18خاصیت باورنکردنی کلم قمری / مفید برای سنگ کلیه تا یبوست
سایر منابع:
سایر خبرها
انگور ، ملکه ی میوه های پاییزی
بیماری های کلیوی و سنگ کلیه کمک کند. مقابله با سرطان انگور حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان است که دارای خواص ضد التهابی بوده و خطر ابتلا به سرطان های لنف ، کبد ، معده ، پستان ، روده ی بزرگ ، لوسمی و پوست را کاهش می دهد. لاغری و کاهش وزن گروهی از انتی اکسیدان های موجود در انگور که به آن زروراترول هم می گویند ، توانایی سلول ها برای ذخیره ی چربی را کاهش ...
فواید و خواص فوق العاده هویج
باعث می شود تا از افزایش قند خون در بدن جلوگیری شود. آرامش بخش پوست صورت برای آرام کردن پوست می توان از هویج کمک گرفت، اگر حس می کنید پوست شما تیره شده است از اسپری هویج استفاده کنید. اسپری هویج برای آرام کردن پوست صورت موثر است. خواص ضد سرطانی هویج مطالعات نشان می دهد که هویج باعث جلوگیری از سرطان های ریه، سینه و سرطان روده بزرگ می شود. هویج سرشار از ...
آشنایی با خواص تغذیه ای و سلامتی شیر الاغ
شیر دارای خواص پاک کننده و احیا کنندگی است و در صورت مصرف آن حتی در زمان کم، پوست شما سلامت و طراوت و جلای خود را باز می یابد. شیر الاغ به دلیل دارا بودن مواد مرطوب کننده از سال ها قبل برای تهیه انواع صابون و لوسیون بدن به کار می رفته است. این شیر بیشتر از شیر های دیگر دارای خواص نرم کنندگی پوست می باشد. سایر خواص شیر الاغ که باید بدانید سم زایی کبد با شیر الاغ بر اساس نتایج به ...
در فصل سرد چه خوراکی هایی مصرف کنیم؟
شدید پوست، باعث افزایش گردش خون در بدن هم می شود و به این ترتیب، میزان اکسیژن رسانی در سلول های خونی را افزایش می دهد. به همین دلیل هم در ادامه به بررسی فواید مصرف این گیاه خوش رنگ و لعاب پاییزی و زمستانی پرداخته ایم. چغندر سرشار است از مواد شیمیایی گیاهی مفید و آنتی اکسیدان هایی که با رادیکال های آزاد که به سلول های سالم و دی اِن ایِ (DNA) آنها آسیب می رسانند، مبارزه می کنند و به این ...
مبارزه با سرطان با یک بشقاب پر
صورت که در رسیدن به و حفظ وزن متعادل بدن شما را یاری می رسانند. وزن اضافی خطر ابتلا به چندین سرطان را افزایش می دهد، ازجمله، سرطان های روده بزرگ، مری و کلیه. انواع سبزیجات، خصوصاً سبزی های با رنگ سبز تیره، قرمز و نارنجی را بخورید. صبحانه و مبارزه با سرطان فولات یک ویتامین B مهم است که بدن را در برابر سرطان های روده بزرگ، راست روده و سینه حفظ می کند. این ویتامین در میز صبحانه ...
تقویت استخوان ها با مصرف میخک!
خشگ داشته و این گیاه سرشار از ویتامین C است و خواص ضدباکتریایی و ضد ویروسی دارد. از خواص دارویی میخک می توان به درمان سردرد، بیماری های دهان و دندان، تقویت سیستم ایمنی بدن، کمک به کاهش قند خون و موثر بودن در افراد دیابتی، کمک به کاهش وزن و لاغری، محافظت از کبد، کمک به سلامت دستگاه گوارش، استحکام استخوان ها، کمک به پاکسازی خون و... اشاره کرد. خواص میخک برای زنان از ...
