تاثیر ویتامین k بر سلامت قلب
سایر منابع:
سایر خبرها
ارتباط آیتم های غذایی با بیماری قلبی
Emergencia Timonensis تبدیل کارنیتین به TMAO را گسترش می دهد، بنابراین سطح TMAO بیماران را افزایش داد. علاوه بر این، مطالعه آزمایش های خون سه هزار شرکت کننده نشان داد افرادی که سطح γBB بالایی داشتند، خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی بالاتری داشتند. محققان توانستند چهار ژن (gbuA، gbuB، gbuC و gbuE) را شناسایی کنند که برای تبدیل γBB به TMAO ضروری هستند. به گفته محققان، سطوح ...
فواید خوردن یک تا 2 فنجان قهوه در روز برای این افراد
که دچار حمله قلبی شده اند، خوردن یک تا دو فنجان قهوه به شکل روزانه می تواند تأثیری مثبت بر سلامتی آن ها داشته باشد. وی می گوید: محققان هیچ تأثیر منفی از قهوه بر روی قلب و عروق خونی در زمانی که به شکل متعادلی مصرف شود، کشف نکرده اند. کافئین گردش خون را بهبود می بخشد و سطح التهابی را که سبب تصلب شرایین در بدن می شود کاهش می دهد. کافئین همچنین فعالیت مغز را تحریک کرده که این مسأله در ...
داشتن روابط دوستانه بیشتر، روی سلامت بدن تاثیرگذار است
اکنون به نظر می رسد که نه تنها روابط ما در بزرگسالی، بلکه نوع روابط ما در دوران کودکی نیز می تواند بر سلامتی تأثیرگذار باشد. این همان چیزی است که محققان در تحقیقات اخیر انجام شده توسط دانشگاه های تگزاس و دانشگاه پیتسبورگ یافته اند. محققان از 256 نفر که همه مرد بودند، استفاده کردند. تحقیقات قبلی نشان داده بود که روابط همسالان فقط می تواند روی سلامت قلب و عروق در زنان تاثیر بگذارد و نه ...
علائم گرفتگی عروق کرونر قلب پیش از سکته
ها و دیگر ارگان های قفسه سینه استفاده می شود. به کمک آنژیوگرافی قلب درون عروق خونی جهت پیدا کردن پلاک و هرگونه انسداد بررسی می شود . اسکن هسته ای، با تزریق یک ماده ی رادیواکتیو بی خطر میزان خونرسانی به عضله قلب مورد بررسی قرار می گیرد. مصرف آب سرد فراوان ، استفاده روغن های صنعتی ، رب گوجه فرنگی صنعتی ، گوشت مرغ صنعتی ، نمک های تصفیه شده ید دار و کم تحرکی و مصرف سیگار از جمله علتهای گرفتگی عروق و سکته قلبی است. ...
چای رویبوس برای لاغری
.... آسپالاتین موجود در رویبوس به افراد دیابتی کمک می کند ریسک التهاب عروقی و تصلب شرایین را نیز کاهش دهند. این دو فاکتور در ابتلا به مشکلات قلبی نقش دارند. افرادی که دیابت دارند دو تا چهار برابر بیشتر از کسانی که دیابت ندارند ممکن است در اثر بیماری قلبی جان خود را از دست بدهند. تحقیقات نشان می دهد آسپالاتین برای سرکوب التهاب عروق ناشی از فشارخون بالا مفید است. رویبوس به کنترل ...
عواض کمبود ویتامین D دی
نسبت به افراد عادی، 53 درصد بیشتر و ریسک آنهایی که کمبود شدیدی در میزان ویتامین D داشتند نسبت به افراد عادی، 125 درصد بیشتر بود. کمبود مواد مغذی نیز تا 122 درصد باعث افزایش ریسک ابتلا به بیماری آلزایمر بود. برای درک بهتر ارتباط، پژوهش بیشتری لازم است، اما محققان می گویند شما با افزایش سنتان با بدشانسی مضاعفی روبرو خواهیدشد: نه تنها در ریسک ایجاد مشکلات شناختی قرار می گیرید، بلکه کارایی ...
اگر نگران کبد چرب هستید این غذا را نخورید
ابتلا به NAFLD مرتبط است. در این مطالعه که در مجله Clinical Nutrition منتشر شد، محققان دانشکده پزشکی هاروارد حدود 78000 زن را طی دو دهه مورد بررسی قرار دادند. آنها دریافتند کسانی که در هفته یک وعده یا کمتر گوشت قرمز می خورند نسبت به دیگران به میزان قابل توجهی کمتر به NAFLD مبتلا می شوند و کسانی که هر روز یا چند بار در روز گوشت قرمز می خورند، بیشترین خطر را دارند. ...
