خانهکاهش سرانه مصرف گوشت، برنج و لبنیات ایرانیان/ 3 سال است گوشت نخریده ام
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رژیم غذایی فست دنیل چیست؟
نبی که به خدا اعتقاد دارد، غذا های غنی و دلپذیر ارائه شده توسط پادشاه، مانند گوشت، لبنیات و سایر خوراکی های گرانقیمت را رد می کند. در عوض، دانیال و دوستانش غذا هایی را انتخاب می کنند که معتقدند خداوند مقرر کرده به مدت 10 روز مصرف کنند. رژیم غذایی آن ها شامل میوه ها، سبزیجات، حبوبات (لوبیا)، غلات کامل و آب است. به طور خاص، این رژیم غذایی به شدت بر اساس حبوبات است که به عنوان منبع اصلی ...
رفلاکس معده چه علائمی دارد؟
به گزارش روزپلاس، علیرضا دلاوری فوق تخصص گوارش و کبد در پاسخ به سوالات رایج بیماران درگیر با رفلاکس معده گفت: رفلاکس بیماری بسیار شایع است که حدود 20 تا 25 درصد مردم با آن درگیرند. ترش کردن، سوزش، تلخی دهان، سنگینی سر دل و حتی سرفه های مزمن از علائم این بیماری است که می تواند انسان را تا آخر عمر به خود مشغول کند. وی افزود: ریفلاکس از خفیف تا شدید وجود دارد و بیماری مزمن است. بهترین ...
هرج و مرج در بازار برنج ایرانی و خارجی
سرویس اقتصادی جوان آنلاین: به لطف افزایش نرخ تورم در دولت تدبیر، برنج هم مانند گوشت قرمز و ماهی کم کم از سفره خانواده های ایرانی حذف می شود. برنج ایرانی 36هزار تومانی در فصل برداشت (شهریور) که زمان فراوانی کالاست از 50هزارتومان گذشت. به گفته شالیکاران قیمت تمام شده هر کیلو برنج از زمان کاشت تا برداشت و آماده تحویل به توزیع کنندگان حدود 14-15هزار تومان است، اما از آنجا که نرخ تورم بالا و هزینه های ...
خوراکی هایی که به چربی سوزی کمک می کنند
قندی در بدن کمک کند . به گفته دانشمندان مصرف یک چهارم تا دو قاشق چایی خوری دارچین در روز قند خون را پائین می آورد و و سطح کلسترول را نیز بین 10 تا 25 درصد کاهش می دهد. عواملی که به سوزاندن چربی سلول ها کمک خواهند کرد . از سوی دیگر نتیجه پژوهش محققان در دانشگاه میشیگان در سال 2017 نشان داده بود که ماده سینامالدهید (Cinnamaldehyde) که بوی دارچین از آن ناشی می شود سلول های بدن را به سوزاندن چربی وا می ...
طی 70 تا 80 روز اخیر نهاده ذرت به مرغداران داده نشده است/کره و تخم مرغ پرچم دار گرانی ها!
: اگر دولت در بازار تخم مرغ و مرغ دخالتی نکند، بازار به تعادل می رسد چرا که یکی از دلایل گرانی تخم مرغ در بازار قیمت های دستوری و دلیل دیگر اثر کالای جایگزین و ارزان بودن تخم مرغ در مقایسه با دیگر کالاهای پروتئینی است. در گذشته متوسط سرانه مصرف تخم مرغ 10 کیلو بوده است اما حالا به دلیل اینکه مردم توانایی خرید گوشت، مرغ و حبوبات را ندارند مجبورند تخم مرغ بخرند. از این رو سرانه مصرف تخم مرغ به 12 ...
