هنگام آلودگی هوا چه میوه هایی مصرف کنیم؟
سایر خبرها
توصیه های طب سنتی برای فصل پاییز/ میوه های تابستانی، آلرژی پاییزی را تشدید می کند
فصل پاییز باعث می شود حرارتی که باید در سطح بدن، مغز و عضلات متمرکز باشد به درون می رود و باعث ضعف بدنی می شود. دکترمحمد عسکرفراشاه با بیان این که در پاییز باید از حرکات بدنی زیاد که منجر به از دست دادن رطوبت و افزایش خشکی بدن می شود، پرهیز شود اظهار کرد: ورزش سخت می تواند سبب باعث از دست رفتن رطوبت اصلی بدن و بیماری گردد. این متخصص طب سنتی با اشاره به این که، حتی الامکان با ...
چه گیاهی برای کاهش فشار خون مفید است؟
کاهش فشار خون بسیار مفید است. عرق بوکو یکی از بهترین عرقیات گیاهی برای کاهش فشار خون می باشد. عرق گیاه بوکو علاوه بر کاهش فشار خون ویژگی های دیگری مثل ضد التهاب طبیعی، ادرار آور و ... نیز دارد. شما میتوانید علاوه بر عرق گیاه بوکو از دمنوش آن نیز برای مبارزه با فشار خون استفاده کنید. عرق زیرفون: زیرفون یک گیاه درختی برگ ریز است که از گل، پوست و برگ آن در طب سنتی آسیا و اروپا ...
خوردنی های شفابخش برای درمان کیست تخمدان
از هر غذا نوشید. ( این دستور را برای هر بار مصرف باید انجام داد.) استفاده از گوشت زیاد، قهوه و نوشابه هم می تواند باعث ابتلا به کیست تخمدان شود - بابونه شیرازی یکی از گیاهانی که برای درمان کیست تخمدان میتواند موثر باشد، بابونه شیرازی است. بابونه شیرازی را میتوان از عطاری های معتبر تهیه کرد. بابونه شیرازی را میتوان به صورت دمنوش استفاده کرد. برای این منظور باید یک قاشق ...
کنترل فشار خون با مصرف این 4 دمنوش
کاهش فشار خون بالا مؤثر است، اما باید آن ها را به عنوان مکمل درمانی استفاده کنید. یادتان باشد قرار نیست این دمنوش ها معجزه کرده و مشکل شما را به طور کامل درمان کنند. توجه داشته باشید این دمنوش ها تأثیر فوری روی عددی که در دستگاه فشارسنج نقش بسته ندارند. بدین معنی که نمی توانند به صورت آنی فشار خون بالا را کاهش دهند. اگر می خواهید به طور مرتب از این دمنوش های طبیعی استفاده کنید حتماً به پزشک خود اطلاع داده و نظرش را جویا شوید. پزشک متخصص می تواند به خوبی نظر دهد و اگر امکان تداخل دارویی وجود داشته باشد شما را از مصرف آن ها و یا موارد منع مصرف آگاه کند / تبیان ...
درمان تیروئید پرکار با بهترین دمنوش های گیاهی
. بهترین دمنوش های گیاهی برای درمان پرکاری تیروئید و گریوز مواد تشکیل دهنده بهترین دمنوش ها (چای گیاهی) و دلیل مؤثر بودن آن ها را بدانید. بادرنجبویه (Melissa officinales) افراد مبتلا به پرکاری تیروئید، اغلب دچار اضطراب و تپش قلب می شوند. بادرنجبویه به حفظ آرامش بدن، قلب و ذهن کمک می کند و فشار خون را کاهش می دهد. این گیاه، بهترین دمنوش یا چای گیاهی برای ...
بایدها و نبایدها در مقابله با موج ششم کرونا/ راه های پیشگیری از ابتلا به کرونا در طب سنتی و مدرن
سیستم به مثابه یک ارتش برای کشور است که عوامل تهاجمی که به بدن وارد می شود را با سدها و چک پوینت هایی که دارد از سطح ورودی بدن تا درون بافت ها و تا داخل خون را یک مجموعه ای از سدها را در بدن طرحی کرده تا از عامل بیرونی جلوگیری کرده و آن را در دام بیاندازد، غیر فعال کرده و از بیماری پیشگیری کند. این سیستم دفاعی از نظر طب جدید شناسایی شده که به آن سیستم ایمنی می گویند. در طب سنتی ایرانی با یک تقریب اگر ...
