محققان: ورزش پس از تزریق واکسن کرونا موجب افزایش آنتی بادی ها می شود
سایر منابع:
سایر خبرها
کاهش التهاب ریه ناشی از کرونا با مصرف ویتامین دی
جدید که به مشارکت توسط محققان دانشگاه پردو آمریکا و مؤسسه ملی بهداشت (NIH) انگلیس انجام شده است، نشان می دهد چگونه یک متابولیت فعال ویتامین D - نه نوعی که بدون نسخه پزشک به فروش می رسد - در تسکین التهاب در بدن هنگام بروز عفونتهایی مانند کووید-19 نقش دارد. محققان در بخشی از این مطالعه سلولهای فردی، ریه هشت فرد مبتلا به کووید-19 را تجزیه و تحلیل کردند و آنها دریافتند که در این سلولها ...
ورزش به تسکین علائم خشکی و خارش چشم کمک می کند
لکه های خشک ایجاد کند که باعث علائم چشمی مانند خارش یا سوزش می شود. در این مطالعه 52 شرکت کننده برای شرکت در یک جلسه تمرینی به دو گروه ورزشکار و غیر ورزشکار تقسیم شدند. شرکت کنندگان در گروه ورزشکاران حداقل پنج بار در هفته ورزش می کردند، در حالی که شرکت کنندگان غیر ورزشکار بیش از یک بار در هفته ورزش نمی کردند. محققان قبل و پنج دقیقه بعد از هر جلسه تمرین، معاینات چشمی را انجام دادند که در ...
سبک زندگی پر تحرک برای حفظ سلامت قلب مفید است
حفظ یک سبک زندگی فعال و پرتحرک در طول زمان با خطرات کمتر بیماری قلبی عروقی و مرگ در مردان و زنان مرتبط است. به گزارش پایگاه خبری صبای سلامت ، به نقل از هلث لاین، نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که 20 دقیقه ورزش متوسط تا شدید روزانه در اوایل سنین سالمندی (70 تا 75 سالگی) ممکن است به بهترین شکل از بیماری های قلبی، از جمله نارسایی قلبی، در سنین بالاتر (80 سال و بالاتر) جلوگیری کند. ...
تاثیر عجیب استرس بر افزایش کلسترول خون
بدن چگونه به استرس واکنش نشان می دهد؟ استرس و کلسترول افزایش غلظت خون کورتیزول اسیدهای چرب تئوری واکنش قلبی عروقی اثرات غیرمستقیم استرس بر کلسترول چند توصیه به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از تبیان، وقتی بدن با استرس مواجه می شود، واکنش های فیزیولوژیکی خاصی رخ می دهد، از جمله تغییراتی در سطح هورمون ها و مؤلفه های خون. هر دوی این اتفاق ها می توانند منجر به افزایش کلسترول خون شوند. ...
برای پیشگیری از بیماری های قلبی زودتر شام بخورید
یافته های محققان نشان می دهد خوردن شام قبل از ساعت 6 بعد از ظهر می تواند سلامت قلب را بهبود بخشیده و احتمال افزایش وزن و ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد. به گزارش سیناپرس، خوردن شام سبک و زودهنگام می تواند بیش از آن چجه تصور می کنید برای سلامتی شما مفید باشد. یافته های پژوهشگران نشان می دهد خطر بروز بیماری های قلبی به ازای هر یک درصد افزایش کالری مصرف شده در عصر بعد از ساعت 6 بعد از ...
دفع خطر بیماری قلبی در 70 ساله ها
بررسی های علمی پژوهشی محققان بین الملل حاکی از آن است که انجام فعالیت های بدنی مناسب در سنین بالا، می تواند خطر بیماری قلبی را از سالمندان دور نماید. به گزارش سیناپرس، پژوهشی که نتایج آن در مجله بین المللی Heart منتشر شده است، نشان می دهد که انجام 20 دقیقه ورزش متوسط تا شدید روزانه در اوایل سالمندی و در سنین 70 تا 75 سال، می تواند به بهترین وجه از بیماری های قلبی عمده در اواخر سالمندی ...
