خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سبزیجاتی که سرطان به همراه دارد
پژوهش هاست. یکی از جالب ترین کشف هایی که محققان به آن رسیده اند، سبزیجات غیرنشاسته ای است که به طور قابل توجهی خطر ابتلا به سرطان معده را افزایش می دهد. به گزارش سیناپرس، نگهداری موادغذایی را می توان به فرآیند درمان و نگهداری موادغذایی به گونه ای تعریف کرد که از فساد جلوگیری یا تا حد زیادی این فرآیند را آهسته کرده و از بیماری های ناشی از تغذیه جلوگیری کند و در عین حال ارزش غذایی، طعم و بافت غذاها
داروخانه آنلاین داروبرگ
سلامتی دارد. مزایا و معایب عرق نعنا گیاهان نعناع فواید زیادی برای سلامتی دارند عرق این گیاه حاوی ترکیبات مفید و مغذی است. با استفاده صحیح از آن می توانید از مزایای آن بهره مند شوید. استفاده زیاد از این گیاه عوارض جانبی زیادی به همراه خواهد داشت عرق نعناع می تواند باعث رفلاکس اسید معده شود. استفاده بیش از حد می تواند باعث زخم معده شود. توصیه می شود از مصرف بیش از حد به عنوان
این کارها را بکنید خنگ می شوید!
1- انجام دادن چند کار به صورت همزمان 2- خستگی های مربوط به کار شبانه یا سفر های هوایی 3- انجام جست وجو های اینترنتی 4- مصرف کردن بیش از حد میوه ها 5- داشتن استرس بیش از حد 6- مصرف کردن بیش از حد غذا های چرب 7- اضافه وزن بیش از حد 8- قرار گرفتن در برابر دود به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از بهداشت نیوز، افرادی که در نوجوانی دچار چاقی و اضافه وزن هستند در زمینه درسی ضعیف تر از همنوعان خود
3 غذای مهم که مانع از ابتلا به کرونای طولانی مدت می شود
کنیم. مصرف مواد غذایی سالم و دوری از غذاهای ناسالم باعث بهبود سلامت روده می شود. در ادامه به معرفی و بررسی چند غذا می پردازیم که خطر ابتلاء به کرونای طولانی مدت را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد: کامبوجا نوعی نوشیدنی است که از تخمیر چای شیرین شده در یک محیط همزیست از باکتری های اسید استیک و مخمرها تولید می شود. نوشیدنی کامبوجا از ترکیب چای سبز، سیاه یا سفید با آب، شکر و قارچ کامبوجا تهیه
چه بخوریم که به سرطان مبتلا نشویم؟
. گیاهان به دلیل داشتن فیبر بالا و چربی کمتر، جزو مواد مغذی هستند که از طریق تقویت سیستم ایمنی بدن به مبارزه با سرطان کمک می کنند بنابراین بیشتر غذا های گیاهی، ضد سرطان محسوب می شوند. فرح بخش افزود: در هر وعده باید حداقل دو سوم مواد غذایی گیاهی و حداکثر یک سوم آن از مواد غذایی حیوانی مصرف شود. به عنوان مثال حداقل دو سوم یک بشقاب غذایی باید با غلات سبوس دار، سبزیجات، لوبیا یا میوه پر شود
طرح تولید شیر یددار آماده تجاری سازی است
پایین مصرف غذا های دریایی (ماهی و میگو)، مردم ایران در معرض کمبود ید هستند که با تولید شیر یددار و با مصرف دو لیوان، نیاز روزانه افراد بالای 12 سال و یک لیوان نیاز روزانه افراد زیر 12 سال تأمین می شود. عضو هیأت علمی دانشکدگان ابوریحان دانشگاه تهران درباره مزیت شیر یددار نسبت به نمک یددار، گفت: برخی مانند کودکان نمی توانند مواد جامد مصرف کنند و یا بیماران کلیوی و مبتلایان به فشار خون در مصرف
این خوردنی ها جلوی چاقی صورت را می گیرند
