خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا انسولین باعث افزایش وزن می شود؟
...، انسولین یک هورمون حیاتی است که بدون آن نمی توانید زنده بمانید. انسولین به تنظیم قند خون (معروف به گلوکز) در بدن شما کمک می کند و اطمینان می دهد که می تواند وارد سلول های بدن شما شود، جایی که می تواند برای انرژی استفاده شود. هنگامی که شما مبتلا به دیابت نوع 1 هستید، بدن شما انسولین کافی تولید نمی کند. در دیابت نوع 2، لوزالمعده (اندامی که به هضم کمک می کند و هورمون های خاصی را برای تنظیم قند ...
آشنایی با چند روش پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی
فنجان چای سبز تازه دم می تواند مزایای بالقوه ای برای سلامتی به همراه داشته باشد؛ از جمله کاهش فشار خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی. 4.جنب وجوش داشته باشید! فعالیت و تحرک در کنار رعایت یک برنامه غذایی سالم کمک شایانی به حفظ سلامتی و محافظت از بدن در برابر بیماری ها می کند و خاصیتی بیش از حفظ تناسب اندام دارد. بر اساس مطالعه ای که در مجله Neurologic Clinicians ...
زوال عقل با پاسخ ایمنی تشدید می شود
. یکی از اجزای اصلی این توده ها اجسام لوی نامیده شده پروتئینی است که به اشتباه آلفا سینوکلئین نامیده می شود. به گفته گیت، جهش های ژنتیکی که عملکرد سیستم ایمنی را مختل می کند، با خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری پارکینسون همراه است اما ارتباط بین سلول های T و از دست دادن سلول های عصبی نامشخص است. در مطالعه فعلی، محققان مایع مغزی نخاعی (CSF) بیماران مبتلا به LBD را تجزیه و تحلیل ...
نظارت بر قند خون بدون نیاز به سوزن!
فعالیت های بدنی بپردازد. پس از گذشت دقایقی از نمونه برداری محققان متوجه کاهش قند خون در طول اندازه گیری اول تا دوم شدند. داده های این دستگاه توسط دستگاه های موجود در بازار مورد ارزیابی قرار گرفته و تایید شد. اکنون دانشمندان به دنبال بهبود این دستگاه هستند و می خواهند این فناوری را برای نظارت بر سایر نشانگرهای زیستی بدن گسترش دهند. "چنگ" می گوید: ما می خواهیم با پزشکان و سایر ...
نشستن طولانی مدت چه بلایی سر بدن شما می آورد
فقط 11 ساعت تلویزیون تماشا می کردند. کارشناسان می گویند افرادی که بیشتر می نشینند 147 درصد بیشتر در معرض حمله قلبی یا سکته مغزی قرار دارند. خطر ابتلا به دیابت افرادی که زمان بیشتری را در حالت نشسته می گذرانند، 112 درصد بیشتر در معرض ابتلا به دیابت هستند. در یک مطالعه معتبر که به بررسی اثرات تنها پنج روز استراحت در رختخواب پرداخت، محققان افزایش مقاومت نسبت به انسولین را که پیش ساز ...
ارتباط بین مواد شیمیایی مواد غذایی با مرگ زودهنگام
رشد مغز و سیستم عصبی، متابولیسم و سطح قند خون و رشد و عملکرد سیستم تولیدمثل. محققان این مطالعه پی بردند غلظت بالای فتالات با مرگ زودرس و مرگ ناشی از بیماری قلبی مرتبط است. در این مطالعه، داده های مربوط به 5303 نفر بررسی شد. محققان دریافتند شرکت کنندگان در رده سنی 55 تا 64 سال با بیشترین غلظت فتالات در ادرارشان، بیشتر از افرادی که در معرض کمتر این ماده شیمیایی بودند، بر اثر بیماری قلبی فوت کرده بودند. محققان بر انجام تحقیقات بیشتر در این زمینه تاکید دارند. ...
خطراتی که شما را تهدید می کند؛ هرگز شام یا صبحانه را برای لاغری حذف نکنید!
صبحانه میل کنید در ادامه روز پرخوری نخواهید کرد، زیرا صبحانه اولین وعده بعد از بیدار شدن از خواب است، بنابراین حذف صبحانه زمان گرسنگی از شب گذشته را افزایش میدهد، میزان قند خون پایین آمده و ترشح انسولین با مشکل مواجه میشود، زمانی که انسولین زیاد شود اسیدهای چرب بیشتری ذخیره بدن خواهد شد. در نتیجه احساس خستگی در نیمه روز به سراغ شما خواهد آمد. از بین رفتن تعادل هورمونی پرهیز از هر ...
