خانه
چرا وقتی کم خوابی داریم سردرد می گیریم؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علامت سردردی که ریشه در گردن دارد
سوراخ های بینی محکم) سفتی و تورم گردن بی حسی در قسمت دست ها سردرد شدید حقایقی در مورد علل سر درد گردنی 1. سردرد همراه با گردن درد گردن ما معمولا عاملی برای نگه داشتن سر می باشد و باعث می شود که سر روی بدن به شکل متعادل قرار بگیرد. معمولاً سردرد های گردنی هم سر و هم گردن را درگیر می کنند. رابطه بین درد این دو قسمت کاملا مشهود است. البته سر درد و گردن
احساس سوزش و درد در بافت پوست ناشی از چه مشکلی است؟
کلی است که به اختلال عملکردهای عصبی اشاره می کند. این اختلالات می توانند به بی حسی، ضعف یا احساس سوزش و درد در سطح پوست منتهی شوند. علت های مختلفی می توانند باعث ابتلا به نوروپاتی شوند، از جمله دیابت، کمبودهای ویتامینی، سمیت ناشی از تماس با ترکیبات شیمیایی مانند الکل، بیماری های خودایمنی، بیماری های مزمن، تومورها و تروماها. تشخیص نوروپاتی باید توسط متخصص مغز و اعصاب انجام بگیرد و برای
آیا زیاد خوابیدن برای سلامتی شما ضرر دارد؟
، نسبت به افرادی که در شبانه روز 7 الی 8 ساعت می خوابند، مرگ و میر قابل توجهی دارند. هیچ دلیل مشخصی برای این ارتباط مشخص نشده است. اما محققان دریافتند که افسردگی و وضعیت اقتصادی با خواب طولانی تر همراه است. این عوامل به همراه هم می تواند با مرگ و میر مرتبط باشد. اختلال در باروری یک مطالعه در مورد زنان کره ای نشان داده است که زنانی که هفت تا هشت ساعت می خوابند، بهترین شانس بارداری را دارند. نویسندگان این مطالعه می گویند که خواب خارج از محدوده طبیعی می تواند بر هورمون ها و چرخه های شبانه روزی بدن تأثیر بگذارد و باعث اختلال در بارداری شود. ...
خواب کم می تواند نشانه کمبود امگا 3 باشد
پایین ملاتونین مرتبط است، هورمونی که عمدتاً در مغز تولید شده و چرخه خواب و بیداری را تنظیم می کند. پروفسور پل مونتگومری، پژوهشگر ارشد این مطالعه، درباره موضوع فوق گفت: پیدا کردن مشکلات بالینی سطح خواب در چهار نفر از این نمونه جمعیت عمومی باعث نگرانی است. مدت هاست که متخصصین دریافته اند مواد مختلفی که در بدن از اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 ساخته شده اند، نقش کلیدی در تنظیم خواب ایفا می
کمبود ویتامین ب 12 بینایی را مختل می کند
که حاوی سطوح خوبی از این ویتامین هستند عبارتند از جگر، ماهی قزل آلا، تخم مرغ ، لبنیات و همچنین غلات غنی شده صبحانه. خوشبختانه کمبود ویتامین B12 را می توان با مصرف مکمل ها درمان کرد اما اگر این مشکل اصلاح نشود، کمبود می تواند منجر به اختلالات عصبی نوروپاتی شود که به صورت احساس سوزن سوزن شدن در پاها، یا دست ها تجربه می شود. دکتر جان دی انگلند (John D. England)، متخصص مغز و اعصاب در
اسدآباد در تعداد پرستار وضعیت مطلوب دارد اما جراح مغز و اعصاب ندارد!
