سایر منابع:
سایر خبرها
اولین نشانه فشار خون بالا کدامند؟
ما تزریق می شود و پمپاژ خون فشار را ایجاد میکند ، اگر یک فرد فشار خون بالا داشته باشد به این معنی است که دیواره های شریانی به طور ثابت تحت فشار زیادی هستند. عوامل خطر و موثر در بیماری فشار خون 1- سن؛ هر چه سن شما بالاتر باشد خطر ابتلا به فشارخون بیشتر است. فشارخون بالا در پیری خطر ابتلا به فشارخون در افراد مسن 2 ،تاریخ خانوادگی ...
پیاز چه کاربردهایی در سلامتی دارد؟!
پیاز را از وسط نصف کرده و قبل از خواب آن را در جوراب خود روی پاشنه قرار دهید؛ امتحان این کار ضرری ندارد. از سوی دیگر مصرف روزانه پیاز نیز فواید زیادی برای سلامتی دارد که از جمله آنها می توان از کاهش خطر ابتلا به سرطان و دیابت، سلامت بهتر قلب و عروق، تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن، تسکین حساسیت، کاهش خطر مسمومیت غذایی، کاهش خطر لخته شدن خون، تقویت خواب و خلق و خو و تقویت تراکم استخوانی نام ...
خوردنی های مفید و مضر برای معده خالی/ صبحانه چی بخوریم؟ تخم مرغ و آجیل بله، آب میوه و گوجه نه!
کلسیم در خون فرد می شود، و ممکن است اثرات بازدارنده ای روی قلب و عروق داشته و در نهایت سلامت انسان را به خطر اندازد. ماست : خوردن ماست با معده خالی در بدن واکنش ایجاد می کند. بهترین زمان مصرف آن، دو ساعت پس از شام یا قبل از خواب است. این روش نه تنها باعث طراوت بدن و بهبود هضم غذا شده، بلکه می تواند یبوست را نیز برطرف سازد. آدامس جویدن : هنگامی که آدامس می جوید، اسیدهای معده ...
خاصیت های دارویی زعفران را بشناسید
خون و فشار آمدن به شریان های خون جلوگیری می کند. این امر نقش بسیار مهمی در سلامت قلب دارد و از خطراتی مانند سکته و حملات قلبی جلوگیری می کند. کنترل دیابت از مهمترین خاصیت های زعفران کنترل دیابت است. در صورتی که از این بیماری رنج می برید با استفاده مناسب از زعفران این بیماری را تحت کنترل خود درآورید. در زعفران مقدار قابل توجهی منگنز است که بدن با استفاده از آن سطح قند مورد نیاز ...
دمنوش هایی که موقع آلودگی هوا باید بنوشید
طب ایرانی نوشیدن دمنوش آویشن و عناب را برای افرادی که آسم و خلط پشت حلق و سرفه های خلط دار و غلظت خون دارند توصیه کرد و گفت: افرادی که داروهای رقیق کننده خون می خورند، قبل از استفاده از دمنوش ها باید با پزشک متخصص مشورت کنند. اما نوشیدن روزانه یک فنجان دمنوش آویشن یا عناب مصرف سوء آنچنانی ندارد، ولی باید توجه داشته باشیم هر گیاهی یک دارو است و مصرف روزانه آن می تواند بر معده، روده یا تیروئید و دیگر ارگان های بدن اثر بگذارد. دمنوش ها را نباید به صورت مکرر و در مقادیر زیاد استفاده کرد. ...
خواص باورنکردنی کلم قمری که متعجبتان می کند
اگرچه این ویژگی پتاسیم زیاد مورد بحث قرار نمی گیرد، اما یکی از عوامل کلیدی در رفتار ماهیچه ها و اعصاب بدن است. این به ما کمک می کند تا هر روز حرکت، تنفس، واکنش و عملکرد را انجام دهیم. به این ترتیب، مقادیر کافی از این ماده معدنی – و میزان بالای پتاسیم، همانطور که گفته شد، در این سبزیجات می تواند به رژیم غذایی شما کمک کند تا هوشیار، پرانرژی و خوش فرم باشید! 4. خواص کلم قمری برای فشار خون ...
به راحتی آب خوردن سکته را از خود دور کنید!
خیلی جالب است؛ ما که شب ها خوابیم، مغزمان هم که خواب است. پس چگونه از فشار ادرار از خواب بیدار می شویم؟ این سوال از یک پزشک قلب و عروق پرسیده شد و در پاسخ این گونه گفت که وقتی شما قایم ایستاده اید، گرانش زمین موجب می شود آب به قسمت های پایین بدن کشیده شود. وقتی که دراز بکشید و قسمت های تحتانی بدن مثل پاها و دیگر اعضا هم راستای کلیه ها قرار بگیرند، کلیه ها سریع تر آب را انتقال می دهند؛ چراکه در ...
