خانه
نابودگر کلسترول را بیشتر بشناسید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گردو برای قلب مفید است؟
...؛ مطالعه ما دلیل دیگری برای این کاهش خطر ارائه می دهد؛ آجیل و به طور خاص گردو کیفیت ذرات LDL را بهبود می بخشند . خبرگزاری فارس از قول کارشناسان می گویند: ذرات LDL که اغلب کلسترول بد نامیده می شوند در اندازه های مختلف وجود دارد؛ تحقیقات نشان داده است که ذرات کوچک و متراکم LDL بیشتر با آترواسکلروز یا رسوبات چربی که در عروق ایجاد می شود، مرتبط هستند. امیلیو روس می گوید: مطالعه ما فراتر از سطح کلسترول LDL است تا تصویری کامل از همه لیپوپروتئین ها و تأثیر خوردن روزانه گردو بر پتانسیل آنها برای بهبود خطرات قلبی عروقی دریافت کند. وبگردی بیماری قلبی قلب گردو ...
به خاطر سلامت قلب تان، هر روز گردو بخورید
سلامت قلب و عروق دارد. مطالعات قبلی نشان داده بود که آجیل به طور کلی و گردو به طور خاص، با کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی مرتبط است. یکی از دلایل آن این است که سطح LDL را کاهش می دهد و اکنون مطالعه جدید دلیل دیگری را نیز به اثبات رسانده است: مصرف گردو همچنین باعث کاهش تعداد کل ذرات LDL می شود. امیلیو روس، مدیر کلینیک غدد و تغذیه بیمارستان بارسلونا، معتقد است: ذرات ...
ضررهایی که با خوردن نوشابه به خود میزنید
، محققان دریافتند نوشابه خطر عملکرد کلیه ها را بالا می برد. 2.نوشابه ریسک ابتلا به دیابت را بالا می برد : میزان بالای شکر در نوشابه باعث فشار پانکراس می شود و به طور بالقوه آن را ترک می کند و نمی تواند نیاز بدن به انسولین را حفظ کند. نوشیدن یک یا دو نوشیدنی قندی روزانه خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را تا 25 % افزایش می دهد. 3.قوطی های نوشابه با بی پی ای پوشیده می شود : ...
تاثیر یک داروی قلبی در درمان نوع شدید کووید 19
.... محققان در این مطالعه، به 20 بیمار کرونایی تحت دستگاه تهویه مکانیکی تهاجمی، به طور تصادفی متوپرولول (روزانه 15 میلی گرم به مدت 3 روز) دادند یا هیچ دارویی داده نشد. یافته های مطالعه نشان داد که تجویز متوپرولول به صورت درون وریدی برای بیماران کرونایی مبتلا به سندرم پریشانی حاد تنفسی بی خطر بوده، التهاب ریه را کاهش داده و اکسیژن رسانی را بهبود می بخشد. به نظر می رسد جایگزینی متوپرولول در چنین شرایطی یک راهکار ایمن و ارزان است که می تواند بار پاندمی کووید 19 را کاهش دهد. ...
تاثیر شگفت انگیز پیاده روی بر افزایش طول عمر
به گزارش همشهری آنلاین، باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از مدیکال اکسپرس نوشت: در حال حاضر مطالعه جدید نشان می دهد قدم زدن در طول روز می تواند باعث افزایش عمر شود. در این مطالعه بررسی شد افرادی که روزانه حدود 7000 قدم برمی داشتند، در مقایسه با افرادی که قدم های کمتری برمی داشتند، پس از 11 سال پیگیری، 50 تا 70 درصد کمتر در معرض مرگ ناشی از تمام علل بودند. این یافته ها بر روی مردان و زنان میانسال ...
مناسبترین تغذیه برای بهبود یبوست چیست؟
شدن آب داخل روده بزرگ می شود و منجر به ایجاد اثر ملینی در تعداد کمی از افراد می شود. در نهایت، آلو خشک حاوی ترکیبات فنولی هم است که باکتری های مفید روده را تحریک می کند. محققان اینطور گمان می کنند که این ترکیبات با اثر ملینی آلوها مرتبط هستند. یک مطالعه قدیمی بر روی 40 فرد مبتلا به یبوست مزمن نشان داد که مصرف 3.5 اونس (100 گرم) آلو خشک در روز به طور قابل توجهی دفعات و قوام ...
