خانه
از بیماری کشنده خاموش چه می دانید؟/ راهکارهای تغذیه ای دکتر صفوی برای ...
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پوکی استخوان، بیماری خاموش و خطرناک اما قابل پیشگیری
...> او بیان کرد: تاثیر پوکی استخوان بیشتر بر لگن، مهره های کمری، مچ دست و شانه است به شکلی که اگر این چهار نقطه در بدن یک بیمار با ضربه های کوچکی دچار شکستگی شد، می توان به ابتلای فرد به پوکی استخوان پی برد. تشخیص این عارضه به وسیله سنجش استخوان و یا bmd که از 18 تا 24 ماه بعد از یائسگی در خانم ها و یا افراد بالای 65 سال انجام می شود، صورت می گیرد. این متخصص بیماری های استخوان تصریح کرد ...
عوامل بروز پوکی استخوان را چگونه اصلاح کنیم؟
شفقنا- مدیر گروه بیماری های غیر واگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت: بسیاری از عواملی که منجر به بروز پوکی استخوان می شوند قابل اصلاح هستند و می توان با اصلاح سبک زندگی از بروز پوکی استخوان پیشگیری و در صورت ابتلا، عوارض آن از جمله شکستگی را کنترل کرد. به گزارش شفقنا، دکتر سیما اورنگ در گفت وگو با ایسنا، با اشاره به روز 20 اکتبر (28 مهرماه) جهانی پوکی استخوان و ...
میزان شیوع پوکی استخوان در آذربایجان شرقی بالا است
مرد در کشور به پوکی استخوان مبتلا هستند. وی در پایان توصیه کرد: افراد بالای 40 سال باید حتما ماهانه یک قرص ویتامین دی و یا آمپول آن را تزریق کنند، ورزش و به ویژه پیاده روی و دو میدانی را از زندگی خود حذف نکنند، روزانه نیم الی یک ساعت جلوی نور مستقیم خورشید قرار گرفته و در رژیم غذایی خود شیر و لبنیات و مواد دارای ویتامین دی را نیز در نظر بگیرند و همچنین از مصرف الکل و دخانیات جلوگیری کرده و داروی مصرفی خود را حتما به پزشک اطلاع دهند تا مشکلی پیش نیاید. گفتنی است؛ 20 اکتبر مصادف با 28 مهر ماه روز جهانی پوکی استخوان نامگذاری شده است. انتهای پیام ...
این نشانه ها یعنی در معرض پوکی استخوان هستید
می تواند یکپارچگی و تعادل اسکلتی عضلانی را بهبود بخشد. اقداماتی نظیر داشتن تغذیه مناسب و انجام مداوم ورزش به حفظ قدرت استخوانی و جلوگیری از شکستگی های آینده می انجامد. در صورت تجویز پزشک، مصرف مکمل های کلسیم و ویتامین D می تواند به بهبود وضعیت استخوان ها کمک کند. همچنین برای کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان و از بین بردن خطرات بالقوه مواجهه با شکستگی لازم است از مصرف سیگار اجتناب نمود. این سبک زندگی "استخوان سالم" نه فقط در افراد مبتلا به کاهش توده استخوانی و بیماران مبتلا به پوکی استخوان، بلکه برای همه مهم است. ...
پوکی استخوان درمان پذیر است
معرض خطر قرار دارید، یک اسکن تراکم استخوان یا سنجش میزان جذب اشعه ایکس انجام دهید. رئیس گروه بیماری های غیرواگیر دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی اظهار کرد: اگر بالای 50 سال دارید و با یک سقوط ساده دچار شکستگی شده اید، احتمالا در معرض پوکی استخوان هستید و لازم است به پزشک مراجعه کنید. روح الله یزدانی ادامه داد: درمان پوکی استخوان بسیار موثر بوده و می تواند به شما کمک کند به زندگی فعال ومستقل خود ادامه دهید. وی اضافه کرد:درصورتی که پزشکتان تشخیص داد که باید تحت درمان قرار گیرید، نگران نشوید ودر عین حال بدون مشورت وی درمانتان را ناتمام نگذارید. ...
زنان چهار برابر مردان در معرض خطر پوکی استخوان هستند
افراد مرتبط با بهداشت، بیماران و عموم مردم به طور واضح دیده می شود. این گزارش می افزاید: پوکی استخوان به دلایل مختلف در افراد ایجاد می شود از جمله این عوامل افزایش سن فرد است که احتمال بروز پوکی استخوان را در افراد افزایش می دهد. در واقع بعد از 30 سالگی به ازای هر 10 سال بتدریج علایم کاهش توده استخوانی افزایش می یابد. جنس، یائسگی، سابقه فامیلی، وزن و اندازه استخوان، بیماری ها ...
