سایر منابع:
سایر خبرها
چای و دم نوش های مفید برای کسانی که رژیم لاغری دارند
چای ها و دم نوش های گیاهی راهی بسیار خوب برای سم زدایی بدن و کاهش وزن به شیوه ای طبیعی و سالم اند. همهٔ ما شنیده ایم که دم نوش های گیاهی کلاً برای سلامت جسمی و روانی مفیدند، مثلاً می توانند با افسردگی مقابله کنند، استرس را کاهش دهند، بی خوابی را برطرف کنند، با التهاب مقابله کنند و ریسک ابتلا به مشکلات قلبی و سرطان را پایین بیاورند. دم نوش های گیاهی برای کاهش وزن اضافی بدن، تقویت متابولیسم و سم ...
دمنوش طبیعی و اثرگذار برای روزهای کرونایی+روش تهیه
عصر ایران- با توجه به شیوع شدید سویه اومیکرون و ابتلای شمار زیادی از مردم به این بیماری، لزوم تقویت سیستم ایمنی بدن برای مبارزه بهتر با ویروس بیش از گذشته احساس می شود. در میان راهکارهای درمانی و حمایتی موجود، استفاده از دمنوش های گیاهی یکی از بهترین، موثرترین و ایمن ترین روش های کمک به حفظ سلامت کلی بدن به شمار می رود. دمنوش زردچوبه زنجبیل یک داروی طبیعی است که تنها با چندین ماده ...
مقابله با اثرات چاقی با هدف قرار دادن بحران انرژی در سلول های چربی
چاقی می شود. به عبارت بهتر کاهش التهاب در سلول های چربی و به حداقل رساندن مقاومت به انسولین کمک زیادی به درمان چاقی می کند. مقاومت به انسولین، شرایطی است که در آن سلول های بدن پاسخ مناسبی به انسولین نمی دهند و به دنبال آن جذب گلوکز دچار اختلال شده و باعث افزایش قند خون می شود. دستاورد این اختلال دیابت نوع 2 است. طبق گفته محققان گام بعدی این مطالعه بررسی چگونگی تنظیم آنزیم های کنترل کننده متابولیسم کراتین در بدن است که منجر به تغییر استفاده از گلوکز می شود. انتهای متن/ علی صبوری ...
درمان سرفه و گلودرد با روشی سریع و ساده
...: کمی آب تازه را با یک قاشق چایخوری فلفل و یک قاشق چایخوری عسل مخلوط کنید و سپس ترکیب را جوشانده و بعد از 10 دقیقه آن را بنوشید . یک الی دو بار در روز از این نوشیدنی میل کنید. - زنجبیل ریشه زنجبیل را به اندازه 3 قاشق چای خوری خرد کنید و سپس آن را با یک قاشق چای خوری نعناع مخلوط کنید. 4 فنجان آب را به آن اضافه کنید و آن را بجوشانید و بعد از خنک شدن، چند قاشق عسل به ...
با زردچوبه عفونت های پوستی را برطرف کنید
پوستی مواد و وسایل لازم: عسل، قاشق روش انجام درمان: عسل را به صورت موضعی روی ناحیه عفونی بمالید که به کاهش قرمزی و تورم کمک می کند. می توانید آن را چند بار در روز انجام دهید. عسل دارای خواص ضد باکتریایی است و به درمان عفونت های ناشی از استافیلوکوکوس اورئوس کمک می کند. 3. زردچوبه مواد و وسایل لازم: زردچوبه و عسل روش انجام درمان: هر دو ماده را ...
راه های ساده و فوری برای لاغری شکم در 20 روز
هستند از غذاهای آب پز شده و یا بخار پز استفاده کنید تا به کاهش وزن چشمگیری دست یابید. الکل مصرف نکنید مصرف الکل به دلیل قند بالای آن باعث اضافه شدن کالری های غیرضروری به بدن و مختل شدن برنامه ی ورزشی شما بعد از مصرف می شود. میوه و سبزیجات به اندازه کافی بخورید یک برنامه غذایی اصولی برای کاهش وزن برنامه ای است که در آن میوه و سبزیجات وجود داشته باشند ...
