خانه
بهترین غذاها برای رفع مشکلات گوارشی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان سرماخوردگی با خوردن این غذاها
فراوان می تواند مواد لازم و ضروری را برای بدن فراهم کند و آن را هیدراته نگه دارد و این گونه سرعت روند بهبودی را افزایش دهد. کدام مواد غذایی می توانند به بهبود سرماخوردگی کمک کنند ؟ تحقیقات پزشکی اثبات کرده اند که غذاهای زیر می توانند علائم سرماخوردگی را کاهش دهند : 1. سوپ مرغ : خوردن سوپ مرغ می تواند به رفع احتقان بینی و باز شدن مجاری هوا کمک کند و علائم ...
توصیه های تغذیه ای برای کودک مبتلا به کرونا چیست؟
دارد و مصرف روزانه حداقل یک تا دو میوه به صورت آب میوه یا خود میوه نیز در کودک مبتلا به کرونا توصیه می شود راغبی با بیان اینکه بهتر است غلات یا ترکیبات نشاسته ای یا قند ساده کمتر مصرف شود چون خود این موارد می تواند باعث افزایش التهاب بدن گردد تاکید کرد: دادن مکمل ها طبق نظر پزشک و افزایش وعده غذایی مقوی و مغذی می تواند در بهبود کودک مبتلا اثر بخش باشد. انتهای پیام/ دانلود فایل PDF || چاپ خبر ...
رفلاکسی ها این مواد غذایی را نخورند!
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ سوزش معده، التهاب در شکم و احساس نامطلوب در گلو از نشانه های رایج برای رفلاکس اسید معده هستند. ریفلاکس معده یک بیماری فیزیولوژیکی و مزمن گوارشی است که هنگامی که غذای مصرف شده به خوبی هضم نشود، اسید اضافی از معده به مری برمی گردد. رژیم غذایی نقش مهمی در ایجاد و تشدید سوزش و رفلاکس معده دارد. در میان مواد غذایی برخی از موارد برای ریفلاکس معده و ...
مواد غذایی که نباید با شیر ترکیب شوند
اگر آن ها را با هم مصرف کنید، در عملکرد معده اختلال ایجاد می کنند. بر اساس تحقیقات پیش رو، اسید هایی که برای هضم خربزه ترشح می شوند؛ عملکرد هضم شیر را مختل می کنند و در نتیجه این اتفاق، مشکلات گوارشی به وجود می آید. ماست ترکیب شیر با ماست، یا ترکیب کردن شیر با هر ماده تخمیری دیگری ممنوع است. زیرا میتواند باعث شود رگ ها یا دیگر قسمت های بدن دچار گرفتگی شوند و حتی مشکلاتی مانند عفونت و درد های شکمی به وجود می آورد. تربچه خوردن شیر همراه با تربچه دمای بدن را بالا میبرد و فرایند هضم را به تاخیر میندازد. بنابراین از این پس از ترکیب این مواد باهم خودداری کنید. ...
چقدر و چگونه غذا بخوریم؟
کشیده و ادامه ندهید. بیشتر غذا خوردن، باری اضافی به معده و سیستم گوارش تحمیل می کند. غذاهای مرطوب مانند خورش کدو، سوپ جو و افزودنی هایی مانند تمر هندی و نارنج و غوره برای افراد با مزاج گرم و خشک و غذاهای سردی بخش کم رطوبت مانند غذاهای ترش برای افراد با مزاج گرم و تر مناسب تر است. افراد سرد و تر به غذای گرم و لطیف مثل گوشت گنجشک و کبک با دارچین و زیره احتیاج دارند و بهتر است ...
6 غذای خوشمزه که کودک را باهوش می کند
در فعالیت های ذهنی، بازی و درس خواندن تمرکز بهتر و بیشتری داشته باشند. 4- آجیل و دانه های روغنی آجیل و دانه های روغنی مثل مغز تخمه آفتابگردان و کدو منبع غنی پروتئین، اسیدهای چرب مورد نیاز بدن، انواع ویتامین و مواد معدنی ضروری هستند. آجیل و دانه های روغنی و انواع مغزها هم استرس را کاهش می دهند و هم سیستم عصبی کودک را سالم نگه می دارند. بد نیست بدانید مغز تخم ...
درمان یبوست شدید با یک روش ساده
. بنابراین بهتر است مصرف آن به صورت خودسرانه و بدون نسخه پزشک صورت نگیرد. عوارض: عوارض قرص رولاکس شامل حالت تهوع، استفراغ و اسهال، درد شکم، اختلال در کار روده ها و کبد (عوارض مصرف طولانی مدت)، کک و مک ، جوش و چروک می باشد. درصورتیکه قصد مصرف این دارو را دارید بهتر است درباره عوارض آن اطلاعات بیشتری داشته باشید. لینک زیر به معرفی این قرص و نکاتی که طی مصرف آن باید بدانید اختصاص ...