ویتامین های مفید برای سلامت چشم و تقویت بینایی
...، پروتئینی در بدن که با التهاب و افزایش خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولا مرتبط با افزایش سن همراه است را کاهش دهد. یک مطالعه بالینی برروی زنان نشان می دهد که مصرف روزانه 1000 میکروگرم ویتامین B12 همراه با ویتامین های B6و B9 خطر ابتلا به دژنراسی ون ماکولا مرتبط با افزایش سن را تا 34 درصد کاهش می دهد. با این حال برای تایید این مکمل ها تحقیقات بیشتری لازم است بعلاوه آن که مشخص نیست آیا افزایش ...
مراقب رژیم غذایی در بارداری باشید
خواهد کرد در حالی که بر اساس یک مطالعه جدید، تغذیه در دوران بارداری نقش اساسی در تعیین شاخص توده بدنی (BMI) کودک حتی در دوران نوجوانی دارد. کودکانی که اضافه وزن دارند، یعنی شاخص توده بدنی آنها بالای 24 است، خطر ابتلا به آسم، دیابت نوع 2 و اختلالات ارتوپدی را افزایش می دهند. به گفته محققان این مطالعه، پیروی از یک رژیم غذایی مدیترانه ای غنی از میوه ها، سبزیجات و روغن ها و همچنین منابع ...
با 10 روش ساده طول عمرتان را افزایش دهید
باشید محققان دریافتند که نگرش مثبت می تواند منجر به زندگی طولانی تر و سالم تر شود. مطالعه ای که توسط پزشکان دانشگاه های برتر در جهان انجام شد، نشان می دهد که افراد بدبین نسبت به افراد خوش بین 50 درصد بیشتر در معرض خطر مرگ زودرس هستند. سبک زندگی بدبینانه به طور قابل توجهی با مرگ و میر مرتبط است. خوش بین ها تمایل دارند که نگرش های مثبت برون گرا و راحت تری داشته باشند که همگی ...
زنان تا سه برابر بیشتر از مردان دچار میگرن می شوند
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از هلث لاین، بر اساس مطالعه جدیدی که در مجله pain research منتشر شد خطر ابتلا به میگرن در بزرگسالی ممکن است تحت تاثیر سطح هورمونی در رحم قبل از تولد باشد . محققان دانشگاه کالیفرنیا، سن دیگو (UCSD) از بزرگترین پایگاه داده دوقلوها برای بررسی نقش محیط قبل از تولد بر روی تفاوت های جنسی در خطر میگرن استفاده کردند. این مطالعه همچنین نشان می دهد که ژن هایی ...
خوراکی های گیاهی که بیماری ها را از شما دور می کند
...، فلاوونوئیدها، فنول ها و تانیس ها هستند که همگی خواص، ضد سرطانی، آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی دارند. هندوانه: هندوانه و خربزه نیز سرشار از ریزمغذی های گیاهی مفید مانند لوتئین و زیگزانتین هستند که به ویژه برای سلامت قلب و عروق کاربرد دارند. هندوانه سرشار از لیکوپن برای مبارزه با پیری پوست است. زغال اخته: سرشار از آنتوسیانین ها، یک ماده مغذی گیاهی است که منجر به کاهش التهاب ...
پژوهشی جدید در خصوص فواید قهوه برای قلب
که دچار حمله قلبی شده اند، خوردن یک تا دو فنجان قهوه به شکل روزانه می تواند تأثیری مثبت بر سلامتی آن ها داشته باشد وی می گوید: محققان هیچ تأثیر منفی از قهوه بر روی قلب و عروق خونی در زمانی که به شکل متعادلی مصرف شود، کشف نکرده اند. کافئین گردش خون را بهبود می بخشد و سطح التهابی که سبب تصلب شرایین در بدن می شود را کاهش می دهد. کافئین همچنین فعالیت مغز را تحریک کرده که این مسأله در صبحگاه ...
آفتاب خطر ام اس را کاهش می دهد
طور مشخصی عنوان شده است که روشن کردن تأثیر عوامل خطر قابل اصلاح، مانند قرار گرفتن در معرض نور خورشید و وضعیت ویتامین D، می تواند بار بیماری مرتبط با ام اس را در جوامع کاهش دهد. پرنس سباستین در این رابطه تاکید کرد: یافته های ما نشان می دهد که توصیه به قرار گرفتن در معرض آفتاب حداقل 30 دقیقه در روز در طول تابستان، به ویژه برای بستگان درجه یک بیماران ام اس و کودکانی که در خانواده آن ها این ...