این علامت پوستی نشانه عفونت قلبی است
عفونت قلبی است و زمانی رخ می دهد که قلب در معرض باکتری ها، ویروس ها یا قارچ ها قرار گیرد) در میان افراد مسن دو برابر شده است. التهاب ناشی از عفونت قلبی می تواند به هر بخشی از قلب آسیب برساند. به گفته کلینیک کلیولند ایالات متحده، پریکاردیت التهاب سطح خارجی قلب، اندوکاردیت التهاب پوشش دریچه قلب و میوکاردیت التهاب عضلات قلب است. نادیده گرفتن چیزی روی پوستتان به خصوص اگر دردناک ...
سماق را به 4 دلیل از برنامه غذایی تان حذف نکنید
پتانسیل درمانی سماق باشد. مطالعه ای که به منظور بررسی احتمال تسکین درد عضلانی توسط سماق انجام شد، نشان می دهد گروهی که نوشیدنی سماق دریافت کرده اند به دلیل ورزش در مقایسه با گروهی که دریافت نکرده اند، درد عضلانی قابل توجه کمتری را تجربه کرده اند و این گروه نیز افزایش قابل توجهی در سطح آنتی اکسیدان ها داشته اند. محققان اظهار داشتند که این امر ممکن است باعث تسکین درد قابل توجه شود، اگرچه ...
تقویت سیستم ایمنی بدن با گفتار درمانی
نتایج یک پژوهش جدید نشان می دهد که رویکرد شناختی - رفتاری مبتنی بر گفتار درمانی، بهترین درمان روان شناختی برای تقویت سیستم ایمنی بدن انسان محسوب می شود. به گزارش سیناپرس، یافته های پژوهشگران نشان می دهد درمان شناختی- رفتاری یا Cognitive behavioral therapy در کاهش التهاب ناشی از بیماری در بدن نسبت به سایر انواع درمانی برتری دارد. پیش از این درمان شناختی - رفتاری بیشتر به ...
چرا بعد از تزریق واکسن کرونا باید ورزش کرد؟
سطح آنتی بادی تولید شده دارد. از آمادگی جسمانی همواره بعنوان یکی از فاکتورهای موثر در کاستن از شدت بیماری و طول مدت مریضی یاد می شود. در مطالعه ای که سال گذشته روی حدود 50 هزار نفر از ساکنان مبتلا به کووید کالیفرنیا انجام شد، محققان به این نتیجه رسیدند که شانس افرادی که پیش از ابتلای به کووید 19 به طور منظم ورزش می کردند، به ابتلا به نوع حاد کووید یا نیاز به بستری شدن در بیمارستان ...
نجات جان بالای 40 ساله ها با 10 دقیقه ورزش روزانه
...: پژوهش های جدید نشان می دهد که تنها 10 دقیقه فعالیت بدنی در روز برای افراد بالای 40 سال می تواند جان بیش از یکصد و ده هزار نفر را در سال نجات دهد، این مطالعه نشان داد افزودن 20 یا 30 دقیقه فعالیت بدنی در روز فواید بیشتری برای سلامتی دارد. به گزارش فکرشهر از انتخاب به نقل از هلث لاین، انجام یک تمرین کامل روزانه می تواند کاری دشوار به نظر برسد. مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها ...
اگر زیاد قهوه می خورید این مطلب را حتما بخوانید
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از همشهری آنلاین، نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد مصرف طولانی مدت و سنگین قهوه - شش فنجان یا بیشتر در روز - می تواند تعداد لیپیدها (چربی ها) را در خون افزایش دهد و درنهایت خطر بیماری قلبی عروقی (CVD) را به طور قابل توجهی افزایش دهد. یافته های مطالعه جدید محققان استرالیایی نشان می دهد مصرف بیش از حد قهوه می تواند برای سلامتی قلب شما مضر باشد و باعث مشکلات قلبی ...
ساخت سیستم بیونیک تنظیم ضربان قلب
برنامه ریزی جهت انجام آزمایشی با بیماران قلبی در نیوزیلند در اواخر سال جاری هستند. به گزارش سیناپرس، دکتر مارتین استایلز (Martin Stiles)، متخصص قلب و عروق که این کارآزمایی برنامه ریزی شده را رهبری خواهد کرد، گفت: این دستگاه می تواند درمان بیماران مبتلا به نارسایی قلبی را به طور مثبت تغییر دهد، زیرا بسیار فراتر از انتظارات محققان عمل کرده است. شرح کامل این پژوهش ها و نتایج حاصل از آن در آخرین شماره مجله تحقیقات پایه در قلب و عروق (Basic Research in Cardiology) منتشر شده و قابل دسترس است. مترجم: سید یوسف دراوی زاده منبع: gilmorehealth ...
