سایر منابع:
سایر خبرها
این میوه را در سبد غذایی خود بگنجانید
است راه را برای درمان بهتر سرطان خون باز کند. به نظر می رسد این ترکیب آنزیمی را هدف قرار داده و به آن حمله می کند که می تواند برای رشد سلول های سرطانی حیاتی باشد. این مطالعه بر لوسمی حاد میلوئیدی (AML) متمرکز بود که پزشکان آن را خطرناک ترین نوع سرطان خون می نامند. بیشتر افراد مبتلا به این سرطان خون بیش از 65 سال سن دارند و تنها حدود 10 درصد آنها تا پنج سال پس از تشخیص زنده می مانند. به ...
خواص جالب تخم کدو
مرتبط است. مطالعه انجام شده روی زنان یائسه نشان داد که خوردن تخم کدو با کاهش خطر ابتلا به سرطان پستان مرتبط است. - سلامت روده و پروستات: تخم کدو منبع خوبی از فیبر خوراکی است. رژیم غذایی سرشار از فیبر می تواند سلامت دستگاه گوارش را تقویت کند. همچنین تخم کدو سرشار از آنتی اکسیدان ها و سایر مواد مغذی است که می تواند به حفظ سطح تستوسترون و بهبود سلامت کلی بدن کمک کند. - بهبود ...
خواص باورنکردنی زردچوبه + غیرقابل باور
مطالعه دیگری که توسط دانشگاه چینی پزشکی پکن اجرا شد، مورد تایید نبود. 8. زردچوبه برای بهبود ایمنی بدن خاصیت ضد التهابی زردچوبه به افزایش ایمنی بدن می تواند تا حد زیادی کمک کند. مشخص شد که کورکومین برخی از سلول های ایمنی خاص را متوقف می کند که وقتی بیش از حد کار می کنند، می تواند منجر به بیماری هایی مانند بیماری های قلبی و چاقی شود. 9. زردچوبه مانند ضد عفونی کننده ...
تاثیرات بی نظیر امگا 3 بر پوست و مو
مصرف امگا 3 از راه های مراقبت از پوست و مو است زیرا تاثیرات بی نظیری بر آن ها میگذارد. شناخت بهتر امگا 3 به شما برای استفاده درست از آن کمک میکند. ماهی خال مخالی چرب و سرشار از مواد مغذی است. در مطالعه ای، روغن ماهی تخمیر شده از ماهی خال مخالی، تکثیر سلول های پاپیلای پوستی را افزایش داد و در نتیجه رشد مو را تحریک کرد. با این روغن می توان فاز آناژن رشد فولیکول مو را طولانی تر کرد و طول ...
تاثیر تغذیه و ورزش بر سلامت مردان
، کلورکتال، معده و کبد شایع ترین سرطان ها در مردان می باشد. در سال های اخیر، میزان بروز سرطان در ایران افزایش یافته است. شایع ترین سرطان ها در مردان ایران، پروستات، معده، پوست (غیر ملانوما)، کولورکتال و مثانه بوده است. بین 30 تا 50 درصد مرگ های ناشی از سرطان، با تغییر یا اجتناب از عوامل خطر سرطان ها قابل پیشگیری است. حفظ وزن طبیعی، رژیم غذایی سالم سرشار از میوه و سبزی، ورزش ...
این مکمل های دارویی به لاغری کمک می کند
سلول های چربی و کاهش جذب چربی به دلیل تشکیل صابون های اسید چرب کلسیم نامحلول در روده می شود که در نهایت از طریق مدفوع دفع می شوند. دوم این که مصرف زیاد کلسیم در رژیم غذایی با سرکوب سطوح 1,25-دی هیدروکسی D (1,25-(OH)2D) همراه است که به نوبه خود باعث کاهش هجوم کلسیم به داخل سلول می شود. شرح کامل این مطالعه در مجله Nutrition منتشر شده است. مترجم: مریم عالمی ...