برنج وارداتی کیلویی چند؟/ فاصله قیمت اندک برنج خارجی با برنج ایرانی
خصوصی با توجه به سیاست ممنوعیت واردات برنج، ناگزیر به طبع این تصمیم برنج گران خریداری می کند و با افزایش قیمت در بازار داخل توزیع می کند. وی گفت: همین شرایط باعث گرانی مستمر برنج داخلی و خارجی است. با تزریق برنج خارجی تا حدود خیلی زیاد قیمت برنج داخلی هم به ثبات خواهد رسید. به گفته کشاورز؛ واردات برنج نسبت به سال های گذشته حدود 80 درصد کاهش یافته که می بایست مسئولان زودتراز ...
مدعیان اصلاحات برای همه مسائل نسخه مذاکره با آمریکا می پیچند
در مورد مصرف مواد خوراکی بود. مرکز آمار تورم نقطه ای شهریورماه را 45, 8 درصد اعلام کرده است. در این تورم، گران شدن مواد خوراکی بیش از 60 درصد سهم دارند. طبق گزارش ها، در سال 97، هفت دهک جامعه از تأمین کالری موردنیاز خود ناتوان بوده اند و اکنون نیز گزارش ها حاکی از کاهش سرانه مصرف گوشت، برنج و لبنیات در ایران رو به کاهش است. میان تیترهای این گزارش به شرح ذیل است؛ مصرف تخم مرغ به جای گوشت ...
تغذیه سالمندان باید چگونه باشد/کاهش انرژی در افراد مسن
های سلامت دانشگاه علوم پزشکی تهران، بر مصرف مواد غذایی کم چرب و کم کلسترول (مانند شیر و لبنیات کم چرب، کاهش مصرف روغن، کره، خامه و..)، کم نمک و پر فیبر (حبوبات، سبزی ها، میوه ها، نان های سبوس دار) است؛ در برنامه غذایی سالمندان تاکید کرد. وی خاطر نشان کرد: بهترین راه برای اطمینان از تأمین نیازمندی های تغذیه ای سالمندان، استفاده روزانه از همه گروه های اصلی غذایی است. نافعی گفت ...
چگونه غذا بر حالات روحی و روانی تأثیر می گذارد
...، که 12هزار و 400 نفر را در حدود هفت سال تحت نظر داشت، نشان داد افرادی که در طول دوره تحقیق میزان مصرف میوه و سبزیجات را افزایش داده اند، سطح کلی شادی و رضایت از زندگی شان را در پرسشنامه های مربوط، بسیار بالا ارزیابی کردند. با این حال، مطالعات مشاهده ای بزرگ فقط می توانند همبستگی ها را نشان دهند، نه نسبت میان علت و معلول را، که این سوالات را پیش می کشد: کدام مقدم است؟ آیا اضطراب و افسردگی ...
صنعت دام و طیور در وضعیت خوبی قرار ندارد/ قیمت گوشت مرغ با حذف ارز ترجیحی به 70 هزار تومان می رسد/ تخم ...
جای خرید مرغ و گوشت این پول را در جاهایی که برایشان واجب تر و حیاتی تر است، خرج کنند؛ پس از کاهش سرانه مصرف گوشت، برنج و لبنیات از سوی مردم، کاهش خرید گوشت و مرغ هم به آن اضافه شد و این دو هم در حال حذف از سبد غذایی مردم است. این فعال اقتصادی با بیان اینکه قیمت گوشت و مرغ آن قدر بالا رفت که برخی مسئولان گفتند مردم تخم مرغ را جایگزین گوشت مرغ کرده اند، گفت: این روزها صنعت دام و طیور در ...
تغذیه سالمندان چگونه باشد؟
سالمندان را داشته باشیم و به طور مداوم با آنها در ارتباط باشیم تا در صورت بروز مشکل نسبت به رفع آن اقدام کنیم. وی گفت: تا حدی که امکان دارد فعالیت سالمندان باید حفظ شود و در حد خود توان بدن سالمند از آنها انتظار تحرک داشته باشیم و در این راستا باید به سالمندان در مورد تأثیر گذاری تحرک بر سلامتی آموزش دهیم. این کارشناس تغذیه تصریح کرد: در تغذیه سالمندان باید به کاهش مصرف نمک ...
