خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گرما زدگی در اوج؛ چگونه پیشگیری کنیم؟
حد عادی عرق می کند و به این ترتیب آب بدن از دست می رود. در یک روز معمول یک فرد 58 کیلوگرمی باید هشت لیوان آب لیوان متوسط بنوشد. به عنوان یک قاعده کلی به ازای هر کیلوگرم وزن بدن هر روز باید 30 میلی لیتر آب نوشید. اگر نمی توانید مقدار زیادی آب بنوشید یک نوشابه غیرالکلی بدون گاز مثلا آب میوه جانشین مناسبی است. الکل دفع آب از بدن را تشدید می کند؛ بنابراین نوشیدن مشروبات الکلی در آب و هوای گرم ممکن است
بهترین مارک ژل شستشوی صورت کدام است ؟
ها و کرم پودر و هرچه به صورت تان مالیده اید؛ روی پوست می ماند و نمی گذارد؛ سلول های پوست، نفس بکشند. بنابراین باید بهترین مارک ژل شستشوی ایرانی یا خارجی را در روتین روزانه پوستی خود وارد کنید. مطلب پیشنهادی: خدمات فیشال، شامل چیست؟ فواید استفاده از ژل شستشوی صورت پاک شدن عرق از بین بردن باقی مانده های مواد آرایشی زدودن پوست های مرده کاهش ترشح چربی پاک کردن تمام آلودگی های هوا
آیا نمک و طعم مزه آن اعتیاد آور است؟
دست دادن اشتها، کاهش وزن بدون علت، اسهال بلند مدت، لکه های تیره روی پوست بخصوص پوست صورت را دارند. استرس غدد آدرنال مسئول ترشح و انتشار کورتیزول هستند. این هورمون به تنظیم فشار خون و پاسخ بدن به استرس کمک می کند. تحقیقات نشان می دهد که بدن افراد با سطوح بالاتر سدیم، سطوح پایین تری از کورتیزول را در طول دوره های استرس آزاد می کند. ولع مصرف نمک یکی از راه های بدن برای مقابله با استرس
دلایل خشکی پوست دور لب
حساسیت و بدتر شدن این وضعیت استفاده کنید. 2. کمبود سبوم سبوم یک روغن تولید شده توسط غدد چربی است که زیر منافذ پوست وجود دارد و یک روغن مهم و ضروری برای سلامت پوست می باشد. کمبود سبوم می تواند عاملی برای خشکی پوست باشد. پوست اطراف دهان و چشم ها نازک تر و حساس تر از قسمت های دیگر صورت هستند و در نتیجه مستعد کم آبی و حساسیت می باشند. 3. آلرژی قرار گرفتن پوست
خطرات جدی نگاه کردن مداوم به گوشی همراه/ 6 هورمونی که وزنتان را بالا می برد/ لکه های پوستی و علل بروز آن
/> شگفت انگیزترین فواید ماست متخصصان تغذیه معتقدند ماست برای سلامت بدن مفید است و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. ابداع بانداژ هایی جدید که زخم های صعب العلاج را درمان می کنند دانمشندان در حال ابداع پانسمانی هستند که می تواند زخم های صعب العلاج را درمان کند. انتهای پیام/
مبارزه با کم آبی و خشکی بدن
افرادیکه مشکل کلیوی دارند و یا بیمار هستند حتماً باید با پزشک خود مشورت نمایند. نقش آب در بدن آب در بدن باعث جذب ویتامین ها و مواد غذائی می شود، به کبد وکلیه ها کمک می کند تا سموم بدن را بهتر دفع کنند، همچنین نوشیدن آب فراوان نقش اساسی در درمان برخی از بیماری ها مانند سنگ های کلیوی، یبوست، اسهال بر عهده دارد. در اغلب اوقات دلیل اصلی بسیاری از سردردها و خستگی ها کمبود آب در بدن می
دارچین ادویه جادویی برای زیبایی و سلامتی
دارچین با افزایش گردش باعث رسیدن خون و اکسیژن به پوست می شود. این ادویه حاوی یک ماده ی قابض است، ماده ای شیمیایی که بافت های بدن را جمع یا منقبض می کند. این ماده ممکن است به افزایش لطافت ظاهری پوست کمک کند و سلامت آن را از داخل هم بهبود بخشد. 4- خواص ضد التهابی دارد التهاب به بدن کمک می کند تا با ویروس ها مبارزه و صدمات وارده به بافت ها را ترمیم کند. اما این التهاب
ماست؛ اَبَرغذای تابستانی!