اطلاعاتی درخصوص فواید اکیناسه
رویکردی سبب کوتاه شدن دوره نقاهت و بهبود سریعتر بیمار خواهد شد. این مورد یکی از چندین دلایلی است که مصرف اکیناسه را برای تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از سرماخوردگی توصیه می کند. با استناد به یک بررسی کامل روی 14 مطالعه مستقل، گیاهان اکیناسه می توانند ریسک ابتلا به سرماخوردگی را تا بیش از 50 درصد کاهش دهند و مدت زمان سرماخوردگی را یک و نیم روز کوتاه تر کنند. کمک به کاهش سطح قند ...
عوارض پنهان در آرد سفید را بشناسید
قند خون و دیابت نوع دوم باشد. بیماری قلبی عروقی مطالعات نشان می دهد که مصرف مقدار زیادی غلات تصفیه شده، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد. مصرف زیاد آرد سفید تصفیه شده، جزو همین دسته بندی قرار می گیرد. التهاب در بدن التهاب در بدن عامل بسیاری از بیماری ها از جمله دیابت و بیماری قلبی است. مطالعات نشان می دهد که آرد سفید تصفیه شده سطح التهاب ...
عاداتی که شما را پیر میکند ولی آن را نمی دانید
جوان تر به نظر می رسند. پیری زودرس با عادات مخرب روزانه نشستن بیش از 8 ساعت در روز: افرادی که بیشتر ساعات روز را می نشینند و ورزش نمی کنند از نظر بیولوژیکی 8 سال بزرگتر از سن واقعی شان هستند. این اظهاراتی که توسط محققان بر اساس آزمایش به روی 1500 زن بیان شده است، ممکن است به DNA مرتبط باشد. نشستن طولانی می تواند طول کروموزوم ها را کوتاه کند و این کاهش اندازه کروموزم ها می تواند ...
کشف ارتباط بین تولد نوزاد نارس با فشار خون بالای مادر
بلند مدت فشار خون بالا را پس از تولد بررسی کنند. نتایج نشان داد زنانی که زایمان زودرس می کنند بعد از یک دهه 67 درصد بیشتر در معرض فشار خون بالا هستند. این مطالعه نشان داد خطر ابتلا به فشار خون بالا در زنانی که زودتر زایمان می کنند بیشتر است. در این آزمایش مادرانی که در 22 هفتگی زایمان کردند بیش از دو برابر بیشتر در معرض فشار خون بالا بودند. اما این خطر ...
درمان تغذیه ای دیابت نوع 2
به گزارش جام جم آنلاین ، دیابت شیرین یک اختلال متابولیک مزمن است که با سطح گلوکز در خون بالاتر از حد توصیه شده خود را نشان می دهد. در دیابت نوع 2 ، بدن استفاده صحیح از انسولین را متوقف می کند. انسولین هورمونی است که توسط لوزالمعده تولید می شود و عملکرد آن کمک به ورود گلوکز به سلول ها و استفاده از آن به عنوان انرژی است. از جمله عوامل ایجاد این بیماری می توان به موارد زیر ...
نقش و اثر هورمون رشد در جهش قد
در نواحی مختلف بدن به صورت بروز التهاب در مجاری ادرار، معده و روده ها، پانکراتیت، گوش میانی، دست ها و پاها و مفاصل حرکتی. 4- تهوع، استفراغ، سردرد و ضربان سریع قلب 5- اسپاسم، گرفتگی و دردهای پراکنده در زانوها، پاها، مچ دست و نشیمن گاه 6- افزایش میزان قند خون و افزایش احتمال ابتلا به دیابت، خشکی دهان، سردرد، افزایش فشار داخل جمجمه، سرگیجه و احساس خستگی ...
یک مطالعه جدید در مورد فواید بی نظیر مصرف این گیاه محبوب!
ممکن است برای سلامت روان افراد نیز مفید باشند. محققان با مطالعه بر روی بیش از 24 هزار آمریکایی، دریافتند احتمال ابتلا به افسردگی در افرادی که قارچ می خورند، کمتر است. به گفته محققان، قارچ ها حاوی ارگوتیونئین هستند، یک آنتی اکسیدان که ممکن است در برابر آسیب سلولی بدن محافظت ایجاد کند. مطالعات نشان داده است که آنتی اکسیدان ها از چندین بیماری روانی مانند اسکیزوفرنی، اختلال دوقطبی ...
