سایر خبرها
نوشیدن شیر استرس را از بین می برد
به گزارش مشهد فوری ، محققان ترکیبی از پپتیدهای شیر، موسوم به کازئین تریپتیک هیدرولیزات (CTH) را کشف کرده اند که استرس را از بین برده است. خواص تقویت کننده شیر معمولاً به تریپتوفان موجود در آن نسبت داده می شود، اما در حال حاضر محققان ترکیبی از پپتیدهای شیر، موسوم به کازئین تریپتیک هیدرولیزات (CTH) را کشف کرده اند که استرس را از بین برده و کیفیت خواب را افزایش می دهد. طبق ...
رهایی از کسالت صبحگاهی با 6 گزینه غذایی
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، برای بسیاری از افراد پیش آمده است که با وجود استراحت کامل شبانه، باز هم در هنگام صبح، دچار احساس خواب آلودگی می شوند و قهوه نوشیدن برای رفع این حالت را انتخاب می کنند. انتخاب مواد غذایی نادرست، مانند قهوه شیرین، فرد را در کل روز بی انرژی خواهد کرد. برخی از مواد غذایی وجود دارند که خاصیت آن ها در شاداب ماندن روزانه، بیشتر از قهوه است. ...
هنگام آلودگی هوا چه میوه هایی مصرف کنیم؟
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو ، رضایی پور متخصص طب ایرانی درباره آلودگی هوا و راهکارهای طب سنتی برای تقویت اندام تنفسی گفت: هوای تهران بسیار آلوده است و ما که در تهران زندگی می کنیم باید به وضعیت مزاجی؛ تعادل هورمونی و خواب خود توجه بیشتری داشته باشیم. وقتی شب ها خوب نمی خوابیم و صبح ها هم دیر بیدار می شویم، سیستم ایمنی کاهش می یابد و ما بیشتر در معرض عوارض هوای بد قرار می گیریم. ...
سیستم ایمنی بدن در چه زمانی از روز و چگونه تحریک می شود؟
شفاآنلاین سلامت بر اساس نتایج مطالعات دانشمندان، سیستم ایمنی بدن در ساعات مشخصی از روز فعال می شود. به گزارش شفاآنلاین :ساعت های شبانه روزی که اکثر فرآیند های فیزیولوژیکی موجودات زنده را در ریتم حدود 24 ساعت تنظیم می کنند، یکی از اساسی ترین مکانیسم های بیولوژیکی هستند. دانشمندان دانشگاه ژنو (UNIGE) در سوئیس و دانشگاه Ludwigs-Maximilians (LMU) در آلمان، با رمزگشایی مکانیسم های مهاجرت ...
خواص سیر سیاه دکتر بیز و نحوه خرید آن
.... سایر مواد معدنی و پروتئین های موجود در سیر سیاه عبارت اند از ویتامین C و گروه ویتامین های B شامل B 1 ,B 2 ,B 3 ,B 6 در کنار اسید فولیک و مواد معدنی مانند کلسیم و فسفر و منگنز و آهن و منیزیم و روی است. تاثیر سیر سیاه در تناسب اندام و سلامت یکی از مهمترین راه های کاهش وزن افزایش سوخت ساز در بدن است. سیر سیاه دکتر بیز با افزایش این فرایند به شما برای کاهش وزن نیز کمک می کند ...
علت حالت تهوع هنگام مطالعه در ماشین
به گزارش مشرق ، در نظریه عدم تطابق سیگنال های حسی بیان می شود که هنگامی که فرد در وسیله نقلیه مانند خودرو در حرکت است، پیامی از طرف چشم به سیستم اعصاب مرکزی مخابره می شود که به مغز اعلام می کند که بدن ساکن است. از طرف دیگر پیامی که از گوش میانی به مغز مخابره می شود این است که بدن در حال حرکت است. در واقع مغز ما با ترکیب و تحلیل اطلاعاتی که از اندام های مختلف به آن می رسد، وضعیت بدن را تشخیص می ...
کروکودیل و تمساح مخدرهایی که بدن مصرف کننده را تکه تکه می کنند(+عکس)
موادمخدر می کنند، عاقبتی جز از دست رفتن بخشی از اندام بدن خود را ندارند و به دلیل موادی که داخل این مخدرها وجود دارد، بافت های بدن فرد مصرف کننده از یکدیگر تجزیه می شوند. محل تولید این مخدر خطرناک کجاست؟ این ماده در دهه 90 میلادی در روسیه و اوکراین به طور غیرقانونی ساخته شد و مورد مصرف قرار گرفت. واقعیت این است که دزومورفین از نظر شیمیایی بسیار ساده است. این ماده با ترکیب کدئین ...
