خانهرازهایی برای داشتن یک زندگی طولانی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نارضایتی از ازدواج باعث کاهش طول عمر مردان!
نقشی در این مطالعه نداشت، خاطر نشان کرد که والدین نیز به طور کلی با طول عمر مرتبط هستند. وی گفت: “این احتمال وجود دارد که کسانی که در ازدواج ناسالم هستند کمتر بچه دار شوند و یا ممکن است استرس بیشتری در رابطه با فرزندانشان داشته باشند.” در پایان، این تحقیق اهمیت روابط سالم و نیاز ما به حمایت اجتماعی قوی و ارتباط با کسانی را که دوستشان داریم را روشن می کند. ” مطالعه جدید اخیراً در مجله ...
وقتی کافئین و قهوه موجب خواب آلودگی می شوند!
اثری معکوس داشته باشد. مطالعات نشان می دهند که اثر بلند مدت کافئین به کم توجهی و کرختی می انجامد درست برعکس اثر کوتاه مدت آن. یکی از اثرات کافئین به فشار خواب معروف است. در این حالت مصرف کافئین باعث می شود که در طول روز خواب آلود باشیم. ساعت بیولوژیک بدن ما در این حالت پیام خواب می دهد و در طول روز از ما می خواهد که بخوابیم. محققان هنوز در حال مطالعۀ نحوه افزایش فشار خواب در بدن هستند. در طول روز ...
تفاوت میان اختلال پانیک و PTSD (اختلال استرس پس از سانحه)
تجربه نکند. بلکه تنها عامل استرس زا مثل مرگ تصادفی یا حمله به فرد دیگری را مشاهده کند و دچار علایم اختلال PTSD شود. در واقع هنگامیکه فردی جزئیات مواجهه فرد دیگری با آسیب را می شوند یا از مرگ تراژیک یکی از دوستان یا اعضای خانواده مطلع می شود، هم احتمال ابتلا به PTSD وجود دارد. در این مقاله با بررسی هر دو اختلال، تفاوت های این دو را با هم مرور خواهیم کرد. مرور کلی اختلال PTSD ...
تاثیر عسل در کاهش مشکلات ناشی از استرس
. نتایج این مطالعه نشان داد که عسل سبب کاهش اختلال حافظه و یادگیری و افسردگی در شرایط استرس مزمن می شود. عسل رفتار شبه افسردگی را معکوس کرد و کمبود حافظه فضایی ناشی از استرس را بهبود بخشید. همچنین، عسل باعث کاهش مرگ سلولی در هیپوکامپ و کاهش سطح مالون دی آلدئید در حیوانات تحت درمان شد. به گفته پژوهشگران این مطالعه؛ این نتایج نشان داد که عسل در شرایط استرس مزمن، ضعف ...
فواید حیرت انگیز نور طبیعی آفتاب بر انسان
طوری که 6 درصد مردم در طول عمر خود آن را تجربه می کنند. با این حال، نور خورشید می تواند خطر بروز افسردگی های فصلی را کاهش دهد. بهبود خواب از آنجایی که سلامت روانی و خواب ارتباط مستقیمی با یکدیگر دارند، تعجبی ندارد که نور طبیعی بر هر دو آن ها تاثیر بگذارد. یک مطالعه در سال 2012 بر روی کارکنان یک اداره نشان داد به هر میزان که این افراد نور بیشتری دریافت می کردند از خواب بهتری ...
پنج راهکار علمی افزایش کیفیت و طول عمر
مستقیم عامل نزدیک به 10درصد از کل مرگ ومیرهای زودرس ناشی از بیماری های مزمن، مانند بیماری عروق کرونر قلب، دیابت نوع دو و سرطان های مختلف می شود. اگر فردا همه مردم دنیا به اندازه کافی ورزش کنند، احتمالا طول عمر سلامت انسان ها به اندازه یک سال افزایش خواهد یافت. اما چه میزان ورزش برای افزایش سلامتی بهینه است؟ انجام ورزش های سنگین، نه صرفا از نظر پارگی عضلات یا رگ به رگ شدن رباط، بلکه به ...
نابودی سلول های سرطانی به کمک انگل های مرگبار
توکسو پلاسما گوندی انگلی است که می تواند باعث بیماری هایی جدی و حتی مرگ در بین زنان باردار و افراد دارای نقص ایمنی شود. این انگل، فوق العاده رایج بوده و تقریباً در یک سوم جمعیت انسانی جهان وجود دارد. به گزارش سیناپرس، نتایج یک مطالعه بین المللی جدید نشان می دهد که انگل توکسوپلاسما گوندی (Toxoplasma gondii ) ممکن است به عنوان نوعی درمان برای برخی از تومورهای سرطانی مفید باشد. ...
