خانه
هشدار؛ این عادت اشتباه در نوشیدن چای باعث مرگ می شود!
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عادت هایی به مغز آسیب می زنند
هر خوراکی سردی، از جمله بستنی می تواند باعث سردرد ناگهانی شود. تصور می شود خوراکی های سرد باعث باریک شدن عروق خونی می شوند. بدن، در تلاش برای جلوگیری از سرمازدگی، به مغز خون گرم می فرستد، در نتیجه عروق خونی منبسط می شوند. به گفته ی دانشمندان، این همین مسأله است که باعث بروز سردرد می شود. 7- استفاده از تلفن همراه تحقیق بر روی موش ها نشان داد میان سرطان مغز و ...
13 عارضه زیاده روی در مصرف پسته
گرم سدیم در روز نیاز دارد، زیرا سدیم نقش مهمی در حفظ تعادل الکترولیت بدن دارد، به انتقال تکانه های عصبی کمک می کند و برای عضلات مورد نیاز بوده و انقباضات، فشار خون را تحت تاثیر قرار می دهد. با این حال سدیم بیش از حد خطرناک است، زیرا می تواند باعث افزایش فشار خون شود و همچنین خطر بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهد. یک اونس پسته بو داده حاوی حدود 121 میلی گرم سدیم است که بد نیست، اما ...
مدیرعامل بانک ملی ایران: بانکداری و مشتری مداری باید دائمی باشد
ونسان عضو هیات عامل و معاون شعب بانک نیز با بیان اینکه واحدها باید برنامه محوری کارکنان را در دستور کار خود قرار دهند، گفت: سهمیه بندی تجهیز منابع را در دستور کار قرار خواهیم داد. وی با بیان اینکه سپرده های بخش LCو ضمانتنامه های ارزی باید 15 درصد از کل سپرده های بانک باشند، افزود: مدیران ستادی باید پشتیبانی بیشتری از شعب داشته باشند. معاون شعب بانک با تاکید بر اینکه باید جای ...
با خوردن شلغم از بروز سرطان پیشگیری کنید
به گزارش برنا؛ شلغم جزء خانواده سبزیجات است که به صورت خام و پخته مصرف می شود. این سبزی پرخاصیت سرشار از ویتامین C، ویتامین B3، مواد معدنی، کلسیم، فسفر، پتاسیم، سدیم و منیزم است. حتی برگ های این گیاه نیز مفید است و از مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها و ویتامین بهره می برد. در ادامه به بررسی بعضی خواص شلغم می پردازیم: تقویت سیستم ایمنی بدن ویتامین C موجود در شلغم به تولید سلول های ...
علت های خطرناک تعرق شبانه چیست؟
یا قرص قند مصرف می کنند این حالت را تجربه کرده اند. ازجمله عوامل دیگر در به وجود آمدن این فرایند می توان به موارد زیر اشاره کرد: استرس و نگرانی تغییرات سیستم ایمنی بدن ازبین رفتن عصب ها سرایت باکتری ورم های معده که منجر به سرطان میشود مصرف مواد مخدر التهاب دریچه های قلب ایدز سرطان خون ...
برخی ترکیبات مهم در مواد لبنی
: شیر یکی از منابع خوب B2 است این ویتامین محلول در آب است با مصرف سه واحد شیر و لبنیات در روز تقریباً نصف ویتامین مورد نیاز بدن تأمین می شود. ویتامین B6: این ویتامین برای ساخت پروتئین های بدن ضروری است و در محصولات لبنی وجود دارد. ویتامین B12: یکی از عناصر ضروری برای تشکیل گلبول قرمز خون ویتامین B12 است و در لبنیات وجود دارد. فسفر: فسفر از ترکیبات مهم سلول های بدن ...
چگونه امید به زندگی را در بیماران کبدی افزایش دهیم؟
... • بی خوابی • خارش پوست • ازدست دادن اشتها • کاهش وزن بدن • حالت تهوع • درد یا حساسیت در ناحیه ای که کبد در آن قرار دارد • کف دست قرمز یا لکه دار است • ضعف علایم و نشانه های زیر ممکن است با پیشرفت سیروز کبدی ظاهر شوند: • تپش قلب • تغییرات شخصیتی • خونریزی لثه ...
