خانه
خواص معجزه آسای گوجه فرنگی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علایم و روش های درمان فشار خون بالا
علائم فشار خون بالا از جمله علائم فشار خون بالا می توان به سردردهای شدید، خون دماغ، خستگی یا گیجی، مشکلات بینایی، درد قفسه سینه، مشکل در تنفس، ضربان قلب نامنظم، خون در ادرار، سرگیجه، عصبی بودن، تعریق، مشکل خواب، قرمزی پوست صورت، لکه های خونی در چشم و احساس تپش در سینه، گردن یا گوش ها اشاره کرد. در صورتی که هر کدام از این علائم را تجربه کردید به پزشک مراجعه کنید؛ زیرا در غیر این صورت ممکن است دچار بحران فشار خون شوید که می تواند منجربه حمله قلبی یا سکته شود. همچنین ممکن است این علائم نشانه ای از یک بیماری جدی دیگر باشد. علت بروز فشار خون بالا ابتلاء به فشار خون بالا دلایل مختلفی دارد؛ برای نمونه، خطر بروز این بیماری با افزایش ...
لاغری/ کاهش وزن سریع با رژیم غذایی دانمارکی
دارند که عده ای از پیروان رژیم دانمارکی تجربه 10 کیلوگرمی کاهش وزن را داشته اند. با وجود کاهش چشمگیر وزن، حدود 3 الی 4 کیلو از وزن آن ها پس از دو هفته بعد از اتمام رژیم نگهدارنده بازگشته است. بازگشت وزن به خاطر عدم از دست رفتن مناسب چربی و از دست رفتن آب بدن شکل می گیرد. روز اول • صبحانه: یک فنجان قهوه و یک حبه قند • ناهار: یک عدد گوجه فرنگی، اسفناج و سه عدد تخم مرغ
آمار نگران کننده فشارخون در اصفهان
چشمی را در بدن فرد به دنبال دارد. این متخصص قلب و عروق معتقد است: میزان فشار خون نرمال 120 بر 80 است که با توجه به اینکه افزایش فشار خون علامت شاخصی ندارد باید افراد به صورت منظم فشار خون خود را غربالگری کنند و هر فرد بالای 18 سال حداقل سالی یک مرتبه فشار خون خود را اندازه گیری کند. پیش از این رئیس گروه قلب و دیابت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفته بود: فشار خون بالا، دومین عامل خطر مهم در بیماران دیابتی درمورد بروز سکته های قلبی و مغزی است و هر بیمار دیابتی که به پزشک مراجعه کند، در گام نخست باید فشار خون وی مورد بررسی قرار گیرد. انتهای پیام/ ...
تهیه طبیعی ترین مسکن در دوران قاعدگی با لیمو جعفری
بدن شما را از بین می برد. درمان لیمو جعفری از ایجاد آکنه و لک جلوگیری می کند. به پوست شما کمک می کند تا روشن تر و شاداب تر به نظر برسد. مصرف منظم لیمو جعفری، سطح کلسترول را به نقطه ایده آل می رساند. درمان جعفری همچنین به مقابله با استرس کمک می کند. این خاصیت متعادل کردن فشار خون بالا را دارد. درمان لیمو جعفری نیز طبیعی ترین درمان برای کبد چرب است. در دستگاه ادراری و سایر التهابات بسیار
دمنوش های مفید برای کاهش اثرات آلودگی هوا چیست؟
دندان ها را تقویت می کند و برای جلوگیری از خون ریزی لثه مفید است. ترکیب آب این گیاه سرکه خستگی و خواب آلودگی را رفع می کند. مصرف برگ های آغشته شده این گیاه با عسل سرفه را از بین می برد. جویدن علف چشم بوی نامطبوع دهان را از بین می برد. نبایدهای تغذیه: مصرف تنقلاتی که ارزش غذایی خاصی ندارند مانند چیپس و پفک و نوشابه های گازدار را در شرایط آلودگی هوا به حداقل ممکن برسانید، سوسیس و کالباس را از برنامه غذایی خود کامل حذف کنید چراکه به دلیل داشتن مواد افزودنی و نگهدارنده مصرف آنها برای افرادی که در معرض هوای آلوده قرار دارند توصیه نمی شوند. کد خبر 553070 ...