صبح و خبر؛ عملیات مقتدرانه سپاه و تمسخر بایدن از سوی ترامپ
سانحه مرگبار شد. مشروح خبر مرگ سالانه 1055 کهنه سرباز آمریکایی به علت ابتلا به ALS یک بیماری مرموز تاکنون موجب مرگ هزاران کهنه سرباز آمریکایی شده است که در عراق و افغانستان خدمت کرده اند. مشروح خبر
چرا بعضی از افراد هرگز چاق نمی شوند؟!
تاثیر متابولیسم بدن یکی از مهمترین عوامل ارتباطی با نوع بدن، متابولیسم است. بسیاری از افرادی که به نظر می رسد بدون افزایش وزن هر آنچه دوست دارند می خورند، در واقع بیشتر از بقیه ما غذا نمی خورند. به عنوان مثال، کسی که به طور روزانه بستنی می خورد، ممکن است با خوردن وعده غذایی کمتر، کالری های اضافی را جبران کند. یا شاید آرام آرام غذا می خورند و با کم خوردن پر می شوند.اگر کالری این افراد اندازه گیری شود، ممکن است آنها به همان اندازه ای که تصور می شود غذا نخورند. آنها وقتی غذا می خورند، از نظر کالری بسیار مراقب هستند. فعالیت بدنی فعالیت بدنی ...
راز عمر طولانی بیش از 105 سال کشف شد
بسیار کمتر است. به نظر می رسد، این افراد از افزایش جهش های مخرب وابسته به سن جلوگیری می کنند و این مورد ممکن است در محافظت از آنها در برابر بیماری هایی مانند بیماری های قلبی نقش داشته باشد. ماسیمو دلدون، استاد دانشگاه ورونا و محقق ارشد این تحقیق گفت: این مطالعه اولین توالی کامل ژنوم در افراد با طول عمر بسیار بالا را تحت پوشش قرار می دهد و به ما اجازه می دهد تغییرات ژنتیکی ارثی و طبیعی را ...
خطر مرگ با مصرف این چای گیاهی
ایجاد مسمومیت شده و کشنده می باشد، به طوری که خرید و فروش این چای در بسیاری از نقاط دنیا ممنوع اعلام شده است. با ما در این بخش از بهداشت و سلامت با این نوع چای گیاهی بیشتر آشنا شوید. چای گیاهی که موجب مرگ می شود به گزارش CNN خانمی به نام جی آستن درشهر فرانسیسکو آمریکا در اثر مصرف نوعی چای گیاهی در گذشت. خبرها حاکی از آن است مردی در شهر سانفرانسیسکو نیز با مصرف برگ های چای همین ...
هیپنوتراپی برای کاهش وزن موثر است؟
شخصی شما را بررسی خواهد کرد و بعد ممکن است شروع به صحبت با صدای آرام و ملایم کند تا به شما کمک کند آرامش و احساس امنیت به دست بیاورید. هنگامی که به وضعیت ذهنی پذیرنده تری رسیدید، درمانگرتان ممکن است راه هایی را برای کمک به تغییر عادات غذایی یا ورزش یا راه های دیگر برای رسیدن به اهداف کاهش وزن پیشنهاد دهد. طول جلسه هیپنوتیزم و تعداد کل جلساتی که ممکن است نیاز داشته باشید به اهداف ...
قیمت خودرو
مطالعات مشاهده ای قبلی نیز نتایج مشابهی را نشان داده است. کووید 19 شدید نتیجه واکنش های التهابی و ایمنی به کروناویروس است. بنابراین ممکن است اثرات ضدالتهابی استاتین ها و توانایی تعدیل پاسخ ایمنی تأثیر مثبت بر افراد مبتلا به کووید 19 داشته باشد، اگرچه مکانیسم های دقیق آن هنوز ناشناخته است. محققان به این نتیجه رسیدند که استاتین ها با کاهش مرگ و میر ناشی از کووید 19 ارتباطی اندک دارند و طبق یافته های موجود، استفاده مداوم از استاتین ها به عنوان یک اقدام پیشگیرانه تلقی می شود. منبع: بهداشت نیوز ...
16 راهکار برای داشتن طول عمر بیشتر
مطالعات نشان می دهد که رژیم غذایی و ورزش نیز می تواند از کروموزوم ها محافظت کند. در نتیجه، عادات صحیح می تواند پیری سلول ها را کند کند. بازی کنید تا ببرید مطالعه ای 80 ساله نشان داد افرادی که وظیفه شناس هستند یعنی به جزئیات توجه می کنند، به مسائل زندگی فکر می کنند و سعی می کنند آنچه را که درست است انجام دهند، بیشتر عمر می کنند. انسان ها برای سلامتی خود بیشتر بازی ...
