خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
لاغری با آب و آبلیمو با روش صحیح مصرف
انجام کارهای روزانه بیشتر مانند بالا رفتن از پله ها به جای آسانسور باشد. فواید نوشیدن آب لیمو به صورت ناشتا و صبحگاهی: آب لیمو به عنوان منبع غنی ویتامین c بدن را از نقص سیستم ایمنی محافظت می کند. نوشیدن آب لیمو با آب گرم یا ولرم هر روز صبح به حفظ تعادل PH بدن کمک می کند. آب لیمو با خواص ضد باکتریایی قوی اش به مبارزه با عفونت ها کمک می کند. به
خواص شگفت انگیز سیر برای بدن؛ از سم زدایی بدن و کاهش کلسترول تا تقویت سیستم ایمنی و متابولیسم
/> 3. تقویت سیستم ایمنی بدن احتمالا این مورد خیلی تعجب آور نباشد! از دوران کودکی، در اولین بروز سرماخوردگی، مصرف سیر توصیه می شده. یک مطالعه کشف کرد که در یک بازه زمانی 12 هفته ای، مصرف حبه های سیر روزانه میزان سرماخوردگی را 63 درصد در مقایسه با دارونما کاهش می دهند. شواهدی برای این امر هم بنا به استفاده سنتی و همچنین برخی شواهد مبنی بر اینکه سیر حاوی خواص ضد میکروبی و ضد
11 خاصیت شگفت انگیز زالزالک برای سلامتی
به گزارش تابناک به نقل از parsiday، زالزالک دارای خواص بی شماری برای سلامت بدن است؛ زالزالک هم خواص دارویی دارد و هم می توان به عنوان مصارف آشپزی از آن استفاده کرد. زالزالک دارای بیوفلاونوئید و آنتی اکسیدان های مختلف است که برای سلامت قلب بسیار مفید است. کسانی که مشکلات قلبی دارند و این مشکلات ارثی هستند می توانند زالزالک میل کنند. جالب است بدانید که زالزالک برای درمان استرس و اضطراب
معجزه درمانی ادویه ها چیست؟
منطقه رو واداشته، بر اساس شرایط جغرافیایی، اقلیمی، طبیعت و مزاج بدن ساکنین منطقه، ترکیب مخصوصی از ادویه جات رو در تهیه خوراک خود استفاده بکنند. برخی از انواع ادویه، در پخت و تهیه اکثر غذاها به کار می روند و شاید بسیاری از افراد بدون آنکه متوجه باشند، همه روزه از خواص این ادویه ها بهره مند می شوند. خواص زردچوبه برای پوست زردچوبه برای پوست بسیار زیاد است. این ادویه خوشرنگ هم از
فواید قره قروت را دست کم نگیرید
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، سیاه کشک یا (قره قروت) قره یعنی سیاه و قروت یعنی کشک به معنی ترکی می باشد. یکی از انواع لبنیات به رنگ سیاه یا قهوه ای و بعضاً سپید یا زرد است که مزه ای ترش دارد. این فراوردهٔ لبنی از دوغ یا ماست به دست می آید. در کرمان به آن تلف، در یزد به آن تَرَف، در مازندران تَفره، در اصفهان به آن قارا ، بختیاری ها به آن قره ،در شیراز و شمال خراسان با نام قره قوروت (نامی ترکی
مهم ترین خواص ماست که نمی دانید
این ماده غذایی را برای کاهش وزن ایده آل سازد. پروتئین موجود در ماست به حفظ توده عضلانی و رهایی از چربی اضافی شکم کمک می کند. فرایند متابولیسم پروبویتیک های موجود در ماست به بهبود گوارش و به بهبود متابولیسم (سوخت و ساز بدن) کمک می کند؛ همچنانکه به جذب مواد مغذی کمک می کند. دستیابی به شاخص توده بدنی سالم گنجاندن ماست در رژیم غذایی می تواند در کاهش وزن اضافی
12 دلیل که هر روز زنجبیل بخورید!
