خوردن یک هات داگ چند دقیقه از عمر انسان کم می کند؟
سایر منابع:
سایر خبرها
خوراکی هایی که با طول عمر رابطه مستقیم دارند
مختلف به حساب می آید، در وعده غذایی بسیاری ها جا خوش کرده. روزنامه هفت صبح نتایج یک مطالعه جدید را در مورد مصرف هات داگ بررسی کرده است: یک هات داگ به تنهایی می تواند 36 دقیقه از عمر انسان را به دلیل اثرات سو غذا های فرآوری شده کوتاه کند. این مطالعه همچنین نشان داد که غذا های تازه مانند میوه ها، آجیل، حبوبات و سبزیجات بدون نشاسته با هر لقمه لحظات ارزشمندی به طول عمر انسان می افزایند. ...
ماجرای ریاست جمهوری یک دختر نوجوان
گزارش کامل گزیده خبرهای تابناک جوان را بخوانید. راز عطر زدن زنانی که همیشه بوی خوب میدهند روایت نجات سردار سلیمانی توسط شهید موحدی کرمانی در زمان جنگ + فیلم شستشوی خودروها توسط زنان عربستانی جنجالی شد + فیلم مصرف یک هات داگ چند دقیقه از عمر انسان کم می کند؟ فریاله، ماهی زهرآگین خلیج فارس + فیلم طرز تهیه دمنوش لاغری + فیلم طرز تهیه شور پاییزی چگونه به روز های اول ازدواج برگردیم؟ 75 درصد تنفس همه انسان ها از یک سوراخ بینی است ماجرای یک روز ریاست جمهوری دختر نوجوان ...
با انجام این کار 2 سال بیشتر عمر کنید
به گزارش همشهری آنلاین، همه ما با ورزش منظم، داشتن خواب کافی و خوردن غذای سالم به دنبال راه هایی برای افزایش طول عمر و شادی بیشتر در زندگی هستیم اما شاید خیلی ها ندانند که مطالعه کتاب ها هم به طولانی شدن طول عمر زندگی انسان کمک می کند. تیمی از محققان دانشگاه ییل در نیوهیون، کانتیکت، ایالات متحده براین باورند که کتاب خواندن با طول عمر فرد ارتباط مستقیم داشته و باعث افزایش طول عمر انسان ...
آیا می توان با رژیم غذایی علائم اختلال دوقطبی را کنترل کرد؟
. محققان با محدود کردن مصرف گوشت قرمز، تخم مرغ و روغن های خاص، مصرف اسید های چرب امگا 6 را در گروه آزمایش کاهش دادند و با افزودن دانه کتان و ماهی های چرب، مصرف اسید های چرب امگا 3 را افزایش دادند. شرکت کنندگان دو بار در روز نظرسنجی هایی را در مورد خلق و خو، درد و سایر علائم خود را در تلفن های هوشمند تکمیل کردند و افرادی که رژیم غذایی آزمایشی را دنبال کردند، تغییرپذیری خلق را بهبود ...
لاغری / رژیم غذایی مدیترانه ای چیست؟
...: نان سفید ، ماکارونی تهیه شده با گندم تصفیه شده و غیره • چربی های ترانس: در مارگارین و غذاهای مختلف فرآوری شده وجود دارد. • روغنهای تصفیه شده: روغن سویا ، روغن کانولا ، روغن پنبه دانه و غیره. • گوشت فرآوری شده: سوسیس فرآوری شده ، هات داگ و غیره • غذاهای بسیار فرآوری شده: هر چیزی با عنوان "کم چرب" یا "رژیمی" در کارخانه ساخته شده است. اگر می ...
جوانی در گرو سلامت میتوکندری است
در غشای سیتوپلاسمی جایگزین شده اند وجود دارد. محققان در تحقیقی که در سال 2016 در مجله پزشکی نیچر منتشر کردند، نشان دادند که ارولیتین-ای به طور قابل توجهی طول عمر کرم ها، قدرت ماهیچه ها و استقامت موش ها را به طور چشمگیری افزایش می دهد. آنها در پنج سال گذشته روی درک مزایای بالقوه این ترکیب برای انسان تمرکز کرده اند و در این راستا، میتوکندری و سلامت ماهیچه ها مورد توجه قرار گرفته است ...
چرا مردم نسبت به گذشته کمتر گوشت می خورند؟
غذایی خود را با محیط زیست سازگار کنیم ، باید مصرف گوشت را بیشتر از این کاهش داده و از گیاهان بیشتری در رژیم غذایی خود استفاده کنیم. گفتنی است در این مطالعه دلیل تغییر رژیم غذایی از افراد شرکت کننده پرسیده نشد، اما به گفته محققان این مساله به ترکیبی از عوامل مختلف بستگی دارد. طی دهه های گذشته مردم به طور فزاینده ای از موضوعات مرتبط با محیط زیست آگاه شده و بسیاری از افراد می خواهند ...
