چرا باید شغلی پیدا کنیم که هرگز از آن بازنشسته نشویم؟
سایر منابع:
سایر خبرها
چطور با فوت همسر کنار بیاییم؟
های مختلف افراد در برابر مرگ همسرشان می شود. عواملی مانند: مدت زمان ازدواج ؛ میزان رضایت طرفین از زندگی مشترک؛ چگونگی فوت همسر؛ سن فرزندان؛ میزان وابستگی به یکدیگر. بسته به این عوامل، شما احساسات مختلفی پیدا خواهید کرد: از بی حسی تا شوک، دلشکستگی و اضطراب . شاید احساس گناه کنید که او فوت کرده و شما باقی مانده اید. شاید هم از اینکه او دیگر زجر نمی کشد (اگر مبتلا به بیماری ...
هوایِ مهر هنوز از سرِ مدرسه نیفتاده...
کرونا این ویروس منحوس که کره زمین را در مشت خود گرفته، بزرگترین ظلم را در حق بچه ها کرده، بچه هایی که وقت مدرسه شان گره خورده به وجود این میهمان ناخوانده. ما بزرگترها هرچقدر سن مان بالاتر برود اما همچنان با یاد مدرسه کودک می شویم و دل مان می خواهد زمان برگردد به عقب و پا بگذاریم به خانه دوم مان که بوی گچ و تخته سیاه و علم و دانش می داد. از معلم و ناظم و مدیر تا سرحد مرگ می ترسیدیم اما ...
زندگی یعنی تلاش، روح یک جوان را دارم
یک جوان را دارم و بر پیری غلبه کرده ام. به افت جسمی اجازه نمی دهم روحم را دچار افت کند. با 96 سال سن همچنان فعالیت هایم را ادامه می دهم. نشاط جسمی و روحی ام اول به ژن برمی گردد و دوم به تربیتم. در خانه پدری همه در حال جنب و جوش و فعالیت بودند. مادربزرگم در سن بالا هم معلمی و طبابت را رها نکرد. پدر و مادرم از وقتی از صبح تا پاسی از شب در تلاش بودند و بخش زیادی از فعالیت های شان در راه رضای خدا و ...
مهمانی در خانه فرزندان امام مهربان
، خیاطی و خانه داری می بینند تا در سن مناسب، آن ها را راهی خانه بخت کنیم. بچه های علاقه مند و مستعد را هم تا ورود به دانشگاه حمایت می کنیم. در کنار همه امورات زندگی، از انتقال مفاهیم دینی و اعتقادی فرزندان مان غافل نمانده ایم و به آن ها بیشتر از دیگر نیازهای شان اهتمام داریم. سعیدی با افتخار اعلام می کند که در این مدت 13 سال، 70 فرزند مستقل شده اند و یا با حمایت های معنوی مؤسسه به دامن خانواده خود ...
عروس حسود روی نوعروس اسید پاشید+جزئیات
و به تازگی نامزد کرده و ترم آخر دانشگاه بودم و همه چی خوب پیش می رفت و به روزهای خوبی که در انتظارم بود فکر می کردم. وی افزود: یک هفته قبل از ماجرای اسید پاشی عروس مان با من دختر گرفت و ادعا کرد قصد دارد دخترمان را برای واکسن به درمانگاه ببرد و از من خواست تا به خانه شان بروم و از نوه کوچکمان مراقبت کنم. خانه ما تا خانه برادرم 2 کوچه فاصله دارد و روز حادثه از دانشگاه به خانه مان رفتم و ...
آموزش مسئولیت پذیری ضرورت تربیتی کودک
آن نظارت کامل داشته باشید. بر اساس سن کودک، واگذاری خاموش و روشن کردن تلویزیون تا آب دادن گل ها و گیاهان، جمع آوری رختخواب و تختخواب فردی و در سنین بالاتر خرید خانه از نان گرفته تا اقلام دیگر می تواند در لیست مسئولیت کودک قرار گیرد که متاسفانه این روزها این اتفاقات کمتر می افتد. به کودک بیاموزید که اگر مسئولیتی را انجام نداد، باید عواقبش را بپذیرد. به طور مثال، اگر بعد از ...
