خانه
بمباران مغز با اخبار منفی ذهن را نابود می کند / پالایش اخبار بهترین راه ...
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کرونا در افراد بالای 50 سال با مشکلات حرکتی همراه است
پله و توانایی انجام کارهای منزل است. بر اساس این مطالعات مشکلات حرکتی مبتلایان به کرونا حدودا دو برابر افرادی است که به این ویروس مبتلا نشده اند. این مطالعه بیش از پیش بار کووید 19 را در افراد میانسال و سالمند برجسته می کند و نشان می دهد کرونا عوارض دراز مدتی دارد. بر اساس این مطالعه پس از بهبودی افراد میانسال و سالمند مبتلا به کرونا، نباید کمک اطرافیان به سرعت قطع شود و این افراد تا مدت ها نیازمند یاری هستند. نتایج این مطالعه در نشریه JAMA Network Open منتشر شده است. ...
چرا افراد غیر سیگاری دچار سرطان ریه می شوند؟
سرطان راتگرز نیوجرسی در نیوبرانزویک در این رابطه گفت: هر کسی که ریه داشته باشد ممکن است به سرطان ریه مبتلا شود. سرطان ریه، علیرغم اینکه در زیر میکروسکوپ مشابه به نظر می رسند، ممکن است در افرادی که هرگز سیگار نمی کشند، به طور متفاوتی ایجاد شوند، و این اطلاعات در مورد تفاوت های مولکولی قبلاً تأثیر فوق العاده ای در نحوه درمان بیماری با درمان های هدفمند سرطان داشته است. یک مطالعه جدید ...
عوارض جانبی آویشن که سلامتی را تهدید می کند
دوران بارداری، قبل از افزودن آویشن به رژیم غذایی خود در این مرحله حیاتی، با پزشک خود مشورت کنید. تداخل با بعضی دارو های خاص آویشن دارای مشخصات مغذی غنی است و فواید بسیاری برای سلامتی دارد. با این حال، آویشن برای افراد مبتلا به اختلالات تیروئید مناسب نیست. آویشن ممکن است با دارو های تیروئید تداخل داشته باشد و افراد مبتلا به اختلالات تیروئید باید از مصرف انواع آویشن اجتناب کنند ...
ورزش در آب علاج خیلی از دردها
بسیاری از ناراحتی های جسمانی مانند با در قابل درمان است. به گزارش رکنا، ورزش در آب مانند راه رفتن در آب و استفاده از دستگاه های شناور، می تواند فشار بر روی برخی از ماهیچه ها را کاهش داده و آن ها را تقویت کند. بر اساس یک مطالعه بر روی 113 شرکت کننده مبتلا به کمردرد مزمن، بعد از 3 ماه، مشخص شد که ورزش درمانی در آب تاثیر بیشتری نسبت به درمان های فیزیکی بر روی میزان درد، عملکرد ...
این ماده غذایی سالم باعث آلزایمر می شود!
...، روغن ذرت (49 گرم)، سس مایونز (39 گرم)، گردو (37 گرم)، تخمه آفتابگردان (34 گرم) و بادام (12 گرم). این مطالعه که توسط موسسه بیماری های عصبی گلادستون انجام شد، نشان داده است که سطوح بالای اسید آراشیدونیک، یک اسید چرب امگا 6، با تغییرات مغزی رایج در افراد مبتلا به بیماری آلزایمر مرتبط است. محققان سطوح آراشیدونیک اسید را در مغز موش ها اندازه گیری کردند. رنه سانچز-مجیا، سرپرست این ...
اگر این علائم دارید دچار کمبود ویتامینB12 هستید
منتهی شود. مطالعه ای در سال 2020 با 132 داوطلب کودک و نوجوان که 89 نفر از آنها مبتلا به افسردگی و 43 نفر نیز سالم بودند، انجام شد. مشخص شد که شرکت کنندگان مبتلا به افسردگی در مقایسه با افراد بدون افسردگی، سطح B12 کمتر و سطوح بالاتری از هموسیستئین داشتند. از جمله دیگر نشانه های شایع می توان به موارد زیر اشاره کرد: - مشکلات گوارشی - مشکل در تمرکز و اختلالات ...