لاغر کردن صورت است. بهتر است در صورت تمایل به مصرف جو دو سر برای لاغری صورت از جو دوسر فرآوری شده با شکر بالا استفاده نکنید و جو دوسر 100 درصد طبیعی را مصرف کنید و به عنوان طعم دهنده به آن شیرین کننده های طبیعی اضافه کنید. چای سبز خاصیت لاغر کنندگی والبته تضمین کننده سلامت بدن توسط چای سبز یک امر ثابت شده است.چای سبز شامل آنتی اکسیدان های قوی بوده وعامل کاهش دهنده وزن و سوزاننده
این میوه سیاه کرم معده و روده را می کشد
هیچ کدام از دو مورد را بدتر نمی کند. محققان نتیجه گرفتند که خرما می تواند به جلوگیری از بیماری قلبی، به ویژه سفت شدن سرخرگ ها کمک کند. فواید خرما در لاغری بیشتر غذا های غنی از فیبر به کاهش وزن کمک می کنند. اما خرما با وجود محتویات فیبری اش، غذای کم کالری نیست و این به خاطر محتوای کربوهیدرات و قند بالای آن است. 266 کالری در مصرف چهار دانه خرما وجود دارد و تقریبا 64 گرم شکر به
غذاهایی که زانو درد راکم می کند
به گزارش سرویس سلامت افق تهرا ن ، کاهش مایعات مفصلی می تواند باعث زانو درد شود. به این ترتیب احساس گیرکردن در زانو، آب شدن غضروف، کلسیفیکاسیون و محدودیت حرکت در فرد دیده می شود. در اینجا به 5 نوع از بهترین غذا های افزایش دهنده مایعات مفصلی بدن اشاره می کنیم. مایع مفصلی چیست؟ مایعات موجود در مفصل زانو به عنوان روان کننده های طبیعی عمل و تحرک ما را فراهم می کنند
مواد غذایی که برای مهار کردن آرتروز باید از آن ها دوری کنید
می خوریم شاید برای شما جالب باشد که نمک هم با توجه به پتانسیلی که در ایجاد التهاب مفاصل دارد، برای شما مضر است. نمک روی همه افراد به یک نحو اثر نمی گذارد، اما در اغلب مردم اثر منفی دارد. چربی های اشباع شده هم باعث التهاب مفاصل می شوند. مصرف بیش از حد چربی، علامتی برای بیماری های قلبی است. بیشترین منابع چربی های اشباع شده، گوشت قرمز و غذا های سرخ شده و فراوری شده است.
بهترین میوه و سبزی های سرشار از ویتامین C
پوست وجود دارد. مصرف بیش از حد ویتامین C، که می تواند ناشی از یک رژیم غذایی نامتعادل یا مصرف بیش از حد مکمل باشد. می تواند منجر به مشکلات کلیوی، تشکیل سنگ یا جذب بیش از حد آهن شود. مصرف بیش از حد ویتامین C می تواند باعث مشکلات سلامتی مانند سردرد، سوزش سر دل، استفراغ، اسهال، ورم معده و درد شکم و همچنین خستگی، سرگیجه و گرگرفتگی شود. حالی که همه ما در ماه های زمستان به دنبال غذا
9 مزیت برای مصرف روزانه هویج
باشگاه خبرنگاران جوان – هویج علاوه بر اینکه خوشمزه و دلچسب است برای سالاد و آبمیوه و سوپ نیز همیشه به کار می آید و برای سلامتی کلی بدن و پوست و چشم و دستگاه گوارش و دندان ها کاربرد دارد. هویج با طعم کمی شیرین سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین ها، فیبر، کربوهیدرات ها، پتاسیم، کلسیم و آهن است. کارشناسان به دلیل خواص بی شمار هویج توصیه می کنند، افراد آن را به عنوان سالاد بخورند یا از آن در دسر هایی
طرز تهیه فلافل با طعم فلافلی های آبادان
خبرگزاری میزان _ نمناک نوشت: فلافل یکی از انواع غذا های بسیار محبوب و ارزان قیمت در سراسر جهان است که در جنوب کشورمان به خصوص شهر زیبای آبادان به صورت متفاوت و خوشمزه ای طبخ می شود. اگر یک بار طعم فلافل را در آبادان امتحان نمایید، طعم اصیل آن هیچگاه از خاطرتان نخواهد رفت، طعمی متفاوت که با عطر تند ادویه ها و گرمای قلب مردمان جنوب در هم آمیخته شده و لذتی بی تکرار برای مسافران می سازند.
