خانه
چگونه در فصل پاییز سیستم ایمنی خود را تقویت کنیم؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکات کلیدی برای حفظ سلامت سالمندان
معالج محدودیتی برای مصرف مایعات قائل شود، می توان این میزان را کاهش داد. باید توجه داشت که مصرف مایعات باعث می شود تا سموم بدن از طریق کلیه ها دفع شود و مشکلات رایج دوره سالمندی مثل یبوست برطرف شود. رییس انجمن طب سالمندی گفت: مصرف غذا های سرشار از فیبر در دوره سالمندی بسیار مهم است؛ همچنین ورزش و تحرک کافی نقش بسیار موثری در پیشگیری و بهبود بیماری در افراد دارد. اختلال خواب، آلزایمر و حتی ...
6 توصیه طب ایرانی برای گذران فصل پاییز
روغن برای نوزادان هم مورد استفاده قرار می گیرد و افرادی که بیماری پوستی خاصی ندارند و تنها دچار خشکی، اگزاما و خارش پوست هستند، به راحتی می توانند این روغن را مصرف نمایند. مراقب پوشش خود باشید این پزشک و متخصص طب ایرانی با اشاره به اینکه همچنین روغن بنفشه و روغن کدو رطوبت خوبی را به پوستی که دچار مشکل شده می رسانند افزود: یکی از مشکلاتی که در فصل پاییز با آن مواجه هستیم ...
علت پرخوری قبل از عادت ماهانه چیست؟
PMDD و PMD ممکن است شامل مداخلات دارویی، ازجمله استفاده از داروهای ضدافسردگی و داروهای جلوگیری از بارداری باشند (داروهای جلوگیری از بارداری با جلوگیری از تخمک گذاری علائم PMS را کاهش می دهند) برای افراد مشکوک به اختلال قبل از قاعدگی در کنار اختلال خوردن، حتماً باید مداخلات پزشکی صورت گیرد. مراجعه به یک روان پزشک متخصص درزمینهٔ بهداشت زنان و یا اختلالات قاعدگی برای شروع درمان مطلوب می ...
دفع پروتئین از ادرار (پروتئینوری) چه علت هایی دارد؟
هر وقت پروتئین در ادرار به میزان غیر طبیعی دفع شود به آن در پزشکی پروتئینوری proteinuria گفته می شود. سطوح پایین پروتئین در ادرار طبیعی است. همچنین سطح موقت بالای پروتئین در ادرار نیز غیر معمول نیست، به ویژه در افراد جوان پس از ورزش یا در طول بیماری. اما سطوح بالای پایدار پروتئین در ادرار ممکن است نشانه بیماری کلیوی باشد. علل کلیه ها مواد زائد را از خون ...
چند خاصیت شگفت انگیز از تخمه کدو
توصیه ها را مد نظر داشته باشید و حتما از کیفیت تخمه کدویی که مصرف می کنید مطمئن شوید: - تخمه کدو همیشه در فروشگاه ها موجود است. فقط تاریخ انقضای آن را بررسی کنید یا از تازگی آن مطمئن شوید تا بیشتر از یک سال در فروشگاه نمانده باشد. - شما می توانید تخمه کدوی بوداده را از بازار تهیه کنید اما حتی اگر نتوانستید آن را بخرید می توانید خودتان به آسانی در منزل بو بدهید. برای این کار پالپ ...
راه جادویی چاقی صورت
از چینی ها کمک بگیرید درصورتی که میخواهید از روشی جز اصلاح رژیم غذایی و خیلی سریع برای پر شدن صورت تان استفاده کنید، پیشنهاد می کنیم با یک متخصص طب سوزنی مشورت کنید. درمانگران طب سوزنی برای بهتر شدن جریان گردش خون صورت و تولید کلاژن بیشتر از سوزن های ظریف طب سوزنی استفاده میکنند . آن ها با افزایش خونرسانی در ناحیه صورت علاوه بر غذارسانی و آبرسانی به افزایش و تولید کلاژن پوست کمک ...
13 خاصیت شگفت انگیز تخمه کدو
...: برخی از خوراکی ها با وجود ظاهر کوچک فواید بسیار دارند؛ مثل تخمه کدو تنبل. دانه های کدوتنبل برای سلامتی بدن بسیار مفید و مملو از مواد مغذی ارزشمندند. مصرف مقدار کمی از آن می تواند مقدار قابل توجهی چربی سالم، منیزیم و روی (زینک) را برای بدنتان تأمین کند. به همین دلیل، دانه کدو تنبل با چندین مزیت برای سلامتی لازم است. به گزارش فکرشهر، باشگاه خبرنگاران جوان در ادامه نوشت: تخمه کدو ...
