مصرف لبنیات چه تاثیری بر کاهش عوارض آلودگی هوا دارد؟
سایر منابع:
سایر خبرها
دوغ و خواص آن
سلامت دستگاه گوارش انسان کمک زیادی می کنند. در دستگاه گوارش انسان باکتری های مفید و مضر زندگی می کنند. مصرف مواد غذایی با باکتری های مفید با برقراری تعادل در دستگاه گوارش ما سبب عملکرد بهتر سیستم ایمنی بدن می شوند. امروزه می دانیم که یکی از دلایل اصلی ابتلا به بیماری های خودایمنی عدم بالانس بین باکتری های مفید و مضر در بدن ما به خصوص در دستگاه گوارش است. تولید صنعتی دوغ ...
مضرات مصرف چای مانده برای بدن
هایی مانند زخم معده دارند لازم است مصرف چای را محدود کنند، همچنین افرادی که مبتلا به کم خونی هستند و یا انواع سرطان های دستگاه گوارش را دارند و نیز برای زنان باردار مصرف چای توصیه نمی شود. برخی افراد عادت دارند چای را با مواد دیگر مخلوط کنند یا اینکه چای را همراه با مواد شیرین مصرف کنند که این کار علاوه بر از بین بردن خواص چای، موجب افزایش قند و چربی خون می شود، بنابراین توصیه می شود افراد حتی المقدور از مصرف مواد شیرین همراه چای خودداری کرده و چای را همراه با تعداد کمی توت خشک، مویز یا خرمای خشک مصرف کنند. منبع:صدا و سیما انتهای پیام/ ...
خطرات و عوارض مصرف بیش از حد نمک
...> افرادی که در برنامه غذایی خود نمک زیادی مصرف میکنند، دچار بیماریهای شدیدتر معده میشوند. نمک بر روی باکتریهایی به نام هلیکوباکتر پیلوری که عفونت معده ایجاد میکنند، تاثیری میگذارد. هلیکوباکتر پیلوری که در معرض نمک قرار میگیرد، عملکرد ژنهای بیماری زای خود را افزایش میدهند. هر چه این ژنها فعال تر شوند، خطر آنها بیشتر میشود. لبهای ترک خورده سدیم موجب کم آبی بدن می شود و هنگامی که ...
5 شرطی که بر جذب ویتامین D تاثیر می گذارد
، مانند سیتریول که در سراسر بدن استفاده می شود، دشوار کند. برخی از بیماری های کبدی باعث ایجاد مشکل در جذب چربی ها می شود که جذب ویتامین D را دشوارتر می کند. - پرتو درمانی: این نوع درمان سرطان می تواند جذب ویتامین D را برای روده ها دشوار کند. - جراحی کاهش وزن: در این روش ها اندازه معده را کاهش می دهند یا بخشی از روده کوچک کوتاه می کنند و مصرف مقادیر کافی از ویتامین ها و مواد ...
تاثیر لبنیات بر کاهش اثرات آلودگی هوا
آلرژی و حساسیت به انجیر
بسیار مهم و کارآمد می باشد، ولی یکی از پیامدهای مضر این میوه حساسیت زایی به آفتاب است، لذا اگر مقدار زیادی انجیر مصرف نمودید، از قرار گرفتن جلوی نور خورشید به مدت طولانی پرهیز کنید. یکی دیگر از عوارض و پیامدهای ناخوشایند انجیر، ایجاد اختلال در جذب کلسیم در بدن می باشد و این به خاطر مقدار زیاد اگزالات در این ماده غذایی است که با باند شدن اگزالات و کلسیم و ایجاد اگزالات کلسیم از جذب کلسیم ...
عوارض خوردن دوغ برای سلامت بدن
... مصرف لبنیات باعث اختلال در جذب آهن مواد غذایی می شود. بنابراین افراد مبتلا به کم خونی ناشی از فقر آهن نباید به همراه منابع غذایی حاوی آهن از لبنیات استفاده کنند به طور مثال کباب را با دوغ نخورند. نوشیدنی هایی مانند دوغ و نوشابه ارزش غذایی کباب را کم می کند و جذب آهن گوشت را به حداقل می رساند. زیرا خوردن همزمان دوغ با گوشت موجب تولید مواد هضم نشده ای در بدن می شود که عوارض زیاد آن برای مفاصل ...
