راه اندازی خط تلفن مداخله در بحران های روانپزشکی
سایر منابع:
سایر خبرها
آمریکا 18 سناریو برای پاسخ به روسیه آماده کرده است
امنیت سازمان ملل مراجعه خواهد کرد. این دو مقام افزودند که واشنگتن همچنان راه حل دیپلماتیک را درباره اوکراین ترجیح می دهد. طی هفته های اخیر، مقام های روسیه با رد ادعای تدارک این کشور برای حمله به اوکراین، بار ها عضویت اوکراین در ناتو را خط قرمز خوانده و درباره تبعات جدی گسترش این ائتلاف نظامی غربی به سمت شرق و مرز های روسیه هشدار داده اند. با این حال، وزارت دفاع آمریکا شامگاه جمعه مدعی شد که اطلاعاتی در دست دارد که نشان می دهد روسیه به دنبال بهانه ای برای حمله احتمالی به اوکراین است. ...
ارائه خدمات مشاوره ای رایگان برای دانش آموزان سراسر کشور
دون تردید، کرونا همه بخش ها و ساحت های جامعه را تحت تأثیر قرار داده و اثرات زیانباری بر جای گذاشته است، اما این اثرات در ساحت تعلیم و تربیت، مخرب تر از ساحت های دیگر است. مدیر مرکز ارائه خدمات و محصولات مؤسسه علمی رزمندگان، با تأکید بر اینکه مجازی شدن آموزش به دلیل شیوع ویروس کرونا استرس و بار روانی بالایی را برای خانواده ها، دانش آموزان و حتی معلمان به دنبال داشته است، افزود: پیش از ای ...
بمباران مغز با اخبار منفی ذهن را نابود می کند / پالایش اخبار بهترین راه حفظ آرامش
اخبار نباید وسواس گونه باشد، خاطر نشان کرد: نگاه منتقدانه و وسواس گونه به مسائل از سری آثاری است که به جنبه منفی اخبار اطلاق می شود و تفکر و شناخت افراد را تحت تاثیر قرار می دهد. وی با اشاره به اینکه تفکر بزرگ نمایی شده و تعمیم دهنده در افراد دیده می شود، افزود: تحریف های شناختی باعث می شود افراد احساس خشم و ناکامی بیشتری را تجربه کنند و ذهن ما در مورد موضوع و خبری که حقیقت ندارد متقاعد می ...
مدیریت روابط عمومی پر استرس ترین شغل در سازمان ها
باشد و به نحو چشمگیری به افسردگی، اضطراب و روان پریشی منجر می شود. هرچه میزان مسئولیت فرد در مقابل دیگران بیشتر شود، باید دقت و زمان بیشتری را در واکنش و برخورد با سایرین صرف کند که به همان نسبت استرس نیز بیشتر خواهد شد. ولی عدم نیروهای کافی و کار آمد در روابط عمومی استرس بر مسئول روابط عمومی مضاعف می نماید. روابط با مافوق: احتمالا به چشم های رییس شاغلام و غلومی آمده ایم ...
بحران های روانشناختی
مسأله مشارکتی و روش های درمانی دیگر اضطراب و فشار روانی فرد دچار بحران را کمتر کند و به او کمک کند تا تصمیم بهتری در شرایط بحرانی گرفته و برای خارج شدن از بحران برنامه ریزی کند. اگر اشاره مختصری به موانع و چالش های استفاده از خدمات مداخله در بحران داشته باشم باید به این نکته تأکید داشت که بسیاری از موارد بحران به دلیل نبود شناخت و آگاهی فرد یا اطرافیانش از مشکلات سلامت روان، بدون کمک و بدون ...
درمان ترس از تاریکی کودکان
...> بهتر است والدین راه حل های لازم برای درمان ترس از تاریکی کودکانشان را یاد بگیرند تا بتوانند به فرزندشان کمک کنند با سهولت بیشتری با این مسئله کنار بیاید. برای کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه تا انتهای مطلب با ما همراه باشید. همچنین مراجعه به مشاوره کودک نیز می تواند تأثیر بسیاری در درمان ترس از تاریکی کودکتان داشته باشد. ترس از تاریکی در کودکان برخی کودکان در دوره ای از رشد از ...
