سایر منابع:
سایر خبرها
دلیل تنگی نفس به هنگام دراز کشیدن چیست؟
بررسی قرار بگیرد. در حقیقت خروپف یا اپنه خواب هم خطر نارسایی قلبی را تا 140 درصد افزایش می دهد و خطر بیماری های عروقی تا 30 درصد بالا می رود. علائم دیگری هم برای نارسایی قلبی هستند که باید آن ها را نیز بررسی کنید. این علائم شامل خستگی، ضعف، ورم ساق پا، حالت تهوع، مشکل در تمرکز، سرفه، وزوز گوش، افزایش وزن ناگهانی و سریع و ورم شکم را شامل می شود. افرادی که نارسایی قلبی به خاطر ...
5 خاصیت فوق العاده شکلات که در کمتر غذایی پیدا می شود
.... همچنین با خوردن شکلات تلخ شما چربی های سالم و فیبر دریافت می کنید که در نتیجه اشتهای شما برای خوردن بیشتر کاهش می یابد. 2. باعث کاهش استرس می شود. طبق مطالعه ای که در مجله تحقیقات پروتئوم منتشر شده است، خوردن یک و نیم اونس شکلات (40 گرم) هر روز به مدت حدود دو هفته می تواند با کاهش سطح هورمون های استرس مانند کورتیزول به افزایش آرامش شما کمک کند. 3. خطر ابتلا ...
برای پیشگیری از بیماری های قلبی زودتر شام بخورید
یافته های محققان نشان می دهد خوردن شام قبل از ساعت 6 بعد از ظهر می تواند سلامت قلب را بهبود بخشیده و احتمال افزایش وزن و ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد. به گزارش سیناپرس، خوردن شام سبک و زودهنگام می تواند بیش از آن چجه تصور می کنید برای سلامتی شما مفید باشد. یافته های پژوهشگران نشان می دهد خطر بروز بیماری های قلبی به ازای هر یک درصد افزایش کالری مصرف شده در عصر بعد از ساعت 6 بعد از ...
ارتباط رنگ خودرو با آمار تصادفات
های قرمز 7 درصد خطر دارند در حالی که خودرو های سفید همراه با رنگ های نارنجی، زرد و طلایی ایمن ترین خودرو ها از نظر رنگ برای رانندگی هستند. استوارت نیوزتد، پژوهشگر ارشد MUARC، گفت که مطالعه استرالیایی احتمالاً جامع ترین مطالعه برای بررسی ارتباط بین رنگ خودرو و خطر تصادف است. وی گفت: مطالعات بین المللی قبلی دید و رنگ خودرو را بررسی کرده اند، اما به طور کامل عوامل دیگری را که ممکن است بر ...
خواب زیاد باعث کاهش وزن می شود!
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، دانشمندان دریافته اند که افزایش طول مدت خواب شبانه افراد دارای اضافه وزن می تواند منجر به کاهش قابل توجهی از کالری دریافتی روزانه شود، به طوری که اگر این الگو در طولانی مدت حفظ شود، می تواند منجر به کاهش وزن شود. یک مطالعه در اکتبر سال گذشته همچنین نشان داد که چگونه یک ساعت خواب اضافی برای نوزادان می تواند به کاهش خطر چاقی آن ها کمک کند. محدودیت خواب ...
راه حل طلایی برای افزایش طول عمر!
دیلی میل گزارش داد، نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد، مصرف روزانه 3 فنجان قهوه می تواند به طول عمر کمک کند. به گفته کارشناسان، افرادی که روزانه 0.5 تا 3 فنجان قهوه می نوشند، 12 درصد کمتر در معرض مرگ زودرس هستند و به طورکلی افرادی که قهوه مصرف می کنند 17 درصد کمتر از بیماری های قلبی عروقی رنج می برند. این مطالعه ده ساله نشان می دهد که نوشیدن حداکثر سه فنجان قهوه در روز می تواند به افراد ...
از نشانه های اعتیاد به تلفن همراه تا روشی تازه برای پر کردن دندان ها
بیماری های قلبی- عروقی محافظت ایجاد کند. نشانه های بالا بودن سطح کلسترول در پا ها وجود کلسترول می تواند علامتی برای بیماری های شریان های محیطی اندام تحتانی باشد. نشانه های اعتیاد به تلفن همراه این روز ها کار، زندگی اجتماعی و سرگرمی افراد به صورت جدایی ناپذیری با وسایل هوشمند انسان ها گره خورده است. خوردن پیتزا خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد ...
