ویروس کرونا به کدام اعضای بدن آسیب جدی وارد می کند ؟
سایر خبرها
مصرف ویتامین C چه فوایدی برای بدن دارد؟
اما دقیقاً ویتامین C چیست و چرا برای بدن انسان بسیار مهم است؟ به پاسخ این سوالات در ادامه اشاره شده است. تقویت کننده سیستم ایمنی ویتامین C به تولید لنفوسیت ها و فاگوسیت ها که گلبول های سفید خون هستند و از بدن در برابر عفونت محافظت می کنند، کمک می کند. همچنین سلول های سفید خون را قادر می سازد تا کار خود را به طور مؤثر انجام دهند. این ویتامین آنتی اکسیدان است که به پوست کمک می ...
فواید چای برای بدن
دریافتی شما از غذاهای فرآوری شده و نوشیدنی هایی با محتوای قند بالا باشد. چای سیاه با تاثیر مستقیم بر میزان مصرف قند در بدن از طریق کار انسولین، قند خون را تنظیم می کند. در عضلات مناسب می توان آن را به انرژی تبدیل کرد. زمانی که انسولین بدن شما خوب عمل نمی کند و یا قند زیادی مصرف می کنید، مقدار اضافی آن به چربی شما منتقل می شود. آیا تا به حال به این فکر کرده اید که چرا در ...
بیماری هایی که چاق تان می کنند
دچار جوش های پوستی شود. به علاوه کیست هایی روی تخمدان ها رشد می کنند. وجود بیش از حد هورمون مردانه اندروژن منجر به بروز این بیماری می شود. به علاوه فرد مبتلا به سندروم پلی کیستیک تخمدان به علت حساسیت کمتری که به انسولین دارد، دچار اضافه وزن می شود. انسولین هورمونی است که به بدن کمک می کنند قند خون را به انرژی تبدیل کند. پزشک می تواند به متعادل شدن هورمون ها یا جایگزینی آن ها کمک کند. ...
یبوست مزمن چیست؟
یبوست ایدیوپاتیک مزمن علت های متعددی در رخ دادن یبوست ایدیوپاتیک کودکان دخیل هستند. عامل بروز یبوست پیروی از عادت های نادرست سبک زندگی است. در ادامه به متداول ترین عوامل موثر در شکل گیری یبوست اشاره می کنیم: استرس و اضطراب کم تحرکی سندروم روده تحریک پذیر یبوست مزمن ایدیوپاتیک نوعی بیماری است که در طی آن فرد نشانه های یبوست را دارد اما ...
آیا بعد از تزریق واکسن کرونا می توان سیگار کشید؟
به گزارش شهرآرانیوز، پزشکان هشدار دادند که مصرف دخانیات پس از واکسینه شدن می تواند به بروز لخته خونی (ترومبوز) بیانجامد. مصرف دخانیات پس از تزریق واکسن خطر بروز لخته خونی را افزایش می دهد آلکسی نیکیشینکوف متخصص ریه در توضیح گفت: پس از واکسینه شدن سیستم ایمنی بدن با شدت بیشتری فعال می شود و شخص می تواند دچار سندروم های ابتلا به آنفلوآنزا شود: تب (که می تواند شدید باشد)، ضعف ...
انواع اختلالات خوردن و علائم آن ها را بشناسید
استرس و فشار زیاد ایجاد می شود. این بیماری با زیاد غذا خوردن شروع می شود. بعد از آن افراد به خاطر ترس از چاقی سعی می کنند تا کالری دریافتی را از بدن خود دفع کنند که به این مرحله پاکسازی غذایی می گویند. پاکسازی غذا مرحله ی آخر چرخه است که اغلب با بالا آوردن، ورزش شدید و یا مصرف داروهای مسهل همراه است. اختلال خوردن عیاشی پرخوری بسیار زیاد از نشانه های این اختلال تغذیه ای به شمار ...
