سایر منابع:
سایر خبرها
با کودکانی که لکنت زبان دارند، چگونه رفتار کنیم؟
بیشتر بخوانید: داد زدن چه بلایی سر کودکان می آورد؟ از کجا بفهمیم کودک کمبود محبت دارد؟ ضد اجتماع بودن دوری از محافل اجتماعی، مدرسه، کارهای گروهی و به طور کلی دوری از موفقیت اعتماد به نفس پایین مسخره شدن توسط دیگران با کودکی که لکنت زبان دارد چگونه رفتار کنیم؟ هنگامی که کودک با لکنت صحبت می کند او را سرزنش نکنید ...
با میل آسیب زدن به خود چه کنیم؟
ایجاد می کند و او را از یادگرفتن روش های موثر در مواجهه با مشکلات، محروم می کند. در ابتدا صحبت کردن راجع به این رفتار با اطرافیان قابل اعتماد دشوار به نظر می رسد اما قدمی ضروری است چون خودزنی می تواند باعث آسیب رساندن جدی به فرد شود حتی اگر خودش چنین قصدی نداشته باشد. همچنین این رفتار می تواند به زودی به یک عادت تبدیل شود که در این صورت متوقف کردنش بسیار دشوار خواهدبود. نکته مهم آن که ...
دلایل نارضایتی و کینه توزی در روابط و راه های مقابله با آن
. این و احساسات منفی نه تنها اعتماد به نفس شما را متزلزل می کند، بلکه ضربه های عاطفی و جسمی عظیمی به شما وارد می کند. هنگامی که کینه وجود دارد، جایی برای سوء تفاهم بیشتر می شود، جایی که شرکا یکدیگر را سرزنش، توهین یا حتی متهم می کنند. همه این احساسات که یک رابطه را در بر می گیرد باعث ایجاد فاصله احساسی و جسمی بیشتری می شود. هنگامی که کینه به یک رابطه سرازیر می شود، همچنین زمینه ...
راهکارهای پرورش کودکان با اعتماد به نفس بالا
بررسی قرار بگیرد تا بتوان در خصوص باقی بخش های صحبت کرد . افرادی که اعتماد به نفس پایین دارند، اغلب نسبت به خودشان سخت گیر هستند اما نشانه های عدم اعتماد به نفس در کودکان و افراد بالغ میتواند متفتوت باشد. در افراد بالغ , دربسیاری از اوقات نمیتوانند تعریف افراد را قبول کنند و به نظر آنها اطرافیان در حال تمسخر آن ها هستند . آن ها خیلی به خود شک دارند و در ذهن خود همیشه در حال اشتباهند ...
آموزش احترام گذاشتن به کودکان را چگونه و از چه سنی آغاز کنیم؟
احساسات منفی برای هر انسانی حس طبیعی است اما کنترل آن باید به شیوه درست باشد و فریاد زدن چه برای پدر و مادر چه برای فرزندان روش درستی برای بیان احساسات نیست. این عذرخواهی نه تنها باعث از بین رفتن اقتدار والدین نمی شود بلکه با ایجاد اعتماد باعث شود فرزندان رفتار و درستی نشان دهند و والدین بتوانند در آموزش احترام گذاشتن به کودکان موفق تر باشند. 4- روش تربیتی مناسب آموزش احترام گذاشتن به ...
گوشه گیری اجتماعی، نشان از کدام بیماری دارد؟
؟ فرآیند این بیماری ممکن است دستکم شش ماهه باشد، اما ممکن است بیشتر از آن نیز طول بکشد. این بیماری می تواند ناتوانی به وجود آورد و تاثیری عمیق بر اعتماد به نفس بیمار داشته باشد. شخص بیمار شاید نتواند کار یا تحصیل کند، درون گرا می شود و یا ناگهان دچار انفجار خشم می شود. اسکیز فرنی می تواند شناخت از خود را دشوار سازد و باعث دلواپسی، اضطراب، افسردگی و بدخوابی شود. روانپریشی می تواند به ...
مسئولیت رشد فردی و تقدیر را بدست بگیرید
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی بنیاد ملی نخبگان؛ در راستای برگزاری برنامه های فرهنگی و تربیتی و به منظور افزایش حس اعتماد به نفس و خودباوری مستعدان، کارگاه آموزشی مهارت خودآگاهی به همت بنیاد نخبگان خراسان شمالی برگزار شد . در این کارگاه، سولماز یارشیر؛ مشاور و مدرس دانشگاه با اشاره به ابعاد مختلف خودآگاهی، گفت: خودآگاهی، توانایی شناخت خود و آگاهی از خصوصیات، نقاط ضعف و قدرت، نیازها، ترس ...