خواص بیشمار کدو تنبل؛ از تقویت سیستم ایمنی بدن تا دارویی برای درمان گوارش
به گزارش تابا ؛ یک کدوتنبل حدود 4 تا 8 کیلوگرم وزن دارد، در حالی که بزرگ ترین گونه کدوتنبل می تواند تا 34 کیلوگرم وزن هم داشته باشد. بعد از پختن، کدوتنبل رنگ ملایم و شیرینی دارد که می توانید همراه شکر یا با همان مزه و طعم اصلی خود آن را مصرف کنید. پتاسیم یک ماده معدنی مهم برای عملکرد درست قلب و ماهیچه ها است. یک وعده کدوتنبل حدود 550 گرم پتاسیم دارد، یکی از بزرگ ترین منابع پتاسیم است ...
عادت های مضر برای کلیه ها
.... - زیاده روی در مصرف نمک: رژیمهای غذایی سرشار از نمک باعث افزایش فشار خون میشود و در نتیجه خطر ابتلا به بیماریهای کلیوی را همراه دارد. به جای استفاده از نمک میتوان غذا را با ادویه های دیگر طعم دار کرد. - مصرف مواد غذایی فراوری شده: مواد غذایی فراوری شده سرشار از سدیم و فسفر است. افراد مبتلا به بیماری کلیوی باید از مصرف خوراکیهای فراوری شده خودداری کنند. مصرف فسفر زیاد میتواند ...
هوای این عضو بدن را داشته باشید
. سابقه ی دیگر سرطان ها : وجود سرطان سینه، تخمدان یا رحم با افزایش احتمال متاستاز و سرطان کولون همراه هستند. سابقه ی خانوادگی سرطان روده ی بزرگ : وجود سرطان کولون در افراد درجه یک خانواده، احتمال ابتلا به سرطان کولون را افزایش می دهد. اگر بیش از یک عضو خانواده به سرطان روده بزرگ مبتلا باشند، خطر ابتلا به سرطان کولورکتال بیشتر است. التهاب در روده : بیماری های ...
این زعفران معجزه گر
پروتئین بالایی است که می تواند سلول های آسیب دیده را ترمیم کند. پروتئین مواد مغذی اصلی است که به عنوان ساختمان تقریباً تمامی اندام و بافت های بدن انسان شناخته می شود. وی بیان کرد: آهن یک ماده معدنی مهم برای حفظ عملکرد سالم و طبیعی سلول های قرمز خون است؛ کمبود آهن می تواند باعث اختلالی به نام کم خونی شود که منجر به ضعف بدن، خستگی، سردرد و ... می شود؛ زعفران مقداری آهن را برای بدن فراهم می کند که می تواند بدن را از ابتلا به کم خونی حفظ کند. انتهای پیام ...
آیا دانه سیب سمی است؟
به مردم یادآوری می کنند که مقدار کربوهیدرات موجود در میوه را حساب کنند. سرطان مصرف غذاهای غنی از آنتی اکسیدان ممکن است از استرس اکسیداتیو که باعث آسیب سلول ها می شود و ممکن است منجر به بروز برخی سرطان ها شود ، جلوگیری کند. سیب منبع خوبی از آنتی اکسیدان ها است. یکی از متاآنالیزهای سال 2016 به این نتیجه رسید که مصرف سیب ممکن است خطر سرطان ریه ، سرطان سینه و سرطان ...
با خواص پوست پرتقال آشنا شوید!
. علاوه بر این، شما می توانید ویتامین A که آن نیز از مواد مغذی ضروری برای بدن است و عملکرد سیستم ایمنی را بهبود می بخشد را از پوست این میوه دریافت کنید؛ بنابراین، یکی از ارزشمندترین فواید پوست پرتقال، تقویت دفاع بدن در برابر مواد مضر و میکروارگانیسم های بیماری زا است. 3- جلوگیری از بیماری های قلبی جدای از پیشگیری از سرماخوردگی، مصرف پوست پرتقال می تواند به سلامت قلب ...
