قیمت خودرو
سایر منابع:
سایر خبرها
چه مدت طول می کشد تا بدن دارویی را جذب کند؟
شدن خون را افزایش می دهد . لازم نیست درخوردن این سبزیجات هنگام مصرف وارفارین خودداری کنید فقط کافیست در مصرف آن ها زیاده روی نداشته باشید. گریپ فروت و آب آن می تواند توانایی بدن را برای پردازش برخی داروها کاهش دهند و سبب ایجاد برخی عارضه های جانبی شوند. در صورت مصرف آتورواستاتین ( لیپیتور)، سیمواستاتین ( زوکور، ویتروین ) یا لوواستاتین (مکاوور) که برای درمان کلسترول بالا تجویز ...
چگونه ایمنی خود را در برابر کرونا افزایش دهیم
ایمنی بدن ضروری است. همچنین مصرف چای کمرنگ و انواع دمنوش های گیاهی در حد متعادل نیز مفید است. اما لازم است به یاد داشته باشیم که مصرف زیاد قند و نمک و چربی ما را به ابتلا به کرونا نزدیک می کند. مواد غذای پرنمک، شیرین و چرب، زمینه ساز اضافه وزن و چاقی و به تبع آن افزایش احتمال ابتلا به کرونا، دیابت، پرفشاری خون، چربی خون بالا، کبد چرب می شود و خود این بیماری ها خطر ابتلا و مرگ ناشی از کووید 19 را افزایش می دهد. نادیا رزمجویی، کارشناس تغذیه مرکز بهداشت شهدای والفجر شیراز انتهای پیام ...
عرقیات مفید برای بیماران دیابتی
، سوم استکان قبل از صبحانه و همچنین قبل از شام استفاده نمود. این محصول علاوه بر تاثیر گذاری فوق العاده بر روی کاهش قند خون، مزایای بی نظیری را نیز برای بدن در بر خواهد داشت. شعار سال، با اندکی تلخیص واضافات برگرفته از پرسون، تاریخ انتشار: 19 بهمن 1400، کد خبر: purson.ir/383547
پرطرفدارترین رژیم لاغری در دنیا کدام است؟
محدودیت شدید کالری به دست می آید، باعث کاهش قابل توجه عضلات می شود. از دست دادن توده عضلانی و محدودیت شدید کالری نیز ممکن است باعث شود بدن شما انرژی را ذخیره کند و پس از از دست دادن وزن آن را بسیار آسان کند. 5. رژیم غذایی فوق العاده کم چرب یک رژیم غذایی فوق العاده کم چرب، مصرف چربی شما را به کمتر از 10 درصد کالری روزانه محدود می کند. به طور کلی، یک رژیم غذایی کم چرب حدود 30 درصد ...
8 خاصیت آب هویج
دیابت هستند را تحت تاثیر قرار می دهد. کنترل قند خون به دلیل اثر ضد التهابی رنگدانه های آنتوسیانین اتفاق میافتد. 6. موجب افزایش سلامت پوست می شود وجود ویتامین B در آب هویج، موجب افزایش سلامت پوست می شود. یک فنجان (250 میلی لیتر) آب هویج ویتامین C مورد نیاز روزانه را فراهم می کند به کلاژن سازی ختم می شود. این ترکیب فراوان ترین پروتئین فیبری در بدن است که قدرت کشش و استحکام به ...
سندرومی که جان شما را نشانه می رود
ی زندگی می تواند به جلوگیری از مشکلات جدی سلامتی مانند حمله قلبی یا سکته، کمک کند: 1. فعالیت بدنی منظم: حداقل 30 دقیقه ورزش روزانه، مانند پیاده روی سریع، را توصیه میشود، اما لازم نیست همه ورزش به یکباره انجام شود 2. کاهش وزن: کاهش 7 تا 10 درصدی وزن بدن می تواند مقاومت به انسولین و فشار خون را کاهش دهد و احتمال ابتلا به دیابت را کمتر کند. همچنین مهم است که این کاهش وزن حفظ شود ...
