بهبود سلامت روده موجب افزایش طول عمر می شود
سایر خبرها
با خوردن این غذا ذهن خود را جوان نگه دارید
دانشگاه کورک، می گوید: این تحقیقات نشان می دهد که میکروبیوم روده می تواند از آسیب مغز در برابر افزایش سن محافظت کند. این تحقیق هنوز در مراحل اولیه خود به سر می برد اما محققان این مطالعه انتظار دارند تا در آینده بتوان با تعدیل میکروبیوتای روده از مشکلات مربوط به افزایش سن بر روی مغز جلوگیری کرد. این موضوع از آنجا اهمیت بسیار بالایی دارد که افراد بسیار زیادی در کشور های مختلف ...
برای سلامت مغز چه بخوریم؟
. باغذا های رنگی از مغز خود محافظت کنید چیزی به سادگی خوردن یک لیوان آب پرتقال در صبح یا یک سیب در وعده ناهار می تواند یکی از کلید های محافظت از سلامت مغز شما باشد. بر اساس مطالعه محققان که بر روی 80 هزار فرد میانسال انجام شد و به مدت 20 سال طول کشید، افرادی که فقط حدود 600 میلی گرم در روز غذا های سرشار از ترکیبات طبیعی به نام فلاونوئید ها مصرف می کنند، در مقایسه با ...
مواد غذایی حاوی فلاونوئید فشار خون را کنترل می کنند
به گزارش روز سه شنبه گروه دانشگاه و آموزش ایرنا از پایگاه خبری ساینس، این مطالعه نشان می دهد میکروبیوم روده نقش مهمی در سوخت و ساز فلاونوئیدها برای افزایش اثر بخشی آن روی بیماری های قلبی عروقی دارد و از این طریق منجر به کاهش فشار خون می شود. فلاونوئیدها فعالیت آنتی اکسیدانی دارند و با سرکوب التهاب از بسیاری از بیماری ها از جمله سرطان، بیماری های قلبی، دیابت و پوکی استخوان جلوگیری می ...
این 7 ماده غذایی کلسترول خونتان را پایین می آورد
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، بسیاری از خوردنی ها و مواد غذایی مانند غذاهای سرخ شده، چربی های اشباع، روغن های حیوانی، روغن نباتی جامد و کره، دل، جگر، قلوه، سیرابی و مغز، گوشت های پر چرب و همچنین غذاهای آماده مانند سوسیس، کالباس و پیتزا، مواد لبنی پر چرب، انواع شیرینی جات کلوچه، کیک، انواع سس های مایونز، روغن نارگیل، انواع هله هوله ها مثل چیپس، پفک های حاوی روغن های ترانس ...
غذای پرچرب چه بلایی بر سر بدن می آورد؟
مطمئن نبودند. اکنون، محققان مرکز پزشکی دانشگاه وندربیلت، در نشویل، TN، برای توضیح این پدیده تلاش کرده اند. همانطور که سازمان جهانی گوارش توضیح می دهد، غذایی که می خوریم با روده تداخل پیچیده ای دارد، از جمله میکروبیوتای آن. میکروبیوتای روده نقش مهمی در سلامت انسان و پیشگیری از بیماری ها دارد. در نتیجه، تغییر در عملکرد منظم آن ممکن است در برخی شرایط پزشکی مانند سندرم روده تحریک ...
ویتامین D از سرطان روده بزرگ پیشگیری می کند
های بیش از 94 هزار زن است که بخشی از یک مطالعه طولانی مدت بودند که در سال 1989 آغاز شد. آنها هنگام شروع مطالعه 25 تا 42 سال سن داشتند. محققان ارتباط قابل توجهی بین مصرف ویتامین D و خطر ابتلاء به سرطان روده بزرگ پس از 50 سالگی پیدا نکردند. به گفته محققان به مطالعه بیشتری نیاز است تا مشخص شود که آیا ویتامین D در واقع محافظت بیشتری در برابر سرطان روده بزرگ در جوانان ایجاد می کند. به گفته محققان، این یافته ها می تواند به توصیه هایی برای دریافت بیشتر ویتامین D به عنوان یک افزودنی ارزان برای آزمایش های غربالگری برای جلوگیری از سرطان روده بزرگسالان زیر 50 سال منجر شود. ...