توصیه هایی برای بهبود عملکرد کبد
آپنه خواب از جمله آنهاست. راهکارهایی وجود دارد که رعایت آنها می تواند عملکرد کبد را بهبود بخشد و نشریه "هندوستان تایمز" در مطلبی به برخی از آنها اشاره کرده است: - خودداری از مصرف گلوتن، لبنیات و گوشت: هضم این مواد خوراکی سخت است و به همین دلیل بهتر است که از مصرف آنها خودداری شود. هنگامیکه کبد عملکرد ضعیفی دارد حتی لازم است از مصرف غذای خام نیز اجتناب شود. علاوه بر این، مصرف ...
خبر عجیب درباره کرونا | مردم سالی دوبار واکسیناسیون می شوند
مصرف کنند؟ استاد طب سنتی با تأکید بر اینکه بیماران مبتلا به کرونا حتما در برنامه غذایی روزانه خود مصرف سوپ را قرار دهند،گفت: غذاهایی مثل مرغ و گوشت آب پز که در آن چند هویج یا کدو به صورت بخار پز باشد مفید است. مژگان تن ساز، استاد طب سنتی در پاسخ به این پرسش که چه نوع مواد غذایی برای بیماران مبتلا به کرونا مفیدتر است؟ ، ابراز داشت: مصرف غذاهایی برای درمان کرونا مناسب بوده و ...
مصرف ویتامین دی سرطان سینه زنان را کاهش می دهد
...، اما در شهرستان ها معمولاً خانم ها با بروز توده های پیشرفته و انجام درمان های خانگی و طب سنتی و اتلاف وقت، مراجعه دیر هنگام برای درمان را دارند. وی تاکید کرد: متأسفانه تعدادی از بیماران قابل درمان به دلیل مراجعه دیر هنگام از روند درمانی خارج می شوند و این اتفاق ناگواری است که باید بانوان شهرستان آگاهی لازم را در خصوص مراجعه زودهنگام برای غربالگری، تشخیص و درمان داشته باشند. ...
هفته ای چند تا تخم مرغ بخوریم؟
عمومی روز شنبه گفتگویی صورت داد. وی با نگاهی اجمالی به خاصیت های این خوراکی محبوب گفت: یکی از نگرانی های شایع در بین مردم که سبب احتیاط در مصرف تخم مرغ می شود، بالا رفتن کلسترول خون است. هرچند زرده تخم مرغ حاوی مقادیری کلسترول است اما این مقدار تفاوت چندانی با میزان کلسترول در سایر منابع نظیر گوشت و لبنیات ندارد و با توجه به میزان نیازی که بدن به کلسترول دارد، هر فرد احتیاج زیادی به مصرف تخم مرغ دارد ...
تجویزهای مجازی و راهی که برای درمان سخت تر می شود
برای عروسی اش بود و قولش را داده بودند که در مدت دو ماه به وزن ایده آل می رسی. او بسته را خریداری می کند و با استرس فراوان دو ماهی مصرف می کند، اما با تعجب فراوان بعد از دو ماه کلیه هایش عملکرد مطلوبی ندارند؛ وقتی درد امانش را می برد به پزشک متخصص شهرش مراجعه می کند و پزشک به او می گوید اگر یک ماه دیگر ادامه می دادی کار کلیه هایت به دیالیز می رسید چراکه این داروها برای سن و وضعیت بدن تو مناسب ...
طب سنتی / خواص بی نظیر جوانه شبدر
...> مصرف جوانه شبدر باعث بهبود گردش خون و همچنین سم زدایی کبد می شود؛ به همین دلیل تاثیر بسزایی در درمان بیماری های کبد همچون کبد چرب دارد. • بهبود سیستم ایمنی پیش تر نیز اشاره شد که جوانه شبدر حاوی مقدار زیادی از ویتامین ها و مواد معدنی است و در بهبود گردش خون بدن نیز تاثیر گذار است. تمامی این موارد در کنار یکدیگر سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و شانس ابتلا به بیماری های مختلف را ...
توصیه هایی برای حفظ سلامت ریه ها
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ ریه ها از حیاتی ترین ارگان های بدن ما به شمار می روند به همین خاطر حفظ سلامت آن ها اهمیت زیادی دارد. تغذیه مناسب به تقویت و سلامت ریه ها کمک فراوانی می کند. کارشناسان طب سنتی استفاده از برخی مواد غذایی را برای حفظ سلامت ریه ها و تقویت آنها مفید می دانند. در این مطلب از بهداشت و سلامت نمناک مواد غذایی که بر اساس توصیه طب سنتی و به قول معروف طب ...
خوراک قلب
بیماری های قلبی هستند، در استفاده از گوشت قرمز زیاده روی نکنند. 2 بار در هفته ماهی و غذاهای دریایی استفاده کنید. اسیدهای چرب امگا 3 موجود در غذاهای دریایی اثر محافظتی بر قلب دارند. انواع گوشت سفید مثل گوشت مرغ و بوقلمون، تخم مرغ، سویا و حبوبات دیگر جایگزین های مناسب گوشت قرمز هستند که نه تنها در تامین پروتئین مورد نیاز بدن مفیدند بلکه به تنوع بیشتر غذایی کمک می کنند. 6 حتما شام بخورید ...
