سایر منابع:
سایر خبرها
یلدای رئیسی با کودکان معلول / عواقب انتشار نامه محرمانه شورای نگهبان از نگاه قانون
این خدمات و سازمان های بین المللی ذی ربط اعلام کند. حضور رئیس جمهور شب یلدا در موسسه خیریه بهشت امام رضا(ع) که از ایتام و کودکان معلول 3 تا 12 سال و سالمندان بیمار، در 5 مرکز در سطح شهر تهران، نگهداری می کند حضور یافت و با آنان گفتگوی صمیمانه ای داشت و به کودکان حاضر در جمع توصیه کرد خوب درس بخوانند و به ورزش و سلامتی خود توجه کنند. صحن علنی مجلس شورای اسلامی در هفته ای که ...
درمان خروپف با داروهای گیاهی چیست؟
خواب آیا خروپف شبانه باعث خستگی و خواب آلودگی در طول روز می شود؟ یکی از بارزترین نشانه های آپنه خواب و خروپف شبانه، خستگی و خواب آلودگی در طول روز، عدم تمرکز، روحیه کم، رنجور و عصبی بودن، کج خلقی است و کیفیت و سبک زندگی را شدیداً" تحت تأثیر قرار می دهد. خستگی مفرط در طول روز معضلی است که ریشه اصلی آن اختلال خواب در طول شب است، شاید هیچگاه در نیابید که علت اصلی ...
زمان طلایی مصرف داروها
شبانه آنها مناسب نباشد. این داروها نیاز شما را به ادرار کردن را افزایش می دهند و ممکن است باعث قطع شدن خواب شما شوند. البته اگر داروهای ادرارآور تیازیدی باعث قطع خوابتان نمی شوند، می توانید آنها را در شب مصرف کنید و به این ترتیب احتمالاً اثر بیشتری در کاهش فشارخون شما خواهند داشت. داروهای ضد اضطراب و صرع را در شب مصرف کنید، زیرا این داروها موجب خواب آلودگی شما می گردد. یک دلیل دیگر مصرف ...
شما خودتان هستید؟
ساده نیست و شما نباید از تکرار آن خسته شوید. می توانید روالی روزانه یا هفتگی را برای آن تعیین کنید و آنقدر به آن ادامه دهید تا از پاسخ های خود راضی شوید. این کار به شما کمک می کند تا تصویری واقعی را از خودتان در ذهن ثبت کنید. هر چه فاصله این تصویر با آنچه در طی روز هستید کمتر شود شما به خود واقعی تان نزدیکتر شده اید. از گذشته فاصله بگیرید رویدادها و اتفاقاتی که در ...
جلوگیری ازخشکی پوست درزمستان
جذب آن را بیشتر می کند.) تا پوست تان شاداب و هیدراته شود. مرطوب سازی شبانه نواحی خشک تر پوست مانند دست، پا، آرنج و زانوها نازک تر از قسمت های دیگر است. این نواحی، زودتر از بخش های دیگر رطوبت خود را از دست می دهند. هنگام شب لایه ی ضخیمی از مرطوب کننده را روی پوست خود بمالید، سپس از دستکش و جوراب نخی استفاده کنید تا مواد مرطوب کننده بیشتری تا صبح جذب پوست تان شود. دقت کنید کش جوراب ...
تیکه پژمان جمشیدی به بازیگر زن | رقص پژمان جمشیدی در عروسی
. کار من هم وقتی سخت شد که برادرم سال 70 مهندسی دانشگاه شریف قبول شد و دیگر همه از من هم انتظار داشتند که یک رشته خوب در یک دانشگاه خوب بخوانم. برای همین مجبور شدم کنار فوتبال درسم را هم ادامه بدهم. زندگی خانوادگی ما یک زندگی آرام با درآمد کارمندی بود. یک برادر بزرگ تر و یک خواهر کوچک تر دارم. با این عشق تان به فوتبال لابد مرتب درس را می پیچانید و فوتبال بازی می کردید. مادرتان عصبانی و ...
