توصیه پژوهشگران به زنان در سن باروری
سایر منابع:
سایر خبرها
قندخونتان بالاست، لب به موز نزنید
این متخصص گفت: موزهای رسیده دارای شاخص گلیسمی نسبتا بالایی هستند، به این معنی که قند خون پس از مصرف موز به سرعت افزایش می یابد. همچنین موز برای افرادی که انسولین مصرف می کنند و دیابت دارند، توصیه نمی شود. این متخصص تغذیه روس گفت: مصرف موز به دلیل وجود ساکارید در آن برای اسهال و سندرم روده تحریک پذیر باید به حداقل برسد. علاوه بر این، این متخصص تغذیه اضافه کرد که موز فقط برای افرادی که ...
انبه، میوه ای با خواص شگفت انگیز
مرتب انبه می تواند از افراد در برابر کلسترول بالا و هم چنین بیماری دیابت محافظت کند. 100 گرم انبه حاوی تقریبا 75 کالری است. انبه ی کال حاوی نشاسته است، که با رسیدن این میوه، نشاسته ی موجود در آن به قند تبدیل می شود. برای انجام این درمان4 الی 5 عدد برگ انبه را در آب بجوشانید؛ اجازه دهید به مدت یک شب در دمای اتاق در آب خیس بخورد. هنگام صبح، این مایع را صاف کنید و به اندازه ی نصف لیوان از ...
سن مناسب برای بارداری؛ تضمین کننده سلامت مادر و نوزاد
...> دکتر زاده مدرس به افرادیکه در سن باروری هستند و قصد بچه دار شدن دارند توصیه کرد: اگر قصد بارداری دارید سعی کنید این موضوع را به تعویق نیندازید چرا که با افزایش سن هم سلامت مادر و هم سلامت نوزاد به خطر می افتد. وی در ادامه یکی از شایعترین اختلالاتی که با افزایش سن مادر در ارتباط است را اختلالات کرموزومی و یا اصطلاحا متولد شدن نوزاد مبتلا به سندرم داون دانست. استاد دانشگاه با ...
9 عادت رایجی که باعث تیرگی پوست می شود
می کند که عدم آب رسانی مورد نیاز به پوست می تواند باعث آسیب های دائمی مانند خطوط ریز، افتادگی و حتی چین و چروک های عمیق شود. در این مورد استفانی ساسوس، متخصص تغذیه در موسسه خانه داری آمریکا می گوید: بهترین درمان کم آبی نوشیدن است. او توصیه می کند که روزانه حداقل هشت لیوان آب یا سایر نوشیدنی های بدون قند و کافئین مانند سلتزرهای طعم دار طبیعی مصرف کنید. ممکن است شما هر روز ...
نارسایی اولیه تخمدان؛ علائم، علل و درمان
شامل مصرف کلسیم و ویتامین D بیشتر، ترک سیگار و ورزش بیشتر شود پزشک متخصص زنان ممکن است از لگن تان معاینه ای به عمل بیاورد. عوارضی غیر از نارسایی اولیه تخمدان هم می توانند باعث پریودهای نامنظم شوند. برای تشخیص عارضه ی اصلی، پزشک خون شما را از جهت هورمون محرک فولیکول آزمایش می کند. در خانم هایی که در آستانه ی یائسگی هستند و دیگر تخمک آزاد نمی کنند، هورمون FSH بالاتر است. این هورمون در زنانی ...
خوراکی های مفید و مضر برای بیماری زونا
. دیگر مواد غذایی که حاوی آرژنین بسیار هستند و باید از مصرف آن ها دوری کرد شامل گوجه، جوانه گندم، جوانه بروکسل و برخی میوه ها نظیر انگور، تمشک و بلوبری است. برخی افراد معتقدند کسانی که دارای ویروس زونا هستند سعی کنند از مواد غذایی حاوی آرژنین کمتر استفاده کنند تا روند بهبود را سرعت بخشند؛ اما با این حال مدارک علمی کافی در این باره در حال حاضر وجود ندارد. غذاهای سرشار از قند ...
دیلی میل: احتمال لخته خون با تزریق واکسن جانسون 3.5 برابر می شود
به گزارش خبرنگار گروه علم و پیشرفت خبرگزاری فارس به نقل از دیلی میل، نتایج یک مطالعه نشان می دهد آمریکایی هایی که یک دز واکسن کووید19 جانسون و جانسون را دریافت کرده اند، 3.5 برابر بیشتر از جمعیت عمومی احتمال ایجاد لخته های خونی را داشتند. مقامات بهداشتی ایالت واشنگتن در آمریکا ماه گذشته از جان باختن یک زن پس از دریافت واکسن جانسون و جانسون بر اثر عارضه نادر سندروم انعقاد خونِ این واکسن ...