مشاور طب سنتی تاکید کرد: تاثیر زرشک در پاکسازی کبد و سم زدایی از خون
ساز و متابولیسم بدن، باعث کاهش چربی مضر در خون می شود و در کاهش وزن نیز مؤثر خواهد بود، منبع غنی ویتامین B و روی است. وی با بیان اینکه زرشک می تواند به بهبود عملکرد کبد کمک کند، اظهار کرد: مصرف زرشک به پاکسازی کبد و سم زدایی خون کمک می کند، البته زرشک در درمان مسمومیت های غذایی و اسهال نیز مؤثر است، مصرف زرشک به عنوان دارو باید زیر نظر متخصص طب سنتی باشد تا از تداخل آن با برخی داروها و ...
علائم کمبود ویتامین E کدامند؟
به گزارش باشگاه خبرنگاران ، علائم کمبود ویتامین E در بدن، چند مورد محدود، اما مشخص هستند. بدن برای عملکرد به ویتامین E نیاز دارد و همین، آن را به یک ویتامین ضروری تبدیل می کند. ویتامین E محلول در چربی است، به این معنی که برای جذب مناسب نیاز به چربی از رژیم غذایی دارد. ویتامین E قبل از اینکه برای استفاده در جریان خون آزاد شود، عمدتا در کبد ذخیره می شود. کمبود آن غیر معمول است و معمولا ...
بادام یکی از مغزیجات پر مصرف در فصل پاییز و زمستان
...، متخصص طب ایرانی گفت: بادام یکی از مغز های مفید با مزاج گرم و تر همچنین خاصیت ملینی است. او بیان کرد: بادام نرم کننده سینه است همچنین برای زخم روده، مثانه و اختلالات سیستم گوارش مفید است. امتیازی گفت: ترکیب مغز بادام و انجیر، ملین خوبی برای افراد سالمند و زنان باردار است. او اظهار داشت: بادام تامین کننده کلسیم بدن است و به دلیل غالب بودن رطوبت بر روغن ...
دلایل استفاده از دستگاه تصفیه هوا خانگی
را دستگاه تصفیه هوا می نامند. تصفیه هوای خانگی چیست و چگونه کار می کند؟ تصفیه کننده هوا دستگاهیست که به منظور رفع آلودگی و جذب ذرات معلق در هوا، در محیط اتاق قرار می گیرد. عملکرد دستگاه تصفیه هوای خانگی اینگونه است که هوای محیط را به درون خود مکش می کند و بعد ازعبور هوای ورودی از چند نوع فیلترمختلف جهت رفع آلودگی و ذرات آن مانند گاز دی اکسید کربن، ذرات معلق کوچکتر از2/ ...
بهترین صبحانه سلامتی برای فصل پاییز
میوه و سبزی های تازه، حبوبات، مواد لبنی کم چرب از جمله پنیر، کره، شیر و نیز مصرف تخم مرغ، نان جو، کره بادام زمینی (درصورت نداشتن حساسیت)، آب میوه تازه (به ویژه مرکبات و میوه های حاوی ویتامین C)، عسل ارگانیک و نیز مواد پروتئینی گیاهی از جمله قارچ است. دکترمحمدحسن انتظاری افزود:به علت سرمای هوا و وجود عامل های بیماری زا از جمله ویروس آنفلوآنزا، سیستم ایمنی بدن ضعیف ومصرف مواد غذایی دارای آنتی ...