چطور دور ریز غذا را به حداقل برسانیم؟
... نیازمندان کوچه و خیابان را دریابید قطعا خارج از خانه کسانی هستند که به غذای گرم خانگی شما احتیاج داشته باشند. پس اگر هیچ ایده ای ندارید غذایتان را داخل یک ظرف یکبار مصرف بریزید و به دست آنها برسانید. لازم نیست هزینه کنید و ظرف یکبار مصرف بخرید. فقط کافیست ظرف پلاستیکی ماست، پنیر و یا هر چیز دیگری که برای اینکار مناسب است را نگهدارید و این مواقع از آنها استفاده کنید. ...
اجرای پویش چشم انتظاران توسط کانون عدل کوهرنگ تکرار می شود
بین نیازمندان هستند . فرامرزی گفت: با شرایط به وجود آمده ناشی از بیماری کرونا و نیازمندی مردم به کمک های معیشتی، در قالب این پویش بسته های غذایی و تاکنون اقلام اساسی نظیر برنج، روغن مایع، ماکارونی، حبوبات، لباس و مرغ بین نیازمندان توزیع شده است . مدیر کانون فرهنگی هنری عدل مسجد جامع چلگرد ادامه داد: طبق بیانات مقام معظم رهبری جهت کمک به خانواده های نیازمند و آسیب پذیر در زمان ...
رقابت دولت با بخش خصوصی در واردات برنج
طبق آخرین گزارش مرکز آمار ایران مربوط به دوره تا پایان مرداد امسال، قیمت هر کیلو برنج ایرانی حداقل 34 هزار تومان و حداکثر 46 هزار تومان بوده است. با این حال روند صعودی قیمت برنج ادامه داشته و در شرایطی که قیمت برنج ایرانی در بازار به مرز 50 هزار تومان رسیده و واردات برنج هم ممنوع است، دولت اعلام کرده که توزیع برنج خارجی انبار شده با قیمت 18500 تومان را آغاز کرده است. بنا بر ...
طرز تهیه آش ماست با چند دستور مختلف
. آش دوغ یا آش ماست مازندرانی: مواد لازم برای آش دوغ مازندرانی: برای 3 نفر طرز تهیه آش ماست مازندرانی : برنج را با 2 لیوان آب بگذارید تا بپزد و خوب له شود. سپس سبزی را اضافه کنید و اجازه بدهید بپزند بعد ماست را با آب رقیق کنید و به آش اضافه کنید. حرارت را زیاد کنید و مرتب هم بزنید تا جوش بیاد و گرنه ماست می برد. بعد شعله را کم کنید. حبوبات، رشته ...
شیب تند افزایش قیمت ماهی در بازار
به گفته کارشناسان این رشد مصرف آبزیان در کشور به دنبال افزایش آگاهی مردم درباره ارزش بالای غذایی ماهی در مقایسه با گوشت قرمز و مرغ بوده است که موجب شده در مقایسه با سال های گذشته نسبت به خرید ماهی و گنجاندن آن در سبد غذایی خود رغبت بیشتری از خود نشان دهند. به گزارش دنیای اقتصاد اگرچه اعلام این خبر در نگاه اول مسرت بخش به نظر می رسد، اما نگاهی به وضعیت مصرف آبزیان در کشورهای دیگر نشان می دهد ...
تبعات کم مصرف کردن گوشت قرمز
اسیدی را در بدن به وجود آورد. فضای اسیدی سبب افزایش میزان استرس، خواب نامناسب و برخی از بیماری ها همچون سرطان می شود. احساس نفخ کمتر: بدن برای هضم گوشت قرمز در مقایسه با سایر خوراکی ها به زمان بیشتری نیاز دارد. در برخی از افراد هم گزارش هایی مبنی بر یبوست، درد های شکمی و افزایش گاز شکم بعد از مصرف گوشت قرمز وجود داشته است. در بسیاری از افراد حذف گوشت قرمز و جایگزین کردن آن با مواد غذایی ...
