سایر منابع:
سایر خبرها
درآمد کم باعث افسردگی در زنان می شود؟
نتایج تجزیه و تحلیل داده های پروژه آزمایشی Queensland Family Cohort (QFC)، که توسط پروفسور برندا گانون (Brenda Gannon) استاد دانشگاه کوئینزلند انجام شد، نشان می دهد زنان مبتلا به افسردگی به طور متوسط 417 دلار در هفته کمتر از همتایان خود درآمد دارند. در این مطالعات همچنین مشخص شد که افسردگی در زنان غیر سفید پوست 23 درصد بیشتر است. در این مطالعه شرایط اقتصادی 450 خانواده شرکت کننده مورد ...
با یوگا، احساساتتان را بهتر توصیف کنید
می دهند و به جای توصیف احساسات خود، جزئیات را شرح می دهند. این پژوهش از نوع نیمه تجربی بوده که به روش پیش آزمون پس آزمون همراه با گروه کنترل انجام شد. جامعه آماری این پژوهش از همه ی زنان افسرده ی مراجعه کننده به مراکز مشاوره امید و راه فردا در نیمسال اول سال 1398 شهر تهران تشکیل می شد. روش نمونه گیری تصادفی ساده و تعداد نمونه ها سی آزمودنی بود که به طور تصادفی در دو گروه آزمایش(15نفر ...
عوامل بروز افسردگی را بیشتر بشناسید
.... از این رو کارشناسان بر مدیریت هر چه بهتر سلامت روان در کنار مبارزه با بیماری مزمن تاکید می کنند. سیگار کشیدن به نقل از ایرنا، محققان بریتانیایی در مطالعات خود در سال جاری میلادی پی برده اند که سیگاری ها به مراتب بیش از غیر سیگاری ها از اضطراب و افسردگی رنج می برند. استفاده بیش از حد از رسانه های اجتماعی: با توجه به مطالعات کسانی که از شبکه های اجتماعی استفاده می کنند ...
امید چگونه بر بدن تاثیر می گذارد؟
به گزارش تازه نیوز، بسیار معمول است که وقتی از نظر مالی، سلامتی، سبک زندگی، روابط و فقط زندگی در همه گیری با چالش های چند سطحی روبرو می شویم، باید عمیق تر حفاری کنیم و بیشتر کار کنیم تا چیزی را پیدا کنیم که امیدوار باشیم. طبق مطالعه ای در سال 2019، محققان دریافتند که خوش بینی به طور متوسط به طور متوسط به 11 تا 15 درصد طول عمر بیشتر و به احتمال زیاد زندگی تا 85 سالگی یا بالاتر مربوط می شود ...
قیمت خودرو
غذایی آنها، تعداد دفعاتی که در هفته ماهی از جمله ماهی سالمون، تن یا ساردین مصرف می کردند، سوال کردند. در برنامه غذایی این گروه به طور متوسط حدود 2 بار در هفته ماهی بود. پژوهشگران سپس توسعه ضایعات مغزی، حفره ها و مایعات را در مقابل عادات مصرف ماهی هر شرکت کننده قرار دادند. نتیجه این مطالعه نشان داد گه بیماری عروقی که می تواند بر جریان خون، مغز تأثیر بگذارد تنها در بین 18 درصد ...
مارال فرجاد از عمل های زیبایی به شدت انتقاد کرد
کمتر وقت بگذرانم. اما در کل با خانواده زیاد وقت می گذرانم. اهل مطالعه هستید؟ بله. بیشتر در چه حوزه هایی کتاب می خوانید؟ بجز نمایش و رمان، بیشتر کتاب های روان شناسی می خوانم. حتما دیده اید که خیلی از جوان ها صبح تا شب در اینترنت و فضای مجازی وقت خود را سپری می کنند. بله، متاسفانه شبکه های اجتماعی آدم را سمت خودش می کشاند. من به خاطر ...
اختلال شخصیت مرزی و سندروم زندگی سریع نتیجه چیست؟
حیاتی مرتبط است و پیش بینی کنندۀ رفتارهای بقا نیز هست. این پژوهش نشان داد که بیماران اختلال شخصیت مرزی نمرات بالاتری در شاخص سندرم زندگی سریع کسب کردند، آن ها پرخاشگرتر بودند، بیشتر تحت فشار استرس مزمن قرار داشتند و در دوران کودکی در معرض سختی های شدیدی قرار گرفته بودند. رابطه سندرم زندگی سریع و اختلال شخصیت مرزی محققان دریافتند که مبتلایان به اختلال شخصیت مرزی سطوح بالاتری از روان ...
