سایر خبرها
درمان کم خونی با غذا، مصرف این غذاها را دست کم نگیرید!
منجر به کم خونی می شوند؟ درمان کم خونی با غذا چگونه قابل انجام است؟ چه غذاهایی را برای درمان کم خونی می توان مصرف کرد؟ کم خونی چه زمانی اتفاق می افتد؟ از مصرف چه غذاهایی باید اجتناب کرد؟ این مطلب را بخوانید: علایم کم خونی شدید، قابل تشخیص است؟ کم خونی چه زمانی اتفاق می افتد؟ انواع مختلفی از کم خونی وجود دارد که شایع ترین نوع آن کم خونی فقر آهن است. گلبول های قرمز ...
از خوردن این غذاها قبل از خواب بپرهیزید
برچسب ها دانستنی آنلاین رژیم غذایی سالم غذای سرخ کردنی قهوه برچسب ها
این غذاها را نخورید تا راحت بخوابید
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از ایسنا، به گفته کارشناسان سلامت اگر در یک دوره زمانی، عادات غذایی شبانه اصلاح نشود، فرد در معرض خطر ابتلا به برخی بیماری های مزمن مانند دیابت، فشار خون و سایر موارد قرار می گیرد. مصرف وعده غذایی در ساعات پایانی روز به طور خاص وضعیت کلی سلامت را به خطر می اندازد و احتمال چاقی، بیماری های قلبی و سکته را افزایش می دهد. به گزارش نشریه هندوستان تایمز ...
بهترین غذاها برای رفع خستگی
سراغ همه ما می آید. برخی از غذاها در شادابی و رفع افراد موثر است. به گزارش رکنا، محققان پیشنهاد می کنند که وعده های غذایی به وعده های کوچک و متعدد در طول روز تقسیم شود. علاوه بر نوع مواد غذایی، چگونگی صرف غذا نیز در احساس خستگی و رخوت موثر هستند. حتما متوجه شده اید که پس از یک وعده غذایی حجیم و سنگین چقدر احساس خستگی می کنید؛ دلیل آن این است که بخش عظیمی از انرژی شما صرف هضم ...
درمان قارچ پوستی چیست؟
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، قارچ پوست یک عفونت بسیار مسری است که می تواند با تماس فرد دیگری منتقل شود. درمان این بیماری بسیار مهم است زیرا ممکن است در تمام بدن گسترش یابد و منجر به عوارض دیگری شود. انواع مختلفی از قارچ پوستی یا عفونت های پوستی مانند عفونت قارچی، غذاهای ورزشکاران، خارش جک و غیره وجود دارد ؛ قارچ پوستی یک عفونت پوستی انسانی است که توسط یک قارچ که یک میکرو ارگانیسم ...
برای سلامت مغز چه بخوریم؟
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، آنچه برای بدن مفید است، برای مغز هم مفید است؛ برای مثال تغذیه سالم، فعالیت بدنی منظم، دوری از استرس، نوشیدن آب کافی و هوای سالم و اجتناب از دخانیات و الکل برای تمام اندام های بدن مفید هستند. مطالعات جدید نشان می دهد ارتباط شگفت انگیزی بین ماده خاکستری مغز و رژیم غذایی وجود دارد. به تعبیر دیگر برخی غذاها، غذای مغز هستند و سلامت مغز را تضمین می کنند. بر اساس ...
8 خوراکی خوشمزه ای که به کاهش وزن کمک می کنند
به گزارش خارگ نیوز و به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، در حالی که بیشتر مردم برای لاغری از خوردن برخی غذاها اجتناب می کنند، مطالعه ای که توسط دانشگاه کالیفرنیا انجام شده و توسط وبسایت پزشکی آمریکایی WebMed منتشر شده است، خبرهای خوبی را برای این افراد به همراه داشت. این مطالعه نشان داد که چند غذای بد مانند سیب زمینی، پنیر و حتی شکلات می توانند به شما در کاهش وزن کمک کنند. سیب زمینی در ...
مواد غذایی مناسب برای افراد دیابتی
دنیای اقتصاد: وقتی بدن به اندازه کافی توانایی تولید انسولین نداشته باشد یا نتواند از انسولین موجود در بدن به درستی استفاده کند، فرد به دیابت مبتلا می شود. قند بالای خون موجب بیماری های مختلف از خستگی مفرط گرفته تا بیماری های قلبی می شود. رژیم غذایی مناسب برای متعادل نگه داشتن قند خون در سطح متعادل ضروری است. با روش های مختلف از جمله، دارو، ورزش، سبک زندگی سالم و رژیم غذایی مناسب می توان دیابت را کنترل و حتی درمان کرد. چند ماده غذایی زیر برای افراد دیابتی عالی هستند: گندم کامل بیشتر انواع نان ها سرشار از کربوهیدرات هستند و به سرعت قند خون را افزایش می دهند. در نتیجه اگر به دیابت مبتلا هستید، نباید از این نوع نان ها مصرف کنید. اما شاخص گلوکز (گلیسمی) گندم کامل کم و از 100 در حد 55 است. زیرا این نوع گندم کمتر فرآوری شده است. هنگام فرآوری گندم و غلات پوسته های بیرونی فیبری دانه های آنها برداشته می شود. فیبر از سرعت هضم می کاهد و مقدار قند خون را تثبیت می کند. ...
