خانه
باد مستقیم کولر چه بلایی سرتان می آورد؟
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گرما را قورت نده!
یخ پرهیز شود. نوشیدن نوشابه گازدار و انرژی زا ممنوع است. مصرف دم کرده گیاهان یکی از عادات های غذایی ما ایرانی ها از گذشته تا امروز است. این روزها هم که در گرم ترین روزهای سال قرار گرفته ایم، مصرف بعضی از این دمنوش ها به صورت سرد و با استفاده از چند تکه یخ راهکار خوبی برای پیشگیری از گرمازدگی است و حتی به افزایش ایمنی بدن در مقابل سایر بیماری ها کمک می کند. در این بخش، زهرا اسحاقی
مکمل کلاژن چیست ؟ تاثیر کلاژن خوراکی بر روی سلامت پوست و بدن
/> با افزایش سن و کاهش کلاژن ممکن است خاصیت ارتجاعی مفاصل به تدریج کاهش پیدا کند و منجر به ایجاد احساس سفتی و درد در مفاصل ، سخت شدن حرکت و التهاب مفاصل شود . مصرف مکمل های کلاژن خوراکی ممکن است به کاهش این علائم و بهبود تحرک و انعطاف پذیری در تمام مفاصل بدن کمک کند . طبق مطالعات انجام شده به این نتیجه رسیدند که مصرف مکمل های کلاژن هیدرولیزات ممکن است درد مفاصل را در افراد مبتلا به
مزاج تان را بشناسید و با رژیم غذایی متناسب سالم بمانید/چگونه مزاج خود را بشناسیم؟
چهارگانه دم، صفرا، بلغم و سودا پرداخت و اضافه کرد: افراد ممکن است از یکی از چهار مزاج گرم و خشک یا صفراوی، مزاج گرم و تر یا دموی، مزاج سرد و تر یا بلغمی و مزاج سرد و خشک یا سوداوی برخوردار باشند. افراد دارای مزاج گرم و خشک؛ صفراوی وی در خصوص افراد دارای مزاج گرم و خشک یا صفراوی اظهارکرد: این افراد لاغر اندام بوده و رنگ چهره متمایل به زردی دارند، تحمل گرما را نداشته، خواب کمی
آشنایی با فواید رزماری برای بدن
خو، کاهش التهاب تسکین درد ، حفاظت از سیستم ایمنی بدن، تحریک گردش خون، سم زدایی بدن ، محافظت از بدن در مقابل عفونت های باکتریایی، جلوگیری از پیری زودرس و التیام بیماری های پوستی است. روغن رزماری بومی مناطق مدیترانه ای بوده و یکی از گیاهان رایجی است که برای مقاصد مختلف مورد استفاده قرار می گیرد. این گیاه ارزشمند نه تنها بو و طعم خاصی دارد بلکه دارای مزایای بسیاری برای سلامتی است.
"سیاهدانه"در درمان کووید19 مفید است؟/ محققان استرالیایی: امکان توقف "طوفان سیتوکینی"در بیماران کرونایی
، خستگی، بی اشتهایی، درد مفاصل، تهوع، استفراغ، اسهال، عوارض پوستی، تنفس سریع، تپش قلب، افت فشار خون، تشنج، سردرد، توهم و لرزش همراه باشد. نکته؛ میزان و ملاحظات مصرف سیاهدانه افراد گرم مزاج دو گرم اما افراد سرد مزاج می توانند تا هشت گرم هم از این گیاهدانه استفاده کنند. افراد گرم مزاجی که می خواهند از خواص فوق العاده سیاهدانه بیشتر بهره ببرند باید سیاهدانه را در سرکه بخیسانند و بعد
آشنایی با 3 ماده مغذی موثر برای بهبود بیماری آرتروز
، فیبر، کلسیم وانواع ویتامین های گروه A, B C می باشد که برای بدن، نوعی مکمل املاحی شناخته شده است. جالب است بدانید اغلب افرادی که مبتلا به بیماری های مفاصلی همچون آرتروز می شوند، اضافه وزن دارند. بنابراین به چنین افرادی توصیه می گردد خرید شیره انگور و مصرف آن را جدی بگیرند؛ زیرا فیبر موجود در شیره انگور، موجب کاهش وزن افراد شده و در نتیجه باعث تسکین و کم شدن دردهای آرتروزی می گردد. چند
کف پای صاف و درمان آن
/> به پشت دراز بکشید و زانوها را خم کنید و پاها را از هم دور کنید. دست ها را در کنار بدن قرار دهید. عضلات خود را منقبض کرده و از طریق پاشنه پاهای خود فشار آورید تا باسن را به سمت بالا بکشید. هدف ایجاد خط صاف در بدن، از شانه تا زانو است. قبل از پایین آمدن به آرامی موقعیت خود را برای 1-2 ثانیه نگه دارید. هنگام کار کردن، لازم است حداقل 10 دقیقه را برای گرم کردن و سپس سرد کردن صرف کنید. انتهای پیام/