میوه ای که خاصیت ضد سم دارد
علائم و کاهش طول مدت ابتلا به بیماری هایی مانند سرماخوردگی و پنومونی می شود. در طب سنتی از چای بالنگ برای سرفه و گلودرد استفاده می شود. پوست خشک شده یا تازه بالنگ را به عنوان طعم دهنده ماست یا غلات صبحانه استفاده می کنند. اگر به دردهای عصبی دچار هستید، یک لیوان آب با چند قطره آب بالنگ بنوشید. بالنگ خاصیت آرام بخش و مسکن دارد که می تواند باعث بهبود میگرن شود. می توانید مقداری آب بالنگ را
افزایش وزن سریع و ایمن با چند ماده غذایی
زمینی سرخ کرده را 2 بار در هفته بخورید. شیوه دیگر برای مصرف سیب زمینی این است که می توانید، آن را آب پز و بعد خرد کنید و با سس مایونز و سبزیجات مورد علاقه ترکیب کنید. سالاد آماده شده به افزایش وزنتان کمک خواهد کرد. امتحان کنید! 5. افزایش مصرف حبوبات حبوبات سرشار از فیبر، کربوهیدرات و پروتئین است، باعث افزایش وزن می شود. انواع مختلف حبوبات در دسترس هستند. به عنوان
8مورد از مضرترین غذا ها برای سلامتی
ی صبحانه. 8- گوشت فرآوری شده باید از سوسیس، هات داگ، سوسیس و کالباس بالونی، گوشت گاو خشک شده، پپرونی و چیز هایی از این قبیل تا حد امکان پرهیز کرد چرا که این غذا ها از مضرترین غذا ها به حساب می آیند. لاگو می گوید: سازمان جهانی بهداشت گوشت فرآوری شده را به عنوان یکی از مهم ترین عاملان کارسینوژن یعنی سرطان زا معرفی کرده است. او ادامه می دهد: مطالعات نشان داده است که احتمال این که اشخاصی که گوشت فرآوری شده زیادی مصرف می کنند، دچار فشار خون، بیماری قلبی و بیماری مزمن انسدادی ریه شوند بالاست. ...
میوه قرمز رنگ زمستانی که باعث سلامت دهان و دندان می شود!
ایمنی ویتامین C اسید اسکوربیک است که بیشتر به عنوان تقویت کننده ایمنی قدرتمند و مؤثر شناخته شده است که به طور گسترده در جنوب شرقی آسیا مورد استفاده قرار می گیرد. اندازه بزرگ گل دارابی باعث می شود میزان مصرف ویتامین C روزانه تأمین شود. با این حال، از آنجا که حاوی ویتامین C بیشتری است از آنچه بدن در مصرف روزانه لازم دارد، بهتر است آن را در اندازه مناسب مصرف کنید، زیرا مصرف بیش از حد
تبعات سنگین اوردوز برای نسل جوان آمریکا
خبرگزاری میزان - مطالعه ای جدید نشان می دهد که اوردوز ممکن است باعث از میان رفتن بیش از یک میلیون سال زندگی نسل جوان آمریکایی در یک دوره پنج ساله از 2015 تا 2019 شده باشد. به گزارش دیلی میل ، محققان دانشگاه ایالتی اوهایو در کلمبوس ، داده هایی را از مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها ی آمریکا جمع آوری کردند تا تعداد سال های زندگی از دست رفته نوجوانان 10 تا 19 ساله ای را که بر اثر اوردوز
کووید برخی از کودکان را بدغذا کرده
محققان می گویند ممکن است کودکان در برخی موارد به دلیل عارضه های ناشی از کووید از خوردن برخی غذاها و یا غذا خوردن به طورکلی امتناع کنند. متخصصان بویایی دانشگاه ایست آنگلیاو موسسه خیریه افراد مبتلا به اختلالات بویایی و چشایی فیفت سنس می گویند برخی از کودکان بعد از ابتلا به این ویروس ممکن است به بیماری بویایی پریشی (اختلال بویایی) دچار شوند. بویایی پریشی (اختلال بویایی) عارضه