کدام مواد غذایی برای مردان مفید است ؟
است . این ماده ی غذایی گرد و پر خاصیت خطر ابتلا به بیماری های قلبی و التهاب شریان هارا کاهش می دهد و به سلامت قلب و عروق کمک می کند. برنج قهوه ای برنج قهوه ای یکی از منابع عالی فیبر است و به راحتی می تواند به غذایی خوشمزه و رنگارنگ تبدیل شود. این ماده ی غذایی مفید به شما کمک می کند وزن تان را متعادل سازید و از بیماری های قلبی و دیابت نوع دوم ایمن بمانید. سبزیجات ...
صبحانه نخوردن چه تبعاتی دارد؟
...> اما صرفنظر کردن از اولین وعده غذایی باعث می شود که خیلی زود احساس خستگی و کج خلقی کنید. نتایج پژوهش ها نشان می دهد بزرگسالانی که صبحانه کاملی مصرف می کنند خوش خلق تر و مثبت تر از افراد دیگر هستند. عوارض جانبی فیزیکی: نخوردن صبحانه خطر ابتلا به هیپوگلیسمی یا کاهش قند خون را افزایش می دهد. علائم جسمی دیگر شامل لرزش، ضعف، سرگیجه، سردرد، احساس سوزن سوزن شدن، سریع شدن ضربان قلب، است. ...
چقدر می توانیم روی یک پا بایستیم؟
...: نتایج تحقیقات نشان می دهد توانایی افراد برای ایستادن روی یک پا نشان دهنده سلامت آنهاست و تقویت توانایی انجام این کار به تناسب اندام و به طور بالقوه بر طول عمر می افزاید. به گزارش فکرشهر، روزنامه جام جم در ادامه نوشت: به گفته محققان، توانایی ایستادن روی یک پا با افزایش سطح فعالیت بدنی و کاهش به خطر افتادن و کیفیت و طول عمر مرتبط است و ناتوانی در حفظ تعادل روی یک پا به مدت 20 ...
رابطه مصرف زیاد گوشت قرمز و آسیب به قلب
.... تحقیقات در سال های اخیر نشان می دهد این میکروب های روده نه تنها در هضم غذا، بلکه در دفاع از سیستم ایمنی، عملکرد مغز و سلامت سیستم قلبی عروقی نقشی حیاتی دارند. دکتر استنلی هازن ، یکی از نویسندگان این مطالعه و مدیر مرکز میکروبیوم و سلامت انسانی کلینیک کلیولند، گفت: ثابت شده است افرادی که رژیم های غذایی سرشار از گوشت قرمز دارند، معمولاً نسبت به افرادی که گوشت قرمز کمی مصرف می کنند، در معرض خطر ...
تأثیر مثبت آموزش بر پیری مغز
را به ورزشگاه ترجیح می دهید دانشمندان درباره برخی ورزش ها که منجر به یک شیوه زندگی بی تحرک می شوند هشدار می دهند، زیرا عدم فعالیت یکی دیگر از عوامل خطر ابتلا به زوال عقل است.برای مثال، محققان با بررسی کارایی آنها در دوچرخه های ثابت، محققان با مطالعه بر روی زنان فیتنس کار و مطالعه بر روی تمرین دوچرخه ثابتشان، نشان داد که زنانی که فیتنس خوبی بر روی قلب و عروق خود دارند، 88 درصد کمتر به ...
ارتباط آفت کش ها با خطر ابتلا به بیماری مزمن کلیوی
شفاآنلاین سلامت نتایج یک بررسی تازه نشان می دهد که قرار گرفتن در معرض آفت کش ها با خطر ابتلا به بیماری مزمن کلیوی مرتبط است. به گزارش شفاآنلاین : نتایج مطالعه جدید در دانشگاه کوئینزلند استرالیا نشان می دهد: آفت کش های معمولی با افزایش خطر ابتلا به بیماری مزمن کلیوی (CKD) مرتبط است. محققان استرالیایی ارتباط بین قرار گرفتن در معرض آفت کش ها و خطر بروز اختلال در عملکرد کلیه ها ...