جراح مغز و اعصاب در اسدآباد وی در ادامه با اشاره فعالیت 32 پزشک متخصص و 9 پزشک عمومی در شهرستان اسدآباد تصریح کرد: در حال حاضر تنها رشته تخصصی که در شهرستان اسدآباد وجود ندارد نوروسرجری (جراحی مغز و اعصاب ) بوده که پیگیری جذب این تخصص در دست اقدام است. حیدری افزود: با توجه به هزینه بالای تجهیزات این رشته، تجهیزات مورد نیاز آن برآورد و با وزارتخانه و با تعدادی از خیرین
چگونه بی خوابی را درمان کنیم؟
به بدن شما در تولید آن کمک می کنند، عبارتند از بوقلمون، موز و تخمه آفتابگردان. مکمل های تریپتوفان را بدون مشورت با پزشک مصرف نکنید . یکی دیگر از ریز مغذی هایی که ممکن است باعث بهبود خواب شود، منیزیم است . در تحقیقات انجام شده مشخص شده است، منیزیم برای بهبود کیفیت خواب و طول مدت آن موثر است . کسانی که منیزیم بیشتری مصرف می کنند نتایج خواب بهتری دارند و بالعکس. برخی
تولید دستگاه پردازش فعالیت خودمختار بدن (بایو فیدبک) در ایران
تمرین دهید که ضعیف هستند یا تحت تأثیر فلج جزئی قرار دارند. دستگاه پردازش فعالیت خودمختار (بایوفیدبک) عضلانی بدن می تواند به درد مزمن، انقباض (اسپاسم) های غیرقابل کنترل عضلانی، اختلال عملکرد TMJ و سردرد های تنشی کمک کند. این دستگاه در دو نوع قابل حمل و قابل نصب تولید شده است. این دستگاه در حقیقت تجمیع چند دستگاه توانبخشی و کاردرمانی است. یکی از نیاز های بیماران در توانبخشی، توانبخشی
ساعت خواب چه رابطه ای با ابتلا به دیابت دارد؟
گذار است. درست است که خواب ناکافی برای شما مضر و آسیب زا است اما خواب بیش از حد زیاد هم باعث می شود که شما وضعیت خوبی نداشته باشید و بدن تان تنبل شود. اگر بیشتر از 8 ساعت در شب می خوابید، احتمال ابتلا به اختلالات ذهنی، اسکیزوفرنی، توهم یا اختلالات روحیه وجود دارد. خواب روی سلامت قلب هم اثر گذار است افرادی که کم تر از 5 ساعت در شب می خوابند، احتمال بیشتری برای ابتلا به بیماری
بیماری آرتریت آرتریت روماتوئید بهتر بشناسیم
به گزارش Healthline؛ این بیماری که به عنوان آرتریت روماتوئید (RA) نیز شناخته می شود، یک بیماری خودایمنی است که در آن بدن تصور می کند پوشش مفاصل یک بافت خارجی است. پس به آن ها حمله کرده و در نتیجه باعث التهاب و درد می شود. بر اساس گزارش بنیاد آرتریت آمریکا، 70 درصد افراد مبتلا به آرتریت را زنان تشکیل می دهند. مانند سایر بیماری های خودایمنی، RA یک بیماری پیچیده است. با این حال
توصیه های یک متخصص بیماری های عفونی به مردم برای مقابله با اُمیکرون
دکتر سعید جاودان سیرت در گفت و گو با خبرنگار ایسنا افزود: سویه اُمیکرون یکی از انواع کرونای جهش یافته است که به دلیل جهش ایجاد شده تفاوت هایی با دیگر سویه های قبلی از جمله سرعت بسیار زیاد انتشار و انتقال را دارند. وی اظهار کرد: از مهمترین علامت های آن می توان به سردرد، بدن درد، آبریزش بینی، ضعف و بی حالی، گلودرد و تب اشاره کرد، گرچه سایر علایم مربوط به سویه های قبلی نیز وجود دارد اما
عادت اشتباهی که منجر به سکته قلبی می شود
باشگاه خبرنگاران جوان – بسیاری از افراد هنگام بیدار شدن از خواب از یک روال خاص مانند نوشیدن انواع محرک ها، خوردن برخی غذا ها و دوش گرفتن پیروی می کنند، اما عادت اشتباهی وجود دارد که برخی بدون اینکه بدانند آسیب زیادی به خودشان وارد می کنند. محمد الحوفی پزشک متخصص علوم غذائی نسبت به یک عادت خطرناک هنگام بیدار شدن از خواب هشدار داد که این عادت بد، سیگار کشیدن با معده خالی است؛ به گونه ای
این غذاها را برای شام نخورید!
معده می توانند باعث رفلاکس اسید، سوزش سر دل، درد معده و سنگین شدن هضم غذا شوند. بنابراین بهتر است مواد غذایی تند را در وعده های غیر از شام بگنجانید. گل کلم مصرف این ماده غذایی سالم و کم کالری در وعده شام باعث افزایش تولید گاز می شود و خوردن آن حتی چند ساعت قبل از خواب می تواند با مختل کردن روند هضم و ایجاد احساس سنگینی باعث بروز اختلال در خواب شود. شکلات تلخ
چهره واقعی اومیکرون لو رفت!