فرمول شاد بودن حتی در سخت ترین شرایط
اما اکثر سخنرانی های انگیزشی به شما می گویند که برای شادی بیشتر، باید از صمیم قلب سپاسگزار و شکرگزار باشید. کسانی که قدردانی و سپاسگزاری خود را نشان می دهند، احساس شادی بیشتری را انتقال می دهند و سطح احساسات منفی مانند ناامیدی، گناه، حسادت، اضطراب و پشیمانی در آن ها کاهش پیدا می کند و در نتیجه شاد تر از قبل خواهند بود. خودتان را با افراد شاد احاطه کنید یک فرد شاد وقتی در کنار ...
آنچلوتی: از بازی تیمم راضی نیستم
به گزارش وانانیوز، کارلو آنچلوتی سرمربی تیم فوتبال رئال مادرید پس از پیروزی 2 بر یک شب گذشته (دوشنبه) رئال مادرید در خانه والنسیا در دیداری که رئالی ها تا دقیقه 86 از میزبان خود عقب بودند و در عرض سه دقیقه دو گل زدند، گفت: من تیمی در اختیار دارم که در تمام طول بازی می جنگد، چه وقتی که خوب بازی می کند چه وقتی که بد بازی کند. رئال مادرید تیمی است که همیشه تا آخرین دقیقه بازی ایمان دارد ...
مجردها یا متاهل ها؛ کدامیک شادترند؟
متاهلی که در زندگی احساس خوشبختی نمی کنند، نسبت به افراد مجرد طول عمر کمتری دارند بنابراین داشتن احساس خوشبختی بسیار مهم تر از تاهل است. افراد متاهلی که زندگی زناشویی پر از مشاجره دارند به علت استرس بالا دچار بیماری های مختلف جسمی و روحی می شوند و زخم های شان دیرتر بهبود می یابد زیرا عملکرد سلول های دفاعی آنها ضعیف تر است. زنان بسیار آسیب پذیرتر از مردان هستند و یک زندگی نابسامان ...
تاثیر عقب و جلو کشیدن ساعت بر بیولوژیک بدن
. ساعت بیولوژیکی بدن با تغییر ساعت دچار اختلال می شود و تا زمانی که خود را با شرایط جدید زمانی وفق دهد، با مشکلاتی از جمله به هم ریختگی الگوی خواب، مواجه می شود. همچنین نخوابیدن به موقع در شب احساس خستگی و خواب آلودگی در روز بعد را تشدید می کند. بررسی ها نشان می دهد یک روز تا سه هفته طول می کشد تا بدن با شرایط جدید سازگار شود که البته در برخی افراد این سازگاری کامل رخ نمی دهد. ...
چطور بدون دعوا بحث کنیم؟
...، شخصیت و هوش طرف مقابل ممکن است او را ساکت و ما را برنده کند ولی آسیب عاطفی زیادی به رابطه مان وارد می کند. یکی از راه های جلوگیری از این اتفاق، تعیین تایم اوت است. یعنی وقتی می فهمیم که هیجانات مان در حال اوج گرفتن است، دمای بدن دارد بالا می رود و کلمات شکل محترمانه شان را از دست می دهند، زمان استراحت است. طبق یک قرارداد قبلی توافق کنید که ادامه بحث را بعد از فروکش کردن هیجانات از سر بگیرید ...
زندگی یعنی تلاش روح یک جوان را دارم
و پرورش قم از ما خواست روز بعد مراجعه کنیم. من مخالفت کردم. می دانستم در یک روز هم می توانم بخشی از کارها را پیش ببرم. در نهایت همان روز موفق به دریافت مجوز تاسیس مدرسه شدیم و از روز بعد کار آغاز شد. فوری ساخت مدرسه را آغاز کردید؟ نمی توانستیم اقدام به ساخت کنیم. خانه ای اجاره کردم و مدرسه دخترانه جوادیه دایر شد. تمام عشق و انرژی ام خدمت به این مدرسه و دانش آموزان محرومش بود. همسرم تا ...