علت و درمان پریدن از خواب با استرس
.... استرس و بی خوابی باعث بروز مشکلات جسمی و روحی خواهد شد. هرچه این استرس و بی خوابی ادامه یابد، این مشکلات هم جدی تر و ریشه دار تر می شوند. پس بهتر است برای رفع استرس و مشکل خواب هر چه زود تر اقدام کرد. اگر این مشکلات با راه کار های مطرح شده بر طرف نگردید به روانشناس مراجعه شود. درمانگر با استفاده از تکنیک ها و آموزش هایی مانند روش های حل مسئله، روش های مدیریت استرس و مدیتیشن برای کاهش و از بین بردن استرس و افزایش کیفیت خواب به فرد کمک می کند. انتهای پیام منبع: هنر زندگی ...
والدین خشمگین نوجوانان پنهان کار
گوهر یسنا انزانی روان شناس، با بیان اینکه نوجوانان پنهان کاران بسیار خوبی هستند و کنترل بیشتر راه را برای پنهان کاری بیشتر باز می کند، اظهار کرد: معمولا زمانی که والدین متوجه مطالب نامربوط در لپ تاپ یا گوشی تلفن همراه نوجوان می شوند احساساتی نظیر خشم، ترس و غم به سراغ آنها آمده و تصور می کنند که هر لحظه ممکن است نوجوان آسیب ببیند در حالی که مهم ترین نکته در این شرایط کنترل هیجانات والدین است. ...
درد دست چپ نشانه چیست؟
آیا می دانید درد دست چپ نشانه چیست؟ درد در دست چپ و بازو چپ و کتف می تواند دلایل مختلفی داشته باشد مانند، استرس و اضطراب، پوکی استخوان، گرفتگی در عضلات، بیماری های قلبی، دیسک گردن، فعالیت و ورزش های سنگین و بیماری معده. از آن جایی که درد در دست چپ می تواند گاهی خطرناک باشد بنابراین این درد را همیشه جدی بگیرید و در صورت تکرار و مداومت درد دست چپ به پزشک مراجعه کرده و علت آن را جویا شوید و به درمان آن بپردازید. ...
با مدیتشین ، انواع و خواص مدیتشین آشنا شوید
یکی از رایج ترین دلایلی است که مردم از مدیتیشن استفاده می کنند .به طور معمول، استرس ذهنی و فیزیکی باعث افزایش سطح هورمون استرس کورتیزول می شود این باعث تولید بسیاری از اثرات مضر استرس مانند ترشح مواد شیمیایی (سیتوکین) می شوند، این اثرات عنوان شده در بخش ورزش و تناسب اندام نمناک می تواند باعث اختلال خواب، افسردگی و اضطراب، افزایش فشار خون می شود.تحقیقات نشان داده اند مدیتیشن می تواند علائم ...
درمان غیر دارویی حملات پانیک
ایا درمان غیر دارویی پانیک ممکن است؟ بیماری پانیک نوعی اختلال اضطرابی است که در طی آن فرد مبتلا به طور ناگهانی و بدون علت مشخص دچار حملات ترس و وحشت می شود. به هنگام حمله پانیک، فرد وحشت و اضطراب شدیدی را تجربه می کند ضربان قلب او بالا رفته و دچار تپش قلب یا لرزش بدن می شود. فرد تصور می کند خطر نامعلومی او را تهدید می کند و به دلیل ترس شدیدی که دارد برخی علائم جسمی خفیف یا شدید را تجربه می کند. ...
هشدار مجدد واشنگتن به روسیه درباره اوکراین
به گزارش بولتن نیوز ، دو مقام آمریکایی روز جمعه درباره تشدید بحران اوکراین توسط روسیه هشدار دادند. این دو مقام گفتند: در صورتی که روسیه تشدید بحران درباره اوکراین را انتخاب کند، آمریکا به شورای امنیت سازمان ملل مراجعه خواهد کرد . این دو مقام افزودند که واشنگتن همچنان راه حل دیپلماتیک را درباره اوکراین ترجیح می دهد. طی هفته های اخیر و همزمان با اتهام زنی اوکراین و ...