بدترین روغن برای کلسترول که باید از مصرف آن دوری کنید
نشریه Journal of Nutrition منتشر شد نشان داد که در مقایسه با روغن های گیاهی دیگر، مصرف روغن پالم به طور قابل توجهی سطح کلسترول LDL را افزایش می دهد. به گفته محققان، چربی های اشباع موجود در روغن پالم، روغن نارگیل، گوشت قرمز، کره و اکثر بستنی ها برای سلامت کلی شما مضر هستند و باید همیشه در حد اعتدال مصرف شوند. در حالی که آنها از نظر فنی به اندازه چربی ترانس مضر نیستند، اما ثابت ...
سونوگرافی قبل از تولد به شناسایی علائم اولیه اوتیسم کمک می کند
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از ساینس دیلی، محققان داده های صدها سونوگرافی قبل از تولد را از نظرسنجی آناتومی جنین که در اواسط بارداری انجام شده بود، بررسی کردند. آنها ناهنجاری هایی را در قلب، کلیه ها و سر 30 درصد از جنین هایی که بعداً به بیماری اوتیسم مبتلا شدند، یافتند، نرخی که سه برابر بیشتر از جنین های معمولی در حال رشد از جمعیت عمومی و دو برابر بیشتر از خواهر و برادرهای در حال رشد آنها بود ...
فواید نوشیدن آب داغ چیست؟
دستگاه گوارش کمک می کند. همان طور که آب در معده و روده شما حرکت می کند، بدن بهتر می تواند مواد زائد را دفع کند. برخی بر این باورند که نوشیدن آب گرم به ویژه برای فعال کردن دستگاه گوارش موثر است. تئوری این است که آب داغ، می تواند غذایی که خورده اید و در هضم آن دچار مشکل هستید را حل کند و از بین ببرد. مطالعه ای در سال 2016 نشان داد که آب گرم ممکن است اثرات مطلوبی بر حرکات روده و دفع گاز بعد از جراحی ...
راهکاری برای پیشگیری از شکستگی لگن
لگن در مراکز درمانی بستری می شوند. در این بررسی جدید محققان آمریکایی به مطالعه روی بیش از 77 هزار زن مسن پرداخته و در مورد انواع حرکات ورزشی که با کاهش خطر شکستگی استخوان لگن و دیگر استخوان ها ارتباط دارد مطالعاتی انجام دادند. آنها دریافتند به طور میانگین زنانی که مرتب ورزش می کنند در مدت زمان 14 سال کمتر در معرض شکستگی استخوان لگن هستند. همچنین انجام ورزش های سبک می تواند ...
5 خاصیت فوق العاده شکلات که در کمتر غذایی پیدا می شود
.... همچنین با خوردن شکلات تلخ شما چربی های سالم و فیبر دریافت می کنید که در نتیجه اشتهای شما برای خوردن بیشتر کاهش می یابد. 2. باعث کاهش استرس می شود. طبق مطالعه ای که در مجله تحقیقات پروتئوم منتشر شده است، خوردن یک و نیم اونس شکلات (40 گرم) هر روز به مدت حدود دو هفته می تواند با کاهش سطح هورمون های استرس مانند کورتیزول به افزایش آرامش شما کمک کند. 3. خطر ابتلا ...
ماده معدنی که ضعف حافظه را معکوس می کند
یک مطالعه، سلنیوم می تواند مشکلات شناختی پس از سکته را معکوس کرده و عملکرد شناختی از جمله حافظه و یادگیری را بهبود بخشد. همچنین مطالعات گذشته ارتباط فعالیت بدنی و کاهش مشکلات شناختی مرتبط با افزایش سن را نشان داده است. بر اساس یافته های محققان مشخص شد، ورزش سطح پروتئین های تنظیم شده را در خون افزایش می دهد و یکی از آنها سلنوپروتئینP است که سلنیوم را به مغز منتقل می کند. دکتر تارا ...