خواص عسل و سیاه دانه
طبابت ابن سینا از سیاه دانه برای درمان تب، آسم، سرماخوردگی و بسیاری از بیماری های دیگر استفاده می شد. طبق تحقیقاتی که دانشمندان بر روی ترکیب عسل و سیاه دانه انجام دادند، عسل سیاه دانه دارای خواص ضد التهابی، ضد میکروبی و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است. ترکیب عسل و سیاه دانه برای درمان بیماری های زیر مفید است: سرطان دیابت شرایط التهابی ناباروری بیماری عصبی و روانی عسل طبیعی را چگونه ...
از علت درد پاشنه پا هنگام راه رفتن تا 9 دلیل مهم برای لزوم استفاده روزانه از برگ کاری
در زمستان باعث اختلال در خواب می شود، این اختلال به دلیل برهم خوردن سطح هورمونی در بدن به وجود می آید. از خواص بی نظیر این میوه پاییزی غافل نشوید! خرمالو از میوه های مطرح فصل پاییز است که نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی و مقابله با برخی از بیماری ها دارد. معجزات ماسک هلو برای شادابی پوست صورت هلو علاوه بر معطر و خوش طعم بودن، دارای مجموعه ای چشمگیر از مواد ...
از خواص بی نظیر این میوه پاییزی غافل نشوید!
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، خرمالو از میوه های پرطرفدار فصل پاییز است که به دلیل دارا بودن مواد مغذی فوق العاده مانند فیبر، ویتامین سی، بتاکاروتن، آنتی اکسیدان ها، پتاسیم و منیزیم؛ فواید بسیار زیادی برای سلامت و سیستم ایمنی بدن دارد. از مهم ترین خواص این میوه پاییزی می توان به مقابله با خستگی و خواب آلودگی، بهبود هضم غذا و محافظت از چشم ها و ...
این نوشیدنی، چربی های خطرناک را در خواب می سوزاند
به گزارش اسپوتنیک به نقل از پرتال القدس، دانشمندان در تحقیقات خود دریافته اند که یک نوشیدنی گرم وجود دارد که می تواند چربی های احشایی خطرناکی را که در اطراف اندام های حیاتی بدن تجمع یافته است بسوزاند.
کارهایی که لاغر شدن را سخت می کنند/ این عادت ها سوخت و سازتان را کم می کنند
خوب است اما اگر عادت کنید هر روز چند بار چُرت بزنید، سوخت و ساز بدنتان کُند خواهد شد. محققان دریافتند افراد وقتی که طی روز می خوابند، 52 تا 59 درصد کالری کمتری نسبت به روزهایی می سوزانند که فقط شب ها می خوابند. دانشمندان عقیده دارند این اختلال در متابولیسم به این دلیل است که برنامه ی خواب نامنظم، ریتم شبانه روزی بدن را به هم می ریزد و این در حالی است که ریتم طبیعی و شبانه روزی بدن نقش مهمی در عملکرد ...
6 گزینه غذایی موثر برای خلاص شدن از کسالت صبحگاهی
آب و عسل نه تنها یک درمان سنتی محسوب می شود و برای حفظ سلامت عمومی بدن مفید است، بلکه اسیدآمینه ها و پتاسیم موجود در این سرکه منجر به رفع خواب آلودگی و خستگی هنگام صبح می گردد. دانه چیا: حاوی اسیدهای چرب امگا 3 برای تقویت مغز است که می تواند به افزایش هوشیاری هنگام صبح و رفع خستگی شبانه کمک کند. البته مزایای تخم چیا به همینجا محدود نمی شود و مصرف آن منجر به هیدراته ماندن و جذب و هضم ...
بهترین ساعت های هوشمند هوآوی برای ورزش
شیب را نمایش می دهد. و حین بازی گلف وضعیت سرعت چرخش توپ را آنالیز می کند. همچنین می توانید اطلاعاتی از وضعیت سلامتی بدن شامل نظارت بر وضعیت ضربان قلب، ، ردیابی خواب را دریافت کنید. اگر دنبال ساعت ورزشی مناسب هستید، خرید ساعت هوشمند هواوی Huawei watch Gt2 pro گزینه خوبی به شمار می رود. 2. Huawei watch fit Huawei watch fit بهترین ساعت ورزشی مناسب تناسب اندام است. این ساعت یک مربی ...
