آشنایی با کلم بوک چوی یا کلم چینی
سایر منابع:
سایر خبرها
به این دلایل حتما فلفل دلمه ای بخورید + خواص و فواید
. کلاژن پوست را محکم می کند و از سلول ها در برابر آسیب بیشتر محافظت می کند و توانایی پوست در برابر مبارزه با آسیب اکسیداتیو را افزایش می دهد. 6. فلفل دلمه ای برای جوان سازی و سلامت پوست: آنتی اکسیدان ها و مواد فوتو شیمیایی موجود در عصاره فلفل دلمه ای، پوست را سالم و جوان می سازد. 7. فلفل دلمه ای برای درمان زونا و قارچ پا : به خاطر خواص ضد قارچ و ضد ...
فواید بی نظیر کشمش
. 15. نوزادان و کودکان کشمش غنی از مواد معدنی مانند پتاسیم، فسفر، آهن، کلسیم و منیزیم هستند که به رشد ذهنی و جسمی کودک کمک می کنند. کشمش به دلیل مقادیر بالای فیبر که دارد به بهبود حرکات روده به درمان یبوست در کودکان کمک می کند. کشمش به دلیل خواص ضد باکتریایی که دارد به درمان تب بالا در نوزادان و کودکان کمک می کند. کشمش باعث تقویت حافظه در نوزادان و کودکان می شود. 16 ...
ویتامین های ضروری برای تقویت دستگاه گوارش
ریبوفلاوین است که باعث افزایش انرژی و بهبود عملکرد متابولیسم بدن می شود. این ویتامین همچنین در جلوگیری از میگرن ، سرطان دهانه رحم، مشکلات چشمی، خستگی، گلوکوم و آب مروارید و بهبود وضعیت ناخن ها ، پوست ومو موثر است. همچنین باعث کاهش زوال عقل ، آفت دهان و تجزیه کربوهیدرات نیز می شود. منابع تامین کننده این ویتامین شامل سبزیجات سبز، سویا، قارچ، بادام، گوشت ، تخم مرغ ، آجیل و شیر است. ...
از خواص روغن حیوانی چه می دانید؟
نیاز برای انجام فعالیت های روزمره ورزشکاران و کسانی که سبک زندگی فعالی دارند، فراهم بکند. طبق نظر محققان، استفاده از مکمل های بوتیرات و همچنین مصرف بوتیرات خوراکی می تواند در درمان موثر بیماری هایی مانند کولیت زخمی و بیماری کرون موفق عمل کند. روغن حیوانی نیز به طور طبیعی غنی از cla (اسید لینولئیک) است. CLA باعث بهبود مقاومت انسولین می شود که پتانسیل بدن برای مبارزه با سرطان را بالا می ...
بیماری های جدی و علائم پنهان آن
دندان و شروع پوسیدگی دندان باشد، اما اگر به صورت پیشرفته ادامه یابد، فرد را در معرض خطر سرطان مری نیز قرار می دهد. 3- احساس خارش پوست این واکنش می تواند روی آرنج، زانو، پوست سر و ... در اثر ابتلا به اگزما رخ دهد ولی گاهی می تواند نشان دهنده بیماری جدی تری به نام سلیاک باشد. مبتلایان به سلیاک حتی تحمل کمترین مقدار گلوتن مواد غذایی را نیز ندارند. تا 25 درصد افراد مبتلا به سلیاک ...
فواید مصرف هندوانه
آفتاب نیوز : قریب به 92 درصد از این میوه را آب تشکیل می دهد و میوه ای بدون چربی است. خواص مصرف هندوانه از بهبود سلامت قلب و عروق گرفته تا تقویت سیستم ایمنی بدن، متنوع است: بهبود سلامت قلب و عروق و استخوان ها: لیکوپن موجود در هندوانه برای حفظ سلامت قلب و عروق به رسمیت شناخته شده است ضمن این که یک عامل مهم در ترویج سلامت استخوان ها نیز محسوب می شود. مصرف مقددار زیاد هندوانه از ...
علائم اولیه سرطان که مردان نادیده می گیرند
است نشان دهنده سرطان ریه باشد زیرا اگر سرفه شما به خاطر ویروس باشد، حداکثر باید در عرض 14 روز بهبود پیدا کند اما سرفه مداوم که دو هفته از آن می گذرد، باید مورد بررسی قرار بگیرد. تغییرات دهانی دهان مهم ترین بخش بدن محسوب می شود. باید مراقب باشید که تغییرات موجود در آن را مد نظر قرار دهید. وجود هرگونه برآمدگی را در که در دهان می تواند نشان دهنده سرطان باشد. دندان پزشک با انجام ...