5 دلیلی که نباید پوست پرتقال را دور ریخت
نامحلول است، حرکت روده ها را تحریک می کند و از یبوست جلوگیری می کند. چند نکته مهم اگرچه پوست پرتقال دارای خواص درمانی فراوانی است، اما زمانی که می خواهید از پوست مرکبات استفاده کنید، باید مراقب باشید. به خاطر داشته باشید که بسیاری از محصولات تازه دارای اثرات باقی مانده علف کش ها، آفت کش ها و دیگر مواد سمی بر روی پوست شان هستند. برای همین نیز لازم است تا قبل از مصرف، کاملا آنها را ...
افراد سرد مزاج دور این غذاها را خط قرمز بکشند!
، غذاهای مانده و کنسرو شده و همچنین عدس به دلیل طبع سرد و خشک آن مضر است و توصیه می شود در کنار مواد غذایی سرد چاشنی هایی با طبع گرم هم استفاده شود، مصرف عدسی به همراه گلپر و دارچین موجب تعادل خون می شود. علائم مصرف بیش از حد غذاهای گرم این متخصص طب سنتی با بیان اینکه مصرف متعادل غذاهای گرم باعث بهبود جریان خون و نگهداری گرمای بدن می شوند افزود: از علائم مصرف بیش از حد غذاهای ...
رژیم و لاغری در زمان کرونا
، شیرینی ها و شکر تشکیل بدهند آیا ما طبق آن رعایت میکنیم؟و یا گوشت و حبوبات و تخم مرغ موجود در این هرم تنها بیست درصد هرم را به خود اختصاص میدهند.البته باید بدونید که بیشتر افراد بزرگسال باید به نکات موجود در هرم غذایی توجه کنند مثل کم مصرف کردن روغن ها و چربی ها.ابتدای هرم نشان دهنده کم مصرف کردن مواد مغذیه که در آنجا قرار دارند.به مراتب هرچه به سمت پایین هرم میایم اهمیت باقی مواد غذایی بیشتر خواهد ...
در بارداری دو برابر دیگران غذا نخورید!
ناسالم در بدن مادر برای رشد یک جنین سالم بسیار مشکل زا است و گاهی اوقات مصرف گیاهان دارویی می تواند عارضه داشته باشد و باعث سقط جنین شود. وی ادامه داد: مصرف داروهای مکمل شیمیایی زیر نظر پزشک برای تقویت سیستم ایمنی بدن باید اصولی باشد و در درجه اول مادر باید از منابع غذایی نیازهای بدن خود و جنین را تامین کند. این متخصص و مدرس طب ایرانی خاطرنشان کرد: غذا اولین منبع تغذیه کودک در شکم مادر است؛ بنابراین مصرف غذاهایی که سرشار از مواد مغذی باشد و تغذیه مناسب، رشد کودک را تقویت می کند. ...
ورزش مناسب مزاجت را انتخاب کن
برای رفع این ابهام سراغ دکتر الهام پارسا، پزشک متخصص طب سنتی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی رفتیم و به پاسخ های مفیدی رسیدیم. ورزش با حرارتی که ایجاد می کند به دفع مواد زاید بدن کمک می کند. به طور کلی برای حفظ سلامتی به ورزش هوازی به میزان حداقل 150 دقیقه در هفته با شدت متوسط نیاز است. این میزان ورزش بهتر است در طی هفته به صورت یک روز در میان یا هر روز انجام شود. برخی ...
طب سنتی / خواص بی نظیر آب زنجبیل
روی موجود در آب زنجبیل منجر به تنظیم فرایندهای التهابی می شود که مسبب مشکلات گردش خون هستند. این نوشیدنی همچنین سطح کلسترول را در شریان ها کاهش می دهد و به حفظ سلامت قلب کمک می کند. تقویت سیستم ایمنی بدن: مصرف روزانه آب زنجبیل یک راه عالی برای به دست آوردن مواد مغذی است که منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند. آب زنجبیل منجر به تحریک تولید آنتی بادی هایی می شود که با اثرات مضر ...
"جوانان سالمند" چه کسانی هستند؟
احساس سیری بکند به آن سیری سلولی می گوییم. وی با بیان اینکه پرخوری نه تنها منجر به چاقی می شود بلکه منجر به ایجاد التهاب یعنی ضعف شدید و وحشتناک سیستم ایمنی بدن می شود، خاطرنشان کرد: هرقدر از مواد غذایی انرژی زا مثل نان، غلات و چربی و نشاسته کم کنیم و در عوض پروتئین، لبنیات و میوه و سبزیجات مصرف کنیم یک وضعیت محدودیت کالری برای بدن ایجاد می شود که باعث طول عمر توام با سلامتی فرد می ...