بهترین راهکارهای از بین بردن لک صورت چیست؟
به گزارش خبرنگار ایمنا ، تغذیه سالم عامل جوان کننده پوست و طول عمر و سلامتی می باشد. پس اگر علاقه دارید زیاد عمر کنید و چهره ای جذاب و پوستی زیبا داشته باشید رژیم غذایی مناسبی را انتخاب کنید. بیشتر محصولات سلامتی قابلیت مقابله با استرس آسیب های پوستی رادارند هر بخشی از بدن نیازمند مراقبت خاص خودش است همان طور که سلامت قلب و کلیه اهمیت دارد پوست هم به عنوان بزرگترین عضو بدن نیازمند توجه ...
دردهای خاص بدن را جدی بگیرید
ویژه غذاهای حاوی چربی های اشباع است. این نوع چربی ها، باعث بالا رفتن میزان چربی بد LDL می شود. چربی های اشباع نوعی چربی است که در کره، پنیر و گوشت های قرمز و پرچرب یافت می شود. در عوض باید برای کاهش کلسترول، غذاهای سالم تر موسوم به چربی های غیراشباع را جایگزین چربی های اشباع کنید. به گزارش سیناپرس، برای این کار بهتر است از ماهی چرب مانند سالمون، برنج قهوه ای، نان و پاستا، آجیل و دانه های خوراکی، میوه ها و سبزیجات استفاده کنید. مترجم:ندا اظهری ...
و بهترین مکمل های دارویی برای کمک به درمان آن
سلامت سلول های عصبی کمک می کند و از این مسیر درد افراد درگیر با نوروپاتی را کاهش می دهد. انواع مکمل های حاوی این ترکیب در بازار دارویی کشور موجود هستند و با دوز توصیه شده 500 میلی گرم به صورت دو بار در روز مصرف می شوند. منابع غذایی حاوی استیل ال- کارنیتین عبارت اند از: - گوشت قرمز - ماهی - طیور - محصولات لبنی با استناد به مطالعه ای ...
اثرات خارق العاده روابط جنسی بر سلامت هوش و ذهن
در ادامه این مقاله که در مورد رابطه جنسی صحبت میکنیم با ما همراه باشید تا از راز نهفته در رابطه جنسی با خبر شوید. فواید داشتن یک رابطه جنسی سالم و مناسب برای سلامتی زوجین بسیار مهم است که نکته ای جالب وجوددارد که در ادامه می خوانید. مدتهاست که تاثیر مثبت یک رابطه ی جنسی سالم و تقریباً منظم بر سلامت جسم و روان انسان ثابت شده است و جالب است که بدانید در تعداد زیادی از بیماری های روحی و ...
تیزترین دندان ها متعلق به چه موجوداتی است؟
به گزارش سایت طلا ، بندپایان کوچکی مانند مورچه ها، عنکبوت ها و عقرب ها معمولاً مواد سفتی مانند چوب و پوست را گاز می گیرند، نیش می زنند یا سوراخ می کنند. در حالی که انسان در جویدن یک تکه گوشت گاو (حتی یک تکه پوست درخت) حتی با ماهیچه های قوی فک هم مشکل دارد. تحقیقات جدید نشان داده که گروهی از مورچه ها برگ برنده (آتا سفالوت) لبه گزنده آن ها چگونه است. به گفته محققان، دانشمندان با استفاده ...
خرما منبع باکتری های پروبیوتیک است
به گزارش مشهد فوری ، پروبیوتیک ها؛ میکروارگانیسم های زنده ای هستند که در صورت مصرف به میزان کافی، باعث سلامتی می شوند. تاثیر مفید باکتری های پروبیوتیک بر سلامت انسان و حیوان به نحو گسترده مورد مطالعه قرار گرفته و در موارد مختلف تایید شده است. پروبیوتیک ها را می توان از منابع مختلفی مانند لبنیات و میوه ها استخراج کرد. بررسی های اولیه حاکی از آن است که خرما می تواند یکی از موادغذایی مهم ...
درمان سریع ریزش مو با این ترفندها
رژیم غذایی است. مطمئن شوید در رژیم غذایی خود از منابع دریایی، گوشت بدن چربی، تخم مرغ و حبوبات استفاده کنید. اسیدهای چرب مانند امگا 3 نیز برای حفظ سلامت پوست و مو مهم هستند و می توانید با مصرف غذاهای دریایی و تخم کتان آن را دریافت کنید. یکی از ویتامین های مهم برای جلوگیری از ریزش مو، ویتامین A است. با مصرف این ویتامین رشد مو افزایش یافته و مرحله ی رشد فعال طولانی می شود. غذاهای ...