کمبود ویتامین ها را از روی پوست صورت خود تشخیص دهید
برای حفظ استحکام، بافت و ظاهر مو عنوان شده است. منابع غذایی سرشار از بیوتین شامل بادام زمینی، جگر، برخی سبزیجات، برگ چغندر سوئیسی، تخم مرغ پخته، و زرده تخم مرغ خام است کمبود ویتامین C: ویتامین C نقش حیاتی در بدن ایفا می کند؛ سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و باعث بهبودی سریع زخم ها و حفظ سلامت استخوان ها می شود. کمبود این ویتامین باعث خونریزی لثه ها ، بهبود آرام زخم ...
101 فایده و خواص شگفت انگیز لیمو ترش
موثر باشد. 34.یک درمان سالم برای درمان آسم، خوردن آب لیمو در فصلی از سپیده دم است.خواص ضد عفونی لیمو در درمان آسم بسیار عالی عمل می کند. 35.در زمان های قدیم، زنان برای پاک کردن بوی بد عرق از پوست لیمو در زیر پوست خود استفاده می کردند.به این دلیل است که لیمو خواص ضد باکتری و ضد قارچ دارد، به این معنی که باکتری ها باعث بوجود آمدن آن بوی بد می شوند و لیمو بوی بدن را از بین می برد ...
اینفوگرافی/ 8 ماده غذایی که خاصیت ضد پیری دارند
فرادید | کارشناسان، فهرستی از مواد غذایی را نام بردند که به مهار روند پیری و بهبود سلامتی کمک می کند. این فهرست شامل: شکلات تیره، سرشار از فلاونوئید ها و آنتی اکسیدان ها است که تأثیر خوبی در وضعیت پوست دارند، چای سبز حاوی پلی فنول ها و کلاژن که اصلی ترین ماده در ساختار پوست است، همچنین قهوه می تواند بر وضعیت بدن تأثیر مثبت بگذارد. مقاله می گوید: بر اساس تحقیقات اخیر انستیتوی ملی سرطان ...
نکات مهم برای خرید محصولات مراقبت از پوست نوزاد
در ماه های اولیه به دنیا آمدن نوزاد ، برای تقویت سیستم ایمنی او باید از ملایم ترین پاک کننده ها و لوسیون ها استفاده کنید. شاید به نظر شما استفاده از لوسیون ها برای نوزاد کمی زود باشد اما باید بگویم وقتی پوست کودک خشک شود و شاهد به وجود آمدن اگزما باشید زمان درمان این مشکلات فرا رسیده است و صد البته شما باید قبل از خرید هر گونه محصولات پوستی با پزشک متخصص اطفال درباره استفاده از این ...
سالم ترین غذاها برای افراد بالای 50 سال
به گزارش خارگ نیوز و به نقل از اسپوتنیک، اگر شما در دهه 50 سالگی هستید، حتما به رژیم غذایی خود توجه بیشتری داشته باشید و از این غذاهای غنی از مواد مغذی برای بهبود سلامت خود استفاده کنید: کند شدن روند پیری پس از 50 سالگی با این مواد غذایی آبگوشت: مزایای مصرف روزانه آبگوشت استخوان ناشی از محتوای غنی از مواد مغذی مانند کلاژن، گلیسین، ژلاتین، گلوتامین، پرولین و آرژنین است. کلاژن ...
اثرات کمبود ید در بدن
ید یکی از مواد معدنی ضروری برای بدن است که نقشی حیاتی در عملکرد غده تیروئید دارد. ید به کنترل رشد، بهبود آسیب سلول ها و متابولیسم (سوخت و ساز بدن) کمک می کند. با این حال، متاسفانه بسیاری از مردم نسبت به مصرف کافی این عنصر ناآگاه هستند. برآورد می شود دستکم یک سوم جمعیت جهان از کمبود ید رنج می برند. افرادی همانند زنان باردار، کسانی که از نمک های غیر یددار استفاده کرده و نیز افرادی که از ...
روش های ساده انجام اسپای مو در خانه
در خانه بسیار ساده و کاملاً قابل انجام است. در اینجا چند دستورالعمل اساسی وجود دارد: بله. درمان اسپای مو، موهای شما را از ریشه تغذیه می کند و آنها را قوی تر و براق تر می کند. همچنین پس از یک اسپای خوب و طبیعی، ریزش مو کاهش می یابد. با توجه به این موارد، درمان های اسپای مو انواع مختلفی دارند که هر کدام از مواد مختلفی استفاده می کنند. درمان هایی که از مواد شیمیایی استفاده می کنند ممکن ...