همه گیری کرونا احتمال ابتلا به دیابت بارداری را افزایش می دهد
به گزارش خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما ، با این حال نتایج مطالعه مشترک محققان دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه براون در رودآیلند و دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه بوستون در ماساچوست، نشان داد که همه گیری کووید-19 تاثیری بر مرده زایی نوزادان نداشته است. محققان در این مطالعه تاثیرات غیرمستقیم همه گیری کرونا را بر زنان باردار مورد بررسی قرار دادند. آن ها دریافتند که میزان دیابت بارداری، فشار خون ...
مبتلایان این 5 بیماری باید مصرف برخی میوه ها و سبزیجات را محدود کنند!
بیماری های مزمن مانند دیابت، اضافه وزن و چاقی، قلبی عروقی، سرطان ها، کبد چرب و ... ارتباط دارد اما شاید کمتر در مورد علل این ارتباط آگاه باشیم. سبزی ها و میوه ها به سبب محتوی فیبر بالا، پره بیوتیک ها، آنتی اکسیدان ها، پلی فنل ها، ویتامین ها و مواد معدنی نقش مهمی در پیشگیری و کنترل بیماری ها ایفا می کنند؛ برای مثال مطالعات نشان داده اند دریافت بالای سبزی ها با کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع دو در ...
5 تاثیر فوق العاده طبیعت بر روی انسان که از آن بی خبر هستید
تحقیقات نشان می دهد پیاده روی در فضای آزاد و زیر نور ملایم خورشید میزان هورمون های مختلف از جمله کورتیزول و هورمون های تیرویید را تعدیل می کند و این کار علاوه بر کاهش استرس و افسردگی، ریتم شبانه روزی بدن را تنظیم می کند. – سبب کاهش وزن می شود -سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد – به افزایش حافظه کمک می کند – اعتماد به نفس را افزایش می دهد – سبب شفافیت و لطافت پوست می شود – عملکرد کلیه و ...
خواص شگفت انگیز گیاه گون را بشناسید
. گیاه گون و تنظیم کلسترول خون نتایج بررسی های محققان نشان داده است که مصرف منظم ساقه گیاه گون، کلسترول بالای خون را کاهش می دهد و مقدار آن را تنظیم می کند. ساقه این گیاه مانع جذب چربی های نامناسب در روده می شود. همچنین گیاه گون به عنوان یک سم زدای طبیعی عمل می کند. این گیاه دیواره های شریانی را از پلاک ها محافظت کرده و مانع بروز بیماری هایی مانند تصلب شرایین می شود. ...
تاثیر فوق العاده این خوراکی برای تنظیم فشار خون
ایزوفلاون های موجود در سویا تأثیرات مثبتی در کاهش فشار خون دارند. طی یک تحقیق مشخص شد که مصرف روزانه دانه سویا به اندازه نصف فنجان (چیزی حدود 43 گرم) باعث کاهش 8 درصدی فشار خون دیاستولیک در برخی افراد می شود. تقویت استخوان ها کمبود هورمون استروژن که معمولاً در دوران یائسگی ایجاد می شود، می تواند باعث کاهش کلسیم در استخوان ها شود. این کاهش کلسیم هم باعث ضعف و شکنندگی ...
علل، علائم و درمان بیماری آلزایمر
است که می توان با کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی ، خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش داد. محققان ارتباط بین سلامت مغز و قلب و برخی از عوامل مانند فشار خون بالا، کلسترول خون بالا، دیابت و وزن اضافی بدن که منجر به بیماری های قلبی می شود را پیدا کرده اند همچنین ممکن است خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش دهند. بنابراین، حفظ سلامت سیستم قلبی عروقی و جلوگیری از بیماری های مزمن از طریق رژیم غذایی سالم و ورزش ...
این مواد در بسته بندی ها منجر به مرگ زودرس می شوند
مکانیسم تولید هورمون بدن که به آن سیستم اندوکرین می گویند، تداخل ایجاد می کند. تجمع این موادشیمیایی در بدن با مشکلات رشدی، تناسلی، مغزی، ایمنی و دیگر مشکلات در ارتباط است. حتی کوچک ترین اختلالات هورمونی ممکن است اثرات مهم رشدی و بیولوژیکی ایجاد کنند. محققان در تحقیقات قبلی خود به ارتباط فتالات ها با مشکلات تولیدمثلی مانند ناهنجاری های تناسلی و بیضه های نزول نکرده در نوزادان پسر و کاهش ...
