خانه
درمان فوری کبد چرب فقط با چند میوه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین سبزیجات زمستانی در سبد غذایی امروز ما
که بخش مهمی از نیاز بدن را تامین می کند و در تقویت قدرت ایمنی تاثیر دارد. زردک ظاهری شبیه هویج و رنگ زرد کمرنگ دارد اما طعم آن کاملا متفاوت با هویج است. زردک یکی از منابع سرشار فیبرها، ترکیبات نشاسته، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها محسوب می شود. همچنین مقدار فراوانی ویتامین های B9 و K، پتاسیم، مس، فسفر و منگنز دارد. چغندر قرمز که در حالت پخته به لبو شهرت دارد، معمولا آب پز مصرف ...
این میوه ها درمانگر بی خوابی هستند!
زیرا یک منبع طبیعی از ملاتونین هستند. ملاتونین هورمونی است که به طور طبیعی در بدن انسان تولید می شود وبرای بهبود کیفیت خواب مفید است، به جای قرص خواب های پر عوارض از انواع توت تازه و خشک استفاده کنید. آناناس مطالعات نشان می دهد آب آناناس به طور قابل توجهی سطح ملاتونین را افزایش می دهد. سیب سیب حاوی مقادیر زیادی ویتامین ث و ویتامین ب 6 است که برای بهبود ...
زیبایی صورت و تناسب اندام بانوان با 16 خوراکی شگفت انگیز
تناسب اندام و جوانی زنان است. گریپ فروت با خواصی شبیه پرتقال اما دارای شکر کمتری است و از بروز سکته مغزی و قلبی در زنان جلوگیری می کند. اگر دارو مصرف می کنید بهتر است با پزشک خود در مورد مصرف گریپ فروت مشورت کنید. 6- انواع گیلاس و توت انواع گیلاس و توت علاوه بر ظاهر زیبا و خوش رنگ شان سرشار از فلانوئیدها و آنتی اکسیدان ها هستند که از پیر شدن سلول ها جلوگیری می کنند و دقیقا همان ...
چرا نباید از مصرف کلاژن ها غافل شویم؟
...، چای سفید، مرکبات، پروتئین، سبزیجات نارنجی رنگ، انواع توت ها، سویا و ماهی سرشار از کلاژن هستند. کلاژن چه میکند؟ _بهبود سلامت پوست: کلاژن علاوه بر حفظ خاصیت ارتجاعی پوست، منجر به بهبود آبرسانی به آن نیز می شود _کمک به کاهش درد: خطر ابتلا به اختلالات مفصلی مانند استئوآرتریت با مصرف کلاژن کاهش می یابد. کلاژن با کاهش التهاب و کاهش درد ناشی از بیماری های ...
جایگزین های مناسب قند و شکر در طب سنتی
روش طبیعی بهره گرفت و راستای خشک کردن آن از مواد شیمیایی پرهیز کرد. در هر 100 گرم توت خشک، بالغ بر 7 گرم قند طبیعی وجود دارد. همچنین توت خشک دارای آهن و فیبر می باشد که با خاصیت ملین در کاهش وزن نقش چشمگیری ایفا می کند. توت خشک کاهش دهنده کلسترول بد خون است و خاصیت ضد استرس، ضد سرطانی دارد. علاوه بر این، توت خشک سبب بهبود عملکرد قلب می گردد. شیره افرا شیره ...
علائم کم خونی و تمام راه های درمان آن که نمی دانستید
با دو قاشق غذاخوری عسل، هر روز مفید است و این یک درمان طبیعی برای غلبه بر کم خونی است. آفتاب گرفتن برای افرادی که تعداد گلبولهای قرمز کمی دارند مفید است. 6-7 عدد بادام را در آب برای یک شب خیس کنید و صبح روز بعد پوست کنید و بخورید. 60 میلی لیتر آب تازه آملا را با 25 میلی لیتر عسل مخلوط کنید و هر روز صبح آن را برای بهبود کم خونی خود مصرف کنید. حدود 5-7 توپ ...
قیمت خودرو
، گزیدگی مار و حشرات و پایین آوردن دمای بدن استفاده می شود.تخم شربتی فیبر غذایی فوق العاده ای دارد و به همین دلیل، برای گوارش و درمان بافت های گوارشی عالی است. تنظیم فشار خون با تخم شربتی معمولاً بعد از خوردن غذا به ویژه غذاهای پر نشاسته، فشارخون بالا می رود و اگر تخم شربتی همراه غذا خورده شود مواد نشاسته ای به تدریج، شکر موجود در خود را آزاد می کنند و به این ترتیب شما به طور تدریجی ...