سردردتان را با این روش های طبیعی تسکین دهید
به واسطه انقباض در سر و گردن ایجاد می شود و در واقع عامل آن استرس، اضطراب و کم خوابی است می توانید بدون مصرف دارو، یک دستمال یا لیف حوله ای را با آب گرم خیس کرده و بچلانید تا آب آن گرفته شود و سپس آن را تا کرده و پشت سر یا پشت گردنتان بگذارید تا عضلات این نواحی به آرامش برسد. سردردهای میگرنی را با سرما تسکین دهید برای تسکین سردردهای میگرنی و خوشه ای می توانید از یخ استفاده
لاغری با آب و آبلیمو با روش صحیح مصرف
لیمو خود اضافه کنید, اما اضافه کردن 1 قاشق سوپ خوری شکر باعث اضافه شدن 45 کالری در نوشیدنی شما می شود. و عسل هم بهتر نیست، 64 کالری به نسبت هر قاشق سوپ خوری افزوده خواهد کرد. رژیم غذایی و ورزش: آب و لیمو شما ممکن است کمی به تلاش شما برای کاهش وزنتان کمک کند, اما تنها ،یک راه کمکی برای از دست دادن موفق وزن بدن، یک تلاش هماهنگ برای خوردن بهتر و فعال بودن است. کاهش وزن
چطور گرفتگی عضلات را درمان کنیم؟
به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، هنگام اسپاسم، ممکن است احساس کنید که عضله ی شما کشیده شده یا گره ای سخت و سفت در آن ایجاد شده است. بعد از آنکه کشش متوقف شود، در عضله ی خود احساس درد یا سفتی خواهید داشت. گاهی، اسپاسم های شدید به ناتوانی و بی تحرکی منجر می شوند. ممکن است بعد از ورزش های شدید، عضلات شما دچار اسپاسم شوند یا اینکه بعد از پیاده روی در یک روز گرم به خانه برگردید و
درمان فوری اسهال، دل درد و دل پیچه
آرام کند و حالت تهوع شما را کاهش دهد. با این حال، استفاده بیش از حد طولانی از آن می تواند به پوست شما آسیب بزند. استفاده از آب برنج آب برنج دقیقا همان آبی است که پس از پختن برنج اضافه می آید و می تواند به عنوان تسکین دهنده عمل کند. به این معنی که با ایجاد پوششی آرام کننده، ماده ای ضدالتهاب بر روی معده شما شکل می گیرد که درد دلپیچه را تسکین می دهد. آب لیموی گرم
تابستان هم افسردگی دارد؟/ اگر مبتلا هستید این توصیه ها را جدی بگیرید
باد کولر بمانید. ممکن است از روی عادت، پیش از صرف شام پیاده روی کنید اما رطوبت و دمای بالای هوا شما را آزار دهد و منصرفتان کند. ممکن است رژیم غذایی سالم خود را کنار گذاشته و به مصرف فست فودها بپردازید، چون آشپزی در هوای گرم سخت تر است. انجام هر یک از این کارها می تواند به نحوی باعث ایجاد افسردگی تابستانی شود. 4. نگرانی از وضعیت مالی کوک می گوید: در فصل تابستان نگرانی های مالی بیش از
پیاده روی شبانه بهتر است یا پیاده روی روزانه؟
به گزارش شمانیوز ، فواید بیشمار پیاده روی برای سلامتی بدن امری ثابت شده است و همین دلیلی بر تداوم اکثر افراد بر انجام این ورزش ساده و کم هزینه است. همه با فواید پیاده روی آشنا هستند. این فعالیت بدنی به کاهش وزن، افزایش سلامت قلب و عروق، بهبود گردش خون و تراکم استخوانی کمک می کند و باعث کاهش سطح کلسترول در بدن می شود. با این حال، آیا می دانید چه زمانی از روز برای پیاده روی مناسب تر است؟ کارشناسان
چقدر جای خالیتان حس شد
فیلم تبریک روز خبرنگار سال قبل را گذاشته بود و تو با لبخند همیشگی گفتی: خبرنگار یعنی هنر، عشق و صفا، کسی که واقعا عاشق نباشه در راه کار خبری موفق نمیشه...بیاد عشقت به قلم و نوشتن دردهای مردم افتادم که امروز ما از درد نبودتان می نویسیم. براستی که نخستین 17مرداد ماه بدون شما برای ما خبرنگاران استان ایلام بی شک مبارک نخواهد بود. به گزارش ایرنا، زنده یاد پژمان مهدوی فر از خبرنگاران استان ایلام آبان ماه پارسال بر اثر ابتلا به کرونا و زنده یاد حاج سامی شهبازی رییس سابق خانه مطبوعات ایلام خردادماه امسال بر اثر سکته دار فانی را وداع گفتند. ...