9 حرکت پیلاتس در خانه برای تقویت عضلات و تناسب اندام
) تقویت عضلات شکم و کمر می شود. این چند حرکت پیلاتس را سه یا چهار بار در هفته انجام دهید تا در دراز مدت شاهد نتیجه آن باشید، همچنین اگر شما به رشته ورزشی دیگری نیز مشغول هستید این حرکات به رشد (رسیدن به هدف) شما کمک بیشتری خواهند کرد. دقت کنید حتما” از یک زیرانداز مناسب استفاده کنید. همچنین اگر به تازگی می خواهید این حرکات را انجام دهید شاید در ابتدا مقداری برایتان دشوار باشد، قبل از انجام حرکات بدن ...
شدت کرونا اومیکرون در میان افراد واکسینه نشده
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، اطلاعات ارائه شده نشان می دهد که گونه اومیکرون ویروس کرونا باعث بروز علائم خفیف بیماری کووید -19 می شود. گروهی از محققان به منظور بررسی میزان تأثیر این گونه جهش یافته از ویروس کرونا بر افراد واکسینه نشده مطالعه جدیدی انجام دادند. آن ها برای رسیدن به این هدف، 11 هزار و 600 بیمار از سه موج اول بیماری کووید -19 و پنج هزار و 100 بیمار حاصل از موج اومیکرون که از ماه نو ...
چه کنیم افکار منفی کمتر به سراغمان بیاید؟
تهران (پانا) - افکار بدبینانه و منفی تقریبا همه انسان ها را کم و بیش درگیر می کند. شرایط انسان ها گاه باعث می شود حجم افکار منفی بسیار بیشتر شود. به طوری که تمام فعالیت های کاری و زندگی و روابط اجتماعی افراد را تحت تاثیر قرار می دهد و برای فرد مشکل ایجاد می کند. به گزارش فرارو، تفکر منفی چیزی است که همه ما هرازگاهی آن را تجربه می کنیم؛ اما داشتن افکار منفی مداوم می تواند سلامت روان شما ...
یک ویروس معمولی عامل ابتلا به بیماری ام اس
بر اساس نتایج یک مطالعه جدید، یک ویروس معمولی می تواند باعث بروز بیماری ام اس شود. به گزارش سپید، ام اس یک بیماری خودایمنی است که بر مغز و نخاع تاثیر می گذارد و ممکن است پس از عفونت با ویروس اپشتین-بار (EBV) ظاهر شود. این ویروس در کودکان، به طور معمول باعث عفونت بدون علامت یا بسیار خفیف می شود اما در نوجوانان و بزرگسالان، اپشتین-بار می تواند باعث مونونوکلئوز عفونی شود. علی رغم اینکه ...
زنگ خطر امیکرون و پروتکل هایی که پشت گوش انداخته می شود
: امیکرون چیست و چقدر خطرناک است؟ هایدی کلوم، خواننده شد اگر اخبار سلبریتی ها را دنبال می کنید، حتما می دانید که هایدی کلوم 48 ساله، در حرفه مدلینگ فعالیت می کنند، اما او به تازگی، یک تجربه خوانندگی را هم آغاز کرده. هایدی کلوم، یکی از موفق ترین سوپرمدل های دنیاست . جوان های مبتلا به امیکرون، علائمی مانند سرماخوردگی دارند، اما این علائم می تواند در افراد کهنسال ...
چرا باید منیزیم بخوریم؟!
می دهد که حدود 48 درصد از افراد مبتلا به دیابت نوع 2 دارای سطوح پایین منیزیم در خون خود هستند. این می تواند توانایی انسولین را برای کنترل سطح قند خون مختل کند . علاوه بر این، تحقیقات نشان می دهد که افرادی که مصرف منیزیم پایینی دارند در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به دیابت هستند. یک مطالعه که بیش از 4000 نفر را به مدت 20 سال تحت بررسی قرار داد، نشان داد که افرادی که بیشترین مصرف منیزیم را داشتند ...
اصلاح سبک زندگی در نوجوانی از بروز فشار خون در بزرگسالی جلوگیری می کند
لیپید تهران، مطالعه ای با هدف ارزیابی اثربخشی بلندمدت مداخله سبک زندگی آن بر بروز فشار خون در کودکان سنین مدرسه انجام شد. پریسا امیری رییس این مرکز تحقیقات گفت: بیش از 2000 کودک سنین 8 تا 18 سال طی یک پیگیری 16 ساله و با فواصل هر سه سال یکبار، در این پژوهش مورد بررسی قرار گرفتند. وی تصریح کرد: حسب نتایج این مطالعه؛ مداخلات انجام شده در گروه دختران باعث شد تا نیمی از آنان از خطر ...