آب کمر مردان چند روزه پر میشود؟ + روش تقویت آب کمر
بجای استمنا بیشتر سکس داشته باشید: هرچقدر تعداد دفعات انزال شما بیشتر باشد (مانند حالت جلق زدن هر روز) حجم و غلظت منی شما کمتر خواهد شد. 7- برای تقویت اسپرم از مصرف مشروبات الکلی اجتناب کنید: الکل به علت اثر روی کبد باعث افزایش سطح هورمون استروژن (هورمون زنانه) در بدن شده و کاهش میل جنسی و مقدار مایع منی را بدنبال دارد. 8- تمرین حرکات ورزشی کجل باعث تقویت ...
افزایش شدید قیمت اقلام غذایی؛ چرا ایرانیان در حال فقیرتر شدن هستند؟
داشته است که هشداری جدی برای آینده اقتصاد ایران است. خانواده های ایرانی اکنون با پول بی ارزش شده شان مواجه هستند و باید مواد غذایی ای که زمانی جزء اصلی زندگی محسوب می شد را کنار بگذارند. قیمت تخم مرغ افزایشی 80 درصدی داشته و قیمت شیر و ماست نیز به طور مشابه افزایش یافته است و هزینه خرید سبزیجات و گوشت تا 70 درصد افزایش یافته و نان و برنج که زمانی ارزان ترین مواد اولیه در ایران محسوب می ...
مصرف سرانه گوشت در کشور 50 درصد کاهش یافت
به گزارش خبرگزاری دانا به نقل از صدا و سیما، افشین صدر دادرس، مدیرعامل اتحادیه مرکزی دام سبک کشور برنامه تیتر امشب گفت: مصرف سرانه گوشت در کشور از 12 کیلوگرم در سال به 6 کیلوگرم رسیده و به عبارتی با 50 درصد کاهش مصرف مواجه شده است. وی افزود: علت اینکه دامدار اقدام به کشتار دام های مولد می کند بخاطر کاهش توان نگهداری دام (سبک و سنگین) است ضمن اینکه نظام توزیع در کشور دلال محور است. ...
بزرگترین سقوط قدرت خرید تمام تاریخ ایران
حاضر 4 واحد درصد بیشتر از پردرآمدهاست. سال گذشته در زمان مشابه میزان تورم خوراکی های دهک های پایین درآمدی 21 درصد بود و تفاوتش با نرخ تورمی دهک های بالای درآمدی کمتر از یک واحد درصد بود. با کاهش شدید قدرت خرید گوشت قرمز و برنج ایرانی و حبوبات از سبد بسیاری از خانوار ها حذف شد و رئیس اتحادیه سوپرمارکت ها از تعطیلی حدود 20 درصد از سوپرمارکت ها به دلیل گرانی مواد غذایی خبر داده بود. ...
مصرف سرانه گوشت در ایران 50 درصد کاهش یافت
آفتاب نیوز : افشین صدر دادرس، مدیرعامل اتحادیه مرکزی دام سبک کشور برنامه تیتر امشب گفت: مصرف سرانه گوشت در کشور از 12 کیلوگرم در سال به 6 کیلوگرم رسیده و به عبارتی با 50 درصد کاهش مصرف مواجه شده است. وی افزود: علت اینکه دامدار اقدام به کشتار دام های مولد می کند بخاطر کاهش توان نگهداری دام (سبک و سنگین) است ضمن اینکه نظام توزیع در کشور دلال محور است. منصور پوریان ...