نواقصی که شما را دوست داشتنی تر میکنند
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، همه ی ما در بین نقاط مثبتی که در رفتار و اخلاقمان داریم، صاحب عیب هایی نیز هستیم. عیوبی که قطعا هیچ مزیتی برای ما ندارند و همیشه در فکر رفع آن ها هستیم، اما عده ای از عیب های نه چندان بزرگ به نظر برخی خوش می آیند و باعث محبوبیت بیشتر ما می شوند و به قول مشهور ما را دوست داشتنی تر می کنند. این بدان معنا نیست که داشتن عیب مزیت است و به دلیل ...
حواس بازار طلا و نفت به ایران، طالبان و جکسون هول
تولید ناخالص داخلی آلمان برای سه ماهه دوم قبل از ارقام احساسات تجاری در روز چهارشنبه جلب توجه می کند.عنوان شاخص وضعیت کسب و کار آلمان برای ماه آگوست کلید خواهد بود. با جمع بندی همه چیز در روز پنجشنبه ، آمار اعتماد مصرف کننده آلمانی نیز بر این موضوع تأثیر می گذارد. هم اعتماد تجاری و هم مصرف کننده کلید بهبود اقتصادی پایدار هستند. اعداد ضعیف می تواند بر یورو تأثیر بیشتری بگذارد. در این هفته ، یورو 0. ...
خشم کودک را عاقلانه مهار کنید!
کودک باید انجام دهید، این است که کودک را از احساسات خود آگاه کنید چراکه هرقدر کودک شما بیشتر یاد بگیرد که احساس خود را بیان کند و حس های پیچیده منفی اش را به زبان بیاورد و آن ها را بشناسد، کمتر این احساسات خود را با واکنش منفی خشم بروز می دهد. وی بیان کرد: برای این که کودک شما احساسات خود را بشناسد و روی آن ها اسم بگذارد، شما باید در خصوص احساسات خود و کودکتان صحبت کنید و تا جایی که می ...
مزایای عشق ورزی والدین برای کودک
تعارضات پی در پی در خانواده گاه اثرات بسیار مخرب تری حتی از طلاق والدین بر فرزندان به جای می گذارد. افراد پرخاشگر، افسرده، منزوی و بی اعتماد به نفس حاصل پرورش در بستر همین خانواده ها هستند. بیشتر بخوانید: پدران دختران را از عشق و عاطفه لبریز کنند چرخه تعارض در خانواده تعارضاتی که ابتدا بین پدر و مادر وجود دارد، به مرور زمان به تعارضات بین والدین و فرزندان تبدیل می ...
چگونه بی آغوش، سوگواری کنیم؟
عطیه تقوی بجنوردی در گفت وگو با ایسنا اظهار کرد: برگزاری مراسم سوگواری به هنگام فوت عزیزان در هر آیین و مسلکی برای طی کردن پروسه یک سوگ سالم بسیار ضروری است. افرادی که به اندازه کافی برای عزیزان شان سوگواری نمی کنند،احتمالا با اختلال سوگ پیچیده دست و پنجه نرم می کنند که اثرات مخرب و طولانی مدتی بر روان به جای می گذارد. فراموش نکنیم روزهای قرنطینه روزهای فاصله گیری فیزیکی است و نه عاطفی، فرد سوگوار بیش از پیش نیازمند مراقبت عاطفی دیگران است. وی با بیان اینکه مراسم تدفین بخشی از روند سوگواری است که فرصتی را برای سوگواران فراهم می کند ...
همسرم سر هر مسئله ای، با من بحث می کند
که تخصص کافی دارد و مورد اعتماد هر دوی شماست، مشکل تان را مطرح کنید و اجازه دهید مشکل حل شود. مهارت حل مسئله را هنگام مواجه شدن با مشکلات تان به کار ببرید یعنی وقتی درباره موضوعی اتفاق نظر ندارید، به آن مشکل به عنوان یک مسئله بنگرید و ببینید چطور می توانید آن را حل کنید. بیشتر اوقات به دلیل این که می خواهیم بر سر مواضع خود بمانیم یا حتما حرف، حرف خودمان باشد، مشکلات مان حل نشده باقی می ماند و بی دلیل به آن دامن زده می شود. گاهی روش نادرست در حل مشکلات باعث می شود تا از کاه، کوه ساخته شود. نویسنده : دکتر رضا یعقوبی | روان شناس بالینی ...
ارزیابی شخصیت “مالک”؛ از سودایی تا بیماری جسمی!
