سایر منابع:
سایر خبرها
18خاصیت باورنکردنی کلم قمری/ مفید برای سنگ کلیه تا یبوست
کمک می کند تا هر روز حرکت، تنفس، واکنش و عملکرد را انجام دهیم. به این ترتیب ، مقادیر کافی از این ماده معدنی - و میزان بالای پتاسیم ، همانطور که گفته شد ، در این سبزیجات می تواند به رژیم غذایی شما کمک کند تا هوشیار ، پرانرژی و خوش فرم باشید! 4. خواص کلم قمری برای فشار خون دکتر جیانگ هی از دانشگاه هاروارد در مطالعه ای نشان داد که پتاسیم علاوه بر تأثیر بر سطح انرژی، به عنوان یک ...
پیاز چه کاربردهایی در سلامتی دارد؟!
ها جذب پیاز می شوند و خون انسان پاک می شود. برای این منظور استفاده از پیازهای ارگانیک که در معرض مواد شیمیایی قرار نگرفته اند، بسیار مهم است. برای استفاده از خاصیت پاکسازی بدن با استفاده از خواص تمیزکنندگی پیاز باید حتما از پیازهای ارگانیک و بیولوژیک استفاده کنید؛ زیرا چنانچه از پیازی استفاده کنید که در معرض مواد شیمیایی قرار گرفته باشد، مواد شیمیایی مضر وارد خون می شود و این دقیقا ...
تاثیر مصرف شیره انگور در فصول سرد سال
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، شیره انگور سرشار از خواصی است که در فصل پاییز نباید از خوردن آن غافل شد. شیره که از انگور گرفته می شود، دارای قند بالایی بوده و بسیار مقوی و مغذی است، ضد نفخ است و در تقویت بنیه بدن تاثیر زیادی دارد، انرژی زا و خون ساز هم است. در منابع طب سنتی ایرانی، شیره انگور را دبس یا دوشاب می نامند. طبیعت این خوراکی، گرم و تر است و بیشتر افراد می ...
زعفران و معجزه آن برای کاهش وزن
...، هندی، اسپانیایی و یونانی، زعفران به عنوان مکمل کاهش وزن در بین سایر مصارف مانند عطر و مزایای دارویی آن مورد استفاده قرار میگرفته است. طی سال های اخیر، محققان در حال بررسی فواید زعفران و نحوه واکنش بدن به مصرف دوز های مختلف آن بوده اند. علاوه بر خواص گفته شده زعفران فواید زیادی برای سلامتی دارد، مبارزه با سلول های سرطانی و بهبود اضطراب و افسردگی از جمله خواص زعفران است ...
این میوه درمان همه دردهاست
: یکی دیگر از مزایای گریپ فروت برای رژیم غذایی این است که تولید هورمون های تعادل در بدن را تحریک می کند. هورمون های تعادل روند فرایند گوارشی و بهینه سازی متابولیسم بدن را افزایش می دهند، بنابراین، به کاهش وزن نیز کمک خواهد کرد. 6. گریپ فروت منبع غنی از آنتی اکسیدان ها: گریپ فروت به عنوان یک منبع ضد اکسیدان شناخته شده است. بنابراین، مصرف آن به از بین بردن و خنثی کردن ...
گیاهی برای درمان دردهای گوارشی
مکمل روی می آورند و یک پژوهش در سال 2012 نشان داد که رازیانه می تواند در این زمینه مفید باشد. 2- مفید برای درمان کولیک یکی از مزایای قابل توجه رازیانه، خاصیت ضد اسپاسمی آن است. برخی معتقدند که دمنوش رازیانه می تواند در کاهش علائم کولیک در نوزادان (یا همان قولنج نوزادان) مفید باشد. 3- تنظیم کردن قند خون شماری از پزشکان مکمل دمنوش رازیانه را به عنوان راهی ...
مصرف انار هورمون استرس در بدن را کاهش می دهد
.... بی تردید این میوه یکی از غنی ترین میوه هاست که به پادشاه آنتی اکسیدان ها شهرت دارد. بیش از هزاران سال است که از انار به عنوان دارو استفاده می شود، زیرا این میوه 100 درصد از مواد شیمیایی گیاهی تشکیل شده که برای سلامتی بدن و درمان برخی امراض مفید است. مطالعات در انگلیس نشان می دهد بیش از 40 درصد کارکنان از سطح بالای استرس در محیط کار رنج می برند که مصرف انار می تواند راهکاری طبیعی و ...
این غذا ها را نخورید تا ریزش مو نگیرید/ فواید بیشمار هویج؛ از کنترل فشار خون تا بهبود کارکرد دستگاه ...