داروی جهانی به نام زنجبیل
حیاتی می باشد کمبود منگنز در بدن به ناباروری و اختلالات نعوظ در مردان منجر می شود. *عوارض و منع مصرف زنجبیل ممکن است باعث آلرژی دهانی شود. مصرف هر یک از مشتقات زنجبیل با معده ی خالی توصیه نمی شود، زیرا سبب ناراحتی دستگاه گوارش میگردد. زنجبیل معمولا از طریق کاهش سطح قند خون به درمان دیابت کمک می کند، با این حال مصرف آن به همراه داروهای تجویز شده برای درمان ...
میوه نارنجی پاییزی
رسند شیرین و نرم می گردند. گونه های غیر گس زمانی که کال هستند کمتر گس هستند و حالت گسی خود را خیلی زودتر از دست می دهند، آن ها در حالت رسیده سفت هستند. حالت گسی این میوه را می توان طی چند روز با قرار دادن آن در معرض نور خورشید در سرما از بین برد، به این فرایند رسیدن میوه می گویند. خرمالو را می توان به شکل خام یا در غذا استفاده کرد. نوع غیر گس آن برای خوردن به شکل خام بهتر است. خرمالو ...
خواصی از سیب که تاحالا نشنیدید!
فنول و فلاونوئیدها - هستند که برای سلامتی قلب مفید می باشند. علاوه بر این، آنها بدن شما را با پتاسیم، یک ماده معدنی مهم که برای قلب بسیار مهم است، غنی می کنند. بنابراین، مصرف یک وعده آب سیب به طور روزانه درست کار کردن قلب را تضمین می کند. جلوگیری از آسم یکی از مزایای منحصر به فرد سیب این است که حاوی فلاونوئیدها است. این ماده مغذی ضروری برای جلوگیری از حملات آسم کاملاً شناخته ...
بیماری هایی که نشانه آن نفخ معده است!
: حدود یک درصد جمعیت به بیماری سلیاک مبتلا ھستند. در این بیماری خودایمنی، بدن به گلوتن موجود در مواد غذایی واکنش نشان داده و سطح روده فرد که باید به طور طبیعی، دارای پرز باشد، صاف می شود. رایج ترین علائم سلیاک، اسھال و کاھش وزن ھستند. اما نیمی از افراد مبتلا ھم علائمی دارند که در ظاھر، ھیچ ربطی به روده ندارد، مثل کم خونی، خارش پوستی، سردرد و مراحل اولیه پوکی استخوان. انقباضات شکمی شدید ...
چه وقت نارسایی برون ریز پانکراس ایجاد می شود؟
است دچار مشکلات گوارشی و سایر مشکلات را از قبیل از دست دادن اشتها، اسهال، کاهش، وزن، مدفوع شل، کم رنگ، روغنی و بدبو، دل درد، گاز و نفخ، درد استخوان، گرفتگی عضلات، تورم در قسمت پایینی ساق پا، رنگ پریدگی پوست که به راحتی کبود می شود یا بثورات ایجاد می کند، می شوید. بدون درمان، EPI می تواند شما را دچار سوءتغذیه کند، به اندازه کافی ویتامین ها و مواد مغذی مهم را از رژیم غذایی خود دریافت نمی ...
چرا مردان نابارور می شوند + دلایل اصلی
نابارور وجود دارد. عوامل ناباروری در زنان در زنان، ناباروری با اختلالات تخمک گذاری، رحم، لوله های رحمی و اختلالات هورمونی همراه است. یعنی اشکال یا ایراد در هر یک از این ارگانها، می تواند باعث ناباروری زنان شود. زنانی که اختلالات هورمونی، عادت ماهانه نامنظم و پرمویی دارند، در ریسک بالاتری قرار دارند. اختلالات ناباروری در مردان در مردان، عوامل بیشماری می ...
از مضرات بادام زمینی چه می دانید؟
را در برنامه غذایی خود قرار دهید. مصرف منظم بادام زمینی به جذب کلسیم، چربی ها و کربو هیدرات ها کمک کرده و باعث تنظیم سطح قند خون در بدن انسان می شوند. مضرات بادام زمینی را بشناسید 1_ آلودگی موجود در بادام زمینی گاهی منجر به تولید مواد سمی می شود که در نتیجه استفاده بیش از حد، باید انتظار بی اشت هایی و تغییر رنگ چشم ها را داشته باشیم. 2_ متخصصان طب سنتی ...
