خانه
3 بیماری روانشناختی که کرونا آن را افزایش داد/ چگونه اضطراب را از نگرانی ...
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راه های رهایی از وسواس فکری
، خرافاتی در ذهن داشته باشند. آخرین مورد ذخیره سازها ، آنها از این می ترسند که چیزی را دور بیندازند، مبادا دوباره به آن احتیاج پیدا کنند. آنها به طور وسواس گونه، چیزهایی را که نیاز ندارند یا استفاده نمی کنند، ذخیره (احتکار) می کنند. به گفتهٔ پژوهشگران و پزشکان، درمان این افراد در یک فرایند 20 تا 90 دقیقه ای اتفاق می افتد و احساس اجبار برای انجام کاری که از اضطراب جلوگیری می ...
آیا سونامی اختلالات روانی در پساکرونا رخ می دهد؟
روحیه کادر درمان اثر منفی می گذارد زنگ هشدار افزایش اختلالات روانی در پساکرونا آنا: چه عواملی باعث تهدید سلامت روان افراد بعد از شیوع کووید-19 می شود؟ احمدی پور: در ابتدا شوک و بهت زدگی از شیوع گسترده بیماری و در میانه، اضطراب، کاهش تاب آوری و عدم قطعیت در مورد نحوه درمان در ادامه نیز مشکلات اقتصادی و سوگ از دست دادن عزیزان از عوامل تهدید سلامت روان افراد بعد از ...
سلامت و مراقبت در دوران پاندمی کرونا چگونه باید باشد؟
بخش ناپاک و آلوده همیشه خطرناکند و باید الکل زده شوند، چندین بار در روز شسته شوند، دست به صورت نباید بخورد... همیشه یک ترسی از دست وجود دارد. دست دادن دیگر امکان پذیر نیست، معاشرت دیگر از طریق دست امکان پذیر نیست و برای خود فرد هم اگر قبلاً دستش را به موهایش می زد، به صورتش می زد، یک فاصله ای بین دست و صورت ایجاد شده و دیگر به راحتی قبل نمی شود تماس بدنی چه بین افراد چه خود فرد با خودش داشته باشد ...
بهزیستی: افزایش 16 درصدی افسردگی در ایران پس از شیوع کرونا
به گزارش خلیج فارس ؛روزنامه ایران چهارشنبه 28 مهر درباره تأثیر نامطلوب پاندمی در افزایش افسردگی به ارایه گزارشی پرداخت و نوشت: این در حالی است که مطالعات جهانی در انگلستان هم نشان می دهد که تا حدود 30 درصد علائم روانشناختی برخی بیماران در سه علامت افسردگی، استرس و اضطراب افزایش داشته است. سازمان نظام روانشناسی کشور نیز در گزارشی اعلام کرده که بیماری کرونا، بهداشت روانی 50 درصد جامعه را به مخاطره ...
سه اختلال روانی گریبانگیر جامعه در دوران کرونا
روزنامه ایران چهارشنبه 28 مهر درباره تأثیر نامطلوب پاندمی در افزایش افسردگی به ارایه گزارشی پرداخت و نوشت: این در حالی است که مطالعات جهانی در انگلستان هم نشان می دهد که تا حدود 30 درصد علائم روانشناختی برخی بیماران در سه علامت افسردگی، استرس و اضطراب افزایش داشته است. سازمان نظام روانشناسی کشور نیز در گزارشی اعلام کرده که بیماری کرونا، بهداشت روانی 50 درصد جامعه را به مخاطره انداخته است. ...
اثرات شگفت انگیز موسیقی بر جسم و روح انسان ها
بیماری و چە نوع تیپ سنی استفادە می کنیم. ابراهیمی افزود: موسیقی درمانی افکار، احساسات و تجارب منفی را از بیمار دور می کند، همچنین طبق تحقیقات انجام شدە موسیقی درمانی درد ناشی از دندانپزشکی و ... را نیز کاهش می دهد. وی با اشارە بە اینکە موسیقی درمانی در بروز هیجانات و تخلیە انرژی منفی در افراد نقش دارد، عنوان کرد: ریتم آرام موسیقی سبب می شود که فرد بە آرامش جسمی و روحی دست پیدا ...
5 راهکار کاربردی برای کاهش ترس و اضطراب در زندگی روزمره
ترس کمتری داشته و با آن کنار آمده و مانع لذت از زندگی نشد. چه چیز باعث ترس می شود؟ دانستن این که از چه چیز می ترسید و این که وقتی از چیزی می ترسید چگونه رفتار می کنید، برای هر فردی متفاوت است. اولین قدم حل مشکلِ ترس، دانستن و شناختن ترس است. ترس اگر از حد خودش فراتر برود انسان متوقف و زندگی را سخت می کند. چه چیزی شما را مضطرب می کند؟ اضطراب، نوعی ترس ...