قرص متوپرولول چیست؟ موارد مصرف، عوارض و درمان کرونا با Metoprolol
سینه) و فشار خون بالا استفاده می شود. محققان دانشگاه جیمینز دیاز اسپانیا در یک مطالعه بالینی جدید دریافته اند که متوپرولول، داروی ارزان قیمتی که به طور گسترده برای درمان بیماری های قلبی عروقی استفاده می شود، در درمان بیماری های شدید کووید 19 مفید است. محققان در این مطالعه به 20 بیمار کرونایی تحت دستگاه تهویه مکانیکی تهاجمی، به طور تصادفی متوپرولول (روزانه 15 میلی گرم به مدت 3 روز) دادند یا ...
چگونه مصرف نمک را کاهش دهیم؟
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از انتخاب، محققان در چین می گویند استفاده از جایگزین نمک می تواند به بهبود سلامت قلب کمک کند. اما کارشناسان می گویند نتایج این مطالعه لزوماً در جوامعی مانند ایالات متحده به دلیل رژیم های غذایی مختلف و مصرف بیشتر غذا های فرآوری شده صدق نمی کند. محققان پیشنهاد می کنند که میوه و سبزیجات بیشتری را به عنوان یکی از راه های کاهش مصرف سدیم بدون استفاده از جایگزین های ...
ارتباط تماشای زیاد تلویزیون و افزایش احتمال سکته مغزی
طور متوسط روزانه 4.08 ساعت از اوقات فراغت کم تحرک (ساعات کار با کامپیوتر، مطالعه و تماشای تلویزیون) برخوردار بودند. افراد 60 سال به بالا 3.9 ساعت در روز، افراد 60 تا 79 ساله، 4.4 ساعت؛ و افراد 80 سال به بالا، 4.3 ساعت در روز به چنین فعالیت هایی می پرداختند. محققان مشاهده کردند در افراد بزرگسال 60 سال به پایین که بی تحرک بودند و روزانه 8 ساعت یا بیشتر از اوقات فراغت خود را به چنین فعالیت ...
پیاده روی روزانه موجب افزایش طول عمر می شود
طول گام ها تاثیری بر کاهش میزان این ریسک ندارد؛ اما تمرین فیزیکی با بهبود فشار خون، کاهش کلسترول، تنظیم قند خون در دیابت و کاهش وزن، به طور کلی موجب کاهش ریسک بیماری های قلبی و عروقی می شود. بر اساس این مطالعه برای افزایش سلامت و طول عمر باید حداقل 20 دقیقه پیاده روی روزانه به برنامه افراد اضافه شود. پیاده روی علاوه بر اثرات مثبت جسمی، سلامت روان را نیز تضمین می کند. محققان ...
از فواید و ضررهای چای میوه گل رز چه می دانید ؟
...> چای میوه گیاه گل رز می تواند در برابر بیماری های قلبی از بدن محافظت کند. با توجه به غلظت آنتی اکسیدان های موجود در چای میوه گل رز، نوشیدنی این ماده ممکن است برای سلامت قلب مفید باشد. مطالعات تا کنون توانسته اند ارتباط بین مصرف ویتامین C و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را اثبات کنند. یک مطالعه که نتایج 13 پژوهش را بررسی کرده بود نشان داد که مصرف حداقل 500 میلی گرم ویتامین C در ...
مصرف غذاهای تند برای سلامتی ما مفید است؟
...> در اینجا به بررسی برخی از خواص مواد غذایی تند پرداخته شده که شاید تابه حال از آن ها اطلاعی نداشته اید. کاهش وزن: کپسایسین موجود در فلفل عملکرد متابولیسم را سرعت بخشیده و به بدن کمک می کند تا کالری ها را سریع تر بسوزاند. این ترکیب شیمیایی با افزایش حرارت بدن نقش مهمی را در افزایش ضربان قلب ایفا می کند. علاوه برآن، تحقیقات نشان داده افرادی که غذا های تند می خورند معمولا مقدار کمتری غذا ...
ریه مینیاتوری بیماران بد حال کرونایی را درمان می کند
شده و وظیفه انتقال پیام بین سلول ها را بر عهده دارند. به گفته محققان این ارگانویید فرایند آلوده شدن ریه انسان به ویروس SARS-CoV-2 را دقیقا مشابه آنچه در واقع رخ می دهد، شبیه سازی می کند و نقش اختصاصی هر یک از انواع سلول ها در ریه آلوده به ویروس را نشان می دهد. همچنین این ارگانویید امکان ارزیابی اثربخشی و میزان سمیت داروها و شناسایی ترکیبات بی اثر را در مراحل اولیه و پیش از آغاز مرحله آزمایشات بالینی فراهم می کند. منبع: ایرنا ...
