سایر منابع:
سایر خبرها
فقر آهن در کودکان چه علائمی دارد؟
فقر آهن در نوزادان افزود: بیشترین علامتی که در زمان وجود کم خونی فقر آهن جلب توجه می کند، رنگ پریدگی است که معمولا در میزان هموگلوبین کمتر از 7 تا 8 مشخص می شود. رنگ پریدگی معمولا در کف دست و بستر ناخن ها دیده می شود. کرباسیان گفت: خستگی، نفس تنگی در زمان فعالیت، عدم تحمل نسبت به سرما و کاهش دقت در فعالیت های فکری از نشانه های دیگر کم خونی فقر آهن است. با توجه به اینکه میزان افت ...
رشد دندان ها پیش از تولد آغاز می شود
به گزارش خبرنگار گروه علم و فناوری خبرگزاری آنا ، دندان ها یکی از مهم ترین اعضای بدن هستند که نقش بااهمیتی در فرایند هضم انواع مواد خوراکی را ایفا می کنند. انسان ها با استفاده از دندان های خود هر نوع ماده خوراکی را که وارد دهان می شود جویده تا به سهولت از مری عبور کرده و وارد معده شود. تمامی انسان ها مراحل متفاوتی از رشد دندان ها را در طول عمر خود تجربه می کنند. طبق بررسی های انجام شده ...
عوارض کمبود 5 ویتامین در بدن کدامند؟
به ویژه افرادی که از نقص خودایمنی رنج می برند بیشتر دیده می شود. 5. آشنایی با هفت عارضه کمبود ویتامین D ویتامین D برای سلامت استخوان و تعدادی دیگر از اندام های بدن مانند ماهیچه ها، دندان ها و حتی تقویت سیستم ایمنی بدن، اهمیت بسیار زیادی دارد، اما مشکلی که وجود دارد این است که ویتامین دی به سختی از منابع غذایی معمولی به دست می آید و تأمین اندازه مورد نیاز بدن، تنها از طریق ...
با خواص بی نظیر پای مرغ آشنا شوید
به گزارش سلام نو به نقل از برترین ها، پای مرغ از جمله غذاهایی است که در ایران استقبال چندانی از آن نمی شود، اما باید توجه داشت که مصرف آن به دلیل وجود کلاژن، بسیار بر سلامت بدن خصوصاً سلامت پوست تاثیرگذار خواهد بود. از آنجا که تهیه عصاره ی پای مرغ ممکن است زمان بر باشد معمولاً آن را از قبل تهیه و در فریزر نگهداری می کنند و در زمان مورد نیاز برای پخت غذا استفاده می کنند. در ادامه برای اطلاع از ...
رفتار زشت امیر تتلو با دوست دختر دیوانه تر از خودش ! + فیلم
ارتباط دارد و هرازگاهی با آن ها در ترکیه حضوری هم معاشقه می کند در یک ویدیو که با تازگی منتشر کرده به جای اینکه دوست دخترش لاک زده باشد او ناخن هایش را لاک زده و در حال خودنمایی است. تتلو لاک زدن را مکمل خالکوبی می داند که ارزش رنگ بدن را بالا می برد که از نظر تتلو مساله مهم است. تتلو می گوید لاک هم مثل هرچیز دیگه ای در طبیعت هم میتونه خوب باشه و هم بد !لاک بزنید امّا زود به زود پاک کنید و ...
آشنایی با مزیت ها و تفاوت ورزش قدرتی و ورزش هوازی
این ورزش ها از تحلیل رفتن استخوان ها جلوگیری می کند و بعضی مواقع بافت تحلیل رفته با بافت تازه جایگزین می شود، اما با بالا رفتن سن، سرعت تحلیل استخوانی بالا می رود و از ساخت بافت استخوانی جدید پیشی می گیرد. این افزایش سرعت در تحلیل استخوان مخصوصا در افراد یکجانشین و زنانی که به یائسگی رسیده اند، بیشتر است. کاهش بافت استخوانی منجر به ضعف و مشکلاتی می شود که بسیاری از افراد ...
