خانه
آنچه شما باید قبل، حین و بعد از زدن واکسن کرونا بدانید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از کرونا و حملات اضطرابی چطور عبور کنیم؟/راهکارهایی برای مبارزه با احساسات منفی
طولانی در خانه حبس نکنید. ا دوستان و اطرافیان خود صحبت کنید. صحبت در مورد نگرانی ها به بهتر شدن حال شما کمک می کند ولی صحبت های خود را به اخبار کرونا ویروس محدود نکنید. سعی کنید بر مواردی که روی آن کنترل دارید تمرکز کنید. از روش هایی که قبلا برای کاهش اضطراب و استرس شما موثر بوده استفاده کنید. برای مثال روش های آرامسازی و ریلکسیشن را به کار ببرید. خود را سرگرم کنید، فیلم تماشا کنید یا هر ...
چگونه می توان خوش بین ماند وقتی همه چیز اشتباه به نظر می رسد
.... نتیجه نهایی: مهم است که بدانیم، در شرایط بحرانی، همه ما بهترین کاری را که می توانیم انجام دهیم این است که به درک، مراقبت و پرورش اضافی نیاز داریم. به عنوان نمونه شما به چه کلماتی نیاز دارید؟ در حال حاضر اخبار زیادی در مورد ویروس ها می شنوید؟ آیا آن ها واقع بینانه هستند؟ برای محافظت از خودتان چه اقداماتی را باید انجام دهید؟ 2. از چیز های کوچک لذت ببرید. با یافتن گزینه ...
آنچه باید از آنتی بیوتیک تاوانکس بدانید/ تاوانکس در درمان کرونا موثر است؟
پس از مصرف حتما آن ها را تجربه خواهید کرد. همانطور که ذکر شد، این عوارض در مواقع نادر رخ می دهند. بنابرین به هیچ وجه به دلیل نگرانی از عوارض جانبی، مصرف تاوانکس را قطع نکنید. واکنش آلرژیک به تاوانکس در برخی مواقع ممکن است بدن شما به اجزای تشکیل دهنده دارو واکنش آلرژیک یا حساسیت نشان دهد. این واکنش ها حتی از عوارض جانبی این دارو نیز نادرتر هستند، اما به دلایل ذکر شده، آشنایی ...
نکاتی جالب و خواندنی درباره مصرف این 4 ادویه
به خوبی مخلوط شوند. در نهایت اینکه آن را از روی حرارت برداشته و به صورت موضعی روی مناطق دردناک بدن بمالید. حرف آخر با توجه به بررسی هایی که محققان در سال های اخیر انجام داده اند می توان بدون ترس از خواص درمانی ادویه ها بهره مند شد. با این حال باید یادتان باشد که نمی توان این ادویه ها را جایگزین درمان های دارویی کرد. شما می توانید با نظر پزشکتان از این ادویه ها به عنوان مکمل برای مقابله با مشکلتان بهره مند شوید. برای اینکه خیالتان راحت شود می توانید با پزشک خود مشورت کنید و در خصوص عوارض جانبی احتمالی آن ها مطمئن شوید. ...
کدام واکسن را بزنم/ سه راهی برکت، سینوفارم، آسترازانکا
و بسیاری از مردم منتظر آن هستند. البته به افراد با سن بالای 45 سال توصیه می شود منتظر آن نمانند و با توجه به گسترش سویه های جدید کرونا حتما از واکسن های دیگر استفاده کنند. درد محل تزریق، بدن درد، سردرد، تب و ضعف شایع ترین عوارض این واکسن است. انتهای پیام/
حرف هایی که هیچگاه نباید به کسی بزنید
ربطی به کس دیگری ندارد وصحبت کردن درباره مسائل زندگی تان باعث میشود شما را انتقاد و قضاوت کنند . در انتخاب هایی که در زندگی تان می کنید باید به خودتان توجه داشته باشید ؛ زیرا اینکار شما را از نظرات غیر ضروری دیگران حفظ میکند که میتواند خشن و ناملایم باشد. جنبه های مشخصی از زندگی خودرا به عنوان راز نگه دارید و همه ی جزئیات رابطه و زندگی شخصی خودرا با دیگران در بین نگذارید. ...