قیمت خودرو
با تمام موادهای مفیدی که گفته شده با خورد آن در بدن شما تغییراتی ایجاد میشود که به چند مورد آن در این متن اشاره شده است. خرید شکلات خارجی در فروشگاه های ایران احساس شادی : با گنجاندن شکلات تلخ در رژیم غذایی خود میتوانید علاوه بر لاغر شدن حس شادی را به خود هدیه دهید. محرک کننده : شاید باورش سخت باشد اما پیشنهاد میشود ساعاتی قبل از ورزش 28 گرم ...
دانستنی های شگفت انگیز درباره شکلات
نیز است، گونه ای از اسید های چرب که می تواند میزان سطح کلسترول های مفید در بدن را افزایش دهد. 2 نکته برای خوردن شکلات 1- افرادی که از دیابت یا چاقی و اضافه وزن رنج می برند، قبل از شروع به مصرف شکلات در غذای روزانه خود، حتما با پزشک مشورت کنند. 2- در زمان خرید شکلات، حتما شکلات هایی با داشتن حداقل 65 درصد کاکائو را تهیه کنید. ...
اصلی ترین دلایل تورم پا
این حالت به دلیل جریان نامناسب خون در بدن، پا دچار تورم می شود. در این موارد مراجعه به پزشک بسیار ضروری است. منبع: وب ام دی بیشتر بخوانید نوشیدن کدام چای به حفظ وزن ایده آل کمک می کند؟ هورمون چاق کننده بدن را بشناسیم انتهای پیام/
خداحافظی با چربی شکم و پهلو در کمترین زمان
و به این ترتیب مصرف میزان کالری روزانه شما کاهش چشمگیری پیدا می کند. مصرف روزانه سدیم باید کمتر از 2300 میلی گرم باشد؛ کاهش مصرف سدیم نه تنها خطر بروز فشار خون بالا را کاهش می دهد، بلکه از تجمع مایعات در زیر پوست و بدتر شدن چربی شکم پیشگیری می کند. با رعایت این نکات علاوه بر تغییرات درونی بدن، می توانید از لحاظ ظاهری نیز تغییراتی در خود ایجاد کنید. هرگز صبحانه را ...
اگر هر روز ترشی خیار بخورید و از آب آن بنوشید چه اتفاقی می افتد؟
سبزی خاص می رسند: ترشی! زیرا اگرچه به نظر می رسد ترشی چیزی جز خیار، نمک و گیاهان دارویی نیست، اما از برخی جهات یک داروی واقعی است. مهم است بدانید: آب ترشی نیز فوق العاده سالم است، زیرا حاوی بخش قابل توجهی از مواد مغذی است. چه کار می کند؟ 1. کاهش وزن طبق یک مطالعه در ژاپن، مصرف روزانه سرکه منجر به کاهش وزن بدن می شود. شگفت انگیزتر اینکه سرکه ماده اصلی ترشی ...
پایین نگه داشتن قند خون با این ترفند!
. 5. رژیم غذایی با فیبر بالا داشته باشید: رژیم غذایی سرشار از فیبر ، جذب شکر را کاهش می دهد . بدن شما فیبر را با سرعت کم تر هضم می کند و به تدریج سطح قند خون شما را افزایش می دهد . یک رژیم غذایی با فیبر بالا باعث می شود کنترل قند خون برای شما بسیار آسان تر شود و هم چنین به هضم کمک می کند . مصرف روزانه فیبر را از خوراکی هایی مثل میوه ها و سبزیجات که با پوست ، لوبیا ، سبزیجات و ...
کاهش فشارخون با این رژیم غذایی
را به مدت چهار ماه دیگر دنبال کردند. نتایج این مطالعه بار دیگر تایید کرد که رژیم غذایی مدیترانه ای در کاهش فشار خون موثر بوده است. همچنین علاوه بر تاثیرات مثبت رژیم غذایی مدیترانه ای بر کاهش فشار خون، مطالعات انجام شده در مورد این رژیم غذایی نشان می دهند که ممکن است در عین حال تاثیر مثبتی بر عملکرد شناختی، کاهش افسردگی، کاهش خطر ابتلا به دیابت و شاید حتی کاهش وزن نیز داشته ...