درمان سیانوز در نوزادان، همه آنچه باید بدانید!
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، سیانوز به معنی تغییر رنگ پوست به آبی یا بنفش (کبودی) که در اثر افزایش، کم شدن میزان هموگلوبین در خون در جریان است. سندروم بچۀ آبی که گاه آن را فقط بچۀ آبی می نامند به نوزادی اطلاق می گردد که به سیانوز (یرقان آبی/ازرق) مبتلا است. این بیماری زمانی در نوزاد ایجاد می گردد که ارگان ها، سلول ها و بافت های بدن به اندازۀ کافی اکسیژن دریافت نمی کنند و رنگ آن ها از صورتی به ...
10 نکته و راهکار برای مقابله با استرس
به بدن و روح خود فرصت استراحت بدهید. خندیدن نیز به کاهش و رفع استرس کمک می کند. خندیدن سبب باز شدن عضلات و ماهیچه ها می شود و همچنین با هورمون های استرس زا مقابله می کند. جالب توجه این که خندیدن حتی در مواردی که از روی ادب می خندید یا لبخند می زنید هم تأثیر دارد. بکوشید روش ها و راه هایی برای استرس زادیی به کار ببندید. تمرینات تنفسی یا تمریناتی ویژه برای باز شدن عضلات و ...
ترکیبات غذایی دوران کرونا و پس از تزریق واکسن را بشناسید
باید این ضرورت شش گانه را رعایت کنند. این مدرس طب ایرانی با بیان اینکه خوردن، آشامیدن مناسب و خواب و بیداری منظم می تواند باعث بالا بردن سیستم ایمنی می شود، افزود: خواب شبانه به تنظیم و تبادل هورمون ها و آنها کمک می کند؛ همچنین خواب شبانه به موقع باعث تقویت سیستم بدن فرد می شود. نواب زاده ادامه داد: استرس و اضطراب باعث ضعف سیستم ایمنی می شود و اگر بدن رطوبت خود را از دست ...
مصرف بیش از حد گوجه فرنگی چه خطراتی دارد؟
میوه های خانواده بادنجانیان را از برنامه غذایی خود حذف کنند. خود ایمنی دسته ای از اختلالات دستگاه ایمنی است. بیماری خودایمنی هنگامی رخ می دهد که دستگاه ایمنی بدن به اشتباه حمله به خود بدن را آغاز می کند بیماری های خودایمنی می توانند اندام ها و بافت هایی از جمله گلبول های سرخ خون، عروق خونی، غده تیروئید، لوزالمعده، عضلات، مفاصل و پوست را درگیر کنند. مصرف زیاد گوجه فرنگی می تواند ...
چند ساعت تماشای تلویزیون سبب سکته مغزی می شود؟
می تواند در آینده سبب تشکیل لخته خونی در بدن شود .کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند تماشای بیش از حد تلویزیون می تواند منجر به ایجاد لخته خونی در بدن افراد و در نهایت بروز سکته مغزی یا حمله قلبی شود . کارشناسان دانشگاه مینه سوتای آمریکا، این نتیجه ها را با آزمایش برروی بیش از 15 هزار فرد داوطلب بزرگسال و تقسیم بندی آن ها به گروه های مختلف در زمان تماشای تلویزیون در بازه های ...
رژیم فستینگ چیست؟
روزهایی که محدودیت غذایی ندارند، پرخوری می کنند و کالری سوزانده شده در طول روزه داری جبران می شود. پژوهش ها در مقایسه رژیم روزه داری با دیگر روش های لاغری این مورد را تایید نکردند. اما طرفداران رژیم فستینگ معتقدند استرس ناشی از محدود کردن کالری دریافتی سبب واکنش ایمنی در بدن می شود. این واکنش ها ترمیم سلول ها و تغییرات مثبت متابولیک مثل کاهش چربی خون، کاهش کلسترول بد، کاهش فشار خون، وزن و قند خون ...