تور گردشگری یا پارتی؟
نه تنها هزینه بیشتری را به شما تحمیل می کند بلکه ممکن است باعث آسیب های جبران ناپذیر روحی و جسمی شوند، از طرفی بافت فرهنگی و سنتی منطقه در اثر حضور تورهای نامناسب دچار آسیب جدی فرهنگی می شوند. بهتر است برایتان یک مثال بزنم که تجربه شخصی من از سفری ست که اخیرا به آن دچار شده ام، لغت دچار را به کار می برم چرا که ما می توانیم دچار موقعیتی شویم که انتظارش را نداشته ایم. برای یک ...
راههای شگفت انگیز برای از بین بردن چربی های شکم یائسگی
...: وقتی وارد دهه چهارم زندگی می شوید، ممکن است افزایش وزن اجتناب ناپذیر باشد، اما حقیقت این است که لزومی ندارد. تغییرات طبیعی هورمونی به این معنی است که ممکن است علائم یائسگی مانند گرگرفتگی، تعریق شبانه و نوسانات خلقی را مشاهده کنید، اما نیازی نیست که بپذیرید که عدد روی ترازو حمام نیز به طور پیوسته افزایش می یابد. قبل، در طول و بعد از یائسگی، سطح استروژن شما شروع به کاهش می کند ...
11 پیشنهاد برای رفع خواب آلودگی در محیط کار
حس خواب آلودگی و خستگی در محیط کار اتفاقی شایع برای تمامی ساعات کاری بوده و به ویژه برای افرادی که در ساعات بعد از ظهر و شیفت های شبانه به کار می پردازند، حسی آزاردهنده و متداول است. احساس خواب آلودگی در محیط کار یک اتفاق غیر معمول نیست از نظر آمریکایی ها که هفت تا هشت ساعت در شب می خوابند، 45 درصد از آن ها سه بار در هفته احساس خستگی یا ماندگی را گزارش می کنند، بر اساس یک مطالعه انجام ...
شب نشینی رئیس جمهور با کودکان ایتام و معلول / خبر خوش وزیر ارتباطات درخصوص ایجاد شبکه اینترنت پرسرعت ...
بخوانید گزارشی از جلسه ستاد هماهنگی اقتصادی دولت در صفحه رئیس جمهور / توئیت مدیر روابط عمومی بانک مرکزی از دستورالعمل وام ساخت مسکن صفحه رسمی حجت الاسلام ابراهیم رئیسی، رئیس جمهور کشور پستی را از حضور ایشان در مرکز نگهداری از کودکان ایتام و معلول را در فضای مجازی منتشر کرد: " شب نشینی شیرین حجت الاسلام و المسلمین رئیسی شامگاه سه شنبه با حضور در یک مرکز ...
بزرگان و مشایخ ما با فقر و فلاکت درس می خواندند: خاطرات آیت الله منتظری از دوران آیت الله العظمی بروجردی
آنجا جلوتر حوزه داشته و اینها بقایای حوزه سابق بودند، درس آقای بروجردی دوسه نفر مستشکل داشت، یکی حاج شیخ علی خرم آبادی که شاید بهترین شاگرد آقای بروجردی بود و آقای بروجردی به او خیلی عنایت داشت، دیگری حاج شیخ بهاء الدین حجتی بروجردی بود که آقای بروجردی به ایشان هم عنایت داشت تا جایی که وقتی ایشان آمدند قم هنوز به نظرشان نمی آمد که در قم افرادی فاضل باشند گاهی اوقات که صحبت می کردند می فرمودند خوب است ...
قیمت خودرو
رئیس جمهور در این دیدار صمیمی با تبریک شب یلدا و ابراز خوشحالی از حضور در جمع این کودکان، آنها را به خوب درس خواندن و توجه به ورزش و سلامتی خود توصیه کرد. منبع: تسنیم
با این روش زودتر از آنچه فکر کنید لاغر می شوید
زندگی است. وقتی عادات سبک زندگی را ایجاد کنید نه تنها ظاهر بهتری خواهید داشت بلکه سالم تر خواهید بود و احساس بهتری در خود می سازید. در این بخش به شما می گوییم در زندگی خود چه عاداتی را بگنجانید تا راحت تر لاغر شوید. بیشتر بخوانید: نوشیدنی پرخاصیت که به طرز عجیبی لاغر می کند یک رژیم لاغری خوب شما را به مصرف غذاهای سالم تشویق می کند و بر اساس محرومیت از غذا نیست و به ...