آموزش آشپزی / چلو گوشت زعفرانی
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، گوشت غذاهایی است که ما ایرانی ها در سفره مان همیشه استفاده می کنیم این غذا از سالیان گذشته تاکنون به روش های مختلفی طبخ شده است. زعفران یکی از افزودنی های خوش رنگ و خوشمزه با کیفیت است که در غذای ما خوب جای خودش را باز کرده است شاید بتوان گفت اکثر غذاهای ما با افزودن زعفران خوش رنگ و خوش بو تر می شود و سبب جذب بیشتر مصرف کننده غذا می شود. ...
آیا زنجبیل خطر بروزعفونت های تنفسی را کاهش می دهد؟
- زنجبیل چاره ی کار شماست. ثابت شده است که ریشه ی زنجبیل، هم شدت و هم دفعات بالا آوردن را کاهش می دهد و خب، بهتر از همه اینکه یک ضدتهوع طبیعی است. 11 . کمک به کاهش چشمگیر قند خون و خطر بیماری های قلبی زنجبیل می تواند به طور قابل توجهی قند خون و خطر بیماری های قلبی را کاهش دهد، خاصیت دیگر زنجبیل -که اخیراً تحقیقاتی بر روی آن صورت گرفته ضد دیابت بودن آن است، در مطالعه ای که در سال ...
خواص دمنوش عناب و دستور تهیه آن
علمی نشان می دهد که آنها تأثیر مفیدی بر سیستم ایمنی بدن می گذارند. توانایی این گیاه در کاهش التهاب به احتمال زیاد منبع اثر تسکین درد در عناب است. خاصیت ضد سرطانی: عصاره عناب مهارکننده سلول های سرطان خون است زیرا به علت داشتن ویتامین C و آنتی اکسیدان، مانع رشد و حرکت رادیکال های آزاد و در نتیجه کمک به کنترل و رشد تومور و سلول های سرطانی است. تاثیر بر سیستم گوارش و کمک به هضم ...
گیاهی با خاصیت ضد سرطانی
سولفور در سیر برای جلوگیری از تشکیل سلول های سرطانی و مسدود کردن تومورها مورد مطالعه قرار گرفته است. بیشتر شواهد درباره رابطه سیر با سرطان کولون، پروستات، مری و کلیه از نوع مشاهده ای بوده و فقط تعداد کمی از افراد در این مطالعات شرکت کرده اند. درنتیجه تاثیر سیر در رابطه با سرطان نامشخص بوده و مطالعات بیشتری در این زمینه نیاز است. سیر خواص آنتی میکروبیال و ضدقارچی دارد در گذشته ...
شوید، گیاهی شگفت انگیز در سبد غذایی
درمان بیماری هایی مانند مشکلات گوارشی، کولیک نوزادان و بوی بدن دهان استفاده می شود. هرچند بدن انسان به مقادیر بسیار کمی از آن نیاز دارد، اما منگنز برای عملکرد طبیعی مغز، سیستم عصبی و متابولسیم قند و چربی حیاتی است. شوید غنی از آنتی اکسیدان هاست که مصرف مواد غذایی و مکمل های آن مستقیماً به کاهش التهاب و پیشگیری یا حتی درمان برخی از اختلالات خاص مانند امراض قلبی- عروقی، آلزایمر، آرتریت ...
شربتی که سنگ کلیه را پودر می کند
شربت گزنه حاوی کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، فیبر، منگنز، فولات، امگا3، کلسیم، پروتئین ، سلنیوم، منیزیم، فسفر، سولفور، گوگرد، آهن، اسیدفولیک، زینک، آنتوسیانین ها، کولین، زاگزانتین، لوتئین، ویتامینA، گروه ویتامین B،E، C،K و غیره است. برای بررسی خواص شربت گزنه و اینکه مصرف این نوشیدنی برای چه افرادی مفید است، با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفتگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید ...
10 روش برای درمان سریع و فوری گلودرد
زنجبیل دارای خواص ضد التهابی قوی است. زنجبیل تازه را پوست گرفته و آن را به نازکی برش دقیق و در آب جوش قرار داده و اجازه دهید به مدت پنج دقیقه دم بکشد. این دم کرده را در طول بروز علائم حاد گلودرد به صورت روزانه مصرف کنید. 7-استفاده از مکمل های گیاهی ریشه شیرین بیان و نارون دو مکمل گیاهی قدیمی هستند که می توانند به رفع گلودرد کمک کنند. می توان آن ها را به شکل چای ...