چگونه زیره سبب کاهش وزن می شود؟
و چه به صورت آسیاب شده استفاده کرد. در صورت مصرف برای خاصیت درمانی اش، می توان زیره سیاه را به چایی یا دمنوش ها نیز اضافه کرد. زیره سیاه شامل بازه وسیعی از مواد غذایی مورد نیاز بدن است که در وعده غذایی بسیاری از ما کمبود آنها احساس می شود، مانند آهن، روی، کلسیم و فیبر، علاوه برمواد مغذی موجود در این ادویه، تحقیقات ثابت کرده است ترکیبات معطر موجود در زیره سیاه فواید بسیاری را برای سلامت ...
خواص فوق العاده دمنوش عناب +دستور تهیه آن
فواید دمنوش عناب آشنا می شوید و سپس چند شیوه مصرف آن را می خوانید. خواص و فواید دمنوش عناب نوشیدنی های عناب به این معروف هستند که غم و اندوه را برطرف می کنند. چرا که این میوه دارای خواص آرام بخش است و به عنوان منبع خوبی از آنتی اکسیدان های طبیعی شناخته شده است. جدا از ویتامین های مختلف، همچنین حاوی 18 مورد از 24 اسید آمینه ضروری است که بدن برای سالم ماندن به آنها نیاز دارد ...
درمان خانگی سنگ کیسه صفرا با گیاه خار مریم
است که گفته می شود در ترکیب با روغن زیتون می تواند به خرد کردن سنگ صفرا کمک کند. برای اینکه بهتر نتیجه بگیرید، 4 قاشق غذاخوری آب لیمو را در یک لیوان آب مخلوط کرده و با معده خالی بنوشید. پسیلیوم پسیلیوم اسم رایج خانواده ای از گیاهان است که شامل اسفرزه و بارهنگ می شود. پسیلیوم به طورکلی کاربرد معمول در آشپزی ندارد اما گاهی برای غلیظ کردن سوپ و دیگر غذاها به کار می رود. این ...
درمان سرفه خشک کرونا در سریع ترین زمان ممکن
سرفه خشک کرونا مصرف یک قاشق غذاخوری عسل یک تا سه وعده در روز توصیه می شود. اگر از سرفه خشک شبانه یا حین خواب رنج می برید، یک قاشق عسل قبل از خواب می تواند با تسکین مخاط ملتهب به خواب بهتر کمک کند. در کنار این هم می توانید یک قاشق عسل را با یک لیوان شیر داغ ترکیب کرده و میل نمایید. مراقب میزان مصرف عسل برای درمان سرفه خشک در کودکان باشید، زیاده روی در مصرف عسل برای کودکان زیر دو سال، احتمال ابتلا ...
با خواص عجیب گیاه نعناع آشنا شوید
به عملکرد هضم غذا و سم زدایی کبد کمک شایانی می کنند. علاوه براین، استفاده از عرق نعناع، موجب افزایش ترشح های سالم در معده شده که در نهایت موجب شل شدن روده ها و کاهش نفخ معده می گردد. عصاره نعناع خاصیت آرامبخشی دارد آنتی اکسیدان موجود در نعناع، در روند سم زدایی بدن توسط کبد و بهبود بینایی بسیار مفید است. درمان آسم در استفاده از هر نوع گیاه دارویی باید حد ...
چرا باید روزی یک حبه سیر بخوریم؟
سیستم ایمنی بدن او در روزهای اخیر بطور قابل توجهی تقویت پیدا کرده است به همین دلیل توصیه می شود سیر را نا شتا و با شکم خالی میل کنید تا مواد مغذی موجود در آن بهتر جذب بدن شود علاوه براین سیر از التهاب و تورم جلوگیری می کند و مصرف آن برای افرادی که مبتلا به آرتروز و التهاب های مفصلی هستند مفید است. ** فراموش نکنید که بدون مشورت و اجازه ی پزشک نباید سیر را ناشتا مصرف کنید چراکه ممکن است شرایط معده و گوارش شما برای این روش مناسب نباشد.** منبع: نمناک این مطلب برایم مفید است بلی 25 نفر این پست را پسندیده ان ...
دمنوش های گیاهی برای مشکلات مختلف معده
را کاهش می دهد. این چای همچنین حاوی خواص ضد التهابی است که می تواند به تسکین شرایط معده از جمله سندرم روده تحریک پذیر کمک کند. 4. دمنوش نعناع برای معده درد چای نعناع برای قرن ها بخشی جدایی ناپذیر از طب جایگزین بوده است. برگ ها به کاهش درد ناشی از دردهای قاعدگی و حالت تهوع کمک می کنند - این یکی از بهترین چای ها برای آرام کردن معده است. نشان داده شده است که نعناع فلفلی گیرنده ...
