خانه
شاه کلید کاهش کلسترول خون با این خوراکی خوشمزه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکاتی که باید قبل از خرید گردو بدانید
سراغ محصولات ایرانی با پوست بروید. 7- به اندازه نیازتان خرید کنید اگر مصرف گردوی شما در طول سال بسیار بالا است یا در خانه خود دانش آموز و دانشجو دارید می توانید یکی دو گونی گردو بخرید و آن را در جای خشک و خنک برای کل سال نگه دارید؛ اما بهتر است آن قدر خرید نکنید که گردوها بیشتر از یک سال بمانند؛ چرا که حشرات کم کم به داخل آن ها نفوذ می کنند یا از داخل کپک می زنند و خشک می ...
باید نباید های تغذیه بعد از کاشت مو
روغن ماهی، روغن تخم مرغ، روغن کریل، دانه خولان دریا، روغن دانه کلری، روغن جلبک، روغن بذرکتان، روغن دانه های چیا، روغن ساشااینچی، روغن اچیوم وجود دارد. پروتئین پروتئین یک منبع مهم برای بافت بدن و مو است. بعد از کاشت مو افراد باید از مواد غذایی پروتئین دار استفاده کنند که به رشد موها کمک می کند. پس باید غذاهایی با پروتئین با کیفیت مصرف شود. مثل گردو، تخم مرغ ، لوبیا، ماهی، گوشت ...
بیماری کراتوز آکتینیک چیست؟
...: می توانید از سرکه سیب به طور مستقیم در محل پوسته پوسته شدن بهره ببرید. این کار را می توانید در فواصل زمانی مشخص تا التیام کامل پوست استفاده کنید. 2- روغن نارگیل: مصرف این روغن به التیام پوست و از بین رفتن قرمزی آن کمک می کند. استفاده از روغن نارگیل برای نرمی پوست نیز مفید است. 3- روغن درخت چای: این روغن خاصیت ضدمیکروبی دارد و بهتر است به صورت مستقیم بر روی محل عارضه ...
روش درمان لک صورت در خانه!
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ لک صورت بر اثر افزایش سن همان لک های سیاه یا قهوه ای با سطوح صافی هستند که می توانند در سایزهای مختلف روی بازو و شانه، دست و صورت افراد ایجاد شوند. بسیاری از این لک ها نیز بر اثر نور آفتاب ایجاد می شوند اما بعضی از آن ها با بالا رفتن سن شدت بیشتری پیدا می کنند. در این قسمت از سلامت پوست و موی چند راهکار خانگی را به شما آموزش می دهیم که به بهبود این کار کمک ...
گردو را به 9 دلیل همیشه در برنامه غذایی خود داشته باشید
و کوچکتر شدن تومور های پروستات در مطالعه ای روی موش ها، 2٫4 اونس گردو به مدت 18 هفته به موش ها داده شد و محققان بعد از مدت شاهد کوچکتر شدن تومور های پروستات در موش ها بودند. با این حال هنوز مشخص نشده که کدام بخش از گردو اعم از مغز، روغن و یا اسید های چرب امگا 3، عامل این بهبود هستند. گردو و کنترل وزن یک مشت گردو یعنی تقریبا 30 گرم گردو بی شک از پرخوری جلوگیری می ...
به این دلایل نباید پوست انار را دور بریزید
تسکین درد از پوست انار استفاده کنید. طرز استفاده: یک مشت پوست انار را در مقداری آب بجوشانید و از صافی رد کنید. پس از خنک شدن با آن غرغره کنید. پوست این میوه سرشار از آنتی اکسیدان های قوی است که با بیماری های قلبی کشنده مقابله می کند. میزان کلسترول و استرس را کاهش می دهد و سلامت قلب را حفظ می کند. طرز استفاده: یک قاشق چای خوری پودر انار را با یک لیوان شیر ولرم مخلوط ...
جواهرپلو؛ پلویی که دلتان نمی آید آن را بخورید
زعفران (ساییده شده و دم کرده): به مقدار لازم مواد لازم رویه: گردو (درشت خرد شده): 100 گرم دانه انار: 100 گرم برگ جعفری (خرد شده): یک عدد سیر (ریز خرد شده): یک حبه طرز تهیه: * زغال اخته خشک را در ظرفی حاوی آب جوش قرار دهید تا خیس بخورد. روغن و نیمی از کره را در ظرف مناسبی روی حرارت گرم کنید. * پیاز، چوب دارچین، فلفل و زیره را اضافه کرده و حدود 30 ...
