مصرف زیاد نمک استخوان هایتان را پوک می کند
سایر منابع:
سایر خبرها
بی توجهی به تراکم استخوان خطر افرین است
تصریح کرد: پوکی استخوان منجر به شکستگی های ناشی از عدم کفایت استخوانی (Insufficiency)، به ویژه در قسمت فوقانی بازو، مچ دست و ناحیه لگن می شود. این اتفاق در افراد دچار پوکی استخوان حتی بر اثر ضربه ای کوچک بروز می کند که گاهی نیاز به درمان جراحی دارد. متخصص ارتوپدی با بیان اینکه شکستگی های ناحیه لگن ممکن است با مرگ و میر همراه باشد، افزود: پوکی استخوان به علت بالابردن ریسک شکستگی و عوارض ...
چگونه از پوکی استخوان پیشگیری کنیم؟
معرض خطر شود. بسیاری از عوامل بروز پوکی استخوان، قابل اصلاح است حاجیونی گفت: انجام معاینه بالینی و گرفتن شرح حال و بررسی عوامل خطر ابتلا به پوکی استخوان در همه زنان بالای 50 سال و مردان بالای 70 سال توصیه می شود. او افزود: می توان با اصلاح سبک زندگی از بروز پوکی استخوان پیشگیری کرد و یا در صورت ابتلا از عوارض آن جلوگیری کرد. مواردی مانند داشتن تغذیه مناسب و انجام ...
بیماری خاموش که سلامت شما را نشانه گرفته است
یکی از منابع مفید دریافت کلسیم یعنی دوغ را وارد برنامه غذایی افراد کردیم و هم یکی از عوامل عدم جذب کلسیم و بروز پوکی استخوان را حذف کردیم . تشخیص به موقع پوکی استخوان مانع مرگ و میر افراد در معرض خطر می شود مدیر گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری های غیرواگیر دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی و درمانی استان زنجان گفت: تشخیص به موقع پوکی استخوان به ویژه اگر با درمان و پیگیری ...
خطری جدی که سلامت زنان را تهدید می کند!
طول می کشد. این آزمایش احتیاج به آمادگی قبلی ندارد و برای انجام آن دارویی مصرف نمی شود. این سنجش پزشک را قادر می سازد استحکام استخوان را بسنجد و شدت پوکی استخوان را مشخص کند. زنان چهار برابر مردان در معرض خطر پوکی استخوان هستند اگرچه با افزایش سن، هم مردان و هم زنان بیشتر در معرض ابتلا به پوکی استخوان قرار می گیرند، اما زنان در مجموع چهار برابر مردان در معرض ابتلا به پوکی ...
پوکی استخوان چیست؟عوامل پوکی استخوان و پیشگیری از آن
استخوان شود. • اختلالات خوردن،افرادیکه دچار بیماری کم اشتهایی هستند،در خطر بیشتری برای ابتلا به پوکی استخوان می باشند،دریافت غذای کم می تواند میزان کلسیم در بدن را کاهش دهد . همچنین بی اشتهایی می تواند باعث توقف قاعدگی در زنان و به طبع آن افزایش خطر ابتلا به پوکی استخوان شود. • جراحی دستگاه گوارش،افرادیکه با جراحی سایز معده خود را کاهش داده ،عملبای پس معده انجام می دهند و یا بخشی از روده را ...
حقایقی درباره پوکی استخوان
نامناسب و مصرف کورتون و الکل افزایش پیدا کرد که لازم است افراد جامعه با توجه به پیامد های ناشی از پوکی استخوان، تا حد ممکن این عوامل خطر را در زندگی خود کاهش دهند. او اضافه کرد: یافته ها نشان می دهد از هر 2 زن و از هر 4 مرد بالای 50 سال، یک نفر در طی زندگی خود شکستگی ناشی از پوکی استخوان را تجربه می کند. یکی از شایع ترین این شکستگی ها، شکستگی در ناحیه لگن است و 30 تا 50 درصد در طی سال نخست پس از شکستگی لگن، جان خود را از دست می دهد. ...