اَبَرمغذی برای ارتقای زیبایی و درخشندگی پوست خودتان کمک بگیرید. انواع ماست حاوی مواد معدنی مهم مانند زینک، فسفر و ویتامین E هستند که همگی نقش مهمی در تقویت بافت و کیفیت پوست دارند. کلسیم موجود در ماست می تواند از ترشح کورتیزول در بدن جلوگیری کند، درحالی که عدم تعادل کورتیزول در بدن می تواند به مشکلاتی مانند چاقی یا بیماری پُرفشاری خون منتهی شود. اگر می خواهید از افزایش وزن و چاقی دور بمانید
اشتباه خوابیدن باعث پیری زودرس می شود
دهند. در واقع تنفس عمیق پیش از خواب باعث تقویت میزان اکسیژن ارسالی به مغز، ریه ها و سلول های بدن شده و به جوانسازی پوست حین خواب کمک می کند. 9. اگر با چراغ های روشن می خوابید توجه داشته باشید خواب عمیق، فقط در تاریکی مطلق صورت می گیرد. اما اگر عادت به خوابیدن در روشنایی دارید، به تدریج آن را کم نور کنید تا خواب شما از هم گسسته نشود. این موضوع بر آرامش هنگام خواب تان تاثیر
انسولین هوشمند دیابتی ها را نجات می دهد؟
/> عدم کنترل بر روی میزان ترشح هورمون انسولین باعث بسته شدن کانال هایی می شود که گلوکز را به درون سلول ها می فرستند و در این شرایط فرآیند تبدیل قند به انرژی مختل می شود. پیش از تولید انسولین، این بیماری منجر به فوت مبتلایان می شد. تزریق انسولین روش موثری است اما هنوز چالش هایی بر سر راه این نوع درمان وجود دارد. میزان نیاز بدن به گلوکز غیرقابل پیش بینی است و این موضوع باعث بالا و پایین شدن
علل ، علایم و درمان لرزش بدن از داخل
بسیاری دلایل دیگر باشد. در هنگام اضطراب، هورمون اپی نفرین، و نور اپی نفرین از غده فوق کلیه ترشح می شوند، و فشار و قند خون را افزایش می دهند. مجموع این عوامل، باعث می شود که بدن فرد برای کنترل نگرانی آماده شود. اما در صورتی که اضطراب به مدت طولانی ادامه پیدا کند، جریان خون در ماهیچه ها بسیار افزایش یافته و منجر به بروز لرزش در آنها می شود. به همین دلیل است که در افرادی که ترسیده
در گرم ترین روز های سال، اصول تغذیه داشته باش...
به گزارش خبرگزاری صداوسیما استان سمنان ، هیجان تابستان باعث می شود که بعضی از افراد دیگر به سلامتی خود فکر نکنند. وسوسه ها در این فصل بسیار زیاد و غلبه به آن ها سخت است پس در پیش گرفتن راهکار های مربوط به سلامت ، نه تنها فرصت این را به شما می دهد که بدن سالم تری داشته باشید، بلکه اجرای آن ها نیز آسان خواهد بود. با پاکسازی، تابستانتان را شروع کنید تمیز کاری در فصل بهار رواج دارد
عرق کردن هنگام ورزش چه فوایدی دارد؟
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، عرق کردن یا تعریق به تولید مایعی (شامل آب، چربی و نمک) به نام عرق از غدد عرق بدن در زیر بغل، کشاله ران، صورت، کف دست و کف پا گفته می شود که به تنظیم دمای بدن کمک می کند. بدن یک انسان سالم تقریبا 1 لیتر عرق در طول روز تولید می کند که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و به سلامت پوست کمک می کند. فواید عرق کردن دفع سموم از بدن دشمن
راه کارهایی برای در امان ماندن از گرمازدگی
نازنین دادور، خبرگزاری دانا، سرویس سلامت و سبک زندگی؛ گرمازدگی نوعی افزایش خون یا بیماری ناشی از گرمای شدید است که با افزایش درجه غیرطبیعی بدن و تغییر در عملکرد سیستم عصبی همراه می باشد. این بیماری می تواند بسیار خطرناک باشد و در صورت عدم درمان به موقع حتی با مرگ همراه است. گرمازدگی که نوعی هایپرمی است، به عنوان دمای بالای 104 درجه فارنهایت یا 40 درجه سانتی گراد به بالا تعریف شده است .
