سایر منابع:
سایر خبرها
خوابی آرام با چند راهکار ساده
به گزارش اکسپرس، هیچ چیز به اندازه یک خواب آرام و دلنشین در طول شب برای سلامت بدن مفید نیست. با این حال، متاسفانه نزدیک به 50 درصد مردم از اختلالات و مشکلات خواب رنج می برند. تحقیقات در انگلیس نشان داده است تنها 53 درصد زنان و 56 درصد مردان در طول شب به میزان کافی می خوابند. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، یافته های وحشتناکتر موید آن است که 10 درصد مردان و 13 درصد ...
چکاپ کامل شامل چه آزمایش هایی می شود؟
و در شرایط مختلف(سن و جنسیت) مشترک هستند شامل موارد زیر است: در آزمایش شمارش کامل خون (Complete Blood Count) که مخفف آن CBC است تعداد سلول های خون شما که شامل گلبول های قرمز، گلبول های سفید، پلاکت ها، هموگلوبین و هماتوکریت ها هست شمرده میشود. با انجام این آزمایش بیماری های مختلفی مانند کم خونی، بیماری های عفونی، مشکلات انعقادی و... توسط پزشک قابل تشخیص است. با آزمایش ESR که ...
آزمایش CRP یا پروتئین فاز حاد چیست؟
پروتیئن CRP در بدن مشکل ساز است. بنابراین در هر دو صورت باید اقدامات پزشکی لازم برای در تعادل قرار گرفتن میزان این پروتئین در بدن انجام شود. به طور کلی سطح نرمال آزمایش CRP باید مابین 1 تا 3 میلی گرم در هر لیتر خون باشد. بیش از 3 میلی گرم زیاد و کمتر از 1 میلی گرم کم محسوب می شود. بنابراین اگر نتیجه آزمایش CRP شما در این رنج نرمال قرار ندارد، حتما ملاحظات پزشکی لازم را داشته باشید. این ...
آزمایش FBS یا قند خون ناشتا چیست؟
قند خون ناشتا یا گاهی به صورت FBG و کوتاه شده عبارت سطح گلوکز خون ناشتا نشان داده می شود و به همین دلیل است که گفته می شود به صورت ناشتا و با شکم خالی آزمایش خون انجام شود. گلوکز یا قند خون (Fasting Blood Sugar = FBS) منبع اصلی تامین انرژی در تمام موجودات زنده است. برای اندازه گیری قند خون، فرد حتما باید ناشتا باشد، به همین دلیل واژه Fasting استفاده می شود، یعنی بعد از مدت کوتاهی ...
تشخیص علائم زوال عقل از طریق خون
...، این تحقیق شامل ترکیباتی بود که در گلبول های قرمز یافت می شد . دکتر "تاکایوکی ترویا" توضیح می دهد: کنترل سلول های خونی دشوار است زیرا در صورت عدم درمان حتی برای مدت کوتاهی دچار تغییرات متابولیکی می شوند . با این حال، تیم تحقیق به تازگی راهی برای تثبیت متابولیت ها در گلبول های قرمز خونی ایجاد کرده است و به آنها اجازه می دهد برای اولین بار رابطه بین فعالیت گلبول های قرمز خون و زوال ...
کدام مواد غذایی موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند؟
B6 نقش مهمی در بسیاری از واکنش های شیمیایی بدن شما دارد. این ویتامین برای تشکیل سلول های قرمز جدید و سالم، ضروری است. آبگوشت یا سوپی که با مرغ تهیه می شود، حاوی ژلاتین، کندروایتین و مواد مغذی دیگری است که برای بهبود دستگاه گوارش و سیستم ایمنی بدن مفید هستند. راه های دیگر بالا بردن سیستم ایمنی بدن راه های زیر کمک زیادی به تقویت ایمنی بدن می کنند: • دوری از دخانیات • ورزش منظم • حفظ وزن مناسب • ترک یا متعادل نوشیدن الکل • خواب کافی • به حداقل رساندن استرس • شستن صحیح دست و بهداشت دهان ...
کم کردن وزن بعد از 40 سالگی
است و حتی آثار پیری را کاهش می دهد. مواد مغذی در بدن زنان، در طول فرایند زایمان از بین رفته است. به هر دلیلی ، افزودن ویتامین به رژیم غذایی می تواند به کاهش وزن کمک کند. اسیدهای چرب امگا 3 مانند اسیدهای چرب موجود در روغن ماهی دارای مزایای قابل توجهی برای سلامتی از جمله بیماری های قلبی است. با افزایش سن ، نیاز به کلسیم برای جلوگیری از پوکی استخوان بیشتر می شود . مکمل کلسیم به کاهش وزن ...