.... عذاب وجدان شدیدی گریبانش را گرفته و حتی به سمت هذیان گویی و حرکات غیرمعقول پیش می رود. هرچه می گذرد، این اضطراب بیشتر می شود. اضطراب و عدم امنیت و ترس شدید باعث شده تا ضعف روانی، رفته رفته در مالک به ضعف جسمانی و نهایتا بیماری جسمی تبدیل شود؛ او مدام سیگار می کشد و گاه و بی گاه تهوع دارد. شاید ابتدا این تسلط را روی خودش داشت که در دستشویی استفراغ کند، اما حالا به جایی رسیده که ...
راز زندگی زناشویی زوج های شاد و موفق چیست؟
...> زوج های خوشحال به حرف هم گوش می دهند همه زوجین کم و بیش با هم صحبت می کنند ولی هنر گوش دادن، ندارند. اگر با شریک زندگیتان وارد صحبت و گفتگو نشوید و به حرفهایش گوش ندهید ، چطور توقع دارید که رابطه خوبی داشته باشید؟ گاهی اوقات حرف زدن با شریک عاطفی و صرفا همدلی با هم می تواند تمام استرس های روزمره و ناراحتی های شما را بشورد و از بین ببرد. در مواقعی که مشکلی در رابطه ...
کرونا و اختلافات زناشویی/ چگونه در قرنطینه هوای یکدیگر را داشته باشیم؟
حال ساعات اندکی در کنارهم بودند، اما الان بیشتر زمانشان را با هم می گذرانند و این امر به خاطر عدم مدیریت اختلافات و استرس ها است. حال که شرایط باعث شده شاهد موج های بیشتری از کرونا در کشور باشیم می بایست مدیریت اختلافات زناشویی را بیاموزیم. رسانه ها، شبکه های مختلف و صفحات آموزشی و مجازی و همینطور موسسات روانشناسی در این زمینه می بایست فعالیت کرده و تولیدات بیشتری داشته باشند. ...
آیا دلبستگی اضطرابی می تواند بر روابط شما تأثیر بگذارد؟
سرخوردگی می شود که منجر به استرس، اضطراب، نارضایتی و ناراحتی می شود. وابستگی مضطرب می تواند رابطه را تهدید کننده یا نجات دهنده زندگی یا هر دو باشد، بسته به شخصی که وابستگی مضطرب دارد. با این حال، در درجه اول دلبستگی اضطرابی باعث ترس از رها شدن و طرد شدن در رابطه می شود. فردی که وابستگی مضطرب دارد از اعتماد به نفس پایین، ناامنی رنج می برد و به راحتی از بی اهمیت ترین چیزها ناامید می شود و ...
نشانه های خطرناک رابطه مسموم را جدی بگیرید!
بلکه باعث ناراحتی و عذابتان می شود، درگیر یک رابطه مسموم هستید. رفتار های کنترل کننده پرسش های مداوم درباره اینکه کجا هستید و یا ناراحت شدن زیاد در صورتی که فورا پاسخ ندهید، هر دو جزء رفتار های کنترل کننده به حساب می آید و می تواند زمینه ساز مسموم شدن رابطه باشد. عدم وجود صداقت اگر مجبور هستید به طور مداوم درباره اینکه چه کسی را ملاقات کرده اید یا با ...
ناشنوایی و کم شنوایی عوامل دخیل بر افسردگی سالمندان
و پیشگیری از بروز آن برای تمام افراد حائز اهمیت است. افسردگی بر نحوه تفکر، احساسات و رفتار تاثیرگذار است و در موارد شدید بر سلامت فیزیکی بیمار نیز تاثیر می گذارد. افسردگی در سالمندان بسیار قابل توجه است چراکه سالمندان افسرده تمایلی به مراجعه به پزشک برای چکاپ دوره ای و مصرف داروهای تجویزشده ندارند و همین امر نشان می دهد افسردگی تا چه اندازه می تواند برای سلامتی سالمندان مضر ...
چرا مقایسه خودمان با دیگران همیشه هم بد نیست؟
شد بزرگ ترین حسرت هایشان را با یکدیگر در میان بگذارند. آن هایی که فکر می کردند حسرت های دیگران بزرگ تر از خودشان است، حس مثبت بیشتری داشتند. به این امر مقایسه اجتماعی رو به پایین گفته می شود. اعتقاد بر این است که فکر بدتر بودن وضعیت دیگران از مال ما باعث می شود احساس بهتری پیدا کنیم. این امر باعث می شود اعتماد به نفس مان بالا برود، احساسات مثبت در ما ایجاد می کند و اضطراب مان را از بین ...