زنجبیل برای بهبود علائم سرماخوردگی و آنفلوانزا عالی است. خواص ضد التهابی آن به باز شدن مجاری تنفسی کمک می کند. دمنوش زنجبیل خلط آور خوبی است و می تواند به بدن در دفع عوامل بیماری زا کمک کند. جریان خون را بهبود می هد زنجبیل به حذف کلسترول بد خون کمک می کند و مانع مسدود شدن عروق می شود. این خواص باعث شده تا زنجبیل ماده عالی برای سلامت سیستم قلبی عروقی و جریان خون
آشنایی با فواید رزماری برای بدن
/> بوی بی نظیر و خواص معجزه آسای برگ های گیاه رزماری موجب شده تا از دیر باز این گیاه در مصارف آشپزی کاربرد داشته باشد و از آن به عنوان ادویه یا چاشنی برای خوش عطر و طعم شدن غذاها استفاده کنند. در این میان رزماری یک گیاه درمانی بسیار ارزشمند است که برای سلامتی پوست، مو و درمان امراض بدن موثر عمل می کند. این گیاه خوشبختانه با اقلیم کشورمان بسیار سازگار است و به خوبی رشد می کند.
سیر برای کودکان هم مفید است؟
به گزارش ایلنا، سیر، علیرغم بوی تند و تیزی که دارد، از خواص دارویی فوق العاده ای برخوردار است و از طرفی مصرف آن برای سلامت کودکان بسیار مفید است. حتی برخی تحقیقات نشان داده نوزادان تا قبل از اینکه شروع به خوردن غذاهای جامد بکنند، طعم سیر را دوست داشته اند. در این قسمت سعی داریم شما را با برخی از فواید سیر برای سلامت کودک آشنا کنیم. خواص ضد میکروبی سیر در بهبود عفونت ها
خواص قهوه اسپرسو برای سلامت و لاغری
متعادل قهوه به صورت روزانه در افراد چاق و دارای اضافه وزن، کالری مصرفی در وعده غذایی بعدی و کل کالری مصرفی روزانه را کاهش داد. این نتایج هنگامی به دست آمد که این افراد در هر روز به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن شان، 3 تا 6 میلی گرم کافئین از قهوه مصرف کردند. با توجه به پایگاه داده USDA، 30 گرم اسپرسو تقریبا 64 میلی گرم کافئین دارد. مصرف کافئین اسپرسو ممکن است تولید گرما در بدن شما
طرز تهیه اسموتی هندوانه ضد کرونا
به گزارش شیعه نیوز ، هندوانه، سرشار از ویتامین های C، A، B1، B5، B6، پتاسیم و منیزیم است.اسموتی ها جزو پرطرفدارین نوشیدنی ها برای تابستان هستند. اگر می خواهید تابستان امسال، طعم جدید و جذابی از هندوانه را تجربه کنید و یکی از خوشمزه ترین نوشیدنی های زندگی تان را بنوشید، به شما پیشنهاد می کنیم که حتما اسموتی هندوانه را امتحان کنید و از خواص سرشار آن بهره مند بشوید. چرا اسموتی هندوانه
کاکائو، توانایی بدنی فرد را در هنگام فعالیت افزایش می دهد!
مصرف شکلات تلخ در حد متعادل برای سلامت بدن مفید است. مهم ترین عامل این تاثیر، وجود ترکیبات فعالی به نام فلاون ها هستند که نقش مهمی در تحریک حافظه نیز دارند. اما براساس پژوهشی که اخیرا در نشریه European Journal of Applied Psychologyمنتشر شد، محققان دریافتند که فلاون ها جریان خون را تسهیل و موجب بهبود عملکرد جسمانی می شوند. پودر کاکائو منبع غنی فلاون هاست که به مقدار کمتری در شکلات تلخ
آیا قرص زینک پلاس موجب چاقی می شود؟
روی یکی از عناصر مهم و ضروری برای بدن است که بیش از 100 آنزیم و هورمون برای ترشح و فعال شدن نیاز به آن دارند. اهمیت این منبع غذایی تا جایی است که بیش از 75 درصد مردم را با کمبود روی مواجه کرده است؛ البته اگر میزان روی در بدن کافی نباشد، ممکن است مشکلات زیادی برای بدن ایجاد شود. خواص قرص زینک قرص زینک سبب تقویت و جلوگیری از ریزش مو می شود و همچنین نقش اثر بخشی در فرم گرفتن و سفتی ناخن ها