درمان چاقی با راهکارهای فیزیوتراپی لاغری
احساس درد در مفاصل چندان میلی به ورزش ندارند و اغلب کارمندان و پشت میزنشینان دیگر وقتی برای انجام ورزش به منظور تناسب اندام ندارند. زندگی ماشینی، استفاده از غذای های پرکالری و اپلیکیشن های سرگرم کننده سبب شده تا کودکان دیگر رغبتی به ورزش در یک محیط مفرح و شاد نداشته باشند. از این رو باید بدانیم که در چنین جامعه ای، دیابت هر لحظه در کمین کودکان، نوجوانان، جوانان و میانسالان است. اکنون که
خرید ترنجبین از عطاری آنلاین
که عفونت را در بدن از بین میبرند، الزامی است. دمنوش ترنجبین خاصیت ضدعفونی کنندگی خوبی دارد و میکروب ها را از بین می برد، به همین دلیل برای درمان بیماری های عفونی مفید است برای خرید دارو های گیاهی موثر بر درمان بیماری ها کلیک کنید طبع گیاه ترنجبین طبع این گیاه گرم و تر است. که برای افرادی که دارای مزاج گرم و طهال هستند، اصلا توصیه نمیشود خواص ترنجبین
بهترین دمنوش های گیاهی برای سلامتی بدن
/> زرشک میوه ای قرمز و موجب بهبود هضم غذا می شود. به علاوه فیبر آن موجب کنترل سطح کلسترول و بهبود سوخت و ساز در بدن خواهد شد. دمنوش های زرشک به تنهایی موثر نیست و باید در کنار دمنوش های دیگر و ورزش سبک در برنامه شما قرار گیرد. 2 قاشق غذاخوری زرشک شسته شده را در قوری بریزید و 2 لیوان آب جوش به آن اضافه کنید. اجازه دهید به خوبی دم بکشد. آن را همراه با نبات و عسل بنوشید. دمنوش مریم
درمان افتادگی پلک در طب سنتی و اسلامی
مرغ را برای 10 تا 15 دقیقه روی پلک هایتان قرار دهید، زمانی که سفیده خشک شد می توانید آن را با آب ولرم بشوئید. استفاده از سرمه استفاده از سرمه علاوه بر از درمان افتادگی پلک می تواند به درمان قوز قرنیه، ضعف چشم، گشادی مردمک، ریزش آب از چشم و درد چشم کمک بسیاری کند. بلغم زدایی مزاج بلغم سرد و مرطوب است و وقتی شدت آن بیشتر شود، رطوبت و سردی آن هم به مراتب
آیا آب گیلاس به درمان نقرس کمک می کند
بدن، آزمایش خون بدهید. پس از تشخیص، احتمالا باید رژیم غذایی خود را اصلاح کنید، دارو هایی تهیه کرده و از کمپرس گرم و سرد استفاده کنید. اگر پزشک از شما درخواست کند رژیم غذایی خود را باید فورا تغییر دهید، نوشیدن آب گیلاس و آلبالو به تنهایی به تسکین درد و بروز علائم کمک نمی کند. نکته ایده آل این است که روزانه آب گیلاس و آلبالو را به همراه یک برنامه درمانی از طرف پزشک در برنامه غذایی خود بگنجانید. این
از درمان سنتی "کمر درد" تا بهره گیری از هوش مصنوعی
اندام و ورزش نکردن • چاقی و اضافه وزن • برخی مشاغل و فعالیت های خاص که با برداشتن اجسام سنگین حرکات کششی و چرخشی همراه هستند و باعث لرزش در ستون فقرات خواهد شد. برخی مشاغل خاص که با نشستن به مدت طولانی همراه هستند مانند افرادی که پشت میز می نشینند و تناسب میز و صندلی آنها و وضعیت محافظ کمر مناسب نیست. این گروه از افراد بیشتر از سایرین دچار درد کمر خواهد شد . علائم و نشانه
درمان خانگی برای سرماخوردگی در تابستان
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، بسیاری از افراد باور دارند که دراز کشیدن زیر باد کولر یکی از لذت بخش ترین قسمت های تابستان است. اما اگر زمانی که عرق کرده اید در معرض باد کولر قرار بگیرید، ممکن است دچار سرماخوردگی تابستانی شوید. علت سرماخوردگی در تابستان چیست؟ علت سرماخوردگی تابستانی گروهی از ویروس ها هستند. عفونت زمانی که در تماس با فرد یا شی عفونی قرار بگیرید، منتشر می شود
