این دو میوه را بخورید تا آلزایمر نگیرید
سایر منابع:
سایر خبرها
ترکیبات موجود در ریحان از مغز در برابر آلزایمر محافظت می کند
وابستگی سالمندان در سراسر جهان است. -زوال عقل نه تنها تاثیر جسمی، روانی، اجتماعی و اقتصادی بر مبتلایان دارد، بلکه خانواده و جامعه را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. بسته به پیشرفت بیماری و شرایط بدنی و محیطی هر فرد، علائم و نشانه های بیماری متفاوت است. ولی به طور کلی می توان علائم آلزایمر و زوال عقل را در سه مرحله مورد بررسی قرار داد. مرحله اولیه بیماری در این مرحله ...
برای زانو درد چه غذایی بخوریم؟ 9ماده غذایی
پرتقال بنوشید آب پرتقال منبعی بسیار غنی از ویتامین C است. استئوآرتریت باعث خوردگی استخوان می شود. تحقیقات نشان داده است در افرادی که از مقادیر قابل ملاحظه ویتامین C استفاده کرده اند این عارضه کمتر دیده می شود. منابع غنی ویتامین C شامل پرتقال، فلفل سبز، گریپ فروت، توت فرنگی، انبه و کیوی است. نوشیدن یک لیوان آب پرتقال در مقایسه با خوردن آن، 25 درصد بیشتر ویتامین C مورد نیاز بدن را تامین می ...
اگر دیابت داشته باشم چه چیزی می توانم بنوشم؟
... 1. نوشابه رژیمی: باتوجه به مطالعه انجام شده بر روی حیوانات در سال 2014، شیرین کننده های مصنوعی، مانند شیرین کننده های موجود در نوشابه رژیمی، متهم به تأثیر منفی بر روی باکتری ها در روده شده اند. مطالعات این فرضیه را مطرح کرده اند که این امر ممکن است مقاومت انسولین را افزایش دهد که می تواند موجب دیابت شود یا بدتر شود. یک مطالعه حیوانی در سال 2015 در موش ها نشان داد که ...
این میوه پاییزی هم ضد التهاب است هم به بینایی کمک می کند
غنی از آنتی اکسیدان مانند خرمالو می تواند به مبارزه با استرس اکسیداتیو کمک کرده و خطر ابتلا به برخی بیماری های مزمن را کاهش دهد. رژیم های غذایی سرشار از فلاونوئید ها، آنتی اکسیدان های قدرتمندی هستند که در پوست و گوشت خرمالو یافت می شوند، این آنتی اکسیدان ها با کاهش میزان بیماری های قلبی، کاهش ذهنی مرتبط با سن و سرطان ریه ارتباط دارند. خرمالو همچنین سرشار از آنتی اکسیدان های ...
سالمندی، پدیده ای اجتماعی و نابرابر در ایران
...، سالمندان مسن تر دو برابر بیشتر از سالمندان جوان تر در معرض خطر تجربه فقر قرار دارند (زنجری و صادقی، 1399)؛ بنابراین سن و وضعیت سلامت سالمندان متغیر مهمی در تجربه سالمندی است. البته نباید فراموش کرد که سن و سال و وضعیت سلامت جسمی نیز خود پدیده ای اجتماعی است. خطر فقر سالمندان در بین استان های مختلف ایران متفاوت است؛ برای مثال این میزان در سیستان و بلوچستان، 70 درصد و در تهران و البرز ...
رسیدن به خوشبختی با استاد بدبینی
باید باشد. نمی توان نادیده گرفت که خوشبختی وجود دارد؛ بسیاری از آدمیان خوشبختی را در خود تجربه می کنند و آن را در دیگران نیز می بینند. اما وقتی شوپنهاور می پذیرد که خوشبختی وجود دارد، این خطر وجود دارد که بدبینی او از هم بپاشد. حتی اگر این ادعا درست باشد که هر موجود زنده ای باید با رنج مواجه شود، این رنج را می توان با یافتن سهمی از خوشبختی جبران کرد. رنج را می توان ابزاری برای رسیدن به ...