ابداع بانداژ هایی جدید که زخم های صعب العلاج را درمان می کنند
بر اساس پروتئین تروپلاستین انسانی هستند. این پروتئین اولیه در بدن به الاستین تبدیل می شود، یک بیوپلیمر زیست ساختاری با عمر طولانی و دارای خواص مکانیکی استثنایی؛ بنابراین به پوست و سایر اندام ها انعطاف لازم را می بخشد.. به گزارش "اسکای نیوز"، پانسمان زخم از اهمیت ویژه ای در افراد مسن برخوردار است؛ به گونه ای که درمان بیماری های پیچیده زخم مانند: زخم وریدی، زخم پا یک چالش برای سیستم
طرز تهیه قارچ شکم پر محبوب و آسان
چربی بوده و باعث فواید و خواص بسیاری برای بدن چون کاهش فشار خون، تقویت حافظه، درمان کم خونی، پیشگیری از پوکی استخوان، کاهش قند خون و رفع دیابت، تقویت سیستم ایمنی بدن و... خواهد شد. مواد لازم قارچ درشت: 4 عدد گوشت چرخ کرده: 100 گرم سیب زمینی متوسط: 1 عدد پیاز متوسط: 1 عدد فلفل دلمه ای: 1 عدد رب گوجه فرنگی: 1 قاشق غذاخوری ذرت پخته: 1 قاشق
با خواص بی نظیر این مغزها آشنا شوید
به اصطلاح آجیل نیست، بلکه دانه نوعی سیب است. این میوه در مناطق ساحلی برزیل رشد می کند و یک خوراکی بسیار خوشمزه است. خواه آن را مغز یا دانه بنامید، منبع غنی مس است که بدن ما برای تغذیه بافت ها و خون و تولید انرژی به آن نیاز دارد. همچنین ممکن است دارای خواص آنتی اکسیدانی باشد که از سلول ها در برابر آسیب محافظت می کند. کره گردو گردو یکی از بهترین منابع غیر حیوانی اسیدهای چرب
"سیاهدانه"در درمان کووید19 مفید است؟/ محققان استرالیایی: امکان توقف "طوفان سیتوکینی"در بیماران کرونایی
آهن و پتاسیم فراوانی که دارد سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و این نکته در درمان و پیشگیری بیماران کرونایی بسیار اهمیت دارد. بسیاری از اطباء و حکماء ترکیب سیاهدانه نیم کوب و عسل(دوسین) را درمان قاطبه درهای بدن انسان دانسته اند که این ترکیب بسیار گرم است و در درمان بیشتر بیماری های سرد، عصبی، مفصلی، روماتیسم، آرتروز، نازایی، سنگ کلیه، اورام سرد و صلب، عفونت های خونی، کاهش فشار خون و به
نوشیدنی های چربی سوز 30 دستور نوشیدنی مفید
/> در واقع تهیه این نوشیدنی که به چربی سوزی بدن کمک می کند بسیار آسان است. دوغ ترش ! نه تنها تهیه این نوشیدنی بسیار آسان است بله نوشیدن آن نیز بسیار راحت است. این نیز یکی دیگر از نوشیدنی های چربی سوز می باشد . مواد لازم برای تهیه نوشیدنی چربی سوز دوغ ترش : مصرف یک فنجان قهوه بقراط یک ساعت قبل از غذا کمک زیادی به چربی سوزی در بدن می نماید. اگر چه از آن به عنوان قهوه یاد می شود اما
خواص یک گیاه شگفت انگیز
زیست فناوری آمریکا قابل دسترسی است، این گیاه سرشار از مواد مغذی متعددی است و به طور سنتی برای درمان یک سری از بیماری ها مانند مشکلات گوارشی، کولیک نوزادان و بوی بدن دهان استفاده می شود. محتوای تغذیه ای شوید یک فنجان (9 گرم) شوید تازه به طور تقریبی متشکل از محتویات زیر خواهد بود: مطالب پیشنهادی یک گوشی عالی با قیمت ارزان ! لیست قیمت همه اتوبوس
خواص شگفت انگیز گلابی