علایمی که نشان می دهد به مصرف امگا 3 نیاز داریم
. اسیدهای چرب امگا 3 در سلامت چشم موثر بوده و با حفظ رطوبت چشم ها احتمالا در تولید اشک نیز نقش دارند. در تجزیه و تحلیل 17 مطالعه محققان دریافتند که مصرف مکمل های امگا 3 علائم خشکی چشم را به میزان قابل توجهی کاهش خواهد داد. درد مفاصل و کمبود امگا 3 کاهش سطح اسیدهای چرب امگا 3 ممکن است به درد مفاصل منجر شده و علائم مربوط به آرتوروز را تشدید کند. پژوهش ها گویای آن هستند که قرص ...
برترین توصیه ها برای تغذیه سالم و بشقاب غذای سالم
های غذایی خاص نمی تواند به نفع شما باشد. به عنوان مثال، برخی از افراد هنگام رعایت رژیم کم کربوهیدرات احساس سلامتی می کنند، در حالی که برخی دیگر از رژیم های پر کربوهیدرات استفاده می کنند. اینفوگرافی بشقاب غذای سالم که توسط انتشارات بهداشت دانشگاه هاروارد و کارشناسان تغذیه در دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه هاروارد تهیه شده است اصول تغذیه سالم اکنون که می دانید چرا تغذیه سالم ...
دوباره پاییز و داستان ادامه دار آلودگی هوا / هوایی که سلامت قلب شما را نشانه گرفته است
آموزشی در این زمینه ضروری است . یون یونگ لی نویسنده اصلی این مطالعه و استادیار بخش بهداشت محیط در دانشگاه کپنهاگ گفت: برای به حداقل رساندن تأثیر این مواجهه ها ، باید تاکتیک های گسترده ای مانند اقدامات کنترل انتشار گازهای گلخانه ای اجرا شود. همچنین استراتژی هایی مانند ترک سیگار و کنترل فشار خون باید برای کاهش خطر فردی ترغیب شود . در مطالعه Lim ، داده های بیش از 22 هزار پرستار زن در ...
علائم و روش درمان سنگ کیسه صفرا
سبزیجات که باید در رژیم غذایی خود بگنجانید، عبارت اند از: مرکبات، فلفل دلمه ای، سبزیجات برگ دار و فیبر گوجه فرنگی که برای افزایش سلامت گوارش، شناخته شده است. همچنین، مصرف این مواد می تواند به حرکت غذا از راه روده و کاهش تولید صفرا کمک کند و خطر ابتلا به بیماری کیسه صفرا را کاهش دهد. یک مطالعه نشان داد که رژیم غذایی سرشار از فیبر منجر به کاهش تولید لجن صفراوی در ...
تاثیر دستگاه تصفیه هوا بر رفع مشکلات خواب
تقریبا نیمی از عمر همه ما در خواب می گذرد و خواب راحت یکی از مهمترین عناصر زندگی شاد و سالم است. کیفیت خواب در کار و ورزش و فعالیت روزمره و مطالعه و رانندگی بسیار اثرگذار است. مواد حساسیت زا در خانه می توانند مانع خواب راحت شما شوند. عوامل آلرژی زا ممکن است باعث شود شما برای مدت زمان کوتاه تری بخوابید و کیفیت خواب شما را کاهش دهد. به همین دلیل است که مربیان و کارشناسان ورزش ...
باورهای غلط در مورد رژیم غذایی معمولی
شیرینی ها را محدود کنید. قهوه برای بدن مفید نیست این موضوع باور اشتباهی در رژیم غذایی است که اخیراً عنوان شده است. قهوه هنگامی که به طور متوسط (2 تا 3 فنجان روزانه) مصرف می شود، بخشی مطمئن از رژیم غذایی سالم است و به جذب موادشیمیایی گیاهی حاوی آنتی اکسیدان کمک می کند. در حقیقت، تحقیقات نشان می دهد که قهوه ممکن است به کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع2، سنگ کیسه صفرا، بیماری ...
با این برنامه غذایی برای همیشه درد زانو خود را درمان کنید!
مفاصل بسیار مورد استفاده قرار می گیرد. در بعضی موارد، آرتروز می تواند باعث التهاب و درد مزمن شود. مطالعه آرتریت روماتوئید و آسیب استخوانی نشان داد که این بیماری ها باعث افزایش فعالیت استئوکلاست و جذب استخوان می شوند. در این مطالعه، مصرف دارچین باعث کاهش سرعت فعالیت پوکی استخوان و کاهش آسیب استخوانی شد. جو دوسر غلات کامل مانند جو دوسر نشاسته مقاوم بوده و التهاب را کاهش می دهد ...