دانه گیاه قاتل و بی رحمی که به تنهایی بسیاری از بیماری های پنهان و پیدای شما را می کشد
اسکراب طبیعی است و به دلیل مقادیر بالای مس که دارد باعث پاک سازی و لایه برداری پوست صورت شده و پوست را روشن تر و درخشان تر می کند. 3. تقویت و افزایش رشد مو مس، آهن، کلسیم و منیزیم موجود در دانه های ماش با بهبود گردش خون در پوست سر و افزایش اکسیژن رسانی به موها، باعث تقویت و افزایش رشد مو می شوند. فواید دارویی و درمانی ماش برای بدن 1. یبوست و اسهال ...
این نشانه ها به ما می گویند تغذیه سالمی داریم
به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا وسیما ، پیروی از یک دستور غذایی سالم، همراه با 10 علامت مشخص در بدن است مو های قوی و درخشان: همانطور که مو های شکننده و خشک و نازک می تواند علامت این باشد که مشکلی در بدن وجود دارد (مثلا کم کاری تیروئید، استرس یا عدم جذب مواد مغذی)، عکس این قضیه هم صادق است: مو های سالم هم نشانه ای از بدن سالم هستند. مو های شما نمودار سلامت عمومی تان هستند. تغذیه خوب ...
نوشیدنی های طبیعی که از مُسکن قوی تر عمل می کنند
میگرنی با توجه به عدم خون رسانی به مغز نیاز دارند اما به شرطی که ولرم باشد. آب لیمو با عسل فواید آب لیمو تنها به مرطوب کردن بدن، تقویت ایمنی و احساس طراوت محدود نمی شود، بلکه به دلیل توانایی آن در آرامش اعصاب و رفع استرس و اضطراب به درمان سردرد های میگرنی نیز کمک می کند. علاوه بر این حاوی درصد بالایی از ویتامین C است و به داشتن خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی به شرط ترکیب با ...
خوراکی هایی که انرژی روزانه تان را بالا نگه می دارد؟
.... وجود این ژل در سیستم گوارش،به تخلیه معده و جذب گلوکز از خون سرعت می بخشد. دانه ها دانه هایی مانند دانه چیا، کتان و کدو تنبل می توانند سطح انرژی بدن را افزایش دهند. این بذرها به طور کلی از نظر محتوای اسیدهای چرب امگا 3 گیاهی بسیار غنی هستند. سطوح پایین اسیدهای چرب امگا 3 منجر به افزایش التهاب و خستگی می شود. اسیدهای چرب منبع مهمی از انرژی ذخیره شده هستند و به عملکرد صحیح ...
20 توصیه برای کاهش چربی مصرفی
همان کلسترول بد است که توسط بدنتان ساخته و توسط غذا های سرشار از کلسترول مانند گوشت قرمز یا لبنیات جذب می شود. کلسترول با دیگر چربی ها ترکیب شده و در خون باقی می ماند که سبب انسداد شریان ها می شود. این اتفاق جریان خون را کاهش داده و موجب مشکلات جدی از جمله بیماری های قلبی ، حمله قلبی یا سکته مغزی برای سلامت می شود. به دلیل تاثیرات بالقوه ای که LDL دارد. پزشکان سطح کمی از آن را توصیه می ...
چرا حین فعالیت بدنی خسته می شویم؟ 7 علت
...> انجام ورزش با ریتم شدید: انجام این ورزش ها بخصوص در سطوح شیب دار و بدون وقفه های استراحت باعث ایجاد خستگی می شود. به خودتان استراحت بدهید آنهم حداقل برای دو روز در هفته و سعی کنید تمرینات سبک تر را انتخاب کنید. یک قانون مفید این است که دو ورزش با ریتم تند و شدید را پشت سر هم انجام ندهید. کم خونی: این وضعیت یعنی میزان سلول های قرمز خون برای حمل اکسیژن ناکافی است و همین کمبود اکسیژن در بدن باعث ...