تاثیر منفی کرونا بر روابط زناشویی
...، سعی کنید تا درباره استرس های خود با همسرتان صحبت کنید. وقت بیشتری را باهم بگذرانید و مثلا بیشتر از قبل با یکدیگر فیلم ببینید یا در کنار هم آشپزی کنید. اگر تمایلی به برقراری رابطه زناشویی ندارید، از بوسیدن، در آغوش کشیدن یا گرفتن دست های یکدیگر هنگام تماشای فیلم غافل نشوید. تمامی این کار های ساده باعث می شوند تا همسرتان احساس بهتری داشته باشد و بتواند در کنار شما، این روز های سخت را به خوبی ...
راهکارهای موفقیت را بشناسید
شادابی خود را افزایش دهید و بنابراین سعی در تغییر شرایط و وضعیت داشته باشید . اگر مدام با خودتان تکرار کنید که از شغلم متنفرم، قطعا همه چیز بد پیش می رود و در کنار آن هیچ تصویر مثبتی هم به ذهنتان خطور نمی کند. شما می توانید از سخت ترین کارها، بدترین رئیس ها نیز چیزهای زیادی یاد بگیرید. یک تمرین عالی را به شما پیشنهاد می کنیم: فقط به مدت سه روز به چیزهای مثبت فکر کنید و تصویرهای مثبت در ذهن بپرورانید و فقط کلام مثبت بر زبان بیاورید. به زودی نتیجه آن را ببینید. ...
خود باوری در آینه دیگران
وجو از اطرافیان و کارهای مشابه سعی می کنند اطلاعاتی راجع به افکار دیگران درباره خودشان به دست بیاورند. حاضر به پذیرش حقیقت هستید؟ اگر شما کنجکاو و پذیرا باشید احتمالاً دوست دارید دربارة خودتان هم زیاد بدانید. و تمایل دارید وقتی دست به کاری می زنید، از دیگران دربارة نحوة عمل خود سؤال کنید و تقریباً متوجه خواهید شد که در نظر دیگران چگونه به نظر می رسید. اما این به شرطی است که ...
از خواص ادویه های مختلف چه می دانید؟
برچسب ها خواص انواع ادویه ها دارچین دانستنی آنلاین زردچوبه زنجبیل فلفل برچسب ها
بوشهر شاهد بدترین آمار بستری از ابتدای کرونا تا کنون/ توصیه هایی برای گذر از روز های سخت کرونایی
از گذاشتن ماسک اکسیژن بر دهان نیست. گروه های سنی که نوبت واکسناسیون آن ها فرا رسیده است حتما واکسن تزریق کنند، زیرا با انجام این کار ایمنی خوبی برقرار خواهد شد و ترس از عوارض آن را نداشته باشید، زیرا اکنون بهترین راه درمان جهانی واکسینه شدن افراد است. یادمان باشد با انجام واکسیناسیون باید حتما پیشگیری های لازم را به عمل بیاوریم تا از خود و دیگران محافظت کنیم. این اقدامات شامل ...
با سرطان پستان زندگی کنید
حد و حدود خود را مشخص کنید از خودتان بیشتر مراقبت کنید. شما در حال حاضر بیشتر آسیب پذیر هستید. قبل از سرطان هرگز نمی گفتم مراقب خودتان باشید. من مربی کلاس بودم و هفته ای 60 ساعت کار می کردم. اکنون من تغییر کرده ام. یاد بگیرید چگونه نه بگویید. بر روی آنچه که می توانید، کنترل داشته باشید، زیرا موارد بسیاری هستند که از کنترل شما خارج هستند. آنچه که نیاز دارید را دریابید. به ...