نسخه ای برای صبح های پاییزی پر اضطراب
مانند همین عوارض، در ساعت های اولیه عصر و در آستانه غروب آغاز شده و کمی بعد از غروب نیز برطرف می شود. افسردگی و اضطراب صبحگاهی ممکن است با نشانه های دیگری مانند احساس غم (متوسط تا شدید)، از دست دادن اشتیاق برای انجام هر نوع کار و فعالیت، نداشتن انرژی لازم برای شروع روز، احساس بدبختی و درماندگی، ماندن در رختخواب بدون هیچ میلی برای برخاستن از خواب، ناامیدی و اصطلاحا سیاه دیدن همه زندگی همراه باشد. ...
هشت درس کرونا به جهان
جهان به یکدیگر متصل است و آینده سیاره، مسوولیتی جمعی و همگانی است. بنابراین جهان و به طور خاص گردشگری باید پایدار و فراگیر باشد. از این رو کمک به گروه های ضعیف و آسیب پذیر در تلاش برای بازیابی و در عین حال تمرکز بر حفظ محیط زیست برای کمک به رشد زمین امری ضروری است. در دوران کرونا ارزش سلامت روان بیش از هر زمان دیگری برای عموم روشن شده است زیرا بسیاری از افراد اثرات کاهش رفاه روانی را در ...
سپید به مناسبت هفته مبارزه با اعتیاد و آسیب های اجتماعی گزارش می دهد کرونا زخم آسیب های اجتماعی را باز ...
کرده است که نشان می دهد گروه های زیادی از خانوارها به زیر خط فقر سقوط کرده اند و این عوامل ممکن است به بروز آسیب های اجتماعی در کشور منجر شود. کردونی در این راستا اظهار کرد: طبق مطالعه انجام شده در موسسه عالی پژوهش تامین اجتماعی، به طور متوسط در سال گذشته 30.6 درصد از جمعیت کل کشور زیر خط فقر مطلق رفته اند. این در حالی است که جمعیت زیر خط فقر مطلق در سال های 1396 و 1397 به ترتیب 15.5 و 21. ...
داروی جدیدی که افسردگی را در 20 دقیقه درمان می کند
اقتصاد 24- تصور کنید احساس ناراحتی و افسردگی می کنید و فقط با یک تزریق دارو از طریق بینی رفعش کنید! بر اساس مطالعه ای که به تازگی در مجله Controlled Release منتشر شده است، به لطف تلاش محققان ژاپنی، این اتفاق در آینده نزدیک ممکن است با یک داروی ضد افسردگی تزریقی از بینی ممکن شود. این تحقیقات جدید مفهوم جدیدی را برای سیستم های دارورسانی تعریف می کند و راه حلی فناورانه را توصیف می کند که ...
چرا تفکر واقع بینانه از تفکر خوش بینانه بهتر است؟
درواقعی ترین شکل بپذیرید، نشانه سلامت می دانند. یک فرد سالم از نظر روانی واقعیت را همان طور که هست، درک می کند و آن را مطابق با خواسته ها و آرزو های خود تغییر نمی دهد. اگر نتوانید واقعیت را همان طور که هست بپذیرید، ممکن است استرس و اضطراب بیشتری احساس کنید. این ناهماهنگی شناختی باعث ایجاد تنش در ذهن شما می شود که می تواند تمرین ذهن آگاهی شما را از بین ببرد. درحالی که افراد خوش بین مدت ...
روش حذف دائمی سلول های چربی کشف شد!
ببرند در مطالعه ای که اخیرا در اروپا با تمرکز بر تحمل ایمنی و رضایت بیمار نسبت به این روش انجام گرفت مشخص شد که 518 نفر بیمار تحت درمان به روش لاغری با سرما ، 96 درصد رضایت بسیار داشتند و فقط 4 درصد درد شدیدی را آن هم فقط در 5 دقیقه ی اول درمان احساس می کردند.به طور کلی بیماران از یک ساعت درمان با روش کرایولیپولیز ، درچند دقیقه اول احساس سرما و کمی ناراحتی در آن موضع می کنند ، که این ...