بیماران قلبی واکسن کرونا بزنند
کسانی که سابقه سکته و یا ترومبوز دارند توصیه می شود که حتما واکسن بزنند، چون خود بیماری کرونا 20 برابر بیشتر از واکسن می تواند لخته ایجاد کند. دکتر کرمانپور درباره شایعات مربوط به عوارض واکسن و احتمال نازایی بعد از مصرف گفت: تا این لحظه بر اساس مقالاتی که در سراسر دنیا منتشر شده است چه واکسن ایرانی و چه واکسن خارجی عوارض خاصی جز عوارض شایع واکسن که برای همه رخ داده نداشته است. درد و التهاب در ...
تسکین سرفه با درمان های خانگی
همچنان باقی مانده باشد، 8 راه حل برای درمان آن وجود دارد. 1- مصرف عسل عسل به دلیل چسبناکی که دارد، به مانند قطره دارویی سرفه عمل می کند. زمانی که آن را مصرف می کنید، لایه داخلی گلو را می پوشاند و باعث کاهش درد و نیز احساس تحریک گلو می شود. بیشتر انواع عسل هایی که برای مصرف در خصوص سرفه مورد مطالعه قرار گرفته اند، عسل تیره رنگ هستند مانند عسل گندم سیاه. بر اساس ...
مضرات خوردن زیاد خرمالو
معده اغلب بدون علامت بوده اما میتواند موجب بی اشتهایی، تهوع، استفراغ، کاهش وزن و احساس پری بعد از خوردن حتی مقدار کمی غذا می شود. دکتر عابدی بیان داشت: این بیماری گوارشی همچنین زخم های گوارشی، خونریزی و انسداد روده را سبب می گردند که مرگ بافتی را در بخشی از سیستم گوارش به دنبال دارد. فوق تخصص گوارش دانشگاه علوم پزشکی بابل گفت: بزوآر های کوچک ممکن است به خودی خود و یا بعد از ...
مصرف این گیاه درمان بسیاری از بیماری هاست
گذار است. تحقیقات در سال 2013 نشان داد نعنا می تواند باعث تسکین علائم بیماری سندرم روده تحریک پذیر شود. بر اساس تحقیقات انجام شده مصرف نعنا می تواند به تلاش افراد برای کاهش وزن کمک کند. مصرف این گیاه باعث تحریک ترشح آنزیم های گوارشی و جذب مناسب غذا می شود. همچنین این آنزیم ها می توانند مولکول های چربی را شکسته و به انرژی تبدیل کنند. افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند می توانند نوشیدنی های حاوی نعنا بدون شکر استفاده کنند. از دیگر خواص مصرف نعنا می توان به تقویت حافظه، سلامت دهان و دندان، تسکین حالت تهوع، سردرد و استرس اشاره کرد. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
چرا مصرف قطره آهن در کودکان ضروری است؟
ضروری برای ساخت هموگلوبین (جزء کلیدی گلبول های قرمز خون) است که اکسیژن را در سراسر بدن حمل می کند. وقتی بدن ما آهن کافی دریافت نمی کند، گلبول های قرمز نمی توانند به اندازه کافی تولید شوند و بافت ها و اندام های ما اکسیژن کافی دریافت نخواهند کرد. همه این ها برای رشد و تکامل مناسب سن لازم است. یک متخصص تغذیه و سخنگوی آکادمی تغذیه و رژیم غذایی، می گوید که اگر نوزاد دچار کمبود آهن باشد، ممکن است دچار نقص ...
ضررهایی که خوردن هر روزه برنج به بدن می زند
کربوهیدرات ساده تبدیل کرده است که به سرعت در بدن تجزیه شده و تبدیل به انرژی می شود. این نوع کربوهیدرات های فرآوری شده حالتی شبیه به التهاب در بدن ایجاد می کنند و موجب جذب بیشتر آب در بافت ها می شوند. به توصیه متخصصان به منظور جلوگیری از بروز این حالت بهتر است از برنج قهوه ای در پخت و پز استفاده شود. 2- احساس سیری ترکیبات مغذی منحصر به فرد موجود در برنج موجب ...