تولید لباس هوشمند با فناوری نانو برای نظارت بر عملکرد قلب
شستشو هستند و به هیچ وجه نسبت به پوشاک عادی، حس متفاوتی به بیمار نمی دهند. در حال حاضر برای کنترل عملکرد قلب بیمار از سینه بندهایی استفاده می شود که در ناحیه قفسه سینه قرار می گیرند، ولی نتایج آزمایش ها نشان می دهد این لباس هوشمند در جمع آوری داده بسیار موفق تر از سینه بندهای متداول هستند. الگوی دوختن این الیاف به پارچه به صورت زیگزاگ است که در صورت شستشوی لباس در ماشین، کِش نیایند. نتایج این مطالعه در نشریه Nano Letters منتشر شده است. ...
ماست پرچرب سالم تر است یا کم چرب؟
جدید نشان می دهد مصرف حدود سه وعده لبنیات در روز برای سلامت مفید است. سال 1397 شمسی / 2018 میلادی مطالعه مهمی در این زمینه در مجله پزشکی لنست منتشر شد. این مطالعه نشان داد افرادی که به طور منظم لبنیات مصرف می کنند در مقایسه با افرادی که لبنیات کم چرب می خورند، کمتر به بیماری های قلبی - عروقی و سکته مغزی دچار می شوند، کمتر در معرض خطر مرگ زودرس قرار دارند و احتمال افزایش وزن نیز در آنها ...
چه زمانی واکسن کرونا سبب لخته شدن خون می شود؟
1699 مورد بیشتر وجود خواهد داشت. به طور کلی، این مطالعه نشان داد در حالی که همیشه خطر لخته شدن خون وجود دارد، این خطر با دریافت اولین دوز واکسن بسیار کمتر است. مطالعات مختلف نشان داده است که تبعات و خطرات ابتلا به بیماری کووید 19 در مقایسه با دریافت واکسن بسیار بیشتر است. اخیراً، مجله پزشکی نیوانگلند نشان داد که میوکاردیت در 11 نفر در هر 100000 نفر مبتلا به SARS-COV-19 رخ می دهد. این ...
استرس شغلی، زنان را بیشتر در معرض حملات قلبی قرار می دهد
به گزارش المنار، مطالعه جدیدی که در کنفرانس سازمان سکته مغزی اروپا ارائه شد نشان می دهد که استرس شغلی، اختلالات خواب و خستگی که از عوامل خطر غیرعادی حمله و سکته قلبی محسوب می شوند، در بین زنان شدیدتر از مردان است. محققان داده های مربوط به 22 هزار زن و مرد را در نظرسنجی سلامت سوئیس در سال های 2007، 2012 و 2017 مقایسه و افزایش نگران کننده در تعداد زنانی که عوامل خطر غیر معمول را برای ...
جوانان بیشتر در معرض خطر اضافه وزن قرار دارند
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از مدیکال اکسپرس، نتایج یک مطالعه جدید به رهبری محققان دانشگاه کالج لندن (UCL) نشان می دهد بزرگسالان جوان 18 تا 24 ساله در مقایسه با بزرگسالان در هر گروه سنی دیگر بیشترین خطر اضافه وزن یا چاقی را در دهه آینده زندگی خود دارند و سیاست های پیشگیری از چاقی باید این گروه را هدف قرار دهد. این مطالعه که در The ...
برای داشتن بدن سالم از چه روغن هایی استفاده کنیم؟
، کلسترول بد خون یا همان LDL را افزایش داده و کلسترول خوب خون یا همان HDL را کاهش می دهد. این عدم تعادل می تواند خطر ابتلاء به فشار خون بالا، مسدود شدن عروق (تصلب شرایین)، حمله قلبی و سکته را افزایش دهد. روغن های مفید که بخشی از سلامت شما را تأمین می کنند، کدام اند؟ همانطور که گفتیم انتخاب نوع روغن به اندازه مقدار مصرف آن، در سلامت شما نقش دارد. به همین خاطر ما سه روغن طبیعی ...
خوردن گردو کلسترول بد را کاهش می دهد
ژورنال Circulation Association American Heart منتشر شده است نشان داده است که افزودن گردو به رژیم غذایی روزانه به مدت 2 سال به طور خاص بر سطح کلسترول تأثیر می گذارد. علاوه بر این، این مطالعه بر روی افراد مسن تمرکز دارد. نویسندگان این مقاله برطبق نتایج تحقیق خود دریافتند که گنجاندن گردو در رژیم غذایی، کلسترول کلی بدن را کاهش داده و سطح کلسترول LDL را که مردم اغلب از آن به عنوان کلسترول بد یاد ...