چگونگی مواجه کردن کودک با درگذشت یکی از والدین
نزدیکان خود تصریح کرد: بهتر است کودکان کمتر از 9 سال در مراسم خاکسپاری حضور نداشته باشند. زیرا شرکت کردن آن ها در این مراسم و تماشای صحنه خاکسپاری می تواند باعث به وجود آمدن اضطراب و ترس در آن ها شود، ضمن این که معمولا در چنین فضا هایی بزرگ تر ها بیشتر مراقب کسانی هستند که بی قراری می کنند و خودبه خود کودکان از دایره توجه خارج می شوند. کوهپایه زاده گفت: بزرگسالان باید مراقب باشند که کودک ...
با مرد پرخاشگر چگونه رفتار کنیم؟
تایید کند که او شما را آزار می دهد ( یا شخص دیگری را ). روش هایی مثل منطقی بودن، توجیه کردن و به حداقل رساندن ممکن است راه هایی برای انکار رفتار او و یا تاثیر رفتار او باشد ؛ ممکن است شوهرتان "فراموش کند" کاری را انجام دهد، یا بگوید که به او نگویید که کاری را انجام دهید. او ممکن است وانمود کند که زمانی که شواهدی وجود دارد که او کاری که انجام نداده را انجام داده است و مهم نیست چه باشد، او ...
چه کارهایی را بعد از 60 سالگی باید متوقف کرد؟
به گزارش برنا؛ به آرامی شروع می شود، ممکن است کم کم بعد از بالا رفتن از دو طبقه شروع به نفس نفس زدن کنید، به اتوبوس نرسید، یا نتوانید نام بازیگران معروف را به خاطر بیاورید. احتمال دارد احساس کنید که یک یا دو دهه جوان تر از سنی هستید که در آن قرار دارید؛ اما بالاخره سن بالا می رود و عوارضش را به جای می گذارد. این آخرین فرصتی است که برای درمان جدی مشکلات سلامتی خود و ترک عادات بد بهداشتی ...
با کودکان دروغگو چگونه برخورد کنیم؟
خواهد شد دیگر این رفتار را از خود نشان نمی دهد . 4.برچسب نزنید به جای برچسب زدن و زیر سوال بردن شخصیت کودک، رفتار او را زیر سوال ببرید تا اعتماد به نفس خود را از ندهد و بتواند مسئله دروغ گویی خود را از همان کودکی حل کند . 5.تشویق کنید نه تنبیه راستگویی کودک را با دادن هدیه ای کوچک یا به صورت کلامی تشویق کنید تا تلاش برای راستگویی در او تقویت شود. محبت و ...
تمایل به گوشه گیری؛ آیا این یک بیماری است؟
... به شما کمک می کند تا بهبود یابید . روان درمانی اگرچه تحت عنوان صحبت درمانی یا مشاوره روانی شناخته می شود، اما روان درمانی شامل کار کردن با یک درمانگر به منظور کاهش علائم اضطراب شما می باشد . رفتار درمانی شناختی یکی از مهمترین روش های موثر روان درمانی برای اختلالات اضطرابی از جمله انزواطلبی می باشد . اساسا یک درمان کوتاه مدت رفتار درمان شناختی، بر ...
25 ویژگی شخصیتی خوب که برای شادی و خوشبختی ضروری اند
نیاز نیست. ویژگی های خوب شخصیتی به شما کمک می کنند تا: احترام و اعتماد دیگران را جلب کنید. افراد با شخصیتی بهتر و متعالی تر با شما برخورد کنند. عزت نفس و اعتماد به نفس درست شکل بگیرد. چهارچوبی برای تصمیم گیری ها و انتخاب های مهمتان داشته باشید. ویژگی های رهبری و صفات مدیریتی را در رفتار شخصی و حرفه ای خود بروز دهید. علاوه بر این، فضیلت ها و ویژگی های فردی پایه و اساس یک ...
چرا کودکان دروغ می گویند؟
یاد بگیرد. این سخت گیری ها باعث دروغ می شود. به این معنا که کودکان برای این که از فشار رها شوند به دروغ متوسل می شوند. بهمنی دلیل دیگر دروغگویی را تنبیه و مجازات دانست و گفت: تحقیقاتی بین افراد 7 تا 14 سال انجام شده است که 71 درصد از بچه ها، علت دروغگویی را ترس از تنبیه دانستند. والدین این موضوع را مدنظر داشته باشند، رفتار های خشونت آمیز مانند تنبیه و مجازات در طولانی مدت برای کودکان عادی ...