تاثیر باورنکردنی ابعاد بدن بر طول عمر زنان
بین زنان و مردان متفاوت است. براندس خاطر نشان کرد که این مطالعات نمی تواند اثبات کند که سایز و فعالیت بدنی تا چه میزان باعث افزایش طول عمر افراد می شود؛ اما یکی از نکات مورد تایید مطالعات جدید این است که در زنان احتمال رسیدن به سن 90 سالگی با 60 دقیقه ورزش در روز امکان پذیر است، اما برای طول عمر بیشتر، ورزش دیگر جوابگو نیست. در مردان چون فعالیت جسمی روزانه بیشتری دارند شانس رسیدن به ...
قیمت خودرو
نتایج تحقیق انجام شده در امریکا نشان داد که استرس مضاعف نسبت به عواملی مانند افسردگی، سیگار کشیدن، فعالیت بدنی اوقات فراغت، شاخص توده بدنی، فشار خون بالا، دیابت و کلسترول بالا فشار بیشتری بر قلب زنان وارد می کند. نتایج این تحقیق نشان داد که زنان یائسه با نقش های دوگانه پر مسئولیت، 21 درصد بیشتر در معرض حمله قلبی هستند. علل دیگر مانند یک رویداد آسیب زای زندگی ازجمله طلاق یا مرگ همسر و ...
عادات مصرف کننده عامل مرگ ومیر 2 میلیون نفر در جهان
کننده در مقابل مرگ ومیر ناشی از آلاینده ها در 19 کشور از کشورهای گروه 20 (کشورهای برتر اقتصادی) مطالعه، مدل سازی را انجام دادند. محققان، تجارت و مصرف کالاها در کشورهای گروه 20 (G20) را با قرار گرفتن در معرض PM2.5 در 199 کشور مرتبط دانستند. آنان دریافتند که در سال 2010، مصرف در کشورهای G20 باعث 1.983 میلیون مرگ زودرس در میانگین سنی 67 سال شد. 78 هزار و 600 مورد از این موارد در نوزادان رخ ...
همه چیز درباره سوخت و ساز بدن؛ انسان چگونه کالری می سوزاند؟
آزمایشات لازم را انجام دهند، بنابراین نتایج این مطالعات فقط سوخت وساز آن ها را در حالت استراحت، در یک لحظه مشخص را نشان می دهد. اندازه و تنوع نمونه، محققان را قادر می سازد تا الگوی مشترکی را در نحوه تغییر سوخت وساز با افزایش سن مشاهده کنند. اما تغییرات فوق العاده در میزان سوخت وساز افراد وجود دارد که حاصل عوامل دیگر مانند ژن ها و شیوه زندگی و عادات است. در حال حاضر، پرسش های زیادی ...
ترامپ چرت زدن بایدن در نشست تغییرات اقلیمی را به سخره گرفت
به سمتش آمد و به نظر می رسید در حال بیدار کردن اوست. شهریور امسال نیز چُرت زدن بایدن در دیدار با نفتالی بنت نخست وزیر رژیم اشغالگر قدس خبرساز شد. در بخشی از این دیدار و در حالی که نفتالی بنت نخست وزیر رژیم صهیونیستی از روابط خوب میان تل آویو و واشنگتن تمجید و روی داستان زیبای دوستی میان ایالات متحده و دولت یهودی اسرائیل تاکید می کند، جو بایدن در حال چُرت زدن است. بنت که متوجه چرت زدن رئیس جمهور 78 ساله آمریکا می شود، نگاهش را به سوی دوربین ها و افراد حاضر در اتاق برمی گرداند و به صحبت کردن درباره روابط تل آویو و واشنگتن ادامه می دهد. انتهای پیام/ ...
عوارض گریه زیاد برای مغز نوزاد
؟ در این قسمت به ارائه پاسخی علمی به این سوال خواهیم پرداخت. عدم تعادل شیمیایی و هورمونی در مغز تحقیقات نشان می دهد نوزادانی که به طور معمول از والدین خود دور هستند، دارای سطح بالا و غیر طبیعی هورمون استرس کورتیزول و همچنین میزان پایین هورمون رشد می باشند. این عدم تعادل بین هورمون های بدن باعث تضعیف رشد بافت عصبی در مغز، سرکوب رشد و متزلزل شدن سیستم ایمنی بدن خواهد شد. ...
ارتباط مستقیم یخ زدگی بینی با استرس
...: به نقل از theguardian، مطالعه ای در دانشگاه ناتینگهام نشان داده است که وقتی افراد تحت استرس هستند، خون از صورتش خارج می شود. در مطالعه ای دانشمندان با استفاده از دوربین های تصویربرداری حرارتی و ایجاد استرس بر دانش آموزان، دریافتند استرس باعث سردی بینی (و صورت) می شود. خون از صورت به سایر قسمت های بدن که ممکن است در موقعیت های خطرناک بیشتر به آن نیاز داشته باشند، مانند عضلات و ...