فواید و مضرات جگر، دل و قلوه برای سلامتی انسان
بیشتری دارد. جگر یا همان کبد در بدن انسان ها و حیوان ها به پردازش کردن غذای هضم شده، پاک سازی سموم و یا داروها از خون، ذخیره کردن موادی مانند آهن، ویتامین، گلوکز و سایر مواد مغذی است. مواد مغذی زیادی در جگر گوسفند وجود دارد که بسیار برای بدن مفید می باشد. اصطلاحا به جگر، یک دست جگر می گویند که شامل قسمت های مختلفی چون، جگر سیاه، جگر سفید، دل، قلوه، خوئک و... می باشد. جگر سیاه یا کبد یکی ...
طب سنتی/ آشنایی با خواص بی شمار روغن ارگان
درمان و پیشگیری از سرطان، تقویت قلب، کنترل فشار خون و حفظ سلامت بدن کمک می کند. روغن آرگان خواص درمانی فراوان دارد از این رو، به طلای مایع معروف است. بیشتر بخوانید: طب سنتی/ آشنایی با خواص معجزه آسای ژله رویال این روغن به دلیل سرشار بودن از ویتامین E و اسیدهای چرب، یکی از بهترین روغن های طبیعی برای رطوبت رسانی و جوان سازی پوست و مو است. تولید روغن آرگان در مقایسه با ...
رفع خستگی با این خوراکی های انرژی زا
تخم مرغ منبع پروتئین با کیفیت بالا و چربی های سالم است. ترکیب این دو می تواند شما را در طول روز راضی و پرانرژی نگه دارد. همچنین سرشار از انواع ویتامین ها و مواد معدنی مانند آهن، کولین، ویتامین D و ویتامین B-12 هستند که می توانند میزان مواد مغذی روزانه را تامین کنند. اما هنگام خوردن تخم مرغ به خاطر داشته باشید که تخم مرغ کامل را به رژیم غذایی خود اضافه کنید، زیرا تمام مواد مغذی در قسمت زرد رنگ وجود دارد. ...
6 ترکیب میوه ای پرقدرت برای تامین انرژی!
میوه واقعا غذای کاملی است. هضم آن برای بدن ما ساده ترین است و سیستم گوارش ما تقریباً هیچ کاری برای تجزیه آن انجام نمی دهد. همه میوه ها برای شما مفید است اما ما باید آن را زمانی بخوریم که به درستی هضم شود و از آن برای افزایش انرژی استفاده کنیم. همه رنگ ها، شکل ها و بافت های میوه را به عنوان آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی گیاهی مختلف در نظر بگیرید و سپس انواع میوه ها را در رژیم غذایی خود ...
میوه هایی که روی پوست معجزه می کنند
غن نارگیل را با هم مخلوط کرده و روی پوست خشک ماسک کنید. خیار رنده شده، یک قاشق غذاخوری آب لیمو و شکر را با هم مخلوط کرده و به عنوان لایه بردار استفاده کنید. انبه انبه به دلیل داشتن ویتامین های A، E، C و K، فلاونوئیدها، پلی فنولیک ها، بتاکاروتن، گزانتوفیل ها، قند و فیبر غذایی به محافظت از پوست در برابر آسیب DNA التهاب و به درمان یبوست کمک می کند. برای است ...
خواص عالی روغن شترمرغ
که دیسک کمر، بیماری جدی است و نیاز به توجه بیشتری دارد، منابع موثقی برای بهبود و درمان دیسک کمر با روغن شتر مرغ در دسترس نیست. فواید روغن شترمرغ برای فشارخون، قلب و عفونت اسیدهای چرب ضروری (EFAs) موجود در روغن شترمرغ همچنین می توانند از سیستم عصبی، قلبی و ایمنی شما حمایت کنند. این اسیدهای چرب ضروری به تنظیم فشار خون، ضربان قلب و التهاب شما کمک می کنند. اسیدهای چرب امگا همچنین ...
5 روش کلیدی برای خلاص شدن از شر موهای سفید
رنگ و شفافیت مو هستند. غذاهایی مصرف کنید که سرشار از ویتامین و مواد معدنی باشند که رنگ موها را حفظ کرده و علاوه بر آن از دیگر خواص سلامتی آن ها نیز بهره مند شوید. بیشتر بخوانید: خداحافظی با خشکی و شکنندگی مو با چند راهکار خانگی برای استفاده از ویتامین های B از سبزی جات برگی تیره رنگ مصرف کنید. پوست سر شما برای تولید سلول های قرمز خون که اکسیژن و مواد غذایی را ...