المپیک های زمستانی برچیده می شوند؟
به گزارش سیتنا، یک تیم بین المللی از محققان به رهبری دانشگاه واترلو، داده های اقلیمی از دهه 1920 را بررسی کردند. آنها به این نتیجه رسیدند که زمین های بازی زمستانی مانند سنت موریتز و لیله هامر در اواسط تا اواخر قرن برای انجام مسابقات دیگر مناسب نخواهند بود. آن طور که یورونیوز گزارش داده، مطالعه دانشگاه واترلو نشان می دهد که در صورت عدم کاهش انتشار گازهای گلخانه ای، از 21 شهر میزبان بازی ...
این افراد روزانه 20 دقیقه ورزش کنند!
بررسی قرار داده و همچنین سطح فعالیت بدنی آنها را زیر نظر گرفتند. آنها دریافتند که به طور کلی، میزان فعالیت بدنی با کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی مرتبط است. همچنین نتایج این مطالعه نشان داد به نظر می رسد دست کم 20 دقیقه ورزش در روز در بین افراد 70 تا 75 ساله بیشترین فایده را دارد. در عین حال این مزایا در میان افرادی که در اوایل دهه 70 زندگی خود بودند در مقایسه با ...
مقابله با اثرات چاقی با هدف قرار دادن بحران انرژی در سلول های چربی
، دیابت نوع دوم، آپنه خواب، انواع مشخصی از سرطان، آرتروزو آسم را افزایش می دهد. مطالعه جدید که توسط دانشمندان مؤسسه کارولینسکا سوئد انجام شد، به دنبال درک بهتر عوامل ایجاد التهاب در بافت چربی در افراد چاق بود که مکانیسم های آن تا کنون تا حد زیادی نامشخص مانده است . دانشمندان در این تحقیق علمی هدف جدیدی را شناسایی کرده اند که به بحران انرژی در سلول های چربی تشبیه شده است . آنها ...
فواید باورنکردنی نوشیدن آب گرم اول صبح یا قبل از خواب
پایان برسانید. بدن شما برای انجام هر کار اساسی به آب نیاز دارد؛ بنابراین ارزش آن را نمی توان اغراق آمیز خواند. نوشیدن مایعات گرم به کاهش لرز کمک می کند مطالعه در سال 2017 نشان داد هرچند واکنش طبیعی بدن در شرایط سرد لرزیدن است؛ نوشیدن مایعات گرم می تواند به کاهش لرز کمک کند. افراد شامل نظرسنجی، لباس هایی مشخص می پوشیدند و آبی با درجه بالاتر از انجماد، می نوشیدند. سپس در دماهای ...
افزایش آنتی بادی به کمک ورزش بعد از تزریق واکسن
...، این مطالعه همچنین تاکید می کند که تمرین کمتر سطح آنتی بادی بدن شرکت کنندگان را افزایش نداده است. بر اساس این مطالعه مشخص شد که ورزش به طور مداوم آنتی بادی واکسن را نسبت به هر واکسن در بازه زمانی چهار هفته پس از ایمن سازی افزایش داد. همچنین، بزرگسالانی که به طور منظم ورزش می کنند ممکن است با انجام یک جلسه تمرینی با شدت سبک تا متوسط پس از ایمن سازی، پاسخ آنتی بادی به واکسن آنفولانزا ...
ورزش بعد از تزریق واکسن موجب افزایش آنتی بادی می شود
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از ساینس دیلی ، در این مطالعه جدید منتشر شده توسط محققان دانشگاه ایالتی آیووا، شرکت کنندگانی که پس از تزریق یک ساعت و نیم با دوچرخه ثابت دوچرخه سواری کردند یا پیاده روی سریع انجام دادند در مقایسه با شرکت کنندگانی که نشستند یا به برنامه روزانه خود ادامه دادند، در چهار هفته بعد از تزریق واکسن، آنتی بادی های بیشتری تولید کردند. محققان بعد از آزمایش این تجربه بر ...
ساده ترین راهکار درمان کمردرد که عوارضی ندارد
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از بهداشت نیوز، ورزش در آب ، مانند راه رفتن در آب و استفاده از دستگاه های شناور، می تواند فشار بر روی برخی از ماهیچه ها را کاهش داده و آن ها را تقویت کند. بر اساس یک مطالعه بر روی 113 شرکت کننده مبتلا به کمردرد مزمن، بعد از 3 ماه، مشخص شد که ورزش درمانی در آب تاثیر بیشتری نسبت به درمان های فیزیکی بر روی میزان درد، عملکرد، کیفیت زندگی، کیفیت خواب و وضعیت ...