سایر منابع:
سایر خبرها
6 عادت اشتباه که پوست شما را پیر و زشت می کند
شستن صورت یکی از مراحل مهم مراقبت از پوست است و شما باید هر روز یک یا دو بار این کار را انجام دهید تا آلودگی ها، چربی های پوست و مواد آرایشی را که روی آن باقی مانده است تمیز کنید و با پوستی تمیز و لطیف به رختخواب بروید. آرایش کردن را به مهمانی و مراسم های خاص محدود کنید. از لوازم آرایش، مخصوصا کرم های بدون چربی استفاده کنید. چهار اشتباه و عادات بد برای شستن صورت را باید برطرف کنید: ...
یک تصویر را انتخاب کنید و دریابید که ترس ناخودآگاه شما چه می گوید
.... همه می خواهند خوشحال شوند و این احساس نیاز را دارند. فقط بسیاری از افراد مفهوم "تنهایی" را نادرست تفسیر می کنند و معتقدند که این شرایط ناشی از عدم وجود عزیز در این نزدیکی است. اما شما هم در روابط و هم در یک حلقه بزرگ خانوادگی می توانید تنها باشید، زیرا این احساس مربوط به تعداد افرادی نیست که با ما هستند بلکه درباره آن وضعیتی است که ما خودمان علاقه ای به آن نداریم. تلاش خود را برای جذب افراد ...
چگونه می توانیم یک رابطه توهین آمیز کلامی را مدیریت کنیم؟
و اصطلاحات تحقیرآمیز برای مخاطب استفاده می کند. آنها به عنوان منفی یا بازنده برچسب گذاری می شوند و هر اقدامی که توسط آنها انجام می شود تحت برچسب سوء استفاده کننده مورد بررسی قرار می گیرد. اغلب از نام برای ناراحت کردن احساسی قربانی یا نگه داشتن او در جای خود استفاده می شود. فرد سوء استفاده کننده هر چیزی را که قربانی می گوید یا انجام می دهد بی اهمیت جلوه می دهد تا احساس بی اهمیتی و بی ...
علت پرخوری قبل از عادت ماهانه چیست؟
... افراد مبتلا به پرخوری عصبی برای دفع نمودن غذاها به دلیل عذاب وجدانی که بعد از خوردن غذای زیاد می گیرند و جلوگیری از چاق شدن از شیوه های متفاوتی استفاده می کنند. مبتلایان به پرخوری عصبی ممکن است بعد از پرخوری با انجام استفراغ به صورت عمدی یا استفاده از داروهای ملین که باعث می شوند قبل از این که غذاها در روده جذب شوند از طریق اسهال دفع شوند، مکمل های کاهش وزن، ادرارآوری ها که با کاهش مایعات ...
چطور تلویزیونمان را بدون صدمه دیدن تمیز کنیم؟
توانید از پاک کننده های تمیزکننده ال سی دی روی صفحه نمایش استفاده کنید. ابتدا مقدار کمی از محلول تمیزکننده صفحه نمایشگر را روی دستمال میکروفیبر اسپری کنید و به آرامی آن را به صورت دایره ای روی صفحه نمایش کشیده تا تمام صفحه تمیز و خشک شود. حتی اگر لک های موجود بر روی صفحه نمایش از بین نرفت، شما نباید فشار زیادی بر روی صفحه نمایشگر وارد کنید، فقط لازم است چند اسپری کوچک دیگر برای از بین بردن لکه های ...
برای ورزش چه میزان آب بخوریم؟
سمیه الماسی در گفت و گو خبرنگار صاحب نیوز اظهار کرد: بسیاری از مردم اهمیت نوشیدن آب کافی و تأثیر آن بر سلامتی، عادات غذایی و کاهش وزن را درک نمی کنند، مطالعات اخیر اهمیت هیدراتاسیون را نشان می دهد و حتی تاکید می کند که چگونه نوشیدن دو فنجان آب قبل از غذا می تواند به رژیم گیرندگان کمک کند تا 5 کیلوگرم بیشتر در یک سال وزن کم کنند و این کاهش وزن سالم را حفظ کنند، آب سرعت سوخت و ساز بدن ما را افزایش ...