آیا رژیم کتو برای لاغری مفید است؟
... اما اگر تصمیم دارید با استفاده از رژیم غذایی کتوژنیک از وزن اضافه تان بکاهید، بهتر است قبل از آن از خطرات این رژیم غذایی آگاه شوید: 1. ابتلا به آنفلوآنزای کتو مصرف کربوهیدرات در این نوع رژیم غذایی بسیار محدود و کمتر از 5 گرم در روز است. این روش به بدن شوک وارد می کند. از آنجایی که بدن تان در این حالت شروع به ذخیره سازی کربوهیدرات و برای تامین انرژی شروع به مصرف کتون و ...
چشم، قربانی پنهان عارضه چاقی
اضافه وزن یا چاقی داشته اند. ضمن آن که پیش بینی می شود در صورت ادامه روند فعلی، 60 درصد از جمعیت جهان یعنی 3.3 میلیارد نفر، تا سال 2030 دارای اضافه وزن یا دچار عارضه چاقی باشند. بنا بر نظرات متخصصان، تغییرات اخیر در شرایط اقتصادی اجتماعی، شیوه زندگی، مصرف غذا و همچنین افزایش شهرنشینی باعث افزایش چاقی شده است. این عارضه، دریچه ای برای انواع بیماری ها است و به یکی از علل اصلی ناتوانی و ...
چربی اضافی مردان را در معرض پوکی استخوان قرار می دهد
تر از زنان بود. تحقیقات نشان می دهند که تاثیر وزن بدن به ترکیب توده بدون چربی و توده چربی فرد بستگی دارد و وزن بالای بدن به تنهایی تضمینی در برابر پوکی استخوان نیست. محققان داده های تراکم مواد معدنی استخوان و ترکیب بدن 10814 فرد زیر 60 سال را از نظرسنجی ملی سلامت و تغذیه (NHANES) بین سال های 2011 تا 2018 در ایالات متحده تجزیه و تحلیل کردند. آن ها دریافتند که لاغر بودن تاثیر مثبتی بر تراکم استخوان در مردان و زنان دارد؛ اما توده چربی بیشتر رابطه منفی متوسطی با تراکم استخوان به ویژه در مردان دارد. منبع: اخبارالیوم انتهای پیام/ ...
تغذیه مناسب از شما در برابر کرونا محافظت می کند
خوب تاثیر مستقیمی بر کاهش بیماری های عفونی دارد. مطالعات نشان داده است، تکثیر کروناویروس های رایج انسانی مانند 229E و SARS-CoV-1 با تجویز لینولئیک یا آراشیدونیک اسید به بیماران متوقف شده ،همچنین مطالعات دیگری نیز ارتباطی بین مکمل های غذایی خاص و مواد مغذی با کاهش خطر ابتلا به عفونت کووید پیدا کردند. به گزارش سیناپرس، اعضای این تیم مطالعاتی در طول سال 2020 تغذیه و مواد مصرفی ...
آمفتامین خطر ابتلا به بیماری روانی را پنج برابر می کند
پژوهشگران تایوانی در یک مطالعه تحقیقاتی جدید بر روی مصرف کنندگان داروی مخدر آمفتامین، نشان داده اند که این دارو می تواند در کنار انواع مشکلات جسمی، خطر بروز روان پریشی را به مقدار چندین برابر افزایش دهد. به گزارش سیناپرس، نتایج یک مطالعه 10 ساله که اخیرا منتشر شده نشان می دهد که استفاده غیرقانونی از آمفتامین ها، یعنی همان مواد محرکی که معمولا با نام اسپید شناخته می شوند، با افزایش 5 ...
حالا صدایم را می شنوی؟ کاهش شنوایی و اثرات آن بر ارتباطات
...> ژنتیک نیز ممکن است یکی از شرایط کم شنوایی باشد. اعداد نشان می دهد که بین 50 تا 60 درصد کاهش شنوایی در نوزادان نتیجه ژنتیک است. وراثت نیز می تواند احتمال بدتر شدن شنوایی را با افزایش سن افزایش دهد. عوامل دیگری که منجر به کاهش شنوایی می شوند عبارتند از داروها، بیماری و ضربه. در مورد دارو، آنتی بیوتیک های خاص، داروهای شیمی درمانی، درمان های ED یا استفاده بیش از حد از آسپرین به آسیب گوش ...
گیاهی با خاصیت ضد سرطانی
از سیر برای مقابله با عفونت های ویروسی، باکتریایی و قارچی استفاده شده است. برخی از بیماری های پوستی مثل زگیل و گزش حشرات ممکن است به روغن سیر یا یک پر از سیر خام پاسخ دهند. سیر می تواند سلامت استخوان را حفظ کند مطالعات حیوانی نشان می دهند که سیر ممکن است تحلیل رفتن استخوان را بواسطه افزایش سطح استروژن در جوندگان ماده به حداقل برساند. یک مطالعه روی زنان یائسه نشان داد که مصرف یک دوز از عصاره سیر خشک (معادل 2 گرم سیر خام) همین اثر را دارد. همچنین مطالعات نشان می دهند که مصرف سیر می تواند باعث تسکین علایم التهابی استئوآرتریت شود. منبع:بهداشت نیوز ...