خطر نگران کننده نمک برای بدن
، بیایید نگاهی به سدیم کلرید انداخته و درباره ی آنچه که آن را در طبیعت نمک ارزشمندی ساخته است، بحث کنیم. نمک چه نقشی در بدن دارد؟ نمک یکی از مواد ضروری برای سوخت وساز مواد غذایی در بدن، انتقال پیام های عصبی و کارکرد صحیح عضلات است. مصرف کمی نمک در زمان اسهال و استفراغ و یا فعالیت شدید بدنی و در هوای گرم، سبب جبران املاح از دست رفته بدن می شود. نمک به تعادل قند خون، به ...
کلید طلاییِ غلبه بر کرونا آرامش است!
بهتر شود حضور در یک طبیعت دنج با فاصله از دیگران و استنشاق هوای آزاد می تواند مفید باشد. این محقق حوزه سلامت متذکر شد: اعلام کردن نام واریانت ها و اطلاعات آماری دقیق از آن ها هیچ کمکی به کنترل آن نمی کند؛ بنابراین دلیلی ندارد حرف های تخصصی درباره جهش های جدید ویروس را در اختیار مردم قرار دهند. اگر مدام خبر بدهیم فقط به افراد استرس می دهیم، اعلام کردن اطلاعات کاری ندارد؛ کنترل آن مهم است ...
راه های درمان فشار خون بالا/ برای فشار خون بالا چی خوبه؟
فرادید | فشار خون نیرویی است که از طرف خون به دیواره رگ ها وارد می شود. خونی که قلب آن را به داخل شریان ها پمپ می کند تا با کمک آن ها به همه نقاط بدن برسد. افزایش فشار خون که هایپرتنشن نیز نامیده می شود بیماری خطرناکی است، زیرا باعث می شود تا قلب با فشار و سختی بیشتری کار کرده و هم چنین عاملی برای سخت شدن جداره رگ ها یا آترواسکلروز است. این آسیب ها در نهایت به نارسایی قلب منتهی می شود.AWT IMAGE ...
خوراکی های مهم در پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی کدام است؟
پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی کمک می کند، مطالعات نشان می دهند که با یک تغذیه سالم می توانید از چاقی، دیابت و گرفتگی عروق پیشگیری کنید ، این مواد غذایی سالم عبارتند از: پرتقال پرتقال مملو از ویتامین سی، فیبر، پکتین ، پتاسیم و مواد مغذی است. این مواد سدیم را از بدن خارج می کنند، پروتئین های خطرناک را خنثی می کنند و فشار خون را کاهش می دهند، ازاین طریق ، از ازکارافتادگی قلب و ...
مصرف غذاهای تند برای سلامتی ما مفید است؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ،فرهنگ های بسیاری در سرتاسر جهان از ادویه ها و سس های تند، نه فقط برای مزه، استفاده کرده اند. تمام فواید و اثرات مثبت محصولات با طعم تند در کپسایسین موجود در آنهاست. کپسایسین ماده ای بی بو و بی مزه است و از نظر علمی ثابت شده است که در بسیاری از موارد از قبیل فشار خون، کلسترول، درد مفاصل، افسردگی و مشکلات گوارشی برای سلامتی مفید است. ...
چرا مبتلایان به کووید19 مستعد قارچ سیاه هستند؟
، استراحت کافی ندارند که سبب پیشرفت بیماری می شود. پورکاظمی، با بیان اینکه تغذیه در بیماری های عفونی بسیار مهم است، عنوان کرد: همه مواد غذایی باید به بدن انسان برسد و فقط افراد با بیماری های خاص مانند دیابت، فشار خون و کبد چرب باید براساس رژیم تغذیه داشته باشند. همچنین استفاده از مایعات به مقدار فراوان توصیه می شود، زیرا در زمان عفونت با تعریق زیاد مواجه هستیم و بدن آب زیادی را از دست می ...