دکوراسیون داخلی؛ داستان کرونا و سلیقه دکوراسیونی ما!
انتخاب می کنید؟ بسیاری از افراد در ایام کرونا وقتی تصمیم به تغییر دکوراسیون داخلی منزل شان گرفتند، بیشتر به دنبال رنگ های خنثی، رنگ های روشن و آرامش دهنده بودند. انتخاب شما چیست؟ از نظر روحی نیاز به به فضایی آرام و روشن دارید یا برای تان فرقی نمی کند؟ می توانید همه چیز درباره رنگ در دکوراسیون را در مجله چیدانه بخوانید. از رنگ اتاق خواب در فنگ شویی گرفته تا جذاب ترین ترکیب ...
وظیفه ما در قبال محیط زیست کوهستان چیست؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، آدم هایی که در بالا و پایین های زندگی وا نمی دهند، در نظر ما مثل کوه محکم اند ؛ وقتی می خواهیم خیال کسی را بابت حضور و حمایت مان راحت کنیم، می گوییم مثل کوه پشتتم . اگر بخواهیم کاری را شاق و بعید جلوه بدهیم، یاد فرهاد کوهکن می افتیم، اما حالا وضع فرق کرده است. کوه ها انگار خیلی هم محکم و قوی نیستند و کندن و ویران کردن شان کار چندان شاقی نیست، شاید هم ...
ارتباط اثر بخش با کودکان
اینکه کودک شان هنگام بیرون رفتن از خانه کلاه خود را سر کند به توافق می رسند؛ اما با بیان این موضوع به کودک با این حرف ها مواجه می شوند که من نمی خوام کلاه بزارم!!! در این مواقع معمولا والدین با کودک دچار چالش هایی می شوند و هرکس می خواهد حرف خود را به کرسی بنشاند. در این مواقع شما باید هدف اصلی را از گذاشتن کلاه بر روی سر کودک تان پیدا کنید. معمولا والدین برای پیشگیری از سرما خوردن کودکان ...
فراتر از زبان بدن: با وانمود کردن به قدرتمند بودن، موفق شوید! سخنرانی ایمی کادی در TED
که شما چطور دربرابر استرس واکنش نشان می دهید. آیا شما رهبر قدرتمندی را می پذیرید که در برابر تنش انفعالی عمل کند؟ احتمالا نه. شما کسی را می خواهید که قدرتمند، جسور و مسلط باشد، اما در برابر تنش منفعل نباشد. ما آزمایش جالبی انجام دادیم: از مردم خواستیم که فقط دو دقیقه، تظاهر به قدرت یا ضعف بکنند. بعد مشخص شد که وقتی کسی در ژست قدرت است، 86٪ وارد یک بازی پرخطر یا قمار خواهد شد. اما ...
لئوناردو ادعای اکیپ درباره حقوق مسی را تکذیب کرد
کاملاً دروغ است و ما هم از آن خوش مان نیامد. اگر ادعای لئوناردو صحت داشته باشد، مسی برخلاف آنچه که تا الان گفته شده است، تنها دو سال با PSG قرارداد دارد و چیزی به عنوان گزینه تمدید اختیاری برای باشگاه وجود ندارد. مسی امروز (یکشنبه) برای اولین بار در پاریس برای پاری سن ژرمن به میدان می رود. او پیش از این دو بازی برای PSG انجام داده که هر دوی آنها خارج از خانه بوده است. انتهای پیام/ ...
چطور با چاقیِ میان سالی خداحافظی کنیم؟
عضله تبدیل کنیم. راهنما های ورزشی به افراد توصیه می کنند که افراد حداقل دوبار در هفته، فعالیت های استقامتی ای را انجام دهند که در آن ها تمام عضلات بزرگ شامل ران، پشت ران، پشت، شکم، سینه، شانه ها و بازوها درگیر هستند. ورزش قبل از صرف غذا نیز می تواند مفید باشد. بر اساس مطالعه ای که در سال 2018 در دانشگاه بَث انجام شد، نشان داد مردانی که قبل از غذا خوردن ورزش کرده بودند، دو ...
