خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کم خوابی شما را پیر و بیمار می کند
تری از پیر شدن خود دارند.به گزارش سیناپرس،به همین دلیل پرداختن به مشکلات خواب می تواند درک بهتری از پیری را در افراد تقویت کند. پژوهشگران در بررسی های خود دریافتند که داشتن خواب کافی می تواند مزایای سلامتی دیگری نیز در پی داشته باشد. در این مطالعات، محققان 4482 فرد 50 ساله و بالاتر را مورد بررسی قرار دادند. این افراد تحت بررسی شناختی منظم قرار گرفته و پرسشنامه های کاملی از سبک زندگی ...
63 درصد سالمندان خراسان شمالی مبتلا به اضافه وزن هستند
است. وی عنوان کرد: برنامه های ویژه ای برای کنترل وزن این گروه های سنی در نظر گرفته شده که شامل مراقبت های ویژه از سالمندان، شناسایی افراد چاق و دارای اضافه وزن و ارجاع آن ها به کارشناسان تغذیه و رژیم درمانی است. انتهای پیام
خودمراقبتی 40 درصد میزان مراجعه به پزشک را کاهش می دهد
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان ، به نقل از سازمان نظام پرستاری؛ محسن رازانی، مدیر مرکز آموزش سازمان نظام پرستاری گفت: خود مراقبتی عملی است که در آن افراد بر اساس دانش، مهارت، توانمندی و اطلاعاتی که به شکل تجربه یا از منابع مختلف به دست می آورند، می توانند به صورت مستقل و بدون نیاز به کمک دیگران از سلامت خود مراقبت کنند و در شرایط بحرانی اعمال و رفتاری را انجام دهند که به حفظ سلامت فرد منجر شود ...
حتماً بخوانید؛ علائمی که می گوید سکته قلبی در کمین شماست
اگر شما یا هر شخص دیگر دارای نشانه های زیر باشید، مراقبتهای فوری پزشکی مورد پیگیری قرار می گیرد. علایم و نشانه ها : نشانه حیاتی سکته قلبی را بخوانید و همواره به یاد داشته باشید. نشانه های سکته قلبی 1.سوء هاضمه یا حالت تهوع این نشانه یکی از علائمی است که به آن توجه نمی شود. علائم می تواند شامل سوءهاضمه خفیف، حالت تهوع شدید، درد و استفراغ باشد ...
بحران جهانی واکسن نزده ها | داستان متفاوت مراقبت های ویژه
هم بیمار شده بودند. این افراد شامل سالمندان یا آنهایی می شود که دچار مشکل سیستم ایمنی یا بیماری زمینه ای هستند. برخی هم با بیماری هایی نظیر سرطان خون و شیمی درمانی درگیرند. تعداد کمی هم افراد بدشانس سالمی هستند که با وجود زدن واکسن باز هم به بیماری مبتلا شده و کارشان به بستری هم کشیده شده است. معمولا این افراد با چند روز اکسیژن گرفتن مشکل شان حل و مرخص می شوند. اما قصه در بخش مراقبت های ویژه ...
همه چیز در مورد ویتامین B12 + ارتباط با رشد مو
، کلافگی و خشکی پوست می شود." در حالی که دلایل دیگری نیز وجود دارد که ممکن است فرد دچار کم خونی شود، مانند خونریزی بیش از حد یا کمبود آهن. حفظ سطح نرمال ویتامین B12 یکی از راه های پیشگیری از آن است. 2. از خواص ویتامین b12 : ممکن است از زوال عقل جلوگیری کند یکی دیگر از مزایای ویتامین B12 این است که می تواند آتروفی مغز را در افراد مسن کند کند. آتروفی مغز به معنای کوچک شدن ...