خواص بی نظیر دمنوش رازیانه برای بدن انسان
شرایین یا انسداد رگ ها هستند مفید است. در خانم های بالای 50 سال که مشکلات قلبی _عروقی و کبدی دارند و میزان سموم در بدن آن ها بالا است، دمنوش رازیانه یک گزینه خوب به شمار می رود زیرا همچنین باعث اتساع عروق می شود و از این طریق گردش خون را در بدن تسهیل می کند. دمنوش رازیانه برای کاهش کلسترول و فشار خون کارایی دارد و به این ترتیب برای افرادی که دچار حمله قلبی می شوند، مفید است. گیاه ...
ویتامین C چیست؟
.... رادیکال های آزاد در اثر سوخت و ساز درون سلولی، آلودگی هوا، سیگار کشیدن و اشعه ماوراء بنفش به وجود آمده و این ویتامین می تواند از بدن در برابر آسیب ناشی از آن ها محافظت نماید. ویتامین ث همچنین به عملکرد بهتر سایر آنتی اکسیدانها مانند ویتامین E و A در بدن کمک می کند. بهترین منابع ویتامین C اسکوربیک اسید (ویتامین ث) در بسیاری از میوه ها و سبزیجات به وفور یافت ...
خوراکی های ممنوع همراه شیر
...، نمی توانند جذب بدن شوند و اثر آن ها کاهش می یابد. مصرف همزمان شیر با گوشت و ماهی، زیان آور است، موجب سنگینی معده و انسداد اندام های گوارشی می شود و فرد را به یبوست دچار می کند. اگر زن باردار، شیر را با گوشت قرمز یا گوشت سفید میل کند، این یبوست و دل پیچه به نوزاد نیز منتقل می شود. برخی مردم در وعده صبحانه، شیر را همراه تخم مرغ میل می کنند، اما نمی دانند مصرف همزمان این ...
عسل و آب؛ ترکیبی ساده، خواصی فوق العاده
موجب تمیز شدن مجاری ادراری شده و خطر ابتلا به عفونت هایی مثل سیستیت (التهاب مثانه) را کاهش می دهد. این شربت سرشار از مواد معدنی و ویتامین ها نیز میباشد. در نتیجه باعث بالا بردن آنتی بادی ها خواهد شد و از حمله ویروس ها پیشگیری میکند. مخلوط عسل و آب برای کاهش کلسترول خون تحقیقات نشان میدهد افرادی که در روز یکبار شربت عسل را میل میکنند کلسترول خون آن ها بعد از 2 ساعت به میزان 10 ...
خواص درمانی تخم جعفری؛ شنبلیله و گشنیز برای سلامتی
عنوان راهکاری برای متابولیک بدن می توان از آن استفاده کرد. دیابت نوع 1 و نوع 2 با دریافت ترکیبات شنبلیله، تحت تأثیر قرار می گیرند و سطح کربوهیدرات خون نیز کاهش خواهد یافت. این موضوع به دلیل ترکیبات مفید آن برای بهبود عملکرد انسولین در بدن است. از طرفی استفاده از پودر تخم شنبلیله فیبر بالایی به بدن می رساند که این موضوع نیز در کنترل قند خون بسیار مؤثر است. بنا به این دلایل و شواهد، اغلب به ...
اوج متابولیسم بدن در یک سالگی و افت آن پس از 60 سالگی است
به طور شگفت آوری فعال هستند و با کاهش سوخت و ساز بر اثر سالمندی می بینیم که سلول ها دست از کار می کشند”. متابولیسم افراد به کمک آب سنگین نشانه گذاری شده اندازه گیری می شود. این آب اتم های هیدروژن و اکسیژن سنگین تری دارد که می توان آنها را در عبور و خارج شدن از بدن فرد رد گیری کرد. این آب نشانه گذاری شده گران است از این رو پژوهشگران 29 کشور جهان با همراهی یکدیگر این ...