طرز تهیه سوپ مقوی برای بیماران کرونایی + برنامه غذایی
به گزارش شهرآرانیوز، یکی از توصیه های بسیار مهم برای بهبود سریع تر بیماران مبتلا به کرونا، افزایش دریافت آنتی اکسیدان ها از طریق مصرف مواد غذایی ارزشمند است. از آنجایی که معمولا بیماران مبتلا به کرونا، تمایل چندانی به خوردن غذا های جویدنی نشان نمی دهند، بنابراین متخصصان تغذیه توصیه می کنند که برای این بیماران، بیشتر غذا های نرمی مانند انواع سوپ را تهیه کنید. سوپ عدس چه کمکی به درمان ...
تاثیر شگفت انگیز هویج در درمان کرونا؟!
که تنها استفاده از یک نوع میوه یا سبزیجات برای درمان کرونا مناسب است، تفکر درستی نیست؛ مصرف هویج رابطه موثری بر درمان کرونا یا مبتلا نشدن به آن ندارد. او افزود: هم استانی ها باید در برنامه غذایی روزانه خود به 2 اصل تعادل و تنوع توجه کنند و مصرف کافی مواد مغذی تقویت کننده سیستم ایمنی بدن را مورد توجه قرار دهند. در این شرایط کرونایی باید از خوردن غذاهای چرب و شور مانند انواع تنقلات شور، کنسروها وسوسیس وکالباس به دلیل تحریک سیستم ایمنی بدن خودداری شود. ...
این شیوه تغذیه موجب چاقی و اضافه وزن می شود
مانند دوپامین و مخدرهایی می انجامند که بدن آنها را به صورت طبیعی تولید می کند. این هورمون ها، بخشی از "سامانه پاداش" یا "Mesolimbic Circuit" در مغز هستند که مسئولیت انگیزه، خواستن، میل و ولع را بر عهده دارد. حتی برخی از پژوهش ها نشان می دهند که انتظار غذا به جای مصرف کردن آن می تواند اعتیاد غذایی را به همراه داشته باشد. این رفتار جستجوگرانه است که افراد مبتلا به اختلال سوء مصرف ...
آیا بیماری بواسیر با بی اختیاری مدفوع ارتباط دارد؟
موارد را به طور مفصل بررسی می کنیم. تمام عوامل خطری که نام بردیم، عموما نشانه هایی مانند تورم، سوزش، خارش و در موارد شدید خونریزی دارند. در موارد خاصی ممکن است فرد پس از درمان بواسیر دچار بی اختیاری مدفوع و دفع گاز معده شود. پیشنهاد میکنیم در ادامه با ما همراه باشید تا از جز به جز این نکات آگاهی کسب کنید. بواسیر باد کرده یا هموروئید (Hemorrhoids) سیاهرگ هایی هستند ...
جزئیات شیوع بیماری قارچ سیاه در بیماران کرونایی
استفاده کرده اند افرادی که به صورت طولانی مدت داروی تزریقی مصرف کرده اند افراد دارای آهن زیادی در بدن (یا مبتلا به هموکروماتوز) نارس بودن و وزن کم هنگام تولد (برای موکورمایکوزیس دستگاه گوارش نوزادان) قارچ سیاه مسری است؟ قارچ سیاه بیماری مسری نیست و افرادی را هدف قرار می دهد که دیابت، فشار خون بالا و نقص سیستم ایمنی دارند درمان قارچ ...
گیاه خواران در معرض کمبود انواع ویتامین ها قرار دارند
نمی افتد اما در جوانه ها ممکن است میزان آلودگی ها بالاتر باشد بنابراین باید آنها کاملا احتیاط لازم را برای مصرف این نوع موادها داشته باشند تا مبادا دچار مسمومیت غذایی شوند. وی اظهارداشت: من به عنوان کسی که سال ها در این حوزه کار می کنم، گرفتن این نوع رژیم های غذایی را به افراد توصیه نمی کنم زیرا معتقدم لذت یک قسمت از خوردن است. فردی که از این نوع رژیم ها تبعیت می کند ضمن متحمل شدن سختی و ...