معده درد در اُمیکرون طبیعی است؟
...> استامینوفن اگر از درد شدید، ناراحت هستید، مصرف مسکن های OTC مانند استامینوفن (تیلنول) می تواند کمک کننده باشد. درمان های طبیعی را در نظر بگیرید دارو های طبیعی مانند نعناع و زنجبیل نیز ممکن است ناراحتی معده و حالت تهوع را بهبود بخشند. می توانید چایی را با یکی یا هر دو ماده موجود در آن بنوشید تا ببینید آیا به شما آرامش می دهد یا خیر. یک آنتی اسید مصرف کنید ...
لیست کامل مواد غذایی که طبع سردی دارند
لبنیات از منابع مهم دارای پروتئین هستند که برای سلامتی بدن مفیدند اما هنگام مصرف گوشت و لبنیات بهتر است به طبع آن توجه کنید و این مواد غذایی را متناسب با مزاج خود مصرف کنید. گوشت، غذاهای دریایی و لبنیات با طبع سرد عبارتند از: گوشت بز سیرابی گوشت گاو گوشت گوساله قلوه مرغ محلی ماهی سفیده تخم مرغ صدف پنیر خامه ماست لبنیات ...
آموزش 15 سوپ مقوی جهت سرما خوردگی
انسان ها می توانستند غلات، سبزیجات سفت و استخوان گونه های حیوانات را پخته و بعد مصرف کنند. با این کار، طعم و مزه غذا بسیار بهتر می شد. به علاوه، تهیه سوپ آسان ترین راه پخت غذا بود. غذا را با کمک آب وآتش به راحتی می پختند. آب پز کردن مواد غذایی هنوز هم یکی از بهترین روش های پخت محسوب می شود. کشف داستان مردی در دوران عصر حجر که دندان نداشت، اما با خوردن غذا کاملاً سالم مانده بود ...
رژیم غذایی برای داشتن یک کیسه صفرای سالم
... معمولا بعد از عمل جراحی کیسه صفرا به مدت یک تا دو روز که در بیمارستان هستید، فقط از مایع استفاده می کنید و سپس کم کم می توانید مواد غذایی جامد را نیز مصرف کنید برای کاهش این عوارض جانبی پس از جراحی کیسه صفرا، بهتر است از مواد غذایی زیر اجتناب کنید: در عوض غذاهای دارای فیبر زیاد با چربی کم را مصرف کنید و از فیبر محلول مانند جو بسیار زیاد استفاده کنید. سوپ های آبکی می تواند گزینه مناسبی باشد که کم چرب، کم کلسترول و سرشار از فیبر است. همچنین می توانید، وعده های غذایی کمتر و با فاصله زمانی کمتر نیز داشته باشید.. ...
این غلات برای کاهش وزن معجزه می کنند
دقیقاً غلات نیستند، اما مشابه آنها عمل می کنند. این دانه منبع عالی فیبر، آنتی اکسیدان، کلسیم، پروتئین و اسیدهای چرب امگا سه است. این دانه اثر سیرکنندگی بالایی دارد و دارای گنجینه ای از خواص است که ما را از خوردن میان وعده بین وعده های غذایی باز می دارد. ترکیب آن با مایعات، اسموتی ها و حتی ماست نیز عالی است. دانه چیا بسیار هضم کننده است و می تواند به جلوگیری از یبوست کمک کند و وجود قند را در خون ...
فواید نوشیدن آب داغ
. همان طور که آب در معده و روده شما حرکت می کند، بدن بهتر می تواند مواد زائد را دفع کند. برخی بر این باورند که نوشیدن آب گرم به ویژه برای فعال کردن دستگاه گوارش موثر است. تئوری این است که آب داغ، می تواند غذایی که خورده اید و در هضم آن دچار مشکل هستید را حل کند و از بین ببرد. مطالعه ای در سال 2016 نشان داد که آب گرم ممکن است اثرات مطلوبی بر حرکات روده و دفع گاز بعد از جراحی ...
به این دلایل نوشیدن آب در ناشتا را فراموش نکنید
شما ( یعنی مقدار ادرار ) متناسب با مقدار آبی که مصرف می کنید، تغییر می کند. هر چه ادرارتان بیشتر شود، سموم بیشتری از بدن دفع می شوند. به همین سادگی. 6 . نوشیدن آب در صبح ناشتا می تواند تحرک مواد در طول دستگاه گوارش را تسهیل کند بله خوردن یک لیوان آب با معده خالی، عمل هضم را تنظیم می کند. (همچنین عمل دفع را بهبود می بخشد) بنابراین بهتر است اولین چیزی که صبح می نوشید، یک لیوان ...