آشنایی با 8 تاثیر رابطه جنسی بر مغز انسان
...، افزایش حرکات روده، بهبود دفاع مخاطی معده و افزایش جریان خون کلیوی نیز نقش دارند که این نقشها مبنای ساخت داروهای متعددی قرار گرفته است.**** 3. رابطه جنسی ( گاهی اوقات ) عامل افسردگی است این احساس خوبی که مواد شیمیایی در طول رابطه جنسی به بدن می دهند آیا بعد از آن هم ادامه دارد؟ به گفته محققان مساله ای تحت عنوان افسردگی بعد از رابطه جنسی وجود دارد ( اصطلاح فنی ...
تنگی کانال نخاعی کمر، گردن و درمان آن بدون جراحی
به جلوی یکی از مهره های کمر روی مهره ی زیری خود یا روی استخوان خاجی (ساکروم) اسکولیوز (مادرزادی یا اکتسابی) - نوعی انحراف ستون فقرات آسیب ناشی از ضربه شکستگی مهره ها دررفتگی روماتیسم مفصلی بیماری پاژه (در نحوه رشد و ترمیم استخوان تاثیرگذار است و باعث می شود استخوان ها ضعیف تر از حد طبیعی شوند) اسپوندیلیت آنکیلوزان یا روماتیسم ستون فقرات تومورهای ستون فقرات فلوروز (سطوح بیش از حد بالای فلور در بدن ...
عوارض و موارد مصرف زولمی تریپتان
، سکسکه، خمیازه، راش، کبودی، خون ریزی ادراری و تکرر ادرار عوارض جانبی زولمی تریپتان سوزن سوزن شدن/بی حسی حالت تهوع خشکی دهان ضعف خواب آلودگی یا سرگیجه افزایش فشار خون در صورت بروز هرگونه عارضه جانبی جدی ، از جمله: آبی شدن انگشتان دست/پا/ناخن ، سرد شدن دست/پا ، فوراً به پزشک خود اطلاع دهید. سفت شدن ، درد ...
چگونه اکسیژن خون را زیاد کنیم؟+فیلم و عکس
. بنابراین سودمند بودن وصل کردن آنها به دستگاه تنفس مصنوعی مورد تردید بود. به همین علت دکتر نیکولاس کاپوتو و همکارانش در بخش پزشکی اورژانس مرکز پزشکی لینکلن در نیویورک کارآیی شیوه به شکم خواباندن را به عنوان وسیله ای برای بالا بردن میزان اکسیژن خون و بهتر شدن حال بیماران کووید-19 در 50 بیمار بزرگسال امتحان کردند. همه این بیماران دارای میزان اشباع اکسیژن خون زیر 90 درصد، یعنی دچار هیپوکسی بودند. میزان اشباع اکسیژن خون را با وسیله ای به نام پالس اکسیمتر که دور انگشت قرار می گیرد، می سنجد و در حالت طبیعی باید بین 95 تا 100 درصد باشد. ...
چرا التهابات بدن با بالا رفتن سن بیشتر می شود؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ما در مورد تاثیرات مضر التهاب زیاد می شنویم؛ التهاب در واقع شیوه ی بدن برای مراقبت از خودش است. وقتی شما دچار آسیب یا عفونتی می شوید، بافتی که تحت تاثیر قرار گرفته، سلول های التهابی ارسال می کند تا فرایند ترمیم و التیام شروع شود. وقتی جایی از بدن آسیب می بیند، آغاز فرایند التهابی باعث قرمزی و تورم می شود. در شرایطی که همه چیز خوب و درست پیش می رود، وقتی آسیب، ترمیم ...
سم هایی که هر روز به راحتی خورده می شوند!