کمردردهایی که نشانه ابتلا به یک بیماری جدی اند
نباید این وضعیت را نادیده گرفت. رابطه کاهش قد و کمر درد بروز مکرر کمر درد در افرادی که دچار سانحه رانندگی شده اند یا از پوکی استخوان رنج می برند می تواند نشانه شکستگی ستون فقرات باشد. درمان نکردن این وضعیت، به احتمال زیاد باعث می شود که بدن فرد وضعیت خمیده ای پیدا کند و حتی فرد به مشکلات تنفسی و گوارشی نیز مبتلا شود. از این رو مشورت کردن با پزشک برای درمان مناسب این ...
بورسیت دردناکترین عارضه مفصلی
...> درمان بورسیت معمولاً شامل استراحت دادن به مفصل و مراقبت از آن در مقابل آسیب های بعدی می باشد. در اغلب موارد، با درمان مناسب، درد ناشی از این بیماری در عرض چند هفته برطرف می شود؛ عود مجدد بورسیت وضعیتی شایع است . بطور کلی بورسیت خودبه خود برطرف می شود. اقدامات کنسرواتیو ( کنترل کننده)، مثل: استراحت، گذاشتن یخ و مصرف مسکن، می توانند به کاهش درد کمک کنند. اگر این اقدامات مؤثر واقع نشدند، ممکن ...
برخی توصیه ها برای کاهش علائم پوکی استخوان
، کاهش احتمال وابستگی و از بین رفتن استقلال فرد و همچنین کاهش مرگ و میر در افراد در معرض خطر شود. انجام معاینه بالینی و گرفتن شرح حال و بررسی عوامل خطر ابتلا به پوکی استخوان در تمامی خانم های 50 بالای سال و مردان بالای 70 سال توصیه می شود. بسیاری از عواملی که منجر به بروز پوکی استخوان می شود قابل اصلاح است. می توان با اصلاح سبک زندگی از بروز پوکی استخوان پیشگیری نمود و یا در صورت ابتلا ...
8 نکته مهم برای مقابله با پوکی استخوان
...، ورزش و تغییر شیوه زندگی نیز از عواملی هستند که می توانند در عدم ابتلا به این بیماری و درمان آن سودمند و موثر باشند. در موارد شدیدِ این بیماری، استفاده از داروها و جراحی نیز کاربرد دارد. در این مطلب به نقل از وبلاگ "بیکراد" این چند راهکار ساده و کاربردی به منظور مقابله با پوکی استخوان توصیه شده است: بیشتربخوانید: عوامل بروز پوکی استخوان؛ بیماری خاموش زنان عوارض کمبود کلسیم ...
همه چیز درمورد سرطان پروستات
...> شیمی درمانی شیمی درمانی با مصرف دارو، موجب نابودی سریع سلول های سرطانی می شود. این روش در مواردی که سرطان در بدن پخش شده، استفاده می گردد. از بین بردن سرطان پروستات با شیمی درمانی بعد از پشت سر گذاشتن مراحل درمانی، افراد بایستی : • بیش از قبل به سلامت خود و رژیم غذایی شان اهمیت بدهند. • همیشه وزن خود را در حالت تعادل نگه دارند. • مصرف الکل و یا سیگار را تا ...
زمانی که یک زن باید نگران شود
به گزارش تازه نیوز، هر چقدر که زمان می گذرد، آگاهی مردم نسبت به سرطان افزایش پیدا می کند اما هنوز هم بسیاری از افراد نسبت به مشکلات بزرگی مثل سرطان تخمدان و سایر سرطان ها آگاهی کامل ندارند و در نتیجه هنوز هم باید سعی کنند در این زمینه آپدیت باشند و اطلاعات خود را به روز کنند. خونریزی غیر معمولی خونریزی غیر معمول یا خونریزی از مقعد معمولاً توسط خانم ها نادیده گرفته می شود اما ...
مهران غفوریان به خاطر رژیم سکته کرد؟ عوارض روش های غیراستاندارد کاهش وزن
.... باید گفت یک عارضه خفیف و دراز مدتی که وجود دارد پوکی استخوان است، همچنین این افراد می توانند گرفتار مشکلات روحی و روانی شوند. این متخصص تغذیه در پایان پیشنهاد کرد: باید جلوی چاقی را از دوره ی کودکی گرفت، اگر در آن دوران چنین کاری انجام دادیم که کار بسیار اساسی انجام شده است، اگر به مراحل نوجوانی، جوانی و بزرگسالی رسید شرایط فرق می کند، لذا باید سعی کرد با تغییر رفتار فرد روند کاهشی وزن را برای او در نظر نگرفت نه این که دنبال رژیم های متنوع باشیم که با کلی آسیب های جسمی و روحی، خروجی آن مطمئناً یک کاهش وزن پایدار نخواهد بود. ارسال دیدگاه نام: ایمیل: دیدگاه: ...