متنی بر حاشیه سازی های لاریجانی
نظام دانسته اید و گفته اید علاوه بر آن لطمه به ساختار مردم سالاری و عدالت اجتماعی است! خوب است به این سوال پاسخ دهید که آیا تنها رد یا عدم احراز صلاحیت جنابعالی موجب چنین لطمه ای می شود یا موار دیگری هم چنین لوازمی در پی دارد؟ اگر تنها رد صلاحیت شما چنین عواقبی دارد چرا؟! واگر بحث شما کلی است و شامل موارد دیگر هم می شود چرا نسبت به رد صلاحیت یا عدم احراز دیگران در انتخابات 12 گانه قبلی هیچ عکس ...
تولیت آستان قدس رضوی شب یلدا را در کنار کودکان بهزیستی گذراند
سرپرست قرار گرفت و شنونده مشکلات و درخواست های آن ها شد. پس از ساعتی شب نشینی و هم جواری با این کودکان و تقدیم هدایای کودکانه به یکایک آن ها، از بخش های مختلف و امکانات مؤسسه بازدید به عمل آورد. در پایان این دیدوبازدید یلدایی، از خدمات مدیر و مربیان با هدایایی تقدیر شد و همه مهمان خوان پربرکت رضوی شدند. مسعود فیروزی مدیرکل بهزیستی خراسان رضوی نیز با حضور در این بازدید شبانه، با ...
بدترین عادت غذا خوردن برای سلامتی را بشناسید
این خوردن غذا در شب ها باعث می شود بدن شما فرصتی برای سوزاندن کالری به دست آمده از طریق غذا را نداشته و در نتیجه باعث افزایش وزن می شود. متخصصان تغذیه پیشنهاد می کنند که اولین قدم برای حفظ سلامتی داشتن یک برنامه منظم غذایی است. بدین گونه که حتی اگر شب ها دیروقت به خانه بازمیگردید از پیش مشخص باشد قرار است چ غذایی را مصرف کنید. از این طریق می توانید زمان غذا خوردن خود و همچنین غذایی را که می خورید کنترل کرده و مانع از این شوید که سلامتی تان در خطر جدی قرار بگیرد. اولین نفری باشید که نظر ارسال می کنید ...
جایی برای آموزش زندگی و پرورش عزت نفس
تواند 30-40 پسر بچه را هم زمان در خود جای دهد. این بخش را در شیفت های مجزا برای پسرها و دخترها در نظر می گیرند چرا که به گفته ی مسئول روابط عمومی مؤسسه بعد از بررسی ها و تجربیات فراوان دریافتند که بهترین روش برای تخلیه روانی و انتقال حس خوب به این کودکان، ارتباط مستقیم با طبیعت است. مدرسه ای بدون تکلیف شب و اولیای پیگیر اولین کار هر مدرسه ای آموزش است اما کودکانی که در این مدرسه ...
فال روزانه 05/ 12/ 1398
تان از بین می رود، از این وضعیت درس بگیرید و در آینده با پس انداز و صرفه جویی، وضعیت مالی تان را ثبات بیشتری بخشید. امروز یکی از آشنایان نزدیک پیشنهادی برای گسترش کار به شما می کند، این پیشنهاد را جدی بگیرید و مطمئن باشید که سود سرشاری از این پیشنهاد روانه حساب های بانکی تان خواهد شد. انسان عجول و کم حوصله ای هستید و می خواهید راه صد ساله را در یک شب طی کنید، مطمئن باشید که با این رویکرد ...
روش های پایین نگه داشتن قند خون
. شب ها خوب بخوابید: از آنجایی که خواب ناکافی در طول شب می تواند مقاومت انسولین را کاهش دهد هرگز آن را دست کم نگیرید. در واقع خواب خوب شبانه می تواند متابولیسم گلوکز را بهبود ببخشد و این کار باعث می شود تا شما با انگیزه بیشتری با رژیم غذایی خود همراه شوید و تمرین مداوم داشته باشید. ورزش های روزانه داشته باشید: به طور کلی ورزش کردن تنها یک راه مناسب برای کم ...