رنگ ادرار نشانه چه بیماری هایی است؟
بیشتری را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. رنگ ادرار شما باید طی چند روز به رنگ زرد معمولی خود بازگردد. اگر شرایط و وضعیت پزشکی زمینه ای را پزشک تشخیص دهد، با توجه به آن شرایط، معالجه را شروع می کند. پیام بدن از رنگ غیر طبیعی ادرار چیست؟ در صورتی که ادرار شما به رنگ زرد تیره درآمده است، این می تواند روش بدن شما برای آگاه کردن شما در مورد این مسئله باشد که باید آب ...
مصرف اسیدهای چرب گیاهی ریسک مرگ را کاهش می دهد
عبارتند از سویا، روغن کانولا، گردو و دانه کتان. همه این منابع حاوی ALA هستند. انجمن قلب آمریکا توصیه می کند که مردم بیشتر چربی رژیم غذایی خود را از منابع چربی غیراشباع دریافت کنند که ALA را جز ضروری رژیم غذایی می کند. محققان پی بردند مصرف زیاد ALA با خطر کمتر مرگ به هر علتی همراه بود. همچنین با کاهش خطر مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی عروقی و بیماری عروق کرونر همراه است. محققان به طور خاص در یافته های خود خاطرنشان می کنند افزایش هر یک گرم مصرف ALA در روز با 5 درصد خطر کمتر مرگ و میر ناشی از بیماری قلبی عروقی مرتبط است. ...
پوست این میوه سرطان را از شما دور می کند!
مورد نیاز بدن را تامین می کنند که یکی دیگر از ویتامین های موثر در تقویت سیستم ایمنی بدن است. جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی تحقیقات نشان داده است مصرف پوست پرتقال برای سلامت قلب موثر است. پوست پرتقال دارای ترکیباتی به نام هسپردین و نوبیلتین است که باعث کاهش التهاب در بدن می شوند. همچنین این دو ماده با ایجاد ثبات در فشار خون و پایین آوردن سطح کلسترول بد خون، خطر بروز ...
چگونه آمبولی ریه را تشخیص بدهیم؟
قرار گیرد. یک متخصص لوله نازک و بلند (کاتتر) را به یک ورید بزرگ در کشاله ران وارد می کند و سپس رنگ را از طریق کاتتریزاسیون تزریق می کند. تصاویر رگ های خونی داخل ریه در اشعه ایکس نشان داده می شود. این به دلیل وجود CTPA در حال حاضر به ندرت مورد استفاده قرار می گیرد. MRI: اگر فرد باردار است یا پزشک نگران این است که آزمایش های دیگر که از کنتراست برای شما مضر باشد، ممکن است گزینه خوبی باشد ...
کودکان شیر پرچرب بخورند یا کم چرب؟
به جای لبنیات معمولی، لبنیات کم چرب یا پرچرب دریافت کردند. محققان، نخستین بار، چاقی، ترکیب بدن، فشار خون و نشانگر های زیستی کودکان را به طور جامع اندازه گیری کردند تا اثر مصرف لبنیات بر آن ها را زیر نظر بگیرند. پروفسور ترز اوسالیوان، سرپرست گروه تحقیق، در این باره می گوید: یافته ها تفاوت قابل توجه بین چاقی یا سلامت قلب و عروق در دو گروه نشان ندادند. او افزود: قبلا ...
چه غذاهایی به سلامتی قلب کمک می کند؟
علوم پزشکی تهران، در مورد خوراکی هایی که به سلامت قلب ما کمک می کند، صحبت کرده است. 1 اصول نخست: تنوع و تعادل چاقی و فشار خون بالا به دلیل ایجاد شرایط التهابی و همراهی با اختلالات چربی خون و تنگ کردن عروق قلبی، دو عامل خطر مهم در ابتلا و پیشرفت بیماری های قلبی عروقی است. تغذیه ناسالم از عوامل اصلی ایجاد چاقی و بیماری پرفشاری خون است. نخستین توصیه دکتر کوهدانی برای داشتن رژیم ...