خواص معجزه آسای این دانه برای پوست و مو
...، تقویت تراکم استخوان با افزایش سن، کنترل سطح قند خون، منبع پروتئین گیاهی، داشتن پوستی سالم، کاهش درد و التهاب و حفظ سلامت قلب اشاره کرد. مضرات ماش ماش نیز سایر گیاهان در کنار تمام خواص و فوایدی که دارد در صورت زیادی روی در مصرف آن می تواند مضراتی را نیز به دنبال داشته باشد. افراط در مصرف ماش می تواند منجر به افزایش خلط، نقرس، اسیداوریک، ضعف قوه باه، سوءهاضمه، نفخ، ناراحتی ...
سیستم ایمنی بدن را با این نوشیدنی تقویت کنید
می دلچسبی به نوشیدنی شما می بخشد و یک فنجان از آن کافیست. تخم کتان آسیاب شده تنها یک قاشق غذاخوری دانه کتان آسیاب شده علاوه بر اینکه منبعی غنی از انواع ویتامین ها و مواد معدنی به شمار می رود، مقادیر قابل توجهی پروتئین، فیبر و اسیدهای چرب امگا 3 را هم در اختیار بدن قرار می دهد. مقداری فلفل سیاه شاید استفاده از فلفل سیاه برای شما غافلگیر کننده به نظر بر ...
درمان سرفه خشک با توصیه های طب سنتی
اشتها می شود و مصرف آن پیش از خواب به درمان بی خوابی و سرفه های خشک در خواب کمک می کند. گلاب استنشاق کنید در طب سنتی توصیه به مصرف روزانه چند قطره گلاب شده است. گلاب افسردگی را از بین می برد و بوییدن آن می تواند باعث تسکین علائم بیماری های تنفسی شود. گلاب یک عصاره ضد التهاب است و استفاده چند قطره از نوع خالص آن در دمنوش ها می تواند باعث کاهش علائم سرماخوردگی و سرفه های خشک شود. منبع: ایرنا زندگی ...
تهیه آنتی بیوتیک خانگی با زردچوبه و عسل!
چیست ؟ کاهش التهاب بهبود عملکرد هضم کاهش و رفع درد پیشیری از سرطان بهبود و رفع اضطراب و افسردگی مزایای عسل چیست ؟ کمک به کنترل وزن مبارزه با حساسیت ها و بیماری ها بهبود سوختگی و زخم ها کاهش و متعدل ساختن سطح قند خون درمانی موثر برای سرفه و سرماخوردگی چگونه با استفاده از ...
آشنایی با خواص درمانی و معجزه آسای هل
در مبارزه با علائم آسم مانند خس خس، سرفه، تنگی نفس و تنگی در قفسه سینه دارد. این ادویه باعث می شود تنفس با افزایش گردش خون در ریه ها آسان تر شود و همچنین درباره التهاب غشاهای مخاطی، التهاب مربوطه را از بین می برد. می توان از هل سبز برای درمان آسم، برونشیت و سایر مشکلات تنفسی استفاده کرد. 7. هل برای کمک به درمان دیابت: هل سرشار از منگنز می باشد - ماده معدنی که می تواند خطر ...
تظاهرات مخالفان محدودیت های کرونا در نیوزیلند
مقامات نیوزیلند برای پراکنده کردن تظاهرات کنندگان مخالف محدودیت های سخت کرونا از پخش یکی از آهنگ های بَری مانیلو استفاده کردند. این آهنگ به مدت پنج دقیقه در مقابل پارلمان نیوزیلند پخش شد. سرتیتر خبرها: تظاهرات مخالفان محدودیت های کرونا در نیوزیلند ابتلای مجدد به کرونا نشانه های بالا بودن قند خون وعده شام مناسب بخورید خطر وزوز گوش با مصرف داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی ...
دانه ای که شفا بخش و لاغر کننده است!
.... مردان نیز می توانند از خوردن تخم کتان سود ببرند زیرا ریسک ابتلا به پروستات را به حد چشمگیری کاهش می دهد. همچنین به نظر می رسد که تخم کتان دارای پتانسیل برای جلوگیری از سرطان روده و پوست می باشد. کمک به گوارش تنها یک قاشق غذاخوری تخم کتان حاوی 3 گرم فیبر است که به ترتیب 8 تا 12 درصد از مصرف توصیه شده برای مردان و زنان می باشد، تخم کتان حاوی دو نوع فیبر محلول در رژیم غذایی ...