چگونه در کلاب هاوس فالور بیشتری داشته باشیم؟
را به طرق مختلف می شناسند. این مطلب را نیز بخوانید: اگر سلبریتی نیستید، آنگاه حداقل کاری که می توانید انجام دهید این است که یک پروفایل کامل داشته باشید. سعی کنید که بیوی شما، شخصیت و تخصص شما را به خوبی نشان داده و همچنین از یک تصویر پروفایل مناسب نیز استفاده کنید. همچنین افزودن لینک پروفایل سایر شبکه های اجتماعی نیز می تواند به کامل تر شدن پروفایل شما کمک کند. ...
شرکت های تامین نیروی انسانی پیمانکارند یا مشغولِ فروش آدم ها؟!
...> وظیفه بازرس چیست؟ حبیبی افزود: در مورد کارگاه هایی که مشمول ماده 13 قانون کار شناخته می شوند هم وزارت کار و تامین اجتماعی نمی توانند که بازرسی های خود را مشروط به ثبت شکایت کنند و بعد هم بازرس در روز حضور در محل کارگاه، اعلام کند که به طرفیت از شاکی به نام “الف” حاضر شده است. چنین رفتاری کارگر را در موقعیت ضعف و اخراج قرار می دهد؛ ضمن اینکه بازرس وظایفی دارد که باید آنها را بشناسد و به ...
ایمان و رجعت را سانسور کردند اما به اسلام و رجعت مجوز نشر دادند!
عملکرد سیاسی و فعالیت علمی کسروی که با مایه های ناسیونالیستی همراه بود، پیش از سلطنت رضاشاه، مورد توجه تجددگرایان قرار داشت، بنابراین پس از کودتای 1299، وی مورد حمایت حکومت متمرکز رضاشاه گشت. امام خمینی، درباره نوشته های کسروی و برخی منورالفکران و منحرفان دینی در این دوره چنین نوشته است: میگویند قانون هزار سال پیش درد امروز را دوا نمی کند، برای اینکه قانون ثبت و گمرک را ندارد، پس از این روشن ...
رفتار انقلابی آرزوست؛ نماینده مجلس یا کاندیدای انتخابات؟
فردی به نام پویا رضایی در پاسخی به کفایی، از او انتقاد کرده و نوشته است: با قلبی شکسته این مرقومه را که نه پاسخی به توهین های ادبی شما بلکه درد و دل جوانی است که بیش از نیمی از جوانی خود را با خواندن بیانیه های نسنجیده و جدال آفرین تلف کرده است می نویسم. رضایی نوشته است: ای کاش در یک دهه ی گذشته حتی یک بار چنین بی محابا به نماینده سابق که با سوء استفاده از اصلاح طلبان بر مسند نشست و میدانم که ...
کمبود خواب چه بلاهایی سر بدن می آورد؟
. افرادی که به صورت شیفتی کار می کنند یا ساعات کاری نامنظم دارند، به احتمال زیاد از بی خوابی، “اختلال خواب مربوط به کار شیفتی”(SWSD) و سایر مشکلات مربوط به خواب رنج می برند. یک نظرسنجی انجام شده در سال 2019 نشان می دهد که میزان کم خوابی در گروه های کم درآمد، بیشتر است. در این نظرسنجی مشخص شد بیش از 60 درصد آمریکایی هایی که خواب کافی ندارند، به دلیل شرایط مالی ناپایدار به استرس دچار شده اند ...
راز زیبایی و جوانی مدل های معروف فاش شد+تصاویر
استفاده می کند. این مدل مشهور می گوید بهترین کاری که می توانید انجام دهید، این است که شب ها آرایش خود را پاک کنید. صورت تان را پاکسازی کنید و اجازه دهید که پوست تان نفس بکشد. این مدل مشهور عقیده دارد که مرطوب کردن پوست به شدت برای شما معجزه می کند. علاوه بر پوست صورت، باید بدن و موها را هم مرطوب کنید پس معجزه ماسک را فراموش نکنید. این مدل زیبا در آرایش روزانه خود همیشه ...