بیماری خاموشی که علائم اولیه اش به ندرت ظاهر می شود
دارد بیشتر به این بیماری مبتلا می شوند. نبود کلسیم مورد نیاز در رژیم غذایی و دریافت نکردن ویتامین D کافی، مصرف سیگار یا همنشینی با سیگاری ها، استفاده طولانی مدت از کورتن ها و دارو های ادرار آور، خطر ابتلا به پوکی استخوان را افزایش می دهد. پزشکان متخصص تغذیه مناسب و مصرف شیر، پنیر، ماست و غذا های دریایی به ویژه ماهی که مهمترین منابع کلسیم و پروتئین هستند را برای پیشگیری از این بیماری ...
پیام وزیر بهداشت به مناسبت روز جهانی پوکی استخوان
برچسب ها پوکی استخوان روز جهانی پوکی استخوان سلامت علائم پوکی استخوان وزیر بهداشت برچسب ها
28 مهر روز جهانی مبارزه با پوکی استخوان
. وی ادامه داد: با توجه به شعار روز جهانی پوکی استخوان با عنوان مهار پوکی استخوان با تشخیص به موقع ، توصیه می شود، افراد بالای 50 سال حتما جهت اطمینان از سلامت استخوان خود به پزشک مراجعه کنند و در صورت ابتلا به پوکی استخوان، جهت کنترل بیماری، درمان مناسب را دریافت نمایند. معاون امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان اردبیل گفت: مصرف کافی کلسیم، پروتئین و ویتامین D و فعالیت فیزیکی منظم و ...
عوامل بروز پوکی استخوان را چگونه اصلاح کنیم؟
واگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز افزود: انجام معاینه بالینی و گرفتن شرح حال و بررسی عوامل خطر ابتلا به پوکی استخوان در تمام زنان و مردان 50 سال و بالاتر توصیه می شود. وی بیان کرد: بسیاری از عواملی که منجر به بروز پوکی استخوان می شوند قابل اصلاح هستند و می توان با اصلاح سبک زندگی از بروز پوکی استخوان پیشگیری و در صورت ابتلا، عوارض آن از جمله شکستگی را کنترل کرد. ...
طغیان بیماری خاموش با سرانه مصرف هفته ای 3 لیوان شیر!
واکسن و دارو است. مطالعات انجام شده در مورد جایگاه شیر و میزان سرانه مصرف در سفره ایرانیان شرایط نگران کننده ای را ترسیم می کند. به گفته این متخصص تغذیه آمار های وزارت بهداشت نشان می دهد که دریافت کلسیم جامعه ایرانی 40 درصد از حداقل دریافت کلسیم کمتر است و این موضوع می تواند تبعات زیادی از جمله گسترش پوکی استخوان، مشکلات لثه و دندان، کوتاهی قد کودکان و نوجوانان و حتی شیوع فشار خون بالا و بیماری ...
روشهای درمان تبخال
درمان قطعی برای تبخال وجود ندارد، اما خبر خوب این است که تبخال ها اغلب بدون درمان محو می شوند. بسیاری از مردم به دلیل کوتاه شدن زمان بیماری به درمان پزشکی اقدام می کنند. درمان تبخال با استفاده از یک دارو یا پماد ضد ویروس می تواند باعث کاهش احساس سوزش، خارش، یا سوزن سوزن شدن شود. مصرف روزانه دارو های آسیکلوویر، فامسیکلوویر و والاسیکلوویر می تواند از انتشار ویروس تبخال جلوگیری کند. از خود درمانی و دستکاری ضایعات خصوصا در تبخال چشمی و تناسلی خودداری کنید و درصورت طولانی شدن درگیری چشمی حتما به پزشک متخصص مراجعه فرمایید. ...
دردی خاموش به نام "آستئوپروز"
باعث پوکی استخوان می شود، اظهار می کند: علاوه بر نژاد و وراثت، اندازه بدن نیز در بروز عارضه پوکی استخوان مؤثر است و زنان و مردانی که جثه کوچک تری دارند، به طبع با گذشت سن، توده و تراکم استخوان آنها کمتر می شود؛ البته عوامل دیگری هم وجود دارد، اما دلایل ثانویه محسوب می شو. پر کاری تیروئید که باعث جذب استخوان می شود و پر کاری غده پاراتیروئید که کنار تیروئید قرار دارد از این جمله هستند. پر کاری غده ...