هایی مانند سردرد، گلودرد، بدن درد و ... می شناسند که مدت زمان زیادی هم ماندگاری ندارد و مبتلا به سرعت بهبود پیدا می کند اما آن طور که از مراکز درمانی خبر می رسد، این بیماری در طول زمان شدت می گیرد و حتی در مواردی فرد با این که نشانه های سرماخوردگی را دارد اما به تدریج با علائمی مانند آن چه در سویه کلاسیک کرونا دیده می شد یعنی درگیری ریه به بیمارستان ها مراجعه می کند. این متخصص هم در تأیید همین
راه حلی فوری برای رفع بی خوابی شبانه
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، هنگام خواب باید محیط تاریک باشد، تاریکی به مغز می گوید ملاتونین بیشتری بسازد، بنابراین احساس خواب آلودگی می کنید. در صبح، قرار گرفتن در معرض نور می تواند به بیدار شدن کمک کند. در شب، با خاموش کردن یا کم کردن نورهای روشن، خود را برای خواب آماده کنید. بیشتر بخوانید: شکلات در کاهش درد سر موثر است؟ مدیتیشن و ریلکس باشید، وقتی
خون ریزی داخلی چه علایمی دارد؟
می تواند باعث علائم جدی و حتی مرگ شود. عوامل خونریزی داخلی علل خونریزی داخلی همچون علائم و نشانه های آن متفاوت است. در برخی موارد یک عامل خارجی مانند وارد شدن ضربه به بدن موجب خونریزی می شود در حالیکه در برخی موارد بیماری یا ضعف ساختاری در بدن، عامل بروز این عارضه است. تروما تروما یکی از شایع ترین علل خونریزی داخلی است و می تواند شامل انواع مختلفی از آسیب
دمنوش های مفید برای فصل زمستان
و آنفولانزای زمستانی بسیار مفید است. همچنین می تواند درد های عضلانی و سرفه را تسکین بدهد، ضد اسپاسم است و مجاری بینی را باز می کند. از فواید دمنوش آرامش بخش و شاداب کننده نعنا می توان به موارد زیر اشاره کرد: تسکین ناراحتی معده تسکین سردرد های عصبی کاهش اضطراب و استرس کمک به درمان درد های قاعدگی کاهش بوی بد دهان افزایش هوشیاری کمک به تقویت سیستم ایمنی بدن بهبود خواب
با این چند ترفند ساده بدن خودت رو گول بزن تا دیگه احساس درد نکنی
رفع سر درد دست هایتان را زیر آب سرد بگیرید ؛ سرما میتواند گردش خون در تمام بدن را بیشتر کند این روش با دست ها بهتر عمل می کند ، چون عصب های زیادی در این قسمت وجود دارد که مستقیماً به مغز متصل هستند. 5.برای بند آوردن خون دماغ لثه بالایی را فشار دهید ؛ این اعتقاد وجود دارد که فشار دادن لثه ها می تواند سرخرگ را مسدود کند که به بینی خون رسانی می کند. 6.برای جلوگیری از رفلکس تهوع
عرقیات گیاهی پرکاربرد را بشناسیم
کننده ی مغز، قلب، معده می باشد. خستگی روحی، بی حوصلگی، سردردهای عصبی و تنگی نفس را درمان می کند. عرق برگ چنار ضدآسم، چاق کننده و تب بر است، درد و ورم زانو و مفاصل را که از گرمی مزاج می باشد، تسکین می دهد. اگر آن را بر بدن بمالید باعث شفافیت پوست می شود . عرق برگ گردو قندخون را پایین می آورد. نقرس را درمان می کند و ورم مفاصل را که از سردی مزاج باشد تسکین می دهد. عرق
نقش مهم پدر و مادر در تشخیص به موقع افسردگی کودکان
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز کهگیلویه و بویراحمد ، شیوع اختلالات خلقی در کودکان دو تا سه درصد و در نوجوانان هشت درصد است. کودکان بسیار کم سن و سال که دچار افسردگی می شوند، اغلب غمگین، بیحال یا بی احساس به نظر می رسند. گرچه ممکن است توانایی بروز این احساسات را نداشته باشند. گاهی در این کودکان شکایت های جسمانی مثل دل درد و سردرد دیده می شود. اکثر آنان کناره جو
علائم فتق دیسک گردن چیست و چگونه درمان می شود؟