توصیه های طب سنتی در خصوص اصول حمام کردن در فصل سرد
خشکی پوست می شوند و استحمام با آب خیلی گرم هم موجب می شود چربی سطح پوست از بین رفته و فرد دچار اگزما شود. باید برای حمام کردن از آب ولرم استفاده کرد. وی افزود: اگر بتوانیم محیط حمام را قبل از حمام کردن، گرم کنیم بهتر است. پیش از این حمام ها رختکن داشتند و فرد به سرعت وارد فضای خیلی سرد حمام نمی شد. در این فصول یک روز درمیان یا دو روز درمیان باید حمام کرد و اگر پوست سر خیلی چرب نباشد یک دست ...
رهایی از خشکی پوست با چند راهکار خانگی
ماساژ دهید تا به پوست نفوذ کند. 2. ماسک آواوکادو آووکادو یک میوه بسیار کاربردی است که علاوه بر خوردن، مصارف زیادی از آن می شود. به عنوان مثال روغن و کرم هایی که از عضاره آووکادو تهیه می شوند برای درمان بیماری های پوستی به خصوص خشکی پوست موثر است. برای بهبود خشکی پوست پیشنهاد می شود که نصف آووکادو تازه را رنده کرده و با یک قاشق چایخوری روغن زیتون ترکیب کنید و محلول به ...
خوراکی هایی که از چاقی جلوگیری می کنند
سلامت داوطلبان به مدت 20 سال کنترل شد. شرکت کنندگان هر چهار سال یک بار وزن و دفعات خوردن یک وعده آجیل (28 گرم) را در سال قبل گزارش کردند. همچنین در این تحقیقات سطح تمرینات هفتگی از جمله پیاده روی، دویدن، دوچرخه سواری و شنا نیز ارزیابی شد. معلوم شد که استفاده مکرر از آجیل از هر نوع با کاهش وزن همراه است. بنابراین، یک نیمه وعده اضافی، خطر افزایش وزن را به اندازه دو کیلوگرم در طی چهار سال ...
یک مشت از این میوه دوای ده ها بیماری است!
دید نیست , بلکه قادر خواهد بود تا از هرگونه تخریب ماکولا جلوگیری کند. 7 . از دیابت جلوگیری می کند زرشک ، می تواند به کنترل دیابت ، که یک بیماری مزمن با سطح بالای قند خون است کمک کند. بربرین نحوه واکنش سلول های شما به هورمون انسولین که میزان قند خون را تنظیم می کند بهبود می بخشد. نتایج به دست آمده از مطالعه ای نشان می دهد مصرف 500 میلی گرم زرشک ، دو تا سه بار در روز به مدت ...
بهترین نوع کرم مرطوب کننده
کم آب نیاز به آب دارد و باید آبرسان استفاده کند اما پوست خشک فاقد روغن است و باید مرطوب شود. بسیاری از مردم فکر می کنند کرم آبرسان پوست همان کرم مرطوب کننده است اما کرم آبرسان پوست شما را نرم و لطیف می کند واگر پوست شما خشک و پوسته پوسته باشد، استفاده از آبرسان نمی تواند مفید باشد. یک مرطوب کننده، ” آب پوست را با ایجاد یک لایه چربی روی پوست حفظ می کنند و مانع از تبخیر شدن آب پوست در طول ...
خردل ، ادویه ای با طعم سلامتی
وجود ترکیباتی چون بتاکاروتن ، پروتئین ، آهن و کلسیم موجود در خردل کمک زیادی به حفظ سلامت موهایتان می کند و با افزایش گردش خون در پوست سر، رشد موهارا افزایش می دهد. کافیست تا مقداری روغن خردل را گرم کنید ، آن را از ریشه به سمت ساقه به مدت 15 دقیقه ماساژ دهید و اجازه دهید چند ساعت روی سرتان بماند و سپس با شامپو شست و شو دهید. تسکین سرفه و سرماخوردگی روغت خردل به دلیل ...
با خواص و مضرات چای سیاه بیشتر آشنا شوید
زمان برای نوشیدن چای بین وعده های غذایی می باشد . کافئین بیشتر بی خوابی بیشتر اگر ما در مصرف چای اعتدال را حفظ نکنیم با مصرف بیشتر کافئین خود را دچار خطر بی خوابی، سندرم روده تحریک پذیر، سردرد و فشار خون بالا می کنیم که همه ی این عوارض از مصرف بیشتر چای است. ایجاد تهوع مصرف چای با معده خالی به دلیل ترکیبات خاصی که دارد باعث ایجاد تهوع می کند. تانن موجود در ...