اول آغاز این پروژه، سیستم ایمنی همه موش ها دچار مشکل و آسیب شد، سلول های قبل از سرطان رشد کردند و مغز ها و کبد های موش ها کوچک تر شد. طبق تنها تحقیقی که بر روی انسان ها در این زمینه انجام شده است، ژن های خارجی که در این نوع غذا ها وجود دارند، به DNA باکتری در سیستم گوارشی انسان منتقل می شوند. متأسفانه تقریباً تمام غلات مانند دانه های سویا، گندم و ذرت از طریق دست کاری ژنتیک به وجود آمده ...
5 روش برای خواب عمیق داشتن!
می کنند، خواب عمیق و کاملی داشته باشند. فواید خواب عمیق چیست؟ متابولیسم گلوکز در مغز هنگام خواب عمیق افزایش می یابد تا حافظه ی کوتاه مدت و بلندمدت و یادگیری کلی را پشتیبانی کند. خواب عمیق هم چنین زمانی است که غده ی هیپوفیز هورمون های مهمی مانند هورمون رشد انسان را ترشح می کند و منجر به رشد و نمو بدن می شود. از دیگر مزایای خواب عمیق می توان به موارد زیر اشاره ...
فقط در 30 دقیقه مثل کوره چربی بسوزانید!
برنامه زمانبندی شما به طور مداوم به 30 دقیقه پیاده روی اجازه نمی دهد، آن را به دو یا سه بار در روز برای مدت زمان کوتاه تر حداقل 10 دقیقه با سرعت سریع تقسیم کنید. همیشه به مدت پنج دقیقه با سرعتی آرام و بدون توجه به این که چه مدت در حال راه رفتن خواهید بود، گرم شوید. شما می توانید از فواصل زمانی بالاتر، از پله بالا بروید و پیاده روی سریع را برای رسیدن به بهترین تمرینات پیاده روی کوتاه تر ...
چه کنیم که به هنگام رانندگی در سفر خواب مان نبرد؟
...، حفظ توانایی های جسمانی و میزان انرژی موجود در بدن نقش دارد، صبحانه است. این وعده غذایی زمانی کارآمد است که حاوی مقدار زیادی کربوهیدرات، مواد معدنی و پروتئین باشد. آمادگی بدن برای ورود به خواب، آرام آرام فعالیت مغز را کند می سازد. در این گونه شرایط با وجود بیدار بودن راننده، قسمت کثیری از کنترل ذهنی او روی مکانیزم جاده ای کاهش می یابد. قبل از اینکه وارد جاده شوید کمی ...
پای مرغ چه معجزه ای در بدن دارد
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، طبق تحقیقات انجام شده”پای مرغ” حاوی بسیاری ازپروتئین ها، ویتامین ها، مواد معدنی و حیاتی است که بدن انسان قادر به تولید آنها نیست. از همین جهت به افرادی که دچار مشکلاتی مانند :خمیدگی که ناشی از کمبود کلسیم است، پوکی استخوان، آرتروز،نرمی استخوان(راشیتیسم) در کودکان و بزرگسالان، روماتیسم، شکستگی استخوان و به طور کلی تغییرات ساختمانی در استخوانها و نیز اختلال عملکرد ...
فواید و مضرات ناشناخته ی ریواس برای سلامتی را بدانید
درباره ی اینکه ریواس میوه است یا سبزی نظرات متناقضی وجود دارد، با این حال از زمان های قدیم از این ماده ی غذایی برای درمان بیماری های معده استفاده می شد. ریواس به خواص خود در تقویت استخوان ها و افزایش سلامت مغز شناخته می شود. این ماده ی غذایی مزه ی بسیار ترشی دارد. می توانید با اضافه کردن ریواس به رژیم غذایی خود از فواید حیرت آور آن برای بدن بهره مند شوید. در این مقاله شما را با خواص ریواس آشنا می ...