کبد چرب و علائم آن
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ، محمود اسحاق حسینی فوق تخصص گوارش و کبد درباره کبد چرب و علائم آن ، اظهار داشت: از هر سه بزرگسال یک نفر مبتلا به کبد چرب است و هرچه به جلوتر می رویم بر این تعداد افزوده می شود. وی ادامه داد: کبد چرب شایعترین علت بیماری های کبدی و در نهایت سیروز است. این بیماری علامت خاصی ندارد مهمترین علامت این بیماری بی علامتی است اما پس از آزمایش و سونوگرافی برای ...
ارتباط هوس های غذایی با بیماری های پنهان
یا نیاز بدن به مواد موجود در آن غذا می باشد. در ادامه در نت نوشت این بیماری ها و نشانه ها را به شما خواهیم گفت. ارتباط هوس های غذایی با بیماری آیا بیشتر اوقات هوس خوردن خوراکی های شور را می کنید و یا عاشق شیرینیجات و ترشیجات هستید؟ هوس های غذایی نشانه این نیست که شما کنترلی روی خوردن خود ندارید بلکه هوس های شما نشانه هایی هستند که بدن تان با استفاده از آن ها، به شما می گوید ...
رِوُفولیک نسل جدید مکمل های فولات برای کمک به درمان کم خونی
سالم خبر: مکمل رِوُفولیک ( RevoFolic) با فرمولاسیونی ویژه به عنوان نسل جدید مکمل های فولات است که طبق مطالعات انجام شده با فواید اثر بخشی بسیار بالاتر و عوارض جانبی کمتر نسبت به فرم های مکملی موجود (اسید فولیک ها)، در راستای کمک به بهبود کم خونی ناشی از فقر فولات و ویتامین ب 12 توسط داروسازی دکتر عبیدی در دسترس بیماران قرار گرفته است. رِوُفولیک با توجه به شیوع گسترده فقر فولات در بانوان باردار ایرانی، به بهبود سلامت نوزادان آینده ایران کمک شایانی خواهد کرد ...
کهیر چیست؟
به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، وقتی خون از مویرگ های زیر سطح پوست خارج می شود، قسمتی از سطحی ترین لایه پوست بر اثر زیاد شدن گردش خون قرمز و ملتهب می شود. نمود بیرونی این حالت، کهیر است. در واقع کهیر به خودی خود بیماری نیست بلکه نشانه ای از یک اتفاق غیرطبیعی در بدن است. کهیر های حاد بعد از تمام شدن دوره شان یا از بین رفتن عامل حساسیت زا از بین می روند، ولی کهیر های مزمن روی ...
کسانی که به کرونا مبتلا می شوند، حداکثر بین شش تا هشت ماه مجددا مستعد ابتلا به کرونا می شوند/ در کرونای ...
نیز دیده می شود و کرونای دلتا در افراد زیر 20، 18 و هفت سال دیده شده است. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان بیان کرد: علائم کلی کرونا یکی است از جمله سردرد، بدن درد و شروع سرفه ها را بعد از دو سه روز از آغاز علائم در همه انواع کرونا داریم. وی ادامه داد: در سویه های قبلی گلودرد شدید یا آبریزش بینی نداشتیم، اما در کرونای دلتا آبریزش بینی و علائم سرماخوردگی و گلودردر به همراه سردرد را ...
چه کسانی به بیماری قارچ سیاه مبتلا می شوند؟ | روش درمان قارچ سیاه
طریق تزریق درون سیاهرگی وارد بدن شده یا به صورت قرص مصرف می شوند. پزشک ممکن است روند درمان را با دوز های بالا از طریق تزریق درون سیاهرگی آغاز کند تا زمانی که عفونت کنترل شود که این نوع درمان می تواند چند هفته طول بکشد. سپس، روند درمان به استفاده از قرص تغییر یابد. اگر بیماری دارای عوارض جانبی مشکل ساز مانند معده درد، سوزش سردل، یا دشواری در تنفسی است، باید به پزشک خود اطلاع دهد. وی ممکن است قادر به ...
قارچ سیاه بیماری کشنده در کنار کرونا
بدن گسترش یابد. این شرایط به نام موکورمایکوزیس منتشر شناخته می شود. زمانی که این اتفاق رخ می دهد، قارچ می تواند اندام هایی مانند طحال و قلب را تحت تاثیر قرار دهد. در موارد شدید، فرد ممکن است تغییراتی در وضعیت روانی خود را تجربه کرده یا وارد کما شود. این شرایط حتی می تواند مرگبار باشد. قارچ سیاه چقدر خطرناک است؟ از آنجا که این عفونت از نوع تهاجمی می باشد، باید هرچه سریع تر از ...