مواد غذایی ضد پیری و مناسب جوانسازی پوست
عروقی محافظت می کند. با بهبود رژیم غذایی نتیجه اثربخش آن را خواهیم دید: 1. شکلات تلخ نیازی نیست که محرومیت زیادی به خودتان بدهید. شکلات بخورید و در عین حال سلامت پوست خود را تضمین کنید. چندین مطالعه نشان دادند که پودر کاکائو برخی آنتی اکسیدان های خاص دارد که در مرطوب ماندن پوست نقش دارد. اگر هر روز کمی شکلات تلخ بخورید، متوجه تفاوت پوست خود خواهید شد. پوست شما توان مقاومت ...
خواص آجیل برای پوست شامل چیست؟
سنتز کلاژن مهم است. آنها همچنین حاوی منیزیم و پتاسیم هستند که به تقویت گردش خون کمک می کند و اکسیژن و مواد مغذی را به سرعت به سلول های پوست شما می رساند. گردو منبع غنی اسید های چرب گردو تنها منبع اسیدهای چرب امگا 3 گیاهی است. این اسیدهای مهم به عنوان یک ضد التهاب طبیعی عمل می کنند و می توانند به تقویت غشای سلول های پوست شما کمک کنند. امگا 3 همچنین به حفظ سطح الکترولیت های مهم ...
آشنایی با راه هایی برای جوان ماندن خانم ها!
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ دانشمندان معتقدند که بدن زنان حدود 100 هورمون تولید می کند که 6 مورد از آن ها در زیبایی نقش دارند. این هورمون ها به کشش پوست کمک می کنند، ما را جوان نگه می دارند و حتی به روحیه خوب ما نیز کمک می کنند. با این حال به دلایل نامعلوم، گاهی سیستم بدن دچار اختلال می شود، سطح هورمون ها کاهش مییابد و فرد شروع به پیر شدن زودرس می کند. خبر خوب این است که روش ...
طرز تهیه رولت گوشت با جعفری و گردو
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از اکالا، رولت گوشت به علت گوشت و گردو بسیار مقوی است. طرز تهیه رولت گوشت بسیار ساده و راحت و از غذاهای پرطرفدار است. درست کردن این غذا به تبحر خاصی نیاز ندارید و با یک بار درست کردن این غذا برای ناهار عاشقش خواهید شد. مواد لازم برای رولت گوشت گوشت چرخ کرده و پیاز و سیر است. گوشت چرخ کرده: 500 گرم پیاز: 2 عدد متوسط سیر: 2 حبه ...
به این دلایل نباید پوست انار را دور بریزید
گلودرد یا درد لوزه هستید، برای تسکین درد از پوست اناراستفاده کنید. طرز استفاده: یک مشت پوست انار را در مقداری آب بجوشانید و از صافی رد کنید. پس از خنک شدن با آن غرغره کنید. از بیماری قلبی پیشگیری می کند: پوست این میوه سرشار از آنتی اکسیدان های قوی است که با بیماری های قلبی کشنده مقابله می کند. میزان کلسترول و استرس را کاهش می دهد و سلامت قلب را حفظ می کند. ...
پوست انار را دور نریزید
دارد و از طرفی در کند کردن روند از دست رفتن تراکم استخوان به ویژه در زنانی که نزدیک به سن یائسگی هستند، موثر است. نتایج بررسی ها نشان می دهد، مصرف پودر پوست انار استخوان را تقویت می کند و مانع بروز پوکی استخوان پس از یائسگی می شود. طرز استفاده: شب به شب 2قاشق چای خوری پودر پوست انار را با یک لیوان آب ولرم مخلوط کنید و بنوشید. باعث بهبود سلامت سیستم گوارشی می شود: ...
از خواص و فواید جالب طلا برای بدن چه می دانید؟
توزیع اکسیژن را به سلول ها افزایش می دهد. این به نوبه خود سطح انرژی را افزایش می دهد و بدن بهتر به خواسته های شما واکنش نشان می دهد. طلا با افزایش جریان اکسیژن در بدن به همه اعضای بدن کمک می کند تا عملکرد بهینه ای داشته باشند. گردش خون خوب در دور نگه داشتن بیماری مفید و این یکی از دلایلی است که امروزه بسیاری از مردم طلا را مستقیماً روی پوست خود استفاده می کنند. درمان علائم آرتریت ...
زردچوبه و خواص مختلف آن
دارای خواص آنتی اکسیدان قوی است و هر دوی این موارد برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی مفید است. در یکی از تحقیقات 121 نفر که درحال انجام عمل جراحی سرخ رگ قلب بودند را انتخاب کردند. چند روز قبل و بعد از جراحی به عده ای از این افراد پلاسیبو (Placebo) یا دارونما و به عده ای دیگر به مقدار 4 گرم در روز کورکومین دادند. گروهی که کورکومین زردچوبه مصرف کرده بودند، ریسک حمله قلبی آن ها در ...