چگونه با سالمندان رفتارصحیح و سالمی داشته باشیم؟
فرادید | سالمندی یکی از دوره های سنی است که به ناگه قرار نیست افراد نادان و بی توان شوند. در خیلی از کشور ها استفاده از نیرو های بازنشسته برای توانمند ماندن آن ها پروژه جدی است که نتایج خوبی دارد. زمانی که افراد سالمند از توانایی خودشان ناامید می شوند، احساسات پیچیده ای را تجربه می کنند که باعث می شود کم کم از نظر روحی فرسوده تر شوند. رفتار دیگران هم خیلی موثر است. اگر با سالمندان رفتاری از روی ترحم شود، آن ها بهتر از هر کسی این واقعیت را درک می کنند و از اینکه موقعیت قابل ترحم دارند سخت دلگیر می شوند. اگر بدانیم که این رفتار باعث پسرفت آن ها می شود، احتمالاً از این کار دست خواهیم کشید. سالمندانی که حس توانمندی بیشتری داشته باشند و ...
دغدغه های دانش آموزان در دوران آموزش مجازی/ نکاتی که والدین باید بدانند
فرزندان خود مطلع شوند، ولی بار منفی را به فرزندان خود به صورت تحکم انتقال ندهند. شرایط کنونی و و توصیه های کارشناسان امر نشان می دهد که والدین و اولیا مدرسه باید بدانند که دانش آموزان در کنار انجام تکالیف و درس های خود در ابتد باید از سلامت روان خوبی برخوردار باشند تا بتوانند در آینده افراد شاد و با سلامت روان کاملی را به جامعه تحویل دهند و همین موضوع ورود متعادل خانواده هابه روند آموزشی و پرورشی فزندانشان را تاکید دارد. بیشتر بخوانید معضل کمبود مشاور در مدارس و اختلال در سلامت روان 30 درصد دانش آموزان انتهای پیام/ ...
سندرم اضطراب کرونا چیست؟
علائم اشاره داشته باشد که سندرم اضطراب کووید را تشکیل می دهند. با توجه به پنج عامل بزرگ شخصیت می توان طبق تحقیقات گفت افرادی که دارای سطح بالایی از روان رنجوری هستند ممکن است شانس بیشتری برای ابتلا به سندرم اضطراب کووید داشته باشند. در مقابل، کسانی را که بسیار برون گرا، سازگار و روراست هستند ممکن است خطر کمتری تهدید کند. علاوه بر این، افراد مبتلا به وسواس نیز ممکن است بیشتر ...
وسواس “کمال گرایی” دانش آموزان و اعتماد به نفسی که ندارند
یک روان درمانگر با اشاره به عدم خودباوری برخی دانش آموزان برای موفقیت تحصیلی، گفت: بسیاری از دانش آموزان ویژگی های مثبت خود را نمی بینند و از این رو تصور می کنند هرچقدر برای تحصیل تلاش کنند موفقیت قابل توجهی بدست نمی آورند، چراکه بعضا والدین کمال گرای آنها بذر وسواس کمال گرایی را درون فرزندان خود می کارند و از این رو فرزندان ترس از عدم موفقیت دارند. دکتر مژگان احمدپور در گفت وگو با ...
شهرقدس| کلاس آموزشی سلامت روان ویژه پرسنل و مسئولین مراکز خصوصی برگزار شد
خود مراقبتی فرد اشاره کرد که در طول زندگی افراد از سه بعد باید مراقب خود باشند از لحاظ جسمی، روانی و معنوی و خود فرد باید متوجه این مسئله باشد که در چه زمینه ای ضعف داشته و مراقب خود باشد و یکی دیگر از موارد خود مراقبتی، نوازش خود بوده و انسان باید از عواملی که در اطراف خود می باشد لذت ببرد. گفتنی است؛ این جلسات به صورت هفتگی ادامه دار بوده و برای سلامت روان کارکنان و مسئولین مراکز خصوصی بهزیستی شهرستان قدس برگزار می گردد. ...
پاکدشت| برگزاری جلسه آموزشی مجازی بهداشت و سلامت روان برای دانش آموزان
به سزایی بر کیفیت زندگی فرد در خانواده و جامعه داشته باشد و به تبع آن بر رضایت از زندگی افراد بگذارد. محسن لطفی، کارشناس ارشد روان شناسی، مدرس این دوره با تاکید بر افزایش مهارت خودآگاهی، مهارت همدلی، مهارت ارتباط موثر، مهارت مقابله با استرس، مهارت حل مساله، در ایام کرونا، از اهم مباحث این جلسه بود. ...