بازسازی یک روح از دست رفته
متفاوتی برای درمان آن در نظر گرفته شده؛ بدون دارو، مراجعه به روانشناس و با دارو. از جمله کارهایی که برای درمان افسردگی می توان انجام داد، تغییر سبک زندگی است اما برای تغییر سبک زندگی باید چه کرد؟ در این مورد توصیه می شود که پرجنب وجوش باشید، زیرا با قدم زدن در خانه و غصه خوردن افسرده تر خواهید شد. پس باید از خانه خارج شوید و کاری را که دوست دارید انجام دهید. به این فکر کنید که چه کاری سرگرم تان می کند ...
ششمین مرحله سوگواری چیست؟ آیا این مراحل را درست فهمیده ایم؟
می شود. کورمیر می گوید، غم در مقاطع زمانی متفاوت افراد را تحتِ تأثیر قرار می دهد. او افرادی را می شناسد که در سال های اولیه احساس غم نمی کنند؛ ولی ناگهان در سالگرد سوم غم بزرگی در قلب شان شکل می گیرد. چرا چنین است؟ علتش این است که برخی اوقات افراد این توهم را در خودشان شکل می دهند که عزیزشان به تعطیلات رفته و برمی گردد. کورمیر می گوید، افراد در تجربه غم و دردِ عمیق اغلب می ...
فال روزانه یکشنبه 28 شهریور 1400
بهبود خواهد یافت. امسال، سال سود مادی برای شما خواهد بود؛ سود معنوی را برای سال بعد بگذارید. فال روزانه متولدین فروردین چه کسی می دانست که شما تا این حد با استعداد هستید؟ کاری که قبلا انجام داده اید، ثمر خواهد داد. هر شرایطی که درآن هستید، به مراتب بهتر و خوش تر خواهد شد و از آن لذت خواهید برد. از این پس، کار شما تنها چیزی نیست که نگاه های تحسین برانگیز را به خود جلب می کند ...
همسان سازی حقوق سریعتر تعیین تکلیف شود | وضعیت معیشت بازنشستگان در شأن آنها نیست
: در کلانشهری مثل تهران خط فقر 10 میلیون تومان اعلام شده است؛ در این شرایط چگونه انتظار دارند یک بازنشسته ساکن تهران با حقوق حداقلی تمام نیاز های معیشتی خود و خانواده اش را تامین کند؟ ترکاشوند تصریح کرد: گرانی های این روز ها سفره ساده و کوچک کارگران و بازنشستگان را بیش از پیش خالی کرده، اما از آن ها توقع این است که با تمام قدرت در خط تولید برای آبادانی کشور تلاش کنند. وی ...
فضای مجازی و چالش های عاطفی زن و شوهر
... استفاده روزافزون و افراطی بعضی افراد از فضای مجازی باعث شده که روند زندگی عادی شان هم تحت تأثیر قرار گیرد. اینکه اعضای خانواده کمتر دورهم جمع می شوند و یا در زمانی که کنار هم هستند هم دست از گوشی های هوشمند برنمی دارند و دائم با آن مشغول هستند از آفت های حضور مداوم در اینترنت است. حتی افراد برای اینکه باهم صحبت کنند با یکدیگر حرف نمی زنند و صحبت هایشان را به صورت چت و گفت وگوی مجازی انجام می ...
راز های شگفت انگیز بدن انسان/ از توانایی احیای اثر انگشت تا ماه گرفتگی های آبی رنگ
حقیقت نتیجه ی مشکلی به نام دیسرافیسم نخاعی است و برخلاف حیوانات توانایی تکان دادنش را نداریم. این دُم اغلب در دوران کودکی با عمل جراحی برداشته می شود. سرعت رشد ناخن های دست چپ و راست باهم متفاوت است به دلیل اینکه از دست مسلط خود بیشتر استفاده می کنید، ناخن های آن زودتر از دست دیگرتان رشد می کند. مغز خون و مواد مغذی بیشتری به دست مسلط می فرستد که این امر می تواند سرعت رشد ...