گناه شان فقط یک کروموزوم اضافی است!
این آزمایش به تمامی زنان باردار پیشنهاد می شود. برای انجام این آزمایشات از روش های غیرتهاجمی مانند آزمایش خون و یا سونوگرافی استفاده می شود. سونوگرافی: این سونوگرافی در حدود هفته یازدهم تا چهاردهم بارداری انجام می شود که میزان ضخامت پشت گردن جنین بررسی می شود؛ زیرا جنینی که به این بیماری مبتلا باشد ضخامت پشت گردنش بیشتر از یک جنین طبیعی است.همچنین در هفته بیستم بارداری پزشک ...
علت سوزش زبان
مشکلات عصبی باشد که این ناحیه را کنترل می کند. این سندروم از هر صد نفر دو نفر را درگیر می کند و اغلب خانم ها بعد از دوران یائسگی بیشتر در معرض این خطر هستند. این سندروم هیچ درمانی ندارد اما می توان علائم آن را با اقداماتی از جمله دوری از مصرف الکل، تنباکو و غذاهای پر ادویه و تند کاهش داد. البته بی حس کردن زبان نیز کمک کننده خواهد بود که بعضی از داروها این کار را انجام می دهند. ...
استفاده از سلول های بنیادی برای دارورسانی به بافت های آسیب دیده از کووید-19
آلوئولی در کیسه های هوایی را در مدل های بالینی و پیش بالینی سندرم زجر تنفسی حاد مهار کند. به گفته پژوهشگران این مطالعه، با این وجود تنها چند گزارش در مورد استفاده از سلول های بنیادی مزانشیمی در درمان کووید-19 وجود دارد و مطالعات بیشتری در مورد مکانیسم های مربوط به اثرات درمانی سلول های بنیادی مزانشیمی در کووید-19 شدید مورد نیاز است. در انجام این مطالعه الهام جمشیدی، امیرحسام ...
تمام آنچه که باید در مورد خواص و مضرات چای سبز بدانید
افراد مسن توصیه می کنند اما برخی دیگر معتقدند نوشیدن چای سبز در جوانی باعث کنترل میزان قند خون ، پیش از رسیدن به سن کهولت می شود. ویتامین Cموجود در چای سبز با تقویت سیستم ایمنی بدن، بدن را در مقابل بیماری های مختلف به ویژه بیماری های فصلی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا در زمستان، اسهال و استفراغ در فصل تابستان و حساسیت های فصل پاییز، مقاوم می کند. در چین باستان برای افرادی که دائماً بیمار ...
آیا پروژسترون واقعا باعث افزایش وزن در زنان می شود؟
انسولین را تشخیص ندهند. این امر از جذب گلوکز جلوگیری می کند و به طور بالقوه منجر به دیابت نوع 1 و 2 می شود. با افزایش سطح قند خون ، قند اضافی مصرف نمی شود و در بدن ذخیره می شود. هورمون های تیروئید متابولیسم، اکسیداسیون چربی و دریافت غذا را تنظیم می کنند. کاهش ترشح هورمون های تیروئید که به عنوان کم کاری تیروئید نیز شناخته می شود، باعث کاهش متابولیسم و افزایش BMI و خطر چاقی می شود. ...
راهنمای تغذیه روزانه ما
...، اسفناج تازه و آب هویج تهیه کنید. سس گوجه فرنگی سس گوجه فرنگی باید یکی از اجزای رژیم غذایی مردانه باشد، بنابر مطالعه دانشگاه هاروارد، خطر ابتلا به سرطان پروستات در مردانی که دو تا چهار بار در هفته سس قرمز مصرف کردند 35 درصد کمتر بود. از سس قرمز به همراه انواع مختلف ماکارونی، سبزیجات بخارپز یا تخم مرغ می توانید لذت ببرید. بیشتربخوانید: نقش تغذیه در ...