چکاپ چیست؟/ آزمایشات مخصوص زنان و مردان +تفسیر جواب آزمایش
به گزارش صدای ایران ، آزمایش های چکاپ این امکان را برای افراد فراهم می آورد که از بیماری های موجود در بدن خود و همچنین احتمال ابتلا به بیماری ها آگاه شوند. در صورتی که چکاپ ها به طور منظم انجام شوند، بیماری و علائم آن ها سریعا شناسایی می شوند و احتمال درمان و بهبود آن ها افزایش می یابد. چرا انجام چکاپ های منظم و معاینه های عمومی از اهمیت بالایی برخوردار است؟ برای اطمینان از ...
دلت می خواد شکم صاف داشته باشی؟
شعار سال: گرچه کمی چربی در بافت شکم برای محافظت از معده، روده ها و دیگر اندام های داخلی ضروری است، اما اگر چربی های شکمی زیاد باشد حتما برای سلامت بدن ضرر دارد و زمینه ساز مشکلاتی نظیر بیماری های قلبی عروقی می شود. سابقه خانوادگی دیابت و زمینه افزایش ترشح انسولین، استرس بالا به دلیل سطح بالای هورمون استرس (کورتیزول)، فشار خون بالا، استعمال دخانیات، اختلالات انعقاد خون و تغییرات هورمونی به خصوص در ...
خواص و فواید تمبر هندی برای بدن
روزانه شما را برای شما فراهم کند. آهن برای خون شما بسیار مناسب است و این عنصر تضمین می کند که سلول های قرمز خون کافی در بدن شما وجود داشته باشد، این کار به شما کمک می کند تا تمام اندام ها و ماهیچه های شما به خوبی کار کنند. داشتن مقدار کافی آهن در سیستم شما می تواند در مقابله با کم خونی و تمام علائمی که با آن همراه است مانند سردرد، ضعف، خستگی، اختلالات شناختی و مشکلات معده به شما کمک کند. به ...
درباره خواص و کاربردهای عناب
به گزارش یکتاپرس، جذاب ترین و مهم ترین فواید و خواص عناب برای سلامتی عبارت هستند از توانایی در درمان سرطان، بهبود سطح سلامت پوست، پاکسازی خون، رفع استرس، فراهم آوردن خوابی آرام، تقویت دستگاه ایمنی بدن، محافظت از کبد، کمک به کاهش وزن، افزایش تراکم مواد معدنی استخوان، سم زدایی از بدن، و بازیابی نقص های شناختی. برای آشنایی بیشتر با خواص عناب تا انتهای این متن را بخوانید. عناب را بیشتر ...
روش هایی ساده برای لاغری شکم در 20 روز
کاهش وزن چشمگیری دست یابید. الکل مصرف نکنید مصرف الکل به دلیل قند بالای آن باعث اضافه شدن کالری های غیرضروری به بدن و مختل شدن برنامه ی ورزشی شما بعد از مصرف می شود. میوه و سبزیجات به اندازه کافی بخورید یک برنامه غذایی اصولی برای کاهش وزن برنامه ای است که در آن میوه و سبزیجات وجود داشته باشند. میوه و سبزیجات علاوه بر ویتامین ها فراوانی که دارند، فیبر ...
نشانه هایی که از اعتیاد به چای خبر می دهد
ماده ای به نام تانن وجود دارد. تانن خاصیت ادرار آور دارد که در بازه زمانی طولانی، سبب غلظت پلاسما خون می گردد. در پلاسمای غلیظ، دامنه فعالیت آنزیم محدود می شود. بدین ترتیب مواد زائد در بدن باقی می مانند و زمینه برای شکل گیری بیماری های گوناگون فراهم می گردد. علاوه بر این، تانن سبب فعالیت بیش از حد سلول های اپیتلیال کلیه می گردد که به مرور زمان اختلالاتی را در کارکرد کلیه به وجود ...
کنترل کلسترول خون با خوردن بادام
. محققان دریافتند که در حالی که شرکت کنندگان در رژیم غذایی بادام بودند، سطح HDL و عملکرد عمومی آنها بهبود یافت. بیشتربخوانید: 5 حقیقت جالب در مورد بادام زمینی وقتی HDL وارد گردش خون شود بسیار کوچک است. این ماده مانند کیسه زباله ای است که به آرامی بزرگتر و کروی تر می شود زیرا کلسترول را از سلول ها و بافت ها جمع می کند قبل از اینکه در کبد رسوب کند تا تجزیه شود، از بدن خارج می شود. از ...