شجاعت اخلاقی: 5 راه برای مقابله با نفرت
را نشان می دهد به این معنی است که عاملان آن قبل از گفتن و تکرار چنین کارهایی دوبار فکر خواهند کرد. علاوه بر این، نشان دادن شجاعت اخلاقی، دیگران را تشویق می کند تا از مواضع شما نیز پیروی کنند. اگر مشاهده کنند که شخص دیگری در حال انجام این کار است، نوعی احساس "در تعداد"، افراد بیشتری به آن ملحق می شوند و شجاعت اخلاقی خود را نشان می دهند. هر اقدامی که علیه نفرت انجام می شود هر چند در آن زمان کوچک به ...
نقش مادر خانواده در پیشگیری از افسردگی
... به گفته عضو سازمان نظام روانشناسی و مشاوره، هر یک از این موارد که افزایش سطح کیفی زندگی را به دنبال خواهد داشت، در سلامت روان تک تک اعضاء خانواده نیز اثرگذار خواهد بود. مقتدری خاطرنشان کرد: در حقیقت مادر به عنوان عامل اصلی در برقراری آرامش و صمیمیت در خانواده، نقشی اساسی در تربیت و پرورش فرزندان داشته و فرزندان نیز عمدتا احساس صمیمیت بیشتری با مادر خواهند داشت. وی تاکید ...
افسردگی، وزنه سنگین دوره بارداری است
برای رشد جنین مضر است، البته افسردگی می تواند سبب ایجاد تغییرات پایدار در ساختار مغزی و روان فرد نیز شود به طوری که اگر مادر دارای افسردگی در دوران بارداری به موقع درمان های مناسب را دریافت نکند و درمان نشود، علاوه بر تاثیراتی که بر سلامت جسمی و روانی جنین و نوزاد پس از تولد بر جای می گذارد، یک دوره افسردگی مزمن و تکرار شونده در سراسر زندگی را هم تجربه خواهد کرد. حاملگی فرصتی استثنایی ...
تاثیر انار بر کاهش استرس و سلامت روان تایید شد
شاره کرد: 1- کمک به درمان بی خوابی 2- کمک به درمان دل درد 3- تسکین دهنده علائم بیماری زردی (یرقان) 4- درمان سرفه 5- درمان برفک 6- مقابله با افتادگی راست روده تحقیقات دیگری همچنین نشان داده است نوشیدن اب انار در طول بارداری موجب بهبود رشد مغز و اتصالات مغزی جنین می شود. آب انار سرشار از پلی فنول های است که قادر به عبور از مانع خون-مغز هستند. ...
موج ششم کرونا در کمین عادی انگاران
و اجتماعی افراد اختلال ایجاد کند و خواب، کار و ارتباط با دیگران دچار مشکل شود نیاز به مداخلات روان درمانی برای فرد داریم و نشان می دهند و نگرانی آن تبدیل به اضطراب شده و در صورتی که روان درمانی جواب ندهد فرد به روانپزشک ارجاع داده خواهد شد تا مداخلات دارو درمانی برای آن انجام گیرد. ضرورت بازگشایی مدارس صرف نظر از اٌفت شدید یادگیری دانش آموزان که تا به امروز بارها درباره آن صحبت شده است ...
دست و روی روح تان را بشویید!
هایی که نفس عمیقی از ته دل کشیده و آرامش، امنیت و اطمینان را از ته دل احساس می کنید. به گفته سازمان بهداشت جهانی، زمانی فرد در شرایط سلامت روان قرار دارد که این حس ها یا شرایط را احساس می کند: 1- حال خوب ذهن: یعنی اینکه به لحاظ حسی، بار اضافه ای را احساس یا تحمل نکند؛ چیزی که دغدغه ای آشکار یا پنهان برای او باشد. 2- استقلال، آزادی و خودمختاری: به این معنا که برای تصمیم و انجام ...
مدیریت کنترل اضطراب چگونه است؟ راهکارهایی برای کاهش اضطراب
اختلالات اضطرابی می توانند بر توانایی فرد در کار، مطالعه و مشارکت در فعالیت های مختلف تأثیر منفی بگذارند. در صورت ادامه پیدا کردن اضطراب ممکن است زندگی فرد به کلی مختل شود و در مواقع حیاتی نتواند مدیریت امور را در دست گیرد. اما سوالی که پیش می آید این است که مدیریت کنترل اضطراب چگونه است؟ و چه راهکارهایی برای کاهش آن وجود دارد؟ در این مقاله می خوانید: آشنایی با انواع ...