تدابیر بهره مندی از تغذیه سالم در فصل پائیز
اما افراد می توانند با اصلاح الگوی تغذیه ای خود یک گام مؤثر را به سمت سلامتی خود بردارند. این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه تغییرات کوچکی در سبک زندگی و اصلاح عادت های بد گذشته می تواند سیستم دفاعی خوبی برای بدن ایجاد کند بیان کرد: معمولاً مصرف غذاهای متنوع، و محدود کردن مصرف نمک، شکر و نوشیدن مقدار کافی آب، کاهش مصرف چربی ها و غذاهای فست فود آماده می توانند رژیم غذایی سالم ما را تشکیل ...
مراقبت های بارداری در برابر بیماری های پاییزی
وجود دارد، بهتر است که از مکمل ویتامین D استفاده کنید. مصرف مکمل این ویتامین به جذب کلسیم کمک می کند، سیستم ایمنی را تقویت می کند و روحیه شما را نیز بهبود خواهد بخشید. 8 ساعت خواب شبانه داشته باشید: در فصل پاییز با کشیدن ساعت ها به عقب، مدت زمان تاریکی بالا می رود و در نتیجه میزان خواب افزایش می یابد. بعضی از افراد با عقب کشیده شدن ساعت ها، الگوی خوابشان به هم میریزد. ...
عفونت مثانه در زنان و مردان؛ علل و علائم و درمان
استفاده می شود. معمولاً پزشکان برای درمان عفونت ادراری در مردان و زنان از آنتی بیوتیک استفاده می کنند و طول درمان در اکثر مواقع از 5 تا 7 هفته ادامه دارد. در برخی افراد ممکن است مصرف آنتی بیوتیک برای مدت طولانی تری تجویز شود. با این حال کمک گرفتن از روش های خانگی و سنتی نیز می تواند در تسریع درمان مؤثر باشد. درمان های دارویی عفونت مثانه در مردان و زنان سیپروفلوکساسین: به طور معمول ...
علائم و درمان دیسک گردن
(ها) درمان دستی یا کایروپراکتیک دیسک گردن یکی از روش های درمان دیسک گردن، روش درمان کایروپراکتیک است. درمان کایروپراکتیک بدین صورت توسط متخصص طب فیزیکی انجام می شود: این روش با وارد کردن نیروی ناگهانی به مفصل انجام می شود و مفصل بیشتر از دامنه حرکتی خود جابجا می شود. بیمار احساس راحتی می کند. متخصصین طب فیزیکی دوره جااندازی را می بینند. تکنیک درمان دستی روش های ...
خواص بی نظیر ارده و شیره در درمان بیماری ها
...، سرکه و عسل است و گرم مزاجان برای تعدیل طبیعت ارده و شیره می توانند آن را همراه سرکه و عسل یا میوه های تازه با طبیعت سرد مصرف کنند. کالری ارده و شیره انگور میزان کالری ارده و شیره انگور (نسبت 1 به 1 قاشق غذا خوری) 125 کالری است. خواص بی نظیر ارده و شیره 1. شیره و ارده، انرژی زا بوده و برای فصل زمستان که بدن به انرژی بیشتری برای گرم کردن خود احتیاج دارد، بهترین ...
خواص باور نکردنی هسته خرما که از آن بی اطلاعید!
البیان ، اهمیت هسته های خرما و لزوم استفاده از آنها را در روش های طبیعی مفید برای بدن توضیح داده است. این متخصص تغذیه گفت: مصرف آرد هسته خرما عامل مهمی در کاهش وزن در افراد چاق است، او گفت آرد هسته خرما میزان سوخت کالری را دو برابر می کند و بهترین گزینه برای بیماران دیابتی است، زیرا قند خون آنها را کنترل می کند. یک دستورالعمل لاغری طبیعی از هسته خرما دکتر ایمان میره درباره ...
یک متخصص طب ایرانی: جریانات مخالف با واکسن سطح دانش سلامت و پزشکی اندکی دارند
هدایت می کنند، عموما سطح دانش سلامت و پزشکی اندکی دارند و هدف آنها بیشتر جریان سازی های اجتماعی و مطرح کردن خودشان و مجموعه های شان است. مطالبی که در مخالفت با واکسیناسیون گفته می شود، پشتوانه علمی ندارد. این متخصص طب ایرانی خاطرنشان کرد: متاسفانه برخی افراد موجی از هراس علیه واکسیناسیون را در بین مردم با هدف سوء استفاده از افکار عمومی و اهداف شخصی یا کاسب کارانه رواج می دهند. جنبش ها و ...