قیمت خودرو
...> 2. چای زنجبیل چای زنجیبل یکی از بهترین نوشیدنی هایی است که می تواند دمای بدن را از درون در ماه های سرد سال افزایش دهد. زنجبیل مزیت های مختلفی برای دستگاه گوارش دارد، درحالی که می تواند فرایند گرمازایی بدن را هم به سطح بهتری ارتقا دهد. علاوه بر اینها، زنجبیل در گروه خوراکی های تعریق زا قرار می گیرد و درنتیجه از طریق همین روند تعریق زایی به گرم سازی بدن از درون کمک می کند. 3 ...
توصیه هایی برای افرادی که شغل بی تحرکی دارند
وعده سبک اما مغذی در طول روز میل شود. 2. افزایش مصرف فیبرها و پروبیوتیک ها یکی از مشکلات شایع افرادی که تحرک کافی ندارند، بروز ناراحتی های گوارشی است. بهترین راهکار، مصرف منظم فیبرها و پروبیوتیک هاست؛ فیبرها در انواع میوه ها و سبزیجات وجود دارد و ماست نیز انتخاب عالی و در دسترس برای دریافت پروبیوتیک هاست. دریافت کافی فیبرهای غذایی عملکرد سیستم گوارش را بهبود می بخشد و از بروز بیماری ...
مهم ترین خبر های جامعه که در 26 آبان ماه رخ داد
.... بیشتر بخوانید: مصرف لبنیات چه تاثیری بر کاهش عوارض آلودگی هوا دارد؟ یک متخصص تغذیه به بیان توضیحاتی در خصوص تاثیر مصرف لبنیات بر کاهش عوارض آلودگی هوا پرداخت. بیشتر بخوانید: تدوین اطلس واکسیناسیون در آموزش و پرورش سرپرست دفتر سلامت و تندرستی آموزش و پرورش، گفت :در حال تهیه اطلس واکسیناسیون در آموزش و پرورش هستیم تا بدین وسیله مدرسه به مدرسه بررسی کنیم که چه ...
مصرف مواد غذایی مملو از ویتامین های E،A و C برای مقابله با آلودگی هوا/ ضرورت تقویت سیستم ایمنی بدن در ...
را دفع می کند. ضمن آنکه مواد سمی به موادی مانند باکتری ها که در روده و دستگاه گوارش وجود دارد می چسبد و از این طریق دفع می شود. وی اضافه کرد: دومین سیستم سم زدای بدن "سیستم کبدی" است که مواد سمی را از طریق ادرار یا مدفوع دفع و خنثی می کند. اما اگر آلودگی از حد معمول بسیار بیشتر باشد، بدن در این صورت نمی تواند مقاومت کند و در این صورت باید دید چه عواملی در کاهش اثرات سمی هوای آلوده یا به ...
سرطانی با نشانه های خاموش
...: بنابر انجمن کلینیکال انکولوژی ایران دکتر حمیدرضا دهقان منشادی، متخصص رادیوانکولوژی درباره سرطان پانکراس اظهار داشت: سرطان لوزالمعده یکی از سرطان های نسبتاً نادر دستگاه گوارش محسوب می شود و تشخیص به موقع این بیماری در کمک به درمان بیماران و به عبارتی درمان موفقیت آمیز این بیماری بسیار حائز اهمیت است. وی با اشاره به اینکه پانکراس محلی جهت ترشح انسولین در بدن است و به هضم و جذب ...
"قهوه" با بدن چه می کند؟
هم اشاره کرد و افزود: در رابطه با مصرف قهوه توصیه به استفاده از قهوه های تصفیه شده است، چرا که در برخی قهوه های تصفیه نشده ترکیبی به نام "کافستول" وجود دارد که می تواند موجب افزایش ضربان قلب و فشار خون شده و مقاومت به انسولین ایجاد کند. عبدالله زاد تصریح کرد: در افرادی هم که به تازگی مصرف قهوه را شروع کرده اند ممکن است این عوارض ایجاد شود که با تداوم مصرف از بین می رود. این ...