... یک مطالعه جدید نشان می دهد داروی دیابت نوع 2 اگر تا شش ماه قبل از عفونت مصرف شود، می تواند از بستری شدن و مرگ ناشی از کووید 19 جلوگیری کند. سندرم گیلن باره چیست؟ یک متخصص مغز و اعصاب درباره نوعی سندرم که سبب حملات عصبی می شود توضیح داد. فواید بیشمار هویج؛ از کنترل فشار خون تا بهبود کارکرد دستگاه گوارش هویج دارای فواید زیادی برای سلامتی بدن است که می ...
راز های پنهان در پوست نارنگی چیست؟
به گزارش برنا؛ مواد موجود در پوست نارنگی با توجه به منطقه ای که در آن رشد می کند، متفاوت است اما به صورت کلی خوردن نارنگی مواد لازم برای عملکرد صحیح بدن را تأمین می کند و سطح آن ها را در بدن متعادل نگه می دارد. مفیدترین موادی که در پوست این میوه موجود است به شرح زیر است؛ ویتامین C : برای مبارزه با رادیکال های آزاد، افزایش عملکرد سیستم ایمنی و عصبی لازم است. ویتامین P: برای ایجاد خاصیت ...
خواص جالب میوه های سنگی
به طور طبیعی تولید کلاژن در بدن را افزایش دهد ، که به بهبود پوست و مو کمک می کند. میوه های سنگی مانند زردآلو ، آلو و عصاره آنها نیز در تهیه محصولات مراقبت از پوست استفاده می شود. خواص غنی از آنتی اکسیدان در این میوه ها به کاهش سرعت پیری پوست کمک می کند. فشار خون را کاهش می دهد تهیه اسموتی ، شیک یا سالاد تهیه شده با میوه های سنگی می تواند به طور طبیعی فشار خون بالا را کنترل ...
در فصل سرد چه خوراکی هایی مصرف کنیم؟
...> * کره بادام زمینی: از جمله آجیل ها که فوایدبسیاری از جمله کاهش احتمال ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی، سرطان، بیماری های تخریب کننده اعصاب و کنترل آلزایمر است. کره بادام زمینی همچنین منجر به کاهش فشار خون شده و احتمال ابتلا به عفونت های ویروسی و قارچی را کاهش می دهد. ترکیبات سودمند موجود در کره بادام زمینی شامل: پروتئین، کربوهیدرات، اسید های چرب اشباع نشده، ویتامین ای، ویتامین ث ...
خواص آب پرتقال برای مقابله با التهاب
بر کاهش برخی از نشانگرهای التهاب و فشار اکسایشی نشان می دهد. التهاب مزمن ممکن است نقش کلیدی در ایجاد یا پیشرفت برخی بیماری های مزمن از جمله بیماری های قلبی و دیابت داشته باشد. گیل رامپرسود ، متخصص تغذیه در مرکز فلوریدا، می گوید: ما می دانیم که آب پرتقال 100 درصد طبیعی حاوی تعدادی مواد مغذی مانند ویتامین C و ترکیبات بیواکتیو مفید است که می توانند التهاب و فشار اکسایشی را کاهش ...
میوه های پاییزی و خواص آن ها
میوه وجود دارد؛ همچنین آنتوسیانین های موجود در کرنبری یک آنتی اکسیدان قوی است که آسیب های وارد شده ناشی از قرار گرفتن در معرض نور آفتاب و استعمال دخانیات را خنثی می کند. 5- کدو تنبل : بتاکاروتن، ویتامین A، منیزیم، پتاسیم، و فیبر به وفور در کدو وجود دارد. ویتامین A موجود در این میوه باعث تقویت سلامت چشم می شود و پتاسیم موجود در آن به تنظیم فشار خون بدن کمک می کند. انتهای پیام/ ...
خواص شگفت انگیز گل کلم برای سلامتی و کاهش وزن
در مواد غذایی زیادی وجود ندارد، اما گل کلم و بروکلی ازجمله بهترین منابع پایه گیاهی کولین به شمار می روند. گل کلم ازجمله سبزیج ات همه کاره ای است که می تواند به عنوان جایگزین غلات و حبوبات مصرف شود. با اضافه کردن گل کلم به رژیم غذایی نه تنها مصرف سبزی ها بالاتر می رود، بلکه انتخاب مناسبی برای کسانی است که از رژیم های غذایی کم کربوهیدرات استفاده می کنند، چراکه گل کلم به نسبت غلات و حبوبات کربوهیدرات خیلی کمتری دارد. خواص ضد التهابی، حفظ تعادل هورمون های بدن، سلامت قلب و مغز، تنظیم فشار خون، خاصیت سم زدایی، سلامت چشم ها پیشگیری از سرطان و پیری پوست دیگر خواص گل کلم است. ...