30 روش برای داشتن شکمی صاف!
مردان چاق نشان داد که مصرف روزانه یک قاشق غذاخوری سرکه سیب به مدت 12 هفته به طور متوسط 1.4 سانتی متر دور کمر آنها را کاهش می دهد . سرکه سیب عمدتاً از اسید استیک تشکیل شده است، ترکیبی که ممکن است تجمع چربی بدن را کاهش دهد. 11. هر روز حداقل 30 دقیقه پیاده روی کنید ترکیبی از رژیم غذایی و ورزش احتمالا موثرترین راه برای کاهش وزن و بهبود سلامت کلی شما است. جالب توجه است، مطالعات نشان ...
با این خوردنی ها به جنگ کمبود اسپرم بروید
افزایش تعداد اسپرم و همچنین حجم مایع منی است. این دانه ی خوشمزه حاوی اسیدهای چرب ضروری است که برای بهبود جریان خون در اندام تناسلی مردان نیاز است. لیست ارائه شده مطمئنا تنها مواد غذایی مورد نیاز بدن مردان برای افزایش تولید اسپرم و رفع ناباروی نخواهد بود و استفاده از مواد غذایی دیگر که حاوی اسید فولیک ، امگا 3 و ویتامین های اشاره شده در این مورد توصیه می شود. ...
با خوردن این میوه ها دیابت را درمان کنید
عنوان پوست مرغ را به خاطر چربی بالایی که دارد نخورید. تخم مرغ مطمئن باشید خوردن یک یا دو عدد تخم مرغ در روز کلسترول خونتان را بالا نمی برد و در عوض ساعت ها شما را سیر نگه می دارد. ماهی یکی از دلایل فوت مبتلایان به دیابت ابتلا به ناراحتی های قلبی- عروقی است. مصرف یک یا دو بار ماهی در هفته می تواند این احتمال را حداقل 40 درصد کاهش دهد. از سوی دیگر اسیدهای چرب ...
خوردنی هایی که بیش از تصور شما شکر دارند
سس کباب در حالی که این چاشنی طعم خوبی را به گوشت می دهد، اما سرشار از قند است که احتمالاً شما را متعجب خواهد کرد. فقط یک قاشق غذاخوری از این چاشنی حاوی حداقل 6 گرم قند و یک ظرف آن معادل 20 گرم یا بیشتر است. ماست طعم دار اگرچه ماست به عنوان یک غذای سالم معرفی می شود، اما می تواند به اندازه یک قندان شیرینی حاوی شکر باشد زیرامعمولا شرکت ها برای طعم دار کردن آن ها و جبران عطر و طعم از دست رفته در انواع کم چرب از قند بیشتر استفاده می ک ...
راه های جلوگیری از ابتلا به سرطان پانکراس کدام است؟
به گزارش خبرنگار ایمنا ، سالانه هزاران مورد سرطان پانکراس (لوزالمعده) جدید در سرتاسر دنیا تشخیص داده می شود. این بیماری معمولاً از سن 45 سالگی به سراغ انسان می آید و آمار مبتلایان در بین خانم ها و آقایان برابر است. سرطان پانکراس یا سرطان لوزه المعده از انواع سرطان های رایج است که بیشتر علائم
چگونه از خشکی و شکننده شدن موها جلوگیری کنیم؟
وارد کند. حداقل دو روز در هفته از هیچ گونه وسایل گرمادهی روی موها استفاده نکنید. قبل از اعمال گرما از سرم های محافظت کننده مو رویشان اسپری کنید. کاهش استفاده از مواد شیمیایی استفاده از مواد شیمیایی روی موها مثلا فر مو دائم ، نرم کننده قوی ، صاف کردن دائم ، رنگ و دکلره در صورتی که بیش از حد انجام شود باعث آسیب جدی به کوتیکول های مو خواهد شد. ...
روش های درمان فوری تبخال در خانه
طور موثری بهبود شیوع تبخال را تسریع کند. همچنین ممکن است به طولانی کردن زمان ایجاد تبخال کمک کند. میوه ها و سبزیجات رنگارنگ مانند فلفل دلمه ای، پرتقال و توت فرنگی میوه های سرشار از ویتامین c هستند . میوه های انبه و پاپایا نیز حاوی این ویتامین هستند، بدون اینکه مقدار زیادی لیزین به رژیم غذایی شما اضافه کنند. فلز روی زینک ممکن است تعداد تبخالی که ممکن است ایجاد شود ...