کمک به هوشیاری مغز با مصرف ماهی
.... اگرچه هر سه این عوارض می توانند مدت ها قبل از بروز علائم واضح زوال عقل ایجاد شوند، اما همه آنها با افزایش طولانی مدت خطر زوال عقل و کاهش کلی در هوشیاری ذهنی مرتبط هستند. محققان در این مطالعه از افراد شرکت کننده در مورد رژیم غذایی آنها، تعداد دفعاتی که در هفته ماهی از جمله ماهی سالمون، تن یا ساردین مصرف می کردند، سوال کردند. در برنامه غذایی این گروه به طور متوسط حدود 2 ...
منفی شدن آزمایش 5 فرد مشکوک مبتلا به سیاه سرفه در خراسان شمالی
فیض الله برزگر در گفت و گو با ایسنا اظهار کرد: در هشت ماهه سال جاری از پنج فرد مشکوک به این بیماری نمونه گیری لازم انجام و به آزمایشگاه مرجع واقع در انستیتو پاستور تهران برای بررسی ارسال شد که پاسخ هر پنج آزمایش منفی بود. وی افزود: طی سال های گذشته موارد مثبتی از این بیماری حتی در افراد مسن بالای 75 سال هم به دلیل ضعف سیستم ایمنی بدن در این سنین داشته ایم و نمی توان گفت که جامعه استانی ...
مراقبت از سالمندان با سامانه ایرانی هوش مصنوعی
آنان باید با حفظ کرامتشان صورت گیرد. مقربی اظهار داشت: با توجه به حجم جمعیت سالمندان کشور ما با سونامی سالمندی در سال های آتی مواجه می شویم. سامانه هوشیارینو تمام نیازمندی های این قشر از خرید روزانه تا نیازمندی های فنی، الزامات درمانی، تردد و مراقبت هوشمند داخل منزل را بر عهده دارد و طبق یک برنامه ریزی مشخص در جریان زندگی فرد قرار می گیرد. در واقع تمام ابعاد زندگی این افراد با توجه به ...
باورهای رایج و اشتباهی که درمورد افسردگی وجود دارد
دلیل منطقی برای ابتلا به افسردگی وجود ندارد. ابتلای والدین به افسردگی، به معنای ابتلای بقیه اعضای خانواده است: اگرچه تحقیقات نشان می دهد که افسردگی می تواند پایه های ارثی داشته باشد، اما به طور کلی مشکلات بهداشت روانی یکی از اعضای خانواده می تواند سبب این مساله را در بین افراد دیگر خانواده نیز شایع کند. اتفاقی که با دوری از عوامل خطر افسردگی، کاملا قابل پیشگیری است. ...
عکس های منتخب/ تصاویر نگران کننده محمد علی اسدی از هوای آلوده تهران
1400 در 15 ایستگاه از مرز 150 عبور کرد و در شرایط ناسالم برای همه افراد قرار گرفت. بر اساس توصیه سازمان هواشناسی پرهیز از ترددهای غیر ضروری به ویژه سالمندان، کودکان و افراد با سابقه بیماری، تا حد امکان عدم فعالیت فیزیکی و ورزشی در فضای باز، مدیریت سوخت و زمان فعالیت واحدهای صنعتی در سطح و حومه کلان شهرها در دستور کار قرار گیرد. انتهای پیام شفقنا در شبکه های اجتماعی: توییتر | اینستاگرام | تلگرام ...
آیا واکسن کرونا خطر ابتلا به کرونای طولانی مدت را کاهش می دهد؟
بویایی و چشایی و درد مفاصل می شود. متخصصان باور دارند که افراد مسن و کسانی که به بیماری های زمینه ای مبتلا هستند بیشتر از دیگران در معرض ابتلاء به کرونای طولانی مدت قرار دارند. نتایج بررسی های انجام شده نیز نشان می دهد که زنان بیشتر از مردان دچار کرونای طولانی مدت می شوند. شواهد ارائه شده حاکی از این است که کودکان نیز ممکن است علائم طولانی مدت بیماری کووید -19 را تجربه کنند. به ...