بررسی لزوم یادگیری مهارتهای کنترل خشم
از شیوه های درمانی متعددی در جهت کنترل و مدیریت خشم استفاده شده است که از آن جمله می توان به بازسازی شناختی فنون عقلانی-عاطفی الیس ، آموزشج رات ورزی و حساسیت زدایی منظم اشاره کرد. یکی از شیوه های درمانی که به نظر می رسد می تواند موجبات کنترل خشم را در افراد فراهم کند آموزش ذهن آگاهی است . در واقع ذهن آگاهی یک آکاهی پذیرا و بدون قضاوت از وقایع جاری است که با توجه به اینکه بر روی هدف در لحظه جاری ...
چطور اضطراب از سویه اومیکرون را کنترل کنیم؟
باشد و بدن را در برابر بیماری ها تضعیف کند. گاهی نیز اضطراب باعث رفتارهای ناکارآمد می شود. برای مثال ممکن است باعث شود مکرراً اخبار اشتباه یا ناخوشایند را برای هم ارسال کنیم و پیام های درست و دستورالعمل های علمی را ندیده بگیریم. کارهایی که فرد مبتلا به اضطراب انجام می دهد و چرخه اضطراب خودش و دیگران را بیشتر می کند عبارتند از: -جستجوی مداوم خبر در رسانه ها، شبکه های اجتماعی ...
با مصرف این دانه از شر دیابت رها شوید
انسولین در افراد مبتلا به پیش دیابت کمک کند. بادام و منیزیم بادام دارای میزان زیادی منیزیم است. مطالعات تجربی معتبر پیشنهاد کرده اند که مصرف منیزیم در رژیم غذایی می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را در افراد کاهش دهد. در مطالعه ای محققان دریافتند که بالا بودن طولانی مدت سطح قند خون ممکن است باعث از دست رفتن منیزیم از طریق ادرار شود. به همین دلیل ممکن است مبتلایان به ...
کدام مواد غذایی اثربخشی واکسن کرونا را افزایش می دهد؟
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما به نقل از دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، مطالعه ای که درباره اثربخشی واکسن ها بر روی افراد چاق انجام شده است، نشان می دهد که پاسخ ضعیف به واکسن ها در افراد چاق، آن ها را در معرض خطر بیماری های قابل پیشگیری با واکسن قرار می دهد. از سوی دیگر، تضعیف ایمنی ناشی از سوء تغذیه به کاهش پاسخ موثر به واکسن ها منجر می شود. هم سوءتغذیه و هم چاقی باعث افزایش ...
نقش تغذیه در پیشگیری و تشدید میگرن
در محصولات آماده (کنسروها، غذاهای یخ زده و فرآوری شده) به میزان زیادی وجود دارد. بنابراین باید قبل از مصرف این دسته از غذاها برچسب روی محصولات را به دقت مطالعه کرد. حسینی همچنین با یادآوری اینکه آسپارتام به عنوان قند جانشین در بعضی از نوشابه های رژیمی یا شیرین کننده های مصنوعی به کار می رود، این ماده را محرک میگرن دانست و تاکید کرد که افراد مبتلا از مصرف چنین محصولاتی امتناع کنند. ...
جدیدترین روش برای رهایی کامل از اچ آی وی
بیماری و حتی مرگ افراد مبتلا به اچ آی وی می شود. مطالعه دانشگاه کالیفرنیا تحقیقات بر یک استراتژی موسوم به "بزن و بکش"(kick and kill) را ادامه می دهد که اولین بار توسط دانشمندانی مشابه در سال 2017 توصیف شد. این رویکرد باعث می شود که ویروس نهفته در سلول خود را نمایان کند و در نتیجه بتوان آن را مورد هدف قرار داد و کشت. در مطالعات قبلی دانشمندان داروهای ضد رتروویروس را به موش ...
پیشرفت های علم پزشکی در سال 2021
باشگاه خبرنگاران جوان – برای دومین سال متوالی در سال 2021، همه گیری کرونا سرخط بسیاری از اخبار و خبرگزاری های سرتاسر جهان بود؛ اما در میان اخبار مختلف در مورد انواع ویروس ها و ساخت انواع واکسن ها، ممکن است خبر برخی از شگفت انگیزترین پیشرفت های پزشکی امسال را از دست داده باشید. در سال 2021، دانشمندان در دنیای پیوند اعضا، درمان سرطان و تحقیقات میکروبیوم روده پیشرفت های زیادی کردند و پزشکان داستان ...