دانشجویی که 5 اختراع و 11 عنوان کتاب دارد | وقتی فعل ما می توانیم با خودباوری صرف می شود
نخبگان تقویت شود چاپ 300 مقاله ISI و علمی پژوهشی توسط پژوهشگران جوان اشتغال دانشجویان در تعامل با شهرک های صنعتی 5 اختراع ثبت شده و در حال ثبت آنا: لطفاً خودتان را معرفی کنید و بفرمایید اختراعات شما در چه حوزه ای است؟ ریگی: امیر ریگی متولد سال 1377 و دانشجوی سال آخر کارشناسی پرستاری دانشگاه آزاد اسلامی واحد زاهدان هستم. اختراعات را به نوعی می ...
کامپوزیت دندان چیست؟ تفاوت کامپوزیت و لامینیت
چکیده این مطلب: کامپوزیت دندان چیست ؟ مراحل قبل از انجام کامپوزیت دندان. کامپوزیت دندان چگونه انجام میشود ؟ معرفی انواع کامپوزیت. مزایا و معایب کامپوزیت دندان. چگونه ازکامپوزیت دندان مراقبت کنیم؟ تفاوت کامپوزیت دندان و لامینیت دندان. آیا در کامپوزیت ، دندان ها تراشیده شده و به آن ها آسیب میرسد ؟ طول عمر کامپوزیت دندان چقدر است ؟ نکاتی در مورد انتخاب کامپوزیت دندان. و... سایر مقالات پربازدید ...
استعلام، تمدید و خرید آنلاین بیمه شخص ثالث در کمترین زمان ممکن
درباره بیمه شخص ثالث خودرو، خواندن راهنمای بیمه شخص ثالث خودرو را به شما پیشنهاد می کنیم. مهم ترین مبنا در محاسبه حداقل نرخ بیمه شخص ثالث، میزان دیه کامل یک انسان در ماه حرام است که هر ساله توسط قوه قضاییه کشور تعیین می شود. حداقل نرخ بیمه شخص ثالث برای خودرو، یک چهلم یا 2٫5% از دیه کامل انسان خواهد بود. پس با توجه به اینکه دیه کامل تعیین شده توسط قوه قضائیه در سال 1400، 640 میلیون تومان ...
ماندگارترین کتاب ها که باعث تغییر در زندگی شما خواهند شد
شود نه صرفا خواندن کتاب. به هرحال کتاب هایی که در ادامه با آن ها آشنا می شوید چارچوبی برای انجام اقدامات لازم را در اختیار شما قرار می دهند. 1. کیمیاگر کیمیاگر نوشته پائولو کوئیلو رمانی است که خواندن آن بسیار آسان است. در این داستان که به شدت توصیفی است یک استعاره قدرتمند آموزش داده می شود: چگونه می توانید رویاهای خود را دنبال کنید. خرید یا دانلود PDF بهترین ترجمه این کتاب ...
1+8 کتاب که توسط افراد موفق برای خواندن پیشنهاد می شوند
به گزارش گروه بازار خبرگزاری آنا ، پیدا کردن کتاب های جدید برای خواندن می تواند چالش برانگیز باشد. این امر به خصوص زمانی دشوار است که ندانید چه منبعی معتبر است یا مطمئن نباشید که چگونه به دنبال منبع الهام بخش باشید. بااین حال، یکی از راه های تشخیص کتاب خوب این است که از افراد موفق بپرسیم چه کتاب هایی را پیشنهاد می کنند. اگر شما نیز در پیدا کردن کتاب مناسب با مشکل مواجه شده اید پیشنهاد می کنیم در ...
خودشیفته های خطرناک!
، گونۀ آشکار و گونۀ آسیب پذیر (یا پنهان). این پژوهش می گوید خودشیفتگی مرتبط است با عادت بی وقفۀ سِلفی پُست کردن. روان کاوی به نام مَکسین مِی فانگ چانگ هم می گوید نقابِ خودشیفتۀ زخم خورده اندوهی بی پایان را پنهان می کند . اما این نقاب ما را طلسم می کند. سال ها در روابطم با خودشیفته ها سرمستی هایی را تجربه کردم که اعتیادآور بود و مرا جذب خود می کرد، اما در آخرین رمانم، دربارۀ نوعی از ...