چرا باید کمتر گوشت قرمز مصرف کرد؟
حداکثر 80 تا 90 گرم گوشت در روز را کافی می دانند، ولی بیشتر از آن توصیه نمی شود. بیشتر مردم گوشت گاو و گوساله را بیشتر مصرف می کنند. در طب سنتی مصرف گوشت قرمز کمتر توصیه شده است. سرطان روده بزرگ، سرطان سینه و نقرس در معرض کسانی است که گوشت زیادی می خورند. سرانه مصرف گوشت روزانه در ایران حدود 80 گرم است. مصرف میوه جات و سبزیجات تازه سلامت شما را تضمین می کنند. پس چرا به جای گوشت قرمز و سفید، این مواد رنگی، متنوع و تازه را مصرف نکنیم؟! پزشکان توصیه می کنند، در روز حداقل 5 واحد میوه و سبزیجات تازه را در رژیم غذایی خود قرار دهید. ...
سپید از وضعیت تغذیه ایرانیان گزارش می دهد امنیت غذایی ایران در چنبره افزایش قیمت ها
غذایی ایرانیان، اظهار کرد: با توجه به اوضاع اقتصادی کشور، یکی از حوزه هایی که به شدت آسیب دیده، حوزه امنیت غذایی است. با این اتفاقات مصرف سرانه گوشت، لبنیات و اقلامی که بسیار گران شدند، آسیب جدی دیده است و در این بین اقشار کم درآمد بیشترین آسیب را می بینند. با این حال میرزای رزاز پیشنهاد داد که مردم به جای اقلامی که گران شده اند از اقلام خوراکی جایگزین مانند حبوبات، غلات و کربوهیدارت استفاده ...
سالم خوری؛ پیشگیری از بیماری، راهکار تندرستی
(کربوهیدرات خوب):شامل غلات کامل و سبوس نگرفته، حبوبات، میوه ها و سبزیجات هستند. کربوهیدرات های کامل به آهستگی هضم میشوند و باعث میشود تا زمان بیشری احساس سیری کنید، زیرا با مصرف این کربوهیدرات ها سطح قند خون و انسولین ثابت نگه داشته میشود. کربوهیدرات های تصفیه شده: شامل آرد گندم سفید، شکر تصفیه شده، و برنج سفید میباشدکه از هر نوع مواد مغذی و فیبر تصفیه شده است. این نوع از کربوهیدرات ها به سرعت ...
تغذیه سالم و پیشگیری و کنترل کرونا در کودکان
آخرین طبقه غلات تصفیه شده مانند برنج، نان سفید و ماکارونی، شکر و تنقلات مصنوعی، کره و گوشت قرمز قرار دارد و تأکید شده است که مصرف این گروه از مواد غذایی باید بسیار کم و با احتیاط باشد. وی افزود: توجه به رأس هرم و آخرین طبقه هرم غذایی یکی از مهمترین ارکان هرم غذایی سالم است که می تواند در پیشگیری از ابتلا به بیماری کرونا در کودکان نقش مهمی داشته باشد. طبق اظهارات این عضو هیات ...
اگر بخواهیم تا 100 سال زنده بمانیم چقدر گوشت باید بخوریم؟
غذایی خود حرف می کنند. این موضوع باعث می شود تا از خود بپرسیم که دقیقا تا چخه مرزی مصرف گوشت و به ویژه گوشت قرمز برای سلامت انسان مفید بوده و از کجا به بعد خوردن آن مضر بوده و باعث کاهش عمر انسان می شود. دان لاتنر نویسنده این مقاله در ویدیویی اظهار داشت که مردم مناطق گفته شده گوشت قرمز با کیفیت بالایی مصرف کرده و بیش از 5 بار در ماه آن را مصرف نمی کنند که به معنای عمر بیشتر ...
زندگی لاکچری یک جفت کبوتر در انگلیس
واکسن آنفلوآنزای سه ظرفیتی چرا مرد دو زنه را در اسلامشهر کشتند؟ فوت مامور پلیس در درگیری با افراد مسلح یک نماینده: برکت از سینوفارم بهتر جواب داده سرانه مصرف گوشت قرمز در کشور نصف شد! شکنجه مرگبار خاله و خواهرزاده در خانه سه مرد نرخ اجاره بها در کشور باز هم افزایش یافت ...