بیماری های مثانه و راه های درمانی
دکتر پیمان صالحی : بورد تخصصی جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری مردان و اختلالات جنسی تحریریه زندگی آنلاین : مثانه عضوی تو خالی در لگن تحتانی است و دارای دیواره های عضلانی قابل انعطاف می باشد که می تواند برای نگه داشتن ادرار کشیده شده و با فشار دادن آن را از بدن خارج کند. ادرار ماده زائدی است که توسط 2 کلیه ساخته می شود و سپس از طریق 2 لوله به نام حالب به مثانه منتقل می شود. هنگام ...
دلیل اصلی تپش قلب ناگهانی در خواب
اعصاب مانند ؛ تمرینات نفس عمیق ، یوگا و مدیتیشن استفاده کنید. مصرف قند قبل از خواب مصرف غذاهای شیرین قبل از چرت یا قبل از خواب ، ممکن است که تپش قلب در خواب را به وجود بیاورد. بدن در این شرایط به آسانی قند و شکر را جذب می کند. مصرف چنین غذاهایی می تواند باعث افزایش قند خون گردد. قند اضافی در خون ممکن است عاملی برای آزاد شدن هورمون های استرس باشد. مصرف کافئین ...
خواص و مضرات روغن ذرت
از اگزما با مصرف امگا 3 براساس تحقیقات سوئدی، امگا 3 برای تسکین التهاب در هر قسمت از بدن ما از جمله پوست مؤثر است. امگا 3 برای ایمنی نیز مفید است بنابراین شما را از هرگونه بیماری ناشی از نقص ایمنی مانند اگزما باز می دارد. به همین دلیل مصرف روغن ذرت باعث پیشگیری از خطر اگزما خواهد بود. • کاهش استرس استفاده از روغن های ذرت سبب می شود پیری زودرس که ناشی از استرس است از بدن شما دور شود ...
بهترین مولتی ویتامین برای تقویت سیستم ایمنی بدن
شان می دهد ویتامین C میزان تولید گلبول های سفید و آنتی بادی ها را افزایش می دهد. این ویتامین افزایش تولید سیتوکین ها خصوصاً اینتروفرون را سبب می شود و بدن را در برابر حمله ویروس ها مقاوم می کند. ویتامین C همچنین احتمال ابتلا به بیماری های قلبی، عروقی را با افزایش میزان کلسترول HDL ،کاهش می دهد. مصرف روزانه 200 میلی گرم ویتامین C جهت ارتقا سیستم ایمنی کافی خواهد بود. ویتامین E ...
چه بخوریم تا دچار کمبود انرژی در روز نشویم؟
: خوردن شکلات تلخ پس از ناهار می تواند جایگزین یک دسر خوب باشد. شکلات حاوی ماده ای به نام تئوبرومین است که نقشی مشابه کافئین در قهوه داشته و به بهبود وضعیت انرژی در شما کمک می کند. نان سبوس دار: کربوهیدرات 60 درصد انرژی مورد نیاز بدن شما را تامین می کند. غلات سبوس دار حاوی مواد کربنی پیچیده و سرشار از ویتامین و مواد معدنی هستند. خوردن غلات سبوس دار از افزایش ناگهانی قند خون در شما ...
چرا بیماری نقرس ایجاد می شود و چطور می شود از حملات آن پیشگیری کرد؟
خرید بلیط لحظه آخری هواپیما از فلایتیو لیزر هموروئید درمان بواسیر در کلینیک تخصصی هموروئید تهران کلاه تبلیغاتی خرید فرفره انفجاری علل نقرس زمانی رخ می دهد که کریستال های اورات در مفصل شما جمع می شوند و باعث التهاب و درد شدید حمله نقرس می شوند. کریستال های اورات زمانی ایجاد می شوند که میزان اسید اوریک در خون شما زیاد باشد. بدن شما ...