خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تسکین و درمان درد میگرن با چند ترفند ساده!
توصیه های زیر را در نظر داشته باشید. این راهکارها بدون عوارض جانبی هستند. - استراحت در اتاق تاریک و آرام بسیاری از مبتلایان به میگرن به نور و صدا حساسیت دارند که می تواند سردرد را تشدید کند. درد میگرنی ناشی از قرار گرفتن در معرض نور را می توان در گروهی از سلول های حسگر نور در چشم موسوم به سلول های گانگلیونی شبکیه ردیابی کرد که به حفظ چرخه خواب و بیداری و واکنش مردمک به نور ...
روش های پیشگیری از ابتلا به قارچ سیاه
کنندگان پیوند اعضا، ایدز، نارسایی کلیه و سرطان ها دیده می شد. کریمی تصریح کرد: در پژوهشی که این جانب و همکارانم در سال 1398 در بیمارستان حضرت رسول اکرم (ص) انجام دادیم مشخص شد که در میان مبتلایان قارچ سیاه تعداد بیماران دیابتی تقریبا دو برابر بیماران دیگر است و این، نقش مهم عدم کنترل قند خون را در بروز بیماری قارچ سیاه نشان می دهد. وی خاطرنشان کرد: بیماری دیابت که متاسفانه به علت ...
اشتباهاتی که حین خواب منجر به افزایش وزن می شوند!
. محققان به همه افراد توصیه می کنند پیش از خواب مانیتورهایشان را خاموش کنند. نور آبی مانیتورها مغز شما را که برای خواب آماده می شود دچار اختلال کرده و خوابیدن را سخت می کند. دقیقا به همین دلیل است که خواندن کتاب های کاغذی قبل از خواب توصیه می شود. فعالیتی که باید جایگزین استفاده از تکنولوژی حین خواب کنید. اتاق خواب گرم: اگر می خواهید راحت تر بخوابید، بهتر است درجه حرارت اتاق خوابتان را ...
7 روش برای داشتن خوابی آرام
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، به نقل از مایند بادی، مشکلات خواب می تواند برای سلامت جسمی و روان هر فرد ویرانگر باشد، زندگی با بی خوابی و یا سایر مشکلات خواب می تواند اثرات مخربی را بر فعالیت های روز مره بگذارد، تعدادی استراتژی وجود دارد که به شما در داشتن یک خواب آرام کمک می کند. در این قسمت 7 روشی که بهبود وضعیت خواب شما کمک می کند را معرفی می ...
سرکوب HIV با یک روش جدید
در زمینه دارورسانی و ارائه خدمات، سازوکارهای نوآورانه و موثری داشته اند که در کنترل و مراقبت از بیماران مبتلا به اچ ای وی نقش بسزایی داشته است. آمار جدید نشان می دهد در اواسط سال 2020 میلادی حدود 26 میلیون نفر تحت درمان های ضدویروسی بوده اند که نسبت به سال گذشته 2.4 درصد افزایش داشته است. اچ ای وی یکی از مهمترین معضلات بهداشت عمومی است که تاکنون جان بیش از 33 میلیون نفر را در جهان ...
درمان بی خوابی و اضطراب با یک میوه سحرآمیز
“عناب” یکی از میوه هایی است که کمتر کسی از خواص شگفت انگیز آن خبر داد در حالیکه از این میوه برای درمان بی خوابی و استرس استفاده می شود. به گزارش وقت صبح به نقل از برخط نیوز؛ عناب یکی از میوه های گرمسیری دارای خواص بی شمار است؛ این میوه بومی کشورهای آسیایی به ویژه چین به طور گسترده برای تهیه انواع پیش غذاها و سالادها مورد استفاده قرار می گیرد. در کشورهای آسیایی از عناب در تولید شکلات ها ...