دفاع از جامعه در برابر دولت و اقتصاد/ تاسیس دموکراسی شورایی
شعار سال: سارا شریعتی، استاد جامعه شناسی دانشگاه تهران در مقدمه ای خواندنی به این کتاب، به جامعه فراخوان داده است. جامعه چیست؟ همبستگی اجتماعی به چه معناست؟ منظور از دشمنان آن کیست یا چیست؟ مارسل موس کیست و چرا برای طرح بحث از همبستگی اجتماعی، باید به اندیشه های او رجوع کرد؟ کل این مباحث چه ربطی به وضعیت اینجا و اکنون ما دارد؟ این پرسش ها را با آرمان ذاکری، عضو هیات علمی گروه جامعه شناسی دانشگاه تربیت مدرس در میان گذاشتیم: عنوان کتاب حجیم شما که در اصل تک ...
انواع ویتامین ها و بهترین زمان مصرف + میزان مصرف مکمل ها و خواص
... منابع مصرفی ویتامین C توت فرنگی، گوجه فرنگی، کلم برو کلی، انبه، لیمو، سیب زمینی، هندوانه، اسفناج، نارنگی، کیوی، عناب، جعفری، فلفل قرمز، تمشک، خرمالو، پرتقال، لیمو شیرین، خربزه، سیر، گریپ فروت، اسفناج، لیمو ترش، توت سیاه، طالبی، آناناس، انگور، زردآلو، موز، هویج، گیلاس، سیب، گلابی، چغندر، کاهو، خیار، بادمجان، انجیر و ازگیل از منابع دارای ویتامین C هستند که در پیشگیری از کلسترول خون ...
تاثیر شگرف اشعه فرابنفش در مهار کروناویروس
به گزارش خبرنگار ایمنا ، پژوهشگران "دانشگاه بریتیش کلمبیا" در بررسی جدیدی نشان داده اند که شاید یک داروی شیمی درمانی بتواند به درمان آلزایمر کمک کند. یکی از دلایل احتمالی بروز بیماری آلزایمر و زوال عقل ناشی از افزایش سن، نشت سد خونی مغز است که امکان عبور ساده پروتئین های مضر را فراهم می کند. یک پژوهش جدید که در "دانشگاه بریتیش کلمبیا" انجام شده، امکان تقویت این سد دفاعی را با کمک یک ...
17 خاصیت دمنوش زنجبیل برای سلامت، زیبایی و لاغری
عسل را به بدن بزنید. برای اینکه با خواص عسل نیز آشنا شوید، سری به مقالات چطور بزنید. 7. آنتی هیستامین طبیعی چند پژوهش روی حیوانات نشان داده است که زنجبیل روی کاهش زوال عقلِ ناشی از افزایش سن که مقدمه ای بر آلزایمر است تأثیر دارد. در زنان مسن تر هم، آزمایش ها نشان از بهبود قابل توجه قدرت حافظه و زمان واکنش داشته اند. ریحان با خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی خود می ...
آتروفی مغزی چیست؟
پاسخ دهی و مشکل در صحبت کردن، بینایی یا حرکت سریعاً به دنبال مراقبت های پزشکی برای آن باشید. علائم آتروفی مغزی چیست؟ علائم آتروفی مغزی می تواند عمومیت یافته (کل مغز را تحت تأثیر قرار دهد) یا موضعی (فقط بر یک قسمت یا ناحیه از مغز یا یک عملکرد تأثیر گذار باشد). علائم عمومی شامل علائم زوال عقل است، مانند مشکلات حافظه یا تغییر در شخصیت. علائم موضعی شامل تشنج و مشکلات در گفتار ...