برای کودکان شیر پرچرب مفید است یا کم چرب؟
تصادفی به جای لبنیات معمولی، لبنیات کم چرب یا پرچرب دریافت کردند. محققان، نخستین بار، چاقی، ترکیب بدن، فشار خون و نشانگر های زیستی کودکان را به طور جامع اندازه گیری کردند تا اثر مصرف لبنیات بر آن ها را زیر نظر بگیرند. پروفسور ترز اوسالیوان، سرپرست گروه تحقیق، در این باره می گوید: یافته ها تفاوت قابل توجه بین چاقی یا سلامت قلب و عروق در دو گروه نشان ندادند. او افزود ...
5 میوه جادویی پاییزی با خواص منحصر به فرد
گیرند در خطر کمتری برای ابتلا به سکته مغزی قرار دارند. تحقیقات دیگری در سال 2017 نشان داد مصرف روزانه 10 واحد میوه و سبزیجات می تواند مانع از مرگ زودرس 7 میلیون و 800 هزار انسان در جهان شود. در این مطلب به میوه های پاییزی و خواص آن ها می پردازیم: 1- بلوبری: گرچه این میوه در تابستان می رسد، اما برخی انواع آن در پاییز نیز وجود دارد. هر یک فنجان بلوبری حاوی نزدیک به 2 گرم فیبر ...
آشنایی با خصوصیات قرص آمیودارون
...> نارسایی احتقانی قلب افت شدید فشار خون شریانی کلاپس گردش خون تداخلات دارویی: دقت داشته باشید که مصرف همزمان داروی آمیودارون با سایر دارو های ضد آریتمی ممکن است خطر بروز تاکی آریتمی را به شدت افزایش دهد. همچنین داروی آمیودارون غلظت پلاسمایی کینیدین، پروکائین آمید و فنی توئین را نیز افزایش می دهد. ضعف عضله قلب با مصرف همزمان هر داروی ضد آریتمی با آمیودارو مشاهده خواهد ...
خوراکی های سرشار از کلسیم که لبنی نیستند!
به گزارش تازه نیوز، کلسیم برای سلامتی استخوان، ناخن ها و دندان ها نقش مهمی ایفا می کند. همچنین در سلامتی قلب، عملکرد عضلات و سیگنال های عصبی نقش مهمی دارد. مقدار روزانه مصرف کلسیم برای بیشتر بزرگسالان 1000 میلی گرم است. اگرچه در زنان بالای 50 سال و همه افراد بالای 70 سال 1200 میلی گرم است. این در حالی است که به کودکان و نوجوانان بین 4 تا 18 سال توصیه می شود 1300 میلی گرم مصرف کنند. ...
مهم ترین علت های از حال رفتن ناگهانی
مثال هیجان بیش از حد شدید ، ترس یا اضطراب بالا می تواند باعث از حال رفتن فرد شود که به این وضعیت، سنکوپ نیز می گویند. سنکوپ زمانی اتفاق می افتد که بخشی از سیستم عصبی که ضربان قلب و فشار خون را کنترل می کند، با مسائل عاطفی واکنش شدیدی نشان می دهد . در این شرایط ضربان قلب کند می گردد و رگ های خونی گشاد می شوند و در نتیجه فشار خون تا حد زیادی افت می کند . زمانی که این اتفاق رخ می دهد، بدن ...
اگر در تنهایی دچار حمله قلبی شدیم چه کنیم؟
ختم می شود. در هنگام حمله قلبی چه اعمالی را انجام دهیم؟ از مصرف نیتروگلیسیرین تجویز شده پرهیز کنید زیرا این دارو باعث گسترش عروق شده و مانع از حمله قلبی و یا بقای عضلات نمی شود . این دارو تنها برای مبتلایان به آنژین مفید می باشد یعنی شرایطی که فرد در اثر اضطراب و استرس در قفسه سینه احساس فشار می کند و اکسیژن کافی به قلب نمی رسد اما حمله قلبی به دلیل لخته شدن خون در یک رگ خونی بوجود ...
تولید حسگر پوستی برای اندازه گیری سطح گلوکز خون
.... سپس با استفاده از یک دستگاه خارجی یا تعبیه شده بر حسگر برای اندازه گیری قدرت آن سیگنال، می توان میزان گلوکز را در عرق و در نتیجه در جریان خون تشخیص داد. محققان در طول آزمایش از چسب سازگار با پوست استفاده کردند تا این دستگاه چندبار مصرف را یک و سه ساعت پس از صرف غذا، به بازوی یک داوطلب بچسبانند. از این فرد خواسته شد برای ایجاد عرق، به فعالیت های بدنی بپردازد. محققان پس از ...