مغز چطور به ارزیابی هویت شخص می پردازد؟
افراد مشهور در حال و یا آینده نیز در مقایسه با سایر شرکت کنندگان به طور قابل توجهی مختل شده بود. علاوه بر این، افراد مبتلا به این ضایعه نسبت به سایر افراد حاضر در مطالعه توانایی کمتری در به خاطر سپردن ویژگی های مرتبط با خود داشتند. همه این شواهد نقش اساسی vmPFC را در شکل گیری و حفظ هویت فردی نشان می دهد. یافته های جدید به چند دلیل جذاب هستند. ضایعات مغزی می توانند به ما در درک عملکرد ...
مشکلات حرکتی پس از بهبودی کرونا در افراد بالای 50 سال
شدن تحرک و عملکرد فیزیکی مواجه بودند. اکثر شرکت کنندگان مبتلا به کووید 19 بیماری خفیف تا متوسط داشتند و در بیمارستان بستری نشدند، که نشان می دهد این اثرات می توانند حتی پس از اینکه ویروس به ظاهر دوره خود را طی کرد، باقی بماند. از گروه اولیه افراد مورد مطالعه، تقریباً 42 درصد 65 سال یا بیشتر بودند. تحرک آنها در سه حوزه فیزیکی مورد بررسی قرار گرفت: ایستادن پس از نشستن روی صندلی، انجام کارهای خانه و فعالیت بدنی عمومی. ...
با مدیتشین ، انواع و خواص مدیتشین آشنا شوید
؟ مدیتیشن به معنای متمرکز کردن ذهن دربدن است که در آن شخص به آرامی توجه را به درون خود می برد تا به آرامش جسمی و ذهنی دست پیدا کند.مدیتیشن تمرکز ، آرامش و همچنین کاهش درد و افزایش بهبودی سلامت انسان را به همراه دارد. مدیتیشن تبدیل شدن به فردی متفاوت، فرد جدید، و یا حتی یک فرد بهتر نیست این در مورد آموزش آگاهی و درک حس سالم است سعی نمی کنید افکار و احساسات خود را خاموش کنید ...
پیش بینی بورس فردا یکشنبه 26 دی 1400 | سقوط شاخص کل تا کجا ادامه دارد؟
به گزارش نبض بورس ، شهیر محمدنیا | در شرایطی هستیم که قیمت های جهانی کامودیتی ها در وضعیت خوبی دارند. نفت به 86 دلار رسیده که روند 14 ساله خودش را شکسته است. هر هفته اخبار خوبی از کاهش نرخ بهره بانکی به گوش می رسد و امروز هم نرخ بهره بین بانکی به 20.5 ٪ رسید. اما بازار واکنش درستی به این شرایط نشان نداد. تمام صنایع امروز بازدهی منفی ثبت کردند و حتی در صنایع برجامی هم خبری از مثبت بودن و خوش بینی ...
بلای خودشیفتگی جمعی در جامعه
...، اسکات بری کوفمن | در سال 2005، روان شناسی به نام اگنیشکا گولک دی زاوالا گروه های افراطی را بررسی می کرد تا بداند چه چیزی باعث می شود مردم به اعمال تروریستی خشونت آمیز دست بزنند. در این حین، متوجه مفهومی شد که خیلی شبیه چیزی بود که تئودور آدورنو و اریک فروم، محققان قرن بیستمی، آن را خودشیفتگی گروهی می نامیدند: گولک دی زاوالا آن را برایم این طور توضیح داد این عقیده که عظمت مبالغه آمیز گروهی که کسی عضو آن است، به اندازۀ کافی از سوی دیگران به رسم ...
نشانه های کمبود ویتامین B12
...، کمبود B12 با خطر بیشتر ابتلا به افسردگی مرتبط است . داشتن سطوح پایین B12 می تواند باعث افزایش سطح اسید آمینه حاوی گوگرد به نام هموسیستئین شود. به نوبه خود، این ممکن است با افزایش استرس اکسیداتیو، آسیب DNA و مرگ سلولی در بدن به ایجاد افسردگی کمک کند. مطالعه ای در سال 2020 با 132 کودک و نوجوان، 89 نفر مبتلا به افسردگی و 43 نفر بدون افسردگی، نشان داد که شرکت کنندگان مبتلا به افسردگی در مقایسه با ...