نشانه هایی که مشخص می کند وقت تغییر شغلتان فرا رسیده است
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان ، وقتی عصر روز تعطیل تان فرا می رسد، چه احساسی نسبت به روز بعد دارید؟ آیا بی تفاوت هستید یا فکر سپری کردن زمان در دفتر کارتان شما را با احساس استرس یا وحشت همراه می کند؟ آخرین باری که احساس کردید کاری که انجام داده اید ارزشمند است کی بود؟ آیا خود را مرتباً از فرسودگی شغلی با همکاران یا دوستان تان صحبت می کنید؟ هرچند حتما می دانید که برخی از هفته های کاری ...
نقش باور نکردنی تغذیه به روی زوال عقل
. هنوز مشخص نیست که چگونه رژیم غذایی می تواند به پیشگیری از زوال عقل و حفظ سلامت مغز کمک کند. اسکارمیس گفت: رژیم غذایی ممکن است از طریق مکانیسم های زیادی بر سلامت مغز تأثیر بگذارد و طبق یافته های ما، التهاب ممکن است یکی از آنها باشد. برای این مطالعه، بیش از 1000 نفر در یونان (میانگین سن: 73) پرسشنامه ای را برای تعیین پتانسیل التهابی یا امتیاز رژیم غذایی خود تکمیل ...
مصرف گوشت با سلامت بهتر روان در ارتباط است
اختلالات روانی، گیاهخواری نیز رو به افزایش است. انگیزه های انتخاب این رژیم غذایی شامل نگرانی های اخلاقی، محیطی و حقوق حیوانات و همچنین تلاش برای بهبود سلامت روان از طریق رژیم غذایی است. محققان در این مطالعه داده های 20 مطالعه موجود را از جمله مطالعات مقطعی و طولی، و همچنین کارآزمایی های تصادفی کنترل شده، مورد بررسی قرار دادند. در این مطالعات، افسردگی و اضطراب از طریق رتبه بندی خود گزارشی ...
تاثیر ارتعاش درمانی در بهبود مبتلایان ام اس
...> برای آزمایش این احتمال، محققان 18 بزرگسال مبتلا به ام اس را به خدمت گرفتند و نیمی از آن ها را به طور تصادفی سه بار در هفته به مدت شش هفته تحت تمرین ارتعاشی قرار دادند. در پایان دوره مطالعه، بیماران به طور متوسط 16 درصد در آزمون های پردازش اطلاعات و توجه، 13 درصد در تست های برنامه ریزی و سازماندهی و 45 درصد در حافظه بهبود داشتند. یانگ می گوید: مطالعات زیادی وجود دارد که گزارش ...
خطر وقوع یک سیل جهانی
.... در طول دهه گذشته، روان آب از گرینلند به طور متوسط 357 میلیارد تن در سال بوده است که در سال 2012 به حداکثر 527 میلیارد تن ذوب یخ رسیده است، زمانی که تغییرات در الگو های جوی باعث شد که هوای گرم غیرمعمولی بر روی بیشتر ورقه های یخ بنشیند. این بیش از دو برابر حداقل رواناب 247 میلیارد تنی بود که در سال 2017 رخ داد. این تغییرات مربوط به رویداد های آب و هوایی شدید، مانند امواج ...
برای بهبود علائم افسردگی این پنج ویتامین را حتما بخورید
منیزیم در میان افراد مبتلا به افسردگی شایع است. و تحقیقات نشان می دهد که این مکمل می تواند علائم افسردگی را کاهش دهد. یک مطالعه تصادفی بر روی 126 فرد مبتلا به افسردگی خفیف تا متوسط نشان داد که مصرف 248 میلی گرم منیزیم در روز به مدت 6 هفته، علائم افسردگی را در مقایسه با داروهای مسکّن بهبود می بخشد. 4 . کراتین کراتین یک اسید آلی است که نقش مهمی در حفظ انرژی مغز دارد ...
علائم آرتروز گردن چیست؟
درد در گردن بالاتر برود، توجه بیشتری باید به پریشانی روانی و اجتماعی شود”. به طور خاص، نویسندگان مطالعه ای درباره جراحی عصبی تخمین می زنند که بیش از یک سوم بیماران مبتلا به میللوپاتی اسپوندیلوتیک گردنی، یا CSM، افسرده یا مضطرب هستند. CSM، اسپوندیلوتیک گردنی است که نخاع را تحت تاثیر قرار می دهد و علائم مربوط به آن را ایجاد می کند. آنها می گویند که این اختلالات خلقی بسیار به ...
تغذیه مناسب برای افرادی که عادت به نشستن زیاد دارند!