5 روش خانگی و ساده برای تقویت سیستم ایمنی بدن
کمک به تقویت سیستم ایمنی خود هستید، به جای تکیه بر ادعاهای روی برچسب مکمل ها، بهتر است عادات بیان شده در این مقاله را در زندگی خود اجرا کنید. بسیاری از افراد مسن علاقه مند به سپری کردن سال های پیری در منزل خود هستند و ممکن است برای ادامه زندگی ایمن و راحت در خانه خود به کمک فرد دیگری نیاز داشته باشند. حفظ کیفیت بالای زندگی می تواند برای این سالمندان چالش برانگیز باشد و ممکن ...
مکمل های غذایی در سالمندی
به منظور تنظیم متابولیسم و چرخه پروتئین، حدود 30 میلی گرم به ازای کیلوگرم وزن بدن می باشد. مشخص شده است که BCAA تنظیم کننده مهم ساخت پروتئین عضلانی است و ترکیب بدنی را در طولانی مدت بهبود می دهد. هرچند لوسین به عنوان مهم ترین BCAA شناخته می شود، اما ایزولوسین و والین نیز نقش مهمی ایفا می کنند. در حقیقت، افزایش توده عضلانی ناشی از دریافت لوسین در صورت عدم وجود دو BCAA دیگر سریعاً به صفر ...
محاکمه احمدی نژاد؟
مثلا آقای احمدی نژاد یا خاتمی و حتی حسن روحانی که هنوز هم عده ای به دنبال محاکمه او هستند این امکان پذیر است؟ یا مثلا آیت الله هاشمی فوت شدند، ولی حملات به ایشان تمام شدنی نیست، گفت: یکی از اشتباهات ما این است که زمانی که در کلان درباره یک مسئله مهم و درست صحبت می کنیم، یک باره سراغ مصادیق می رویم. شما به مورد خوبی اشاره کردید، ولی مگر بحث ما آقای احمدی نژاد بود یا فرضا کسی می خواهد به او مسئولیت ...
مشاوره پزشکی با آزمایش آنلاین
.... مراقبت های بهداشتی در خانه یک گزینه عالی برای سالمندان است، اما سایر بیماران نیز می توانند از آن بهره مند شوند. به منظور بهره بردن از این مورد و واجد شرایط بودن برای ویزیت پزشک در منزل، بیمار اغلب دلیل معتبری برای عدم امکان مراجعه به مطب پزشک دارد. دلایل بالقوه زیادی وجود دارد، اما برخی از رایج ترین آنها شامل موارد زیر است: • مشکلات حرکتی مانند ناتوانی یا آسیب دیدگی • نبود ...
نیاز به تشکیل سازمان ملی سالمندان داریم
درباره موارد حقوقی این موضوع هم آموزش ببینند. به طور کلی سطح سواد جامعه درخصوص پدیده سالمندآزاری باید افزایش پیدا بکند. رئیس دبیرخانه شورای ملی سالمندان کشور اذعان داشت: در قدم سوم مساله مداخلات در موارد خطرآفرین و با ریسک بالا باید مورد توجه قرار بگیرد. اگر مداخله ای به صورت مددکاری اجتماعی در منزل فرد سالمند باید انجام بشود یا نیاز به ورود نیروی انتظامی و حمایت مراجع قانونی باشد در ...
10 توصیه مهم برای حفاظت از کودکان
شرایط بهترین کار فاصله گرفتن از آنها و رفتن به نقطه ای امن است. 8. عدم سوار شدنِ آسانسور در صورت حضور افراد ناشناس بهتر است کودکان در هنگام حضور افراد غریبه داخل آسانسور، سوار این وسیله نشوند و در صورت اصرار فرد ناشناس بهانه هایی نظیر منتظر بودن برای والدین را بیان کنند. 9. عدم ملاقات حضوری با دوستان فضای مجازی اگر کودک شما از فضای مجازی استفاده می کند و یکی از ...