آشنایی با خواص چای لیمو
ایمنی سالم است. از آنجا که بدن به تنهایی نمی تواند ویتامین C را تولید کند، لازم است که ما مقدار کافی ویتامین C را از طریق یک رژیم غذایی سالم دریافت کنیم. برای تقویت سطح ویتامین C در بدن، باید روزانه 75 تا 90 میلی گرم آب لیمو مصرف کنید. سم زدایی چای لیمو پاک کننده و سم زدای خوبی است و با از بین بردن سموم از دستگاه گوارش بدن را پاکسازی می کند. این ماده ضد عفونی کننده عالی است و ...
گیاه اکالیپتوس؛ معجزه یا تهدیدکننده
شده که مصرف خوراکی به اندازه یک قاشق چای خوری هم می تواند سبب بروز علائم مسمومیت حاد در بیماران شود. وی تصریح کرد: محلول اکالیپتوس دارای جذب بالایی از دستگاه گوارش است و مصرف همزمان شیر و یا غذا با این ماده، سبب افزایش جذب آن خواهد شد؛ بنابراین به هیچ عنوان نباید به بیمار شیر خورانده شود. علائم مسمومیت گوارشی که معمولاً جزو اولین علائم هستند، شامل دردهای شکمی، اسهال و استفراغ است. ...
اختلال در روده ها سبب بروز مشکلات پوستی می شود
به گزارش شهرآرانیوز ، هزاران سال پیش بقراط پدر علم پزشکی گفت همه بیماری ها از دستگاه گوارش شروع می شود. بیش از 80 درصد سیستم ایمنی بدن ما داخل گوارش است و صد ها باکتری طبیعی در آن وجود دارند و بعضی از آن ها باکتری خوب هستند و آسیبی نمی رسانند و به گوارش کمک می کنند اما بعضی دیگر باکتری بد بوده و ممکن است عامل ایجاد بیماری شوند. باکتری روی رفتار ما اثر گذار است، اگر شما روده ناسالمی ...
مصرف کم آب چه بلایی به سر بدنتان می آورد
متفاوت وجود دارد و می تواند بسیار مفید هم واقع شود. اما نباید آبمیوه بطور همیشگی جایگزین مصرف میوه باشد؛ چون میوه کامل تر از آبمیوه بوده و حاوی فیبر است و حتی می تواند مواد معدنی و ویتامینی بیشتر هم داشته باشد. فیبر هم برای سلامتی دستگاه گوارش بسیار ضروری است و ما باید روزنامه حداقل 25 گرم فیبر را از طریق مصرف میوه و سبزی و غلات پرفیبر برای بدن تامین کنیم. این رژیم شناس و مشاور تغذیه با ...
کلیه های خود را با این میوه نجات دهید
الکترولیت می تواند جایگزین مناسبی برای آب از دست رفته بدن باشد که از طریق تعریق، این آب از بدن دفع شده و کلیه ها را تحت فشار قرار داده است. درگاهی با اشاره به اینکه هندوانه دارای املاحی همچون سدیم، پتاسیم و کلسیم است، ادامه داد: این املاح عامل مؤثری برای رقیق شدن خون به شمار رفته و برای کلیه و کبد نیز بسیار مفید است. این متخصص طب گیاهی با بیان اینکه مصرف هندوانه سبب جلوگیری از بروز ...
افزایش بروز پوکی استخوان در سنین بالای 35
به گزارش تیتربرتر؛ دکتر رقیه قاسمی متخصص طب فیزیکی در اصفهان ضمن هشدار جهت افزایش بروز پوکی استخوان در سنین بالای 35 سال گفت: شروع پوکی استخوان در سیستم اسکلتی بدن کاملا بی سر و صدا میباشد و در مراحل اولیه درد یا علامتی ایجاد نمیکند. وی همچنین کرد : در جامعه ما 47 درصد زنان و 44 درصد مردان بالای 50 سال در ایران دچار کمبود تراکم استخوان و 4.6 افراد 20 تا 70 سال به پوکی استخوان در ستون فقرات مبتلا ...