کتاب خوان ها، از کدام فواید سلامتی آن بهره می برند؟
زمان استراحت است. کتاب خوان ها کم استرس ترند: زمانی که استرس دارید ترجیح می دهید چه کارهایی انجام دهید؟ پیاده روی کنید؟ یا موسیقی گوش دهید؟ محققان دانشگاه ساسکس اطمینان داده اند که در مواقع استرس باید مطالعه کرد. تحقیقاتی که انجام داده اند نشان داده است که مطالعه در مقایسه با موسیقی، پیاده روی و حتی قهوه بهترین روش برای غلبه به استرس است. افرادی که مورد آزمایش قرار گرفته بودند با مطالعه به مدت 6 دقیقه توانسته بودند استرس خود را کاهش دهند. منبع: activebeat ...
آیا می توان دوپامین و گیرنده های احساس خوب را تحت کنترل خود قرار داد؟
دانشمندان علوم اعصاب نشان می دهند که موش ها می توانند یاد بگیرند که برای دریافت پاداش، تکانه های دوپامین تصادفی را دستکاری کنند. محققان کشف کرده اند که تکانه های خودجوش دوپامین، پیام رسان عصبی که به عنوان ماده شیمیایی "احساس خوب" مغز شناخته می شود، در مغز موش ها ایجاد می شود. این مطالعه نشان داد که موش ها می توانند برای دریافت پاداش این پالس های دوپامین تصادفی را دستکاری کنند. دوپامین ...
توانمندی هایی که در کهن سالی شکوفا می شوند
عاطفه همایونی | شهرآرانیوز؛ از قدیم می گفتند پیری و هزار درد و مرض، اما پا به سن گذاشتن آن قدر ها هم بد نیست. مطالعات جدید نشان می دهد که با افزایش سن، برخی توانایی های ذهنی انسان بهبود می یابد. ذهن انسان بیش از آنچه ما باور داریم، دربرابر راهپیمایی زمان مقاومت می کند؛ وقتی پا به سن می گذاریم، برخی قسمت های مغز حتی بهتر از قبل فعالیت می کنند. پیش تر ثابت شده بود که با افزایش سن، بخشی از ...
مصرف ویتامین D در افراد جوان در برابر سرطان روده بزرگ محافظت می کند
روده بزرگ زودهنگام سابقه خانوادگی بیماری یا عوامل خطر ژنتیکی شناخته شده ندارند، بنابراین تغییر شیوه زندگی و الگوهای رژیم غذایی ممکن است در افزایش شیوع آن نقش داشته باشد. محققان در حال حاضر سرطان روده بزرگ را با چاقی و بی تحرکی مرتبط می دانند. کاهش مصرف غذاهای غنی از ویتامین D مانند محصولات لبنی، ماهی، قارچ و تخم مرغ از مظنونان اصلی این بیماری هستند. چندین مطالعه نشان ...
17 فایده چغندر برای سلامتی !
چغندر می تواند التهاب کلیه را درمان کند . فولات ، فیبر و بتالئین می توانند از نظر ضد التهابی چغندر مهم باشند. 10. ممکن است سلامت مغز را ارتقا دهد محققان دریافته اند که چغندر با بهبود اکسیژن دهی ناحیه مغز که معمولاً در مراحل اولیه زوال عقل تحت تأثیر قرار می گیرد، قابلیت نوروپلاستیک مغز را بهبود می بخشد . هنگامی که به بزرگسالان مبتلا به فشار خون بالا مکمل آب چغندر (علاوه بر ...
ارتباط عجیب میان ساعت بدن و مبارزه با مسمومیت!
، در طول روز ترشح این ترکیب آنتی باکتریال افزایش می یابد. محققان می گویند دلیل این امر این است که انسان ها به طور معمول در طول روز غذا می خورند و بدیهی است که احتمال مسمومیت غذایی در طول روز بیشتر از ساعات دیگر مانند شب است. جان بروکس، مدیر این تحقیقات می گوید: این مطالعه نشان داد سیستم ایمنی بدن در تمامی طول شبانه روز فعال نیست. در حقیقت بدن در برخی ساعات توانایی بیشتری برای ...
این افراد نباید کلم بروکلی بخورند
این افراد نباید کلم بروکلی بخورند کلم بروکلی یکی از سالم ترین غذا های روی زمین است که کالری بسیار پایینی داشته و از خواص متعددی برخوردار است. با این وجود کلم بروکلی یک عارضه جانبی منفی نیز دارد. این سبزیجات سبز رنگ سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها و فیبر است که برای قلب، مغز، استخوان ها، سیستم ایمنی بدن و سلامت روده مفید است. بروکلی همچنین در کاهش ...