احساس کسالت می کنید، پیاز در جوراب خود قرار دهید
) است که مانند تمام آنتی اکسیدان ها با خنثی سازی رادیکال های آزاد که باعث آسیب سلولی می شود به سلامت بدن کمک می کنند. اما کوئرستین دارای خاصیت ویژه ای است که شریان ها را نرم و الاستیک نگه می دارد. این آنتی اکسیدان همچنین در تنظیم فشار خون و پایین آوردن سطح کلسترول بد (LDL) در افرادی که در معرض خطر ابتلا به اختلالات قلبی و عروقی هستند، نقش دارد. بنابراین مصرف روزانه پیاز ضمن حمایت از سلامت ...
خطر مسمومیت غذایی با کدو تنبل!
- باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان می شود. 7- پتاسیم، ویتامین C و فیبر موجود در آن باعث تقویت سلامت قلب می شود. 8- به سلامت و زیبایی پوست کمک می کند. 9- تطبیق پذیری آن باعث می شود که بتوانید به راحتی آن را با مواد غذایی دیگر ترکیب کنید. بیشتر بخوانید عارضه ای که چشم را هدف می گیرد مخوف ترین آسیب های عصبی دیابت نوع 2 به بدن انتهای پیام/ ...
7 سبزیجاتی که قبل از مصرف باید بپزید
به گزارش تازه نیوز و به نقل از ایرنا، برای پخت اکثر سبزیجات، توصیه ها بر این است که آنها را بخارپز یا با چربی هایی مانند روغن کتان، روغن زیتون و ... طبخ کنید. اضافه کردن چربی های سالم به این سبزیجات، جذب ویتامین ها و مواد معدنی موجود در آنها را در بدن چند برابر می کند: گوجه فرنگی: اگر می خواهید از خواص لیکوپن موجود در گوجه فرنگی که یک آنتی اکسیدان با خواص ضد التهابی است، بهره ببرید، آن ...
این میوه درمان همه دردهاست
، خوشی و آرامش شما خواهد شد. 11. گریپ فروت برای سم زدایی بدن: مصرف یک لیوان آب گریپ فروت روزانه، به از بین بردن و دفع سموم و مواد مضر از بدن کمک خواهد کرد. بنابراین، مصر منظم آن باعث حفظ سلامتی بن خواهد شد. 12. گریپ فروت برای حفظ حرکت مناسب روده: یکی دیگر از خواص گریپ فروت این است که حرکت روده را در زمان هضم غذا حفظ می کند بنابراین، این میوه برای بهینه سازی ...
خواص سیب پخته؛ از درمان یبوست تا کنترل بیماری های قلبی
آب پز بخورند تا قند خون خود را کنترل کنند. سیب آب پز برای حفظ سطح کلسترول در بدن ما خوب و موثر است. با این حال، همچنین به جلوگیری از هرگونه بیماری های قلبی مانند سکته و سایر عوارض مرتبط با ضربان قلب کمک می کند. به عنوان ملین، به خوبی عمل می کند: سیب قرمز روشن برای تسریع هضم در بدن استفاده می شود و به جذب مواد مغذی کمک می کند و کلسترول بد یا چربی نیست. درمان یبوست: یک سیب قرمز متوسط را بجوشانید تا رنگ آن تغییر کند، آن را بخورید و آب آن را نیز بنوشید. ...
طب سنتی / خواص درمانی مارچوبه
خشک - کهیر روی پوست به همراه خارش - ورم پوست با جوش، قرمزی و خارش - سختی در تنفس - تهوع - سردرد - سرگیجه - گیجی - نفخ شکم - مارچوبه را نباید آنهایی که مبتلا به ورم مجاری ادرار هستند و یا اشخاص عصبی مصرف کنند. - مارچوبه همچنین برای مبتلایان به رماتیسم و سنگ کلیه خوب نیست. - اگر نارسایی کلیه یا اختلالات قلبی شدید دارید به هیچ عنوان از مارچوبه استفاده نکنید. منبع: بیتوته انتهای پیام/ ...
چرا صورتمان زود پیر می شود؟
دارد که خیلی زود حتی در دهه 20 زندگی نیز نمایان شوند. شما نمی توانید جلوی گذر عمر را بگیرید، اما می توانید با استفاده از ضد آفتاب مناسب و داشتن رژیم غذایی سرشار از مواد مغذی و چربی های سالم مانند آووکادو و غذا های آنتی اکسیدان دار مانند انواع تمشک و سبزیجات برگدار سبز، این روند را به تاخیر بیندازید. دومین علت زود پیر شدن پوست: مشکلات قند خون بدن ما به گلوکز یا همان ...