12 روش مبارزه با خشکی پوست
توانند سر رطوبتی پوست را بشکنند و باعث آسیب رسیدن به پوست شوند. توجه داشته باشید که اگر پوست شما در اثر خشکی ترک ترک شده یا دچار قرمزی و التهاب است، بهتر است تا بهبودی کامل از اسکراب ها استفاده نکنید. یکی دیگر از گام های کلیدی برای حفظ سلامت و درخشندگی پوست هیدراته بودن بدن است. عدم مصرف مایعات کافی در طول روز می تواند ظاهر پوست را به شدت تحت تاثیر قرار دهد و همچنین آن را مستعد ...
درمان قارچ سر در خانه (100% تضمینی) + علائم و راه های پیشگیری از ابتلا قارچ پوست سر
اینکه بدانید به این روغن های گیاهی حساسیت دارید یا نه قبل از مصرف ابتدا سه تا پنج قطره روغن را روی پوست سالم خود بمالید اگر در 12 تا 24 ساعت بدن شما هیچ واکنشی نشان نداد، استفاده از آن برای عفونت شما بی خطر است. راه های جلوگیری از عفونت قارچی پوست سر پیشگیری از کرم حلقوی دشوار است زیرا قارچ هایی که باعث ایجاد آن می شوند رایج و بسیار مسری هستند. اما با انجام این ...
فروش خرد و عمده انواع مواد شیمیایی افزودنی در فروشگاه اُشیم
روی پوست ممکن است باعث واکنش آلرژیک و افزایش حساسیت به آفتاب شود. از این افزودنی به عنوان یک ماده با مصرف خارجی، جهت سفید شدن پوست و کاهش رنگ تیره آن استفاده می شود. هیدروکینون در تعداد زیادی از کرم های سفید کننده پوست وجود دارد. همانطور که گفته شد استفاده از هیدروکینون به عنوان یک ماده روشن کننده می تواند موثر باشد ، همچنین می تواند سبب حساسیت پوست شود. همانطور که گفته شد, مواد افزودنی ...
گرفتگی رگ های قلب و درمان آن
فرد ضرری ندارد بلکه به علت چربی اشباع نشده احتمال ابتلا به سکته قلبی را کاهش می دهد. جو دو سر ارزش غذایی فوق العاده ای دارد که در پاکسازی رگ ها بهتر عمل می کند. این گیاه نیز مانند روغن زیتون چربی مفید برای بدن دارد، چربی مضر بدن و کلسترول را کاهش می دهد. با مصرف این نوع غلات می توانید قند خون بدن خود را نیز در حد تعادل نگه دارید. ویتامین C موجود در لیمو به عنوان آنتی اکسیدان در بدن ...
با این 9 غذای گیاهی کبد خود را پاکسازی کنید
مداوم در معرض مواد شیمیایی محیطی قرار دارد، مهم است که مواد غذایی حاوی گلوتاتیون را روزانه مصرف کنید. هویج و چغندر هر و حاوی فلاونوئیدها و بتاکاروتن بسیار بالا هستند. خوردن هویج و چغندر به تحریک و بهبود کلی عملکرد کبد کمک می کند. یکی دیگر از منابع گلوتاتیون است. این میوه همچنین غنی از ویتامین ث و آنتی اکسیدان ها است که تمیزکننده های قدرتمند کبد محسوب می شوند. علاوه بر این، گریپ فروت شامل ...
فواید زاگزانتین در سلامت چشم
زاگزانتین است. بدین ترتیب توصیه می شود در رژیم غذایی به مصرف زاگزانتین توجه شود. مواد خوراکی حاوی زاگزانتین زاگزانتین نوعی ترکیب شیمایی است که در خون، مغز، سینه، چشم و پوست انسان وجود دارد. بدن انسان قابلیت تولید زاگزانتین و لوتئین را ندارد. لذا فرد مستلزم است برای بهبود کارکرد اندام های مختلف بدن به ویژه چشم به مصرف مواد غذایی حاوی زاگزانتین بپردازد. سبزیجات ...
گرد پیری روی موهایم نشسته ...
خون رسانی به ریشه مو ها شده و کم کم آن ها را ضعیف می کند. در نتیجه مو های فرد خیلی زود سفید می شوند. سبک زندگی و رژیم غذایی منظور از سبک زندگی بیشتر شیوه مراقبت از مو هاست. در صورتی که فرد مو های خود را با آب داغ یا شامپو های نامناسب بشوید، باید منتظر بروز انواع آسیب از جمله سفیدی مو ها باشد. علاوه بر آن خوردن غذا های ناسالم نظیر فست فودها، غذا های شور و چرب و... بر سلامت مو های ...