طرز تهیه کوکی موکا
به گزارش ایلنا، هیچ چیز خوشمزه تر از گاز گرفتن تکه ای از این موکاهای تیره و مرطوب نیست! در ادامه با طرز پخت یک نوع کوکی موکای قهوه آشنا می شوید. مواد لازم برای کوکی موکای تیره کره به دمای محیط رسیده 1 فنجان شکر قهوه ای سه چهارم فنجان شکر سفید یک سوم فنجان پودر قهوه فوری یک چهارم فنجان تخم مرغ 2 عدد عصاره وانیل 1 قاشق
چگونه مراقب قلب خود باشیم
دانشگاه علوم پزشکی شیراز افزود: بیماری کووید19 به طور مستقیم قلب را درگیر نمی کند؛ اما در مرحله حاد و فوق حاد بیماری به علت افزایش مدیاتور ها و مواد سمی در بدن، سبب نارسایی قلبی و در نتیجه مشکلات حادتر می شود. دکتر کجوری یادآور شد: افرادی که مبتلا به بیماری کووید 19شوند و دارای تنگی نفس، تپش قلب، ضربان نامنظم قلب و تغییرات فشار خون باشند، باید از نظر خطر درگیری عضلانی قلب و آریتمی قلبی بررسی شوند. اگر ما می خواهیم سالیان سال قلب سالمی داشته باشیم؛ ما باید از آن مراقبت کنیم و مراقبت از قلب چیزی جز رعایت و کنترل عوامل خطر نیست. انتهای پیام/ منبع ...
آیا مواد غذایی حاوی فیبر باعث کنترل وزن می شود؟
ماده غذایی ارزشمند در آن نقشی داشته باشد فیتنس است، مصرف روزانه 20 تا 35 گرم فیبر خوراکی از سوی بسیاری از گروه های نظارتی بین المللی پیشنهاد می شود. کاهش وزن و نقش مصرف فیبر تحقیقات نشان داده مواد مغذی مانند فیبر می توانند نقش مهمی در کنترل وزن بدن داشته باشند. همینطور مشخص شده است افراد با وزن طبیعی نسبت به افراد چاق فیبر غذایی بیشتری را در طول روز دریافت می کنند. برخی دیگر
آموزش شیرینی پزی / طرز تهیه کیک پای کرم دار خوشمزه و مجلسی
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، کیک پای کرم دار ، یکی از کیک های خوشمزه خانگی است که می توانید با روش های مختلف آن را تهیه کنید. میتوانید بین لایه های کیک را با کرم پر کنید یا این که کیک را در قالب های مخلوط با کف برجسته بپزید که موقع برگرداندن وسط کیک حفره دار شود و این حفره را با کرم مخصوص که در ادامه مقاله آموزش می بینید پر کنید. روی کیک پای کرم دار را می توانید با شکلات یا انواع میوه ها و
14 نوشیدنی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
اثر مستقیمی بر شرایط سلامت دارد. متاسفانه، حتی دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم لزوما به معنای آن نیست که به تقویت سیستم ایمنی بدن خود نیازی ندارید. اما خبر خوب این است که روش هایی خوشمزه برای انجام این کار وجود دارند که از آن جمله می توان به برخی نوشیدنی ها اشاره کرد. نوشیدنی های تقویت کننده سیستم ایمنی نه تنها سرشار از مواد مغذی هستند، بلکه آماده کردن آن ها نیز راحت بوده و خوراکی هایی
فواید شگفت آور شکلات که کسی آنرا به شما نمی گوید!