برداشت گردو از باغات خلخال؛ با خواص درمانی آن آشنا شوید
حافظه شده و خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش می دهد؛ تحقیقات در دانشگاه کراچی نشان داده که مقادیر بالای اسید های چرب امگا 3 و ویتامین E موجود در گردو به تقویت حافظه و بهبود عملکرد مغز کمک کرده و خطر ابتلا به زوال عقل و آلزایمر را کاهش می دهند. 9. نوزادان و کودکان بسیاری از متخصصان سلامت توصیه می کنند که گردو را به عنوان تقویت کننده مغز به رژیم غذایی نوزادان و کودکان خود اضافه کنید ...
چرا خواب میبینیم؟
. رویای تغییر یافته همچنین به بیماری های عصبی دژنراتیو، از جمله بیماری پارکینسون و برخی از انواع زوال عقل مرتبط است. رویاهای خشونت آمیز و پرخاشگرانه، همراه با RBD (که در طول خواب از نظر جسمی عمل می کنند) علائم مکرر تخریب عصبی هستند. این علائم مرتبط با رویا و همچنین به عنوان یک پیش بینی کننده قوی برای بیماری عصبی دژنراتیو شناخته شده است. مطالعات نشان می دهد که اختلال رفتاری REM ...
آزیترومایسین، قرص خوراکی
دوران بارداری، مشخص نشده است که خطر ختم بارداری، نقایص مادرزادی یا سایر مشکلات را افزایش می دهد. یک مطالعه بر روی موش های باردار افزایش خطر مرگ جنین و تأخیر در رشد پس از تولد را نشان داد. بااین حال، بیشتر مطالعات حیوانی روی دارو هیچ خطر افزایش نقایص مادرزادی را نشان نداده است و به خاطر داشته باشید که مطالعات حیوانات همیشه آنچه در انسان اتفاق می افتد را پیش بینی نمی کند. قبل از مصرف ...
اهمیت مراقبتهای وضعیت مادر ، قبل از بارداری و بعد از زایمان
روزانه ناحیه تناسلی،نشستن درآب گرم،استفاده از حرارت سشواریالامپ پوشیده باپارچه(برای ترمیم سریع محل بخیه)ودرصورت زایمان سزارین:پانسمان روزانه محل بخیه ها،درصورت وجودقرمزی،ترشح ودرددرناحیه عمل مراجعه به مرکزبهداشتی درمانی مصرف قرص آهن ومولتی ویتامین روزانه یک عدد تا سه ماه پس اززایمان. باید توجه داشته باشیم ، گاهی حاملگی به جای آن که در داخل رحم (محل فیزیولوژیکی حاملگی)، کاشته ...
راه جلوگیری از آلزایمر با برگ ریحان
...> دکتر یداو در مورد این مطالعه پیش بالینی جالب توجه گفت: فن کل در واقع بر دو مکانیسم مربوط به پیری و پروتئولیز تآثیر می گذارد. این تشکیل سلول های عصبی نیمه مرده زامبی را کاهش و تجزیه (غیر عملکردی) Aβ را افزایش می دهد، بنابراین پروتئین آمیلوئید بسیار سریع تر از مغز پاک می شود. قبل از شروع ریختن مقدار زیادی ریحان اضافی در سس اسپاگتی یا هر چیز دیگری که برای جلوگیری از زوال عقل مصرف می ...
آشنایی با علل ایجاد مزه فلزمانند در دهان
به کنترل این عارضه جانبی کمک نماید. بیماری های مزمن تعدادی از بیماری ها می توانند حس چشایی را تغییر دهند از جمله بیماری پارکینسون، آسیب عصب، دیابت، زوال عقل و سکته مغزی. اگر نگران هستید که ممکن است دچار عارضه ای باشید حتما به پزشک مراجعه کنید. مکمل های ویتامینی مکمل های ویتامین که حاوی فلزاتی مانند مس، زینک (روی) ، کرومیوم و منیزیم هستند می توانند سبب مزه ی فلزمانند در دهان ...