خواص بی نظیر خرمالو شگفت زده تان می کند
...؛ فواید بسیار زیادی برای سلامت و سیستم ایمنی بدن دارد. از مهم ترین خواص این میوه پاییزی می توان به مقابله با خستگی و خواب آلودگی، بهبود هضم غذا و محافظت از چشم ها و تقویت بینایی اشاره کرد. خرمالو برای کنترل و درمان برخی از بیماری های زمینه ای می تواند مفید باشد، برای مثال این میوه پاییزی برای مقابله با چربی و فشار خون بالا، سلامت قلب و مقابله با پیری زودهنگام پوست ...
طب سنتی / عرق کرفس چیست و چه خواصی دارد؟
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری ایسکانیوز، کاهش وزن امروزه به یکی از دغدغه های افرادی که دارای اضافه وزن هستند تبدیل شده است. روش های بسیاری برای کاهش وزن وجود دارد. امروزه علاوه بر ورزش کردن و عمل های جراحی،مصرف داروهای گیاهی مانند عرق کرفس، چای سبز و ... بسیار مورد توجه قرار گرفته است و به عنوان مکملی برای کاهش وزن هر چه موثرتر مورد توجه می باشد. عرق کرفس دارای خواص بیشماری می باشد که یکی از ...
خواص شگفت انگیز شلغم که حیرت زده تان می کند
ونیوجرسی بیشترین میزان تولید را دارند . او بیان کرد: شلغم مزه خوب و شیرینی دارد و در نتیجه شما می توانید آن را حتی خام هم مصرف کنید. بنابراین، باید بدانید که مصرف منظم و به اندازه شلغم منظم مزایای زیادی به شما خواهد داد. تمام مزایا و خواص شلغم : ترکیبات شلغم: مشاور تغذیه و رژیم درمانی گفت: بر اساس تحقیقات و بررسی های دانشمندان، هر صد گرم شلغم دارای 35 کیلو ...
خواص شگفت انگیز مصرف روزانه کره بادام زمینی؛ از کاهش کلسترول تا پیشگیری از سرطان
. بادام زمینی حتی ذره ای چربی اشباع شده (چربی مضر) ندارد و شما بدون نگرانی در مورد اضافه وزن در بازه های زمانی مشخص قادر به استفاده از آن می باشید. بادام زمینی حتی می تواند روند کاهش وزن را تسهیل کند. برخی از فواید کره بادام زمینی را بشناسید: منبع غنی پروتئین محسوب می شود حدود 100 گرم از کره بادام زمینی حاوی 25 تا 30 گرم پروتئین است. این پروتئین ها در بدن به آمینو ...
عاداتی که به کلیه ها آسیب وارد می کند
با کیفیت به بهبود سلامت عمومی افراد کمک شایانی می کند. عملکرد کلیه با توجه به چرخه خواب و بیدار افراد تنظیم می شود؛ بنابراین لازم است افراد خواب با کیفیت و کافی داشته باشند تا کلیه ها بتوانند به درستی وظایف خود را انجام دهند. خوردن مقدار زیادی شکر مصرف بیش از حد قند می تواند باعث بروز چاقی شود و متعاقباً خطر ابتلاء به فشار خون بالا و دیابت را افزایش دهد. در این صورت فرد در ...
برنج سیاه با خواصی باور نکردنی!
. لاغری و کاهش وزن برنج سیاه کالری و کربوهیدرات کمی دارد. هم چنین مقادیر بالایی از فیبر درون آن یافت می شود که باعث کاهش اشتها شده و با جلوگیری از پرخوری به لاغری و کاهش وزن کمک می کند. کاهش کلسترول خون برنج سیاه به دلیل دارابودن مقادیر بالایی از آنتوسیانین ها ، باعث کاهش کلسترول خون بالا شده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد. ...