ترسناک ترین فیلم های کره ای در 10 سال اخیر
ترسناک ترین فیلم های کره ای در 10 سال اخیر سینمای کره طی چند سال اخیر پیشرفت قابل ملاحظه ای داشته و تقریبا در تمامی ژانرها خوش درخشیده است. فیلم های ترسناک اما طور دیگری مورد استقبال افراد قرار گرفته اند. صحنه های مهیج و خون آلود، داستان های بدیع و پر رمز و راز، فیلم برداری و بازی حرفه ای هنرمندان، همه و همه دست به دست هم داده اند تا روز به روز به تعداد علاقه مندان ژانر وحشت کره اضافه ...
آماده باش 39 تیم هلال احمر در خراسان جنوبی
با این مرکز تماس گرفته و یا به نزدیکترین پایگاه امدادی هلال احمر مراجعه کنند. اداره کل هواشناسی خراسان جنوبی اواخر هفته گذشته درباره نفوذ توده هوای ناپایدار جوی و فعالیت سامانه بارشی در این استان هشدار سطح نارنجی (اقدام ضروری) صادر کرد. اداره کل مدیریت بحران خراسان جنوبی هم درخصوص سامانه بارشی جدید هشدار داد. طبق پیش بینی های هواشناسی موج بارشی از (شنبه) در استان ...
فارس من| انگ نزنید؛ ترنس همجنس گرا نیست/ هیچ کس اندازه درد ما را نمی داند
حدودی از بحران هویت خارج شوم. اما حرفم این است که هنوز تعریف مشخص و ثابتی از یک فرد ترنس وجود ندارد که پزشک بتواند طبق همان تعاریف ترنس بودن یا نبودن فرد را تأیید کند. اصلی ترین منبعی که در خصوص ترنس ها وجود دارد DSM (راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روان) است که راهنمای دی اس ام 3 یک تعریف از ترنس ارائه کرده است، دی اس ام 5 که چند سال بعدتر تدوین شده یک تعریف از ترنس ها ارائه می دهد و می ...
شتاب بیشتر در روابط ایران و چین در دولت سیزدهم
انجام شد و در سطح روسای جمهور نیز تماس ها و ارتباطات خیلی روان انجام می شود، خاطرنشان کرد: این نشانگر اهمیت و رشد و توسعه روابط دو کشور است و در دولت جدید هم با شتاب بیشتر روابط روبرو هستیم. وزیر خارجه اظهار داشت: در مناسبات دوجانبه از هماهنگی های خوب و تنوع در موضوعات مختلف برخوردار و بهره مند هستیم و در راستای منافع دو طرف پیشرفت های بسیار خوبی را در موضوعات مختلف داشته ایم. وی بیان ...
شناسایی دانش آموزان در معرض خطر خودکشی
نظام آموزشی باشد تا از خشونت در مدرسه پیشگیری کرده و محیطی امن و عاری از عدم تحمل داشته باشیم. تامین اطلاعات در مورد خدمات مراقبتی اطلاع رسانی شماره تلفن های ضروری مانند تلفن های امدادی، خطوط بحران، مسایل مرتبط با خودکشی بایستی با برنامه های مثبت بهداشت روان جایگزین شود شماره تلفن اورژانس روانپزشکی باید انجام شودو در اختیار دانش آموزان قرار گیرد. مداخله ...
دلیل و علت غیر قلبی سنگینی دست چپ چیست؟
خشن پیدا می کنند که می تواند باعث درد در قسمت های دیگر بدن شود. سعی کنید با روش هایی اضطراب خود را کاهش دهید. این روش می تواند شامل مدیتیشن، یوگا و روش های دیگری برای آزاد کردن اضطراب باشد. خواندن یک کتاب خوب و مورد علاقه تان هم می تواند در این راه به شما کمک کند و در نهایت اگر این مراحل کارآمد نبود، سعی کنید که برای کاهش استرس به پزشک مراجعه کنید. منبع: نمناک این مطلب برایم مفید است بلی 0 نفر این پست را پسندیده اند ...