از حیات وحش ایران چه می دانیم؟
دسترس در مورد این جانوران بسیار اندک است. کمبود مطالعات جامع و عمیق در مورد بیولوژی و حفاظت این جانوران از یک طرف و جمعیت رو به زوال با توجه به تخریب زیستگاه های آن ها در سال های اخیر موجب نگرانی نسبتاً زیادی در مورد تعدادی از گونه های ارزشمند خزنده کشورمان شده است ، متاسفانه شکار و صید بی رویه صدها و هزاران مار سمی، بسیاری از گونه های مار سمی از جمله افعی شاخدار و افعی دماوندی را در معرض خطر انقراض ...
معجزه آب انگور ؛ از درمان سرماخوردگی تا ایمنی در برابرکرونا
. جلوگیری از سرطان: انگور سرشار از آنتی اکسیدانی به نام پلی فنول است که روند گسترش سرطان را کندتر می کند یا آن را متوقف می کند. به خصوص آب انگور بنفش می تواند به هنگام مصرف منظم از بسیاری از سرطان ها مانند ریه، دهان، حلق، تخمدان، گردن رحم، پروستات، روده بزرگ و لوزالمعده جلوگیری کند. 2. کنترل دیابت: به بیماران دیابتی توصیه می شود که آب انگور مصرف کنند زیرا نشاسته ها و ...
افسردگی در اوایل بزرگسالی ممکن است خطر زوال شناختی را افزایش دهد
اواخر عمر در افراد مسن همراه است. و این ممکن است به این معنی باشد که علائم افسردگی زودرس در بزرگسالی [عوامل] بالقوه خطر زوال عقل هستند و باید بیشتر مورد بررسی قرار گیرند. افراد مبتلا به افسردگی بیش فعالی در ناحیه مغز نشان می دهند که غدد فوق کلیوی را تحریک می کند تا گلوکوکورتیکوئیدهای بیشتری مانند هورمون استرس کورتیزول تولید کند. سطوح بالای کورتیزول می تواند به منبع هیپوکامپ آسیب برساند ...
فواید بی نظیر خرمالو برای سلامتی
تانیک و اسید گالیک که هر دو در خرمالو یافت می شود در کاهش فشار خون بالا، یک عامل اصلی خطر ابتلا به بیماری های قلبی موثر است. خرمالو سرشار از فیبر است فیبر موجود در خرمالو به ویژه در میوه خشک شده می تواند به کاهش سطح "کلسترول بد” در بدن کمک کند. فیبر محلول مانند فیبر موجود در خرمالو می تواند با کلسترول در دستگاه گوارش متصل شده و آن را از بدن خارج کند. الودکتر ...
سیستم مدیریتی، کارآفرینان را قبول ندارد| بیگاری بکش اما بیکاری نه| خارج رفته ها را می توان برگرداند
عرض کنم که زیرساخت هرکاری یک اندیشه است. اندیشه کار کردن برای من از کودکی اتفاق افتاده است. توصیه من به پدران و مادران این است که اگر می خواهید فرزندانتان سرافراز باشند، کار را برایشان عار نبینید. در کار جنسیت مهم نیست؛ از ابتدا به آنها کار یاد دهید تا در بزرگی بتوانند از آن بهره برداری کنند. کار کردن مانند بذر درخت است؛ امروز بذرش را می کاریم تا بتوانیم در سال های آینده از میوه آن استفاده کنیم ...
7 ماده غذایی را برای از بین بردن ریفلاکس معده فراموش نکنید!
غذایی بسیار مفید برای مبارزه با سوزش سر دل است. در طول تاریخ از زنجبیل به منظور از بین بردن التهاب و مشکلات گوارشی استفاده می شده است. موز: این میوه به دلیل PH مناسبی که دارد یک میان وعده فوق العاده برای مبتلایان به سوزش سر دل است. خاصیت قلیایی موز منجر به خنثی کردن اسید معده و کمک به تخفیف علائم ریفلاکس می شود. البته در معدودی از افراد همانطور که مصرف انواع توت ها، پرتقال و گریپ فروت منجر ...