ریواس و نقش آن در سلامتی
تواند فشار خون را نیز کاهش دهد و از این طریق به محافظت از قلب کمک کند. درمان دیابت بعضی از تحقیقات نشان داده اند که ترکیبات موجود در ساقه ریواس می تواند به بهبود سطح قند خون و حتی به کاهش کلسترول کمک کند. ترکیب فعالی که راپونتیسین نامیده می شود برای دیابت مفید است پس مبتلایان به دیابت می توانند، جهت تثبیت قند خون شان، ریواس را به رژیم غذایی شان اضافه کنند. بهبود ...
تقویت سیستم ایمنی بدن در پاییز با خوردن این میوه
خرمالو از میوه های پرطرفدار فصل پاییز است که به دلیل دارا بودن مواد مغذی فوق العاده مانند فیبر، ویتامین سی، بتاکاروتن، آنتی اکسیدان ها، پتاسیم و منیزیم؛ فواید بسیار زیادی برای سلامت و سیستم ایمنی بدن دارد. از مهم ترین خواص این میوه پاییزی می توان به مقابله با خستگی و خواب آلودگی، بهبود هضم غذا و محافظت از چشم ها و تقویت بینایی اشاره کرد. خرمالو برای کنترل و درمان برخی از ...
گردش خون بهتر با رعایت نکات تغذیه ای
حتما باید گرم باشد تا دمای بدن حفظ شود. 20. فراموش نکردن رابطه جنسی رابطه جنسی یک راه طبیعی برای داشتن هورمون های سالم در مغز و افزایش عملکرد ذهنی است. رابطه جنسی برای زوج ها از لحاظ جسمی آن ها را در سطح بهتری قرار می دهد. جریان خون را به مغز افزایش داده و باعث می شود که تعاملات اجتماعی بهتری هم داشته باشید. همچنین عاملی برای کاهش درد و استرس است. 21. انجام دوچرخه ...
فرآیند پاکسازی مغزی پس از سکته شناسایی شد
کاهش التهاب عروق خونی در کاهش سکته مغزی نقش دارد. - محققان دانشگاه مک گیل در کانادا به رهبری نگار موسوی دریافتند داروی استاتین که متداول ترین داروی کاهش دهنده کلسترول است و خواص ضد التهابی دارد، احتمال سکته مغزی در بیماران سرطانی که پرتودرمانی می شوند را به میزان 32 درصد کاهش می دهد. - مطالعات جدید محققان دانشگاه آکسفورد نشان می دهد مصرف الکل خطر بروز سکته مغزی را 35 درصد ...
این میوه پاییزی 100 بیماری را دمان می کند ؛ از خاصیت ضد کرونایی تا تاخیر در سفیدی مو
.... هم چنین، ویتامین A موجود در آن برای حفظ رطوبت مو از طریق افزایش تولید چربی شناخته شده است. نارنگی ممکن است به بهبود دستگاه گوارش معده شما کمک کند:نارنگی منبع عالی فیبر هستند. - نوشیدن آب نارنگی تازه یا افزودن میوه خشک شده آن به غذا فشار خون را کاهش داده و آن را کنترل کند. - افرادی که نیاز به دریافت پتاسیم بیشتری دارند می توانند از طریق میوه نارنگی، پودر نارنگی یا آب این ...
خواص گیاه پشمینه یا چای کوهی
کوهی نیز در بازار موجود است. استفاده بیش از حد چای کوهی مضراتی دارد که در پایان به آن پرداخته می شود. خواص چای کوهی در طب سنتی ایرانی، چای کوهی را برای درمان سرماخوردگی، برونشیت، آسم، زخم معده، فشار خون، اسهال، روماتیسم مفصلی و مشکلات گوارشی مؤثر دانسته اند. این گیاه دارویی حاوی مواد شیمیایی مختلف مانند فنل ها و فلاونوئیدهاست که نقش مهمی در سلامت بدن دارند. چای کوهی ...
خواص میخک در طب سنتی
ادویه استفاده می شود و از دانه های به عنوان داروهای پزشکی نیز استفاده می شود میخک بیشتر به عنوان یک ادویه شیرین و معطر شناخته می شود ، اما در طب سنتی نیز از آن استفاده می شده است. ترکیبات موجود در میخک ممکن است چندین فواید سلامتی ، از جمله حمایت از سلامت کبد و کمک به تثبیت سطح قند خون داشته باشد. خواص میخک در این مقاله 8 مورد از چشمگیرترین فواید سلامتی ...