درمان بی خوابی و اضطراب با یک میوه سحرآمیز
به نقل از برخط نیوز؛ عناب یکی از میوه های گرمسیری دارای خواص بی شمار است؛ این میوه بومی کشورهای آسیایی به ویژه چین به طور گسترده برای تهیه انواع پیش غذاها و سالادها مورد استفاده قرار می گیرد. در کشورهای آسیایی از عناب در تولید شکلات ها و دسر استفاده می شود. فارغ از طعم دلنشین این میوه، کمتر کسی بر خواص سحرآمیز آن آشنایی دارد. تحقیقات نشان داده است عناب می تواند کیفیت خواب را بهبود ...
سردردهای خطرناک و سردرد های بی خطر چه علایمی دارند؟
راه های درمان غیردارویی، استفاده از طب سوزنی است. این شیوه می تواند تا 96 درصد بهبود ایجاد کند. روش های دیگر مثل بایوفیدبک و نوروفیدبک نیز به رفع میگرن کمک می کند زیرا کسانی که میگرن دارند ممکن است تا حدی دچار بیماری های اعصاب و روان مثل افسردگی یا بیماری اضطرابی هم باشند. بیشتربخوانید: چند توصیه برای مبتلایان به میگرن وقتی مغز جرقه می زند. . . ! سردرد نورالژی عصب ...
حدود نیمی از بیماران دیابتی به دلیل مشکل مالی، از درمان بازماندند
از درمان داشتند و مهم ترین دلایل انصراف از درمان مربوط به فشار مالی و نارضایتی از کیفیت مراقبت بود. بر همین اساس پژوهشگران این تحقیق می گویند که نه تنها برنامه های حمایتی مالی بیشتری باید انجام شود؛ بلکه کیفیت مراقبت باید ارتقا یابد. نتایج این پروژه تحقیقاتی با عنوان مراقبت از دست رفته در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2: یک مطالعه مقطعی در پایگاه نتایج پژوهش های سلامت کشور منتشر شده وحبیب ...
چگونه به قارچ سیاه مبتلا نشویم؟
...، عفونت جدی چشم و مغز با خطر کوری و مرگ جزو عوارض این بیماری است. این جراح پلاستیک چشم و صورت افزود: از آنجا که در گروهی از بیماران مبتلا به کرونا که در بخش های مراقبت ویژه بستری هستند این بیماری مشاهده شده است، نام قارچ سیاه اخیرا بیش از گذشته به گوش می رسد و ممکن است پرسش ها و نگرانی هایی را در اذهان ایجاد کرده باشد. کریمی یادآور شد: لازم است توجه شود که قارچ سیاه با ...
نکات طلایی برای خواب راحت و اختلال خواب
کم خوابی مطرح کرد. بیشتربخوانید: 7 دمنوش گیاهی که بهتر از هر قرص خوابی هستند! خواب روزانه برای سالمندان مفید است خواب روزانه به کارکرد بهتر مغز کمک می کند. سالمندان می توانند در طول روز هم بخوابند. خواب میان روزی، بهتر است بین ساعات 3- 1 بعدازظهر باشد. سالمندان نباید بعد از ساعت 6 عصر بخوابند زیرا ممکن است با خواب شبانه تداخل داشته باشد. عادت های خواب در ...
علائم افسردگی پاییزی و راههای مقابله با این افسردگی فصلی
های هفتگی، پیاده روی روزانه 20 دقیقه ای، استفاده از رنگ های گرم، استفاده از ویتامین ها در برنامه های روزانه، برنامه ریزی جدید برای زندگی و چیدن ورزش و یادگرفتن چیزهای جدید در آن از جمله راه های درمان افسردگی پاییزی است. وی با اشاره به اینکه افسردگی آسیب جدی را به خلق، احساسات و هیجان های درونی فرد وارد می کند، اظهار کرد: کاهش علائق، لذت ها و میزان انگیزش از جمله مهمترین علائم افسردگی ...
5باور اشتباه رایج درباره بیماری پارکینسون
بیماری کمک کنند. امروزه از دارو هایی در درمان پارکینسون استفاده می شود که می تواند سطح هورمون دوپامین را در بدن افزایش داده و برای مدت زیادی از پیشرفت این بیماری جلو گیری کند و تا حدود زیادی شرایط زندگی مساعد را برای بیمار فراهم کند. لازم به ذکر است، دانشمندان مهمترین عوامل پیشگیری از پارکینسون را تغذیه سالم و ورزش میدانند. ...