چه تفاوتی بین افراد واکسینه شده و واکسینه نشده در برابر کرونا وجود دارد؟
خبرگزاری میزان - داده های جدید دفتر آمار ملی انگلیس نشان می دهند افرادی که واکسینه نشده اند، 32 برابر بیشتر از افرادی که واکسینه شده اند در خطر مرگ ناشی از ابتلا به ویروس کرونا هستند. به گزارش ایندیپندنت ، محققان بر اساس آمار ها، مرگ های ناشی از ویروس کرونا را در انگلیس بین 2 ژانویه تا 24 سپتامبر سال جاری میلادی تجزیه و تحلیل کردند و یافته های خود را با توجه به سن تنظیم کردند. ...
علت افزایش وزن در پاییز چیست؟
باعث اضافه وزن در افراد شوند. به همین دلیل توصیه می شود در این فصل میوه ها و سبزیجات را به رژیم غذایی خود افزوده و توجه ویژه ای به میزان کالری دریافتی خود داشته باشید. 2- استرس باعث افزایش ترشح هورمون می شود فصل پاییز به طور عمومی باعث افزایش استرس و تنش در افراد می شود. این استرس ناشی از تغییر ساعات، کوتاه شدن طول روز، تغییر شرایط محیطی مانند باز شدن مدارس و مواردی از این ...
جلوگیری از التهاب ریه در بیماران کرونایی با کمک آنتی بادی
به گزارش جام جم آنلاین ، طبق مطالعه جدید محققان دانشگاه کالیفرنیا، دیویس، آنتی بادی های مونوکلونال از میمون های ماکاک رزوس پیر و دیابتی در برابر بیماری ناشی از سارس-کوو-2 و کاهش علائم التهاب از جمله در مایع مغزی نخاعی محافظت می کنند. این کار در مجله Cell Reports منتشر شده است. به گفته نویسندگان، داده ها نشان می دهد که آنتی بادی های خنثی کننده از پیامد های التهابی نامطلوب عفونت سار-کوو ...
با این روش ها در کمتر از 15 دقیقه، به احساس بهتر برسید
های طولانی مدت دیگران تشکر کنید. مطالعه ای نشان داد افرادی که این کار را انجام می دهند در واقع آموزش می بینند تا بیشتر سپاسگزار باشند. منبع: سلامت بیشتر بخوانید: بهترین رنگ ها برای کاهش استرس و آرامش اعصاب راه کارهایی برای داشتن زندگی شاد با وجود ابتلا به افسردگی با تغییرات کوچک خانه خود را شاد کنید ...
ورزش زیاد خطر ابتلا به آرتروز زانو را افزایش می دهد؟
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از نیو ساینتیست، بر اساس یک مطالعه بزرگ در مورد سطح فعالیت افراد و هر گونه درد ناشی از آرتروز، به نظر می رسد هیچ ارتباطی بین میزان ورزش افراد و اینکه آیا آن ها به آرتروز دردناک در زانو های خود مبتلا می شوند وجود ندارد. اما این تحقیق نمی تواند رد کند که ورزش هایی که زانو را زیاد درگیر می کنند مانند دویدن باعث ایجاد این بیماری می شوند. استئوآرتریت در سنین ...
آیا انگشت پای کوویدی مرتبط با کرونا است؟
محققان بلژیکی به سرپرستی دکتر آنه هرمان، ضایعات شفاف و قرمز مانند سرمازدگی روی پای 29 بیمار و دست سه بیمار که از 10 تا 17 آوریل به کلینیک پوستی در بروکسل مراجعه کردند را مورد بررسی قراردادند و دریافتند علت این التهاب ها بیماری کووید-19 نیست. آزمایش کرونا و آنتی بادی هیچ یک از این افراد مثبت نبود. همچنین نتایج بافت برداری 22 نمونه پوستی نیز هیچ مدرکی از وجود ویروس را نشان نداد. 20 بیمار ...
دیسک نوری پنج بعدی 500 ترابایتی که میلیاردها سال عمر می کند
فیلتر نوری نیاز خواهید داشت که پرتوهای نوری با قطبشی مشخص را عبور دهند. شاید بشر هنوز داده آنچنان جذابی نداشته باشد که برای آیندگان در میلیارد سال ها آینده ذخیره کند، اما شاید روزی این قابلیت به کار بیاید. شما درباره حجم ذخیره سازی و طول عمر این دیسک نوری چه دیدگاهی دارید؟ بیشتر بخوانید: ...