خواص بینظیر و عجیب انبه
سیستم ایمنی) • 25 درصد ویتامین A (آنتی اکسیدان و تقویت کننده بینایی) • 11 درصد ویتامین B6 به اضافه سایر ویتامین های B (کمک به عملکرد مغز و پیشگیری از بیماری های قلبی) • 9 درصد فیبر سالم پروبیوتیک • 9 درصد مس (مس یک کوفاکتور برای آنزیم های مهم جهت گلبول های قرمز خون می باشد) • 7 درصد پتاسیم (برای متوازن کردن مصرف بالای سدیم) • 4 درصد منیزیم فواید انبه برای ...
شش عامل از دید یک متخصص تغذیه که شما را مستعد حمله قلبی می کند
ماهی های چرب مانند سالمون، خال خالی (Mackerel) و ساردین وجود دارند ممکن است باعث کاهش لخته های خون شوند. ب- خوردن غلات کامل بیشتر: یک رژیم غذایی که شامل غلات کامل باشد می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهد. به بیان دقیق تر پژوهش های دانشگاه تافتس نشان می دهد که خوردن غلات کامل می تواند به ثابت نگه داشتن اندازه دور کمر و بهبود فشار خون، قند خون، سطح تری گلیسیرید و سطح کلسترول ...
فواید واکسن کرونا برای سلامت باروری مردان
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، به نقل از سوریا تی وی، مطالعات علمی صورت گرفته توسط دانشگاهیان و متخصصان ترکیه در مورد تأثیر واکسن های ساخته شده علیه ویروس کرونا بر سیستم تولید مثل مردان نشان داد که این واکسن ها تعداد اسپرم را افزایش می دهند. پروفسور آتش کادی اوغلو رئیس گروه آندرولوژی در دانشکده پزشکی دانشگاه استانبول، رئیس افتخاری انجمن ...
آشنایی با مضرات و خواص جینسینگ
حالی شدند و با مصرف 400 میلی گرم در دوره هشت روزه باعث آرامش ذهنی و بهبود عملکرد ذهنی شدند. خواص ضد التهابی دارد مطالعه ای جالب در کره، اثرات مفید جینسینگ را بر کودکان پس از انجام شیمی درمانی یا پیوند سلول های بنیادی برای سرطان پیشرفته بررسی کرد. این مطالعه 19 بیمار که روزانه 60 میلی گرم جینسینگ را به مدت یک سال مصرف کردند را مورد مطالعه قرار داد و نمونه خون آنها هر شش ماه یک ...
رژیم غذایی گیاهی خطری ندارد!
از ماهی در فرآیند تخمیر استفاده می کند؛ و حتی شکر رومیزی، که اغلب با استفاده از زغال سنگ استخوان فیلتر می شود. این درست است که هر نوع رژیم غذایی محدود کننده می تواند دریافت کامل طیف وسیعی از مواد مغذی مورد نیاز را با چالش بیشتری مواجه کند. برای گیاهخواران، این به معنی توجه ویژه به ویتامین B12 است. این برای تولید گلبول های قرمز ضروری است، در سلامت سلول های عصبی نقش دارد و به سنتز DNA کمک ...
چگونه آزمایش خون را بخوانیم؟
بستر شفافیت و وضوح است و هیچ چیز مبهمی در مسیر ارائه خدمات وجود ندارد. برای کسب اطلاعات بیشتر به وبسایت هوم کا به آدرس www.homeca.ir سر بزنید یا با شماره 02191025595 تماس بگیرید. آزمایش خون خود را در محیط امن و راحت منزل انجام دهید! این روزها به واسطه شیوع ویروس کرونا، حضور در محیط های آزمایشگاهی ریسک ابتلا به این ویروس منحوس را بیشتر می کند. اگر به هر دلیل پزشک انجام آزمایش ...
ESR در آزمایش خون چیست؟
به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر ، جالب است بدانید در حالت طبیعی گلبول های قرمز خیلی آهسته ته نشین می شوند. چنانچه در بدن التهابی وجود داشته باشد، سرعت ته نشین شدن آنها افزایش خواهد یافت. این تست به متخصصان وجود التهاب در بدن را نشان می دهد اما نمی تواند علت بروز آن را مشخص کند. به همین دلیل در کنار آن سایر تست های آزمایشگاهی نیز تجویز خواهد شد. وجود التهاب می تواند نشانه ای از عفونت، اختلالات ...