کلسترول اچ دی آل. یکی از این دو نوع کلسترول برای بدن انسان مضر است و آن کلسترول آل دی آل است. تحقیقاتی که درمورد اثر مصرف شکلات بر میزان کلسترول در بدن انسان انجام شده نشان می دهد که میزان مصرف شکلات به طور معتدل و منظم می تواند میزان کلسترول مضر در بدن انسان را کاهش دهد و به کنترل فشارخون کمک کند. شاید شما فکر بکنید که شکلات با داشتن قند و چربی باعث افزایش چربی مضر در خون شده و در واقع ریسک ابتلا
غذای محبوب و مقویِ ستاره های مشهور
دارد تا در طول هفته های شلوغ از آن مصرف کند. گوجه فرنگی و عدس از اصلی ترین مواد تشکیل دهنده سوپ های او هستند. دیوید بکهام پاستای خانگی از غذاهای مورد علاقه این ستاره فوتبال است. او برای درست کردن غذاهای ایتالیایی، دوره ای را در ایتالیا گذرانده است و حال قادر است که با تبحر بالا برای کودکانش پاستایی مقوی و خوشمزه درست کند. او در درست کردن ریزوتو نیز مهارت بالایی دارد.
بیماری روانی با ریسک مرگ قلبی رابطه دارد
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، محققان پی بردند افرادی که با بیماری روانی زندگی می کنند می توانند فشار خون بالاتر، میزان بالاتر استرس و سایر عواملی داشته باشند که می توانند بر سلامت کلی تأثیر بگذارند. بیشتر بخوانید: تقویت ریه و دستگاه تنفسی با 11 تمرین ورزشی ساده آنها همچنین خاطرنشان می کنند که عوامل اجتماعی مانند وضعیت اقتصادی، مصرف مواد مخدر و دسترسی به مراقبت
کدام مکمل ها برای دوران بارداری ضروری اند؟
بود. افزایش فشار خون مصرف هم زمان ویتامین های ث و ای در افزایش فشار خون مؤثر است. به همین دلیل توصیه می شود ویتامین هارا به مقدار مناسب و تحت نظر پزشک مصرف کنید. انجام ورزش های سبک ، کاهش مصرف نمک ، خوردن قرص های مولتی ویتامین قبل از شروع بارداری ، رژیم غذایی پرفیبر و مصرف مکمل کلسیم از جمله راهکارهایی هستند که به کاهش فشارخون کمک می کنند.
پیشنهادهایی برای درمان خانگی ضعف بدن
بالا بردن سطح فشار خون مرتبط است ، بنابراین قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید. 11. تخم مرغ: تخم مرغ شامل اسید فولیک، آهن، پروتیین و ریبوفلاوین است که به مبارزه با خستگی کمک می کنند. هم چنین زرده تخم مرغ غنی از ویتامین های B است که به تبدیل شدن غذا به انرژی کمک خواهد کرد. برای کاهش ضعف، املت، تخم مرغ آب پز یا یک ساندویچ تخم مرغ با پنیر و سبزیجات سبز را مصرف کنید.
میوه خوشمزه که روند پارکینسون را کُند می کند
شفاآنلاین سلامت تحقیقات جدید نشان می دهد که انواع توت ها ممکن است یک سلاح قدرتمند در برابر آسیب های ناشی از بیماری پارکینسون باشند. به گزارش شفاآنلاین : نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که آنتی اکسیدان های موجود در میوه هایی مانند انواع توت ها ممکن است پیشرفت اختلال حرکتی را کاهش دهند. به گفته محققان، افراد مبتلا به پارکینسون که سه وعده یا بیشتر در هفته از مواد غذایی سرشار
دستور تهیه 5 نوع غذای خوشمزه و رژیمی با عدس
بگذارید و حرارت را کم کنید و 1.5 ساعت بپزید. هر از گاهی مواد را هم بزنید که ته نگیرد. در انتهاب پخت آبلیمو ، نمک و فلفل را اضافه کنید و در ظرف مورد نظر سرو کنید و رویش را با برگ کرفس تزئین نمایید. خوراک عدس و قارچ رژیمی مواد لازم خوراک عدس و قارچ رژیمی عدس سه فنجان قارچ سیصد گرم رب گوجه فرنگی
سالسا لقمه به سبک مکزیکی