کندی یا تندی ضربان قلب از عوارض کرونا است
افزاش فشار مغز و سکته ها مغزی شده و بیمار باید به بخش جراحی مغز و اعصاب ارجاع داده شود. صانعی به بیماری عروق کرونر قلب که در اثر اجتماع پلاکت ها در عروق به وجود می آید و بدنبال این اتفاق جریان خون مسدود و خطر حمله قلبی و سکته در بیمار افزایش می یابد، اشاره کرد و گفت: در عروق کرونر شاهد انسداد کرون و ترمبوز(وقتی یک لخته در داخل عروق سالم تحت شرایطی خاص ایجاد شود که می تواند مانع جریان خون در ...
این غذاها را برای سلامتی قلب بخورید
مورد خوراکی هایی که به سلامت قلب ما کمک می کند، صحبت کرده است. چاقی و فشار خون بالا به دلیل ایجاد شرایط التهابی و همراهی با اختلالات چربی خون و تنگ کردن عروق قلبی، دو عامل خطر مهم در ابتلا و پیشرفت بیماری های قلبی عروقی است. تغذیه ناسالم از عوامل اصلی ایجاد چاقی و بیماری پرفشاری خون است. نخستین توصیه دکتر کوهدانی برای داشتن رژیم غذایی سالم، توجه به دو اصل تنوع و تعادل در مصرف مواد غذایی ...
بهترین رژیم غذایی مناسب قلب را بشناسید
ماند بلکه مشکلاتی مثل فشارخون و چربی و قند خون بالا هم کاری به کار شما نخواهند داشت. همه ی افراد موافق هستند که داشتن یک رژیم غذایی مناسبِ قلب برای جلوگیری از بروز بیماری قلبی عروقی ضروری است، اما در سال های اخیر سردرگمی های زیادی وجود داشته است که رژیم غذایی مناسب قلب دقیقا باید چگونه باشد. آیا باید یک رژیم غذایی کم چرب داشته باشید؟ یا یک رژیم کم کربوهیدرات؟ یا چیز دیگر؟ ...
باید و نبایدهای حجامت
پوست مکیده شده تا لبه ظرف مکش است. برای آماده سازی بهتر موضع حجامت . جهت حصول نتیجه بهتر از حجامت نوع خشک یا تر . می توان موضع حجامت را با روغن زیتون، روغن سیاهدانه و یا گل بنفشه چرب نمود. حجامت تاچه حد ارزش درمانی دارد وفرایند اثر گذاری آن؟ سمومی که در اثر سوخت و ساز بدن در گوشه وکنار آن رسوب یافته، توسط جریان خون شسته شده ونیروی حفاظتی دریچه های مخصوص قلب مانع ورود آن ها به قلب ...
از ماهی مرکب تا کاتل فیش؛ موجودات عجیبی که بیش از یک قلب دارند! + تصاویر
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، شاید برای شما هم عجیب به نظر برسد که همه حیوانات، فقط یک قلب ندارند. بعضی از گونه های حیوانی هستند که در بدن خود چند قلب دارند و در سراسر دنیا هم یافت می شوند. بعضی از آنها کاملا ناشناخته هستند و ما را متعجب می کنند. موجوداتی عجیب که چند قلب دارند، معمولاً ویژگی های بیولوژیک منحصر به فرد خودشان را دارند . بیشتربخوانید ...
آیا BMI پیش بینی کننده سلامتی است؟
بهنجار قرار دارد، لزوما به لحاظ سلامتی در وضعیت مناسبی قرار ندارند. بسیاری از افراد مستعد مشکلات ژنتیکی قلب، فشار خون، دیابت و ... قرار دارند و در نتیجه صرف داشتن شاخص توده بدنی مناسب، وضعیت سلامتی آنان مطلوب نیست، به همین دلیل دکتر کوماروف معتقد است که حتی اگر وضعیت شاخص توده بدنی شما مناسب است، بهتر است روی تغییر سبک زندگی خود متمرکز شوید و سعی کنید در این زمینه اصلاحاتی انجام دهید، به ویژه عادات تغذیه ای خود را مورد بازبینی قرار دهید. ...
در روز بهتر است چند عدد میوه بخوریم؟
... ناگفته نماند سازمان های مختلف در این باره نظرات متفاوتی دارند، به عنوان مثال وزارت کشاورزی آمریکا توصیه کرده بزرگسالان هر روز به طور متوسط 2 وعده میوه مصرف کنند در حالی که انجمن قلب آمریکا روزانه 4 تا 5 وعده میوه را توصیه می کند. آیا مصرف زیاد میوه برای سلامتی مضر است؟ فواید فراوان میوه برای سلامتی بدن غیر قابل انکار است اما آیا مصرف بیش از حد آن نیز به همان اندازه برای بدن ...