مدیتیشن می تواند در مبارزه با فراموشی در سالمندان موثر باشد؟
شفاآنلاین سلامت دانشمندان دانشگاه لندن در تازه ترین مطالعات خود به بررسی مزایای جدیدی از انجام تمرینات ذهن آگاهی یا مدیتیشن در زندگی افراد به ویژه سالمندان پرداختند. به گزارش شفاآنلاین :شفاآنلاین:به نقل از مدیکال اکسپرس ، نتیجه بررسی های محققان دانشگاه لندن نشان می دهد ذهن آگاهی ممکن است مزایای نسبتا بالایی برای افزایش قدرت تشخیص، به ویژه در میان افراد مسن داشته باشد. بررسی ...
محافظت از سلامت مغز با درددل کردن
مغز کمک کند که به حفظ عملکرد شناختی کمک کرده و هرگونه آسیب مرتبط با سلامتی یا سن را به حداقل برساند، مانند هورمون های استرس یا بیماری های عروقی. سالیناس گفت: "این ممکن است در مراحل اولیه بیشتر تحت تأثیر قرار گیرد و نشان دهد که هرچه زودتر در زندگی خود به دنبال افزایش شنوایی باشیم، احتمال اینکه در مسیر تأثیر بگذارد بیشتر است. " اگرچه ارتباط بین میزان شنوایی بالا و انعطاف پذیری شناختی در بزرگسالان زیر 65 سال یافت شد، اما افراد مسن زمان کافی برای ارائه این نوع حمایت اجتماعی به زندگی خود برای کمک به سلامت مغز را ندارند. لینک کوتاه کپی لینک ...
تاثیرات تابش فضایی بر فضانوردان چیست؟
ماموریت انجام می شد و طی آن محققان مجددا نمونه خون افراد را برای ارزیابی میزان تغییرات کروموزومی آنها مورد بررسی قرار می دادند. محققان اظهار کردند: تصور می شود که فضانوردان جوان تر نسبت به فضانوردان مسن بیشتر در معرض پیامدهای طولانی مدت ناشی از تابش فضا هستند. دلیل این مورد نیز آن است که مدت زمان طول عمر فضانوردان جوان نسبت به فضانوردان مسن بیشتر است و چون ممکن است بیشتر از آنها عمر کنند ...
برنج تراریخته چه تاثیری بر سلامت موش ها دارد؟
میزان تولید محصولات می شود. از سویی دیگر مصرف محصولات تراریخته که با هدف افزایش تولید محصول و مقاوم به آفات تولید شده اند، مستلزم سپری کردن مراحل ارزیابی خطر هستند و باید بی خطر بودن آنها تایید شود. بر همین اساس پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد با انجام یک مطالعه تاثیر مصرف برنج تراریخته طارم مولایی را بر سلامت موش های صحرایی (رت) بررسی کردند. در بررسی های این ...
درمان طاسی سر با فناوری نانو امکان پذیر شد
به گزارش حوزه فناوری گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، براساس مطالعه ای که انجام شد، ریزش مو حدود 16 درصد از مردان 18 تا 20 ساله و 53 درصد از مردان 40 تا 49 ساله را تحت تأثیر قرار می دهد. به گفته انجمن ریزش موی آمریکا، تا سن 35 سالگی، دو سوم مردان تا حدودی دچار ریزش مو شده اند. با توجه به این که افراد زیادی تحت تأثیر قرار گرفته اند، دانشمندان به دنبال این هستند که چگونه می توان آن را درمان ...
ویروسی که سیستم عصبی جوانان را مختل می کند
گروه هم سن متشکل از 14 داوطلب سالم انجام دادند که به عنوان گروه کنترل عمل می کردند. آزمایشات نشان داد که در سیستم عصبی سمپاتیک افرادی که کووید19 را با بهبودی سپری می کنند، چه در حالت آرامش و چه در پاسخ به یک تست استرس زا، تغییراتی ایجاد شده است. همچنین در آزمایش ضربان قلب و فعالیت عصب سمپاتیک در آزمایش شبیه سازی تفاوت وجود داشت. محققان همچنین معتقدند که تغییرات مشابه در افراد مسن می تواند بر سلامت قلب و عروق آنها تأثیر منفی بگذارد. منبع: بهداشت نیوز ...
بهبود توانایی های اصلی مغز با افزایش سن
... اولمن معتقد است: با انجام تحقیقات بیشتر، ممکن است بتوان به طور عمدی این مهارت ها را به عنوان محافظت در برابر زوال مغز در روند پیری سالم و اختلالات ناشی از افزایش سن بهبود بخشید. محققان در بررسی 702 شرکت کننده رده سنی 58 تا 98 سال دریافتند که تنها توانایی های هشداردهنده با افزایش سن کاهش می یابد. در مقابل، هر دو توانایی جهت یابی و بازداری اجرایی بهبود می یابند. منبع: مهر ...