بهترین گیاهان دارویی ایران جایگزین داروی شیمیایی
دارویی مراجعه کنید. گیاهان را می توان در چای مصرف کرد، به عنوان چاشنی استفاده کرد، به صورت موضعی به عنوان روغن استفاده کرد یا به صورت قرص مصرف کرد. مهم است که به یاد داشته باشید که همیشه باید قبل از مصرف یا استفاده از موارد جدید برای بدن، با پزشک و متخصص این حوزه مشورت کنید. برای کمک به شما در تصمیم گیری در مورد بهترین گیاهان دارویی، معروف ترین و برترین آنها، مزایای قابل توجه برای
تاثیر درمان های طب سنتی در تسکین دردهای سینوزیتی چیست؟
هستند که یک بیمار سینوزیتی در هوای نسبتا سرد باید از کلاه گرم استفاده کند، این اقدام حتی در زمانی که علائم سینوزیت از بین رفته اند هم اکیدا توصیه می شود. استفاده از سوپ برای بیماران مبتلا به سینوزیت مزمن بسیار مفید است. برای تسکین درد سینوزیت مزمن مصرف سوپ های شلغم، شلغم بخارپز شده، سوپ اسفناج بسیار سفارش می شود. سینوزیت و ارتباط آن با بیماری های اعصاب سینوزیت تنها یک
خواص آب لیمو ترش
/> لیموترش سرشار از مواد مغذی است. در حقیقت آب لیمو حاوی ویتامین سی، ب. کمپلکس، کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم و فیبر است. موضوع جالب این است که لیمو ترش درمقایسه با سیب و انگور پتاسیم بیشتری دارد. از آنجایی که آب لیمو می تواند به مینای دندان آسیب برساند، بهتر است آن را با آب رقیق کنید. مزایای نوشیدن آب لیمو ترش 1. تقویت دستگاه ایمنی بدن ویتامین C. موجب تقویت سیستم ایمنی
مهم ترین عارضه نوشیدن آب یخ
احتمالاً محرک سرما در کام افراد مورد مطالعه است، که باعث این مسئله شده است. یک بررسی در سال 2019 نشان داد که آب یخ نسبت به خود یخ، در واقع اثر برجسته تری بر روی محرک درد، دارد. به گفته مؤلفان این مطالعه، به نظر می رسد آب یخ در مقایسه با تکه های یخ، درد مکررتر و شدیدتر و با تاخیر کوتاهتری را سبب می شود. افرادی که دچار میگرن هستند، با احتمال بیشتری این اثر را تجربه می کنند در حالی
اهمیت سیستم های تهویه مطبوع در تابستان 1400
می شود و تاکید بسیار زیادی به آن دارند، این است که مصرف سوخت های فسیلی را با استفاده از انرژی های جایگزین کاهش بدهیم، تا یکی از عوامل گرمایش سیاره زیبای ما بطور ریشه ای برطرف شود و زمین بتواند نفس بکشد! . از سوی دیگر، این روز ها گرمای هوا باعث شده تا بسیاری از افراد برای فرار از گرما به سمت سیستم های تهویه مطبوع و سرمایشی روی بیاورند. گروه کارخانجات ساران از جمله شناخته شده
عفونت های پوستی شایع در فصل گرما
روغن درخت چای رقیق شده در روغن نارگیل و کمپرس گرم برای کورک استفاده کنید حمام با آب چریش، کمپرس با نمک اپسوم و سرکه سیب به درمان عفونت های قارچی کمک می کند برای پای ورزشکار از ترکیب جوش شیرین و آب استفاده کنید اگر عفوت قارچی دارید، بیشتر زنجبیل مصرف کنید توصیه هایی برای ورزش در تابستان جهت حفظ سلامت پوست شدت و طول مدت تمرینتان را کاهش دهید
منظور از تقویت سیستم ایمنی بدن چیست؟
/> پیری حتی با عدم وجود عفونت با افزایش التهاب همراه است. احتمالا می دانید که عملکرد سلول T با افزایش سن کاهش می یابد. به همین دلیل افراد مسن نسبت به عفونت و بیماری آسیب پذیرتر هستند. علائم به بیان ساده تر، افرادی که نقص سیستم ایمنی دارند معمولا بیشتر بیمار می شوند و مدت زمان بیماری آن ها طولانی تر است. به طور کلی، علائم سیستم ایمنی ضعیف ممکن است شامل موارد زیر باشد:
