خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
6 نوع سبزی، بیشترین تاثیر را در کاهش وزن دارند
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایرنا، در اینجا 6 گزینه گیاهی که به شما را به اهداف کاهش وزن تان بیشتر نزدیک می کنند، معرفی شده اند: کاهو: کاهو سرشار از فیبر٬ ویتامین ث، فولات و منگنز است و احتمال تمایل شما به دسر یا پرس دوم بشقاب غذا را بسیار کاهش می دهد. آووکادو: دارای مقادیر مناسب اسید های چرب غیراشباع تک زنجیره است که در چربی سوزی شکم٬ نقش دارند. همچنین آووکادو حاوی 20 نوع ...
علائم و درمان رفلاکس معده
به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، غذایی که می خوریم از طریق لوله ای به نام مری وارد معده می شود. هضم غذا در معده توسط اسید و شیره معده آغاز می گردد. دیواره معده به دلیل تماس مداوم با اسید و شیره معده، در مقابل اثرات مخرب آن ها مقاوم شده است و بالعکس، دیواره مری به دلیل این که به طور معمول، در معرض تماس با اسید و شیره معده نیست، دفاع مناسبی هم در برابر این عوامل ندارد. در حالت طبیعی، دریچه ...
روایت نیمه تاریک روابط خانوادگی در ناتمام
فراهم می شود. نویسنده در دو فصل اول داستان یک تراژدی خانوادگی را روایت می کند که از عادت فرزند کوچک خانواده به مکیدن انگشت شستش نشات می گیرد: مارتا بعد از شکست خوردن تمام اقدام های قبلی اش برای ترک عادت شست مکیدن وارن، دیگر می دانست که با پسری بی نهایت لجباز طرف است، او از این که پسر مارتا باشد دست کشیده بود و مارتا هم از این که مادر وارن باشد. او حیوانی بود که مارتا باید شکستش ...
کاهش سردرد با چند درمان خانگی
... - ناراتریپتان HCI - آلموتریپتان مالات - فرواتریپتان سوکسینات درمان های خانگی برای کاهش سردرد عبارتند از: 1 - آب بنوشید شاید راه رفع سردردتان کاری به سادگی نوشیدن یک لیوان آب باشد. دهیدراته شدن بدن، یکی از علت های شایع سردردهاست. کم آبی یا دهیدراته شدن بدن می تواند قدرت تمرکزتان را بگیرد و اعصابتان را تحریک کند و اثرات سردردتان بدتر شود ...
تغذیه مناسب در افزایش تمرکز دانش آموزان موثر است
تمرکز کافی برای یادگیری مطالب درسی داشته باشند. صمدپور افزود: اولین توصیه ما این است که دانش آموزان در طول روز از تمام گروه های غذایی مثل میوه ها، سبزیجات، پروتئین ها، غلات و لبنیات به اندازه استفاده کنند. نکته حائز اهمیت است برای دانش آموزان مصرف صبحانه است برخی از کودکان به دلیل عدم تنوع مواد مصرفی در وعده صبحانه علاقه ای به خوردن صبحانه ندارند و خانواده ها باید تنوع غذایی در وعده صبحانه ...
وزارت خارجه آمریکا: همواره اسرائیل را در جریان مذاکرات وین قرار داده ایم
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایسنا، ند پرایس سخنگوی وزارت امورخارجه در نشست خبری هفتگی خود گفت که واشنگتن قبل، بعد و حتی در طول هر دور از مذاکرات وین، تل آویو را در جریان رایزنی ها برای احیای برجام قرار می داده است و آمریکا و رژیم صهیونیستی درخصوص برنامه هسته ای ایران با یکدیگر اتفاق نظر دارند. بنابر گزارش وب سایت وزارت امورخارجه آمریکا، ند پرایس افزود: ما رایزنی های گسترده و عمیقی ...
احتمال بروز این نوع سرطان با مصرف آنتی بیوتیک
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از دیلی میل، محققان متوجه شده اند که درمان موش ها با طیف وسیعی از آنتی بیوتیک ها باعث رشد تومورهای سرطانی در آنها شده است. آنها همچنین متوجه افزایش اندازه تومورهای ثانویه شده اند که در هنگام گسترش سرطان در اندام های دیگر رشد کرده اند. با مشخص شدن نتایج این یافته های ظاهراً نگران کننده ، تیم تحقیقاتی در بیانیه ای اشاره کرد که نتایج آنها بینش مهمی ...