بی توجهی به تراکم استخوان خطر افرین است
همین رو برای زنانی که به علت پوشش، کمتر در معرض نور خورشید قرار می گیرند، مصرف مکمل های دارویی ضروری است. وی با اشاره به وجود ویتامین دی در مواد غذایی روزانه همچون سبزیجات و لبنیات، ادامه داد: در کنار این مواد طبیعی، مصرف مکمل های دارویی همچون کلسیم و ویتامین دی، هم به صورت خوراکی و هم تزریقی، به صورت روزانه، هفتگی یا ماهانه بنا به دستور پزشک توصیه می شود. انجام آزمایش تراکم استخوان در ...
بیماری خاموش که سلامت شما را نشانه گرفته است
استخوان های بدن مرتبا در حال نو شدن است . در سنین بچگی و جوانی ساخته شدن بیش از جذب شدن است ولی در سنین بالا بیش از اینکه استخوان ساخته شود جذب میشود ولی حتی در شدیدترین حالات پوکی استخوان، بدن از ساخت استخوان جدید دست نمیکشد و فقط مقدار آن کم میگردد. بیشترین مقدار تراکم استخوان در حدود سن بیست سالگی است . هورمون های بدن بر روی پدیده جذب و تولید مداوم استخوان تاثیر دارند ...
آیا می توانیم از پوکی استخوان پیشگیری کنیم؟
تواند بدون افتادن یا آسیب خاص حتی طی فعالیت های معمول روزانه رخ دهد. شکستگی های مرتبط با پوکی استخوان اغلب منجر به درد، ناتوانی و کاهش کیفیت زندگی می شود. او عنوان کرد: شکستگی لگن از جدی ترین عواقب پوکی استخوان است که در موارد زیادی منجر به از دست رفتن استقلال فرد و سال های مفید زندگی می شود. مدیر گروه پیشگیری از بیماری های غیرواگیر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بوشهر، با ...
علائمی که هشدار می دهد پوکی استخوان دارید
...> لنفوما لوکمی دیابت مصرف یکی از داروهای زیر می تواند خطر ابتلا به استئوپروز را افزایش دهد: داروی صرع داروهای سرکوب کننده ایمنی استروئیدها هپارین لیتیوم درمان پوکی استخوان پزشک با انجام آزمایش تراکم استخوان به شما خواهد گفت که آیا تراکم استخوان هایتان سالم است یا دچار کم شدن توده استخوان شده اید و یا اینکه دچار پوکی استخوان هستید. طبق نتایج آزمایش و عوامل خطر شکستگی، شما و پزشک می توانید یکی از راههای درمان استئوپروز انتخاب کنید. بهداشت نیوز ...
چگونه به پوکی استخوان مبتلا نشویم؟
برای درمان پوکی استخوان مناسب هستند اما حالا همه مطالعات و تحقیقات جدید نشان داده که استفاده طولانی مدت از این داروها (بیشتر از 5سال) باعث تضعیف استخوان ها، شکستگی ها و یک ضایعه وخیم در استخوان فک می شود. لبنیات معجزه نمی کند متاسفانه مطالعات جدید نشان می دهد استفاده از لبنیات هم نمی تواند در روند پوکی استخوان تاثیر بگذارد و برخلاف تصور مصرف لبنیات توسط افراد میانسال و مسن میزان ...
کمردردهایی که نشانه ابتلا به یک بیماری جدی اند
اثر جراحت می توانند بیرون زده و یا پاره شوند. این وضعیت به نوبه خود می تواند بر عصب نخاعی فشار وارد کند. حتی این امکان وجود دارد که این وضعیت بدون کمر درد ایجاد شود که برای تشخیص آن به تصویربرداری با اشعه ایکس نیاز است. – آرتریت: استئوآرتریت ( Osteoarthritis) می تواند بر هر استخوانی در بدن حتی استخوان لگن تاثیر بگذارد که این وضعیت موجب بروز درد در ناحیه کمر می شود. ...
طغیان بیماری خاموش با سرانه مصرف هفته ای 3 لیوان شیر!
واکسن و دارو است. مطالعات انجام شده در مورد جایگاه شیر و میزان سرانه مصرف در سفره ایرانیان شرایط نگران کننده ای را ترسیم می کند. به گفته این متخصص تغذیه آمار های وزارت بهداشت نشان می دهد که دریافت کلسیم جامعه ایرانی 40 درصد از حداقل دریافت کلسیم کمتر است و این موضوع می تواند تبعات زیادی از جمله گسترش پوکی استخوان، مشکلات لثه و دندان، کوتاهی قد کودکان و نوجوانان و حتی شیوع فشار خون بالا و بیماری ...