عادی انگاری موجب گسترش انواع سرطان شد
میر را در پی داشت. سرطان، بیماری نام آشنا این سال ها است. بیماری ای که گسترش و شیوع آن اندکی از ترسش کم نکرده است. پزشکان معتقدند سرطان از نخستین روزهای خلقت همراه انسان وجود داشت و بسیاری از مرگ های ناگهانی یا زودهنگام حاصل سرطان ناشناخته بود. با وجود هشدارهای مستمر پزشکان و فعالان حوزه درمان سرطان، همچنان بی توجهی در سبک تغذیه و مصرف مواد غذایی نامناسب مانند انواع فست فودها ...
مواد غذایی مفید برای سلامت کبد که نمی دانستید
بر بادام زمینی، مغزهایی مانند تخمه آفتابگردان و فندق نیز برای سلامت کبد مفید هستند. اما از آن جایی که میزان چربی این غذاها زیاد است، باید حد اعتدال در مصرف را رعایت کرد. ماهی های روغنی مانند سالمون و ماهی خال مخالی سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند. اسیدهای چرب امگا 3 نقش مهمی در محافظت از سلامت قلب و عروق، متعادل کردن کلسترول، جلوگیری از التهاب و سرطان و محافظت از سلامت کبد دارند. ماهی ...
ویتامین های ضروری برای داشتن پوستی سالم و درخشان
.... طبق تحقیقات: ویتامین B3 خوراکی (همچنین به عنوان نیاسینامید یا نیکوتین آمید شناخته می شود) از پوست شما در برابر آسیب های خورشید محافظت می کند و همچنین ممکن است از سرطان پوست غیر ملانوما در بیمارانی که در معرض خطر بالایی هستند جلوگیری کند. با جلوگیری از انتقال ملانوزوم ها (محل سنتز و ذخیره ملانین) از ملانوسیت ها (سلول های سازنده ملانین) به کراتینوسیت ها (سلول ...
10 توصیه برای پیشگیری از ابتلا به سرطان
حاکی از ارتباط نوشیدنی های الکلی با سرطان دهان، گلو، حنجره، مری، کبد ، روده بزرگ، پستان و معده است جلوگیری از چاقی یکی دیگر از راه های مؤثر، برخورداری از وزن طبیعی است. نحوه محاسبه وزن طبیعی، تعیین شاخص توده بدنی یا BMI است: وزن بدن (به کیلوگرم) تقسیم بر مجذور قد (به متر). برای نمونه 60 کیلوگرم تقسیم بر 1،6 متر به توان دو، برابر است با 23،4. محدوده سلامت وزنی رقم 19 تا 24، ...
آیا "لکتین" برای سلامتی خطرناک است؟
هایی با درصد کمی پلی ساکارید هستند که توانایی اتصال سایر مواد را بر روی سطح سلول ها دارند؛ به همین دلیل است که خواص افسانه ای به آن ها داده می شود. به عنوان مثال، این پروتئین بر روند هضم و جذب ویتامین ها و مواد معدنی تاثیر منفی می گذارد، نفوذپذیری دیواره روده را افزایش می دهد و به گلبول های قرمز آسیب می رساند. واضعان رژیم غذایی بدون لکتین که در دوره اخیر رایج شده است، بسیار اشتباه می ...
درباره ویژگی های بی نظیر یک گیاه همه کاره! (+عکس)
. بنابراین می توان گفت که این برگ های قلبی شکل در واقع برای قلب مفید هستند زیرا فشار خون طبیعی سلامت قلب ما را حفظ می کند. درمان احتمالی سرطان تحقیقات منتشر شده توسط مرکز ملی اطلاعات زیست فناوری آمریکا نشان داده که برگ بنفشه به احتمال زیاد برای پیشگیری و درمان مراحل اولیه سرطان مفید است. این به دلیل سطح بالای ذخیره آنتی اکسیدانی است که با رادیکال های آزاد به عنوان عامل ...