چگونه چربی های شکم را بسوزانیم؟
تصفیه شده و بدون سبوس، از غلات سبوس دار و کامل استفاده کنید.تحقیقات انجام شده روی دو گروه که به جز غلات، رژیم مشابهی داشتند، نشان داده گروهی که از غلات کامل به جای غلات تصفیه شده استفاده کرده بودند از اندام مناسب تری برخوردار بودند.غلات و حبوبات باعث سوزاندن چربی ها در بدن می شود.یک رژیم غذایی غنی از غلات کامل، با تغییرگلوکز و پاسخ به انسولین در بدن باعث می شود که چربی های عمقی در بدن به آسانی ...
تأثیر چشمگیر "یوگا" در کاهش علائم آزاردهنده یائسگی
، عوارضی را به همراه دارد که در مجموع اثرات منفی بر روی کیفیت زندگی بسیاری از زنان می گذارد؛ برخی نشانه ها و علایم مرتبط با یائسگی عبارتند از تغییرات خلق و خو، تغییرات احساسی، افسردگی، اختلال خواب، گرگرفتگی و تعریق شبانه، خشکی پوست و مو، کاهش میل جنسی، درد در مفاصل، پوکی استخوان. تیموری افزود: یکی از راه های کنترل آثار و عوارض یائسگی، انجام تمرینات یوگاست. نتایج تحقیق دانشمندان و محققان ...
چرا در زمستان به سختی از خواب بیدار می شویم؟
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، به نقل از اسال اکثر، در فصل زمستان، افراد هنگام بلند شدن از رختخواب با شنیدن زنگ هشدار به همان شیوه ای که در یک روز آفتابی تابستان شنیده می شود، دچار مشکل می شوند و احساس نیاز بیشتری به خواب می کنند. با این حال، یک تغییر عمده در بدن ما و تولید هورمون ملاتونین در این فصل وجود دارد که می تواند در سخت شدن شروع صبح های ...
با این چهار روش از ابتلا به سرماخوردگی های پاییزی پیشگیری کنید
می شود بدن توانایی لازم برای مبارزه با ویروس سرماخوردگی را نداشته باشد. از منابع سرشار ویتامین D می توان به زرده تخم مرغ، قارچ، ماهی قزل آلا، کنسرو ماهی تن و جگر گاو اشاره کرد. همچنین می توانید مکمل ویتامین D را از داروخانه خریداری کنید. برای اثربخشی بیشتر، مکمل های حاوی D3 (کلکالیسیفرول) را انتخاب کنید، زیرا سطح ویتامین D خون شما را افزایش می دهد. 2. مصرف سبزیجات سبز سبزیجات ...
لاغری سریع با قهوه
کاهش وزن کمک کرد. خواص قهوه قهوه تلخ دارای مقادیر زیادی آنتی اکسیدان است. بر اساس تحقیقات انجام شده یک فنجان قهوه تلخ حاوی ویتامین های B2,b3,b5 ، منیزیم، منگنز و پتاسیم است. نوشیدن قهوه خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد. قهوه به دلیل دارا بودن مواد کاهنده التهاب در بدن، باعث جلوگیری از گرفتگی عروق خونی می شود. این نوشیدنی باعث کاهش وزن سریع و ...
چرا پای ما خواب می رود؟
را حرکت دهید. آیا تا کنون فکر کرده اید که در این حالت چه اتفاقی برای پای شما افتاده است؟ پزشکی ورزشی رشته ای است که در آن اتفاقات رخ داده در بدن را هنگام حرکات شدید و آرام مطالعه می کنند. هدف اکثر مطالعاتی که دانشمندان این رشته انجام می دهند، این است که چگونگی برقراری ارتباط مغز با بخش های دیگر بدن و کنترل این بخش ها را درک کنند. این محققین اذعان دارند که اگر پای انسان به اصطلاح به خواب ...
4 روش خانگی برای درمان خشکی لب در پاییز/ خواص بی نظیر کدو حلوایی در فصل سرما برای سلامت بدن/ مشکلات معده ...