نوشیدن کدام چای به حفظ وزن ایده آل کمک می کند؟
اساس این دستورالعمل، تغذیه نقش مهمی در سلامت قلب در طول زندگی ایفا می کند. یک رژیم غذایی سالم برای قلب در کنار رفتارهای سالم مانند فعالیت بدنی منظم و اجتناب از قرار گرفتن در معرض محصولات تنباکو از دوران کودکی برای کاهش خطر افزایش سطح کلسترول بد، فشار خون بالا، چاقی، دیابت نوع 2 و سندرم متابولیک کلیدی است. برای اولین بار، موضوع سلامت محیط زیست در دستورالعمل رژیم غذایی انجمن قلب آمریکا ...
رژیم غذایی مناسب برای حفظ سلامت مردان
...> ماست و شیر نیز به مانند گوشت حاوی لوسین هستند که گفتیم آمینو اسید مسئول ساخت ماهیچه به شمار می روند اما باید بدانید محصولات لبنی به اندازه گوشت لوسین ندارند. همچنین حواستان باشد که بیش از حد لبنیات مصرف نکنید. مردان کمتر از زنان به این مواد نیاز دارند زیرا لبنیات به پیشگیری از پوکی استخوان کمک می کند. در واقع مصرف بیش از حد کلسیم ممکن است برای مردان مضر باشد. بر اساس یک مطالعه، مردانی که روزانه ...
چرا زندگی در شهرهای شلوغ مرگبار است؟
مشخص شده که در معرض صداهای بلند بودن به طور مزمن با افزایش استرس به بدن بر سلامت قلب و عملکرد مغز تأثیر می گذارد. آخرین مطالعه انجام شده در این حوزه توسط متخصصان دانشگاه کپنهاگ انجام و نتایج آن در مجله انجمن قلب آمریکا منتشر شد. در این بررسی پژوهشگران میانگین سالانه آلودگی هوا و آلودگی صوتی را در شهرهای محل سکونت این زنان از زمان استخدام آن ها در دهه 90 تا پایان سال 2014 اندازه گیری کردند ...
خواص جادویی انار، تقویت ایمنی بدن تا محافظت از قلب
در انار تقریباً سه برابر بیشتر از چای سبز است. خوردن روزانه انار یا نوشیدن آب آن می تواند کمک بسیار خوبی برای ایمنی بدن شما باشد. خواص جادویی میوه انار مبارزه با دیابت نوع 2 ، کنترل فشار خون ، آسان کردن هضم غذا، درخشان کردن پوست چه کسانی باید مراقب باشند در هنگام خوردن انار انار تقریباً میوه ای بی خطر است و در صورت مصرف به عنوان میوه یا آب میوه هیچ ...
سبک زندگی سالم در دوران سالمندی
، چربی خون و سطح کلسترول، غربالگری سرطان روده از این موارد هستند. همچنین انجام واکسیناسیون به ویژه واکسن آنفولانزا باید هر ساله و یا واکسن کرونا در شرائط فعلی برای سالمندان انجام شود. کسب اطلاعات درمورد مدیریت بیماری:درمورد بیماری و داروهای مصرفی باید با پزشک مشورت کرد. سالمند باید از عوارض دارو ها و تداخل دارویی و علایم جدید آنها پس از مصرف مطلع باشد. بیماریهای شایع دوره سالمندی ...
راز های طول عمر بیشتر، که نمی دانید
نوع رژیم همچنین می تواند خطر ابتلا به سندرم متابولیک را کاهش دهد؛ ترکیبی از چاقی، قند خون بالا، فشارخون بالا و سایر مواردی که احتمال ابتلا به بیماری قلبی و دیابت را افزایش می دهد. رژیم غذایی اوکیناوا داشته باشید مردم اوکیناوای ژاپن، در یک دوره ای بیشتر از افراد گروه دیگر عمر می کردند. رژیم غذایی سنتی این منطقه به این دلیل عالی بود که سرشار از سبزیجات سبز و زرد و کم کالری ...
اشتباه های رایج رژیم گیاه خواری چیست؟
هستند و یا وگان است، فشار خون پایین تری دارند. پژوهشگران می گویند که آن تحقیقاتی که در این رابطه انجام شده است، نشان می دهد که بیشتر این افرادی که گوشت نمی خورند از فشار خون پایین تری نسبت به بقیه برخوردار هستند و میزان چربی و کلسترول در این افراد پایین است. مصرف میوه و سبزیجات نیز به داشتن فشار خون پایین کمک می کنند، بنابراین از اثرات و فواید رژیم گیاه خواری کاهش فشار خون و دیابت است ...