در روز بهتر است چند عدد میوه بخوریم؟
اکسیدانی قوی نیز هستند، آنتی اکسیدان ها با رادیکال های آزاد مقابله کرده و سلامت سلول ها را تضمین می کنند و به همین دلیل رژیم غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها روند پیری را کند و خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها را کاهش می دهد. با این وجود از آن جا که میوه های مختلف از نظر مقدار مواد مغذی با هم تفاوت دارند مهم است انواع مختلف میوه را در رژیم غذایی خود بگنجانیم تا از حداکثر فواید آن ها بهره ...
انبه؛ میوه شفابخش
میوه تأمین کننده مقادیر خوبی ویتامین C، کاروتن ها، فیبر و کربوهیدرات قابل هضم است. بیشتربخوانید: خواص انبه برای کودکان فوائد کلیدی کمک به کنترل فشار خون کمک به پیشگیری از کم خونی موثر در پیشگیری از سرطان گردن رحم کمک به تقویت سیستم ایمنی بدن ویژگی های غذایی چه مقدار مصرف کنیم؟ وزن یک انبه ...
خواص جالب میوه های سنگی
به طور طبیعی تولید کلاژن در بدن را افزایش دهد ، که به بهبود پوست و مو کمک می کند. میوه های سنگی مانند زردآلو ، آلو و عصاره آنها نیز در تهیه محصولات مراقبت از پوست استفاده می شود. خواص غنی از آنتی اکسیدان در این میوه ها به کاهش سرعت پیری پوست کمک می کند. فشار خون را کاهش می دهد تهیه اسموتی ، شیک یا سالاد تهیه شده با میوه های سنگی می تواند به طور طبیعی فشار خون بالا را کنترل ...
ریواس و نقش آن در سلامتی
...> ریواس م مقادیر فراوانی از مواد معدنی مانند آهن و مس را داراست. مصرف این مواد معدنی به رشد گلبول های قرمز خون و افزایش اکسیژن رسانی در بدن تان کمک می کند. ریواس به گردش خون کمک کرده ولی نمی توان آن را جایگزین داروها نمود. کاهش عفونت های قارچی قارچ ها در خاک و گیاهان و همچنین در بسیاری از سطوح سرپوشیده و روی پوست انسان زندگی می کنند. مصرف ریواس به طور منظم ابتلا به عفونت های ...
خواص شگفت انگیز گل کلم برای سلامتی و کاهش وزن
، گل کلم یکی از منابع سرشار از ویتامین C است و به دلیل برخورداری از خواص ضدالتهابی موجب تقویت سیستم ایمنی و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان می شود. گل کلم در کاهش وزن مؤثر است و جایگزین کم کالری مناسبی برای مواد غذایی پرکالری مانند برنج و آرد می باشد. یکی دیگر از خواص گل کلم دارا بودن مقادیر فراوانی کولین است که ازجمله مواد مغذی موردنیاز بدن به شمار می رود. وظایف ...
بهبود گردش خون با خوردنی های خوشمزه
در طول روز است که هرگز نباید قدرت آن را نادیده بگیرید زیرا بهره وری شما را افزایش می دهد. 23.خوردن هندوانه بدن برای تحویل اکسیژن به سلول های دیگر به انرژی نیاز دارد و باید فعال باشد. هندوانه یک میوه خوشمزه است که مواد مغذی بدن را تامین کرده، رگ های خونی را تمیز می کند و جریان خون ضعیف را بهبود می بخشد. مصرف چند قاچ هندوانه در صبح و بعد از ناهار از ضخیم شدن دیواره رگ های خونی جلوگیری می کند ...
خواص شگفت انگیز کرفس
به گزارش شمال نیوز، کرفس گیاهی علفی از خانواده جعفری است که مورد توجه بسیاری قرار گرفته است، طرفداران آن خواص کرفس را شامل مقابله با طیف وسیعی از بیماری ها از جمله التهاب، فشار خون بالا و کلسترول بالا می دانند. کرفس منبع خوبی از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان است. ارزش غذایی کرفس این گیاه حاوی مقادیر زیادی ویتامین K، ویتامین A، ویتامین B 2 و B 6 و ویتامین C است. کرفس ...