اعتبارسنجی رژیم های سم زدایی
به گزارش ایسنا، روزنامه جام جم نوشت: بسیاری از ما ممکن است حداقل یک بار رژیم هایی را با عنوان رژیم های سم زدایی یا دیتاکس امتحان کرده یا حداقل در مورد اطرافیان مان دیده باشیم. ایده پاکسازی بدن از سموم حاصل از مصرف خوراکی های ناسالم یا آلودگی ها و ترکیبات شیمیایی ایده جذابی است اما سازوکار علمی پشت سم زدایی چیست؟ آیا واقعا رعایت رژیم سم زدایی می تواند مثل یک دستمال جادویی تمام مواد مضر و خطرناک ...
چرا دندان درد می گیریم؟ + درمان انواع آن
به گزارش جام جم آنلاین ، دندان درد یکی از رایج ترین دلایل مراجعه به دندانپزشک محسوب می شود. این درد می تواند به دلایل مختلفی بروز کند. گرچه بسیاری از مردم درد دندان را به یک شکل توصیف می کنند، اما حقیقت این است که درد دندان دارای انواع مختلفی است. فارغ از آنکه دندانتان چگونه درد می کند، با مشاهده بروز دندان درد مراجعه به دندانپزشک ضروری است. دندان دردی که به صورت کوتاه و ...
برای تمیزی دندان چه غذاهایی بخوریم؟
به گزارش جام جم آنلاین ، غذا هایی وجود دارند که برای دندان ها مضر و در مقابل برخی هم برای دندان ها مفید هستند، اما آیا می دانستید که غذا هایی هم وجود دارند که هنگام مصرف، دندان های شما را تمیز می کنند؟ در ادامه چند مورد از این مواد غذایی و فواید آن ها ارائه شده است. مصرف سیب می تواند به پاکسازی و تمیزی دندان ها و مبارزه با بوی بد دهان کمک کند. محتوای فیبری سیب کارمسواک را انجام داده ...
کارهای ساده ای که در تایلند شما را به زندان می اندازد!
به 23 روز زندان محکوم میشید. اگه عادت دارید موقع سفر با خودتون دارو می برید در مورد ژاپن باید بیشتر مراقب باشید. در ژاپن بردن بعضی داروها مخصوصا داروهای سرماخوردگی و آنفلوانزا ممنوعه. اگه می خواید توی فرودگاه دستگیر نشید قبل از سفر در مورد لیست داروهای ممنوعه تحقیق کنید. غذا دادن به بی خانمان ها و تف کردن در ایالت متحده مردم شهر فورت لودردیل در فلواریدا در مورد ...
یافته جدید درباره عامل آلزایمر
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایسنا، بررسی روی موش های آزمایشگاهی نشان می دهد: پروتئین چربی که در کبد ساخته می شود باعث تجزیه و آسیب سلول های مغزی شده و می تواند به بروز بیماری آلزایمر و سایر انواع زوال عقل منجر شود. به گفته متخصصان، پروتئینی موسوم به آمیلوئید پیش از این نیز با خطر ابتلا به بیماری آلزایمر که شایع ترین نوع زوال عقل است، مرتبط دانسته شده است. رسوب نوعی از همین پروتئین ...
اسراف را تبدیل به مهربانی کنیم!
خود غلبه کنند و با پرهیز از چشم و هم چشمی عادت های رفتاری غلط را اصلاح کنند شاید این آمار ها به مقدار خیلی زیادی کاهش پیدا کند. در مورد اصلاح رفتار مردم در این زمینه نکته دیگری هم هست که لازم می دانم به آن اشاره کنم؛ همانطور که می دانیم صدا و سیما نقش بسیار پررنگی در فرهنگ سازی دارد و به همین دلیل است که باید در حوزه مردم شناسی و جامعه شناسی قوی تر عمل کند. صدا و سیما تصور می کند اگر در فیلم ها و ...
نکاتی برای شروع رژیم غذایی گیاهی
به گزارش جام جم آنلاین ، به گفته متخصصان در زمینه رژیم غذایی گیاهی، برای شروع این نوع رژیم نیازی به گیاهخواری سخت نیست. بنابراین اگر به سختی می توانید گوشت و سایر غذاهای حیوانی را کنار بگذارید ، نگران نباشید. شما فقط باید نحوه انتخاب این مواد غذایی را بیاموزید. غذای گیاهی چیست؟ از نظر متخصصان، غذای گیاهی به معنی استفاده بیشتر از گیاهان در غذاها است. گیاهان می توانند میوه ها ...
تکنیک های ترک عادات زشت همسر
اولین قدم باید با خودتان کاملا منطقی و عادلانه فکر کنید آیا شما وسواس دارید یا عادت همسرتان واقعا ناخوشایند است. شما نسبت به تمیزی و نظم وسواس دارید یا همسرتان عادت غیربهداشتی دارد و شلخته است. برای رسیدن به نتیجه بهتر باید چند سوال از خودتان بپرسید: • آیا تمیز نبودن و بی نظمی در جا های دیگر هم شما را مضطرب می نماید؟ • آیا زمانی که عادت بد همسرتان را برای دیگران ...