چرایی اهمیت واکسیناسیون کرونا در کودکان
، احساس سنگینی در دست وجود داشته باشد که آن هم معمولاً به زودی برطرف می شود. توصیه می کنیم خانواده ها پس از تزریق واکسن فرزندشان از شربت استامینوفن استفاده کنند یا در کودکان بزرگتر که وزن بیشتری دارند از قرص استامینوفن استفاده کنند در کل واکسیناسیون کرونا خیلی عوارض چشمیگیری ندارد که بخواهیم نگران باشیم، ولی اگه طول بکشد حتما نیاز به مراجعه به پزشک دارد. این متخصص اطفال در پایان تصریح کرد ...
8راهکار برای از بین بردن نفخ معده
...: احساس نفخ به دلایل مختلف ممکن است برای همه افراد پیش آید و از قدیم هم راهکار هایی برای حل این مشکل وجود داشته است مانند مصرف جوش شیرین که از قدیم الایام وجود داشته و هم اکنون نیز مورد استفاده قرار می گیرد. در ادامه این گزارش به 8 راهکار خانگی اشاره شده است که شما را از شر نفخ معده خلاص می کند. 1. ترکیب جوش شیرین و آب همان طور که در ابتدای گزارش اشاره شده ...
چگونه از بیماری های قلبی در امان بمانیم؟
داروی فشارخون نیست و یا این که بیماری با دوز کمتری کنترل می شود. این متخصص قلب و عروق با اشاره به کاهش فعالیت و تحرک افراد در پاندمی کرونا گفت: متأسفانه در این دوران بسیاری از افراد به دلیل قرنطینه خانگی و کاهش فعالیت و تحرک بدنی دچار افزایش وزن شدند و موارد بیماری های قلبی و پرفشاری خون افزایش یافته است. وی با تاکید بر ضرورت پیگیری درمان بیماران قلبی گفت: بسیاری از بیماران قلبی ...
درمان های طبیعی برای صرع
از این فرایند کنترل فعالیت مغز شما است. بیوفیدبک از سنسورهای الکتریکی برای تغییر امواج مغزی استفاده می کند. حداقل یک مطالعه معتبر نشان داده است که بیوفیدبک به طور قابل توجهی تشنج را در افراد مبتلا به صرع که نمی توانند علائم خود را با داروهای معمولی مدیریت کنند، کاهش می دهد. فیزیوتراپیست ها معمولاً از بیوفیدبک استفاده می کنند. اگر به این روش علاقه دارید، به دنبال یک متخصص ...
کافئین را بیش از حد مصرف نکنید!
برچسب ها پزشکی خوراکی شکلات قهوه کافئین برچسب ها
خانم ها با مشاهده این تغییرات باید نگران شوند
به گزارش اقتصاد نیوز به نقل ازسیمرغ، در بدن انسان ها بعضی اوقات علایم و تغییراتی نامحسوس دیده می شود که هشداری برای وجود یک بیماری است.بیماری ها و از جمله سرطان در خانم ها ممکن است علایمی داشته باشد که بسیاری از بانوان نسبت به آن بی تفاوت هستند .به همین دلیل در ادامه قصد داریم علایمی از سرطان ها را به خانم ها معرفی کنیم که معمولاً این علایم را نادیده می گیرند. خانم ها معمولا خونریزی ...
طب سنتی / گز انگبین چه خواصی برای بدن دارد؟
گیاه گون جمع می شوند که بعد از ساختن گز انگبین و تخم گذاری از بین می روند. خاصیت های گز انگبین: طبع برگ، ریشه و پوست گز انگبین سرد و خشک می باشد اما طبع شهد آن گرم و خشک است . یکی از استفاده های اصلی گز انگبین کمک گرفتن از آن در طب سنتی و صنعت دارو سازی است.از مواد موجود در ترکیب شیمیایی گز انگبین می توان به فروکتوز اشاره کرد. فروکتوز قند ساده ای می باشد که نسبت به ...