توصیه های کرونایی دانشگاه علوم پزشکی بوشهر به مردم
محافظت کنیم. این اقدامات شامل استفاده از ماسک، فاصله گذاری اجتماعی و شستشوی مداوم دست ها است. تا جایی که امکان دارد همه مسافرت ها و دورهمی ها را تعطیل، و به زمان دیگری موکول کنید. همچنین از حضور در هر مراسمی اعم از تشییع، تدفین، تولد، عروسی و شادی در فضای باز و بسته پرهیز کنید تا شما ناقلی دیگر نباشید. برای پایان دادن به همه گیری و بازگشت به انجام کار های لذت بخش گذشته کمی دیگر ...
آن چه باید پس از تزریق واکسن بدانیم
این روزها روند واکسیناسیون کرونا در گوشه و کنار جهان با سرعت پیگیری شده و در کشور ما نیز افراد مختلف در حال واکسینه شدن هستند. در این میان برخی افراد نسبت به دیگران عوارض جانبی بیشتری را تجربه می کنند. به گزارش سیناپرس، واکسن ها با ارائه اطلاعاتی از عوامل بیماری زای ویروسی به بدن، سیستم ایمنی بدن را با آن عامل بیماری زا آشنا کرده و بدن را نسبت به آن بیماری مقاوم می کنند. این عملکرد ...
آنچه باید درباره ی یائسگی، علائم و عوارض آن بدانید
عنوان یک زن دچار یائسگی می شوید، این مقاله ی را از دست ندهید. در مقاله ی امروز تصمیم گرفته ایم شما را به طور کامل با یائسگی، علائم و روش های خانگی و تغییرات سبک زندگی برای کاهش علائم آن آشنا کنیم. بیشتر زنان تقریبا چهار سال قبل از آخرین پریود خود علائم یائسگی را تجربه می کنند. علائم این دوران گاهی اوقات تا تقریبا چهار سال بعد از آخرین پریود ادامه پیدا می کنند. تعداد کمی از زنان علائم را 10 ...
فال روز چهارشنبه 13 مرداد
استفاده می کنید؛ مهم این است که وظایف خود را به بهترین نحو انجام دهید و سپس بعد از این شما وقت کافی برای تفریح کردن و لذت بردن خواهید داشت. فال روز متولدین اردیبهشت: شما روشی کاربردی و عملی دارید که با آن می توانید روزتان را تغییر داده و به روزی توأم با لذت و خوشی تبدیل کنید. فقط شما دوست دارید اطمینان حاصل کنید که همه چیز روبراه است یا نه و همین موضوع باعث می شود خودتان را موقتاً از ...
چرا دردِ کاغذ وحشتناک است؟
تحقیقی به عنوان شرکت کننده حاضر شود. آیا شما دلتان می خواهد دستتان چندین مرتبه توسط کاغذ نو بریده شود؟ اصلا از شکنجه شدن خوشتان می آید؟ دکتر هیلی گلدباک، استاد دانشکده پوستِ دانشگاه UCLA آمریکا می گوید: قادریم توسط دانش آناتومی که در اختیار داریم، پاسخ این سوال را کشف کنیم. آناتومی بدن به کمکمان می آید. همه چیز به "انتهای رشته های عصبی" مربوط می شود. قبل از هر چیز باید متذکر شویم ...
علائم کورتیزول بالا چیست؟ + راه های پایین آوردن آن
است به آسانی اسیر یک سبک زندگی پر از استرس شوید. ما همیشه نمی توانیم شرایط و چیزی را که باید با آن مواجه شویم در جهت بهتر شدن تغییر بدیهم. با این حال می توانید با روش هایی مانند آن چه در این نوشتار ذکر شد با استرس مقابله کنید و میزان کورتیزول بدن تان را پایین نگه دارید. اما در حال حاضر لازم نیست کار دشواری انجام دهید. فقط یک نفس عمیق بکشید، چند شمع معطر روشن کنید و آرامش خودتان را حفظ کنید. زندگی کوتاه تر از آنی است که بخواهید زمان تان را صرف نگرانی برای چیز های بی اهمیت بکنید. ...