5+1 راهکار مراقبت از پوست که ناجی شما در برابر پیری زودرس هستند
های دیگر شستشوی برس و اسفنج آرایشی، در این مقاله منتظر شما هستند . 4. هفت پادشاه را در خواب ببینید دو عامل مهمی که در سلامت پوست شما اهمیت دارند؛ خواب خوب و با کیفیت است؛ بدن یک انسان بزرگسال در هر شبانه روز، به 6 تا 8 ساعت خواب شبانه نیاز دارد تا ترمیم های لازم در این مدت انجام شود. کمبود خواب در دراز مدت، علاوه بر اینکه بر خلق و خو تاثیر منفی دارد، قاتل خاموش پوست زیبای شما ...
فال روزانه 30/ 09/ 1400
هستید را به پایان برسانید. سفری غیر منتظره در پیش دارید و این سفر برنامه هایی که از پیش آماده کرده اید را حسابی به هم می ریزد. فراموش نکنید که ترس، دشمن موفقیت است. زحمت زیادی در زندگی کشیده اید و شبانه روز کار کرده اید، امروز بخت با شما یار است و مزد زحمت های شبانه روزی خود را دریافت خواهید کرد. از این شرایط درس بگیرید و هرگز از تلاش و کوشش دست برندارید. مشکلی در سر راه شما قرار دارد ...
فال ابجد سه شنبه 30 آذر 1400؛ همزمان با شب چله!
فال ابجد سه شنبه 30 آذر 1400 که اتفاقا همزمان با شب چله یا یلدای ماست نکات جالبی برای متولدین ماه های مختلف دارد. به گزارش وقت صبح ، فال ابجد بر اساس 4 حرف الفبای فارسی انجام می شود. در فال ابجد مشاهده می کنید که 4 حرف الف، ب، ج ، د بر اساس ماه تولدتان چگونه چیده می شود. فال ابجد سه شنبه 30 آذر 1400 را بخوانید. بخوانید: فال ابجد چهارشنبه 1 دی 1400؛ بدهی خود را صاف کنید! ...
کتاب هایی برای شب یلدا
...: به گزارش ایسنا به نقل از کتابک (نهاد مجازی ترویج کتاب خوانی موسسه پژوهشی تاریخ ادبیات کودکان و خانه کتابدار کودک و نوجوان)، ایرانیان از روزگاران کهن، گذر از آخرین شب پاییز و بلندترین شب سال - سی آذرماه - و فرارسیدن نخستین روز زمستان - یک دی ماه - را شب یلدا می نامند. از شامگاه آخرین روز پاییزی تا سپیده دَم نخستین روز زمستان، سرآغاز زایش و دگرگونی تازه و بزرگی است. ایرانیان باستان برای ...
انگیزه چیست؟ چطور خستگی ناپذیر به درس خواندن ادامه دهم؟ (درمان تضمینی بی انگیزگی + راه های حفظ انگیزه در ...
با آن خوب است. هرچه فضای اطرافتان را بیشتر دوست داشته باشید؛ با این فکر که قرار است با درس خواندن به محیط مورد علاقه تان بروید انگیزه شما بیشتر میشود. از همین حالا شروع کنید هر سن و سالی دارید هیچ بهانه ای پذیرفته شده نیست. همین حالا بنشینید و درس بخوانید! اغلب، سخت ترین بخش داستان انگیزه در کودکان نقطه ی شروع است، بنابراین اگر خود را وادار به نشستن و شروع کردن ...