واکاوی معضلات حوزه روانشناسی در ایران؛ آشفتگی آماری و نبود اطلاعات
نزدیک به واقعیت دانست. این آشفتگی آماری را می توان درباره بسیاری از مقوله های روان شناختی کشور مشاهده کرد؛ اکنون واقعا مشخص نیست که: - چند درصد مردم اختلال روانی (به معنای درست علمی آن) دارند؟ - شدت و نوع اختلال های روان چگونه است؟ - درصد ابتلا به اختلال های روان در رده های سنی مختلف چقدر است؟ - کدام بیماری های مطرح روانی (مانند افسردگی با اضطراب ...
مدیرکل بهزیستی کرمان:خانواده ها برای مشاوره سلامت روان حمایت مالی شوند
به گزارش دریافتی روز چهارشنبه ایرنا از روابط عمومی این اداره کل، عباس صادق زاده با اشاره به شعار هفته سلامت امسال مبنی بر سلامت روان در جهان نابرابر تاکید کرد: مسئولان بخش های مختلف باید هرچه بیشتر برای فراهم آوردن زمینه این نوع خدمت مشاوره ای در خانواده ها اهتمام داشته باشند. وی در ادامه با اشاره به ویژگی خاص و لزوم اهمیت به حوزه سلامت روان در سطح جامعه افزود : شرایط موجود در جامعه و ...
تشدید اختلالات روان در سایه انگ
، بیماری های مربوط به حوزه سلامت روان، بیماری های شایعی هستند که افراد در طول زندگی بارها با آن مواجه می شوند؛ مثل اضطراب، استرس، افسردگی و... تحقیقات نشان می دهد، افسردگی پس از ابتلا به بیماری های قلبی - عروقی، دومین عامل ناتوان کننده افراد است. به گفته او، میزان ابتلا به این بیماری ها در دوران کرونا، افزایش پیدا کرده و همین موضوع سبب شده اهمیت مراجعه به متخصصان روان، بیشتر شود: بیماری های مربوط به ...
شماره جدید دوفصلنامه روان شناسی فرهنگی منتشر شد
...> -مقایسه اثربخشی درمان اعتیاد دوازده قدم و درمان چندبعدی معنوی بر سلامت روان و پایبندی مذهبی در افراد وابسته به مواد، به قلم قباد حق محمدی شراهی -بنیان های شناخت درمانی با تاکید بر نقش فلسفه رواقی و نقد آن بر اساس اندیشه اسلامی، به قلم نوید خاکبازان -تدوین مدل مفهومی مقابله با استرس بر اساس آیات قرآن با تاکید بر استرس های ناشی از روابط بین انسانی، نوشته هادی اسماعیلی؛ حمید ...
همه گیری بیماری های روحی روانی بعد از کرونا
ببینند که چگونه این بیماری همه گیر به مشکلات سلامت روان منجر می شود تا دریابند چه گروهی از افراد بیشتر از همه تحت تأثیر قرار می گیرد. این اولین مطالعه در جهان است که میزان و شدت اختلالات عمده افسردگی و اضطرابی را بر اساس سن، جنس و مکان تعیین می کند. متاسفانه یافته ها کاملاً نگران کننده است. محققان تخمین می زنند موارد اختلال افسردگی جدی تا 28 درصد افزایش یافته است، در حالی که ...
چگونه به شخصیت افراد پی ببریم؟
، روان شناس دراین خصوص معتقد است: در مواردی مثل امضاء کردن فرد در وسط صفحه، تا حدودی شاید بتوان بخود مداری یا خود مرکز بینی مشکوک شد و یا کسانی که از حروف خیلی کوچک و ریز در نوشتن استفاده میکنند، توان به مسائلی از قبیل خود کم بینی یا کاهش اعتماد به نفس پی برد که همه ی این موارد بعنوان یک نشانه اصلی و قطعی در مورد شخصیت فرد قابل استفاده نیست. شناخت شخصیت از روی چهره حالت صورت و ...
هفت شرط اصلی در رابطه با برخورد مناسب با جهان نابرابر
مردم جهان است. عضو هیئت علمی گروه روان پزشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به نقش پول در شادکامی و نیک زیستی، بیان کرد: طبق تحقیقاتی که در سال 2015 انجام شد، مشخص شد که اعطای پول به افرادی که مورد پژوهش قرار گرفتند، موجبات ایجاد شادکامی در ایشان را فراهم کرد. در این تحقیق مشخص شد خشم، اضطراب، اعتیاد و ... در افراد مورد آزمایش به شدت کاهش پیدا کرد. بنابراین، نابرابری بر روی احساس ...