11 روش موثر برای لاغری بدون رژیم و ورزش
غذا را بخورید. از طرفی دیگر، بشقاب بزرگ تر نیز سبب می شود غذا کم تر به نظر برسد و حجم غذای بیشتری را میل کنید. از این موضوع می توانید به نفع خودتان استفاده کنید. به این ترتیب که غذاهای سالم را در بشقاب های بزرگ تر و غذاهای ناسالم را در بشقاب های کوچک تری میل کنید. 3. مقدار زیادی پروتئین مصرف کنید پروتئین تاثیر فراوانی بر روی اشتها دارد. این می تواند احساس سیری ایجاد ...
آنچه کبد چربها حتما باید بخورند
سبزیجات مهم است که باید در رژیم غذایی مبتلایان به کبد چرب گنجانده شود. در مطلب خواص چای سبز در بخش سلامت نمناک اشاره داشتیم که نوشیدن چای سبز استفاده دارویی در طی هزاران سال پیش را داشته است زیرا به کاهش چربی خون کمک می کرده است. براساس یک مطالعه افرادی که روزانه 5-10 لیوان چای سبز مصرف می کردند کاهش قابل توجهی در میزان چربی کبدی داشته اند. چای سبز همچنین حاوی چندین آنتی اکسیدان از جمله ...
افزایش سن و پیری دو فاکتور مهم و موثر در بیماری روده
آفتاب نیوز : محققان در Cedars-Sinai دریافته اند که افزایش سن تغییرات قابل توجهی در میکروبیوم روده کوچک انسان ایجاد می کند که متمایز از آن ناشی از دارو ها یا فشار بیماری است. این یافته ها در مجله Cell Reports منتشر شده است. به گزارش مدیکال اکسپرس، دکتر روچی ماتور، محقق اصلی مطالعه می گوید: با تحریک تغییرات میکروبی که در روده کوچک با افزایش سن، استفاده از دارو ها و بیماری ها ...
اگر هر روز یک مشت بادام زمینی بخورید، چه اتفاقی در بدن شما می افتد؟
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از اسپوتنیک، بادام زمینی یک گیاه حبوباتی است که در قرن 18 از آمریکای جنوبی به اروپا آمد. بادام زمینی سرشار از اسیدهای چرب ، پروتئین ، فیبر، پلی فنول ها و سایر ترکیبات فعال بیولوژیکی هستند که برای سلامتی بدن مفید هستند. محققان بارسلونا و مادرید گروهی متشکل از 63 جوان سالم، 19 تا 33 ساله را انتخاب کردند که روزانه یک وعده از محصولات بادام زمینی را در رژیم ...
کسانی که توان خرید گوشت ندارند برای جایگزین از چه مواد غذایی استفاده کنند؟/ پاسخ های دکتر وفا
50 درصد از مصرف گوشت قرمز کم شده است، آیا این وضعیت تبعات و عوارضی به دنبال خواهد داشت؟ آیا مصرف گوشت سابق بر این در ایران استاندارد بود؟ من از این خبر اطلاعی ندارم. این اطلاعات تا حدودی محرمانه است و در اختیار دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت است. ولی به هر حال مطابق با دانش تغذیه یک انسان بالغ و سالم باید بخشی از پروتئین مورد نیاز خود را از طریق منابع پروتئین حیوانی دریافت کند ...
اصول رابطه جنسی و زندگی زناشویی بعد از 60 سالگی
...> به دلیل پیشرفت علم در زمینه پزشکی و بهبود تغذیه و مراقبت از سلامتی افراد، طول عمر افزایش یافته است. همچنین کیفیت زندگی افراد در سنین میانسالی نیز بهبود پیدا کرده است در نتیجه حفظ یک رابطه زناشویی سالم آسان تر شده است. حفظ رابطه زناشویی برای سلامتی نیز مزایایی به همراه دارد. برای مثال در رابطه با حافظه افراد با سنین 50 و 89 سال با توجه به فعالیت جنسی آن ها مطالعه ...
اگر دیابت داشته باشم چه چیزی می توانم بنوشم؟
در اعتدال مصرف شوند. لبنیات کم چرب یک انتخاب مغذی است. بااین حال، این نوشیدنی حاوی شیر طبیعی است که به طور طبیعی در آن قند، لاکتوز وجود دارد، بنابراین این نوشیدنی باید در حد مجاز کربوهیدرات کل روز شما در نظر گرفته شود. گزینه های لبنیات نیز به عنوان نوشیدنی کم شکر در نظر گرفته نمی شوند. چه در خانه باشید و چه در یک رستوران، این بهترین نوشیدنی برای دیابت است. 1. آب ...