تکنیک های زیبایی وجوانسازی گردن
ضایعه در تأیید تشخیص استفاده می شود. درمان این بیماری به نسبت ساده بوده و معمولاً با استفاده از داروهای ضد قارچ موضعی مانند کرم و شامپوهای ضد قارچ انجام می شود. گاهی در موارد شدید بیماری از دوره کوتاه مدت چند روزه داوری خوراکی ضد قارچ استفاده می شود. در بسیاری از موارد پس از بهبود ضایعات پررنگ امکان بروز و پایداری لکه های کمرنگ وجود دارد که این لکه های کمرنگ طی چند ماه بهبود می یابد. این بیماری تمایل به عود دارد و گاهی مصرف طولانی مدت شامپوهای ضد قارچ در اجتناب از عود ضایعات مؤثر هست. ...
وصله جدید با افزایش جریان خون در فولیکول ها طاسی را از بین می برد
با از بین بردن کامل فولیکول های مو باعث طاسی می شود. علل ریزش موقتی مو بیماری ها: مثل دیابت، لوپوس، بیماری تیروئید؛ تب شدید، آنفلوانزای شدید، جراحی سوء تغذیه: پروتئین و آهن ناکافی رژیم غذایی، رژیم غذایی متغییر، بیماری های ویژه نظیر اختلالات غذا خوردن داروها: داروهای مؤثر در درمان نقرس، التهاب مفاصل، افسردگی، مشکلات قلبی و فشار خون بالا و مصرف قرص ...
بیماری لوپوس چه علائمی دارد؟ عوارض و شیوه تشخیص و درمان آن چیست؟
.... لوپوس می تواند باعث التهاب ماهیچه قلب، عروق یا غشای قلب شما شود. خطر بیماری های قلبی عروقی و حملات قلبی نیز به شدت افزایش می یابد. انواع دیگر عوارض ابتلا به لوپوس همچنین خطر ابتلا به موارد زیر را افزایش می دهد: عفونت افراد مبتلا به لوپوس بیشتر در برابر عفونت آسیب پذیر هستند زیرا هم بیماری و هم درمان آن می تواند سیستم ایمنی بدن را تضعیف کند. سرطان. به نظر می رسد ابتل ...
14 فایده شگفت انگیز انگور قرمز
آلزایمر بهبود بینایی درمان الرژی قلب قدرت مغز را بهبود می بخشد سرطان پشتیبانی ایمنی کاهش وزن آسم از آب مروارید جلوگیری می کند 1. ضد پیری پوست و دانه های انگور قرمز حاوی رسوراترول است که روند پیری را کنترل می کند. رسوراترول یک آنتی اکسیدان قوی است که به حفظ سلامت پوست کمک می کند. 2. فعالیت ضد باکتری ...
آشنایی با خواص و مضرات وانیل برای سلامتی
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، وانیل را به شکل های مختلفی مانند: پودر، غلاف گیاهی، عصاره و شکر وانیلی می توان در درمان های گوناگون برای نقاط مختلف بدن استفاده کرد. مصرف وانیل به خاطر وجود مواد مغذی، ترکیبات ارگانیک منحصربه فرد و آنتی اکسیدان های موجود در غلاف گیاهی آن برای بدن بسیار مفید است. اما علاوه بر اینها به عنوان یک داروی موضعی هم می توان از آن استفاده کرد. در دنیای داروهای گیاهی و طبیعی ...
ماسک آووکادو برای پوست
این میوه از نظر مواد معدنی و ویتامین، بسیار غنی است و به خاطر چربی نسبتا بالا، مصرف آن به کسانی که در دوران رژیم لاغری به سر می برند چندان توصیه نمی شود. تحقیقات نشان داده که آووکادو حاوی آنتی اکسیدان هایی است که می تواند خطر ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی را کاهش دهد و از پیری زودرس پوست جلوگیری کند. همچنین این میوه مانند روغن زیتون سرشار از اسید اولئیک است که این ماده یکی از بزرگ ...
باقالی و مزایای جالب آن!
سلامتی چیست؟ 1. به کنترل وزن کمک می کند باقالی منبع خوبی از فیبر غذایی است. همچنین منبع پروتئین با کیفیت بالا بدون چربی است. سیری را افزایش می دهد (در کوتاه مدت) به کاهش وزن کمک می کند. بنابراین جایگزینی آنها با غذاهای پر انرژی می تواند به مدیریت وزن کمک کند.یک بررسی منتشر شده در مجله Obesity Reviews نشان می دهد که مصرف حبوبات می تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با ...