بررسی انتقال فرزندان به محل خدمت والدین؛ رانت یا حق آب و گل اعضا هیات علمی؟
طبق بند 2 دستورالعمل اجرایی مصوبه جلسه 735 مورخ 92/4/25 شورای عالی انقلاب فرهنگی در خصوص تسهیلات فرزندان اعضای هیات علمی به شماره 69312 مورخ 92/5/14 پذیرفته شدگان آزمون سراسری می توانند از دانشگاه مبدا به یکی از دانشگاه های واقع در شهر محل خدمت و ترجیحا دانشگاه محل خدمت عضو هیات علمی و یا در صورت نبودن آن رشته در آن شهر به دانشگاه نزدیک ترین شهر به محل خدمت عضو هیات علمی با تعیین سازمان سنجش آموزش کشور در همان مقطع و گروه آزمایشی و دارا بودن حد نصاب مطابق با ضوابط، انتقال یا تغییر رشته بدهند. ...
جدیدترین پادکست های سال 1400 که همین حالا باید گوش دهید
همراه من بیاید تا بعضی از بهترین پادکست های امسال را به شما معرفی کنم. برای ایجاد عادت های خوب و روش های از بین بردن عادت های بد این کتاب با نام خرده عادت ها از جیمز کلیر در قسمت 17 رادیو راه توسط استاد مجتبی شکوری مورد بررسی قرار گرفته است. در این پادکست خواهید دانست که هیچ موفقیتی یک شبه به وجود نیامده است. ذهن انسان به سه دلیل عادت می سازد و از آنها استفاده می کند. اول این که کالری ...
عادات نادرستی که نمی گذارند خواب راحتی داشته باشید
1- بی مقدمه به رختخواب رفتن بعد از یک روز پرمشغله احتمالاً تنها کاری که دوست دارید انجام دهید این است که بالاخره سرتان را روی بالش بگذارید. اما ایجاد یک جور مناسک آرامش بخش می تواند به مغزتان کمک کند تا بین روز و شب هنگام فاصله بیاندازد و از این طریق به شما کمک کند که زودتر به خواب بروید. این مناسک می تواند شامل یک میان وعده ی سبک قبل از خواب، دوش آب گرم، یا خواندن یک کتاب ...
کارشناس فرق و ادیان بررسی کرد: قانون جذب چیست؟
حجت الاسلام مهدی وزنه در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری حوزه در اصفهان، پیرامون قانون جذب که اخیراً در بین جامعه ترویج پیدا کرده است، ابتدا به تشریح این قانون در مرحله نخست پرداخت و اظهار کرد: در بسیاری از کتاب ها و کارگاه ها این ایده را مرام معنوی و عرفانی معرفی می کنند و با نام حیات معنوی، زندگی معنوی، اتصال با نیروی الهی تبلیغ می کنند. وی با اشاره به اینکه گری می نویسد قانون جذب، شما ...
لاغری / وعده غذایی آزاد در رژیم غذایی چیست؟
انرژی اضافی نسبت به روزهای قبل دریافت می کنید و آن مقدار انرژی اضافی هیچ راهی ندارد جز اینکه به صورت چربی جذب بدن شود. • وعده ی آزاد شما را تشویق به پرخوری می کند و شما توقع دارید هر آنچه در طول هفته در حسرت آن بوده اید را در یک وعده ی آزاد میل کنید و این کلا تعادل رژیم شما را به هم می زند. • بعد از یک وعده ی آزاد یا روز آزاد پیروی مجدد از رژیم لاغری سخت تر می شود و یا بالعکس ...
اهمیت آموزش اینستاگرام در بازاریابی شبکه های اجتماعی
... اینستاگرام یک محیط شلوغ است و همه ما عادت داریم که در آن تبلیغات زیادی ببینیم. ذاتا کسی به تبلیغات علاقه ندارد اما تبلیغات اصولی، تبلیغی است که آشکار نباشد. دانستن اصول تبلیغات حرفه ای در اینستاگرام، می تواند باعث دیده شدن تبلیغ شما و افزایش بازده شود. 5. تبدیل فالوورها به مشتریان وفادار اهمیت این مورد به صورت کلی در تمام زمینه ها و محیط های بازاریابی آشکار است اما در ...