تراکم نامناسب استخوان 80 درصد زنان یائسه کشور / افراد بالای 50 سال حتما به پزشک مراجعه کنند
طولانی مدت داروهای کورتیکواستروئید، لاغری مفرط و بیماریهای گوارشی است. وی تصریح کرد: با توجه به شعار روز جهانی پوکی استخوان با عنوان "مهار پوکی استخوان با تشخیص به موقع" توصیه می شود، افراد بالای 50 سال باید جهت اطمینان از سلامت استخوان خود به پزشک مراجعه کنند و در صورت ابتلا به پوکی استخوان، جهت کنترل بیماری، درمان مناسب را دریافت نمایند. جعفرزاده تاکید کرد: مصرف کافی کلسیم ...
شعار هفته ملی سلامت استخوان " مهار پوکی استخوان با تشخیص به موقع "
عروقی و فشار خون بالا است. وی با بیان این که آمارهای جهانی نشان می دهد از هر 2 زن و 4 مرد بالای 50 سال یک نفر دچار شکستگی ناشی از پوکی استخوان می شود، افزود: 50 درصد از افرادی که یکبار دچار شکستگی می شوند در معرض شکستگی دوباره قرار دارند. دکتر باقر لاریجانی در ادامه خاطرنشان کرد: مرگ و میر پس از شکستگی لگن در منطقه منا در مقایسه با کشورهای غربی بالاتر است بطوری که این آمار در ...
این بیماری خاموش را بشناسید
استخوان خود به پزشک مراجعه کنند و پزشک پس از ارزیابی عوامل خطر پوکی استخوان در فرد خطر شکستگی را تخمین و اقدامات پیشگیرانه و درمانی را شروع می کند. وی با اشاره به اینکه در سطح نظام شبکه بهداشت و درمان در جهت پیشگیری از ابتلا به استئوپروز اقداماتی مانند آموزش و اطلاع رسانی به جمعیت های هدف در سطح مراکز خدمات جامع سلامت و خانه های بهداشت در خصوص راه های پیشگیری و عوامل خطر این بیماری از جمله ...
بیماری پوکی استخوان (بیماری خاموش)
. - کمر درد شدید در نقطهای خاص که نشانه شکستگی ست . - قوز پشت که موجب انحنای پشت یا قوز درآوردن می شود . - کوتاه شدن قد . بعضی از محققان عقیده دارند افتادن دندانها در سالهای بالا نیز ناشی از همین پوکی استخوان است از نمونه های شکستگیهای خود به خودی این است که شاید روزی که فرد خم میشود تا ساک خرید روزانهاش را بردارد و به خرید برود، دردی شدید در پهلویش ...
مهار پوکی استخوان با تشخیص به موقع
پیشگیری نمود و یا در صورت ابتلا، عوارض آن از جمله شکستگی را کنترل نمود. تغییرات شیوه زندگی می تواند یکپارچگی و تعادل اسکلتی عضلانی را بهبود بخشد. اقداماتی مانند داشتن تغذیه مناسب و انجام مداوم ورزش به حفظ قدرت استخوانی و جلوگیری از شکستگی های آینده می انجامد. در صورت تجویز پزشک مصرف مکمل های کلسیم و ویتامین دی می تواند به بهبود وضعیت استخوان ها کمک کند. همچنین برای کاهش خطر ابتلا به پوکی ...
چطور ابتلا به پوکی استخوان را مهار کنیم؟
. استفاده از مواد غذایی مفید برای سلامت استخوان ها 4. پرهیز از استعمال دخانیات و عدم مصرف الکل 5. لزوم مصرف پروتئین برای سلامت استخوان ها چه کسانی بیشتر به پوکی استخوان مبتلا می شوند؟ اغلب افراد در سنین بالا به پوکی استخوان دچار خواهند شد، ولی در زنان پوکی استخوان حتی ممکن است قبل از سن یائسگی آغاز شود؛ با این وجود، شکستگی های ناشی از آن در سنین بالاتر ...