شفقت به خود چیست؟2تمرین کارآمد برای شفقت به خود
بدن ضربه می زنیم. در میان راه هایی که ما می توانیم به خطر درک شده واکنش نشان دهیم، سیستم دفاعی تهدید سریع ترین و راحت ترین راه است. این بدان معنی است که انتقاد از خود اغلب اولین واکنش ما در هنگام اشتباه است. احساس تهدید بر ذهن و بدن استرس وارد می کند و استرس مزمن می تواند باعث اضطراب و افسردگی شود، به همین دلیل است که انتقاد از خود برای سلامت عاطفی و جسمی خطرناک است. با انتقاد از خود ...
دانستنی هایی درباره بیش فعالی
ADHD شایع است. یزدانی در پاسخ به این سوال که اختلال نقص توجه و بیش فعالی چطور تشخیص داده می شود؟ گفت: اگر شما در سنین کودکی و نوجوانی هستید و احساس می کنید مشکلاتی که به آن ها اشاره شد در شما وجود دارند، می توانید به سرویس های خدمات سلامت روان کودکان و نوجوانان (CAMHS) یا سرویس خدمات کودکان مراجعه کنید. وی اظهارکرد: کارکنان متخصص برای شما یک مصاحبه تشخیصی یک تا دو ساعته انجام می ...
12عادت بد ارثی و اخلاقی در انسان
. 1-روش های موثر کنترل استرس این که چطور استرس خودتان را کنترل و مدیریت کنید و حتی شرایطی که در آن ها دچار استرس می شوید همگی به رفتارها و عکس العمل های والدین شما در این موقعیت ها بستگی دارد. برای مثال اگر والدین شما در مورد مسائل مالی معمولا دچار تنش و استرس می شوند ممکن است کودک هم تصور کند در مورد مسائل مالی همواره باید تنش و استرس داشته باشد و دقیقا واکنشی شبیه والدینش به این ...
راه درمان فوبیای ارتفاع
فوبیا تخصص دارد، مراجعه کنید. در ادامه این مطلب به بیان راه های درمانی فوبیا و ترس از ارتفاع و دلایل آن می پردازیم. آکروفوبیا و یا ترس از ارتفاع چیست؟ آکروفوبیا یک فوبی خاص یا نوعی اختلال اضطرابی ناشی از ترس از ارتفاع است. افراد مبتلا به این عارضه زمانی که در مکان های مرتفع قرار می گیرند دچار حملات شدید اضطراب و هراس می شوند و از ترس از آنها اجتناب می کنند. کسی که ترس ...
ضرورت مداخلات درمانی در شرایط بحرانی زندگی/ ازدواج نیاز به مراقبت دارد
و درمانی درباره زوجین را می توان ابتدا به مشاوره قبل از ازدواج طبقه بندی کرد که در این مرحله، بحران و حتی مشکل جدی وجود ندارد و بیشتر قرار است به شکل گیری یک ازدواج خوب کمک شود. بهترین شرایط برای مداخله درباره زوجین همین مرحله قبل از ازدواج است. مداخله بعد از ازدواج نیز در غنی سازی رابطه نقش مثبتی دارد. زمانی که زوجین دچار مشکل می شوند و به خدمات تخصصی و زوج درمانی برای حل مسائل خود نیاز پیدا می ...
آیا افسردگی بر چهره تاثیر می گذارد؟
. به طوری که فرد پس از خواب کافی هم همچنان احساس خستگی و بی حوصلگی می کند. در بیشتر موارد مشکلات خواب و افسردگی ارتباط زیادی باهم دارند. در کل خواب کافی یکی از مهم ترین اصول سلامت روان است. از دیگر نشانه های یک فرد افسرده اضطراب ، بی قراری، وسواس و سردرگمی بیش از حد است. معمولا افراد مبتلا به این اختلال تمرکز کافی ندارند و به اصطلاح حواسشان پرت است! یک جا بند نمی شوند، برای رفت و آمد و ...