رژیم غذایی مناسب در دوران شیمی درمانی
مهم دیگر توجه به قند خون بیمارانی است که شیمی درمانی می شوند. روند درمانی، عوارض آن و داروهای دریافتی ممکن است منجر به افزایش قند خون این بیماران شود، بنابراین مصرف قند، شکر، مربا، عسل، شربت، زولبیا بامیه، شیرینی، انواع نوشابه، آبمیوه صنعتی و سایر مواد غذایی که در تهیه آن ها از پودر قند و شکر استفاده می شود باید بسیار محدود شود. این بیماران اگر خشکی دهان دارند باید بطری آب همراه شان باشد ...
مصرف فست فود آمار افسردگی را افزایش می دهد
: تجمیع مواد مضر در فست فودها باعث می شود تا مواد مختلف در آسیب رساندن به بدن هم افزایی مناسبی را شکل دهند. وی با اشاره به این که فست فودها معمولا به همراه نوشابه مصرف می شوند، اظهار داشت: نوشابه ها مقادیر زیادی از قند و فسفر و کالری دارند و به پوک شدن استخوان ها کمک می کنند. غزاله اسلامیان در خصوص نوشابه های رژیمی، توضیح داد: تمام نوشابه ها – اعم از رژیمی و غیر رژیمی – به دلیل ...
10 دلیل برای آنکه می گویند با دست غذا بخورید
.... با دست غذا خوردن باعث افزایش گردش خون می شود مردم برخی از مناطق دنیا به خصوص در هند با دست غذا می خورند و نه با کارد و چنگال ها، آنها را واقعا خاص می کند. این تمرینی منظم است که اغلب هرگز به آن فکر نمی کنند و تنها زمانی که در شرکت و یا در مهمانی یا رستوران غذا می خورند، قاشق را بر می دارند. این روش به طور مستقیم به انسان سود می رساند و استفاده از دست برای غذا نیز گردش خون را افزایش ...
خواص کدو تنبل/ کنترل دیابت تا کاهش ابتلا به سرطان
خاصی از سرطان، محافظت در برابر آسم و بیماری های قلبی و کاهش خطر دژنراسیون ماکولای وابسته به سن. بسیاری از مطالعات نشان می دهند مصرف مواد غذایی گیاهی بیشتر مانند کدو حلوایی خطر چاقی و مرگ و میر را کاهش می دهد، همچنین می تواند با کمک به پیشگیری از دیابت و بیماری های قلبی به فرد کمک کند. به علاوه باعث حفظ سلامت پوست و مو، افزایش انرژی و شاخص توده بدن سالم می شود. تحقیقات مزایای ...
با خواص درمانی خرمالو آشنا شوید
...> خرمالو، حاوی لوتئین و زاگزانتین است که آنتی اکسیدان های کاروتنوئیدی هستند و باعث تقویت بینایی می شوند. این مواد در سطح بالایی در شبکیه، یک لایه بافت حساس به نور در پشت چشم، پیدا می شوند. رژیم های غنی از لوتئین و زاگزانتین، ممکن است خطر ابتلا به برخی بیماری های چشمی، از جمله دژنراسیون ماکولای مرتبط با سن را کاهش دهند. این بیماری بر شبکیه چشم تأثیر می گذارد و می تواند باعث از دست دادن بینایی ...
آشنایی خواص درمانی خرمالو
شده است سطح کلسترول سبک خون را کاهش می دهد. یک مطالعه نشان می دهد، بزرگسالانی که سه بار در روز کلوچه حاوی فیبر خرمالو را به مدت 12 هفته مصرف می کردند، کاهش قابل توجه در کلسترول های سبک خون داشتند. فیبر در حرکات منظم روده، تأثیرگذار است و می تواند به کاهش سطح بالای قند خون، کمک کند. مطالعه بر روی 117 فرد مبتلا به دیابت نشان داد که افزایش مصرف فیبر محلول در رژیم غذایی باعث ...