عوارض خواب زیاد
به گزارش شبکه مردم خبر گروه مجازی خبرگزاری صدا و سیما ، برای اطلاع از عوارض خواب زیاد عکس نوشت زیر را ببینید. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی علت های احتمالی خواب زیاد از حد به این شرح است: مشکلات در تنفس به علت سیگار کشیدن، آسم، چاقی و عفونت های مکرر وضع بد اجتماعی و اقتصادی نداشتن خواب کافی برغم هر شب ساعت های طولانی در رختخواب ماندن استرس مزمن یا ...
سندرم آشیانه خالی چیست و چه علائمی دارد؟
داشته باشید. کمک بگیرید درباره احساسات خود با دوستان یا سایر آشنایان که تجربه مشابهی دارند صحبت کنید. اگر احساسات شدیدی را تجربه می کنید، مراجعه به مشاور بسیار مفید است. مثبت اندیش باشید حال که فرزندتان خانه را ترک کرده، شما و همسرتان زمان زیادی در اختیار دارید. روی این موضوع فکر کنید که چگونه می خواهید زمان به دست آمده را با یکدیگر صرف کنید. همچنین، حالا ...
چرا آسیب پذیری در روابط بسیار مهم است؟
پیدا کنید. گاهی اوقات، فقط نام بردن از ترس با صدای بلند باعث می شود که آن کوچک تر به نظر برسد و برخی از گزند آن را تسکین دهد. همه ما ترس داریم. خواه جنسیت، پول، یا چالش های خانوادگی باشد. روانشناسان می گویند شما می توانید از صحبت کردن در مورد احساسات خود با کسی که بدون قضاوت از نزدیک به شما گوش خواهد داد، بهره مند شوید. مطالب مرتبط: یکی از راه های باز کردن کانال های ارتباطی و ...
زمان مسابقه علی داوودی وزنه بردار ایرانی در المپیک توکیو 2020
رکوردها راضی کننده است؟ تمرینات خوب بوده است. در حال حاضر فکر می کنم به 95 درصد از آمادگی ام رسیده باشم و آن 5 درصد باقیمانده هم گذاشتم تا روز مسابقه در اوج باشم. در اردوی تهران هم قرار است سنگین تر کار کنم و خودم از شرایط راضی هستم. امید وزنه برداری ایران برای کسب مدال هستید و این مسئله شرایط را برای شما که اولین المپیک خود را تجربه می کنید، سخت تر نمی کند؟ المپیک ...
تشک آنتی رفلاکس کودک باید چه ویژگی هایی داشته باشد؟
طرف 4 سانتی متر فاصله داشته باشد. مطلب پیشنهادی: بایدها و نبایدهای خرید شیر خشک را بلدید؟ 2) کیفیت تشک بهتر است از مارک های معتبر تشک ضد رفلاکس نوزاد را بخرید؛ تا هم ارگونومی اش مناسب باشد؛ هم ایمنی لازم را به کودک شما بدهد. مطلب پیشنهادی: برای معده درد، درمان قطعی داریم؟ 3) درجه تشک تشک ضد رفلاکس کودک باید قابلیت تنظیم درجه را داشته ...
گفتگو با الهام شوشتری زاده، مترجم مجموعه لنگرگاهی از شن روان؛ شش مواجهه با سوگ و مرگ
مرگِ عزیزترین آدم های زندگی یک جور مشارکت کردن در سوگواری آن شخص است. خودتان هم در یادداشت ابتدایی مجموعه نوشته اید: خوب می دانستم که تجربه سوگ، با همه فردی بودنش، از تجربه های مشترک انسانی است. در این مدت چه بازخورد هایی گرفتید و مخاطبان چه واکنش هایی نشان دادند؟ راستش خودم نگران بودم که تلخیِ مجموعه به مذاق خوانندگان خوش نیاید. به هر حال، سوگ تجربه مهیبی است و در روزگاری که انگار بلا ...