تشدید ابتلا به آلزایمر در سایه کرونا
ایجاد و تشدید افراد مختلفی مثل مقدار فشار خون، انسولین، چاقی، افسردگی، ژن و ضربات مغزی اهمیت دارد. افرادی که به آلزایمر مبتلا می شوند در دسته های مختلف کم، متوسط و شدید قرار می گیرند که بر اساس این دسته بندی ها، درمان ها هم تغییر می کند. برای مثال در مرحله خفیف، از دست دادن حافظه و جهت یابی رخ می دهد. در مرحله متوسط، افراد دچار علایمی مثل تشخیص سخت دوستان، آشنایان و خانواده، اختلال در خواب، خشم و ...
گذراندن 5 روز در "تخت خواب های آبی" برای آزمایشات فضایی
فضایی بین المللی در وانی که تجربه شناور و معلق بودن فضانوردان در فضا را برای افراد ایجاد خواهد کرد، قرار خواهند گرفت. آنها به داوطلبان زن نیاز دارند چرا که آژانس فضایی اروپا تقریباً هیچ اطلاعاتی در مورد تأثیر شناور بودن بر بدن زنان ندارد و این در حالی است که پیشتر چنین آزمایشاتی بر روی مردان انجام شده و پژوهشگران داده هایی از تاثیر شناور بودن بر بدن مردان در دسترس دارند. در این آزمایش زنان حس بی ...
آیا واقعا شما به آپنه مبتلا هستید؟
نشانه آپنه خروپف شبانه است، خاطرنشان کرد: در این حالت فرد دچار کمبود اکسیژن می شود و میزان دی اکسید کربن در خون بالا می رود، فرد وحشت زده و به همراه تپش قلب، تنگی نفس ،عرق سرد و احساس خفگی از خواب می پرد. . این متخصص بیماری های ریه گفت : سردردهای صبحگاهی و خواب آلودگی روزانه نیز از دیگر نشانه های آپنه است که منجر به عدم تمرکز و ناتوانی در انجام کارهای روزانه، گیجی و خواب آلودگی صبح می ...
تجربه خواب راحت با چند روش ساده/ ورود موبایل به رخت خواب ممنوع!
عنوان وسیله ای برای خستگی قبل از خواب استفاده می کنند. درحالی که معایب این روش بی شمار است. شما قبل از خواب باید ذهنتان را آرام کنید، نه اینکه همچون طول روز آن را به انبوهی از اطلاعات و دیدنی ها و شنیدنی های زودگذر بسپارید. این کار ذهن شما را بیدار نگه می دارد و به مرور میزان و کیفیت خوابتان را کم می کند. بهتر است تا یک الی دو ساعت قبل از خواب، همه کارهای لازم با گوشی موبایل خود ...
درمان ساده آکنه ها با مصرف عصاره جلبک قهوه ای!
دارای پتانسیلی برای درمان عفونت های باکتریایی پوستی است و می توان از این عصاره در محصولات آرایشی بهداشتی استفاده کرد. در انجام این تحقیق عصمت محمدی، بهاره شعبانپور، پرستو پورعاشوری و وحیده پیام نور؛ پژوهشگران دانشگاه علوم کشاورزی و منابع طبیعی گرگان، به همراه سلیم شریفیان؛ استادیار دانشگاه دریانوردی و علوم دریایی چابهار با یکدیگر مشارکت داشتند. یافته های این مطالعه به صورت ...
راهکاری برای بهبود خشکی دهان
(نرمال سالین) را مورد مقایسه قرار دادند. نتایج این مطالعه نشان داد میزان خشکی دهان این بیماران با مصرف دهانشویه ها کاهش داشت و این تاثیر به ترتیب به صورت دهانشویه زنجبیل، دهانشویه آلوئه ورا و دهانشویه نرمال سالین بود. همچنین شدت خشکی دهان نیز به طور معنی داری کاهش پیدا کرد. به گفته پژوهشگران این تحقیق؛ این دهانشویه ها به طورچشم گیری سبب ارتقاء کیفیت زندگی بیماران مبتلا به خشکی ...