تاب آوری برای پزشکان و پرستاران، مسیر توجه آگاهی
که مختص تمرکز و توجه است نشان می دهند. تمرین توجه آگاهی دیگر، شامل آگاهی بیشتر از همه حس های مان در زمان حال است. برای مثال، در میانه ساعات شلوغ اداری، فرد ممکن است درنگ کند و متوجه دستها و پاهایش شود. یا وقتی دارید بیماران را می بینید، فرش زیر پایتان را حس کنید. هوایی را که وارد بینی تان می شود، حس کنید. قلم را در دست های خود حس کنید. به گلی در خارج از اتاق توجه کنید. این ...
تاب آوری برای پزشکان و پرستاران، مسیر توجه آگاهی
که مختص تمرکز و توجه است نشان می دهند. تمرین توجه آگاهی دیگر، شامل آگاهی بیشتر از همه حس های مان در زمان حال است. برای مثال، در میانه ساعات شلوغ اداری، فرد ممکن است درنگ کند و متوجه دستها و پاهایش شود. یا وقتی دارید بیماران را می بینید، فرش زیر پایتان را حس کنید. هوایی را که وارد بینی تان می شود، حس کنید. قلم را در دست های خود حس کنید. به گلی در خارج از اتاق توجه کنید. این ...
چگونه با قناعت و افزایش رضایتمندی از زندگی، استرس و تنش های روحی روزانه را کم کنیم؟
.... افراد قانع عزت نفس بسیار بالایی دارند، چون از داشته هایشان راضی اند و وجود خودشان نیز برایشان ارزشمند است. چنین افرادی هیچ گاه حاضر نمی شوند برای داشتن بیشتر به هر ننگ و خواری تن بدهند و شخصیت خودشان را کوچک کنند. افراد قانع همواره احساس بی نیازی و توانمندی می کنند. به عبارتی، کمبود های زندگی شان بسیارکم است. چنین افرادی برای داشته های کنونی شان خدا را هزار مرتبه شکر و برای فزونی داشته ...
حقوق بازنشستگی کارگران کفاف هزینه ها را نمی دهد
بعد از 30 سال بازنشسته می شود زندگی اش با حقوق بازنشستگی تامین نمی شود و در نتیجه درجست وجوی شغل بعد از بازنشستگی است. این فعال حوزه کار با بیان اینکه درآمد کارگران و مستمری بگیران با تورم موجود پاسخگوی هزینه ها نیست، افزود: متاسفانه با توجه به شرایط موجود، بخش اعظمی از هزینه های کارگران و بازنشستگان صرف هزینه های درمان می شود و این هزینه ها به قدری بالاست که از عهده آن بر نمی آیند. ...
شش اشتباه یک چهارم ایرانی ها
...: ما ناخودآگاه به زخم های روانی مان اعتیاد پیدا می کنیم. خیلی وقت ها برای درمان و تغییر اقدام نمی کنیم، چون به آن زخم و آسیب ها عادت کرده و حاضر به ترک آنها نیستیم. همه ما در تلاش برای خوشبختی و زندگی سالم هستیم اما حاضر به آماده کردن شرایطش نیستیم. به گزارش فکرشهر، روزنامه خراسان نوشت: ابتلا به اختلالات روانی در چند سال اخیر به دلایل زیادی همچون شیوع کرونا، مشکلات اقتصادی ...
گفتگو با افسرناوبر مکران که استقبال دخترش از او پربازدید شد
...، بچه هایی که به سمت پدرشان می دویدند و ...، همه شان لحظات احساسی را رقم زدند و بعد از 133 روز استرس ما و خانواده های مان، به پایان رسید. هرچه که بود، خدا را شکر که سربلند شدیم و با دستاورد های زیادی به وطن برگشتیم. هدایت کشتی، دردسر های زیادی دارد وظایف افسرناوبر ناو بندرمکران دقیقا چه بوده و محمودی این 5 ماه را چطور گذرانده است؟ او با بیان این که یک سری از وظایف اش به ...