. خواص بی نظیر کدو حلوایی در فصل سرما برای سلامت بدن با توجه به نزدیکی فصل سرما افراد می توانند با مصرف کدو حلوایی سلامت بدن خود را حفظ کنند. مشکلات معده را با مصرف زنجبیل درمان کنید زنجبیل به عنوان نوعی ادویه تاثیر بسیار زیادی در درمان مشکلات روده و معده افراد خواهد داشت. چهار راهکار برای داشتن تغذیه سالم برای داشتن برنامه تغذیه ای مناسب، مصرف تنها برخی مواد غذایی کافی نیست، بلکه رعایت برخی نکات هم لازم است. چربی سوزی در خواب با مصرف چای چای اولانگ می تواند چربی های شکمی خطرناک را در هنگام خواب بسوزاند. انتهای پیام/ ...
لاغری / مکمل های کاهش دهنده وزن
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری ایسکانیوز، در این مطلب به 6 نوع از بهترین انواع مکمل های کاهش وزن اشاره شده است. روغن ماهی: این روغن که خواص متعددی دارد، تقویت کننده پوست، کاهش دهنده مشکلات قلبی عروقی و کاهش دهنده وزن است. روغن ماهی حاوی اسید دوکوهگزائنوئیک است که مانع از شکل گیری سلول های جدید چربی می شود و به بدن اجازه سوزاندن چربی موجود را می دهد. طی تحقیقی که انجام گرفت، مشخص شد ...
راهنمای خرید کالای خواب بادوام و مناسب
به گزارش خبرنگار نبض بازار گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان ، شاید از دید خیلی از افراد کالای خواب اهمیت چندانی نداشته باشد و فقط روکش ساده ای برای تخت و وسیله گرمایشی هنگام خواب باشد. اما بیایید به جزئیات این وسیله کاربردی بیشتر توجه کنیم. شما پس از یک روز کاری خسته کننده به خانه می روید، با خانواده خود کمی معاشرت کرده و صفحات مجازی خود را چک می کنید. سپس شام می خورید و پس از انجام تمام کارهای ...
معجزه داروهایی که در آشپزخانه داریم؛ از سرکه برای درمان تاول تا چای کیسه ای برای کاهش تورم
. همچنین با مالیدن روغن زیتون به پایین مو می توان موهای خشک را مرطوب کرد. از سوی دیگر از داشتن پاشنه های پای خشک و ترک خورده رنج می برید می توانید شب قبل از خواب کف پای خود را با روغن زیتون چرب کنید و سپس یک جوراب نخی بپوشید و بخوابید. آووکادو و درمان التهاب پوست ویتامین های C و E به همراه کاروتنوئیدها (نوعی آنتی اکسیدان) در این میوه سبز، قرمزی و التهاب پوست را تسکین می بخشند و با ...
علت حالت تهوع هنگام مطالعه در ماشین
ارائه شده است، نظریه عدم تطابق سیگنال های حسی است. در بدن ما اندام هایی همچون گوش، چشم، بینی، پوست و زبان مسئول تشخیص محرک های حسی و ارسال پیام به مغز هستند. لازم به ذکر است که گوش میانی ما مسئول حفظ تعادل است و هنگامی که در وسیله نقلیه در حال حرکت هستیم قادر به تشخیص لرزش ها و حرکت خودرو است. نحوه کارکرد گوش داخلی به این صورت است که درون این اندام یک مایع وجود دارد و با تغییر وضعیت سر به ...
رابطه بیماری کرونا و نوعی بیماری عصبی کشف شد
که فرآیندهای غیر ارادی بدن مانند تنظیم فشار خون و ضربان قلب را در هنگام تغییر وضعیت بدن ایجاد می کند. کاهش جزئی در میزان جریان خون به قسمت فوقانی بدن باعث ایجاد اختلال در عملکرد دستگاه عصبی خود مختار می شود. در بیشتر موارد، سیستم عصبی رگ های خونی در اندام تحتانی را تنگ می کند و باعث می شود ضربان قلب کمی افزایش یابد تا پالس پایدار و خون رسانی به قلب و مغز حفظ شود. استفاده از ...
15 باور غلط در مورد بدنسازی و تناسب اندام
خود توجه نمی کنند و مانند همیشه غذای مورد علاقه خود را می خورند! به گفته دانشمندان، اصلی ترین چیز برای کاهش وزن تغییر عادات و رژیم غذایی است. رژیم غذایی بسیار مهمتر از ورزش در کاهش وزن نقش دارد. البته نباید تأثیر ورزش را نادیده گرفت، اما اهمیت آن در بحث کاهش وزن و کاهش چربی اضافی بدن به اندازه تغذیه درست نیست. کشش قبل از تمرین از آسیب جلوگیری می کند برخی معتقدند ...