20 نکته در رابطه با تغذیه بیمار مبتلا به کرونا!
ویتامین A مورد نیاز بدن مصرف مرکبات، سبزیجات سبز رنگ مانند فلفل دلمه ای، آب نارنج، آب لیمو ترش تازه همراه غذا و سالاد برای تامین ویتامین C و بهره بردن از خاصیت آنتی اکسیدانی آنها مصرف گوشت، مرغ، تخم مرغ، ماهی(سالمون) یا میگو، حبوبات، غلات کامل، انواع مغز (بادام، گردو، پسته، فندق و ...) و خشکبار حداقل دو وعده در روز برای تامین پروتئین، روی، آهن و سلنیم مورد نیاز بدن مصرف برنج، سیب زمینی ...
اعتیاد به مواد غذایی چیست؟
می دهند که این امر به جای مصرف غذا باعث ایجاد اعتیاد به آن یا مشابه رفتار جستجوگر در افراد مبتلا به مصرف مواد خواهد شد. از نظر تئوری می توان این رفتار را با پدیده حساسیت انگیزشی توضیح داد. طبق این پدیده به نظر می رسد افراد در صورت تحریک مرکز لذت مغز تمایل به خوردن چیزی خواهند داشت که حتی ممکن است آن را دوست نداشته باشند. بعضی از انواع غذاهای اعتیادآور: کافئین چای و ...
با افزایش سن، کدام غذاها را بیشتر باید بخورید؟
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از دویچه وله، متخصصان تغذیه تاکید می کنند که با افزایش سن، هر روز باید برخی ریزمغذی ها را وارد رژیم غذایی تان کنید که از این قرارند: فیبر : غذاهای سرشار از فیبر مانند میوه ها و سبزیجات، بلغور جو، آجیل و حبوبات، می توانند به رفع یبوست کمک کنند که با افزایش سن رایج می شود. آنها همچنین می توانند به کاهش سطح کلسترول ، مدیریت قندخون و حفظ وزن سالم کمک کنند. اگر ...
علل، علایم و راههای درمان هپاتیت B
در واقع پروتئین های ویژه ای در بدن هستند • ذخیره کردن مواد معدنی و ویتامین ها و گلیکوژن • سنتز پروتئین های خون مانند آلبومین • ترکیب عوامل انعقاد کننده انواع هپاتیت B بیماری عفونی هپاتیت B در دو نوع حاد و مزمن بروز می کند. بیماری هپاتیت حاد هپاتیت نوع حاد یا کوتاه مدت تا کمتر از شش ماه طول می کشد. در این نوع هپاتیت سیستم ایمنی بدن در صورت قوی بودن خود اقدام ...
ویتامینی که در این روزهای کرونایی جان شما را نجات می دهد
از افراد معمولی نیاز دارند. همانطور که گفته شد منابع طبیعی سرشار از ویتامین c (به ترتیب میزان ویتامین موجود در آن ها) شامل گروه مرکبات (پرتقال، لیمو و گریپ فروت)، انواع فلفل شیرین (قرمز، زرد و سبز)، کیوی، بروکلی، توت فرنگی، گوجه فرنگی، کلم قرمز، گل کلم و طالبی می باشند. ویتامین C در بدن به عنوان آنتی اکسیدان عمل کرده و از سلول ها در برابر آسیب ناشی از مواد شیمیایی مضر موسوم ...
ویژگی های مختلف یک فست فود خوب چیست؟
نسبت به غذاهای خانگی انجام می شود و سریع قابل خوردن است. انواع پیتزا و سالادها، همبرگر، چیز برگر، هات داگ، میگو و ماهی سوخاری، سیب زمینی سرخ کرده، مرغ سوخاری، ناگت مرغ و... در دسته این نوع غذاها قرار می گیرند. اما ویژگی های زیادی لازم است تا یک فست فودی مورد توجه افراد قرار گیرد و به عنوان انتخاب اول و آخر آنها باشد. تاثیر کیفیت غذا در موفقیت یک فست فود همانطور که گفته شده انواع ...
این غذا ها را هرگز با ماست نخورید
اسید لاکتیک موجود در ماست، خوردن همزمان ماست و ماهی روی عصب پاراسمپاتیک اثر گذاشته و لختی در بدن به وجود می آورد. 2. مصرف ماست به همراه وعده های غذایی حاوی انواع گوشت: این کار نیز موجب بیماری های معده و روده می گردد. (مگر آنکه ماست از ابتدا با گوشت پخته شود.) 3. خوردن ماست با سرکه (ترشیجات) یا آبلیمو: این کار در درازمدت باعث ایجاد لک های پوستی می شود. ► نکته: به ...