قدرت نمایی در حیاط خلوت آمریکا
به گزارش جام جم آنلاین ، ناخدا امیر حسینی ارانی، رئیس مرکز مطالعات و تحقیقات نیروی دریایی ارتش جمهوری اسلامی ایران در گفتگو با روزنامه جام جم به تشریح ابعاد مختلف حرکت ناوگروه مکران پرداخت. مجاهدت شبانه روزی در دریا ها ناخداحسینی ارانی در این گفتگو با اشاره به ویژگی های کار روی شناور های جنگی گفت: برخی از مشاغل شبانه روزی هستند و نیرو ها و پرسنل شاغل در آن به صورت 24ساعته ...
وسواسی ها چه نشانه ای دارند؟
به گزارش جام جم آنلاین ، کامبیز کامکاری در برنامه صبح پارسی شبکه جام جم گفت: وسواس فکری یعنی فکری را که به واسطه نگرانی در ذهن داریم مدام مرور کنیم؛ وقتی مدام فکری در ذهنمان می چرخد به نشخوار ذهنی تبدیل می شود و این نشخوار ذهنی که منجر به وسواس فکری می شود بر عملکرد ما تاثیر می گذارد. وی ادامه داد: وسواس فکری انواع مختلفی دارد که از جمله آن ها می توان به وسواس وارسی، وسواس نظم و وسواس ...
کرونایی ها چه غذاهایی بخورند؟
به گزارش جام جم آنلاین ، مژگان تن ساز، استاد طب سنتی در پاسخ به این پرسش که چه نوع مواد غذایی برای بیماران مبتلا به کرونا مفیدتر است؟ ، ابراز داشت: مصرف غذاهایی برای درمان کرونا مناسب بوده و توصیه می شود. وی با بیان اینکه بوییدن گلاب، لیمو و اسطوخودوس مفید است، ادامه داد: در وعده صبحانه خوردن مربای به، سیب، بالنگ، هویج، ارده و شیره توصیه می شود؛ البته مصرف ارده و شیره هفته ای یک روز ...
برای کودکان چه غذایی درست کنیم؟
به گزارش برنا؛ از آن جا که کودکان هنوز تجربه های اول خوردن موادغذایی را دارند و دستگاه گوارش شان هنوز به غذاهای جامد عادت پیدا نکرده است ، لازم است نکاتی را برای اضافه کردن مواد مغذی به رژیم غذایی شان رعایت کنیم : اضافه کردن گوشت به غذا مقدار گوشتی را که قرار است به رژیم غذایی کودکتان اضافه کنید به صورت تکه های کوچک یا چرخ کرده باشد . برای تهیه سوپ یا کته از گوشت های با ...
راهکارهای خلاصی از خلط یا ترشحات پشت حلق
تهران (پانا) - بسیاری از ما تجربه ترشحات پشت حلق را داریم که علامتی آزاردهنده است و می تواند منجر به سرفه، گلودرد، خارش حلق، تغییر صدا و پاک کردن مکرر گلو شود. به گزارش جام جم، خلط پشت حلق در واقع مخاط تولید شده از جانب غددی در آستر بینی و سینوس های ماست. این مخاط در سراسر دستگاه تنفس و گوارش ترشح می شود و ماده ای لغزنده و تا حدودی چسبناک است که برای بدن عملکرد دفاعی دارد و علاوه بر ...
خاطره مدال آور پارالمپیک وزنه برداری از اولین مدالش
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی سیما؛ برنامه صبح پارسی که از دو شنبه تا جمعه هر هفته ساعت 9 صبح از شبکه جام جم پخش می شود، با موضوع وسواس فکری و روش های مقابله با آن به روی آنتن رفت. در این برنامه پس از پخش آیتم هایی از جمله ورزش صبحگاهی، میز فرهنگی، اخبار ویژه، بدون مرز و نماهنگ هایی با موضوع انگیزشی و با تصاویری از طبیعت، امیر محمد زند و آلاء خامه یار با امیر جعفری مدال آور نقره مسابقات وزنه برداری ...
فرار به آلمان بعد از قتل در یاخچی آباد! +عکس
زندان آلمان بوده و با توجه به تلاش های صورت گرفته از سوی پلیس بین الملل تحویل ایران نشده است. وکیل تسخیری قاتل همراه بقیه متهمان پرونده، وکلای آن ها و اولیای دم در این جلسه حضور داشتند و خانواده مقتول خواستار قصاص شدند. پس از پایان جلسه رسیدگی، سرانجام قضات رای را صادرکردند. روح ا... متهم اول پرونده به اتهام قتل عمد به قصاص، بابت اخلال در نظم عمومی به 75ماه حبس، قدرت نمایی با سلاح 30ماه حبس و 74ضربه شلاق و به اتهام حمل سلاح به هفت ماه و نیم حبس محکوم شد. دیگر متهمان نیز به حبس، شلاق و دیه محکوم شدند. منبع: جام جم آنلاین ...