فواید شگفت انگیز گل کلم برای سلامتی
ریه را مهار کند. سبزیجات چلیپایی مانند گل کلم همچنین سرشار از کاروتنوئیدها و سایر مواد مغذی مهم مانند ویتامین های C، E و K هستند. همه اینها می توانند به مبارزه با انواع سرطان کمک کنند. گل کلم سرشار از فیبر است و مطالعات نشان می دهد که چگونه یک رژیم غذایی غنی از فیبر می تواند سلامت قلب را تقویت کند. سولفورافان موجود در گل کلم به بهبود قابل توجه فشار خون نیز معروف است. این سبزی ...
پوست و پروستات شایع ترین سرطان در مردان همدان
، پوکی استخوان، دیابت و افزایش خطر بروز بسیاری از سرطان ها مانند سرطان های سر و گردن، ریه، معده، مری، روده، مثانه، کلیه، خون می شوند. وی با اشاره به اینکه از هر 10 فرد مبتلا به سرطان ریه، 9 نفر دخانیات مصرف می کرده اند گفت: قلیان نیز 400 ماده سمی و سرطانزا دارد و تنباکوهای میوه ای علاوه بر این 400 نوع سم، مواد مضرتری نیز دارند که از پوست میوه تخمیر شده با مواد افزودنی تهیه می شوند و می ...
قلم گاو و آب قلم چه خواصی دارد؟
در ماه اکتبر سال 200 که در بالا ذکر شد به این نتیجه رسید که فواید ضد التهابی سوپ مرغ می تواند یکی از چیزهایی باشد که برای تسکین علایم سرماخوردگی رایج بسیار مفید است. قلم گاو برای کمک به استحکام و دندان ها و استخوان ها: مطالعه ای که بر روی مواد مغذی ضروری برای سلامت استخوان انجام شد، نشان داد که فرآیند تشکیل استخوان نیاز به "تامین کافی و ثابت این مواد مغذی" دارد:کلسیم، پروتئین ...
آشنایی با خاصیت های دارویی رازک
دارد به سلامت قلب کمک می کند و در پیشگیری و درمان بیماری های قلبی عروقی نقش دارد. مفید برای قاعدگی مطالعات نشان داده اند رازک دارای مواد شیمیایی است که مانند استروژن عمل می کند. این مواد شیمیایی به تسکین علائم تغییرات هورمونی که به دلیل یائسگی رخ می دهد کمک می کند. بررسی ها بر روی 100 زن یائسه نشان داد که ژل واژینال رازک به عنوان یکی از مواد اصلی باعث کاهش خشکی واژن ...
سم زدایی روده ی بزرگ با بادام
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ، فیبر موجود در بادام، به سم زدایی بدن کمک می کند به غذا کمک می کند، تا در سیستم گوارشی بهتر حرکت کند این فرآیند، سیستم گوارش را پاکسازی می کند. مؤسسه سرطان ملی، طبق یک مطالعه نشان داد که رژیم های با فیبر بالا باعث کاهش خطر سرطان روده بزرگ می شوند. بادام نیز، ذخایر عالی از ویتامین، فیتوکمیکال و فلاونوئیدها است ،که پیشرفت سلولهای سرطانی سینه را کنترل می کنند. انتهای پیام/ ...
سرطان های شایع در اصفهان
به گزارش خبرنگار ایرنا، مهران شریفی در این ارتباط افزود: مصرف غذاهای پرچرب، آلودگی هوا، دخانیات، استرس و سبک زندگی نادرست و غیره از عوامل اصلی برو سرطان در اصفهان است. گزارش: عاطفه قلع ریز ، تدوین: عاطفه جعفری نژاد
آشنایی با مواد غذایی انرژی زای طبیعی
...> عسل ماده غذایی است که خاصیت آنتی باکتریال بالایی دارد و شما را از شر خستگی ناشی از ناخوشی های روزمره خلاص می کند. عسل سرشار از ویتامین های گروه ب مانند B6،B3 و B9 است که برای سرحال شدن و تقسیم سلولی فوق العاده اند و موجب احیای سلول های بدن شده و نقش موثری در رفع خستگی دارد. یک قاشق سر پُر عسل برابری می کند با یک بطری نوشیدنی انرژی زا. عسل یک شیرین کننده طبیعی است که می تواند به سوخت مورد نیاز عضلات ...