بیشترین درخواست های کلاس خصوصی برای کدام درس ها است؟
آموزان عزیز قرار داده است. از قرار دادن مقالات علمی، تخصصی، انگیزشی و آموزشی در مجلات خود تا فعال کردن اپلیکیشن آموزشی استادبانک که شامل دوره های مختلف نمونه سوالات، دانلود گام به گام، دانلود کتب درسی و سایر خدمات آموزشی است. بنابراین می توانید با ورود به صفحه استادبانک به آدرس www.ostadank.com و با سرچ معلم و درس مورد نظر و یا با شماره گیری 02191005343، جهت درخواست معلم خصوصی مورد نظر خود اقدام کنید. تیم پشتیبانی استادبانک به صورت رایگان جهت راهنمایی و مشاوره به شما از 9 صبح تا 11 شب فعال و در دسترس هستند. پایان رپرتاژ آگهی ...
علت گرفتگی عضلات پا هنگام خواب چیست؟+درمان
. چه موقع به پزشک مراجعه کنیم؟ در موارد زیر، حتماً لازم است به پزشک مراجعه کنید: در طول شب چندین مرتبه به دلیل گرفتگی عضلات از خواب بیدار می شوید. درد ناشی از گرفتگی عضله کیفیت خواب شما را بهم می زند. گرفتگی با درد شدیدی همراه است. اسپاسم عضلانی در نواحی دیگری از بدن تان مانند پشت و شکم رخ می دهد. آیا آزمایش مشخصی برای ...
پانسمان مجروحان را به مهمانی یلدا ترجیح داد
شهید فتح الله روزبهانی از همان دوران نوجوانی علاقه زیادی به حضور در هلال احمر و کار های امدادی داشت. پس از گرفتن دیپلم، وارد هلال احمر شد و در 22 بهمن 1361 در سن 20 سالگی در منطقه رقابیه به شهادت رسید. شهید روزبهانی با وجود سن کم فعالیت های زیادی داشت. این شهید بزرگوار به عنوان جهادگر در مناطق محروم سیستان و بلوچستان هم حضور داشت و به یاری مردم محروم آن مناطق می شتافت. اعظم شجاعی، مادر شهید همچنان جای خالی فرزندش را احساس می کند و دلتنگ روز های شیرین بودن عزیزدردانه اش است. خاطرات مادر از پسرش در خوبی و تقوایش خلاصه می شود و جز معنویت و درستی چیز دیگری از عزیزدردانه اش به یاد نمی آورد. ...
شهیدان مشعل های فروزان روشنایی و نور هستند
معاون رئیس جمهور و رئیس بنیاد شهید و امور ایثارگران شامگاه دوشنبه 29 آذرماه در مراسم یلدای شهدایی در امام زاده سید روح الله حسنی (ع)، گفت: شهدا راهنمای ما و مشعل های فروزانی هستند که تاریکی های امروز دنیا را به روشنایی و ظلمات را به نور تبدیل می کنند. به گزارش حیات طیبه به نقل از ایثار، دکتر سید امیرحسین قاضی زاده هاشمی در این مراسم که با حضور جمعی از فرزندان شهدای مدافع حرم و خادمین ...
چگونه یک قصه گوی مسلط باشیم؟/ با قصه درس اخلاق ندهید!
مخاطب نقل شما را دنبال کند. به همین دلیل آینده روشنی برای شما می بینم. با این حال جملات را باید کامل ادا کنید، صرف اینکه می دانیم داریم چه می گوییم کافی نیست. پس از آن مجیدی درباره خوشحال باش مرغک من شیما صمدی گفت: ادبیاتی که به کار می برید باید متناسب با هر گروه سنی باشد، از کش دادن قصه هم بپرهیزید. زحمتکش هم بیان کرد: بیان احساسات از طریق میمیک صورت خوب است، اما قصه در جاهایی ...
دیر خوابیدن چه بلاها که سر کودکان نمی آورد!
خوب شب یکی از بهترین روش ها برای افزایش انرژی است، خوابیدن " باتری " مغز را شارژ می کند به این ترتیب می توانید عملکرد ذهنی بهینه در طول روز داشته باشید. بنابراین، ذهن کودک پس از خواب خوب شبانه هوشیار و آرام خواهد بود. از طرف دیگر، خواب نیز بر توانایی های فیزیکی تاثیر می گذارد. وقتی استراحت می کنید، ماهیچه ها تنش های روز را آزاد می کنند و آماده هستند تا با چالش های جدیدی روبرو شوند ...