دوز سوم سینوفارم را هم بزنید
متخصص قلب و عروق در اینباره در گفت و گویی کوتاه به خبرنگار جام جم آنلاین گفت: واکسیناسیون عمومی علیه ویروس کرونا با واکسن های مختلفی انجام می شود و چه در ایران و چه در خارج از کشور تزریق این واکسن ها بی عارضه نیست و به صورت گذرا مشکلاتی را به وجود می آورد. قارونی عنوان کرد: تزریق این واکسن در برخی از افراد عوارضی به دنبال دارد همانند تب، لرز، تپش قلب و ضعیف شدن قدرت بدنی. ما در برخی ...
قبل و بعد یوگا چی بخوریم؟
یوگا ترکیبی از تمرینات جسمی، روحی را شامل می شود و هدف آن رسیدن به قدرت کلی بدن و حفظ سلامت آن است از سوی دیگر، تکنیک های ذهنی شامل تمرینات تنفسی و مدیتیشن در نظم بخشیدن به ذهن اهمیت دارد. به گزارش اینتیتر به نقل از نمناک، برای اطمینان از ایجاد استقامت همراه با قدرت بدن باید پروتئین ها را وارد رژیم غذایی خود کنید و به طور کلی، باید یک وعده غذایی حاوی چربی خوب، پروتئین و کربوهیدرات ...
10 خوراکی که پوست شما را جوان نگه می دارد
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، برخی از غذا ها به دلیل داشتن ویتامین ها و اسید های چرب و آنتی اکسیدان ها، دارای تأثیر فراوانی در زمینه حفظ جوانی پوست برای طولانی مدت هستند. مبارزه با پیری پوست ارتباط مستقیمی با یک رژیم غذایی متعادل سرشار از فیبر (میوه، سبزی و غلات کامل) دارد که روند گوارش غذا را آسان می کند و نیز با غذا های سرشار از ویتامین و آنتی اکسیدان که به بدن ...
کدام علائم کرونا برای پزشکان در مراجعات اولیه مهم است؟
به گزارش جام جم آنلاین ، استرس، انزوا و اختلال در کار های روزمره ما در طول همه گیری ویروس کرونا، بسیاری از ما را تحت تاثیر قرار داده و منجر به افزایش مشکلات مربوط به سلامتی از جمله افزایش وزن تا کمردرد شده است. هنگام مراجعه به درمانگاه با علائم ویروس کرونا، پزشکان به سه علامت مهم توجه می کنند؛ 1. چاقی حتی قبل از همه گیری، نائومی پارلا، پزشک خانواده و متخصص طب چاقی، متوجه ...
آیا پرخوری قبل از پریود طبیعی است؟
ویژه لیزر موهای زائد,عوارض لیزر موهای زائد,اصلاح لبخندخدمات زیبایی دندان با مشاوره رایگانکاهش وزن،افزایش وزن،قرص لاغریکاهش اشتهای قوی و چربی سوز سریع دستگاه تصفیه آب رادگستر نوینخرید دستگاه تصفیه آب [ارسال و نصب رایگان] • کاهش استرس: اضطراب و استرس در روز های نزدیک به قاعدگی موجب غذا خوردن های احساسی می شود • انجام فعالیت های ورزشی و تکنیک های رامشی نظیر یوگا ...
آلزایمر خیلی زودتر از آنچه فکر می کنیم، آغاز می شود
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایرنا، آلزایمر بیماری هنوز ناشناخته است که سلول های مغزی گاهی از کار می افتند و ارتباطات بین مراکز مغزی ضعیف شده و منجر به ضعف حافظه و توانایی تفکر می شود. در حال حاضر بیش از 55 میلیون نفر در سراسر جهان با زوال عقل زندگی می کنند و سالانه نزدیک به 10 میلیون مورد جدید گزارش و به این جمعیت افزوده می شود، در ایران نیز حدود 700 هزار نفر آلزایمر دارند و با ...
تفاوت بین سوزش معده، رفلاکس اسیدی و برگشت اسید معده به مری (رفلاکس معده) چیست؟
درد قفسه سینه سرفه های خشک پی درپی آسم مشکل در بلع بیشتر افراد می توانند سوزش سر دل و رفلاکس اسید را به طور متناوب با چیزی که می خورند تجربه کنند یا عادت هایی مانند درازکشیدن بلافاصله بعد از خوردن غذا را تجربه کنند. بااین حال، رفلاکس معده یک بیماری مزمن است که در آن پزشکان عادات طولانی مدت و قسمت هایی از آناتومی فرد را بررسی می کنند که می تواند باعث رفلاکس معده شود. ...