این غذا شما را ناشنوا می کند ! / هشدار جدی
تاباسکو هم تندتر است، سس تاباسکو یکی از تندترین سس های جهان است که هر کسی جرات خوردن آن را ندارد. در خیابان های جاکارتا غذایی عجیب سرو می شود که می گویند تندترین نودل دنیاست. چند سال پیش یک سرآشپز بریتانیایی کنجکاو شد تا طعم این غذا را امتحان کند، اما با خوردن چندین قاشق از این نودل احساس کرد دیگر گوش هایش هیچ چیزی را نمی شود. خوشبختانه ناشنوایی این مرد 22 ساله موقتی بود
خواصِ چای سبز که احتمالا نمی دانید
/> ترکیبات موجود در چای سبز، عملکرد مغز را تقویت می کنند و سطح هوشیاری را بالاتر می برند. مهم ترین عنصر چای سبز از این منظر، کافئین است که به عنوان نوعی محرک شناخته می شود. البته، میزان کافئین موجود در چای سبز به اندازه قهوه نیست؛ اما فواید خودش را دارد و باعث اثرات منفی ناشی از مصرف بیش از حد کافئین نمی شود. عنصر دیگری که در چای سبز وجود دارد، تیانین است. تیانین در گروه اسیدهای آمینه قرار می
کاهو فرانسوی چیست و چه خواصی دارد؟
Rosso Lettuce یا Red leaf lettuce) یکی از قدیمی ترین سبزی ها برای تهیه سالاد است. کاهو فرانسوی یکی از پرطرفدارترین کاهوها برای کشت در تمام کشورهای جهان است. دلیل رنگ قرمز در این کاهو وجود آنتوسیانین است که در پرتقال توسرخ هم وجود دارد. کاهو فرانسوی سبز و قرمز به صورت خام در انواع سالاد یا ساندویچ ها یا همراه با سبزیجات و به عنوان دورچین غذا برای تزئین استفاده می شود.
درمان سرماخوردگی با نسخه طب سنتی
زمستان غذاها باید از نظر محتوا غنی تر باشند. بهتر است در این فصل از غذاهایی استفاده کنیم که دیرتر هضم می شوند یا به اصطلاح سنگین تر هستند و بیشتر در معده می مانند؛ غذاها باید از نظر محتوا هم تغییر کند اما متاسفانه در زمستان سفره های غذای مردم خیلی مناسب نیست که باعث افراد می شود از نظر جسمی تضعیف شوند. اگر این سه موضوع را رعایت کنیم احتمال ابتلا به سرماخوردگی تا حد زیادی کاهش پیدا می کند.
این تنها راه آسان برای کاهش وزن سریع است !
کالری شما در طول روز کاهش خواهد یافت. 2- از خوردن نوشیدنی های شیرین خودداری نمایید چرا که این نوشیدنی ها یکی از عوامل مهم در چاق شدن سریع شما می باشند و اجتناب از آنها می تواند به کاهش وزن فوری شما کمک کند. 3- نیم ساعت قبل از خوردن غذا ، یک لیوان آب بنوشید چرا که یک مطالعه ایی که اخیرا توسط محققان صورت گرفت ، یافتند که با نوشیدن یک لیوان آب نیم ساعت قبل از صرف غذا می تواند در
نکاتی برای دریافت آنزیم های گوارشی بیشتر از رژیم غذایی
پخته شده از دیگر نکاتی است که موجب دریافت آنزیم های گوارشی بیشتر از مواد غذایی می شود. همچنین بهتر است غذا را به صورت بخارپز و یا با استفاده از یک آرام پز تهیه کرد. از دیگر نکاتی که باعث دریافت آنزیم های بیشتر از غذا می شود این است که قبل از صرف غذای پخته، یک وعده سالاد که غنی از آنزیم است مصرف شود. مصرف بیشتر خوراکی های خام نیز موجب دریافت آنزیم های بیشتر از رژیم غذایی می شود؛ دست کم 20