کنید و آن را با نمک و فلفل و دارچین به مواد قبلی اضافه کنید، پس از آماده شدن این مواد را روی نان بمالید. در مرحله آخر پیاز، آووکادو و گوجه فرنگی را روی پوره بزنید و آن را با جعفری تزئین کنید. مواد مصرفی در این غذا چه خواصی دارند؟ درمان کم خونی با آووکادو آووکادو یکی از میوه های پرطرفداری است که مصرف آن در سال های اخیر در میان ایرانی ها متداول شده است. این میوه که
بهترین میوه و سبزی های سرشار از ویتامین C
بروکسل کلم بروکسل کوچک سرشار از ویتامین C و حاوی فیبر و مواد مغذی گیاهی مهمی است که ممکن است خطر ابتلا به انواع خاصی از سرطان را کاهش دهد. طعم کمی تلخ دارد و می توان آن را به بسیاری از دستور العمل ها اضافه کرد. کیوی فقط دو عدد کیوی متوسط حاوی 137.2 میلی گرم ویتامین C است. کیوی منبع واقعاً ارزشمندی از بسیاری از مواد مغذی، به ویژه ویتامین C است؛ اما نباید در مصرف آن
13 خاصیت شیر بز که از آن بی اطلاعید!
دهند تا به جای شیر گاو، شیر بز مصرف کنند. شیر بز غلیظ تر و خامه ای تر از شیر گاو یا شیرهای گیاهی است و شیر بز دارای مواد مغذی بیشتری است که ممکن است فواید برای سلامتی بهمراه داشته باشد. مثلا: هضم راحت تر خطر حساسیت کمتر بهبود سلامت قلب شیر بز منبع عالی از: پروتئین کلسیم پتاسیم فسفر منیزیم
سنگ کلیه را می توان به روش لیزری از بین برد؟
، مشاهده خون در ادرار، عفونت ادرار به طور دائمی، درد یا تورم شکم، سنگ در کلیه و فشار خون بالا اشاره نمود. می توانید با انجام یک سری نکات از بروز این بیماری جلوگیری نمایید.با پرهیز از مصرف داروهایی که به طور خود سرانه مصرف می شود، ترک سیگار و عدم مصرف الکل، کنترل وزن و رژیم غذایی صحیح، ورزش کردن، نگهداشتن کلسترول خون در محدوده نرمال، کنترل فشارخون و قند خون از جمله اقداماتی می باشد که می توانید با
این ادویه ها ماکارونی را خوشمزه و متفاوت می کنند
. - استفاده از یک لیمو عمانی حدود 88 درصد از ویتامین C مورد نیاز بدن شما را تامین می کند. - فلفل سیاه باعث بهبود گوارش می شود و به همین علت کاهنده وزن به حساب می آید. - گلپر تسکین دهنده اعصاب و حتی شادی آور هم است. - کرفس باعث پایین آوردن سطح هورمون استرس در بدن می شود. - از تخم گشنیز جهت تصفیه خون خیلی استفاده می شود. - فلفل سفید
دلایلی برای اینکه بیشتر عدس بخوریم
طولانی تری ایجاد می کنند و در نتیجه تمایل به ریزه خوری را کاهش می دهد. نشاسته موجود در عدس نیز باعث شده تا این خوراکی شاخص گلیسمی پایینی داشته باشد. 5. موثر در سلامت قلب پتاسیم که در عدس به مقدار بالایی وجود دارد، به انقباضات قلب کمک می کند. البته به طور کلی، حبوبات از بروز بیماری های قلبی عروقی پیشگیری می کند و نقش پیشگیرانه در ابتلا به فشار خون بالا دارد. 6. کاهش کلسترول
طرز تهیه ساندویچ فلافل با نان پیتا
راحتی در سوپرمارکت ها پیدا می شود. مواد لازم یک قاشق غذاخوری روغن زیتون 6 تکه نان پیتا 18 تکه فلافل 2 گوجه متوسط خرد شده یک خیار متوسط پوست نکنده و خردشده یک پیاز متوسط سفید یا قرمز خرد شده یک چهارم فنجان جعفری ریزشده سس تای به میزان دلخواه طرز تهیه و دستور پخت ساندویج فلافل یک
کیک گردو نارگیل یک عصرانه خوشمزه + فیلم
تهیه کیک ها هستند. شما با رعایت این نکات یک کیک نارگیل و گردو ترد بسیار عالی و خوشمزه خواهید داشت. شکر و تخم مرغ کیک ها را نرم می کنند. پس سعی کنید همیشه این دو ماده غذایی را موجود داشته باشید و تخم مرغ تازه هم تهیه کنید. دمای مواد اولیه بسیار مهم است. در بسیاری از موارد نظیر کره از دمای به محیط رسیده استفاده می شود. به نسبت ها و مقدار مواد اولیه در طبخ کیک نارگیل و
لاغری با خرما!