با مصرف این غذاها انواع سرطان ها را از خود دور کنید
کاهش رشد سلول های سرطانی و همچنین محافظت از سلول ها در برابر آسیب های ناشی از سموم میشوند. سیر اگر از بوی سیر و این که تنفس تان بد بو شود نگران هستید، باید بدانید که ترکیبات گوگرد موجود در سیر که علت بوی آن هستند از تشکیل مواد سرطان زا در بدن جلوگیری می کنند و منجر به افزایش سرعت بازسازی DNA شده، سلول های سرطانی را از بین می برند بروکلی بروکلی و سایر ...
نقش تغذیه در رشد قدی کودک
اکسیژن در بدن می باشد. گلوتامین معمولا در بدن انسان ها وجود دارد، مگر اینکه با کمبود آهن مواجه شویم که می توان این کمبود را از طریق مصرف پروتئین های حیوانی، تخم مرغ، شیر، ماست و پنیر و همچنین سبزیجات برگ سبز تامین نمود. شیر بز حاوی مقادیر کافی از گلوتامین می باشد. روغن نارگیل یکی دیگر از مواد غذایی مهم که در تحریک H.G.H یا همان هورمون رشد نقش دارد، روغن نارگیل می باشد که به ...
هرآنچه می خواهید درباره ویتامین ب کمپلکس بدانید
تنهایی نقش ویژه ای در سلامتی فرد دارند. اما ب کمپلکس نقش مهمی در تبدیل غذا به انرژی در بدن دارد. برخی از انواع مکمل های ویتامین ب کمپلکس تقریباً 100 درصد نیاز روزانه فرد به ویتامین های گروه B را تامین می کنند. حال منظور از مکمل ویتامین ب کمپلکس چیست؟ ویتامین هایی چون: ویتامین B1 (تیامین): ویتامین B1 یک ریز مغذی ضروری برای رشد و کمک به عملکرد صحیح برخی از ارگان های بدن مانند مغز و ...
خواص شگفت انگیز برگ هویج برای سلامت بدن
چشم در مقابل استرس اکسیداتیو کمک کنند، ضمن اینکه خطر ابتلا به تباهی لکه زرد و آب مروارید را نیز کاهش می دهد. 3. از بین بردن سموم بدن مطالعات نشان داده است که ترکیبات فعال در برگ های هویج به سرعت می توانند سموم موجود در بدن را از بین برده و سلامت کلیه ها را بهبود بخشد. 4. تنظیم فشار خون این برگ ها حاوی مقادیر زیاد پتاسیم هستند که به عنوان یک گشادکننده عروق ...
فواید فراوان برگ هویج برای سلامتی؛ از تنظیم فشار خون تا سم زدایی بدن
وجود دارد.این برگ ها همچنین حاوی ویتامین K و ترکیبات مختلف فنولیک و کاروتنوئیدها به همراه مقدار کمی از آنتی اکسیدان های دیگر هستند. فواید شگفت انگیز برگ های هویج برای سلامتی فواید عالی برگ هویج شامل تاثیر سلامتی آن ها بر ایمنی، تراکم استخوان، سلامت چشم، گردش خون، عملکرد کلیه ها، فشار خون و گوارش در بین دیگران است. 1. تقویت سیستم ایمنی با داشتن خاصیت سم ...
نورهای شبانه باعث سرطان می شود
گفته محققان، این ارتباط بیشتر توسط رایج ترین شکل سرطان تیروئید یعنی سرطان تیروئید پاپیلاری خود را نشان داد و به طور کلی در زنان قوی تر از مردان بود. بنا بر این یافته ها، در زنان، ارتباط فوق برای سرطان موضعی قوی تر بود و هیچ نشانی از انتشار آن به سایر قسمت های بدن وجود نداشت، در حالی که در مردان این ارتباط برای مراحل پیشرفته تر سرطان قوی تر بود. محققان خاطرنشان کرده اند که برای ...