پروانه معصومی؛ خودم را به امام حسین(ع) سپردم
) می سپارم و خوشحالم که این کار را کردم. با نگاه متفاوت نویسنده و البته تلاش ها و ممارست هایی که کارگردان فیلم، آقای یاری کردند، فیلم مناسبتی خوبی ساخته شده که امیدوارم موردپسند مخاطبان قرار بگیرد. با کرونا چه می کنید؟ واکسن زده اید؟ من به دلیل حساسیت و آلرژی شدیدی که دارم تا چند روز پیش واکسن نزده بودم. به تازگی واکسن برکت را زدم. تیرماه سال گذشته به کرونا مبتلا شدم و به خاطر ...
همه چیز درباره خواب کافی
هم دلیل خوبی است که ما عادت کرده ایم شب ها دیرتر بخوابیم و از برنامه های تفریحی یا گوشی مان بیشتر استفاده کنیم. نکته ششم: آیا خواب انسان در طول قرن ها دچار تغییر شده است؟ ما اکنون بین 7 تا 8 ساعت می خوابیم؛ اما در طول تاریخ وضعیت به این شکل نبوده است.مطالعات گسترده نشان می دهد قرن ها قبل، آدم ها در بسیاری نقاط دنیا دو بار می خوابیدند. کمی بعد از غروب می خوابیدند، بعد بیدار می ...
چگونه به عنوان یک زن خانه دار کسب درآمد کنیم؟
در شبکه های مجازی همچون تلگرام، اینستاگرام و... به راحتی امکان پذیر نیست. برای تبلیغ از هر دو شبکه مجازی تلگرام و اینستاگرام استفاده نمایید اما تمرکز اصلی خود را بر روی اینستاگرام قرار دهید چراکه این روزها عکس بیش از متن و نوشته مردم را به خود جذب می کند اما بازاریابی در اینستاگرام هم نیاز به رعایت این اصول دارد: -از عکس های باکیفیت استفاده نمایید کدام مغازه یا فروشگاهی را ...
این علائم خودارضایی کودکان را همه والدین بدانند
بسامد تبدیل گردد، به عبارتی هر وقت کودک کارتون می بیند باید این کار را بکند یا اگر این کار را نکند خوابش نبرد. کودک شما در جهت ارضاشدن از طریق دیگران تلاش می کند. احساس می کنید کودک شما غمگین یا افسرده است. اگر کودک بالاتر از 6 سال، در ملاء عام این کار را می کند و یا برای نشاند دادن لجبازی و جلب توجه شما این کار را انجام دهد. خود ارضایی در کودک با تغییرات بزرگ و واضح در رفتار او همراه شود مانند پرخاشگری، بی قراری و ... بازنشر از: سایت نمناک ...
گلکار: منتقل نشدن زبان و ساده سازی اثر از مهمترین مشکلات ترجمه است
اثر را به درستی منتقل نکرده اند. این مساله هم دو حالت دارد، گاهی ممکن است اثر بسیار تحت اللفظی ترجمه شده باشد و موقع خواندن احساس نمی کنید که متن فارسی است، این امر ناشی از عدم تسلط مترجمان به زبان مادری است. احتمالا زبان بیگانه را خوانده اند و خوب هم متوجه شده اند اما در برگرداندن آن به متن روان فارسی مشکل دارند. مشکل دیگر هم که در چند سال اخیر نمونه های آن را می بینم، در بسیاری موارد ...
زندگی زیر سقف آسیب های اجتماعی در حاشیه های فراموش شده
می آیند و از مردم رای می گیرند. یکی دیگر از خانم ها می گوید ما مردم مظلوم، پول دادیم و این زمین ها را خریده و خانه ای را بنا کرده ایم. در پاسخ به این سوالم که شما زمین ها را از چه کسی خریده اید/ گفتند: اینجا باغات پسته و کوره های آجرپزی بوده و ما از صاحبان آنها خریداری کردیم و افرادی در اینجا زندگی می کنند که از سال 57 کنتور برق دارند چگونه است که در سال 57 این زمین ها دولتی نبودند و ...