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، گلابی دارای انواع ویتامین ها واملاح ضروری برای بدن بوده دارای خاصیت دفع سموم از بدن می باشد. اثرات و اعمال طبی موثر این میوه شامل، خاصیت قابض، ملین، آنتی اکسیدان، آرامبخش و مدر است. گلابی که به شاه میوه ها یا امرود معروف بوده، به هدیه خداوند نیز مشهور است، میوه معطر و خوشمزه ای است که مصرف آن باعث تقویت و پاک کننده قوی روده و معده می باشد. همچنین خواص گلابی
آنچه باید درباره خواص کرن بری بدانید
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، کرن بری برای تهیه بسیاری از محصولات استفاده می شود و طعم نسبتاً ترشی دارد. البته این طعم ترش همراه با شیرینی اما میزان ترشی به نسبت شیرینی بیشتر است. افراد بسیاری در تهیه مربا، رب،ترشی و ... از این میوه استفاده می کنند تا از خواص کرن بری بهره مند شوند. یکی از فواید کرن بری مربوط به فعالیت دستگاه گوارش می شود. با مصرف این میوه سود زیادی نصیب فعالیت
در چه مواقعی نباید آب بخوریم؟
انسولین را بالا می برد ، موجب گرسنگی زودهنگام و خوردن بیش ازحد می گردد. یک ساعت بعد از صرف وعده غذ،ا بهترین زمان آب خوردن است. در این زمان بدن بهتر می تواند مواد مغذی را جذب کند. خواص آب ترکیب شده با آبلیمو می توانید آب را با لیمو ترش مخلوط کنید نوشیدن آب گرم با لیمو ترش می تواند بدن را به آرامی از رختخواب بیرون آورد . متخصصان توصیه می کنند اگر زیر 150 پوند وزن دارید از نصف لیمو
گرما را قورت نده!
با بالا بردن میزان تعریق، دمای بدن را کاهش می دهد و موجب خنک شدن بدن می شود. در طب سنتی از چای ترش برای تصفیه خون استفاده می شود، زیرا بر خلاف چای سیاه که موجب دفع آهن از بدن می شود، چای ترش سرشار از آهن است و در سلامت خون تأثیرگذار. به همین دلیل، نوشیدن این چای برای افرادی که به کم خونی دچارند توصیه می شود. چای ترش منبع غنی ویتامین ث است و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن به ویژه در برابر سرماخوردگی می شود.
اگر روزی 6 عدد آلو خشک بخورید چه اتفاقی در بدن شما خواهد افتاد؟
اگر روزی 6 عدد آلو خشک بخورید چه اتفاقی در بدن شما خواهد افتاد؟ آلو خشک خواص فوق العاده زیادی از جمله بهبود هضم و کمک به سلامت استخوان ها داشته و می تواند سلامت شما را به شکل قابل توجهی افزایش دهد. ما در اینجا قصد داریم به شما بگوییم اگر روزانه شش عدد آلو خشک بخورید چه اتفاقات مثبتی در بدن شما خواهد افتاد. اگر شما نیز خواص دیگری از این خوراکی خوشمزه می دانید آن را با ما در
خواص شگفت انگیز دارچین برای زیبایی و سلامتی؛ از بهبود حافظه تا کاهش وزن
می تواند به شما پوستی بی نقص بخشد و سلامت تان را بهبود بخشد. 1- ممکن است جوش را کمتر کند دارچنین خواص ضد میکروبی دارد که برای درمان جوش مفید است. این ادویه می تواند باکتری ها و قارچ هایی که عامل جوش هستند را از بین ببرد. این ادویه منبع بسیار خوب آنتی اکسیدان های قدرتمندی هم هست که از بدن در برابر آسیب ناشی از رادیکال های آزاد محافظت می کنند. رادیکال های آزاد می توانند باعث
پیاده روی شبانه بهتر است یا پیاده روی روزانه؟
دیگر، نسل جوان که زمان کافی برای پیاده روی صبحگاهی ندارد، بیشتر ترجیح می دهد شبانه پیاده روی کند. خواص پیاده روی برای بدن و بهترین زمان پیاده روی برای لاغر شدن چطور خود را برای پیاده روی شبانه آماده کنیم؟ •بلافاصله بعد از شام پیاده روی نکنید. سیستم گوارشی برای هضم غذا به خون بیشتری نیاز دارد. اگر بلافاصله بعد از شام پیاده روی کنید، خون به اندام های دیگر می رسد و ممکن