به دیسکتان آسیب بزنید. وارد شدن ضربه: در مواردی خاص، آسیب ناشی از ضربه مانند افتادن یا تصادف می تواند به بیرون زدگی دیسک گردن منجر شود. نشانه های دیسک گردن بیرون زدگی دیسک گردن می تواند منجر به بروز علائمی در قسمت های مختلف بدن شود. برای مثال ممکن است درد گردن، بازوها، کف دست، انگشتان یا بخش هایی از شانه را حس کنید. علائمی مانند مواردی که گفته شد اصولا توسط موقعیت دیسک بیرون زده تعیین می
مصرف داروهای خواب آور تنظیم خوابتان را برهم می زند
استفاده می شود. ربکا رابینز، مدرس بخش پزشکی خواب در دانشکده پزشکی هاروارد، در این رابطه گفت: مصرف داروهای خواب آور در مطالعات آینده نگر با ایجاد زوال عقل و مرگ و میر زودهنگام مرتبط است. در این میان، ملاتونین یکی از این داروهای خواب آور است. او در این مطالعه که توسط دکتر جینگن لی از دانشگاه پزشکی چینی پکن رهبری می شد، شرکت نداشت. به گزارش سیناپرس، ملاتونین همچنین با سردرد، سرگیجه
دمنوش های مفید برای کاهش اثرات آلودگی هوا چیست؟
آن را بیشتر کنید. برای برطرف کردن خارش بدن و حساسیت یک حبه سیر را رنده کنید و آب آن را بگیرید. سپس با دو قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق چای خوری زنجبیل مخلوط کنید و روی محل خارش بمالید. بعد از سه ساعت این ضماد را با آب ولرم بشویید. خارش بدن برطرف می شود. زنجبیل، پیاز، سیر، فلفل سیاه و قرمز در پیش گیری از حساسیت مؤثر هستند؛ چون این مواد غذایی سبب ترشح ماده ای می شوند که مانع بروز واکنش های
علائم اولیه آرتروز زانو
آفتاب نیوز : از آنجایی که مفصل زانوی شما به شکل مداوم سخت کار می کند، در طول مدت عمر دچار فرسودگی می شود. این فرسودگی می تواند بدتر شده و باعث زانو درد شود. خوشبختانه راه هایی برای درمان وجود دارد. در ابتدا شما با دانستن نشانه های اولیه آرتروز زانو می توانید از زانوی خود محافظت کنید. بیش از 100 نوع آرتروز زانو وجود دارد. دو نوع از رایج ترین انواع آن ورم مفاصل و آرتروز
مغز چطور زباله هایش را دور می ریزد؟
اولیه آنها برای تولید اجزا و مواد جدید استفاده می کند. اما گاهی اوقات در طول افزایش فعالیت سیناپسی، پروتئین ATG-9 به صورت قاچاقی در اتصالات عصبی وارد می شود و باعث شکست فرآیند اتوفاژی در بدن می شود و این نقصی است که منجر به بروز چندین بیماری تخریب کننده عصبی مثل بیماری پارکینسون می شود. در واقع در بیماری آلزایمر، مقادیر غیرطبیعی از برخی مواد تشکیل دهنده سلول در داخل و خارج سلول مغز تولید
بهبود بخشیدن رابطه ی جنسی با دانستن چندین نکته
شریک زندگی وشریک جنسی هم هستید. اگر نوزادی دارید که تازه به دنیا آمده، سعی کنید زمانیکه خواب است برای بهبود بخشیدن باهم رابطه جنسی داشته باشید. مصرف بعضی از داروها شوق و اشتیاق و میل جنسی را کم میکند و باعث عدم بهبود بخشیدن به رابطه میشود. مانند: داروهای ضد افسردگی داروهای فشار خون قرص های ضدبارداری داروهای شیمی درمانی بدن خود را همانگونه که
علل از کار افتادن کلیه ها چیست؟ علل از کار افتادن کلیه ها چیست؟
این امر باعث می شود تا احتمالا بیمار در ابتدای امر توجه چندانی به این عارضه نداشته باشد. نارسایی کلیه می تواند باعث بروز مشکلات مختلفی در بدن شود. از جمله این موارد: حالت تهوع و استفراغ کاهش اشتها خستگی مفرط مشکلات خواب کاهش حجم ادرار تکرر ادرار خارش پوست تورم پلک ها و پاها گرفتگی عضلات درد، خشکی و تجمع مایعات در مفاصل مشکل در تمرکز و حافظه فشارخون بالا تشخیص و درمان زودهنگام