این دختر عجیب خون عرق می کند! + عکس
پاره می شوند که می توانند منجر به خونریزی از طریق غدد تعرق بر روی پوست شوند. با وجود اطلاعات کمتری نسبت به این بیماری خاص می توان درک کرد که پزشکان کمتری نیز برای درمان آن وجود دارند و با این حال تنها کاری که پزشکان و پدر و مادر این دختر می توانند برای او انجام دهند آن است که تمام تلاش خود را به کار بگیرند تا میزان سطح اضطراب و استرس ن کم شود. وبگردی خون عرق کردن دختر عجیب
راهکارهایی برای جلوگیری و درمان ترک لب
برخلاف پوست دیگر قسمت های بدن، لب ها دارای غدد چربی نیستند و نمی توانند چربی های طبیعی برای پیشگیری از خشک شدن پوست خود را تولید کنند. این به معنای آن است که بدون مراقبت مناسب، احتمال خشک شدن لب ها بیشتر می شود. در ادامه چند راهکار مراقبتی را برای شما آورده ایم. آلوئه ورا یک گیاه ساکولنت است که ژلی مرطوب کننده را در برگ های خود تولید می کند. استفاده از ژل آلوئه ورا می تواند به هیدراته
اثر طب سوزنی در افزایش قد
روی نقاط گوشی هیپوفیز و اندوکرین و شن من و غدد فوق کلیه بیماران و همچنین نقاط DU مریدین و نقاط مربوط به عضلات و تاندون ها و تصحیح سوخت و ساز طب سوزنی نموده که سبب افزایش رشد به طور طبیعی می شود که باز بسته به بیماران مختلف و فیزدو لوژی بدن نتایج مختلفی خواهند گرفت ولی این روش بر عکس روش هی دیگر روش بسیار طبیعی و بدون عوارض می باشد که امروزه در بسیاری از کشور ها و از جمله کشور های شرقی توانسته اند
چطور از چاقی حاصل از عصبانیت جلوگیری کنیم؟
خشم آیا تابحال به تغییرات کوچکی که در اثر عصبانیت در بدنتان رخ می دهد فکر نموده اید؟ مثل قرمز شدن صورت، لرزش بدن، قرمز شدن چشم و ... تمام این تغییرات به علت تغییرات شیمیایی و هورمونی مثل آدرنالین، کورتیزول و CHR است. مغز شما این هورمون ها را تولید نموده و بدن هم به دلیل افزایش گردش خون، انرژی ازاد می کند. بعضی از اشخاص در موقع عصبانیت اشتهای خود را از دست میدهند و تا چند روز
درمان چاقی با راهکارهای فیزیوتراپی لاغری
بارز هیدروتراپی در فیزیوتراپی لاغری و فیزیوتراپی تناسب اندام می توان به کاهش استرس، کاهش درد، کاهش تورم و... اشاره کرد. فیزیوتراپیست به همراه مهارت های تشخیصی و تکنیک های درمانی به بهبود سلامت و تناسب اندام کمک می کند. به طور کلی از هیدروتراپی با نام فیزیوتراپی در آب یاد می شود. این روش، نوعی از فیزیوتراپی است که شامل ورزش در استخر گرم است. ورزش های آبی به شرط تنظیم دمای مناسب، می
در این مواقع نباید آب بنوشید
را افزایش می دهد. طبق گفته مجله سلامت طبیعی، یافته های دانشمندان اعلام می کنند تنها عطر لیمو می تواند باعث بهبود حالتان شده و میزان استرس را کاهش دهد. آشامیدن آب به درستی به این ناحیه کمک می کند چون مطالعات نشان می دهند خشکی می تواند انرژی را کاهش و باعث می شود احساس تنبلی نکنید. رفع خشکی بدن اگر به درستی آب بخورید، احساس گرسنگی نمی کنید. بنابراین، آبدار ماندن برای سلامت کلی