من کمبود آهن دارم، چه کار کنم؟
کمبود آهن بدن: انواع مختلف آنمی وجود دارد. شایعترین نوع آن کم خونی فقر آهن است. گلبولهای قرمز حاوی پروتئینی به نام هموگلوبین است. هموگلوبین پر از آهن است. بدون آهن کافی ، بدن شما قادر به ایجاد هموگلوبین مورد نیاز برای ایجاد گلبولهای قرمز کافی به منظور تحویل خون غنی از اکسیژن در بدن نیست. فقدان فولات و ویتامین B-12 همچنین ممکن است بر توانایی بدن شما در ساخت گلبول های قرمز تأثیر بگذارد ...
14 نکته در رابطه با آزمایش FBS
. مجموعه هوم کا خدمات درمانی، آزمایشگاهی و مراقبتی خود را با کیفیتی مطلوب و قیمتی متعادل در اختیار مخاطبان خود قرار داده است. برای استفاده از خدمت آزمایش در منزل کافی است به سایت https://www.homeca.ir/ مراجعه کرده و بر روی دکمه ثبت رایگان درخواست کلیک کنید. در صورتیکه به هر دلیلی به سایت دسترسی ندارید می توانید با شماره 02191025595 تماس بگیرید. متخصصان ما در کوتاه ترین زمان با شما تماس ...
خوص باورنکردنی نوشیدن 2 لیوان آب گوجه فرنگی در روز
تا 60 ساله انتخاب شدند و از آنها خواسته شد که گوجه فرنگی و فرآورده های آن را به مدت یک ماه به طور کامل از رژیم غذایی خود حذف کنند. پس از طی این دوره، آزمایشات بیوشیمیایی نشان دادند که حذف گوجه فرنگی از رژیم غذایی موجب افزایش ماده ای به نام n- تلوپپتید در خون می شود. این ترکیب، شاخص سلامت استخوان است و زمانی سطح آن در خون و یا ادرار بالا می رود که تحلیل بافت استخوانی وجود داشته باشد. ...
چه آزمایشاتی را باید قبل و بعد از بارداری انجام دهیم؟
ایمن تر است. بدیهی است که ابتلا به کرونا در دوران بارداری سخت تر از هر زمان دیگری است و قطعا نگرانی هایی را در مادر ایجاد می کند. ما در مجموعه هوم کا با رعایت تمام پروتکل های بهداشتی، تمام آزمایشات مورد نیاز در دوران بارداری را در منزل به شما ارائه می دهیم. از جمله آزمایش خون مربوط به غربالگری اول و دوم بارداری، آزمایش تیروئید بارداری، آزمایش انعقاد خون مادر، آزمایش اندازه گیری سطح ...
رژلب را نخورید (+ روش تشخیص رژلب بدون سرب)
بابت سلامتی رژ راحت باشد. پرخطر ترین رنگ رژلب شاید ندانید که پرخطر ترین رنگ رژلب رنگ قرمز است! این رنگ زیبا و پرطرفدار در بین خانم ها دارای بالاترین میزان سرب است. وجود رنگ دانه های قرمز نسبت به سایر رژلب های عارضه های بیشتری برای بدن دارند مثل ایجاد اختلال های کبد، کلیه، گلبول های سفید خون و..... ...
کمبود کدام ویتامین نشانه پیشرفت سرطان است؟
به گزارش مشرق به نقل از روسیا الیوم، با وجود پیشرفت های پزشکی، درمان سرطان هنوز محدود و سخت است. با این حال، مطالعات نشان داده اند که کمبود یک ویتامین می تواند سرنخ هایی برای پیشرفت بیماری ایجاد کند. تعدادی از عوامل سبک زندگی در ایجاد سرطان نقش دارند؛ در حالی که رژیم غذایی نامناسب یکی از مقصران اصلی است، شواهد نشان می دهد که کمبود ویتامین ها و مواد معدنی حیاتی نیز می تواند باعث آسیب ...
از خواص گیاه گون چه می دانید؟
...> بر اساس تحقیقات انجام شده، مصرف گون به صورت وریدی به همراه استانوزولول، سبب بهبود بخشیدن به علائم کم خونی و کمبود تعداد گلبول های قرمز در افرادی که دچار کم خونی ناشی از مشکلات مغز استخوان هستند می شود. خواص گون برای بهبود عملکرد کبد براساس نتایج تحقیقات تزریق ترکیبی از عصاره گون و گیاه دانشن به صورت روزانه به مدت حداقل 90 روز پی در پی می تواند در افرادی که دچار سیروز کبدی هستند ...