چرا دچار کاهش حافظه می شویم؟
به گزارش تابناک ایلام ؛ بسیاری از این نوع فراموشی ها جدی نیستند. کمبود خواب، برخی داروها، حتی استرس می توانند باعث ضربه کوتاه مدت به حافظه شوند. ولی خوشبختانه مغز انعطاف پذیر است و این شرایط را تغییر و بهبود می بخشد. مداخلات ساده و قدرتمند می تواند برخی علل تعجب آور کاهش سطح حافظه را رفع کند. تیروئید ناکارآمد: اگرچه تیروئید نقش خاصی در مغز ندارد اما از دست دادن حافظه با ...
اختلال روانپزشکی دوقطبی چیست؟ چه علائمی برای تشخیص آن در نظر می گیرند؟
...، بیداری و زمان غذا متمرکز است. یک روال ثابت باعث مدیریت بهتر خلق و خو می شود. افراد مبتلا به اختلال دوقطبی ممکن است از ایجاد یک برنامه روزانه برای خواب، رژیم غذایی و ورزش سود ببرند. درمان شناختی رفتاری (CBT). تمرکز بر شناسایی باور ها و رفتار های ناسالم و منفی و جایگزینی آن ها با باور های سالم و مثبت است. CBT می تواند به شناسایی عوامل ایجاد کننده دوقطبی شما کمک کند. شما همچنین استراتژی های م to ...
هوش مصنوعی چگونه تجربیات منحصر به فرد را از دل داده ها استخراج می کند؟
را کنترل و بررسی خواهند نمود. سپس دانشمندان می توانند از مجموعه داده های به روزآوری شده برای تنظیم پارامترهای برنامه و بهبود دقت آن استفاده کنند. این رویکرد عملی را یادگیری تحت نظارت می نامند. حال بیایید بگوییم این پزشکان قصد دارند الگوریتم دیگری را جهت توصیه برنامه های درمانی، طراحی کنند. از آن جایی که این برنامه ها در چند مرحله اجرا می شوند و ممکن است بسته به واکنش هر فرد به درمان ...
چطور از افکار شبانگاهی هنگام خواب رها شویم؟
تبلت را کنار بگذارید عادت کرده ایم در آخرین لحظه پیش از خواب، گوشی را کنار بگذاریم و صبح ها هم به اولین کسی که صبح به خیر می گوییم، تلفن همراه است. استفاده از تلفن همراه، لپ تاپ، تبلت و حتی تماشای فیلم یا دنبال کردن اخبار، باعث بی خوابی می شود. یک از دلایل آن، نور ناشی از این دستگاه ها و دلیل مهم تر، اخبار و حرف ها و حس های رد و بدل شده با این دستگاه هاست. ارتباط اضطراب زا مانند ...
شستشوی بینی با آب نمک، گسترش کرونا در ریه را کند می کند
تیمی از پژوهشگران برزیلی گزارش می دهند که قرقره کردن و شستشوی بینی با محلول آب نمک ممکن است به توقف ویروس کرونا در سیستم تنفسی کمک کند. به گزارش سیناپرس، مطالعات پژوهشگران نشان می دهد اگرچه نمک می تواند از تکثیر ویروس تا حدی جلوگیری کند اما این روش، محافظت کامل در برابر عفونت یا درمان کرونا را ارائه نمی دهد. کریستیان گوتزو (Cristiane Guzzo)، پروفسور میکروبیولوژی در موسسه ...
درمان دیابت از بروز گلوکوم پیشگیری می کند
شیوع این حالت در آسیا بیشتر از غرب است. در این حالت بازجذب مایع چشم به دلیل باریک بودن بیش از اندازه زاویه عنبیه و قرنیه به درستی صورت نمی گیرد. این حالت علاوه بر آب سیاه، می تواند منجر به دوربینی و آب مروارید شود. -افراد بالای 40 سال -بیماران مبتلا به دیابت افرادی که در خانواده سابقه ابتلا به دیابت دارند -استفاده از برخی داروهای استروئیدی مانند پردنیزولون ...