بهترین سایت فروش محصولات پوستی اصل
واقع ماسک های ورقه ای روی صورت قرار می گیرند و سبب رطوبت رسانی، روشن و شاداب شدن پوست می شوند. شوینده صورت چربی طبیعی پوست، گرد و غبار، آلودگی هوا و چندین مورد دیگر روزانه باعث مسدود شدن منافذ پوست و آلودگی پوست می شوند. شستشوی روزانه با استفاده از شوینده صورت مناسب به شما کمک می کند تا پوستی تمیز داشته باشید. تونر صورت با استفاده از شوینده ها نمی توان
چگونه چین و چروک های پیشانی را به حداقل برسانیم
عادت، با سرعت بیشتری پیری زودرس در پوست صورت را تجربه می کنند. هورمون اولیه استرس به نام کورتیزول عمدتاً مقصر است، زیرا از جمله موارد دیگر با تخریب کلاژن در پوست همراه بوده است. هرچه سطح استرس بالاتر باشد، تولید کورتیزول در بدن بیشتر می شود. در طی یک دوره زمانی طولانی، افزایش سطح کورتیزول باعث می شود سلول های پوستی قادر به بازسازی طبیعی الاستین و کلاژن و نباشند. علاوه بر این، ظهور زودرس چین و
7 روش برای متعادل کردن هورمون ها به طور طبیعی
نارگیل ترکیب و بر روی پوست ماساژ دهید. • رازیانه: مشکلاتی که در سلامت روده وجود دارد باعث ایجاد واکنش های خود ایمنی از جمله اختلالات تیروئید می شود. برای استراحت بدن، بهبود هضم و سلامت روده، تقویت سوخت و ساز بدن و کاهش التهاب از اسانس رازیانه استفاده کنید. می توانید 2 قطره رازیانه را بر روی شکم خود بمالید یا 1-2 قطره را به یک لیوان آب گرم یا چای اضافه کنید. • اسطوخودوس: روغن
عفونت های پوستی شایع در فصل گرما
قسمت حساس فوراً تبدیل به یک گره متورم و دردناک می شود که دو تا سه سانتی متر قطر دارد. این کورک ممکن است بعداً ترشحات چرکی داشته باشد و شاید همراه با تب خفیف و بدن درد باشد. علاوه بر این عفونت های گفته شده، آلرژی ها، آفتاب سوختگی، دپیگمانتاسیون، آکنه گرمسیری و اورتیکاریا (کهیر) نیز در تابستان شایع اند. در کودکان، زرد زخم که یک عفونت باکتریایی مُسری روی پوست است، به صورت تاول
خواص آب لیمو ترش
مغز و سیستم عصبی بدن بسیار مفید است. 3. کمک به هضم غذا آب لیمو نه تنها منجر به هضم آسان و سالم تری می شود، بلکه سموم دستگاه گوارش را رقیق می کند و سبب از بین رفتن و یا تسکین علائم سوء هاضمه، نظیر سوزش سر دل، آروغ و نفخ می شود. 4. پاکسازی دستگاه ایمنی آب لیمو از طریق افزایش عملکرد آنزیم ها و تحریک کبد به دفع سموم از بدن کمک چشم گیری می کند. 5. خنک شدن
خواص گلابی در سلامت، درمان دیابت و لاغری
18 درصد از نیاز روزانه ی ما به فیبر را تأمین می کند، می تواند تأثیر قوی در بهبود عملکرد دستگاه گوارشی داشته باشد. بیشتر میزان فیبرِ موجود در گلابی از نوع پلی ساکارید های غیرمحلول (NSP) است. یعنی سبب ایجاد توده ی غذایی در روده می شود. این فیبر غذا ها را جمع می کند و به صورت توده در می آورد، در نتیجه غذا راحت تر از میان روده عبور می کند. علاوه بر این، سبب ترشحات معده و شیره ی گوارشی می شود. همچنین