مطالعه کتاب می تواند سطح رضایت سالمند را در زندگی بالا ببرد
پارادوکس های زیادی در نشریات عمومی و مکتوب درباره مطالعه و به خصوص در زمینه مطالعه برای سالمندان دیده می شود که می توان با برنامه ریزی درست آنها را برطرف کرد و این نشریات را به سمتی برد که مطالعه سالمندان بالا باشد. وی ضمن طرح این نکته چون اکثر سالمندان درگیر معیشت نیستند درباره کتابخوانی مهم برای آنها نحوه ارتباط و تعامل با کتابخانه است، عنوان کرد: طرح استانداردسازی کتابخانه ها برای ...
مراقبت آسان و تخصصی از بیماران با مرکز خدمات پرستاری در منزل ثمین
مناسب به جمع خانواده خود بازگردند. از سوی دیگر هزینه های زیاد بستری حتی در بیمارستان های دولتی و دریافت هزینه از همراه بیمار، باعث شده تا افراد بیشتر به فکر انتقال بیمار به خانه و انجام مراقبت های پزشکی در فضای منزل باشند تا در هزینه هایشان نیز صرفه جویی شود. با این حال شرایط شغلی اغلب افراد طوری است که نمی توانند تمام وقت خود را صرف مراقبت از بیمارشان کنند. به همین دلیل ...
افزایش دو برابری جمعیت سالمندان
مراقبت احتیاج دارند. یکی از کارهایی که در این زمینه در دنیا انجام می شود، برقراری بیمه مراقبت طولانی مدت از سالمندان است؛ یعنی هر فرد شاغلی، طی دوران اشتغال و کار که برای او بیمه رد می شود، از او بیمه مراقبت هم کم شود تا در دوران سالمندی شرکت های بیمه بتوانند به آن دسته از سالمندانی که به مراقبت احتیاج پیدا می کنند سرویس های مراقبت ارائه دهند. وی گفت: موضوع دیگر پوشش بیمه ای برای خدمات ...
هیپوترمی یا سردی ناگهانی بدن ؛ علائم ، روش های پیشگیری و درمان
به خصوص افراد مسن که اگر در دمایی که برای افراد جوان تر و سالم تر خوب و مناسب است، قرار گیرند، دچار هیپوترمی خفیف می شوند. پس اگر افراد مسن از دمای پایین خانه شکایت دارند، دمای خانه را افزایش دهید. تنها چند درجه اختلاف وجود دارد زمانی که هوا سرد است با لباس نازک، به این طرف و آن طرف نروید زیرا تفاوت بین احساسی خوب و دچار شدن به هیپوترمی تنها به چند درجه بستگی دارد. دمای عادی ...
پیاز معجزه ای برای سالمندان
می دهد که خطر بیماری های قلبی را هم کم می کند. همچنین به کاهش فشار خون بالا کمک و از لخته شدن خون و سکته قلبی جلوگیری می کند. کنترل کردن قند خون خوردن پیاز می تواند به کنترل قند خون کمک کند، این موضوع به طور ویژه در افرادی که پیش زمینه دیابت در آن ها وجود دارد بسیار مهم است. بنابراین پیشنهاد می شود در غذای افراد سالمند یا در کنار آن به صورت خام مقدار مشخصی پیاز مصرف شود. ...
آشنایی با عوارض عمل های زیبایی
می شود که افراد کمی احساس گیجی و سردرگمی داشته باشند. گاهی اوقات عفونت ریه، سکته، حمله قلبی و مرگ به خاطر استفاده از داروهای بیهوشی اتفاق می افتد که البته خیلی نادر است. بهترین راه کاهش خطر چیست؟ در جراحی زیبایی مانند هر جراحی دیگری خطراتی وجود دارد. بهترین راه برای کاهش خطر این است که شما از یک جراح متبحر و قابل اعتماد کمک بگیرید و در یک بیمارستان معتبر این کار را انجام دهید. تغییرات در سبک زندگی مانند ترک سیگار قبل از جراحی بسیار مهم است و به بهبودی سریع تر شما کمک می کند. حتی بعضی از جراح ها هم فقط در صورت ترک سیگار جراحی را انجام می دهند. ...