سطوح پایین استروژن،باعث کووید 19 شدیدتر می شود
سوئد و همچنین مرکز آمار و هیئت ملی بهداشت و رفاه این کشور تحقیقاتی را انجام داده اند. نمونه مطالعه این محققان شامل نزدیک به 15 هزار زن بود که از این تعداد، 227 نفر یعنی حدود دو درصد قبلاً مبتلا به سرطان پستان تشخیص داده شده بودند و از داروهای مسدود کننده استروژن به عنوان درمانی کمکی برای مهار خطر عود سرطان استفاده می کردند. به گزارش سیناپرس، اما در مقابل این گروه، 2535 نفر ...
اگر زیاد قهوه می خورید این مطلب را حتما بخوانید
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از همشهری آنلاین، نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد مصرف طولانی مدت و سنگین قهوه - شش فنجان یا بیشتر در روز - می تواند تعداد لیپیدها (چربی ها) را در خون افزایش دهد و درنهایت خطر بیماری قلبی عروقی (CVD) را به طور قابل توجهی افزایش دهد. یافته های مطالعه جدید محققان استرالیایی نشان می دهد مصرف بیش از حد قهوه می تواند برای سلامتی قلب شما مضر باشد و باعث مشکلات قلبی ...
از خواص درمانی مصرف آب پیاز تا خطر وزوز گوش با مصرف مسکن ها
پروتئین ها یا کربوهیدرات ها انرژی تولید نمی کنند؛ اما اجزای ضروری برای عملکرد و رشد مناسب بدن هستند. فواید نوشیدن آب داغ چیست؟ نوشیدن آب سرد یا گرم، بدن افراد را سالم و هیدراته نگه می دارد. درمان بیماری سردرد با کاشت تفلون در مغز محققان روش جدیدی را برای درمان سردرد با استفاده از تفلون اختراع کرده اند. خطر وزوز گوش با مصرف مسکن ها تحقیقات جدید نشان می دهند که استفاده مکرر از مُسکن های رایج و بدون نسخه، ممکن است خطر وزوز گوش یا زنگ در گوش را افزایش دهد. انتهای پیام/ ...
پیشگیری از مرگ زودرس با روغن زیتون
سال های 1990 تا 2018 پرسشنامه ای را پر کردند. مصرف روزانه حتی 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون با کاهش 12 درصدی خطر مرگ همراه بود. سوزانا لارسون، اپیدمیولوژیست سوئدی، در مطالعات خود دریافت که خطر مرگ و میر ناشی از زوال عقل بین افرادی که بیشترین روغن زیتون را مصرف کرده اند، به میزان 27 درصد کاهش یافته است. سایر روغن های گیاهی ممکن است فواید مشابهی نداشته باشند در حالی که لبنیات مانند ...
تشخیص مشکل قلبی از روی تغییری در ظاهر گوش
تغییرات مشهود می تواند نشانه ای از تغییرات جدی تر در رگ های خونی اطراف قلب باشد. برای فراهم کردن تعدادی از اعداد، مطالعه جدید در سال 2006 نشان داد ارزش پیش بینی حدود 80 درصد در افراد 40 سال و کوچک تر است. با این وجود، به نظر می رسد که چین و چروک گوش می تواند برخی بیماری های سالخوردگی مانند بیماری های قلبی و احتمالا دیابت را پیش بینی کند، اما هنوز برخی از دانشمندان قانع نشده اند. ...
قند و شکر خطر سرطان روده را زیاد می کند
، میانگین سن تشخیص سرطان کولورکتال از 72 سال به 66 سال کاهش یافته است. در این پروژه پژوهشی، زنانی که دو وعده یا بیشتر از نوشیدنی های شیرین شده با 226 گرم شکر در روز مصرف می کردند، در 50 سالگی، دو برابر بیشتر از زنانی که کمتر از یک وعده در هفته از این نوشیدنی ها می خوردند، در معرض ابتلا به سرطان روده بزرگ قرار گرفتند. داده ها نشان می دهد که به ازای هر 226 گرم افزایش مصرف قند در نوشیدنی ها، 16 درصد افزایش ...
گیاهی با خاصیت ضد سرطانی
. سیر می تواند سلامت استخوان را حفظ کند مطالعات حیوانی نشان می دهند که سیر ممکن است تحلیل رفتن استخوان را بواسطه افزایش سطح استروژن در جوندگان ماده به حداقل برساند. یک مطالعه روی زنان یائسه نشان داد که مصرف یک دوز از عصاره سیر خشک (معادل 2 گرم سیر خام) همین اثر را دارد. همچنین مطالعات نشان می دهند که مصرف سیر می تواند باعث تسکین علایم التهابی استئوآرتریت شود. منبع:بهداشت نیوز ...