12 علت تجمع چربی شکم
برای حفظ سیستم ایمنی سالم و جلوگیری از بیماری مهم است. تعادل در باکتری های روده خطر ابتلا به دیابت نوع 2، بیماری های قلبی، سرطان و سایر بیماری ها را افزایش می دهد. همچنین برخی تحقیقات نشان می دهد که تعادل ناسالم باکتری های روده ممکن است باعث افزایش وزن از جمله چربی شکمی شود. محققان دریافتند افراد چاق بیشتر از افراد با وزن طبیعی باکتری فیرمیکوت ها دارند. مطالعات نشان می دهد که این نوع ...
عوارض نشستن طولانی مدت
به گزارش شهرآرانیوز، اسپوتنیک به نقل از وبگاه وب مد نوشت: یکی از مهم ترین تهدیدهایی که پشت میزنشینی برای انسان ایجاد می کند کاهش متابولیسم بدن و بروز اضافه وزن و چاقی است. همچنین بر اساس بررسی های اخیر محققان، نشستن های طولانی مدت تا 64 درصد احتمال ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد. تحلیل ستون فقرات، فشارهای بیش از حد بر استخوان های گردن، کمر و لگن و بسیاری دیگر از ناهنجاری های ...
ارتباط داروی کلسترول با دیابت نوع2
کافی یا کاهش حساسیت به آن، سطح قند خون فرد افزایش می یابد و این افراد را در معرض بیماری های قلبی عروقی قرار می دهد. دکتر اسحاق مانسی ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: تحقیقات قبلی نشان داده بود که استاتین ها با افزایش مقاومت به انسولین مرتبط هستند. اما پزشکان به طور معمول "مقاومت به انسولین" را برای بیماران خود اندازه گیری نمی کنند. طبق برآورد محققان، شیوع جهانی دیابت ...
خواص دارچین؛ 13 خاصیت این ادویه خوش طعم و بو برای سلامتی
می شوند. این آنتی اکسیدان ها بیشتر در خوراکی هایی مانند شکلات تلخ و انواع توت ها وجود دارند و استرس را کاهش می دهند. 2. خواص ضدالتهابی آنتی اکسیدان های موجود در دارچین به دلیل دارا بودن خاصیت ضدالتهابی خطر ابتلا به سرطان و حمله ی قلبی را کاهش می دهند و عملکرد مغز را بهبود می بخشند. محققان دریافته اند بیش از 7 نوع فلاونید که تنها در دارچین وجود دارد، در درمان التهاب های بدن ...
یک میوه درمانگر با خواص دارویی باورنکردنی!
دفع مقادیر اضافی کلسترول، سطح کلسترول بالا را کاهش دهند. خرمالو یک میوه پر فیبر است که ثابت شده است سطح کلسترول سبک خون را کاهش می دهد. یک مطالعه نشان می دهد، بزرگسالانی که سه بار در روز کلوچه حاوی فیبر خرمالو را به مدت 12 هفته مصرف می کردند، کاهش قابل توجهی در کلسترول های سبک خون داشتند. فیبر در حرکات منظم روده تاثیرگذار است و می تواند به کاهش سطح بالای قند خون کمک کند. مطالعه ...
فواید دارچین برای بیماران مبتلا به دیابت
نوسانات قند خون می تواند سطح استرس اکسیداتیو و التهاب را افزایش دهد که می تواند آسیب های زیادی به سلول های بدن وارد کند و شما را در معرض ابتلا به بیماری های مزمن قرار می دهد. مطالعات نشان می دهد که دارچین ممکن است قند خون را بعد از غذا با مسدود کردن آنزیم های گوارشی که کربوهیدرات ها را در روده کوچک تجزیه می کنند، کاهش دهد. دارچین ممکن است خطر عوارض شایع دیابت مانند بیماری قلبی و ...
پنج علامت جسمی شایع در افسردگی
اضطراری طولانی مدت قرار می دهد. با گذشت زمان، این می تواند منجر به بیماری های قلبی شود. تحقیقات نشان داده که اگر افسردگی درمان نشود، خطر حمله قلبی و مرگ پس از آن در افراد افزایش می یابد. همچنین حدود 15 درصد از افراد مبتلا به بیماری های قلبی نیز دچار افسردگی می شوند. 2. بیماری های خودایمنی: افسردگی و استرس ممکن است تأثیر منفی بر سیستم ایمنی بدن داشته باشند که احتمال ابتلا بیماری ...