علت، علائم و روش درمان سندرم بهجت
خون بالا اشاره کرد. استفاده از داروهای تغییردهنده واکنش ایمنی بدن: داروی اینترفرون آلفا-2ب (Interferon alfa-2b) می تواند فعالیت سیستم ایمنی بدن را تنظیم کرده و التهاب بدن را مهار کند. از این دارو، به تنهایی و یا در کنار داروهای دیگر استفاده می شود تا در درمان زخم های پوستی، درد مفاصل و التهاب چشم افراد مبتلا مؤثر عمل کنند. عوارض جانبی این داروها مانند بروز دردهای ناشی از آنفولانزا همچون درد ماهیچه و ...
قیمت خودرو
غذایی نیز ساده است. مصرف خرما به همراه جو دوسر می تواند فواید سلامت و میزان دریافت فیبر را هرچه بیشتر افزایش دهد. البته، فیبر باید به تدریج به رژیم غذایی اضافه شود تا از بروز برخی مشکلات گوارشی پیشگیری شود. انرژی پایدار با مصرف خرما خرما مزه ای شیرین دارد، اما مصرف این ماده غذایی موجب افزایش ناگهانی و سریع قند خون انسان نمی شود. فیبر بار دیگر گزینه موثر در این زمینه محسوب می ...
لزوم تقویت فعالیت های نوآرانه پژوهشگاه ابن سینای جهاددانشگاهی / بسط فعالیت های آموزشی و ارایه خدمات به ...
...، تولید کیت اندازه گیری Anti Sperm Antibody، تولید کیت آنتی مولرین هورمون (AMH) و ... که تماماً در همکاری با شرکت های تولیدی و مراکزی گوناگون در حال انجام است از جمله برنامه های فناورانه گروه ایمنوشیمی پژوهشگاه ابن سینا جهددانشگاهی اعلام شد. همچنین ارزیابی ایمنی و اثربخشی تزریق داخل رحمی سلول های بنیادی اندومتر آلوژن مشتق از خون قاعدگی در درمان زنان دچار شکست مکرر لانه-گزینی و مصوب ...
پیاده روی علائم افسردگی پس از زایمان را کاهش می دهد
ارگونومیک است و در صورت احساس درد در زانو باید با پزشک مشورت شود. مطالعات محققان دانشگاه استنفورد نشان می دهد که پیاده روی در طبیعت و فضای سبز، افکار منفی را دور می کند و سبب خوش بینی می شود. کاهش وزن، فشار خون و قند خون از دیگر مزایای پیاده روی است. نتایج این مطالعه در نشریه Women's Health منتشر شده است. ...
فواید و عوارض چای سبز
بدن پژوهش ها نشان داده اند که برخی از عصاره های چای سبز، سمی است و مصرف آن می تواند بیماری های متابولیک را به وجود آورد. مطالعه دیگری نشان داده است که مصرف بیش از حد این نوع چای باعث آسیب به پانکراس و کبد می شود. مصرف بیش از حد کافئین که در چای سبز و بعضی از عصاره های آن وجود دارد در بعضی از افراد باعث علائمی مانند عصبانیت، بی خوابی و بی قراری می شود. افرادی که دارای بیماری فشار چشم ...
ریزمغذی های تقویت کننده سیستم ایمنی
قابل توجهی منجر به کاهش سطح زینک سرمی می گردند. علاوه بر این گروه دارویی، داروهای متعلق به خانواده مهارکننده گیرنده آنژیوتانسین 2 (مانند لوزارتان و والزارتان) نیز قادر به افزایش نیاز شما به زینک هستند. مصرف طولانی مدت داروهای مهارکننده پمپ پروتون مانند امپرازول و پنتاپرازول جهت کاهش ترشح اسید معده در بیمارانی که دچار ترش کردگی و رفلاکس های مداوم معده به مری می شوند یا در ...
کم خونی دوران بارداری را جدی بگیریم
...> - داشتن تغذیه مناسب در دوران بارداری - مصرف سبزیجات و میوه های مناسب در دوران بارداری مانند : لوبیا، کشمش، خرما، آلو، انجیر، زردآلو، سیب زمینی (با پوست)، کلم بروکلی، چغندر، سبزیجات دارای برگ های سبز، نان های سبوس دار، شیرۀ قند سیاه، و غلات غنی شده با آهن . - مصرف آب میوه های سرشار از ویتامین c برای جذب بهتر آهن مواد غذایی و مکمل ها مانند آب لیمو ،آب گوجه فرنگی ،توت فرنگی ...