نوشیدن آب به پیشگیری از نارسایی قلبی کمک می کند
به گزارش خبرگزاری دانشجو و به نقل از اوردی دی هلث ، بنابر تحقیقات جدید، نوشیدن هشت لیوان آب در روز در طول عمر می تواند خطر نارسایی قلبی را 25 سال به تعویق اندازد. ناتالیا دمیتریوا ، سرپرست تیم تحقیق از مؤسسه ملی قلب، ریه و خون در مریلند، در این باره می گوید: یافته ها نشان می دهد که حفظ آب بدن می تواند از تغییرات درون قلب که منجر به نارسایی قلبی می شود پیشگیری کند. وی در ...
کدام غذاها برای کبد مضر اند؟
دارو می تواند به کبد آسیب برساند . برای مثال اگر شما به شکل تصادفی مقدار زیادی استامینوفن مصرف کنید ، سلامت کبدتان را به خطر می اندازید. بنابراین همواره سعی کنید دوز صحیح مصرف مسکّن را به طور روزانه بررسی و مقدار مجاز آن را مصرف نمایید. مکمل های غذایی ویتامین آ ویتامین آ یکی از ویتامین های ضروری بدن به شمار می رود و دریافت آن از مواد غذایی نظیر میوه های تازه و سبزیجات امکان ...
با این رژیم غذایی از ابتلا به بیماری های قلبی پیشگیری کنید
فرآوری شده مانند سوسیس، کالباس و بیکن نشان داد. برای محافظت از قلب، این مطالعه نشان می دهد که فقط گاهی اوقات، کمتر از دو وعده گوشت فرآوری شده مصرف کنید. بر اساس داده ها، گوشت قرمز همچنین به طور قابل توجهی با خطر بیماری های قلبی مرتبط است، اگرچه این خطر کمتر مشخص است. این مطالعه نشان داد که جایگزینی گوشت قرمز با سایر منابع پروتئینی برای سلامت قلب مفید است. این مطالعه نشان داد ...
بوی بد دهان چه خطراتی دارد؟
.... 205 طبقه بندی قبلی در شرکت کنندگان در مطالعه انجام شد و پریودنتیت در مقایسه با افرادی که دارای لثه سالم بودند 49 درصد بیشتر بود. دانشمندان در این مطالعه که اخیراً در کنگره انجمن قلب اروپا ارائه شده است، به این نتیجه رسیدند که خطر بیماری های قلبی با افزایش شدت پریودنتیت به شدت افزایش می یابد. ...
این رژیم ها در کاهش وزن نتیجه بهتری می دهند
به گزارش خارگ نیوز و به نقل از مدیکال اکسپرس نوشت: تقریبا 80 درصد از شرکت کنندگان در یک مطالعه در دانشگاه تورنتو پس از سه رژیم غذایی متوالی و متفاوت، در کمتر از دو سال به میزان قابل توجه کاهش وزن داشتند. رژیم گیرندگان به ترتیب رژیم محدودکننده کالری، رژیم کم کربوهیدرات/پرچرب و رژیم ناشتا متناوب را دنبال کردند و به طور متوسط 11.1 کیلوگرم-تقریبا 10 درصد از وزن بدن خود را از دست دادند ...
خطر ابتلا به سرطان را با این نوشیدنی کم کنید
تواند با افزایش خطر ابتلا به سکته مغزی مرتبط باشد. سنگ کلیه مطالعه بر روی 217،883 فرد نشان داده است کسانی که کافئین بیشتری مصرف می کنند، کمتر در معرض ابتلا به سنگ کلیه قرار داشتند اما تحقیقات به طور گسترده انجام نشده است، بنابراین برای بررسی وجود ارتباط بین سنگ کلیه و مصرف کافئین به مطالعات بیشتری نیاز است. با این حال محققان هشدار می دهند اعتیاد به کافئین یک مشکل بهداشتی شناخته شده است و معمولاً با بیماری هایی مانند بی خوابی و افسردگی در ارتباط است و برخی شواهد نشان می دهد که می تواند باعث مشکلات باروری در زنان شود. ...
این عادت های سرطان زا را ترک کنید
. الکل به گفته انجمن سرطان آمریکا، مصرف الکل خطر ابتلا به حداقل هفت نوع سرطان از جمله دهان، گلو، سینه، روده بزرگ، راست روده و مری را افزایش می دهد. یک مطالعه منتشر شده در Lancet Oncology نشان داد که 4 درصد مورد از این هفت سرطان در سراسر جهان با مصرف الکل تشخیص داده شده است. مکمل های غذایی مقامات پزشکی به طور رسمی به عدم مصرف مکمل های ویتامین E و ...