کمیاب ترین گروه خونی کدام است؟
...: بر اساس آخرین آمار سازمان صلیب سرخ آمریکا، کمیاب ترین گروه خونی AB منفی و شایع ترین آن O مثبت است. اما گروه خونی چیست و چگونه تعیین می شود؟ گروه خونی فرد بر اساس وجود یا عدم وجود مولکول ها یا پروتئین های خاصی به نام آنتی ژن، در سطح گلبول های قرمز خون است. 2 آنتی ژن اصلی که برای تعیین نوع گروه خونی مورد استفاده قرار می گیرد به عنوان "آنتی ژن A" و "آنتی ژن B" شناخته می شوند ...
تولید سلولی که مانند بازی ویدئویی باکتری را می بلعد
نیز استفاده کرد. این سلول ها به اندازه گلبول قرمز خون هستند و می توان از آنها برای از بین بردن باکتری های بدن مانند ای کولای، انتقال دارو به نقاط خاصی از بدن و پاکسازی آلاینده های آب استفاده کرد.
با این چند راه ساده جوان تر به نظر برسید
خون بهتر باعث می شود اکسیژن بهتری هم به سلول های پوست رسیده و ضایعات سلولی زودتر دفع شوند. همچنین وقتی عرق می کنید، منافذ پوستتان باز شده و موادی که در آن ها تجمع یافته دفع می شوند. شاید مهم ترین کاری که می توانید برای جوان تر به نظر رسیدن تان انجام دهید، لبخند زدن باشد. لبخند زدن باعث می شود از تعداد چین و چروک هایی که در صورت ظاهر می شوند به مرور کاسته شود. لبخند زدن شما را شادتر می ...
با افزایش سن کدام غذاها را باید بیشتر بخورید؟
محافظت کند. سبزیجات چلیپایی: هرچه شمع های بیشتری روی کیک تولد شما وجود داشته باشد، سیستم ایمنی بدن شما ضعیف تر می شود. ولی سبزیجات چلیپایی مانند کلم بروکلی، کلم بروکسل و گل کلم می توانند به تقویت سیستم ایمنی کمک کنند. آنها یک ماده شیمیایی به نام سولفورافان دارند که سلول های ایمنی بدن شما را فعال می کند، بنابراین بهتر می توانند به سمومی که به سلول های شما آسیب می رسانند و به مرور زمان ...
ویتامین B12 گیاهخواران چگونه جبران می شود؟
منجر به عواقب فوری نمی شود. پیامدهای کمبود ویتامین B12 : پیامد اصلی کمبود این ویتامین ایجاد کم خونی مگالوبلاستیک است. این نوع کمبود باعث تغییراتی در تشکیل گلبول های قرمز خون می شود که باعث انتقال ناکارآمد اکسیژن از طریق خون می شود بنابراین ، به صورت خستگی مزمن ظاهر می شود. برای بر طرف کردن مشکل، فرد باید این مواد مغذی را از طریق رژیم غذایی خود بازگرداند. در غیر این ...
طب سنتی / آشنایی با خواص دارویی گیاه گوارانا
مشکلات گوارشی مانند اسهال مزمن و یبوست استفاده می شود. تانن موجود در گوارنا به دلیل قابض بودن باعث انقباض دیواره های دستگاه گوارش شده و اسهال را درمان می کنند.از طرف دیگر گوارنا سرشار از کافئین است که به عنوان یک ملین طبیعی عمل کرده و باعث درمان یبوست می شود. سلامت قلب گوارنا به دلیل مقادیر بالای آنتی اکسیدان هایی که دارد به بهبود گردش خون در بدن کمک کرده و با جلوگیری ...
7 توصیه مفید جهت افزایش میل جنسی
شفاآنلاین سلامت جنسی این 7 مورد تاثیر مستقیم در افزایش میل جنسی و احساسات جنسی در رابطه زناشویی ما دارند. پس در رابطه زناشویی باید به این هفت مورد توجه ویژه کرد. به گزارش شفاآنلاین :اگر از ناتوانی جنسی رنج می برید و مشکل در رابطه دارید یا زیاد سرد شده اید باید به این هفت مورد عمل کنید تا درمان شوید. 1. تغذیه در رابطه جنسی اگر سطح فولات خون شما پایین باشد بطور حتم ...
تاثیر "نمک" در جلوگیری از رشد تومورها
به گزارش آبادان خبر ، گرچه رژیم های غذایی سرشار از نمک عمدتا پیامدهای منفی بر روی سلامتی افراد دارند و موجب افزایش فشار خون شده و بر سیستم قلبی عروقی تاثیر می گذارند، اما تحقیقات جدیدی که در مجله" Science Advances" منتشر شده نشان می دهد مصرف زیاد نمک ممکن است تاثیر مثبت غیر منتظره ای نیز داشته باشد. این مطالعه توسط گروهی از محققان موسسه "NCR-Biotech Science Cluster"واقع در ایالت ...