دردی خاموش به نام "آستئوپروز"
بیماری های روماتولوژی مانند لوپوس و آرتریت روماتوئید به دلیل التهابی که در مفاصل وجود دارد و مواد التهابی که در مفاصل ایجاد می شود، بیمار دچار پوکی استخوان خواهد شد، می گوید: بر اثر داروهایی مانند پردنیزولون و کورتون که این بیماران استفاده می کنند دچار پوکی می شوند، چرا که جذب کلسیم مختل و دفع کلسیم بیشتر می شود و این بیماران نمی توانند داروهای خود را قطع کنند در کنار آن باید حتماً به متخصص مربوطه ...
6 راهکاری که از پوکی استخوان جلوگیری می کند
استخوان مانند کم تحرکی و تغذیه نامناسب و مصرف کورتون و الکل افزایش پیدا کرد که لازم است افراد جامعه با توجه به پیامدهای ناشی از پوکی استخوان، تا حد ممکن این عوامل خطر را در زندگی خود کاهش دهند. یافته ها نشان می دهد از هر دو زن و از هر 4 مرد بالای 50 سال، یک نفر در طی زندگی خود شکستگی ناشی از پوکی استخوان را تجربه می کند. یکی از شایعترین این شکستگی ها، شکستگی در ناحیه لگن است و 30 تا 50 درصد در طی سال نخست پس از شکستگی لگن، جان خود را از دست می دهد. منبع: بهداشت نیوز ...
جولان فروشندگان داروی سقط جنین در فضای مجازی
به افرادی که قصد مصرف این دارو را دارند توصیه کرد به هیچ وجه از دارو برای سقط جنین استفاده نکنند و اگر قصد انجام این کار را دارند حتما با متخصص این حوزه مشورت کنند. سقط جنین علاوه بر اینکه عملی غیر شرعی و غیر انسانی شمرده می شود می تواند باعث آسیب هایی جبران ناپذیر به فرد از قبیل افسردگی و پشیمانی بلند مدت شود. امیدواریم که با نظارت بیشتر پلیس فتا و سازمان غذا و داروی وزارت بهداشت بر این دلالان فضای مجازی از فروش دارو های غیر مجاز جلوگیری شود. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان ...
ماده مخدر دستمال چیست؟
عطر یا بخوریات هم عرضه شود. مصرف این ماده دو حالت دارد یا فرد آن را به نوک سیگار خود می چسباند و مصرف می کند یا این که آن را خرد می کند و با توتون مخلوط می کند و مصرف می کند. علاوه بر این ها این ماده مخدر از طریق پوست هم جذب می شود. این ماده می تواند در موارد دیگری نیز مانند قرص و عطر و ... دیده شود پس برای احتیاط به هر چیزی شک کنید و قرص، اسپری، عطر و... را از مکنان های معتبر خرید کنید. انتهای پیام/ ...
تعداد مجاز مصرف تخم مرغ در طول هفته
ترکیب آن برای سلامت انسان و خصوصا رشد و نمو کودکان را از جمله دلایل انتخاب روزی با این عنوان ذکر کرده است. محمد هاشمی، متخصص بهداشت عمومی گفت: با نگاهی اجمالی به خاصیت های این خوراکی محبوب گفت: یکی از نگرانی های شایع در بین مردم که سبب احتیاط در مصرف تخم مرغ می شود، بالا رفتن کلسترول خون است. هرچند زرده تخم مرغ حاوی مقادیری کلسترول است اما این مقدار تفاوت چندانی با میزان کلسترول در سایر ...
مهار پوکی استخوان با تشخیص به موقع
بیماری مبتلا می شوند. نبود کلسیم مورد نیاز در رژیم غذایی و دریافت نکردن ویتامین D کافی، مصرف سیگار یا همنشینی با سیگاری ها، استفاده طولانی مدت از کورتن ها و دارو های ادرار آور، خطر ابتلا به پوکی استخوان را افزایش می دهد. پزشکان متخصص تغذیه مناسب و مصرف شیر، پنیر، ماست و غذا های دریایی به ویژه ماهی که مهمترین منابع کلسیم و پروتئین هستند را برای پیشگیری از این بیماری توصیه می کنند. ...
مهار پوکی استخوان با تشخیص به موقع
، افزود: مطالعات نشان می دهد، در سن 60 سالگی نیمی از خانم های سفید پوست دچار کاهش توده استخوانی یا پوکی استخوان هستند. وی اظهارکرد: هزینه های بالایی که پوکی استخوان به جامعه و افراد تحمیل می کند، باعث ایجاد چالش در سلامت عمومی می شود به خصوص که اکثر بیماران مبتلا پوکی استخوان تحت درمان قرار نمی گیرند. دکتر دلشاد با اشاره به این که تشخیص پوکی استخوان با استفاده از سنجش تراکم ...