...، توت ها یک انتخاب عالی برای نوع سبک زندگی شما هستند. یک مطالعه ای نشان میدهد که مصرف انواع توت ها به طور منظم باعث کاهش التهاب میشود. دلیل آن فلانوئید های می باشد که ژن های التهاب در بدن را خاموش میکند. اگر شما بین توت ها، بلوبری را انتخاب می کنید، آنها همچنین دارای مقدار زیادی ویتامین C هستند که برای سلامت انسان مفید است. 2. آجیل برای افرادی که زیاد می نشینند : آجیل ها کمک ...
کمک به هوشیاری مغز با مصرف ماهی
افراد شرکت کننده در مورد رژیم غذایی آنها، تعداد دفعاتی که در هفته ماهی از جمله ماهی سالمون، تن یا ساردین مصرف می کردند، سوال کردند. در برنامه غذایی این گروه به طور متوسط حدود 2 بار در هفته ماهی بود. پژوهشگران سپس توسعه ضایعات مغزی، حفره ها و مایعات را در مقابل عادات مصرف ماهی هر شرکت کننده قرار دادند. نتیجه این مطالعه نشان داد گه بیماری عروقی که می تواند بر جریان خون، مغز تأثیر ...
تاثیر مستقیم چاقی بر اقتصاد جهانی
طور متوسط معادل 1.76٪ از تولید ناخالص داخلی است. پیش بینی می شود تا سال 2060، هزینه های مرتبط با چاقی به طور متوسط به 3.6 درصد از تولید ناخالص داخلی افزایش یابد که از 2.4 درصد تولید ناخالص داخلی در اسپانیا تا 4.9 درصد از تولید ناخالص داخلی در تایلند متغیر است. محققان برای کمک به پیش بینی هزینه های مرتبط با چاقی، 28 مشکل سلامتی را انتخاب کردند که ارتباط قوی با چاقی داشتند. ...
لطفا! تنها غذا نخورید
، نشان می دهد. با توجه به اینکه زنان اغلب بیشتر از مردان عمر می کنند، یافتن راه هایی برای زنان که از نظر اجتماعی منزوی هستند، برای مشارکت و ایجاد روابط اجتماعی معنادار، نه تنها ممکن است کیفیت تغذیه آنها را بهبود بخشد، بلکه به طور کلی سلامت قلبی آنها را نیز افزایش خواهد داد.
چند راهکار ساده برای رهایی از شرّ یبوست
... بی تحرکی و زیاد نشستن زیاد در یک مکان باعث به وجود آمدن یبوست وبه مرور بواسیر در شما می گردد. بهتراست روزانه کمی پیاده روی داشته باشید و اگر به این بیماری دچار شدید ، تحرک خودرا بالا ببرید و کمی ورزش های هوازی انجام دهید. دستشویی خودرا نگه ندارید جلوگیری از دفع مدفوع در مواقعی که نیاز به دستشویی دارید ، باعث ایجاد یبوست می شود. بهتر است این عادت را کنار بگذارید و هر زمان که نیاز به دستشویی رفتن دارید ، سریعا اقدام به این کار کنید. ...
چگونه سلامت روان را افزایش دهیم؟/ آمار ابتلا به کرونا کمتر از شیوع اضطراب در بین افراد
...، پراسترس و تحت فشار یک طرف، به این خاطر که به خیلی ها حتی وقت استراحت چند روزه هم داده نمی شد، همه بسیج بودند و هستند، مرخصی به این راحتی نبود و نیست و همه در واقع به دلیل فشار کار به آن نیاز داشتند. کادر درمان در رسیدگی به سلامت روان غفلت می ورزد آنا: برای از بین بردن استرس ها و اضطراب های کادر درمان چه توصیه ای دارید؟ احمدی پور: کادر درمان بیش از هر قشری ...
آلودگی هوا ابتلا به افسردگی را افزایش وتوانایی حل مساله را کاهش می دهد
بر سلامت قلب و ریه تأثیر می گذارد، بلکه می تواند مستقیماً بر عملکرد ژن هایی در مغز تأثیر بگذارد که تفکر و عملکردهای احساسی را کنترل می کنند و می تواند منجر به بروز اختلالات مغزی مانند افسردگی شود. تان، محقق اصلی این مطالعه در موسسه توسعه مغز لیبر در دانشگاه جان هاپکینز در بالتیمور گفت: نکته ظریف این موضوع این است که اگرچه هرگونه آلودگی هوا بد است اما اثرات آن بر عملکرد مغز و در نهایت ...