/> خرما را در ظرف های دربسته داخل یخچال نگه دارید. هر روز برای کاهش وزن، 4 الی 6 عدد خرما بخورید. نکاتی که باید به یاد داشته باشید مراقب باشید که مقدار زیادی خرما استفاده نکنید، زیرا سطح قند خون را بالا می برد و باعث اضافه وزن می شود. حتماً با پزشک تغذیه یا مربی خود برای مصرف خرما در دوره کاهش وزن مشورت کنید. خرما منبع عالی از مواد مغذی است
درمان بزرگ شدن پروستات با طب سنتی و دارو های گیاهی
شد بزرگی پروستات مساله ای طبیعی است که در بسیاری از مرد ها اتفاق می افتد، اما روش هایی وجود دارد که می تواند از این مشکل جلوگیری کرده یا آن را به تعویق اندازد. تحقیقات مختلف نشان داده است بعضی از گیاهان و مواد غذایی در پیشگیری از بزرگی و حتی سرطان پروستات موثر است. به طور کلی، مصرف بیشتر میوه جات و سبزیجات به دلیل خاصیت آنتی اکسیدان آن ها توصیه می شوند. هویج، چغندر، شلغم، کنگر فرنگی و
خاصیت های اثبات شده شکلات تلخ چیست؟
اکسیدانی آن است که فواید بسیار خوبی برای سلامتی قلب، درمان سرطان، کاهش وزن و جلوگیری از خطر سکته مغزی دارد. تحقیقات نشان داده اند که افرادی که بیش از 5 بار در هفته شکلات تلخ مصرف می کنند 57 درصد کمتر از بقیه در خطر ابتلاء به بیماری های قلبی هستند. با مصرف شکلات تیره می توانید مواد معدنی مفید مثل آهن، مس، روی، فسفر و منیزیم را به بدن برسانید. شکلات هرچه تیره تر باشد خواص آنتی اکسیدانی بیشتری
سلاح جدید شما در جنگ با فشار خون بالا
با فشار خون بالا مرکز فشار خون بریتانیا اخیرا مدعی شده است که مصرف موز می تواند دقیقا همان تغییری باشد که برنامه غذایی افراد درگیر با فشار خون بالا به آن نیاز دارد. بر اساس گزارش همین مرکز این میوه به دلیل برخورداری از سطح بالای پتاسیم می تواند فشار خون بالا را هدف قرار دهد. پتاسیم به طور کلی یکی از مواد معدنی است که بدن انسان برای داشتن کارکرد مناسب به آن نیاز دارد اما وقتی به فشار خون
هفت داروی خانگی فوق العاده موثر برای دفع سنگ کلیه
. می توانید از ریحان خشک شده یا تازه برای درست کردن دمنوش استفاده کنید و در طول روز چند فنجان بنوشید. همچنین می توانید آب ریحان را به اسموتی یا آبمیوه اضافه کنید. هشدار: دقت داشته باشید مصرف آب ریحان به مدت بیش از شش هفته مجاز نیست و می تواند منجر به افت فشار خون، افت قند خون و افزایش احتمال خونریزی شود. 3. سرکه سیب اولین موردی که برای درمان خانگی سنگ