طرز تهیه 30 اسموتی خوشمزه برای تناسب اندام
تا به طور کامل نرم شوند. اسموتی را به کاسه ی دلخواه خود اضافه کنید. روی اسموتی توت ها ی مختلف، بادام و گرانولا بریزید. توجه داشته باشید که این مرحله اجباری نیست . کاسه اسموتی شما آماده است. نوش جان. این کاسه اسموتی دو ماده اولیه اساسی دارد؛ هویج و خیار. با خوردن این اسموتی مواد مغذی زیادی دریافت می کنید. توت فرنگی منبع سرشار آنتی اکسیدان ها به شمار می رود ...
کاهش التهاب بدن با چند ترفند ساده
کاهش التهاب از جمله یک ترفند ساده نوشیدنی برای درمان التهاب در بدن وجود دارد ، یکی از این راه حل ها، نوشیدن آبمیوه های تازه است. علاوه بر خوردن میوه و سبزیجات، می توانید آب آن ها را نیز بگیرید. نوشیدن میوه ها و سبزیجات ممکن است به شما در جذب مقدار ویتامین ها و مواد معدنی ضروری که در طول روز باید دریافت کنید، کمک کند. به گفته هاروارد هلث، گوجه فرنگی و سایر میوه ها مانند توت ...
باید عقل گرایی و آموزه های سیره امام رضا(ع) را به جهانیان معرفی کنیم
مشاهده شده است. وی افزود: ویژگی خاصی به نام عقل در انسان وجود دارد که در برابر آن جهل قرار گرفته است. اگر انسان از جهل پیروی کنو از دشمن دیرینه ای پیروی کرده و راه پر خطری را برای خود انتخاب کرده است.در آموزه های دینی اصل دین داری با عقلانیت همراه است. باید با عقل وجود خدا برای ما اثبات شود و اثبات دین با عقلانیت صورت گیرد. امام رضا(علیه السلام) در سخنان خود به صراحت در این مسئله را بیان ...
باید نبایدهای تغذیه برای تقویت استخوان
ویتامین های آ و ک 2 را به فرد برساند که برای سلامت استخوان ها ضروری است . آلو خشک: آلو خشک نیز سرشار از ویتامین کا است و به تحکیم استخوان ها کمک می کند که می توان آن را به عنوان میان وعده مصرف کرد . دانه کدو تنبل: دانه کدو تنبل حاوی منیزیم و اسید چرب امگا 3 و کلسیم است که می توان آن را در انواع سس ها و سالادها به کار برد . ریواس: یک فنجان ریواس حاوی 350 میلی گرم ...
فواید رابطه جنسی ؛ از کاهش استرس تا افزایش طول عمر
انرژی همراه است. نشستن و تلویزیون نگاه کردن حدود 1 کالری در دقیقه می سوزاند. این در حالی است که داشتن رابطه جنسی ضربان قلب را افزایش داده و در حین رابطه جنسی عضلات متعددی فعال می شوند و بدن حدود 5 کالری در دقیقه، انرژی می سوزاند. یک مطالعه بین افراد جوان نشان داد که زوجین در هر رابطه جنسی، 108 کالری در هر نیم ساعت می سوزانند. لازم به ذکر است که زوج ها نباید فراموش کنند که رابطه جنسی منظم را نمی توان ...
دبیر ادبیاتم به من گفت نویسنده می شوم/ شاملو کلمات لُری داستانم را به فارسی ترجمه کرد
. در این میان؛ هستند افراد بسیاری که سطح درآمد بالایی دارند، اما چرا تیراژ آثار تا این اندازه پایین آمده؟ به نظر شما دلیل این مساله چیست؟ من مساله را از دبستان می بینم. به نظر من بیشترین مسولیت برعهده آموزش و پرورش است. آموزش و پرورش باید ساعت هایی را برای مطالعه دانش آموزان در نظر بگیرد. باید ساعت هایی وجود داشته باشد تا کتاب هایی که برای سن دانش آموزان مناسب است، در اختیارشان قرار داده شود ...