تقویت عملکرد رگ های قلب با مصرف این نوشیدنی
مقادیر بیشتری کاتچین ها، مانند EGCG است؛ EGCG فعالیت ژن را در سلول های سرطانی تنظیم می کند و می تواند با رشد سرطان مبارزه کند. هر 2 چای سیاه و سبز در تامین سلامت قلب و عروق نقش دارند؛ براساس یک مطالعه منتشر شده در مجله شیمی بیولوژیکی، فعل و انفعالات مقادیر فراوان EGCG در چای سبز در کنار سلول های تشکیل دهنده عروق خونی و سلول های اتوفاژی انجام و در نهایت موجب محافظت از سلول ها می شود. ...
7 خوراکی که باعث جوش صورت می شوند
رشد باکتری های مسبب جوش اشاره کرد. ویتامین های E ، D ، A و روی (زینک): این مواد مغذی نقش مهمی در سلامت پوست و سیستم ایمنی داشته و ممکن است به پیشگیری از آکنه کمک کنند. رژیم های غذایی مدیترانه ای: رژیم غذایی مدیترانه ای سرشار از میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، حبوبات، ماهی و روغن زیتون بوده و میزان چربی های اشباع و لبنیات آن اندک است. تحقیقات نشان داده است که این رژیم غذایی می تواند شدت جوش را کاهش بدهد. انتهای پیام/4129/ ...
این 4 تغییر غذایی را باید بعد از 30 سالگی انجام داد
(مانند ارتقای خلق وخو، بهبود قوای شناختی و کاهش التهاب) و هم فواید درازمدت (مانند کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و ارتقای سلامت مغز همراه با افزایش سن). اسیدهای چرب امگا-3 هم جزو ترکیباتی هستند که می توانند از تلومرها محافظت کنند. همزمان با کوتاه تر شدن تلومرها، سلول های بدن دیگر نمی توانند وظایف شان را به درستی انجام بدهند و درنتیجه فرسوده و پیر خواهند شد. اما مصرف خوراکی های سرشار از امگا ...
اگر کلم نمی خورید با خواندن این خبر نظر شما تغییر خواهد کرد
به گزارش سایت طلا، کلم برگ که عموما به اختصار همان کلم نامیده می شود، یکی از سبزیجات فوق العاده مفید به شمار می رود. کلم سرشار از فیبر و انوع آنتی اکسیدان ها بوده که برای سلامتی ضروری هستند. فیبر بالای موجود در کلم باعث بهبود سلامت دستگاه گوارش شده و همچنین با ایجاد احساس سیری می تواند باعث کاهش وزن شما شود. همچنین کلم کالری بسیار پایینی داشته و در نتیجه می تواند در هر رژیم غذایی جا ...
کهکشان ها سرطان پستان را درمان می کنند
المللی پرتاب خواهد شد و طی آن بیش از هشت هزار و 300 پوند تجهیزات و آزمایش های علمی در اختیار فضانوردان قرار خواهد گرفت. طی این ماموریت ده ها آزمایش جدید از جمله " MicroQuin 3D Tumor" به فضا فرستاده خواهد شد. این مطالعه به بررسی اثرات یک دارو بر روی سلول های سرطان پستان و پروستات در فضا می پردازد. در شرایط ریزگرانش، این سلول ها می توانند در یک مدل سه بعدی طبیعی تر رشد کنند که این امر توصیف ...