از بیماری کشنده خاموش چه می دانید؟/ راهکارهای تغذیه ای دکتر صفوی برای جلوگیری از پوکی استخوان
حلوایی و مغزیجاتی مثل پسته و فندق و بادام و گردو و موادی که کلسیم دارند می توانند کمک خوبی به مشکل پوکی استخوان باشند. البته درجات این بیماری مختلف است و وقتی به درجه شدیدی برسد باید از دارو نیز استفاده شود که حتما با تجویز پزشک متخصص است. ویتامین دی نیز در جذب کلسیم کمک می کند. کسانی که ویتامین دی پایین دارند جذب کلسیم کمتری خواهند داشت و پزشک و متخصص تغذیه می تواند دوز مناسب را تجویز کند تا جذب ...
عواقب کرونا برای زنان باردار چیست؟
بالای 50 سال بسیار اهمیت دارد و اگر این ویتامین در بدن افراد کم باشد، با اقدام مناسب و دریافت این ویتامین به صورت مکمل می توان آن را جبران کرد تا از بروز پوکی استخوان جلوگیری کرد. او در خاتمه تاکید کرد: هدف اصلی وزارت بهداشت ارتقاء سلامت عمومی و کم کردن مرگ و میر و بار بیماری ها است. این موضوع شامل زنان و مردان می شود. تفاوت های فیزیکی و رفتاری و ... بین زنان و مردان وجود دارد و وزارت ...
ادویه ای که دشمن کم کاری تیروئید است
کاری تیروئید با روش های مختلفی با ید رادیواکتیو، جراحی تیروئید و دارو ها درمان می شوند. بیماری که می توان با استفاده از غذا های مفید از ایجاد آن پیشگیری کرد. به گفته دکتر عباس یوسفی نژاد، متخصص تغذیه و رژیم درمانی، تغذیه با بیماری های شایع این غده ارتباط نزدیکی دارد و باعث تشدید یا تخفیف آن در افراد مبتلا به کم کاری یا پرکاری تیروئید می شود. چنانچه کم کاری تیروئید کنترل نشود، میزان ...
نکاتی مهم برای حفظ سلامت دهان و دندان در سالمندان
یا ترجیحا قطع کنید، زیرا مصرف آن می تواند سبب بروز خشکی دهان شود. مصرف زیاد مواد قندی علاوه بر ضررهای دیگر در سنین سالمندی، باعث پوسیدگی سریع تر دندان ها می شود. بیشتر سالمندان به دلیل مصرف برخی داروهای خاص دچار خشکی دهان می شوند. خشکی دهان سبب گسترش باکتری ها در دهان و در نتیجه ابتلا به بیماری های مختلف در این قسمت از بدن می شود. اگر به خشکی دهان دچار شده اید لازم است این ...
تعریق شبانه نشانه بیماری خاصی است؟ + درمان
اصلی تعریق شبانه به شمار می روند، دارو هایی مانند (tricyclic)، دارو های باز دارنده سروتونین (SSRIs) و ونلافاکسین. در حالی که طبق آمار به طور تقریبی بین 8 تا 22 درصد افراد دارو های ضد افسردگی مصرف می کنند، سایر دارو های مرتبط با دانش روان پزشکی نیز می توانند موجب ایجاد چنین شرایطی شوند. سایر دارو ها دارو هایی که سبب کاهش تب می شوند مثل آسپرین و استامینوفن نیز می توانند موجب بروز ...
مصرف پایین لبنیات و افزایش خطر ابتلا به پوکی استخوان
.... بگفته صادقی فر میزان مصرف لبنیات در سطح استان ایلام به عنوان یک منبع مهم غذایی در تأمین کلسیم بدن و پیشگیری کننده قوی در برابر بیماری پوکی استخوان تنها 10 درصد است. وی تاکید کرد: همچنین شیوع کم تحرکی و دخانیات هم به عنوان دو ریسک فاکتور مهم ایجاد پوکی استخوان به ترتیب 55 درصد و 7 درصد است. دکتر صادقی فر افزود: افراد بالای 50 سال که بیشتر در معرض پوکی استخوان ...