سیستم ایمنی بدنتان را با فندق تقویت کنید
درمان افسردگی و جلوگیری از ابتلا به دیابت از دیگر فواید مصرف فندق است. مصرف مداوم و فراوان از این آجیل موجب بروز نفخ، حالت تهوع، استفراغ و افزایش گاز معده می شود و به دلیل وجود ویتامین ها، آنزیم ها و کلسیم مصرف فندق در دوران قاعدگی موجب کاهش درد آن می شود. به علت وجود فراوان ویتامین E و ویتامین C در فندق می توان از آن برای درمان بیماری آنژین استفاده کرد. فندق حاوی مواد مغذی ...
طبع ماش چیست و چه خواصی دارد؟
مقاوم درمان ورم رفع آکنه های پوستی پیشگیری از سکته مغزی حمایت از بارداری سالم افزایش ترشح انسولین در بدن افزایش شیر مادران خواص ماش از نظر امام رضا (ع) امام رضا (ع) می فرماید:خوردن همیشگی تخم مرغ، سبب پیدایش کَک مَک در صورت می شود. امام رضا (ع) ماش را درمان لکهای پوستی می داند. یکی از اصحاب حضرت رضا (ع) در باره لکه های بدن پرسید؟ فرمود:ماش را بپز و بخور و خوراک خود قرار ده، چنین کرد و شفا یافت. (بحار الأنوار، ج 62، ص 321) مصرف ماش در فصل بهار و تابستان برای افراد گرم مزاج مفید است. انتهای پیام/ ...
راه های ساده و فوری برای لاغری شکم در 20 روز
...> غذایتان را خوب بجوید جویدن بیشتر غذا ها سبب بهبود فرآیند هضم و جذب مواد مغذی در بدنتان می شود . سبب خواهد شد طعم و مزه غذا را بهتر درک نمایید. غذاهای تند بخورید مصرف غذاهای تند سبب افزایش سوخت و ساز بدن شده و موجب می شود چربی و کالری بیشتری سوزانده و لاغرتر شوید . گرسنگی نکشید یک رژیم غذایی اصولی رژیمی است که در آن فرد گرسنه نمی ماند . اگر شما ...
معجزه مصرف این گیاه برای درمان معده دردهای عصبی
...، زنبورهای جدیدی را تشویق می کند که در آن کندو اقامت گزینند. ترکیبات شیمیایی از نظر ترکیبات شیمیایی در اندام سبز این گیاه موادی مانند اسیداولئیک، سیترال، ژرانیول و رزماری اسید وجود دارد. این گیاه دارای اسانس روغنی فرار است که به عنوان منبع غنی از سیترال است. سیترال بوی تند لیمویی دارد و معمولا از مرکبات و از این گیاه گرفته می شود و در صنعت عطرسازی مصرف دارد. ...
استرس می تواند باعث مرگ شود
استرس در نظر گرفته شود. به گفته این رواشناس وقتی با استرس ناگهانی روبه رو می شویم مغز مواد شیمیایی و هورمون هایی نظیر آدرنالین (اپی نفرین) و کورتیزول در بدن ترشح می کند. این مواد باعث می شوند علائمی در بدن مانند تند شدن ضربان قلب و یا افزایش میزان جریان خون ظاهر گردد و در نتیجه ما احساس پر قرژی بودن می کنیم و سطح هشیاری ما افزایش می یابد به طوری که می توانیم روی نیاز های فوری خود تمرکز ...
قیمت خودرو
احتمالبیماری کبد چرب در آنها نیز بیشتر است. برای پیشگیری از کبد چرب و گرم روش های زیادی وجود دارد ولی باید توجه داشت که یکی از مهم ترین علائمی که موجب گرم شدن و چرب شدن کبد می شود، یبوست است زیرا یبوست اجازه نمی دهد که صفرا و حرارت از بدن دفع شود و در نتیجه بدن را خشک می کند و مواد باقی مانده در معده در کبد رسوب می کند؛ بنابراین فرد دچار بیماری کبد گرم می شود. بر این اساس برای ...
مهم ترین علل سردرد هنگام خم شدن چیست؟
، بهتر است در مورد سردرد جدید یا غیرعادی احتیاط کنید. در اینجا علائم دیگری وجود دارد که نشان می دهد باید به پزشک مراجعه کنید، از جمله: 1- سر درد جدید، متفاوت یا طولانی مدت 2- مشکلات بینایی 3- سردرد مداوم همراه با استفراغ یا اسهال 4- سردرد مداوم همراه با تب 5- علائم عصبی مانند اختلال در توانایی های شناختی، ضعف عضلانی، تشنج یا تغییرات غیر قابل توضیح در وضعیت ذهنی. 6- سایر علائم جدید یا آزاردهنده بدون علت ظاهری. منبع: روسیا الیوم انتهای پیام/ ...