رژیم غذایی سالم اوایل حاملگی ریسک دیابت بارداری را کاهش می دهد
شفاآنلاین سلامت یک مطالعه جدید نشان می دهد که یک رژیم غذایی سالم که التهاب بدن را کاهش دهد، خطر ابتلا به دیابت بارداری را کاهش می دهد. به گزارش شفاآنلاین : چاقی یک عامل خطر مهم برای ابتلاء به دیابت بارداری است و تعداد زیادی از زنان باردار اضافه وزن داشته یا چاق هستند. عادات غذایی هم بر چاقی و هم بر شروع دیابت بارداری تأثیر دارد. محققان دانشگاه تورکو فنلاند ارتباط بین دریافت ...
ماکادمیا، غنی از همه چیز!
دارند بلکه قادر به محافظت از بدن در برابر سرطان و بیماری های مغزی نیز خواهند بود. این کارشناس ارشد گیاه شناسی با اشاره به این که یکی از بارزترین ویژگی های گیاه خارق العاده ماکادمیا، کمک به کاهش خطر ابتلا به امراض قلبی و عروقی است، تصریح کرد: مطالعات مختلف نشان می دهند که مصرف روزانه 8 الی 42 گرم از این دانه ها می تواند سطح کلسترول تام و LDL را تا 10 درصد کاهش دهد و این موضوع نیز مستقیماً ...
پیشگیری از ابتلا به کرونا با کاهش وزن
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از مهر؛ مدیسن نت، علی امینیان ، سرپرست تیم تحقیق و مدیر مؤسسه متابولیک کلینیک کلیولند، می گوید: یافته های تحقیق نشان می دهد که در بیماران مبتلا به چاقی که قبل از عفونت کووید 19 با جراحی چاقی، کاهش وزن قابل توجه و پایداری داشتند، خطر ابتلاء به بیماری شدید تا 60 درصد کمتر بوده است. امینیان در ادامه افزود: مطالعه ما شواهد قوی ای ارائه می دهد که چاقی یک عامل ...
مارگارین سالم است یا کره؟
...> محققان دریافتند که محصولات مخلوط مارگارین و کره در مقایسه با کره، چربی اشباع و کلسترول کمتری داشتند. این محصولات همچنین فاقد چربی ترانس ساخته دست بشر بودند. در حالی که مارگارین ها گزینه بهتری نسبت به کره برای سلامت قلب هستند، اما همچنان باید به مقدار کم مصرف شوند، زیرا حاوی مقداری چربی اشباع شده با چگالی انرژی بالایی در هر وعده غذایی هستند. محققان بهترین و سالم ترین جایگزین ...
خوردن برخی غذاها خطر ابتلا به کووید و شدت آن را کاهش می دهد
... دکتر مرینو گفت: این یافته ها با سایر رفتارهای سالم، عوامل اجتماعی تعیین کننده سلامت و نرخ انتقال ویروس در جامعه سازگار بود. دکتر اندرو چان، از دیگر محققان این پژوهش، گفت: ما نمی توانیم به اندازه کافی بر اهمیت واکسن زدن و پوشیدن ماسک در محیط های شلوغ داخلی تاکید کنیم اما نتایج مطالعه ما نشان می دهد که افراد می توانند با توجه به رژیم غذایی خود خطر ابتلا به کووید را کاهش دهند. ...
علائم هشدار دهنده ابتلا به بیماری قلبی را بشناسید
شوند و احتمال ابتلا به کلسترول بالا در آنها 29 درصد بیشتر است. علاوه بر این، آنهایی که به زونا مبتلا می شوند 59 درصد بیشتر از افراد سالمی که این عارضه را ندارند دچار حملات قلبی می شوند. هوشیاری خود را از دست می دهید یا غش می کنید احساس سبک شدن سر و از دست دادن هوشیاری یکی از عوارض رایج در بیماران قلبی است. وقتی قلب به خوبی خون را پمپاژ نمی کند به این دلیل است که جریان خون در یکی از ...
آنزیم فعال شده در هنگام ورزش، هدف جدیدی داروهای ضد پیری
دانشگاه موناش در ملبورن انجام شد، برای بررسی یکی از اثرات عدم تحرک فیزیکی در افراد مسن، یعنی مقاومت به انسولین، طراحی شده بود. در این حالت سلول های بدن به خوبی به انسولین پاسخ نمی دهند و گلوکز را آنطور که باید مصرف نمی کنند و در عوض موجب تجمع آن در خون جمع می شوند. مقاومت به انسولین با چاقی مرتبط است و یک عامل خطر اصلی برای دیابت نوع 2 به شمار می رود. محققان این پژوهش نیز با در نظرگرفتن این وضعیت به ...