فواید باورنکردنی انگور برای سلامتی؛ از کاهش وزن و چربی خون تا پیشگیری از سرطان و پوکی استخوان
را بزرگتر می کند و به این ترتیب فشار خون کاهش می یابد. این روند باعث افزایش اکسیژن رسانی به سلول های بدن نیز می شود. مطالعات دیگر نشان داده که تنها مصرف 10 میلی گرم از مکمل رسوراترول در طول روز باعث کاهش قابل ملاحظه خطر ابتلا به حمله قلبی می شود. 3- بهبود سلامت مغز مطالعات دانشمندان سوئیسی نیز نشان داده که رسوراترول محافظ سلامت مغز است. رسوراترول پلاکت های آسیب دیده مغزی و ...
خواص شگفت انگیز کاسنی برای بدن؛ از کاهش استرس و اضطراب تا رفع جوش و آکنه
...> درمان التهاب و ورم چشم از دیگر فواید بی نظیر کاسنی بهبود التهاب و ورم چشم می باشد فقط کافی است، برگ های کاسنی را له کرده و به عنوان پماد از آن استفاده نمایید، اگر تمایل به استفاده از فواید کاسنی برای چشم، اعصاب و سیستم عضلانی دارید، آب کاسنی را همراه با کرفس، جعفری و هویچ ترکیب نمایید سپس مصرف نمایید. رفع جوش و آکنه همانطور که می دانید بروز جوش بر روی پوست از ...
بیماری هایی که چاق تان می کنند
افزایش تولید هورمون کورتیزول باعث افزایش وزن در فرد مبتلا می شود. از نظر ظاهر، این افراد دارای لاغری نسبی بدن می باشند، در حالیکه تجمع چربی در ناحیه شکم و گردن وجود دارد. پوست نازک و شکننده، عدم تحمل گلوکز، خونمردگی، رشد مو در صورت، قطع قاعدگی در زنان، کلفتی صدای بیمار و کاهش میل جنسی هم در زنان و هم در مردان از دیگر علائم این سندروم می باشد. یائسگی یائسگی، یک مرحله از ...
آب معدنی جواهرده – با کیفیت ترین آب معدنی موجود در کشور
آزمایشگاه های معتبر داخلی و خارجی ، املاح موجود در آب معدنی جواهرده می تواند فواید زیر را برای سلامتی ما ایجاد کند: بهبود سلامت استخوان کمک به کاهش فشار خون و کلسترول موثر برای سلامت قلب تنظیم میزان چربی بدن مفید برای پوست و مو کمک به بهبود بازسازی خون سرشار از کلسیم سم زدایی برای کسب اطلاع بیشتر میتوانید به آدر س jdwater.ir مراجعه نموده و یا باشماره تماس -88544462 021 تماس ...
گردو به کاهش برخی سرطان ها کمک می کند
بیماری ها از جمله بیماری های قلبی، دیابت نوع دوم، آلزایمر و سرطان است و می تواند به خاطر اثرات استرس اکسیداتیو به وجود بیاید و پلی فنول های موجود در گردو می تواند به مبارزه با این استرس اکسیداتیو پرداخته و به رفع التهاب کمک کند. جاودان یاد آور شد: امگا سه موجود در گردو می تواند با تنظیم چربی های خون موجب کاهش ریسک ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی شود . این کارشناس تغذیه گفت: یکی ...
کاربرد و خواص روغن آرگان
...> آنتی اکسیدان ها به وضوح یک نیروی قدرتمند هستند. از ترکیب قوی آنتی اکسیدان ها و ویتامین E موجود در روغن آرگان می توان استفاده کرد و به زخمها و بریدگی ها کمک کرد تا سریعتر بهبود یابد. می توانید مکمل های روغن آرگان را به طور مرتب مصرف کنید تا این فواید را در کل بدن تجربه کنید. 7. درماتیت آتوپیک را تسکین می دهد درماتیت آتوپیک یک بیماری پوستی شایع با علائمی مانند خارش پوست و ...
با این میوه ها سلامت مغز خود را تضمین کنید
نیز بهتر خواهد بود. میوه ها و انواع توت ها باید به عنوان بخشی ضروری از رژیم غذایی سالم افراد باشند. مصرف میوه و توت با کاهش خطر ابتلا به انواع بیماری های جدی مانند بیماری های قلبی، سکته مغزی ، سرطان و دیابت نوع دو همراه است. میوه ها بسیاری از مواد مغذی ضروری و فیبر را فراهم می کنند که برای حفظ سلامت روده مفید هستند. 90 درصد سروتونین (ماده ای که عامل احساس خوب در مغز است) در ...