این نکات را رعایت کنید تا زودتر از شر کرونا خلاص شوید!
...> در دوران نقاهت، اشتها افزایش یافته و این زمان بهترین فرصت برای جبران کمبود آب و الکترولیت ها، ویتامین ها، پروتئین و انرژی مورد نیاز بدن است . بطور کلی رعایت رژیم غذایی غنی از غذاهای گیاهی با حداقل فرآوری شامل میوه ، سبزی، نان و غلات سبوس دار، حبوبات، ماهی و مرغ و مصرف کم گوشت قرمز برای تسریع در بهبودی توصیه می شود. دریافت کافی مواد غذایی و رعایت تعادل و تنوع در مصرف منجر به تقویت سیستم ...
علت لخته شدن خون در پا چیست ؟
دهد ؛ بیماری DVT. دلایل لخته شدن خون در پا را بدانید بیماری که یکی از علت ها لخته شدن خون در پا است DVTبیماری است که بیشتر در افراد کم تحرک، مسن، باردار و دارای اختلالات خونی دیده می شود و در اثر لخته شدن خون در پاها به وجود می آید و موجب کند شدن جریان خون در رگ های آسیب دیده می شود. لخته خون (ترومبوز) حرکت خون در رگ ها را کند می کند و باعث می شود این ناحیه متورم، قرمز و دردناک شود . در ...
عوارض کمبود زینک و روی
بدن به تنوع زیادی از ویتامین ها و مواد معدنی نیاز دارد تا به طور بهینه عمل کند. یکی از مواد معدنی ضروری زینک یا روی است که در مقادیر کم در غذا یافت می شود.با اینکه بدن به مقادیر زیادی از زینک نیاز ندارد، اما ممکن است که فرد دارای کمبود زینک باشد. اگر بدن زینکی را که نیاز دارد، نداشته باشد، فرد می تواند علائم مربوط به عدم زینک را تجربه کند. چنانچه در این بخش از سلامت نمناک خواهید خواند ...
مطالعه موجب افزایش هوش هیجانی در سالمندان می شود/ دعوت به مطالعه کاری فراسازمانی است
ازه دهیم تضارب آرا به واسطه تکثر آثار به وجود بیاید. شاید آثار خارجی آسیب داشته باشد اما عواید آن بیشتر است و ما به انتخاب فرد احترام می گذاریم چون مخاطب آن قدر باهوش است که بتواند سره را از ناسره تشخیص دهد. او با اشاره به اینکه حوزه سالمندی در کشور دچار رخوت است یادآور شد: اساسا نشست های تخصصی در این باره بسیار ناکافی است و گویا در شروع مسیر هستیم و فعالان این حوزه باید با شتاب و بر ...
کاشت ابرو؛ روشی جایگزین تتو، فیبروز و میکروبلیدینگ
پزشک با انتقال موهای قسمتی از بدن خود شما عمل پیوند موها به ابروهایتان را انجام می دهد. علی رغم اینکه عمل پیوند ابرو، کار ساده ای به نظر می رسد، اما چندین جنبه وجود دارند که باید در نظر گرفته شوند، مانند هزینه تا خطرات و عوارض جانبی و مراقبت هایی که برای رسیدن شما به بهترین نتایج لازم هستند. برای اینکه بدانید چه توقعاتی باید از کاشت ابروی خود داشته باشید و چگونه تشخیص دهید که آیا انجام این اقدام ...
4 روش معجزه گر برای تقویت ریه های شما در زمستان
همانطور که گفته شد با توجه به شایع شدن ویروس کرونا و آلودگی هوا که عموما در فصول سرد سال افزایش پیدا می کند و سلامت ریه ها را مورد هدف قرار می دهند خوب است که چند نکته مهم را درباره تقویت ریه ها با هم مرور کنیم. مسئله مهمی که باید به آن توجه داشته باشید این است که گروه های هدفی وجود دارند که بیشترین آسیب را در این زمان می بینند و بهتر است بیش از پیش به آن ها توجه داشته باشید. به عنوان ...