تاثیر داروهای فشارخون در سرطان روده
. با این حال، ما نیاز به تأیید بیشتر این یافته ها از طریق آزمایشات بالینی داریم. فشار خون بالا در بین بیماران مبتلا به سرطان روده بزرگ شایع است، اما تحقیقات کمی در مورد تأثیر بالقوه داروهای فشار خون بر این بیماران انجام شده است. به گفته محققان، پایبندی بیماران به رژیم فشار خون مهم به نظر می رسد. نتایج ما ارتباط بین افزایش پایبندی به داروهای فشار خون و کاهش مرگ و میر در بیمارانی را که پس از تشخیص سرطان شأن شروع به مصرف این داروها کردند را نشان می دهد. ...
درمان سرطان و عفونت های ویروسی با این گیاه جادویی
سرطانی مانند سرطان کبد، تخمدان، ریه، سینه، پروستات، روده، شکم، مثانه، پوست را افزایش دادند. بهبود قلب: آزمایش های انجام شده روی موش ها نشان داد گیاه تاک عملکرد قلب را بهبود می بخشد و آسیب بافت قلب و تورم را کاهش می دهد. تریپتولید موجود در گیاه تاک خدا موش های صحرایی را از بیماری های قلبی، ...محافظت می کند که ناشی از موارد زیر می باشد : نارسایی قلبی مزمن ...
اختلال ریتم شبانه روزی با بیماری آلزایمر مرتبط است
مزمن تجلی ژنهایی مانند Per2 را که از ریتم شبانه روزی پیروی می کنند، مختل می کند. سطح Aβ محلول در مغز نیز در این موش ها در مقایسه با گروه کنترل به طور قابل توجهی بالاتر بود. محققان همچنین دریافتند که اختلال در ریتم شبانه روزی به دلیل قرار گرفتن در معرض نور مزمن باعث نقص حافظه و شناخت در موش ها می شود. در مجموع، این یافته ها نشان دهنده فنوتیپی شبیه بیماری آلزایمر بود. بر اساس ...
چرا رژیم غذایی پرچرب قاتل قلب است؟
آفتاب نیوز : علاوه بر این، میکروب های روده مواد شیمیایی را در غذاهای چرب به یک متابولیت مضر تبدیل می کنند و با تشکیل پلاک ها باعث اختلال شریان ها می شود. تا همین اواخر، دانشمندان از مکانیسم دقیق اثرات مضر رژیم غذایی پرچرب مطمئن نبودند، اما در حال حاضر، محققان مرکز پزشکی دانشگاه وندربیلت، در نشویل، این پدیده را توضیح داده اند. تحقیقات این گروه در موش ها نشان می دهد ...
نوع جدیدی از چربی سوزی در موش ها یافت شد
های مربوط به آن به خودی خود گام بزرگی است. اکنون محققان می خواهند بدانند چه چیزی بخش هیپوتالاموس مغز را وادار به ارسال پیام چربی سوزی می کند و چرا برخی از چربی ها نیاز به مترجم برای انتقال پیام دارند در حالی که سایر بخش ها نیازی به سلول های بنیادی مزانشیمی ندارند. این مطالعه در مجله ی "Nature" منتشر شده است. ...
کشف توانایی مغز در پیش بینی آینده
محققان اگر یک اثر موزیکال به شکل خاصی قطع شود، مغز بطور مستقل آن را ادامه و به پایان می رساند. بدین ترتیب انسان سعی می کند آینده را پیش بینی کند. واکنش مغز در رابطه با تکمیل جمله ناتمام نیز مشابه بود. پیش تر محققان مرکز پزشکی دانشگاه جرج تاون در آمریکا، این نقطه نظر را رد کردند که با بالا رفتن سن، توانایی ذهنی بدتر می شود. اما در واقع دو عملکرد کلیدی مغز مرتبط با توانایی درک اطلاعات جدید ...
سیگنال اضطرابی که قلب را در برابر عواقب چاقی مقاوم می کند
سلامت نیوز :یافته های دانشمندان دانشگاه ساوت وسترن آمریکا نشان می دهد سیگنال اضطراب سلول های چربی، باعث تقویت قلب در مقابله با عواقب چاقی می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مدیکال اکسپرس ، یک مطالعه جدید که توسط دانشمندان دانشگاه ساوت وسترن انجام شده است، نشان می دهد که سیگنال اضطراب از سلول های چربی قلب در برابر عواقب چاقی مقاوم می کند. این یافته که به صورت آنلاین در سایت Cell ...