پاسخ های علمی به شایعات عوارض واکسن
کرونا با سرعت بیشتری نسبت به گذشته در حال انجام است و همین موضوع سبب شده تا افراد بیشتری با عوارض موضعی ناشی از تزریق واکسن مواجه شوند؛ هر چند که تاکنون گزارش مستندی مبنی بر ایجاد عارضه های خطرناک یا مرگ بر اثر تزریق واکسن گزارش نشده، اما برخی افراد از دردها و مشکلاتی که پس از تزریق گریبانشان را گرفته، شکایت می کنند؛ عوارضی که منجر شده برخی از ترس، نسبت به واکسیناسیون تردید پیدا کنند. ...
مواردی که هنگام تزریق واکسن کرونا و پس از آن باید رعایت کرد
...: عوارض شایع همچون تب و بدن درد قرمزی محل تزریق با مصرف استامینوفن و کمپرس یخ بر روی محل تزریق برطرف می شود و دیگر نیازی به مراجعه به پزشک نیست. این پزشک عفونی تصریح کرد: اگر علائم افراد بعد از تزریق بیش از سه روز طول کشید باید به پزشک مراجعه کنند. افراد مشکوک به کرونا می توانند واکسن کرونا تزریق کنند؟ مردانی درباره تزریق واکسن کرونا به مبتلایان کرونا افزود ...
پرسپولیسی ها می دانند ما استقلالی ها جام ندیده نیستیم/ خودتان را گم نکنید بهتر است!
قهرمانی پرسپولیس را تبریک می گویم چون ما هم از این قهرمانی ها خیلی دیدیم اما مهمترین اصل این است که اول اخلاق را در نظر بگیرند چون یک سری حرکات و صحبت هایی که از جانب بازیکنان و مجموعه تیم پرسپولیس صورت گرفت در شان یک تیم قهرمان نبود. *ما قهرمانی ندیده و جام ندیده نیستیم تازه ما جام آسیا را از نزدیک دیده ایم و قهرمانی آسیا را تجربه کرده ایم اما هیچ کدام از اعضای تیم استقلال در هیچ یک از ...
فرم لب شما در مورد شخصیت شما چه می گوید؟
صحبت نکنید ، زیرا گاهی اوقات چیزی را می گویید که بعداً متوجه می شوید باید برای خودتان نگه می داشتید. کمانی گرد آیا کمان لب شما گرد است؟ پس ما خبرهای خوبی برای شما داریم ، زیرا این شکل لب نشاندهنده صلح دوستی شماست. افرادی که دارای لب های کمانی گرد هستند معمولاً توانایی همدلی بالایی دارند و وقت خود را برای حضور در کنار خانواده و دوستان خود اختصاص می دهند. دهانی کوچک ...
ASMR چیست و چرا میلیون ها نفر در دنیا مجذوب آن هستند
اطر هیچ کس به طور یقین نمی داند کارکرد ASMR چگونه است و اصلا چرا چنین پدیده ای وجود دارد و تجربه آن نیازمند داشتن چه ویژگی هایی است. افراد پدیده ASMR را از طریق محرک های مختلفی تجربه می کنند. برخی از تماشای ویدئوهایی که در آن ها شخصی در حال زمزمه است یا در حال انجام کارهای بی نهایت معمولی مانند پاشیدن آب از بطری، ضربه زدن به سطح با انگشت، هم زدن یک کاسه سوپ یا مچاله کردن کاغذ است، ...
ارزدیجیتال چیست و از کجا آمده است؟
زیر ساخت خود را مید هد و این لایسنس را در سایت خود منتشر کرده است که هر فرد با داشتن آگاهی از دانش سخت افزار و نرم افزار بتواند کیف پول ترزور خود را بسازد. این قابلیت منحصر بفرد ترزور که نشان از امنیت بالای این کیف پول سخت افزاری سبب می شود شما از برترین تکنولوژی روز دنیا با کمترین هزینه بهره مند باشید. کیف پول سخت افزاری دُرج در ایران با استفاده از زیرساخت ترزور در ایران با هزینه بسیار ...