خواص کاکائو + انواع، کاربرد، مضرات و فواید شکلات
تلخ برای لاغری و کاهش وزن بسیار استفاده می شود. علاوه بر آن افراد برای افزایش اشتها می توانند از انواع دیگر این فرآورده ها استفاده کنند. خواص کاکائو کاکائو دارای خواص بسیاری است که هنوز مصرف کنندگان نتوانسته اند در این باره به آگاهی دست پیدا کنند. افزایش شادی، افزایش تعادل نوسانات خلقی هورمونی، کاهش افسردگی، کاهش دهنده سکته های قلبی، جلوگیری از ابتلاء به دیابت، کاهش فشار خون ...
7 میوه پرخاصیت که در پاییز حتما باید بخورید
را در برابر بیماری ها و حساسیت های ناشی از این فصل واکسینه کنند. نارنگی به دلیل وجود ویتامین C و ساخت کلاژن برای داشتن پوست، استخوان و دندان سالم نقش چشمگیری دارد، همچنین به دلیل داشتن خاصیت ضد آنتی اکسیدانی ضد سرطان بوده و مانع از جهش ژنتیکی می شود. نارنگی سیستم ایمنی بدن را تقویت و کاهش سطح کلسترول خون می شود، همچنین تقویت سیستم گوارشی، کاهش وزن و تقویت بینایی از دیگر فواید ...
بهترین راه کنترل فشار خون
"ما همانیم که می خوریم!" . اگرچه ممکن است این کلمات حکمت آمیز بسیار خالی به نظر برسد اما ثابت شده است که بدن ما به مواد غذایی که می خوریم واکنش نشان می دهد. بنابراین، بسیار مهم است که درست غذا بخورید تا بدن احساس مناسب داشته باشد و درست پاسخ دهد. فشار خون بالا یکی از شایع ترین مشکلات زندگی پر استرس است و جالب اینکه می توان با درست غذا خوردن و عدم رعایت برخی عادات سبک زندگی این مشکل را مدیریت کرد ...
فشار خون بالا را از بدخیم چگونه تشخیص بدهیم؟
اضافه وزن یا چاقی عدم تحرک جسمی مصرف نمک بیش از حد مصرف الکل بیش از اندازه استرس افزایش سن ژنتیک سابقه خانوادگی ابتلا به فشار خون بیماری مزمن کلیوی اختلال در تیروئید یا غده آدرنال آپنه خواب هشدار اولیه بالا رفتن فشار خون بالا رفتن فشار خون در مراحل اولیه ...
خوراکی های پاییزه ضد کرونا کدامند؟
خوراکی های پاییزی و زمستانی، پیاز قرمز است که در ادامه بیشتر با فواید آن آشنا خواهیم شد. پیاز قرمز حجم بالایی از آنتی اکسیدان های قوی برای مبارزه با عوامل بیماری زا در بدن را در خود جای داده است. ویتامین C فراوان، ویتامین های گروه B و پتاسیم جزو ارزشمندترین دارایی های پیاز قرمز یا همان پیاز بنفش هستند. این آنتی اکسیدان های قدرتمند می توانند از طریق کاهش التهاب در بدن، تنظیم فشار خون، تنظیم ...
از خواص کندر چه می دانید؟ + 18 مزیت آن
. - مصرف دو فنجان کندر خیسانده شده در صبح و عصر، به کاهش فشار خون کمک می کند. - یک ضد عفونی کننده برای دستگاه گوارش در برابر میکروب ها و باکتری ها محسوب می شود. - شستشو با کندر خیس شده بوی بد دهان را از بین می برد، دندان درد را تسکین می دهد و عفونت های لثه را درمان می کند. - ماساژ پوست سر با کندرخیس شده باعث جلوگیری از ریزش مو و تقویت فولیکول ها می شود. خواص کندر ...
علایم رایج کبد چرب چیست؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ به عبارت ساده، بیماری کبد چرب به معنی تجمع سلول های چربی در کبد است. کبد ،بزرگترین عضو بدن انسان است و عملکرد اساسی آن هضم غذا، ذخیره انرژی، تنظیم قند خون و سطح کلسترول، فیلتر کردن سموم بدن و مبارزه با بیماری و عفونت است . طبیعی است که مقداری چربی در کبد داشته باشید، اما وقتی که بیش از 5 تا 10 درصد چربی وجود داشته باشد، می توان آن را به عنوان بیماری کبد چرب ...