خواص بی نظیر سیاه دانه
غذایی به خصوص ترشیجات استفاده می شود. این دانه بومی جنوب غربی آسیاست و از قدیم به عنوان ضد انگل، ضد باکتری و مسهل استفاده می کردند. افراد مبتلا به سینوزیت بهتر است در فصل پاییز هفته ای یک بار از بخور سیاه دانه استفاده کنند. مصرف سیاه دانه برای زنان شیرده مفید است، زیرا باعث افزایش ترشح شیر می شود. نام های دیگر سیاه دانه، سیاه تخمه، سرنیچ سیاه، سنوخ سیاه، کمون اسود، شونیز ...
نوشیدنی الکترولیتی چیست؟
باشید و به اندازه کافی آب بنوشید (یعنی تا حدی که رنگ ادرار همیشه زرد کم رنگ باشد)، ضرورتی ندارد که به طور منظم از نوشیدنی های الکترولیتی استفاده کنید، چون سطح الکترولیت ها در بدن شما در محدوده متعادل قرار گرفته است. سدیم از طریق مصرف نمک وارد بدن می شود و میوه ها و سبزیجات هم دارای مقادیر مناسبی از پتاسیم، کلسیم و منیزیم هستند. مقدار آبی که روزانه دریافت می کنید باید با میزان ...
انسولین گلارژین : نحوه مصرف، کاربرد و عوارض
رانندگی نکنید ، از ماشین آلات استفاده نکنید یا هرگونه فعالیتی را که نیاز به هوشیاری یا دید روشن دارد انجام ندهید. تذکر مهم مطلبی که مطالعه می کنید صرفا جنبه ی افزایش آگاهی دارد؛ خود درمانی و تجویز دارو با تکیه بر این مطالب جایز نیست. برای مصرف دارو حتما به پزشک متخصص مراجعه نمایید.
مواد غذایی مفید برای تغذیه بیماران کلیوی
ماده ی مغذی دیگر است که بیماران کلیوی باید مصرف آن را محدود کنند؛ چون کلیه های آسیب دیده نمی توانند مواد زائد ناشی از سوخت وساز پروتئین را دفع کنند. با این حال، افرادی که به بیماری کلیوی حاد دچار هستند و دیالیز می شوند، نیاز بیشتری به پروتئین دارند. شدت و نوع بیماری کلیوی در بیماران با یکدیگر متفاوت است؛ به همین علت افراد مبتلا به بیماری کلیوی باید درباره ی رژیم غذایی خود با پزشک مشورت کنند. خوشبختانه، بیماران کلیوی می توانند از گزینه های غذایی خوشمزه و سالمی بهره مند شوند که حاوی فسفر، پتاسیم و سدیم کمی هستند. ...
علت بیماری قارچ سیاه
طی روز های گذشته، خبر هایی در مورد دیده شدن این بیماری در بین بیماران کرونایی ایران گزارش شده بود؛ در این زمینه مسعود مردانی، عضو کمیته علمی ستاد مقابله با کرونا و متخصص بیماری های عفونی با اشاره به علت بروز عفونت قارچ سیاه در کشور گفت: عفونت قارچی به دنبال مصرف کورتون یا دگزامتازون به وجود می آید که این روز ها این دو دارو به عنوان درمان انتخابی ضدالتهابی برای بیماران مبتلا به کرونا در سراسر جهان استفاده می شود. ...
پوست سیب زمینی را دور نریزید
افراد از عدم استفاده از پوست سیب زمینی به دلیل وجود ماده ضد مغذی شیمیایی سولانین در پوست سیب زمینی دفاع می کنند. سولانین گلیکوآلکالوئید سمی است و غالباً در قسمت سبز پوست به مقدار زیادی وجود دارد. در حالی که سولانین از بدن ما دفع می شود، اما می تواند باعث عوارض جانبی دستگاه گوارش و عصبی شود. از این رو توصیه می شود از پوست سبز سیب زمینی استفاده نکنید. به همین ترتیب سیب زمینی جوانه زده ...
بلایی که چاقی بر سر کودکان می آورد
تنقلات سالم از جمله انواع آجیل یا سبزیجات خام مثل هویج استفاده شود. طالبیان ادامه داد: تماشای تلویزیون و بازی های رایانه ای بچه ها به یکی دو ساعت در روز محدود شود. در عوض خانواده ها، فرزندانشان را به انجام فعالیت های ورزشی و تحرک تشویق کنند و تا حد امکان والدین نیز در این برنامه ها حضور داشته و فرزندشان را همراهی کنند. وی با بیان اهمیت الگوی خواب بچه ها اضافه کرد: تنظیم زمان ...