طب سنتی/ آشنایی با خواص بی نظیر گیاه مرموک
...> مرموک کلارا: این گیاه با برگ های معطر قوی مشخص می شود و عمدتاً در غرغره گلو و عطر و ادکلن به کار می رود. مرموک سه - لوبید: این، یک درختچه بزرگ چند ساله با برگ های لوبی است. بومی کشورهای مدیترانه ای، بیشتر برای ساخت چای عنابی استفاده می شود. مرموک آناناسی: برگ های تازه این گیاه برای افزودن طعم به نوشیدنی ها و دسرها به کار می رود. ...
آشنایی با کارکردهای دارویی مواد غذایی!
ایمنی بدن، همچنین خنثی کردن رادیکال های آزاد می کند (DNA های آسیب دیده). فروکتوز سیب، قند ساده است که خیلی آرام شکسته می شود، مخصوصاً میزان زیاد فیبر سیب، بنابراین به ثابت نگه داشتن قند خون کمک می کند. کارکرد سیب مربوط می شود به میزان مصرف: اگر زیاد مصرف کنید بیشتر سبب حفاظت از سرطان، بیماری های قلبی، آسم و دیابت نوع دوم می شود. همچنین مصرف سیب موجب کمک به کاهش وزن می گردد. سیب به میزان متوسط ضد ...
خواص عجیب زنجبیل بر درد قاعدگی
...؛ درد قاعدگی در بانوان می تواند بسیار سخت و دردآور باشد و برای التیام آن می توان از دمنوش ها استفاده کرد که در ادامه به درمان آن پرداخته ایم. زنجبیل یکی از داروهای گیاهی پرمصرف در طب سنتی چینی است. استفاده از دمنوش زنجبیل برای تسکین گرفتگی عضلانی توصیه می شود. طی مطالعه ایی مشاهده شده است که مصرف 250 گرم پودر زنجبیل چهار مرتبه در روز می تواند در تسکین درد مفید باشد. در این ...
گیاهی با خاصیت ضد سرطانی
مشاهده ای بوده و فقط تعداد کمی از افراد در این مطالعات شرکت کرده اند. درنتیجه تاثیر سیر در رابطه با سرطان نامشخص بوده و مطالعات بیشتری در این زمینه نیاز است. سیر خواص آنتی میکروبیال و ضدقارچی دارد در گذشته از سیر برای مقابله با عفونت های ویروسی، باکتریایی و قارچی استفاده شده است. برخی از بیماری های پوستی مثل زگیل و گزش حشرات ممکن است به روغن سیر یا یک پر از سیر خام پاسخ دهند ...
10 روش برای درمان سریع و فوری گلودرد
باشید که قورت داده نشود)! 3-خوردن عسل مطالعه ای نشان می دهد که به طور خاص عسل مانوکا دارای خواص ضد التهابی، ضد ویروسی و ضد قارچی است و می تواند پوشش داخلی گلو را بپوشاند و میکروب ها را از بین ببرد و گلو را تسکین دهد. سعی کنید یک قاشق غذاخوری عسل را به یک فنجان چای گیاهی اضافه کنید. عسل حاوی گلوکز و فروکتوز است. بنابراین، اگر قند خون بالایی دارید مهم است که به این مسئله توجه ...
چگونه فست فود ها شما را افسرده می کنند و به آرامی می کشند؟!
میل جنسی یا حتی دستیابی به نعوظ را کاهش می دهد. یکی از راه هایی که غذا های ناسالم این کار را انجام می دهند این است که اکسید نیتریک بدن را که برای سالم نگه داشتن رگ های خونی نیاز دارد، نابود می کند. شکر ذهن شما را به هم می زند مطالعه ای روی حدود 8000 شرکت کننده بزرگسال نشان داد که مردانی که به طور منظم حدود 67 گرم قند در روز مصرف می کنند، 23 درصد بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی ...
با تزریق یک واکسن از چندین نوع سرطان پیشگیری کنید
بدن او باقی می ماند. یک مثال از این خانواده، ویروس تبخال است که باعث آبله مرغان در کودکان می شود و می تواند بعداً در زندگی به صورت "زونا" نیز ظاهر شود. این توانایی در زنده ماندن در دراز مدت به انتشار ویروس از فردی به فرد دیگر کمک می کند. هفت ویروس شناخته شده وجود دارند که می توانند باعث سرطان شوند. پنج نوع از آنها اعضای خانواده ویروس های پایدار هستند: ویروس پاپیلوم انسانی که معمولاً به ...