آشنایی با خواص روغن وانیل
...> آشنایی با خواص روغن وانیل توجه داشته باشید که حتما قبل از استفاده از روغن وانیل، حتما آن را بر روی مناطق حساس پوست خود تست کنید، تا از نداشتن حساسیت نسبت به این روغن مطمئن شوید. بعد از نداشتن هیچ گونه حساسیتی می توانید از خواص روغن وانیل بهره مند گردید. درمان آکنه و جوش صورت یکی از خواص مهم وانیل، خاصیت ضد باکتریایی و ضد التهابی آن است. با داشتن این خاصیت مهم می تواند به راحتی باکتری هایی که ...
فواید گوشت بلدرچین و مضرات آن برای بدن
غذایی راهی عالی برای عادی سازی فرآیندهای متابولیک بدن محسوب می شود. این محصول به خلاص شدن از شر اضافه وزن و بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می کند. پتاسیم. با توجه به مقدار زیاد این عنصر کمیاب در گوشت بلدرچین مزایای ارزشمندی برای عملکرد مغز به ارمغان می آورد و به سازماندهی کار سیستم قلبی عروقی نیز کمک می کند. استفاده از گوشت بلدرچین به عنوان یک اقدام پیشگیرانه عالی در برابر آریتمی و فشار ...
خوراکی های انرژی زا؛ 11 خوراکی که خستگی بدن را کاهش می دهد
.... سعی کنید نوشیدنی های گاز دار، قهوه و دیگر انواع نوشیدنی ها را با آب جایگزین کنید. این تغییر کوچک می تواند تأثیر بسیار زیادی داشته باشد و خیلی سریع احساس شما را بهتر کند. کلام تازه در تلگرام 8. ویتامین ها و مکمل ها اگر همه ی مواد مغذی موردنیازتان را از غذاهایتان دریافت نمی کنید، ممکن است بخواهید به صورت روزانه ویتامین مصرف کنید. با یک متخصص تغذیه صحبت کنید تا ...
پاک سازی سریع کبد با خاکشیر+ نسخه اصلی برای این بیماری
.... با تکرار اینکار هیچ شنی در کف ظرف باقی نمی ماند. نکته مهم در مصرف خاکشیر اعتدال را رعایت کنید، ذکر این نکته ضروری است که به طور کلی استفاده از داروهای گیاهی بایستی با تجویز پزشک و متخصص طب سنتی باشد. برای درمان بسیاری از بیماری ها در طب سنتی از گیاهان دارویی استفاده می شود. گیاهان دارویی نه تنها برای درمان بیماری مفید هستند بلکه می توان با استفاده از آن ها از ...
نحوه و زمان انجام فصد خون + مزایا و معایب
، پزشک متخصص بالغ بر 21 مانور را در بدن اعمال می سازد که سبب خونریزی و دفع مواد زائد از بدن می شود. التیام درد در رحم یکی از مزیت های انجام فصد خون است نواحی قابل اجرا در خصوص فصد خون در بدن فصد 64 موضع در بدن انسان دارد که هر یک در خصوص یک بیماری خاص مورد استفاده قرار می گیرد. با این وجود فصد خون در اقصی نقاط بدن قابل اجرا است. در ادامه ی مبحث متداول ترین نواحی انجام ...
لاغری / مکمل های کاهش دهنده وزن
.... علاوه بر آن، خطر مرگ بر اثر بیماری قلبی را کاهش می دهد، با بیماری آلزایمر مقابله می کند و از رشد غده های سرطانی در مثانه، سینه، ریه و معده پیشگیری می کند. CLA: مخفف اسید لینولیک است. این اسید در فرآورده های لبنی، گوشت بوقلمون و گوشت گاو موجود است و مصرف مکمل های آن باعث افزایش توده عضلانی می شود.از آن جا که عضله بیشتر از چربی کالری می سوزاند، بدن به طور روزانه چربی ذخیره شده را دفع ...
خواص اعجاب انگیز پیاز در درمان یک بیماری
...> علاوه بر این پیاز دارای ید است که در درمان گواتر مفید می باشد. سلیس موجود در پیاز در حفظ و نگهداری استخوان ها و رگ ها ضروری است.مصرف پیاز موجب تنظیم قند خون می شود چرا که انسولین گیاهی دارد . بنابراین استفاده از پیاز به افراد دیابتی توصیه می شود . البته مصرف پیاز قرمز به انواع دیگر اولویت دارد. در طب سنتی مصرف پیاز را برای تسکین دردهای مفصلی مناسب می دانند. مصرف پیاز خام به ...