گسترش خط فقر آسیب های روانی را هم بیشتر کرد
سؤال دارد که چرا برخی گمان می کنند با کمتر نشان دادن خط فقر می توانند آن را تغییر دهند. این در حالی است که تغییرات باید در زندگی مردم به صورت ملموس وجود داشته باشد. از نظر رفتارشناسی اقتصادی خط فقر سطح توانمندی اقتصادی افراد در تأمین نیازهای اولیه است. به همین دلیل نمی توان مبلغ دقیقی برای خط فقر تعیین کرد. در ایران قیمت کالاهای موردنیاز مردم به صورت ساعتی تغییر می کند و از سوی دیگر ...
بررسی سلامت روان دانشجویان از عشق تا آموزه های دینی
، علی رغم مهارت ها، تحصیلات و آگاهی که در شما وجود دارد، موجب دریافت خدمات مطلوب تری از سوی جامعه هدف شما می شود. اشراقی گفت: اداره مشاوره و سلامت روان مجموعه معاونت فرهنگی و دانشجویی وزارت بهداشت بر اساس آیین نامه شورای سیاست گذاری فعالیت های این اداره، بر خود واجب می داند در بحث توانمندسازی و برگزاری جلسات هم اندیشی با حضور شما عزیزان برنامه ریزی داشته باشد و این برنامه 2 روزه بر همین ...
چند روش ساده برای تقویت قوای جنسی!
رابطه جنسی مسئله ی مهم و قابل بحثی است که بالا بردن کیفیت آن طبیعتا باعث می شود بسیاری از مسائل عاطفی میان زوجین برطرف شود. ما در این مطلب می خواهیم چند راه ساده به شما آموزش دهیم. مطالعات اخیر نشان می دهند که رابطه جنسی سبب کاهش استرس و اضطراب، افزایش حس شادی، تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش روان رنجوری و تسکین درد می شود. به همین دلیل تقویت قوای جنسی و اهمیت به این رابطه مسئله ...
علت پرخاشگری نوجوانان چیست؟
اجتنابی بوده اند؛ یعنی علاوه بر تبادل محبت با مادر احساس ترسی بینشان بوده است. فردوسی یادآور شد:این باعث می شود فرزند از مادرش دور شود. اساس همه ارتباطاتی که ما در زندگی خود داریم همین دلبستگی کودکی است. این روان شناس تصریح کرد:بهترین حالت این است که از دوران کودکی فرزند مادران سه ویژگی را داشته باشند؛ اول در دسترس برای فرزند باشند، نیازهای روحی، روانی و جسمانی او را برطرف کند و دچار وسواس، اضطراب، نگرانی و تشویش اضافه نباشد و به سلامت روانی در سطح بالای خود رسیده باشد. ...
عوامل ایجاد گل مژه چیست؟
خارش چشم حفره های قرمز پر شده یا چرک به سختی پلک زدن آبریزش چشم خارش در اطراف چشم خیلی از افراد هنگام بروز این عارضه آن را احساس می کنند اما در خیلی از موارد زمانی فرد متوجه می شود که گل مژه کاملا ایجاد شده است. اگر شما نیز هرکدام از علائم گفته شده را دارید، سعی کنید از دست زدن به چشمانتان خودداری کنید و درصورتی که این علائم بیش از یک هفته به طول بیانجامد و باعث بروز مشکلاتی چون تاری دید شود ، نیاز است به پزشک متخصص چشم مراجعه و راه های درمانی پیش گرفته شود. انتهای پیام/ ...
10 کتاب روانشناسی که زندگی شما را متحول خواهد کرد
به گزارش ایسنا بنابر اعلام فیدیبو، به گفته روان شناسان نزدیک به 20 درصد از مردم دنیا، به نحوی با علائم افسردگی درگیر هستند. کتاب های خودیاری روانشناسی می توانند تاثیری شگفت انگیز در کاهش افسردگی و رفع دیگر اختلالات مربوط به سلامت روان داشته باشند و حال شما را خوب کنند. در این یادداشت با تعدادی از کتاب های جذاب و محبوب روان شناسی که سطح آگاهی شما را بالا می برند آشنا می شوید. کتاب قانون ...