لاغری/ کاهش وزن با رژیم پالئو یا رژیم غارنشینی
،غلات و لبنیات افراد را منع می کند. بیشتر بخوانید: لاغری/ مصرف بادام هندی سبب کاهش وزن می شود مطالعات انجام شده نشان میدهد این رژیم و پیروی کردن از آن باعث کاهش وزن قابل توجهی می شود. همچنین با تحقیق درباره انسان های اولیه به این نتیجه رسیده اند که انسان های ما قبل ما بیماری هایی مانند چاقی،بیماری های قلبی،دیابت و فشارخون نداشتند. این در صورتی است که امروزه همه مردم ...
4 رژیم لاغری برای کاهش وزن تا ایام عید
به گزارش سرویس علم وفناری صبح قزوین ؛هدف برخی از رژیم های غذایی کاهش اشتها و طبعاً کاهش مصرف غذاست! در حالی که در برخی برنامه های غذایی توصیه می شود مصرف کالری، کربوهیدرات و چربی را محدود کنید. رعایت یک رژیم غذایی سالم علاوه بر کاهش وزن، مزایای دیگری دارد که در حفظ و ارتقای سلامت شما نقش دارند.در ادامه با این رژیم ها آشنا شوید: 4 رژیم لاغری برای رسیدن به اندام ایده آل تا ایام عید رژیم ...
10 خاصیت شگفت انگیز آب گرم عسل برای سلامت بدن
کند که می تواند خطر پوسیدگی و پوکی دندان را افزایش دهد. افزایش وزن: با بیش از 60 کالری در هر قاشق غذاخوری، یک فنجان آب عسل می تواند بیش از 5 درصد کالری مصرفی روزانه شما باشد، که در نهایت میتواند منجر به افزایش وزن شود. انتهای پیام/1404
چند مزیت سرکه سیب که نمی دانستید!
خواهید بدانید که سرکه سیب چطور می تواند برای کاهش وزن و تناسب اندام مفید باشد؟ اسید استیک ترکیب اصلی در سرکه سیب است که به آن خاصیت چربی سوزی می دهد و اشتهای شما را پایین می آورد، متابولیسم (سوخت وساز) بدن را بالا می برد. 6 درصد سرکه سیب اسید استیک و باقی آن، آب و اسیدهای دیگر است. تحقیقات نشان داده است که سرکه سیب از هضم نشاسته در بدن جلوگیری می کند و سبب می شود که کالری ...
زمان مناسب مصرف شام برای دوری از چربی شکمی
باشگاه خبرنگاران جوان – همیشه به ما می گویند افزایش وزن و بیماری های مرتبط با آن نظیر دیابت نوع 2 و بیماری قلبی پیامد ساده مقدار و نوع غذایی است که مصرف می کنیم و می توان آن را با میزان کالری هایی که از طریق ورزش می سوزانیم بالانس کرد، اما از شواهد روزافزون این طور برمی آید که زمان بندی هم اهمیت دارد. اطبای چین باستان باور داشتند که انرژی به صورت موازی با حرکت خورشید پیرامون بدن جریان ...
9 مزیت برای مصرف روزانه هویج
. 4. مصونیت محتوای بالای ویتامین A یک سیستم ایمنی سالم را تضمین می کند. هویج همچنین حاوی مقداری ویتامین C است که به دلیل خواص پیشگیری از بیماری شناخته شده است. آنتی اکسیدان های موجود نه تنها کنترل رادیکال های آزاد را تضمین می کنند، بلکه به تقویت ایمنی بدن شما نیز کمک می کنند. 5. کنترل قند خون هویج، اگرچه در دسته غذا های با شاخص گلیسمی متوسط تا بالا (GI ...
نکاتی برای ورزش خانم های باردار
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : ورزش در دوران بارداری موجب خون رسانی بهتر به جنین و زایمان راحت تر می شودوقتی مادر باردار ورزش می کند، خون رسانی به جفت و جنین افزایش می یابد. علاوه بر آن ورزش مادر باردار می تواند باعث افزایش آمادگی جسمانی و تسهیل در زایمان وی شود. زنان بارداری که از بارداری تک جنینی فاقد مشکل و لکه بینی برخوردار هستند، می توانند در این دوران ...