آیا زنجبیل خطر بروزعفونت های تنفسی را کاهش می دهد؟
عنوان ضد تهوع می توان یک جا ازدو گرم آن استفاده کرد. موارد منع مصرف زنجبیل - در کودکان زیر دو سال نباید استفاده شود. - مصرف زیاد زنجبیل موجب سوزش سر دل می شود. - افرادی که سنگ کلیه دارند، باید قبل از مصرف زنجبیل حتماً با پزشک خود مشورت کنید. - اگر داروهای رقیق کننده خون مانند وارفارین و آسپیرین مصرف می کنید، زنجبیل نخورید. - مصرف زیاد ...
بلاهایی که کمبود ویتامین B12 سرمان می آورد
می دهد که حدود 12.5 درصد از افراد بالای 50 سال، کمبود ویتامین B12 دارند. سایر علایم شایع تر کمبود ویتامین B12 شامل احساس خستگی، ضعف عضلانی و یبوست است. نتیجه یک مطالعه روی 5 هزار و 290 نفر در ایرلند نشان داد که کمبود ویتامین B12 با کوچک شدن مغز نیز مرتبط است. این مطالعه نشان داد همراه با کمبود ویتامین ب12، 14 درصد از افراد مورد بررسی، کمبود فولات نیز داشتند. تعداد بسیار کمی ...
خواص درمانی گوجی بری خشک
پزشکی و بینایی گفت: AMD بر میدان دید مرکزی شما تاثیر می گذارد و می تواند بر توانایی خواندن یا تشخیص چهرهموثر باشد. 13 شرکت کننده سالم 45 تا 65 ساله 28 گرم گوجی بری، پنج بار در هفته به مدت 90 روز مصرف کردند. پس از آن محققان دریافتند که تراکم رنگدانه های محافظ در چشمانشان افزایش داشته است. در مقابل، 14 شرکت کننده که یک مکمل تجاری برای سلامت چشم در مدت مشابه مصرف کردند، افزایشی نشان ندادند ...
کاهش وزن خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کم می کند
(خوش خیم) هستند اما با گذشت زمان برخی از این پولیپ ها می توانند به سرطان روده بزرگ تبدیل شوند. اکنون نتایج یک مطالعه جدید که در مجله JNCI Cancer Spectrum منتشر شده است، نشان می دهد که حتی یک مقدار کم کاهش وزن می تواند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش دهد. محققان در مطالعه ای درمورد غربالگری سرطان پروستات، ریه، کولورکتال و تخمدان، حدود 17 هزار شرکت کننده را مورد بررسی قرار ...
تاب آوری بخشی از وجود ما / عفت حیدری
در سال 1955 میلادی، 698 کودک که در جزیره کوایی در هاوایی به دنیا آمدند.به عنوان بخشی از یک تیم تحقیقاتی که شامل پزشکان و مددکاران به زیستی بودند.پروفسور امی ورنر روانشناس، پژوهشگر ، پیشتاز و بزرگ تاب آوری دنیا ؛ می خواست ببیند چگونه این کودکان در زندگی رشد می کردند و چه عواملی باعث شکست یا موفقیت آنها در بزرگسالی می شد.این نوع مطالعه بلند مدت نادر است،اما وقتی بطور صحیح انجام شود،دیدگاه فوق ...
قیمت خودرو
در تهران به دنیا آمده اند، کم تر قربانی قلدری می شوند. پژوهشگران این مطالعه پیشنهاد می کنند در مطالعات آینده تاثیر راهبردهای کاهش رفتارهای خشونت آمیز در مدارس، مورد بررسی قرار گیرد. همچنین از آن جا که به دلیل استفاده روزافزون از رسانه های دیجیتالی مانند ایمیل، پیامک، شبکه های اجتماعی و تلفن همراه، می تواند آزار سایبری را افزایش دهد، آزار و اذیت اینترنتی یا قلدری الکترونیکی نیز در دانش ...
کاهش خطر بیماری های قلبی با کنترل افسردگی
درصد کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 مرتبط است. گفتنی است شیوع افسردگی ناشناخته در بیماران مبتلا به بیماری قلبی بیش از 40 سال است که شناخته شده است. با این حال، تاکنون مشخص نبود که آیا افسردگی به ایجاد بیماری قلبی کمک می کند یا اینکه عمدتاً یک اثر ثانویه وابسته به شرایط بالینی است. طی این مطالعه دکتر پرادیپ ناتاراجان (Pradeep Natarajan) و همکارانش ژنوم 328 هزار و 153 فرد از اصل و ...