ناشتا واکسن نزنید
، شیرین، پرنمک و تنقلات شور موجب تضعیف سیستم ایمنی شده و زمینه را برای ابتلا به بیماری ها از جمله کرونا فراهم می کند، بنابراین باید از مصرف بی رویه آن ها خودداری شود. سرپرست شبکه بهداشت و درمان، تغذیه صحیح با رعایت تعادل و تنوع در برنامه غذایی روزانه را سبب تاثیر بهتر واکسن در بدن عنوان کرد و خاطرنشان ساخت: در صورتی که میل کافی به خوردن غذا نداریم، می توانیم از مغز ها و خشکبار مانند فندق ...
رفع خستگی با این خوراکی های انرژی زا
چغندر درست مانند اسفناج، این سبزی ریشه ای نیز سرشار از آهن است. علاوه بر این، چغندر همچنین حاوی ترکیبی است که می تواند بهره وری سلول های تولید کننده انرژی بدن را بهبود بخشد. این مورد می تواند به افزایش تولید و عرضه مواد مغذی به سلول ها کمک کند و به شما احساس انرژی بدهد. می توانید سالاد چغندر، سوپ میل کنید یا می توانید دستور غذای دلخواه خود را امتحان کنید. خرما فقط 2 تا 3 ...
این میوه دشمن کبد چرب است!
به گزارش بهداشت نیوز : لیمو ترش منبعی غنی از ویتامین C بوده که به شکستن الکل در کبد کمک می کند. یکی از موادی که می تواند از کبد محافظت کرده و به حفظ سلامت کبد کمک کند، هسپریدین است و لیمو ترش حاوی هسپریدین است. اسید سیتریک موجود در لیمو ترش موجب افزایش تولید صفرا در کبد می شود و از این طریق می تواند به سم زدایی از سموم بدن کمک کند. از همین رو متخصصان تغذیه توصیه می کنند که برای بهره مندی از این خواص لیمو ترش، لیمو ترش را در رژیم غذایی خود قرار دهید. بیشتر بخوانید: کبد چرب خود را با این عصاره ها درمان کنید نسخه ای برای پیشگیری از چرب شدن کبد متهم ردیف اول کبد چرب چیست؟ ...
طرز تهیه قورمه سبزی شمالی
باید پیازها را به صورت نگینی و ریز خرد کنید و در روغن تفت دهید. اجازه دهید پیازها کمی طلایی شوند، سپس تکه های گوشت خورشتی را به آن اضافه کنید و خوب تفت دهید تا رنگ گوشت تغییر کند. سپس زردچوبه و فلفل سیاه را به آن اضافه کنید و مواد را خوب تفت دهید. مرحله دوم؛ اضافه کردن لوبیا قرمز به گوشت برای درست کردن قرمه سبزی شمالی باید از لوبیا قرمز استفاده کنید. اما برخی از روستاهای شمال ...
سلبریتی های مشهور چطور رژیم می گیرند؟
چهره های مختلف هنری که می بینید همه عمر اندام متناسبی نداشته اند. به هر حال برای آنها هم پیش می آید که به دلیل بارداری، کم تحرکی یا مصرف زیاد مواد غذایی چرب و پرکالری دچار اضافه وزن شوند. این افراد برای لاغری و کاهش وزن رژیم های مختلفی را دنبال می کنند که شاید بعضی از آنها برای تان جالب باشد. همین جا فرصت خوبی است تا با بعضی از این رژیم ها آشنا شوید. رژیم عجیب کیت وینسلت کیت ...
بهترین گیاهان برای تصفیه هوای داخل خانه
در شب افزایش می دهد و در نتیجه عاملی برای کیفیت خواب نیز هست. 11. دراسنا این گیاه می تواند تا 4 و نیم متر ارتفاع داشته باشد و برای محیط های بسیار بزرگ، عالی است. همچنین نیاز به نور غیر مستقیم آفتاب دارد و فقط یک بار در هفته به آب نیاز دارد. نوعی دراسنا به نام خون سیاوشان لبه قرمز وجود دارد که برای از بین بردن مواد سمی مانند زایلن، تری کلرواتیلن و فرمالدئید موجود در هوا ...
